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Président de l’association mondiale de médecine anti-âge 13 Décembre • 2013

L e Dr Thierry Hertoghe, 56 ans,

La Perte de Cheveux
consacre sa vie à promouvoir
une médecine centrée sur les besoins
des patients et basée sur des preuves
scientifiques. Il est le fondateur de
la Hertoghe Medical School, 7-9,
Avenue Van Bever, 1180 Uccle-
Bruxelles, en Belgique.
Les suppléments nutritionnels
Avec un groupe de médecins à la
pointe de la recherche, le Dr Hertoghe
travaille non seulement pour éliminer
pour les faire repousser
les maladies, mais avant tout pour
aider ses patients à atteindre une L’une des plaintes les plus fréquentes en consultation est la perte
santé optimale, en retardant et même
en essayant d’inverser partiellement de cheveux. Les femmes s’inquiètent de voir leur chevelure de-
le vieillissement. Le Dr Hertoghe
partage ces informations avec les
venir fine et clairsemée, perdant beaucoup de volume avec l’âge,
autres médecins en donnant des et les hommes souffrent de voir leur tête ressembler à celle de
conférences médicales, en organisant
des séminaires, à travers des livres, leur père, les cheveux raréfiés sur le côté et une tonsure naturelle
des articles, des enregistrements, des
vidéos, ainsi qu’en passant à la radio
apparaissant sur le haut et à l’arrière du crâne.
et à la télévision.
Ils ont raison de se plaindre et de chercher un traitement, car
non seulement la perte de cheveux peut dégrader l’apparence
physique, mais elle est un signe de carences nutritionnelles et/
ou hormonales qui nuisent à la santé. La personne qui perd des
cheveux est en moins bonne santé, car la perte de cheveux est
le sommet d’un iceberg constitué de bien d’autres problèmes. La
bonne nouvelle est que ces carences, et donc presque toutes les
La Lettre du docteur Thierry Hertoghe
Président de l’Association mondiale de
pertes de cheveux sont corrigibles par une meilleure diététique
médecine anti-âge et la prise quotidienne pour quelques mois, ou parfois à vie, de
Santé Nature Innovation
Dossier 13 suppléments nutritionnels et/ou hormonaux.
Directeur de la publication :
Vincent Laarman Nous traiterons ici des supplémentations nutritionnelles qui
Rédaction : Dr Thierry Hertoghe
Conseil Rédactionnel : peuvent faire repousser les cheveux.
Jean-Marc Dupuis
Mise en page : Isabelle Pillet Mise en garde : les informations de cette lettre d’information sont publiées à titre purement informatif et ne peuvent être
NPSN Santé SARL considérées comme des conseils médicaux personnalisés. Ceci n’est pas une ordonnance. Il existe des contre-indications
Adresse: rue Faucigny 5, possibles pour les produits cités. Aucun traitement ne devrait être entrepris en se basant uniquement sur le contenu de
1700 Fribourg – Suisse cette lettre, et il est fortement recommandé au lecteur de consulter des professionnels de santé dûment accrédités auprès
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La Perte de Cheveux : Les suppléments nutritionnels pour les faire repousser 13

Types de perte de cheveux santé, 80 à 90 % des cheveux du au cours de laquelle la tige du
cuir chevelu sont en phase ana- cheveu détachée se dégage de la
L es cheveux poussent en
phases. D’abord, la phase
anagène qui est celle au cours
gène. Après une moyenne de
quatre ans, les cheveux normaux
racine des cheveux et tombe du
cuir chevelu environ deux à trois
de laquelle les cheveux poussent. entrent progressivement dans mois plus tard. Les cheveux qui
Elle est de loin la phase la plus la phase catagène au cours de tombent au cours de la phase télo-
longue pour les cheveux. Les che- laquelle la tige du cheveu se dé- gène sont appelés cheveux termi-
veux sains restent dans la phase tache lentement de la racine en 2 naux et sont reconnaissables par
anagène pendant deux à six ans. à 3 semaines. Après quoi, les che- une extrémité arrondie au point
Chez de jeunes adultes en bonne veux entrent en phase télogène de détachement de la racine.

Aperçu des principaux types de perte de cheveux selon la phase de croissance capillaire
Perte de cheveux anagène Perte de cheveux catagène Perte de cheveux télogène
(rare ; racine longiligne) (racine intermédiaire) (plus fréquente ; racine ronde, en boule)

Perte de cheveux anagène : ex. Exemple d’effluvium Perte de cheveux télogène : exemple

La plupart des cheveux qui Lorsque ce type de perte de che- anagènes est anormale et se pro-
tombent sont des cheveux télo- veux devient dramatique, on parle duit habituellement de manière
gènes. Dans des conditions nor- alors d’effluvium télogène de che- soudaine et rapide. Lorsqu’elle at-
males et saines, environ 100 poils veux. Dans de rares circonstances, teint des proportions impression-
terminaux tombent chaque jour, les cheveux anagènes tombent nantes, on parle alors d’effluvium
ce qui ne doit pas inquiéter. En après exposition aux polluants, anagène de cheveux.
cas de perte excessive de che- aux traumatismes, au stress ou à La perte de cheveux ou alopé-
veux, ceux-ci tombent en grand une maladie grave. Ici, le bulbe cie (le terme médical pour perte
nombre : 200 à 400 cheveux ou pileux est longitudinal, car le de cheveux) peut être classée
plus par jour. Les dermatologues cheveux est tombé au cours de la suivant les zones touchées par
parlent de perte de cheveux télo- phase anagène pendant laquelle la chute de cheveux. Les méde-
gène pour se référer à la perte nor- il grandissait encore et n’a pas eu cins dénombrent trois types de
male de cheveux ou à une perte le temps de fabriquer une extré- perte de cheveux : la perte de
excessive dans laquelle les che- mité terminale de forme arrondie. cheveux diffuse, la perte de che-
veux sont des cheveux télogènes. Une perte abondante de cheveux veux en plaques et la perte totale

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Classement de la perte de cheveux selon les zones de cuir chevelu atteintes


Perte de cheveux diffuse Perte de cheveux en plaques Perte totale des cheveux
(alopécie diffuse) (alopécie en pelade ou areata) (alopécie universelle)

Calvitie masculine (alopécie androgénique) Calvitie féminine


Perte de cheveux sur les côtés du front Perte de cheveux en couronne (alopécie androgénique)

des cheveux. En cas de perte de appelle calvitie fronto-pariétale), La perte des cheveux
cheveux diffuse, les cheveux souvent accompagnée par une est-elle une menace pour
tombent de façon homogène sur perte de cheveux en forme de
tout le cuir chevelu. Cette perte votre santé ?
couronne à l’arrière et au som- 3

L
de cheveux répandue sur toute met de la tête (calvitie occipi- a calvitie masculine doit sans
la surface des cheveux est aussi aucun doute alerter. Le cho-
tale). La calvitie peut s’aggraver
appelée alopécie diffuse. En cas lestérol et la pression artérielle
progressivement, jusqu’au point
de perte de cheveux en patchs sont généralement plus élevés
où tous les cheveux disparaissent
ou en plaques, les cheveux du chez les hommes ayant une cal-
cuir chevelu tombent sur un ou du dessus de la tête et demeurent
vitie de modèle masculin, en par-
plusieurs points ou zones de dif- uniquement autour des oreilles et ticulier chez les jeunes hommes
férentes tailles situés entre les à l’arrière de la tête. L’alopécie porteurs de calvitie. Les hommes
zones de croissance normale des androgén(ét)ique masculine est ayant une calvitie au modèle
cheveux. Ce type d’alopécie est un autre nom de la calvitie de masculin présentent un risque
appelé alopécie areata. En cas de modèle masculin. 70 % plus élevé de développer
perte totale des cheveux ou alo- une maladie cardiaque isché-
pécie totale ou universelle, tous
Les femmes peuvent souffrir de mique. Les hommes qui perdent
les cheveux disparaissent. calvitie de modèle féminin dans leurs cheveux sur le pourtour du
laquelle les cheveux s’affinent de front (récession fronto-pariétale)
Chaque sexe présente un modèle présentent un risque 10 % plus
manière diffuse sur tout le dessus
typique de perte de cheveux. élevé de développer des événe-
de la tête. Dans la plupart des cas,
80 % des hommes de race blanche ments (cardiaques) coronariens
les cheveux restent visibles, mais
et 50 % des hommes asiatiques indésirables et 40 % plus élevé
aboutissent à une calvitie de mo- sont clairsemés ; le plus souvent,
de faire une crise cardiaque, alors
dèle masculin dans laquelle les la peau chauve n’apparaît pas. Ce que les hommes souffrant de cal-
cheveux se retirent peu à peu des type de perte de cheveux est aussi vitie importante sur le sommet de
bords proches du front en lais- appelée alopécie androgén(ét) la tête (calvitie du vertex (som-
sant la peau glabre (c’est ce qu’on ique féminine. met de la tête) ou occipitale)

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présentent des risques beaucoup leurs cheveux de façon « mascu- suppléments d’un mélange de tous
plus élevés : trois à quatre fois plus line » ont un risque deux fois plus les acides aminés, afin de compen-
de risques de développer des évé- élevé de mourir prématurément. ser les carences récurrentes déve-
nements coronariens indésirables loppées en matière d’apport et de
Les femmes souffrant de calvitie
et de faire une crise cardiaque ! consommation d’acides aminés.
de modèle féminin présentent
En outre, le moment de l’appari- des risques tout aussi importants. Le régime macrobiotique est riche
tion et la vitesse à laquelle la cal- Elles présentent plus fréquem- en grains non germés. Les grains
vitie se développe sont également ment des taux de cholestérol non germés contiennent des
des sujets d’inquiétude. Plus la élevés, souvent avec un niveau substances qui bloquent l’activité
calvitie se développe rapidement, supérieur du «  mauvais » LDL d’enzymes digestives humaines et
plus le risque de maladie est élevé. cholestérol et un niveau plus bas qui peuvent enflammer et même
Par exemple, le risque de mourir du « bon » cholestérol HDL. Ces empoisonner le tube digestif. Ces
d’une maladie cardiaque est de 2,5 femmes souffrant de perte de che- composés irritants rendent l’ab-
à 4 fois plus élevé chez les hommes veux ont une incidence accrue de sorption d’acides aminés difficile
atteints de calvitie à progression maladie coronarienne et du syn- en perturbant l’intestin, même si
rapide. Les hommes présentant drome métabolique X, et risquent la quantité d’acides aminés dans
une calvitie de modèle mascu- de mourir prématurément de dia- l’alimentation est théoriquement
lin sont également plus exposés bète et de maladies cardiaques. adéquate. En outre, les acides
au cancer de la prostate. Chez la aminés provenant des aliments
plupart des hommes chauves, ce végétaux sont absorbés 5 à 8
risque est de 50 % plus élevé, mais fois moins que la même quantité
Avoir une bonne alimentation de protéines contenues dans la
il est pire chez les hommes plus
jeunes qui perdent leurs cheveux,
chez qui un cancer de la prostate
est environ 2,5 fois plus fréquent.
L a première étape dans la for-
mation de nouveaux che-
veux est de bien les nourrir au
viande ou le poisson ; par consé-
quent, un végétarien/végétalien
doit prendre 5 à 8 fois plus de
4

Ainsi, l’effet de la calvitie de mo- travers d’une alimentation saine. protéines végétales pour obtenir
dèle masculin est pire pour la san- Les cheveux poussent dans les des quantités similaires d’acides
té de l’homme quand elle survient bulbes pileux situés à la racine. aminés dans son organisme, ce
à un âge plus jeune, quand elle Les bulbes des follicules pileux qui est difficile à réaliser.
est sévère ou quand elle progresse doivent recevoir une quantité suf-
rapidement et surtout quand elle fisante d’acides aminés, de lipides,
se trouve localisée sur le sommet de glucides et d’oligo-éléments Des oligo-éléments pour
et l’arrière de la tête (au niveau du issus des aliments. Les personnes
vertex ou occipital). On constate souffrant de malnutrition, surtout restaurer les cheveux

L
également des risques plus élevés quand elles ne consomment pas e fer compte parmi les oligo-
de diabète et de syndrome méta- une quantité suffisante d’aliments éléments les plus puissants
bolique chez les hommes atteints riches en protéines comme la pour inverser la perte de cheveux,
d’alopécie androgénique. Le syn- viande, la volaille, le poisson et les principalement chez les femmes
drome métabolique est un trouble œufs, souffrent plus d’amincisse- présentant une carence en fer. En
qui précède souvent le diabète et ment et de friabilité des cheveux et présence d’une carence en fer, la
qui inclut l’obésité abdominale, perdent leurs cheveux plus facile- perte de cheveux devient diffuse
une élévation de la pression arté- ment. Idéalement, je recommande et généralisée sur la tête ; elle
rielle, des taux sanguins de sucre à mes patients de consommer au est de type télogène (vieux che-
et d’insuline élevés, et des concen- moins 200 grammes de viande ou veux). En cas de carence en fer, la
trations anormales de lipides san- de poisson par jour. Les végéta- tige des cheveux et les ongles ont
guins, notamment des niveaux riens et végétaliens doivent ajou- tendance à se séparer en deux ou
élevés de triglycérides. En fin de ter à leur régime carencé en acides plusieurs couches à leur extrémité.
compte, les hommes qui perdent aminés quelques grammes de Lorsque la carence en fer provoque

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la perte de cheveux, d’autres et présentent par conséquent des La carence en zinc, surtout chez
signes sont généralement consta- taux de référence de ferritine plus les enfants, provoque une perte
tés, notamment un visage pâle, élevés : entre 40 et 250 ng/ml, plus diffuse de cheveux et la pousse de
une fatigue le soir et une mauvaise proches de taux meilleurs pour la cheveux secs et rêches (rugueux).
mémoire. Un traitement à base de santé des cheveux. De faibles taux de zinc dans le
fer peut restaurer les cheveux en 4 sang sont souvent détectés en cas
La recherche scientifique a mon-
à 8 mois. Pour évaluer la réserve d’alopécie areata, trouble dans
tré l’importance cruciale des
de fer dans l’organisme, il est re- lequel les cheveux tombent en
taux de fer pour les cheveux.
commandé de mesurer une pro- plaques inégalement réparties sur
Les femmes qui ont une concen-
téine qui stocke le fer dans le sang le cuir chevelu. La prise de 50 mg
et les tissus, la ferritine. Chez les tration de ferritine inférieure
à 30 ng/ml, par exemple, ont de suppléments de zinc ou plus
jeunes femmes préménopausées peut corriger les alopécies diffuses
(avant la ménopause), les taux de 21 fois plus de risques de perdre
leurs cheveux. On estime que la et areata chaque fois qu’une ca-
référence de ferritine dans le sang rence en zinc est constatée, mais
sont situés entre 10 et 120 ng/ml, zone de sécurité en matière de
concentration de fer pour les che- des cas de repousse de cheveux
même si les problèmes de perte de
veux est supérieure à 70 ng/ml. en réaction au zinc en l’absence
cheveux peuvent déjà apparaître à
En dessous de ce seuil, le risque de toute carence en zinc ont
70 ng/ml ! Cela s’explique par le
de perte de cheveux augmente également été signalés. En fait,
fait que les valeurs de référence en
progressivement. Les réserves le traitement au zinc réduit la
laboratoire ne sont pas des taux de
de fer sont non seulement plus perte de cheveux chez deux tiers
santé, mais des taux purement sta-
faibles dans de nombreux cas de des patients atteints d’alopécie
tistiques montrant que 95 % des
perte diffuse de cheveux, mais areata ou en aires. D’autres signes
femmes qui ont encore leurs règles
aussi en cas de perte de cheveux de carence en zinc comme des
ont un taux entre 10 et 120 ng/ml.
en plaques, où le taux de ferritine réductions du goût et de l’odorat,
Environ la moitié des valeurs de 5
cette intervalle de référence, ceux a été signalé comme étant plus de des taches blanches sur les ongles
en-dessous de 70 ng/ml, sont des 2 fois plus faible chez les femmes et la présence d’une peau squa-
taux pouvant favoriser la perte de souffrant d’alopécie areata que meuse sur les jambes, peuvent
cheveux par manque de fer. Un chez les femmes qui n’en sont pas accompagner la perte de cheveux
nombre important de femmes pré- atteintes. En cas de calvitie mas- indépendante du zinc et indiquer,
ménopausées perdent des quanti- culine et féminine, les patients préalablement aux tests de labo-
tés excessives de fer pendant les ont généralement des concentra- ratoire, si la supplémentation en
règles et sont (incorrectement) tions de ferritine 40 % plus basses. zinc pourrait favoriser la repousse
incluses dans les statistiques, Cela laisse à penser que la supplé- des cheveux. Plus les autres
abaissant les taux de référence mentation en fer peut également signes physiques de la carence en
de la ferritine pour les femmes aider à restaurer les cheveux chez zinc sont visibles, plus la proba-
jeunes. Les femmes postméno- les patients présentant une alopé- bilité que les comprimés de zinc
pausées (après la ménopause), ne cie areata et une alopécie andro- pourraient aider à la repousse des
perdent plus de fer par les règles génique. cheveux est grande.

Chute de cheveux suite à une carence en zinc Résultat du traitement au zinc


chez un jeune garçon (cheveux plus fins et clairsemés) (cheveux plus épais et denses)

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Le silicium est un excellent oli- intramusculaires quotidiennes de pendant 6 à 8 semaines peuvent


go-élément qui améliore la qua- vitamine B6 à 100 mg pendant semble-t-il non seulement stop-
lité des cheveux et stimule la dix jours tous les six mois. per la perte de cheveux, mais
croissance pilaire, surtout chez aussi produire une augmentation
La biotine, ou vitamine B7, consti-
les personnes présentant d’autres de plus ou moins 20 à 25 % de
tue probablement la vitamine la
signes de carence en silicium, no- la densité et du volume capil-
plus importante pour inverser la
tamment des ongles cassants avec laire chez deux patients sur trois.
perte de cheveux. La carence en
des taches blanches sur la surface, Ces résultats encourageants sont
et un rebord non homogène plus biotine peut faire tomber les che-
plus rapides en surface que les
grisâtre. Le rebord d’ongle doit veux de façon sévère et diffuse
traitements hormonaux dont les
être blanc homogène et les ongles sur toute la tête, en laissant des
premiers résultats peuvent com-
difficiles à couper. La supplémen- touffes de cheveux qu’il est typi-
mencer à apparaître à la fin du
tation en silicium épaissit les che- quement impossible de peigner.
quatrième mois de traitement.
veux et les rend plus forts et plus Une caractéristique supplémen- Je prescris souvent ce traitement
élastiques. Les cheveux gagnent taire fréquente chez les personnes aux patients qui sont pressés de
davantage de volume dans la qui souffrent de perte de cheveux voir les résultats. Les bénéfices ra-
mesure où ils s’épaississent. La par carence en biotine est une in- pides des injections me donnent
thérapie au silicium donne égale- flammation écailleuse et rouge de plus de temps pour administrer
ment aux rebords des ongles une la peau autour des orifices tels que des traitements hormonaux plus
blancheur homogène et rend les le nez, la bouche et les oreilles, et efficaces, mais plus lents pour in-
ongles eux-mêmes plus résistants, un manque général de tonicité, verser la perte de cheveux.
« presque aussi forts que les griffes ce qui donne l’impression que
d’un tigre », comme j’ai l’habitude le patient manque de force et La vitamine A est un nutriment es-
de dire à mes patients. ne peut pas maintenir son corps sentiel qui protège la peau contre
dans une position adéquate. Les le dessèchement et la rugosité. 6
D’autres oligo-éléments pour- Elle garde les cheveux forts, doux
comprimés ou injections de bio-
raient également favoriser la re- et hydratés. La carence en vita-
tine peuvent fournir une amé-
pousse des cheveux, notamment mine A, par contre, assèche les
lioration spectaculaire, plus par-
le sélénium et le manganèse, cheveux et les rends rêches et cas-
ticulièrement pour les cheveux.
mais les preuves sont rares et sants, ce qui fait chuter les che-
La carence en biotine est plus
proviennent de rapports anecdo- veux de manière diffuse sur tout
fréquente chez les jeunes enfants.
tiques sur la prise de suppléments le cuir chevelu lors de carences
Toutefois, les adultes souffrant de
de sélénium ou de manganèse graves. La repousse des cheveux
perte de cheveux et ne présentant
par des personnes présentant des peut se produire en prenant des
pas les autres caractéristiques de
déficiences extrêmes en ces nutri- comprimés de vitamine A ou
ments. Le sélénium ou le manga- la carence en biotine sont sou-
vent soulagées par des injections une solution à la cuillère à des
nèse ne sont pas aussi puissants doses relativement élevées : entre
que le fer, le zinc ou le silicium de biotine administrées trois fois
25 000 et 100 000 unités interna-
dans la restauration de la perte de par semaine pendant 6 à 8 se-
tionales par jour. Une solution à
cheveux courante. maines. La biotine est également
base de vitamine A (acide tout-
utile pour inverser partiellement
trans rétinoïque ou trétinoïne)
l’alopécie areata.
appliquée localement sur le cuir
Des vitamines pour refaire En France, il est de coutume d’as- chevelu stimule la repousse des
socier les injections de biotine cheveux chez environ 60 % des
pousser les cheveux
aux injections d’acide pantothé- sujets mâles et femelles portant

P our l’alopécie diffuse de type


télogène (le plus courant), une
étude polonaise a montré une effi-
nique pour soulager correctement
la perte de cheveux diffuse. Chez
les adultes, les injections admi-
une calvitie. La trétinoïne sti-
mule la croissance des cheveux
en transformant le duvet (les che-
cacité chez la femme d’injections nistrées trois fois par semaine veux miniaturisés et en régression

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Chute de cheveux suite à une carence en biotine Résultat du traitement à la biotine


lors d’une alimentation parentérale (venant de Fundamentals of Clinical Nutrition par RL Weinsir,
(par perfusion intraveineuse) sans biotine 1993, Ed Mosby Year Books)r

des personnes souffrant de calvi- de cheveux quand ils souffrent de peut être excessive. L’application
tie de modèle féminin et mascu- rachitisme, maladie causée par d’une solution topique d’huile
lin) en cheveux plus gros et plus la carence en vitamine D. Étant riche en acide linoléique, un acide
sains. La vitamine A accélère la donné que les carences en vita- gras de type oméga-6, peut ame-
repousse des cheveux et prolonge mine D sont très fréquentes dans ner une repousse des cheveux qui
la durée de la phase de croissance la plupart des pays occidentaux, il commence dans les trois à quatre
anagène des cheveux, permettant est probable que même des déficits mois après le début du traitement.
ainsi l’obtention de cheveux plus plus petits puissent aussi contri- Les huiles appropriées pour la
longs. Il a été démontré que la buer à une perte de cheveux. Le repousse des cheveux sont l’huile
prise orale de vitamine A à des traitement classique consiste à de bourrache, l’huile de carthame
doses aussi faibles que 18 000 uni- prendre une préparation orale et la moins odorante huile de lin,
tés internationales était efficace, de vitamine D3, plus particuliè- qui est plus neutre. Les patients
en particulier en combinaison rement dans sa forme activée, le doivent appliquer ces huiles sur
avec la L-cystine, comme nous le calcitriol. Toutefois, l’application les cheveux avant de se coucher
locale d’une solution contenant 7
verrons ci-dessous. et garder l’huile sur le crâne toute
du calcitriol sur la tête permet la nuit, de sorte qu’elle pénètre
Chez les nourrissons souffrant de également d’inverser l’alopécie, les cheveux et la peau située sous
scorbut sévère, la maladie due notamment l’alopécie areata ou les cheveux. La solution doit être
à la carence en vitamine C, des perte de cheveux en plaques. appliquée au-dessus de la racine
rapports anecdotiques portent à
des cheveux par un dépôt de
croire que les comprimés de vita-
l’huile en lignes parallèles situées
mine C inversent la perte de che-
Les acides gras pour à un centimètre de distance l’une
veux diffuse du cuir chevelu.
stimuler la repousse de de l’autre. Cette application en
La vitamine D semble être un lignes sur le cuir chevelu est pos-
autre nutriment susceptible d’ai- cheveux sible en mettant la solution dans

L
der à soulager la perte de cheveux es huiles riches en acides une fiole particulière dotée d’une
diffuse. Cependant, la plupart des gras de type oméga-6 polyin- tige ou d’une extrémité pointue
données proviennent d’études saturés, à l’instar de l’huile de qui permet de dessiner un trait
sur les animaux. Les souris qui bourrache, contribuent également fin avec la solution huileuse. Pour
répondent faiblement à la vita- à inverser la perte de cheveux due les hommes ayant une calvitie de
mine D parce que leurs cellules à un manque d’acides gras. En cas modèle masculin, de meilleurs ré-
disposent d’un récepteur de vita- de carence en acides gras omé- sultats sont obtenus lorsque la so-
mine D défectueux perdent abon- ga-6, les cheveux sont très secs au lution est appliquée chaque jour
damment poils ou fourrure. Seules toucher, aussi secs que du papier, avant le coucher pendant 6 mois
de fortes doses de vitamine D per- et la peau est sèche et squameuse, à un an. D’après une publication
mettent de restaurer la fourrure sur surtout sur la partie inférieure des un jeune homme de 19 ans aurait
des souris chauves. Les individus jambes. Les yeux semblent tout non seulement inversé intégra-
développent également une perte aussi secs, et la sensation de soif lement la perte de ses cheveux

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par application locale d’huile de à l’origine de la calvitie androgé- persistante à la fumée de tabac.
carthame contenant 60 à 70 % nétique, la dihydrotestostérone. Le MSM, ou méthylsulfonylmé-
d’acide linoléique chaque jour thane, est un autre complément
sur ses cheveux, mais aurait éga- nutritionnel riche en soufre qui
lement regagné la pigmentation Les acides aminés les plus aide à renforcer les cheveux, mais
capillaire qu’il avait perdue. Tou- il doit être pris au double de la
tefois, pour les femmes qui ont les utiles pour les cheveux dose des acides aminés soufrés

L
cheveux longs et ne veulent pas es suppléments d’acides ami- pour plus d’efficacité.
passer trop de temps à se laver et nés peuvent aider à restaurer
à se sécher les cheveux tous les les cheveux lorsqu’on observe une
matins, une application deux fois déficience de leur absorption en Les cheveux impeignables
par semaine peut suffire, mais les raison d’une mauvaise digestion
résultats seront plus lents. L’amé-
lioration des cheveux peut égale-
des protéines ou d’une alimenta-
tion trop pauvre en protéines. En
D es cheveux « ingérables » qui
ne peuvent être bien peignés,
situation typique de la carence en
ment être obtenue par l’ingestion cas de carence en acides aminés,
de capsules d’huile de bourrache biotine, sont aussi une caractéris-
le cheveu est fin, faible et plat.
de 3 à 5 grammes par jour. tique de la carence en cuivre qui
Les meilleurs suppléments pour
se traduit par des cheveux qui se
Les huiles saturées telle que l’huile inverser cette situation sont des
tordent et se retournent autour de
de noix de coco, appliquées loca- acides aminés qui contiennent
du soufre, élément nécessaire leur axe. Les cheveux ont égale-
lement sur les cheveux pendant ment tendance à perdre leur pig-
la nuit, aident à mieux protéger pour la constitution des cheveux
et des ongles. Les acides aminés mentation et à devenir gris en cas
les cheveux du peignage et de la de carence en cuivre.
chaleur du sèche-cheveux que soufrés sont la L-cystéine, la L-
d’autres types d’huiles, à l’instar cystine et la L-méthionine. De 8
de l’huile d’olive ou de l’huile de faibles niveaux de L-cystine ont
tournesol. Grâce à son acide gras été retrouvés dans les cheveux La perte de cheveux en
principal, l’acide laurique, l’huile miniaturisés ou duvet des enfants
pelade
de noix de coco a une forte affi- nés avec une alopécie irrégulière
nité pour les protéines des che-
veux. Puisque l’acide laurique est
(zones de calvitie constituées de
petit duvet en alternance avec des
zones de cheveux apparemment
L orsque les cheveux tombent
en patchs (alopécie areata),
les patchs ressemblent beaucoup
fin et léger (faible poids molé-
normaux). Dans une étude sur les aux plaques arrondies irrégulières
culaire) et possède des chaînes
personnes souffrant de perte de causées par une infection à levures
linéaires droites, il est capable de
cheveux, il a été démontré que la sur la peau. Souvent, lorsque la
pénétrer à l’intérieur de la tige du
prise orale de L-cystine, en asso- perte de cheveux en plaques est
cheveu. L’huile d’olive ne semble
ciation avec la vitamine A, in- récente (moins d’un an), une
pas avoir d’effet sur la repousse
versait la calvitie de modèle mas- peau sèche, écaillée, légèrement
des cheveux. L’huile de tournesol
culin en accélérant la repousse blanche, irritée et qui démange
contient 50 à 70 % d’acide lino-
des cheveux et en prolongeant peut être visible sur les zones de
léique, ce qui peut contribuer à
le temps passé par les cheveux la perte de cheveux. Cette irri-
leur repousse.
en phase de croissance anagène. tation typique de la peau est due
Certaines plantes peuvent éga- Il a été démontré chez la souris à une infection à levures, ce qui
lement être utiles dans la lutte que la N-acétyl-cystéine, une endommage probablement la tige
contre la perte de cheveux mas- forme activée de cystéine pou- du cheveu et provoque ainsi la
culine et féminine parce qu’elles vant facilement être convertie perte. Traiter l’infection à levures
possèdent des composés capables en glutathion, un antioxydant localement à l’aide d’une crème
de réduire la conversion de la puissant, permettait de restaurer à l’hydrocortisone (cortisol natu-
bonne testostérone en l’hormone les poils perdus par exposition rel à une concentration de 3 %)

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mélangée à un médicament anti- anti-levure éliminera la levure agir pendant au moins dix mi-
levure sur une base journalière et et permettra dans la plupart des nutes à chaque fois pour obtenir
se laver les cheveux deux fois ou cas de faire revenir les cheveux des effets. Demandez le produit
plus par semaine avec un sham- dans les 3 à 8 mois. Il faut laisser approprié à votre pharmacien ou
pooing contenant un produit le shampoing dans les cheveux médecin de famille.

Tableau récapitulatif

V oici un tableau récapitulatif donnant un aperçu des divers types de perte de cheveux selon le déficit
nutritionnel. Les signes physiques permettant de distinguer ces types de perte de cheveux les uns des
autres sont indiqués sous chaque image.
Pertes de cheveux dues à des carences nutritionnelles
Carence en acides gras
Carence en fer Carence en zinc Carence en vitamine A
oméga-6 polyinsaturés

Cheveux se fendant en deux Cheveux fins, plus clair Cheveux secs, épais, rugueux Cheveux très secs (comme
sur les pointes (perte de pigment) du papier), peu flexibles
Carence en biotine Carence en cuivre Carence en acides aminés

Touffes de cheveux Cheveux grisonnants, Cheveux minces, fragiles,


Cheveux fins raides difficiles à peigner tordus sur leur axe très plats

Prendre la juste dose de être généralement prises pendant polyinsaturés augmente la forma-
des années pour créer des pro- tion de radicaux libres, causant
suppléments nutritionnels
blèmes. La plupart des troubles ainsi des dommages aux tissus.

F aire attention aux sur-


charges. Cependant, l’apport
en micronutriments comme la
liés à la vitamine A sont dus à des
dérivés synthétiques utilisés pour
traiter des rides ou de l’acné. Ces
Afin d’éviter les dommages cau-
sés par les radicaux libres, l’ap-
port quotidien de nutriments an-
vitamine A, la vitamine D, le fer dérivés sont très toxiques pour le tioxydants comme la vitamine E
et le zinc, ainsi que la prise orale foie. A noter que l’excès de fer (200 mg ou plus par jour), le sélé-
d’acides gras oméga-6, doit être peut créer une surcharger le corps nium (100 à 200 microgrammes
contrôlé ou limité parce que le en fer avec formation excessive par jour) et le coenzyme Q10 (50
surdosage peut causer des dom- de radicaux libres (des compo- à 100 mg par jour) peut protéger.
mages. Par exemple, de fortes sés qui ont perdu un électron)
doses de vitamine A et de vita- et endommager les autres tissus. Je vous recommande de faire un
mine D peuvent provoquer des La surcharge de zinc peut pro- test sanguin de la vitamine A,
problèmes au foie, même si le duire une carence en cuivre. Des de la vitamine D et des niveaux
danger a été exagéré, car des études ont également montré que de zinc, ainsi que du statut en fer
doses extrêmement élevées de la prise prolongée et excessive (mesure de la ferritine) au bout
vitamine A naturelle doivent d’huiles contenant des acides gras de quatre à six mois.

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Tableau des traitements nutritionnels de la perte de cheveux

L e tableau suivant présente un aperçu des meilleurs traitements nutritionnels pour inverser la perte de
cheveux.

Thérapies nutritionnelles pour réduire la perte de cheveux


Voie
Zone de perte de Qualité des Thérapies Durée du
Autres signes d’absor- Dosage
cheveux cheveux nutritionnelles traitement
ption
• Cheveux très • Huile de 3à5g
secs (comme du • Peau sèche, /jour +
squameuse et bourrache, Orale ≥ 6 mois
papier) de lin ou de vitamine E ≥
blanchâtre sur 200 mg
• Cheveux ternes la partie inférieure carthame
• Perte de des jambes (riche en acide
gras linoléique Topique 2 à 7 fois ≥2à
pigmentation • Yeux secs (local) /semaine 6 mois
des cheveux oméga-6)

• Peau squameuse et
• Cheveux secs
brunâtre autour de
et rudes
la bouche et des
• Cheveux narines
cassants avec
• Ongles comportant 25 à 50 mg
extrémités • Zinc (citrate) Orale ≥ 6 mois
des taches /jour
brisées
blanches
• Perte partielle du
• Sourcils et poils
pigment des
des cils fins et
cheveux
dépigmentés
• Vitamine A
(comme 50,000 à
≥4à
l’acétate de Orale 150,000 UI
8 mois
rétinol ou /jour 10
le palmitate)
• Peau rugueuse et • Vitamine A 1× 0,1–1 %
Diffuse (réduction granuleuse sur le (comme la Topique de crème/ ≥ 4 mois
• Cheveux fins, haut du dos et sur
de la densité de trénitoïne) jour
secs et rudes les côtés du bras
cheveux sur toute • Les aliments
la tête) • Yeux secs 100 à
riches en
200 g de
précurseurs de
légumes
la vitamine A, Orale ≥ 4 mois
riches en
tels que le foie,
provitamine
les carottes et
A
les avocats
≥ 200 g
/jour de
• Consommation viande,
d’aliments volaille,
Orale Permanente
riches en poisson,
protéines œufs ou
graines
germées
• Cheveux
cassants • Perte musculaire • Mélange
2× 1 à 3 g 6 mois à
• Cheveux plats • Peau relâchée et d’acides Orale
/jour permanent
mince aminés
• Faible volume
des cheveux • L-cystine
(1 cystine = 2
Orale 2× 1 g/jour ≥ 6 mois
molécules de
cystéine)

• L-cystéine Orale 2× 1 g/jour ≥ 6 mois


2× 0,5 g
• L-méthionine Orale ≥ 6 mois
/jour

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Thérapies nutritionnelles pour réduire la perte de cheveux


Voie
Zone de perte de Qualité des Thérapies Durée du
Autres signes d’absor- Dosage
cheveux cheveux nutritionnelles traitement
ption
• Cheveux
cassants • Perte musculaire • MSM (méthyl-
• Cheveux plats • Peau relâchée et sulfonyl- Orale 2× 1 g/jour ≥ 6 mois
• Faible volume mince méthane)
Diffuse (réduction
de la densité de des cheveux
cheveux sur toute • Cheveux
la tête) cassants • Visage pâle
• Fer 40 à 80 mg ≥ 4 à
• Cheveux brisés • Ongles cassants et Orale
(élémentaire) /jour 8 mois
• Extrémités fendus
cassées
Ongles cassants avec • Silicium
• Cheveux des :
cassants et (associé à la
2x 10 mg
fragiles • taches blanches choline pour Orale ≥ 6 mois
/jour
• bordure grise non une meilleure
• Cheveux fins absorption)
homogène
• Marques sur la 50 à
Orale ≥ 6 mois
peau par mauvaise 100 mg/jour
• Cheveux
cicatrisation des • Vitamine B5
cassants et
plaies (acide
fragiles
• Zones de la pantothénique) Injection
• Cheveux fins
peau infectées et
enflammées 500 mg 3x 6à
/semaine 8 semaines
• Peau squameuse et
• Cheveux
rougeâtre autour Injection 11
impeignables
de la bouche et • Vitamine B7
• Cheveux fins, des narines (biotine)
tordus sur leur 1 5 mg
Perte de cheveux • Attitude peu Orale ≥ 6 mois
axe /jour
diffuse tonique

• Cheveux secs
• Cheveux en forme
• Cheveux de tire-bouchon
cassants
• Points de
• Cheveux frisés 0,5 à 2 g
saignement sur la • Vitamine C Orale ≥ 4 mois
/jour
• Points de peau
saignement • Saignement
aux racines des gencives
des cheveux
• Vitamine D3
4 000 UI ≥4à
(de type 25- Orale
/jour 8 mois
• Peau facilement OH)
• Cheveux
cassants brûlée lors
≥3à
d’exposition au • Vitamine D3 Orale 50 µg/jour
• Cheveux fins 6 mois
soleil (de type 1,25-
OH : calcitriol) 5 à 10 ml
Topique ≥ 3 mois
(50 µg/ml)
• Cheveux secs
Alopécie areata
• Cheveux
(plaques sans
cassants avec
cheveux au niveau • Sourcils et poils
extrémités 25 à 50 mg
du cuir chevelu ; des cils fins et • Zinc (citrate) Orale Permanente
brisées /jour
les cils peuvent dépigmentés
présenter des • Perte partielle de
plaques sans poils) la pigmentation
des cheveux

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Thérapies nutritionnelles pour réduire la perte de cheveux


Voie
Zone de perte de Qualité des Thérapies Durée du
Autres signes d’absor- Dosage
cheveux cheveux nutritionnelles traitement
ption
• Crème anti-
champignon 5 à 10 ml
Topique ≥ 3 mois
• Zones de peau avec (50 µg/ml)
• Peau légèrement blanchâtre miconazole
blanche et irritée ou rougeâtre 5 à 10 ml
sur des zones irritée qui peut • Shampooing (50 µg/ml)
sans cheveux démanger, en anti- appliqué sur
Alopécie areata et qui peuvent particulier près des champignon les cheveux
(plaques sans démanger zones d’implants Topique ≥ 3 mois
avec pendant
cheveux au niveau capillaires kétoconazole 10 minutes
du cuir chevelu ; ou sélénium avant de les
les cils peuvent laver
présenter des
• Cheveux • Peau pâle • Vitamine D3
plaques sans poils) 5 à 10 ml
cassants • Exposition facile (type 1,25-OH : Topique ≥ 3 mois
(50 µg/ml)
• Cheveux fins aux coups de soleil calcitriol
• Cheveux
cassants et • Visage pâle
• Fer 40 à 80 mg ≥ 4 à
fendus avec • Ongles cassants et Orale
(élémentaire) /jour 8 mois
extrémités fendus
brisées
• Vitamine A
(comme 50,000 à
≥4à
l’acétate de Orale 150,000 UI
8 mois
rétinol ou le /jour
palmitate)
• Peau rugueuse et 1× 0,025 %
• Vitamine A
• Cheveux secs
granuleuse sur la de crème 12
partie supérieure (comme la Topique ≥ 4 mois
et rudes topique/
arrière et sur les trénitoïne)
jour
• Cheveux fins côtés du bras
Calvitie de • Les aliments
modèle masculin • Yeux secs 100 à
riches en
/ féminin 200 g de
précurseurs de
légumes
la vitamine A, Orale ≥ 4 mois
riches en
tels que le foie,
provitamine
les carottes et
A
les avocats
• Cheveux
cassants et • Visage pâle
• Fer 40 à 80 mg ≥ 4 à
fendus avec • Ongles cassants et Orale
(élémentaire) /jour 8 mois
extrémités fendus
brisées
• Le peigne est trop Peignez soigneusement les cheveux avec
• Cheveux cassés Permanente
resserré une brosse à grandes dents
• Le sèche-cheveux
est utilisé trop près Utilisez le sèche-cheveux avec prudence :
Cheveux abîmés • Cheveux brûlés Permanente
des cheveux ou est pas trop près, pas trop chaud
par le peignage ou trop chaud
le sèche-cheveux
• Douleurs 2 fois par
abdominales • Huile de noix semaine
• Cheveux raides Topique ≥ 3 mois
• Difficultés de de coco avant le
digestion coucher
• Peau squameuse et
• Cheveux rougeâtre autour
raides qui de la bouche et
Cheveux • Vitamine B7 1 à 5 mg
peuvent se replier des narines Orale ≥ 6 mois
impeignables (biotine) /jour
brusquement sur
leur axe • Attitude peu
tonique

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Thérapies nutritionnelles pour réduire la perte de cheveux


Voie
Zone de perte de Qualité des Thérapies Durée du
Autres signes d’absor- Dosage
cheveux cheveux nutritionnelles traitement
ption
• Peau squameuse et
• Cheveux secs 25 à
brunâtre autour de • Zinc Orale
et rudes 50 mg/jour
la bouche et des
• Cheveux narines
cassants avec 2à7
• Ongles comportant ≥4à
extrémités fois par
des taches 8 mois
Cheveux brisées semaine,
blanches • Zinc Sham-
impeignables • Perte partielle doit rester
• Sourcils et poils pyrithione pooing
du pigment des 10 minutes
des cils fins et dans les
cheveux
dépigmentés cheveux
Cheveux frisés et • Perte progressive
2 à 4 mg/ ≥4à
crépus (déformés de la vision des • Cuivre (citrate) Orale
jour 8 mois
sur leur axe) couleurs

Formule contre la perte de cheveux

V oici la formule des gélules que je prescris pour mes patients pour stimuler la repousse de cheveux lors de
pertes diffuses. Elles semblent donner de bons résultats dans deux cas sur trois.
Contenu des gélules pour la repousse des cheveux
Contenu Dose dans la gélule
Pantothenate CA (B5) 150 mg
Methionine 150 mg
CHL-cysteine 150 mg 13
Zinc 15 mg
Pyridoxine (B6) 15 mg
Biotine (B7) 3 mg
Hydroxycobalmine (B12) 1 mg
Pour remplir le reste de la gélule (pas de lactose pour éviter l’allergie, ni de cellulose qui peut
Calcium carbonate
fixer les vitamines et oligoéléments et les rendre non-absorbables)
Dose Deux gélules le matin, une le soir ; après repousse : continuer à une ou deux par jour

Ajouter des gélules de 500 mg d’huile de bourrache ou onagre : 2 le matin, 1 le soir. Si carence en silicium,
ajouter du silicium. Si carence en fer, prendre un supplément de fer après le repas du soir (pour éviter tant
que possible les troubles digestifs qui surviennent souvent lors de prises de fer matinales).

Conclusion 

L a perte de cheveux n’est pas anodine et reflète un état de moindre santé. Les suppléments nutritionnels
sont utiles pour lutter contre la perte de cheveux diffuse (dispersée sur le cuir chevelu entier). Un arrêt
et une repousse de 20-30 % peuvent être obtenus, et un épaississement modéré de 10-20 % des cheveux est
envisageable chez ceux qui ont des cheveux plus fins, du moins si la perte de cheveux est due à des carences
nutritionnelles. Cependant, pour les pertes de cheveux importantes, et particulièrement dans les pertes de
cheveux de type androgénique tant chez l’homme que chez la femme, les traitements hormonaux sont sou-
vent plus performants. C’est grâce à un traitement hormonal que j’ai totalement inversé mon début de perte
de cheveux androgénique, cela malgré une prédisposition familiale forte du côté de ma mère, et avec la prise
d’un autre traitement hormonal, mes cheveux n’ont pas doublé mais triplé de volume. Je vous expliquerai
tout cela en détail dans une prochaine lettre.
Bonne lecture !
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Nos patients nous questionnent


Acouphènes
Bonjour Dr Hertoghe, L es acouphènes sont des bourdonnements ou sifflements qui s’ins-
tallent dans une ou les deux oreilles de façon récidivante ou per-
manente. Selon mon expérience, les thérapies hormonales, et plus spé-
j’ai 55 ans et je souffre depuis
10 ans d’acouphènes et, cialement le traitement thyroïdien et, chez les femmes, le traitement
aujourd’hui, d’une perte d’ouïe aux hormones féminines (surtout les œstrogènes, comme utilisées pour
et de vue. Pouvez-vous me traiter la ménopause) sont les deux traitements les plus efficaces pour
conseiller des compléments diminuer ou faire disparaître les acouphènes. Ils y parviennent dans
alimentaires pour que deux tiers des cas environ. Bien sûr, pour que ces traitements soient
ces sens ne continuent pas à efficaces, ils doivent répondre à une carence hormonale constatée. Ces
se dégrader ? hormones améliorent la circulation sanguine dans l’oreille interne, les
hormones thyroïdiennes accélèrent la circulation du sang et les œstro-
gènes dilatent les vaisseaux sanguins permettant un passage plus facile
du sang, effets circulatoires bénéfiques qui font probablement dispa-
raître la mauvaise circulation du sang à l’origine des acouphènes ou
survenant comme cause favorisante. Une bonne alimentation riche en
fruits et légumes améliore aussi la fonction thyroïdienne. Un régime
riche en protéines et/ou en graisses comme les produits animaliers
riches tels que la viande, la volaille et le poisson, le beurre et les œufs
cuits à basse température, et sans fibres venant de céréales (pas de pain
complet ni de riz complet) peut améliorer le taux d’hormones fémi-
nines et masculines de 10 à 40 %, ce qui peut faire la différence. 14
Plusieurs suppléments nutritionnels semblent aussi aider, ce qui m’a fait
composer une formule magistrale pour mes patients. Elle peut diminuer
la survenue d’acouphènes de 20 à 65 % en travaillant sur un autre niveau
que les hormones, celui du nerf de l’audition. Je l’utilise rarement car les
acouphènes de mes patients ont souvent disparu quatre à six mois après
avoir commencé les thérapies thyroïdiennes et/ou aux œstrogènes.
La composition :
Dose journalière: 1 (matin) à
Micronutriments qui peuvent atténuer les acouphènes
2 (matin et soir) x une capsule de
Vitamine A 10 000 IU
Vitamine E (de préférence une mixture de tocophérols) la vitamine E est
200 mg
un tocophérol; il existe du α-, δ-,γ- tocophérol)
Zinc (de préférence lié à un citrate de zinc car s’absorbe mieux, sinon sulfate de
25 mg
zinc plus facilement trouvé en pharmacie)
Cuivre (citrate ou sinon sulfate) 2 mg
Vitamine B1 (thiamine) 50 mg
Vitamine B2 (riboflavine) 50 mg
Vitamine B3 (niacine) 50 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique) 50 mg
Vitamine B6 (pyridoxine) 30 mg
Vitamine B7 (biotine) 2 mg
Vitamine B9 (acide folique) 5 mg
Vitamine B12 (hydroxycobalamine) 1 mg
… /…
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Nos patients nous questionnent


Acouphènes Ces vitamines améliorent donc le fonctionnement du nerf auditif, ce
Bonjour Dr Hertoghe, qui peut aussi diminuer les acouphènes. Il faut 3 à 5 mois de traite-
j’ai 55 ans et je souffre depuis ment avant de ressentir une amélioration de l’audition. Bonne chance.
10 ans d’acouphènes et, Tenez-moi au courant de vos résultats (pour la perte d’audition, voyez
aujourd’hui, d’une perte d’ouïe ma réponse à la question ci-après).
et de vue. Pouvez-vous me Pour la perte de vision, l’extrait de cranberry (300 mg par jour) semble
conseiller des compléments donner de bons résultats, en combinaison avec des vitamines B (un
alimentaires pour que complexe hautement dosé) et de la vitamine A (50 000 à 100 000 UI
ces sens ne continuent pas à par jour). Lorsque nos patients suivent un traitement hormonal com-
se dégrader ? plet, l’efficacité est supérieure pour chaque problème de vue (presbytie,
cataracte, dégénérescence maculaire, opération chirurgicale mal réus-
sie, comme le décollement de la rétine par exemple, etc.) en injectant
par mésothérapie (multiples injections locales sous-cutanées) des hor-
mones de croissance et de l’IGF-1 avec des vasodilatateurs (produits
qui dilatent les vaisseaux sanguins).

Perte auditive
Bonjour, je souffre d’une M erci Marcelle pour vos mots aimables. En effet, l’on peut par thé-
rapies hormonales faire beaucoup pour améliorer l’audition, mais
ce n’est pas garanti d’avance. Il existe trois traitements hormonaux qui
15

profonde perte auditive qui a


débuté il y a plusieurs années. peuvent améliorer la perte d’audition. Mais avant tout, il faut bien sûr
Toutes les recherches n’ont faire un bilan chez un spécialiste nez-gorge-oreille (ORL) pour voir si
abouti à rien. On me dit que un bouchon de mucus n’obstrue pas l’orifice, cause fréquente et facile-
« ce doit être génétique », ment réversible de perte d’audition !
mais je ne trouve rien de D’abord, parlons de l’hormone aldostérone qui peut inverser la perte
semblable sur les branches d’ouïe liée au vieillissement. Des chercheurs se sont aperçus que les
de mon arbre généalogique. personnes qui perdaient l’ouïe progressivement avec l’âge avaient un
Je suis appareillée des deux taux de l’hormone aldostérone inférieur de 50 % en moyenne à ceux
oreilles, mes oreilles internes qui, ayant un âge comparable, n’ont pas de problème d’audition. Intri-
sont touchées et on me propose gués par ce résultat, des scientifiques se sont aperçus que l’oreille in-
un implant ! Au fond de moi, terne regorge de récepteurs à l’aldostérone. Étonnant, car l’aldostérone
je sais que l’on peut faire est une hormone qui sert à élever la pression artérielle et donc assurer
quelque chose. Saurez-vous me la bonne perfusion des tissus, en commandant aux reins de reprendre le
conseiller ? Vous remerciant du sel et l’eau qui parviennent à traverser la première barrière de filtrage,
plus profond de mon cœur, vous la membrane glomérulaire.
et votre équipe, pour le bien
… /…
que vous faites à l’humanité et
l’espoir que vous répandez pour
un meilleur avenir.

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Nos patients nous questionnent


Perte auditive Que vient donc faire l’aldostérone dans l’oreille interne ? Apparem-
Bonjour, je souffre d’une ment, elle dirige des courants ioniques (flux de sodium et potassium)
profonde perte auditive qui a entre les cellules de l’audition et le milieu extérieur. Des équipes de
débuté il y a plusieurs années. chercheurs ont alors donné à des groupes de souris qui entendaient
Toutes les recherches n’ont mal, soit de l’aldostérone, soit, dans une étude, de la fludrocortisone,
abouti à rien. On me dit que son dérivé de synthèse, soit une substance inerte faisant fonction de
« ce doit être génétique », placebo. Les souris prenant de l’aldostérone et, dans une moindre me-
mais je ne trouve rien de sure, celles prenant de la fludrocortisone, ont considérablement mieux
semblable sur les branches entendu les bruits auxquels on les a confrontées.
de mon arbre généalogique. Depuis, de nombreux médecins aux États-Unis ont donné de l’aldos-
Je suis appareillée des deux térone en comprimés ou gélules à 250 microgrammes par jour (125
oreilles, mes oreilles internes µg le matin, 125 µg le midi) et rapporté des résultats positifs, même
sont touchées et on me propose parfois impressionnants. C’est tout le mérite de mon ami le Dr Jona-
un implant ! Au fond de moi, than Wright, une vraie légende en supplémentation nutritionnelle
je sais que l’on peut faire et hormonale en Amérique, d’avoir été l’un des premiers médecins à
quelque chose. Saurez-vous me prescrire de l’aldostérone pour améliorer l’audition de plusieurs de ses
conseiller ? Vous remerciant du patients. Si l’on arrête le traitement on entend de nouveau mal, mais
plus profond de mon cœur, vous après reprise de la dose journalière, la bonne audition revient tout aussi
et votre équipe, pour le bien vite. Il faut plusieurs semaines avant d’obtenir une amélioration.
que vous faites à l’humanité et
Restriction : l’aldostérone ne doit pas être prescrite à une personne 16
l’espoir que vous répandez pour
hypertendue, car elle augmente la tension artérielle. Il faut aussi véri-
un meilleur avenir.
fier la pression artérielle en suivi du traitement. Un autre problème est
de savoir où trouver de l’aldostérone. Il faut, comme pour toute hor-
mone, une prescription médicale. En outre, contrairement à certaines
pharmacies américaines, les pharmacies européennes ne semblent pas
savoir comment et où se la procurer, même pas en vrac pour en faire
des capsules. Elles peuvent avoir de la fludrocortisone, mais celle-ci ne
semble pas aussi efficace. Autre inconvénient : l’aldostérone bio-iden-
tique, de même structure que l’aldostérone naturelle de notre corps,
est dix fois plus chère que la fludrocortisone de synthèse, de l’ordre de
120 euros par mois. Mes patients reçoivent une prescription avec les
coordonnées d’une firme qui peut la distribuer à titre exceptionnel sur
le marché européen, mais les lois européennes m’interdisent de vous
donner, hors consultation, un nom précis d’une firme pharmaceutique
ou commerciale.
La carence en hormone thyroïdienne favorise le développement de
l’otosclérose, transformation fibreuse des osselets de l’oreille interne,
qui deviennent inaptes à conduire le son et permettre l’audition. Une
thérapie thyroïdienne contrecarre le développement de l’otosclérose,
mais, dans mon expérience, les hormones thyroïdiennes ne sont pas as-
sez puissantes pour inverser l’évolution, c‘est-à-dire régénérer l’oreille
interne et améliorer notablement l’audition.
… /…

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Nos patients nous questionnent


Perte auditive Par contre, le traitement thyroïdien semble efficace pour mettre un
Bonjour, je souffre d’une coup d’arrêt à l’évolution de l’otosclérose. En général, je ne vois que
profonde perte auditive qui a rarement une perte d’audition survenir chez mes patients traités aux
débuté il y a plusieurs années. hormones thyroïdiennes.
Toutes les recherches n’ont
abouti à rien. On me dit que
« ce doit être génétique », Très récemment, en rédigeant un très large article scientifique sur
mais je ne trouve rien de l’IGF-1 (insulin-like growth factor 1, une hormone peut-être bien plus
semblable sur les branches régénérante que l’hormone de croissance) je suis tombé sur toute une
de mon arbre généalogique. série d’articles passionnants dans la presse médicale spécialisée, qui
Je suis appareillée des deux démontrent que des tampons de gel d’IGF-1, mis dans l’oreille, régé-
oreilles, mes oreilles internes néraient l’audition, non seulement chez des animaux, mais aussi chez
sont touchées et on me propose des humains malentendants. Comme je n’ai pas assez de patients qui se
un implant ! Au fond de moi, plaignent d’être malentendants et qui ont en même temps les moyens
je sais que l’on peut faire de se payer l’IGF-1, je n’ai pas encore essayé cette méthode, mais cela
quelque chose. Saurez-vous me ne m’étonnerait pas que les résultats soient à la hauteur des espérances.
conseiller ? Vous remerciant du
plus profond de mon cœur, vous
et votre équipe, pour le bien
que vous faites à l’humanité et
l’espoir que vous répandez pour 17
un meilleur avenir.

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La Perte de Cheveux : Les suppléments nutritionnels pour les faire repousser 13

Références scientifiques pour Pertes de


cheveux dues à des carences nutritionnelles
Carence en fer
1. Moeinvaziri M, Mansoori P, Holakooee K, Safaee Naraghi Z, Abbasi A. Iron status in diffuse telogen hair loss among women.
Acta Dermatovenerol Croat. 2009;17(4):279-84.
2. Trost LB, Bergfeld WF, Calogeras E. The diagnosis and treatment of iron deficiency and its potential relationship to hair loss. J
Am Acad Dermatol. 2006 May;54(5):824-44.
3. Moeinvaziri M, Mansoori P, Holakooee K, Safaee Naraghi Z, Abbasi A. Iron status in diffuse telogen hair loss among women.
Acta Dermatovenerol Croat.
4. 2009;17(4):279-84.
5. Kantor J, Kessler LJ, Brooks DG, Cotsarelis G. Decreased serum ferritin is associated with alopecia in women. J Invest Dermatol.
2003 Nov;121(5):985-8.

Carence en zinc et son traitement


6. Malanin K, Telegdy E, Qazaq H. Hair loss and serum zinc values among Arab females in Al Ain region, United Arab Emirates.
Eur J Dermatol. 2007 Sep-Oct;17(5):446-7.
7. Neve HJ, Bhatti WA, Soulsby C, Kincey J, Taylor TV. Reversal of Hair Loss following Vertical Gastroplasty when Treated with
Zinc Sulphate. Obes Surg. 1996.
8. Alhaj E, Alhaj N, Alhaj NE. Diffuse alopecia in a child due to dietary zinc deficiency. Skinmed. 2007 Jul-Aug;6(4):199-200.

Carence en cuivre
9. Fatemi Naieni F, Ebrahimi B, Vakilian HR, Shahmoradi Z. Serum iron, zinc, and copper concentration in premature graying of
hair. Biol Trace Elem Res. 2012 Apr;146(1):30-4. doi: 10.1007/s12011-011-9223-6.

Traitement au silicium
10. Wickett RR, Kossmann E, Barel A, Demeester N, Clarys P, Vanden Berghe D, Calomme M. Effect of oral intake of choline- 18
stabilized orthosilicic acid on hair tensile strength and morphology in women with fine hair. Arch Dermatol Res. 2007
Dec;299(10):499-505.
11. Barel A, Calomme M, Timchenko A, De Paepe K, Demeester N, Rogiers V, Clarys P, Vanden Berghe D. Effect of oral intake
of choline-stabilized orthosilicic acid on skin, nails and hair in women with photodamaged skin. Arch Dermatol Res. 2005
Oct;297(4):147-53.

Traitement topique au trénitoine (= acide retinoique all-trans = forme d’acide carboxylique de vitamin A)
12. Kolesnik M, Gollnick H, Bonnekoh B. Complete remission of alopecia areata under treatment of chronic hand eczema with
alitretinoin. Eur J Dermatol. 2013 Feb 1;23(1):110-1.
13. Das S, Ghorami RC, Chatterjee T, Banerjee G. Comparative assessment of topical steroids, topical tretenoin (0.05%) and
dithranol paste in alopecia areata. Indian J Dermatol. 2010 Apr-Jun;55(2):148-9.
14. Shin HS, Won CH, Lee SH, Kwon OS, Kim KH, Eun HC. Efficacy of 5% minoxidil versus combined 5% minoxidil and 0.01%
tretinoin for male pattern hair loss: a randomized, double-blind, comparative clinical trial. Am J Clin Dermatol. 2007;8(5):285-90.
15. Bergfeld WF. Retinoids and hair growth. J Am Acad Dermatol. 1998 Aug;39(2 Pt 3):S86-9.

Traitement à l’acide pantothenique (vitamine B5)


16. Abirached IA. Case of baldness treated with pantothenic acid alcohol. Folha Med. 1951 Aug 5;32(15):121-2.
17. Forbes GM, Forbes A. Micronutrient status in patients receiving home parenteral nutrition. Nutrition. 1997 Nov-
Dec;13(11-12):941-4.

Traitement à la pyridoxine (vitamine B6)


18. Brzezińska-Wcisło L. Evaluation of vitamin B6 and calcium pantothenate effectiveness on hair growth from clinical and
trichographic aspects for treatment of diffuse alopecia in women. Wiad Lek. 2001;54(1-2):11-8.

Traitement de la perte de cheveux et des cheveux impeignables par la biotine (vitamine B7)


19. Charles BM, Hosking G, Green A, Pollitt R, Bartlett K, Taitz LS. Biotin-responsive alopecia and developmental regression.
Lancet. 1979 Jul 21;2(8134):118-20.
20. Boccaletti V, Zendri E, Giordano G, Gnetti L, De Panfilis G. Familial Uncombable Hair Syndrome: Ultrastructural Hair Study
and Response to Biotin. Pediatr Dermatol. 2007 May-Jun;24(3):E14-6.
21. Shelley WB, Shelley ED. Uncombable hair syndrome: observations on response to biotin and occurrence in siblings with
ectodermal dysplasia. J Am Acad Dermatol. 1985 Jul;13(1):97-102.

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Carence en vitamine C et son traitement


22. Ragunatha S, Inamadar AC, Palit A, Sampagavi VV, Deshmukh NS. Diffuse nonscarring alopecia of scalp: an indicator of early
infantile scurvy? Pediatr Dermatol. 2008 Nov-Dec;25(6):644-6.
23. Wolffenbuttel E. [Complete loss of hair; treatment with intravenous calcium with vitamin C]. Rev Bras Med. 1957 Jun;14(6):436-7.

Carence en cystine, cysteine et methionine, et traitement à la N-acetylcysteine ou méthionine


24. Chatterjee D, Mukherjee S, Smith mg, Das SK. Evidence of hair loss after subacute exposure to 2-chloroethyl ethyl sulfide, a
mustard analog, and beneficial effects of N-acetyl cysteine. J Biochem Mol Toxicol. 2004;18(3):150-3.
25. Wilson RH, Lewis HB. Cystine content of hair and other epidermal tissue. J Br Chemistry 1927: 543-553.
26. Goerz G, Behrens W, Megahed M, Kuester W, Fohles J, Tsambaos D, Nikiforidis G, Balas C. Brittle and sparse hair with normal
cystine content caused by methionine deficiency? Acta Derm Venereol. 1996 Jacn;76(1):62-4.

Carence en acides gras omega-6 et traitement


27. Skolnik P, Eaglstein WH, Ziboh VA. Human essential fatty acid deficiency: treatment by topical application of linoleic acid.
Arch Dermatol. 1977 Jul;113(7):939-41.
28. Heymans HS. Essential fatty acid deficiency in childhood. Tijdschr Kindergeneeskd. 1981 Feb;49(1):10-5.

Traitement à l’huile de coco


29. Rele AS, Mohile RB. Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage. J Cosmet Sci. 2003
Mar-Apr;54(2):175-92.

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Sources •

International Hormone Society : www.intlhormonesociety.org
World Society of Anti-aging Medicine : www.wosaam.ws

d’Information
• American Academy of Anti-Aging Medicine : www.a4m.com
• Formations Hertoghe Medical School : www.hertoghe.eu/pro
• Livres et DVD : www.imbooks.info

Médicale • Clinique Dr Thierry Hertoghe : www.hertoghe.eu


Tél. : +32 (0) 2 736 68 68 – E-mail : secretary@hertoghe.eu
Adresse : 7 avenue Van Bever, 1180 Bruxelles, Belgique

À nos lecteurs : Nous faisons notre possible afin de vous informer pour le mieux. Cependant, pour des raisons légales,
de capacité et de sécurité, le Dr Hertoghe ne peut répondre à des e-mails médicaux personnels sans consultation indi-
viduelle avec examen physique. Seules certaines questions qui peuvent intéresser tout le monde seront sélectionnées
pour trouver une réponse dans une Lettre prochaine. Dans la Lettre il y a souvent des alternatives de suppléments
nutritionnels que vous pouvez prendre sous la supervision d’un nutritionniste ou médecin pour assurer la sécurité.
Merci pour votre compréhension. La rédaction
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