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Introdução
Locais:
Sistêmicos:
Desidratação
Ocorre pela falta de reposição hídrica e bebidas esportivas que são ricas
em sais minerais e importantes na manutenção do equilíbrio intra e
extracelular. Nas atividades aeróbias essa reposição deve ocorrer com 200ml a
cada 15 minutos em média, dependendo da intensidade do exercício e do peso
corporal do indivíduo e do tempo de atividade.
Aclimatação