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8 à 9 ans
Le premier exemple de plan
• Exercices avec le ballon, sur place, en mouvement, par deux, par trois, en
groupe, etc.
• Exercices qui combinent le dribble et le tir.
• Exercices de passe et de tir.
• Exercices 1 contre 1.
• Exercices 1 contre 1 avec un appui.
• Mini-match 2 contre 2 sur tout le terrain.
10, 11 et 12 ans
Le premier exemple de plan
• Jouer librement pendant 5 minutes.
• Exercices avec la balle.
• Exercices pour dribbler et tirer (apprentissage et compétitions).
• Exercices pour passer (analytiques et compétitions).
6. LE MINI-BASKET 205
• Exercices pour dribbler, passer et tirer (par groupes de deux, trois, quatre
ou cinq).
• 3 contre 3 libre.
• 5 contre 5, près du panier.
• 5 contre 5 sur tout le terrain (passe-et-va par deux).