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Concepts de fitness: RM et RIR. Quel est le meilleur? | Zumub ...


27 juil. 2018 — RM et RIR sont deux concepts du fitness qui influencent directement la
performance physique et qui sont présents dans la prescription ...

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Fitness concepts: RM and RIR. Which is the best? | Zumub.com


27 juil. 2018 — RM and RIR are two concepts of the fitness world that directly influence the
physical performance and that are present in the training ...

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Reps in Reserve (RIR) | The Training Plan Help Center


What does RIR (Reps In Reserve) mean? RIR means "Reps in Reserve" = how many more reps
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19 févr. 2018 — Un dossier (PNR) peut contenir nombre maximum de 127 remarques ( RM, RIZ,
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Dos formas de entrenar la fuerza: el método de la repetición ...


9 août 2020 — Trabajar la fuerza según nuestro RM (repetición máxima) ... El método RIR
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Measuring intensity during strength training using RPE, RIR ...


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EP27 - MDG : élastiques, périodisation, RIR, %RM ... - Ausha


28 mars 2020 — ... de la périodisaton d'entrainement, du couturier, de l'apprentissage moteur,
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EP27 - MDG : élastiques, périodisation, RIR, %RM & Q/A (partie 1). Mar 28, 2020 · 1 hr. Play
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Le lexique du crossfitter - Crossfit Minimes - Crossfit Albi ...


RM : « Repetition Max » Maximum de charge que l'on peut soulever 1 fois sans pause. RX : «
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