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Departamento de Educación Física

I.E.S. Ortega y Gasset
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TEMA 2: Ritmo y Expresión
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Corporal
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3º ESO
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IES ORTEGA y GASSET. MADRID
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EDUCACIÓN FÍSICA
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I.E.S. Ortega y Gasset
TEMA 2 Ritmo y Expresión Corporal
REFLEXIONA.....
¿Con que aspecto te levantas? ¿Cuando alguien te mira y sonríe, cómo te sientes ?................
¿Cómo pones la cabeza cuando te enfadas? ¿Crees que esto cambia tu manera de andar? Piensa.....
1 Ritmo
La música nos ayuda en las actividades expresivas, marca los niveles de intensidad de las acciones,
así como incide en la elección de determinadas combinaciones de movimiento.

1.1 ELEMENTOS MUSICALES

El Beat, Pulso o Tiempo musical: Son los sonidos repetidos con regularidad que escuchamos, suelen
ser golpes de batería que escuchamos en un tema musical.
La frase musical: Se trata de la agrupación de 8 beats, pulso o tiempo musical, de tal forma que el
primero estará acentuado.
El bloque: Es la suma de 4 frases musicales o lo que es lo mismo 32 tiempos.

1.2 LA DANZA
La danza no es sólo un conjunto de movimientos realizados al ritmo de la música, eso es bailar la
danza es un medio de comunicación, de expresión.

2 Expresión Corporal
La expresión corporal está dentro del leguaje no verbal, mediante el cual nos expresaremos con el
cuerpo, a través de los gestos, y el movimiento.
Podemos decir que los objetivos de la expresión corporal serán los siguientes:

Manifestación, exteriorización y comunicación de sentimientos, sensaciones, ideas,
conceptos, etc.

Utilizar el movimiento de una manera intencionada para expresar sentimientos o emociones.

Dentro de la expresión corporal y para expresarnos de manera correcta los elementos más
importantes son:

El ritmo: que será la capacidad de coordinar nuestro movimiento con sonidos externos.

La expresividad: que es la manera de mostrar al exterior diferentes sensaciones o
sentimientos

La improvisación: que consiste en actuar sin ningún tipo de preparación previa.

Y la dramatización, que sería representar diferentes acciones, a través de historias,
cuentos, coreografías…

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Aspectos fundamentales de la expresión corporal son:

Los gestos: que son movimientos que realizamos con alguna parte
de nuestro cuerpo para expresar algo.
Las partes más comunicativas de nuestro cuerpo son la cara y las
manos, por eso los mimos suelen maquillarse la cara para enfatizar
las expresiones.

La postura: que es la manera que colocamos los diferentes segmentos corporales en el

espacio. Así dependiendo la postura de nuestro cuerpo también estaremos comunicándonos
a través del lenguaje no verbal.

La mirada: es uno de los elementos de la comunicación no verbal por el que podemos dar y
recibir una gran cantidad de información sobre los demás. Por ejemplo mantener la mirada,
puede significar una amenaza, bajar la vista puede significar modestia.

El aspecto personal: La comunicación no verbal incluye también aquello que los demás ven o
sienten ante nuestra presencia, por ejemplo la forma de vestir, el olor, los piercings..., de lo
que se puede sacar mucha mucha información de cada persona, así si una persona viste de
forma habitual con traje de chaqueta puede denotar que es una persona seria, con un
trabajo en el que puede ser de un alto cargo... Pero sin embargo muchas veces tenemos que
tener un poco de cuidado con esto y no fiarnos de las primeras impresiones, porque lo que
una persona pueda aparentar a primera vista, no quiere decir que lo sea.

Unas de las disciplinas con las cuales utilizamos de manera predominante la expresión corporal
será el mimo, y también el teatro, y su máxima utilización la encontraremos a través de la
escenificación.