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Compétences visées L’application des règles du jeu et le respect des décisions de l’arbitre
-Interaction positive avec les contraintes de l’environnement naturel et les aux caractéristiques des moyens didactiques
Objectif de la séance Progresser vers le camp adverse avec des passes variées et en profondeur
Durée but Critères de réalisation Conditions de réalisation Critère de réussite
10 à 15 min
Prise en Main :
-Contrôle des présences et gestion des retards, Vérification des tenues, Annonce du contenu de la
séance et du système d‘organisation. -Bon Engagement de tous
-Vérification d’absence. Echauffement général : les élèves.
-Activation cardio-pulmonaire: 3 minutes course, en allure collective autour du plateau.
-Eviter les accidents ostéo- -Etirements actifs et activation locale : Alternance d’exercices d’étirements actifs et de mouvements
articulaires et musculaires. de type explosif (tels que bondissements pour les membres inférieurs). -Bonne Organisation
- Assouplissements : chevilles, genoux, hanches, colonne vertébrale, épaules, coudes, poignets, cou
etc.
Echauffement spécifique:
Travailler des passes et dribbles avec ballon
à 45 min
Conditions de réalisation :
35
Situation :
Placer les élèves sur la ligne de fond, 5 par 5, au signal le joueur A passe la balle au joueur B, et B Arriver à temps (8s) à
pour C, les joueurs D et E doivent défendre (situation 3≠2)
Critères de réalisation :
PROGRESSION AU SENS DE LA Les défenseurs commencent a conté les 8 s dés la première passe
dépasser la ligne médiane
CIBLE Les attaquants doivent dépasser la ligne médiane avant les 8s
Ecarter le jeu pour compliquer la tache des défenseurs
Consignes SR
Dépasser la ligne médiane dans moins de 8 s (règle de 8s) Arriver dans moins de 15s
Variantes : au camp adverse, réussir 2
Augmenter le nombre des défenseurs
attaques sur 5.
Situation de référence :
Dans un terrain de BB 3≠3
faire monter la balle vers le camp adverse contre une défense de H à H
5à
Retour au calme
min 10