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Consigne : Colorie en rouge les aliments bâtisseurs, en jaune les aliments énergétiques
et en vert les aliments fonctionnels. A quoi sert chaque groupe d’aliments ?
*aliments bâtisseurs :……………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………………….
*aliments énergétiques : …………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………….
*aliments fonctionnels : ………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………….
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Consigne : Colorie en rouge les aliments bâtisseurs, en jaune les aliments énergétiques
et en vert les aliments fonctionnels. A quoi sert chaque groupe d’aliments ?
*aliments bâtisseurs : le calcium qui fabrique nos os et nos dents et les protides qui
fabriquent les muscles
*aliments énergétiques : les glucides qui donnent de l’énergie aux muscles et les lipides
de la chaleur à notre corps
*aliments fonctionnels : les vitamines et les sels minéraux qui sont utiles au bon
fonctionnement du corps
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Consigne : A quels groupes appartiennent ces aliments ?


Attention, ils peuvent parfois appartenir à plusieurs groupes.
Aide-toi de la fleur alimentaire (doc.1)
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Consigne : Compose 4repas variés et équilibrés et n’oublie pas les


boissons.
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