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21 Clés Pour

Reprendre Votre
Vie En Mains

Le Petit Guide Pour Regagner


Confiance et Vivre Enfin La Vie
Que Vous Méritez

Par
Sié Issa
www.SieIssa.com
Toutes les gloires, tous les grands succès de ce monde, les triomphes les
plus fous ont été précédés par les échecs les plus cuisants de l'histoire.

Les grandes ascensions sont précédées par les grandes chutes. Alors, si
aujourd'hui vous vous sentez cloués. Si vous avez l'impression de voir
que le ciel vous tombe sur la tête, réjouissez-vous car vous êtes tout près
du but.

Tout ce que vous avez à faire, c'est de transformer cette situation en


bénédiction. Ce n'est pas une question d'optimisme ! Si vous changez le
regard que vous portez sur les événements, alors ils changeront.

Changez votre perception des choses et les choses changeront. Tout est
dans l'attitude !

-- Sié Issa --
Mentions Légales
Le simple fait de posséder ce livre vous donne le droit de l’offrir gratuitement ou de
le revendre…à condition de ne pas modifier son contenu ou de prétendre être
l’auteur.
Toute violation aux droits d’auteur sera punie conformément à la loi. Cette œuvre
est protégée…

Les Editions Réussite Et Abondance

BP 411 Toussiana,

Burkina Faso

Tel : 00226 55022040


Table des matières
Introduction........................................................................................................................ 6
1. Recentrez-vous sur vous ............................................................................................... 8
Prenez soin de vous ! .................................................................................................... 8
2. Apprenez à dire non ! Commencez à le faire maintenant ! ...................................... 9
3. Prenez du recul............................................................................................................. 10
Exercice : ...................................................................................................................... 10
4. Ne faites plus d'excuses .............................................................................................. 12
5. Regardez devant et non en arrière ............................................................................. 13
6. Reprenez le contrôle de votre attention.................................................................... 15
7. Prenez l'habitude d'essayer de nouvelles choses ...................................................... 16
8. Changez votre perspective d'un point négatif à positif !......................................... 17
9. Prenez une pause ! ....................................................................................................... 18
10. Lâchez prise !.............................................................................................................. 19
11. Affrontez la peur ....................................................................................................... 20
1. Déterminer ce qui nous fait peur. ......................................................................... 20
2. Déterminez toutes les conséquences… ................................................................ 20
3. Enfin, passez à l'action. .......................................................................................... 21
12. Donnez la priorité à VOS Rêves ! ........................................................................... 22
13. Embrassez ce que la vie a à vous enseigner ........................................................... 23
14. Travaillez sur votre corps ! ....................................................................................... 24
15. Invitez de nouvelles personnes dans votre vie....................................................... 25
16. Commencez à rêver !................................................................................................. 26
Un petit exercice : ........................................................................................................ 26
17. Déterminez ce qui vous retient - et vous empêche d'avancer! ............................. 27
18. Réaménagez votre environnement .......................................................................... 28
19. Créez un budget et tenez-vous-y ! ........................................................................... 29
20. Arrêtez un vice pendant 30 jours............................................................................. 30
21. Pardonnez-vous ! Pardonnez aux autres. Pardonnez à l'univers. ........................ 31
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Introduction

Émancipez-vous de l'esclavage mental, nous sommes les seuls à


pouvoir libérer nos esprits!

-Bob Marley

Il arrive des fois où nous sentons avoir perdu le contrôle de notre vie. Lorsque cela
arrive, nous commençons à croire que nous sommes sans aucun pouvoir – et que
nous n'avons aucun pouvoir sur les circonstances qui gouvernent et façonnent nos
vies.
Mais la vérité, c'est que même au fond du tunnel, là où il est impossible de voir le
bout du tunnel, nous pouvons reprendre le contrôle de notre vie.
Il y a une croyance populaire qui dit que « le temps guérit toutes les plaies ». Je crois
qu’elle est fausse. Comme le dit Dr Phil, « le temps ne nous change pas. C'est ce que nous
faisons avec le temps qui nous change. »
Si les choses ne vont pas bien aujourd'hui dans votre vie, la seule condition de les
changer c'est de reprendre le contrôle de votre vie.
La bonne nouvelle, c'est qu'en tant qu'êtres humains, nous avons tous la capacité de
reprendre notre vie en mains – lorsque la vie essaye de nous terrasser.
C'est juste une question d'agir délibérément. D'apporter les changements qui vous
propulseront vers le sommet, et vers votre réalisation personnelle.
Au moment où j'écris ces lignes, je traverse personnellement une période cruciale
dans ma vie. Des changements énormes s'imposent à moi si je veux continuer à
avancer.
Quelques semaines avant, j’étais dans une situation délicate. J’en avais marre d’en
avoir marre. J’en avais assez de ne plus être au contrôle de ma vie. Je sentais que les
choses s’effritaient de jour en jour. Et le chaos s’abattait sur moi au fur et à mesure
que le temps passait. Je me sentais seul. Confus. Incompris.
Malgré tout, je savais qu’il existait une solution. Mais où ? La question restait poser
pendant que mes frustrations s’amplifiaient de plus en plus. Tout d’un coup, je me

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sentais faible, sans aucun pouvoir, victime des circonstances. Je subissais ma vie au
lieu de la vivre.

Ainsi, je me suis retrouvé dans une situation où je détestais ma vie. Je me détestais


moi-même. A longueur de journée, je me culpabilisais pour ce que j’aurais dû faire
et que je n’ai pas fait.
Cette situation commençait à être invivable si bien que j’ai fini par dire « maintenant
ça suffit il faut que ça change. »
Alors, j’ai décidé de reprendre le contrôle de ma vie. J’ai décidé d’être à nouveau le
maître de ma vie.
Si vous lisez ce livre, il est fort probable que vous soyez dans une situation plus ou
moins similaire. Avant tout, j’aimerais vous dire que vous n’êtes pas le seul à penser
avoir perdu le contrôle de sa vie.
Même les plus grands leaders perdent souvent leur punch. Mais ils savent se
ressaisir à temps. Au moment de ma « dépression », je me suis rappelé de cela. Et
j’ai commencé à rechercher les différentes stratégies pour reprendre ma vie en
main.
J’en ai découvert plusieurs centaines. Je mentirai en vous disant que je les ai toutes
appliquées. J’ai appliqué celles qui m’ont le plus inspiré. Et dans ce guide, je vais
vous partager les 21 clés qui m’ont permis de reprendre le contrôle de ma vie.

Je suis sûr que si vous les appliquez, vous allez créer d’énormes changements dans
votre vie.
Bonne lecture,

Sié Issa

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1. Recentrez-vous sur vous


Selon la croyance populaire, il est mauvais d’être centré sur soi. Mais dans la réalité,
il est bon de le faire à la seule condition de le faire avec modération.
Après tout, si vous voulez influencer positivement la vie des autres, vous devez
d'abord influencer positivement la vôtre. Comme le disait un sage « si vous voulez
aider les pauvres, assurez-vous de ne pas en être un. »
Lorsque vous devenez plus « égoïste », vous vous mettez dans une position où vous
considérez ce qui vous permettra de devenir une meilleure personne. Conséquence,
cela vous permet d'avoir un effet positif sur les personnes qui vous entourent.
L'égoïsme dont je parle n'est pas un égoïsme où l'on pense uniquement à soi – tout
en empiétant les intérêts (ou la liberté) des autres. Il s'agit d'un égoïsme sain – qui
vous pousse à penser à vous-même, et à considérer ce qui vous permettra de vous
améliorer et mener une meilleure vie.
Il y a plusieurs façons de devenir égoïste de la manière saine... Mais il y a façon très
simple pour le faire.

Le voici :

Prenez soin de vous !


Tout commence par les petits et grands soins que vous vous accordez. Faites
attention à ce que vous mangez, et essayez de bouger au maximum.
Soyez conscient de vos mauvaises habitudes ainsi que vos pensées négatives, et
remplacez ces choses par des habitudes et pensées positives.

Chaque jour, prenez du temps pour prendre soin de vous.


Il y a un grand lien entre la vision que vous avez de vous-même, et celle que vous
avez à propos de la vie.
La dépression et le sentiment de doute peuvent commencer à s'infiltrer dans
vos pensées et attitudes lorsque vous ne prenez pas bien soin de vous.

Soyez aptes à reconnaitre ces sentiments lorsque vous vous rendez compte que
vous ne faites pas le nécessaire pour prendre soin de vous-même.

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Faites ce qui est bon pour vous et pour votre vie. L'égoïsme fondamental et sain
vous donnera la confiance et l'élan nécessaires pour reprendre le contrôle de votre
vie.

2. Apprenez à dire non ! Commencez à le faire


maintenant !
Beaucoup de gens ont perdu le contrôle de leur vie tout simplement parce qu'ils ne
savaient pas dire non.
Ils ont laissé le contrôle de leur vie à d'autres personnes qui ont orienté leurs choix
et leurs plus grandes décisions.
Soyez conscient du fait que vous ne pouvez pas rendre tout le monde heureux. Et
commencez à remettre en cause votre tendance à dire "oui" à tout le monde.
Lorsque vous allez apprendre à dire non aux autres, vous aurez non seulement plus
de temps pour reprendre votre vie en mains, mais aussi vous connaîtrez moins
d'angoisse liée aux besoins de vivre selon les attentes des autres.
En essayant de devenir TOUT pour tout le monde, vous finirez par ne rien
devenir pour vous-même.
Pour une vie heureuse, comblée, et épanouie, vous devez apprendre à faire de bons
choix et à vous fixer des limites.
Avant de dire "oui" à une personne, rassurez-vous de dire d'abord "oui" à vous-
même. Ne dites pas oui pour faire plaisir aux autres – si cela ne vous fait pas plaisir
également.
Vous pouvez craindre de perdre l'estime ou l'amour des autres en leur disant "non".
Mais que diriez-vous de gagner l'amour des autres, si vous perdiez toute votre
estime personnelle ?
De plus, quoi que vous fassiez, vous ne pourrez jamais plaire à tout le monde. Pour
prendre le contrôle de votre vie, commencez par vous fixer des limites saines et
réalistes.

Apprenez à dire non !

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3. Prenez du recul

« Si vous n'êtes pas là où vous voulez être, ne quittez pas, mais


réinventez-vous et changez vos habitudes. » - Eric Thomas

Pour reprendre le contrôle de votre vie, il est indispensable de prendre du recul et


voir votre vie comme elle est vraiment.
Prenez une journée. Ou même un weekend si possible. Puis, mettez à nu toutes les
choses normales qui se produisent dans votre vie au jour le jour. En d'autres mots,
faites une rétrospective. Un bilan de votre vie.

Regardez votre vie comme elle est vraiment.


En prenant un véritable pas en arrière, vous obtiendrez du temps et de l'espace
pour regarder les choses d'une perspective différente. Résultat, vous aurez une
meilleure chance de voir ce qui ne va pas, ainsi que les changements qui doivent
être apportés pour vous aider à reprendre le contrôle total de votre vie.
La vie est complexe. Faire face à cette complexité requiert de l'effort et de l'énergie.
En vous détachant des événements de la vie. En vous éloignant d'eux. En les
observant objectivement, vous trouverez les actions nécessaires à poser pour
affronter les défis de la vie de façon objective.
Certes, ils se produiront toujours des événements hors de notre contrôle. Par
exemple, une maladie, des problèmes familiaux ou professionnels. Ces choses
peuvent causer un stress supplémentaire. Mais même au fin fond du trou. Même
quand tout semble aller contre vous, rappelez-vous que vous pouvez toujours vous
relever. Vous pouvez toujours reprendre le contrôle de votre vie.
Voici un exercice intéressant qui vous permettra de faire un inventaire complet de
votre vie.

Exercice :
Examinez attentivement les affirmations suivantes. Et essayez de les répondre le
plus honnêtement possible. Pour chacune d’elle, dites si vous êtes d’accord ou pas.
Vos réponses vous aideront à évaluer vos progrès. Ils vous inspireront également
de nouveaux progrès dans la réalisation de votre objectif de vie.
Les voici :

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 J'essaie souvent d'ignorer les questions non résolues de ma vie.


 Je prends au sérieux les rêves et les passions de ma vie.
 Le monde ne m'offre pas beaucoup d'espoir pour une vie meilleure.
 Je prends parfois du temps pour vraiment lâcher-prise et jouer.
 Je vois souvent le rôle de l'argent dans les revers de ma vie.
 La majeure partie de mon énergie s’envole inutilement chaque jour.
 Je trouve qu’il est facile de profiter de la magie du moment présent.
 Je me sens en relation avec le reflux et le flux de la vie.
 Mes talents sont essentiels pour m'aider à obtenir ce que je veux dans la vie.
 Je ne suis pas enclin à faire des changements majeurs dans la direction de
mes rêves.
 Lorsque des conflits surgissent, je peux généralement voir du point de vue
de l'autre.
 Je ressens souvent le besoin de me protéger des exigences du monde.
 J'ai des activités régulières qui favorisent ma croissance dans le corps, l’âme
et l'esprit.
Continuez à prioriser les affirmations qui fonctionnent pour vous. En ce qui
concerne les affirmations qui ne marchent pas, considérez les ressources (temps,
argent, relations...) dont vous avez besoin pour les dompter. Focalisez-vous sur un
aspect à la fois.

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4. Ne faites plus d'excuses


Lorsque nous remarquons que nous avons perdu le contrôle de notre vie, la
tendance la plus normale est de nous plonger dans les excuses.
Nous trouvons des excuses pour justifier pourquoi ou comment nous en sommes
arrivés là. Très facilement, nous commençons à blâmer les autres (personnes ou
événements) pour ce qui se passe dans notre vie.

Le problème, c'est que les excuses ne nous permettent pas d'avancer. Lorsque nous
les entretenons, nous nous désengageons de la situation et confions la
responsabilité des choses aux personnes ou événements que nous accusons.

Si vous voulez changer votre vie et reprendre le contrôle, vous devez décider de ne
plus faire des excuses et de ne plus blâmer les autres. Au lieu de perdre votre
énergie sur des accusations inutiles, utilisez-la pour améliorer les choses.
Nous sommes essentiellement responsables de l'état et la qualité de nos vies. Nous
(c'est-à-dire vous et moi) sommes responsables des choix que nous faisons, et des
conséquences qui en résultent.
Si aujourd’hui ça ne va pas dans votre vie, la seule façon efficace de changer les
choses est de prendre la responsabilité des événements que vous vivez. Une fois
que vous acceptez être le responsable de votre vie, alors vous êtes prêts à changer
les choses.

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5. Regardez devant et non en arrière

« Rien dans l'univers ne peut vous empêcher de laisser aller et de


recommencer.» -Guy Finley

Quand les choses ne vont pas bien dans notre vie, nous pouvons facilement nous
retourner en arrière pour voir exactement où les choses ont déraillé afin d'analyser
les différents moyens qu'on aurait pu utiliser pour les changer.
Parfois, c’est une bonne chose. Mais souvent, c’est une attitude destructrice.

Pourquoi ? Parce qu'en regardant constamment en arrière, vous ne vous focalisez


sur le moment présent. De plus, vous perdez de vue le futur.
Pourtant, c'est un facteur important pour regagner votre pouvoir et reprendre le
contrôle de votre vie.
Ayez constamment le regard fixé sur les changements que vous planifiez apporter
dans votre vie, et les effets que ces changements produiront dans votre vie.
Pour vous aider à regarder vers l'avenir, je vous invite à créer un calendrier, ou un
ensemble d'objectifs définis pour vous aider à rester concentré sur l'avenir.
Vous n'avez pas besoin d'un calendrier ou d’un ensemble d'objectifs trop
complexe. L’idée est d’avoir une feuille de route qui vous permet d'aller où vous
souhaitez en partant d'où vous êtes...
Si vous ne savez pas comment vous y prendre, alors je vous recommande
vivement de suivre mon programme de coaching La Route Du Succès.
Vous pouvez par exemple noter sur ce calendrier « le jour où vous allez commencer
un programme de régime et d'exercice » Vous pouvez également indiquer « le
moment où vous allez suivre un cours spécifique... »
L'idée est d'énumérer le maximum de choses qui vous aideront à avancer dans
votre vie.
Il est IMPORTANT d'écrire vos objectifs. Parce que les objectifs écrits semblent
avoir plus de force que les objectifs parlés. Lorsque vous les aurez écrits, vos
objectifs vous donneront plus de responsabilité et d'inspiration.

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L’ensemble de vos objectifs doivent avoir un plan de réalisation que vous allez
suivre.

Révisez ce plan tous les jours. Cela vous aidera à voir les progrès que vous faites -
et ce qu'il vous reste à faire. De plus, s'il y a des ajustements à faire vous le saurez.
En gardant vos yeux fixés sur l'avenir et en ayant un plan, vous vous mettez dans
une meilleure position pour obtenir ce que vous voulez.

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6. Reprenez le contrôle de votre attention


Avez-vous souvent l’impression d’être dans une course contre la montre ? Avez-
vous souvent l’impression de vous sentir submergés ? Ou avez-vous l'impression
d'être tiraillé dans des directions différentes ?
Si oui, il est temps de reprendre le contrôle de votre attention. Plutôt que d'essayer
de tout faire, concentrez-vous sur quelques bonnes actions.

En ce qui me concerne, cela inclut la réduction maximale de mes engagements.


Moins je prends des engagements, plus j'ai du temps pour me focaliser au
maximum sur ce qui importe vraiment.

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7. Prenez l'habitude d'essayer de nouvelles


choses
L'esprit humain n'aime pas la monotonie. En fait, c'est quelque chose qui l'ennuie
sévèrement. C'est pourquoi vivre dans la même routine plusieurs mois ou années
finit par créer le stress - qui peut devenir une dépression s'il est accumulé.

 Apprenez un nouvel instrument de musique


 Commencez un nouveau sport
 Créez de nouvelles relations amicales
 Voyagez vers une destination inconnue
 Lancez-vous de nouveaux défis
 Etc.

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transformer votre vie !

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8. Changez votre perspective d'un point


négatif à positif !

«Quand les choses vont mal, c'est le meilleur moment pour vous
réinventer.» -George Lopez

Au lieu de vous plaindre que les roses ont des épines, soyez reconnaissant
que les épines aient des roses. Ne laissez pas la négativité vous influencer.
Le mal existera toujours. La douleur sera souvent présente. Cependant, vous
pouvez toujours avoir un perspectif positif.
Les gens peuvent être injustes à votre égard. Ils peuvent être négatifs. N'essayez pas
de les changer. Ignorez-les simplement.

Gardez à l'esprit que les autres ont rarement raison. Comme on le dit, il n'y a pas de
faits. Il n'y a que des interprétations. Et ce sont nos interprétations qui nous fortifient ou
nous affaiblissent.
Ce n'est pas une question d'optimisme. C'est une question d'objectivisme et de
réalisme. Je ne vous demande pas de dire que les choses vont très bien dans votre
vie si ce n’est pas vraiment le cas.
Non !
Je vous demande juste de voir les choses telles qu'elles sont vraiment. Mais au lieu
de vous en plaindre, vous décidez de voir le côté positif, les leçons à tirer, et les
actions à poser pour les changer positivement.
En regardant les choses du bon côté, vous vous rendrez compte à quel point le
monde est un beau jardin. Formez votre esprit à voir la beauté dans chaque
situation.

Être positif est un choix. Être négatif l’est aussi. A vous de choisir ce qui vous
arrange – tout en étant conscient du fait que votre bonheur dépend de la qualité de
votre perspective.
N’oubliez jamais ceci : lorsque vous changez la façon dont vous voyez les choses,
celles-ci changent automatiquement…

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9. Prenez une pause !


C’est vrai, le temps presse trop vite. La vie est trop courte, et vous avez beaucoup à
faire. Vous avez des batailles à gagner, des insécurités à surmonter, des êtres chers à
combler, et des objectifs à atteindre. Mais malgré tout, il est nécessaire de faire une
pause.
C'est très important de souvent faire une pause et laisser le monde tourner sans
vous en soucier pendant un certain temps. Si vous ne le faites pas, vous risquez de
vous épuiser.

Rechargez votre batterie très souvent. Je dirai même régulièrement.

Voici quelques indications:

 rattrapez votre sommeil,


 prenez du temps pour le rire et le plaisir,
 mangez sain pour garder un niveau d'énergie solide,
 faites la lecture positive,
 suivez des vidéos de motivation,
 passez du temps avec les personnes qui vous font vous sentir bien,
 etc.

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10. Lâchez prise !


Dans le même ordre idée que le conseil précédent, il est important pour nous de
desserrer notre prise du passé. En d'autres mots, nous devons lâcher prise, et
laisser aller ce qui nous tue, même si ça nous fait « mal » de le lâcher.
Lâcher prise, c'est réaliser que certaines circonstances et relations font partie de
votre histoire (passé), mais ne font pas partie de votre destinée.

Comme le dit MARC CHERNOFF du célèbre blog MarcAndAngel.com, « Criez.


Pardonnez. Apprenez. Avancez. Laissez vos larmes arroser les graines de votre futur bonheur. Et
rappelez-vous, parfois la partie la plus difficile n'est pas l'acte de laisser aller mais plutôt
d'apprendre à recommencer. C'est normal. C'est un nouveau jour. Un nouveau départ. Et les
choses vont changer pour le mieux. »

« Une nouvelle façon de penser est devenue la condition nécessaire


pour vivre et agir de façon responsable. Si nous maintenons des
valeurs et des croyances obsolètes, une conscience fragmentée et un
esprit égocentrique, nous continuerons à nous attacher à des buts et
des comportements dépassés. »

- Dalaï Lama

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11. Affrontez la peur


En tant qu'entrepreneur, la peur m'a souvent freiné dans mes décisions et actions.
Et je pense que beaucoup (sinon la plupart) de gens sont tiraillés par la peur.
La peur nous tétanise. Elle nous empêche d'agir conséquemment pour réaliser nos
rêves. Pourtant, tant que nous ne l'affrontons pas, elle reste présente. La seule
condition pour la faire disparaitre, c'est de l'affronter.

Pour vaincre nos peurs, nous devons…

1. Déterminer ce qui nous fait peur.


Qu'est-ce qui vous effraie au juste ? En d'autres mots, de quoi avez-vous peur ?
Qu'est-ce qui vous bloque ? Quelles sont vos croyances négatives ? De quoi
doutez-vous ?

Si vous ne savez pas ce qui vous fait peur, alors vous ne pourrez pas le combattre et
l'éliminer.

2. Déterminez toutes les conséquences…


… négatives et positives possibles si vous agissez en dépit de la peur.

Par exemple, peut-être que si vous démarrez votre entreprise, vous allez échouer.
Ou peut-être que si vous essayez d'approcher vos investisseurs potentiels, ils
refuseront votre offre ou ne vous accorderons même pas leur temps. Peut-être
qu'ils accepteront aussi de vous financer. Ou peut-être que cette nouvelle entreprise
connaitra le succès.
La vérité, c'est que vous ne saurez jamais la réponse exacte tant que vous n'agirez
pas. On n'est jamais sûr tant qu'on n'a pas essayé.
Après avoir déterminé toutes les conséquences possibles liées à votre action ou
décision, analysez les pour et les contres. Demandez-vous si les conséquences
positives méritent que vous vous battiez et risquiez les conséquences négatives.

Puis, déterminez les actions à poser dans le pire des scenarios possibles.
Par exemple, que feriez-vous si votre projet d'entreprise échouait la première
année? Vous auriez appris des leçons pour mieux faire les prochaines fois.
Ou que feriez-vous si vos investisseurs potentiels refusaient de vous recevoir ou de
vous financer ? Vous auriez appris des leçons pour mieux approcher ou convaincre
vos futurs investisseurs.

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3. Enfin, passez à l'action.


Maintenant que vous avez fait toutes les actions précédentes, vous avez un plan
concret et cohérent. Vous avez une vue objective et efficace de la situation. Il ne
vous reste plus qu'à passer à l'action pour réaliser votre objectif.

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12. Donnez la priorité à VOS Rêves !


Dans mes recherches sur comment reprendre le contrôle de sa vie, je suis tombé sur un
excellent article de Marc Chernoff « 8 façons de libérer votre esprit et de reprendre le contrôle
de votre vie » (en anglais)
Le deuxième conseil de cet article m'a particulièrement touché. J'aimerais le
partager avec vous. L'article étant en anglais, j'ai décidé de vous traduire la partie
concernée:

« Vous êtes celui qui va mourir quand il sera temps pour vous de mourir. Alors,
permettez-vous de vivre la vie comme vous voulez la vivre. Sérieusement, la vie est trop
courte pour perdre des quantités profuses de temps à vous demander ce que les autres
pensent de vous. En premier lieu, s'ils avaient de meilleures choses dans leur vie, ils
n'auraient pas le temps de s'asseoir et de parler de vous.
Ce qui devrait être important pour vous, ce n'est pas leur opinion de vous, mais votre
opinion de vous-même. Alors ne laissez pas les autres vous gêner!

Et ne laissez pas vos peurs vous dissuader non plus; Elles ne sont pas là pour vous
effrayer. Elles sont là pour vous faire savoir que quelque chose en vaut la peine. Si une
poursuite particulière vous fait vous sentir vivant, restez fort et avancez. Peu importe ce qui
se passe. »

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13. Embrassez ce que la vie a à vous


enseigner
Si vous lisez ce livre, c’est probablement parce que vous en avez marre des
frustrations internes et externes que vous vivez présentement. Cela est un bon
signe. Ça vous montre que quelque chose ne va pas dans votre vie. Et que vous
devez reprendre le contrôle des choses.
Alors, ne résistez plus.
Quand ces frustrations apparaissent, accueillez-les. Embrassez-les. Et essayez de les
traverser. Ces moments sont là pour vous éclairer sur ce que vous manquez – ou ce
que vous devez changer.

Lorsque vous apprenez à embrasser au lieu de lutter contre les leçons que les
moments défiants essayent de vous apprendre, soudainement, vous apercevez plus
clairement un nouveau chemin – meilleur que celui d'avant.
Retenez bien ceci : parfois la vie a besoin de nous bousculer pour nous amener
sur le bon chemin – celui qui nous est destiné. Parfois, notre existence a besoin de
chambouler pour nous permettre de retrouver notre vraie identité, et vivre la
mission que nous sommes réellement destinés à réaliser…
Si, aujourd’hui, vous êtes dépassés par les événements que vous traversez, rappelez-
vous que les plus grandes chutes précèdent toujours les plus grandes ascensions.
Rappelez-vous que toutes les grandes réalisations de ce monde ont été précédées
par les échecs les plus cuisants de l’histoire.
Et, réjouissez-vous parce qu’une nouvelle page de votre histoire est en train de
s’écrire…

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14. Travaillez sur votre corps !


Depuis quelque temps, j'ai commencé à sentir que je prends du poids. J’ai aussi
remarqué que plus je prends du poids, plus je me sens de moins en moins bien.
J'avoue que j'ai arrêté le sport depuis longtemps. Ce signal m’indique que j’ai besoin
de commencer à reprendre soin de moi. Un corps fort et un esprit fort vont de
pair.

Pendant que j'ai commencé à refaire du sport, j'ai appris que l'important n'est pas
l'apparence physique que nous procurent nos exercices physiques. C'est plutôt
comment est-ce qu'ils nous font nous sentir.

En exerçant et exploitant votre puissance physique, vous vous rappelez que vous
êtes capables de beaucoup plus que ce que vous avez l'habitude d'être.
Travailler sur votre corps vous permet de récupérer votre pouvoir.

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15. Invitez de nouvelles personnes dans votre


vie

« Parfois, la meilleure façon de guérir de la toxicité des relations


passées est de permettre à la beauté de nouvelles autres fleurir. Nous
finissons tous par penser, nous comporter, et être comme les gens avec
qui nous passons le plus de temps. » - Heidi Priebe

L'effet positif (ou négatif) que nous sommes capables d'avoir les uns sur les autres
– en tant qu'humains – est incommensurable.
Alors, choisissez les personnes qui vous donnent envie d'être la meilleure version
possible de vous-même.
Changez vos relations et votre vie changera. Développez des relations positives, et
créez une vie éclatante et exaltante.

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16. Commencez à rêver !

« Votre pouvoir de choisir la direction de votre vie vous permet de


vous réinventer, de changer votre avenir et d'influencer puissamment le
reste de la création. » - Stephen Covey

Comment voudriez-vous que votre vie soit ? A quoi voudriez-vous que votre vie se
ressemble ? Qu'avez-vous toujours voulu faire ?
Il est impossible d'apporter des changements dans votre vie si vous ne savez pas ce
que vous voulez vraiment.

 Peut-être que vous voulez aller dans un pays différent ou voyager autour du
monde.
 Peut-être que vous voulez abandonner votre emploi et poursuivre la carrière
de vos rêves.
 Peut-être que vous voulez secrètement mettre un terme à votre relation et
rester seul pendant un bon moment.
 Peut-être que vous voulez développer vos talents d’une certaine façon.
 Peut-être que vous voulez perdre ou reprendre du poids…
Vous, et vous seuls pouvez savoir ce qui est bon pour vous. Déterminez clairement
ce que vous voulez et commencez à faire ce qui est nécessaire pour l'obtenir.

Un petit exercice :
Prenez une feuille et commencez à écrire les choses que vous voulez réaliser avant
de mourir… Listez au moins 100 choses que vous aimeriez faire avant de quitter
cette terre…
Ne vous imposez pas de limite. Ecrivez tout ce qui vous passe par la tête. Vous
pourrez faire le tri après.
Pour le moment, ce qui compte c’est de vous offrir le droit de rêver…tout en
n’oubliant pas que vous avez aussi le droit de réaliser tous vos rêves.
Vous pouvez le faire !

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17. Déterminez ce qui vous retient - et vous


empêche d'avancer!

"Les gens blâment sans cesse les circonstances pour expliquer ce qu'ils
sont. Je ne crois pas aux circonstances. Les gens qui font leur chemin
dans la vie sont ceux qui se lèvent le matin et qui partent à la
recherche des circonstances auxquelles ils aspirent. Et s'ils ne les
trouvent pas, ils les créent."

- George Bernard Shaw

Après avoir déterminé vos rêves, essayez de mettre la lumière sur les raisons pour
lesquelles vous n'agissez pas pour les réaliser.

 Pourquoi laissez-vous les autres dicter votre vie ?


 Pourquoi n'allez-vous pas vers cet emploi que vous avez toujours voulu ?
 Pourquoi avez-vous des excuses pour vous empêcher de faire le tour du
monde ?
 Pourquoi n'avez-vous toujours pas créé votre entreprise ?
 Pourquoi n'avez-vous toujours pas commencé à économiser de l'argent pour
réaliser vos rêves ?
 Pourquoi enviez-vous les autres d'avoir constamment le courage d’évoluer
dans tous les aspects de leur vie tandis que vous êtes incapables de sortir de
votre zone de confort ?
Soyez honnêtes envers vous-mêmes. Prenez du temps et répondez vraiment à ces
questions. Elles vous permettront de savoir exactement ce qui vous manque, vous
bloque, et vous empêche d'aller vers vos rêves.

Une fois que vous savez ce qui vous bloque, prenez la résolution ferme de les
affronter coûte que coûte. Vaille que vaille.
Le monde appartient aux audacieux qui ne laissent personne ni aucune circonstance
leur dicter ce qu’ils peuvent faire ou non…

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18. Réaménagez votre environnement


Il est important d'apporter de la fraîcheur dans votre environnement (à la maison
comme au travail).
Prenez un jour entier (de préférence tout un weekend) pour nettoyer votre appartement
ou votre maison comme vous ne l'avez jamais fait auparavant.

Libérez-vous du maximum d'objets possibles dont vous n'avez plus besoin. Et


organisez votre maison d'une façon qui vous permette de vous rafraichir
mentalement.
Lorsque notre environnement physique est en ordre, il nous est plus facile de
rafraichir notre esprit.

Cliquez ici pour reprendre le contrôle de votre temps !

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19. Créez un budget et tenez-vous-y !


Il est difficile de se sentir en contrôle de sa vie lorsque l'on n'a pas le contrôle de
ses finances. En regardant promptement vos habitudes dépensières, vous vous
donnez le moyen de les conquérir efficacement.

 Suivez les traces de votre argent : notez toutes vos entrées et dépenses
d’argent ;
 Créez chaque mois un budget pour avoir le contrôle sur vos dépenses et
vaincre les achats impulsifs ;
 Créez plusieurs sources de revenus.
Si vous voulez aller plus loin, je vous recommande vivement mon livre Finances
Accélérées…

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20. Arrêtez un vice pendant 30 jours

«Tout comme les produits et les marques établis doivent être mis à
jour pour rester vivants et dynamiques, vous devez périodiquement
vous rafraîchir ou vous réinventer.» -Mireille Guiliano

L'idée de ne jamais boire, fumer ou manger de la malbouffe à nouveau est en soi


une mission suffisamment intimidante pour pousser la plupart des gens à renoncer
avant même d'avoir commencé.
Donc au lieu de prendre la résolution d'en finir éternellement avec vos vices.
Essayez de les arrêtez pendant 30 jours. Ce temps est assez long pour vous faire
voir les effets positifs de ce que vous avez fait. Et il est aussi court pour garder la
fin en vue.
Et qui sait ? Peut-être qu'après avoir réalisé à quel point vous vous sentez bien sans
un vice, cela se transformera en un changement permanent.
C’est ce que je vous souhaite !

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21. Pardonnez-vous ! Pardonnez aux autres.


Pardonnez à l'univers.

«Il n'est jamais trop tard, jamais trop tard pour recommencer, jamais
trop tard pour être heureux.» -Jane Fonda

Ne permettez pas à la colère ou à la peur de vous maintenir captif d'un passé triste
ou macabre.
Donnez-vous l'opportunité de pardonner à tous ceux qui vous ont blessé, de
pardonner les injustices causées à votre égard, et de vous pardonner à vous-même
pour tous vos mauvais choix.
Le pardon vous permettra de vous libérer de tout ce qui vous tenait captif et vous
aidera à progresser enfin vers le chemin de votre réalisation.

Vous méritez d’être heureux !

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Conclusion
Tout est dans l’attitude. Mais la meilleure façon de changer votre attitude, c’est de
changer votre perception. Commencez à voir les choses autrement et vous verrez
que ces choses changeront…
Rien n’est bon en soi ni mauvais. C’est la façon dont nous voyons les choses qui
déterminent si nous allons les subir ou les utiliser à profit.

Vous êtes le maître de votre vie… mais pour exercer votre rôle de maître vous
devez accepter prendre la responsabilité des choses.
Revenez vers ce petit guide chaque fois que vous ressentez le besoin… et laissez-le
vous aider à garder le contrôle de votre vie.

Votre ami du succès,

Sié Issa

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