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  • Tabel Calorii Oua

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    pTabel calorii oua

    Aliment Calorii Proteine Lipide Carbohidrati Fibre Aproximari


    Albus de ou 48 11 0 1 0 1 buc = 40 g
    Albus de ou uscat 320 73.4 0.3 4 0
    Albus prajit 52 10.9 0.2 0.7 0
    Galbenus de ou 317 16 27 4 0 1 galbenus = 20 g
    Ou de gaina 143 13 10 1 0 1 buc = 55 g
    Ou de gaina prajit 196 13.6 15.3 0.9 0
    Ou de gasca 185 13.9 13.3 1.4 0
    Ou de prepelita 158 13 11 0 0 1 buc = 10 g
    Ou de rata 185 12.8 13.8 1.5 0 1 buc = 70 g
    Oua de broasca testoasa 150 15 10 0 13 1 ou = 50 g
    Praf de ou 578 44.7 40.1 5.2 0

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