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Tournez rapidement la tête à

TEKKI SHODAN
droite. Fléchissez le genou droit. A partir du temps 2 les hanches sont au même niveau durant tout le kata !
Croisez le pied gauche devant le Redescendez le poing droit en Gedan-
droit. Bol du pied gauche contre le barai et en même temps tiez le poing
Plaquez le talon gauche en levant le pied droit et armez gauche en Nagashi-uke vers le haut
tranchant externe du pied droit
la main droite. Synchonisez la pose du pied droit en Kiba-
dachi avec Yoko-fumikomi droit, Chudan-haishu—uke et
Hikite. Sur place, ramenez avec force
le poing gauche en Ura-zuki-
Ramener le pied droit jodan tandis que le bras droit
contre le gauche : revient en position Mizu-nagre
-no-game, .
Heisoku-dachi.

Main gauche sur main


droite.
Reposez le pied gauche en
Mains devant le bas-ventre Kiba-dachi. Tournez le
buste à gauche pour Chu-
Sur place, tournez la tête dan-morote-uke en tour-
à gauche et esquivez nant l’avant bras gauche
une attaque latérale sur vers l’extérieur.
la jambe gauche ou blo-
Sur place, faites Chudan- quez en Nami-gaeshi
mae-empi-uchi. Pivotez au Sur place, tournez la tête à
maximum du buste à droite droite et faites Nami-gaeshi
Sur place, Gedan
mais restez bien vertical et du pied droit sans modifier la
-barai gauche
fixer le bas du corps sans position des bras
décontracter le genou
gauche

Reposez le pied droit en Même temps KIAI


Sur place, tournez vivement Kiba-dachi et tournez le que 5
Sur place, faites Chudan-
la tête à gauche en plaçant buste vers la droite. Le
morote-yoko-zuji vers la
les poings en Koshi-kamae poing gauche pivote
gauche. Le bras gauche
et en ramenant le buste de pour bloquer en Chu-
est tendu dans la ligne
face. dan-soto-uke.
des épaules, poing légè-
rement vers le bas.. Le
bras droit est // à la poi-
Sur place, Chudan-kagi-zuki trine.
droit, parallèle à l’axe des
épaules, et Hikite gauche.

Sans bouger le haut du corps, Plaquez le talon droit avec force au sol pendant
croisez le pied droit devant le que le gauche arme en Fumikomi très haut. La
gauche, talon levé, les genoux tête revient de face et armez le poing droit à la
restant fléchis. hanche gauche. Ecrasez avec force le pied
gauche au sol en Fumikomi et Chudan-uchi-uke. Sur place, faites lentement Chudan-haishu-uke de la
main gauche et Hikite droit.
Les temps 19 à 32 sont les répliques des temps 4 à 17

KIAI Ramenez lentement le pied droit


contre le gauche et redressez-vous
en Heisoku-dachi, mains croisées.