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As pessoas devem deitar-se cedo e levantar-se tarde, esperar que o Sol nasça.
Devem reprimir e ocultar os seus desejos, como se não tivessem nenhum objetivo
interior, como se estivessem em tudo satisfeitas. As pessoas devem tentar fugir ao
frio e procurar calor, não devem transpirar pela pele e devem privar-se da
exalação do frio.
O hálito do Céu é puro e leve. O Céu mantém sempre a sua virtude primitiva e,
por isso, nunca se desmorona. Se o Céu se abrisse por completo, o Sol e a Lua
nunca seriam luminosos, o mal chegaria durante este período de vazio, a atmosfera
de Yang fechar-se-ia e a Terra perderia a sua luminosidade, nuvens e nevoeiro não
poderiam sofrer mudanças, e, consequentemente, o orvalho branco não cairia e a
circulação dos elementos naturais não se comunicaria à vida de tudo na Criação. A
esta situação chamar-se-ia “não doadora”, e, como consequência da sua “não –
doação”, toda a vegetação pereceria. Além disso, o ar nocivo não desapareceria,
vento e chuva não seriam harmoniosos, não cairia orvalho branco e a vegetação
jamais voltaria a florescer. Haveria sempre ventos violentos e chuvaradas súbitas,
e o Céu, a Terra e as quatro estações seriam incapazes de se proteger entre si,
perderiam o Tao e não tardariam a ser destruídas.
Alguns anos mais tarde viria a fazer o curso com o mesmo professor e acupunturista que
me auxliou naquele momento.
Existem outras técnicas que podem ser utilizadas como o Lazer( especies de canetas a
laser que tem um comprimento de onda especifico, que funciona como agulhas de
acupuntura) a eletro acupuntuta, que sao impulsos eletricos colocados na agulha atraves
de um aparelho, mais utilizados para estectica e dores. A ventosoterapia, promove fluxo
sanguineo e linfatico , relaxa musculos e alivia tensoes, utlizado em estetica tbm
Gua sha- massagem feita com esse aparelho , gua significa raspar e sha – enfermidade.
Usada para remover bloqueios energeticos
O que é O balance Yoga flow
Minha jornada com Yoga começou bem cedo, era criança, tímida, um pouco explosiva,
com um pouco de transtorno de deficit de atenção, minha mãe, bem intuida na época,
viu a palestra em um congresso de uma professora que ensinava crianças, essa
professora veio a ser minha professora, A Sônia Sumar, com o Hatha yoga integral. por
muitos anos. Fizemos yoga com ela, até que ela teve que mudar de bairro e nos
impossibilitou de continuar as aulas com ela. Mais tarde, retornei ao berço inicial do
yoga e reeniniei minhas praticas com a Renata Sumar e a formação de Hatha yoga
integral.
Hatha yoga integral foi desenvolvida por swami satchidandanda e com uma
combinação de métodos bem especificos com asanas( posturas psicofísicas) ,
pranayamas( exercícios de respiração), relaxamento profundo, Kryas(limpeza das
mucosas) e concentração que tem como objetivo de desenvolver o indivíduo no fisico,
intelectual e espiritual. É uma combinação de diferentes caminhos do yoga, como Hatha
yoga, Raja Yoga, Bakti Yoga, Japa Yoga , Karma yoga e Jnana yoga.
Mais tarde, Já adolescente começei aulas de dança criativa com Dorinha Baeta e tive
contato com algumas filosofias do Yoga integral de sri Aurobindo.
Iyengar Yoga tem como objetivo de aproximar o yoga de qualquer pessoa, independente
de suas dificuldades na pratica, sao ensinados com grande rigor técnico e foco em
alinhamento.
Com isso veio minha jornada na India, onde fiz aulas no RYIMI , aulas no instituto
pitanga em Auroville, de iyengar, Asthanga, cursos de Thai yoga massagem,
alimentação vegana e onde vivenciei coisas incriveis, numa jornada de descobrimentos
internos, meditações, visitas a templos e ashrams, bem marcantes no meu
desenvolvimento pessoal e espiritual.
A proxima etapa foi a formação residencial de Vinyasa yoga flow com o David Lurey
em Garopaba, onde pude aprofundar e desenvolver mais minhas técnicas e minha
prática pessoal.
Vinyasa yoga flow é um estilo de yoga dinamico que usa a respiração ujjayi ( respiração
sibilante, diafragmatica) como um guia.
Nesse meio todo, desde 2006 dava aulas de yoga e atendia com acupuntura.
Mudei-me para Inglaterra em 2009, onde pratiquei diferentes estilos de Yoga, Iyengar
yoga, vinyasa flow, hathat yoga integral, Iyengar yoga e surgiu a oportunidade, quando
estava buscando mais aprimoramento do curso de Yogaterapia para a mente. Esse curso
possibilitou uma coisa que queria a muito tempo, unir os conecimentos técnicos e
cientificos do yoga com o caminho espiritual.
O yogatherapy for the mind é um estilo de yoga modulado para ajudar a reduzir o stress
e alcançar o bem estar atraves do uso de mindfulness , tecnicas de respiração, asanas,
onde o aluno aprende técnicas simples e eficazes para acolher a mente e o corpo
auxiliando no alivio emocional.
O que é o yoga?
Yoga significa uniao, unir, uniao entre o corpo e espírito, ou consciencia cosmica, e a
mente.
A lenda nos diz que o yoga foi passado para o Lord Shiva e Parvati (sua esposa) e a
partir daí para a humanidade.
1- Yamas : abistinencias
Satya: verdade
Brahmacharu=ya: contenção abstenção
aparigraha: desapego
2- Nyamas: observancias
Saucha: limpeza
Santosha: contentamento
Tapas; disciplina
6- Dharana: concontração
7- Dhyana: meditação
8- Samadhi/; iluminação
Radiestesia:
Ciencia que mede e capta e transmite radiações com o pendulo ou outro aparelho
para identificar vibrações no ambiente ou nas pessoas.
Lembro desde criança interessada pela magia dos pendulos, brincavamos com
agulhas e linhas que respondiam nossos questionamentos, mais tarde , no curso de
acupuntura aprendi a manejar o pendulo e equilibrar o chakras dos meus clientes, Já
em londres aprendí sobre graficos e medições energeticas e aqui no Brasil, cursei
cursos de radiestesia e radionica e humano terapia com Andresa Molina e outros
cursos e livros do Juan Ribault, onde me aprofundei nas questoes dos
psicogeradores .
Mesa quantica
Florais de Bach
Formado por Kit com 38 infusões naturais de flores silvestres da região de Gales, Gran
Bretanha, cujas propriedades curativas foram descobertas pelo médico galez, Edward
Bach, entre os anos de 1926 e 1934.
A premissa principal deste sistema dos Florais de Bach diz que a enfermidade é o
resultado de um desequilíbrio emocional, que se produz no campoenergético do ser vivo
e que, se persiste, produz a enfermidade no corpo físico.
O sofrimento é um corretivo para fazer destaque de uma lição que, de outra forma
nos passaria despercebida