Reconnu=recognized

Entretien=maintenance

Ailleurs=elsewhere

Enjeu=stake

Enrayer=

Aborder=

Atouts=

Faible=

Teneur=

Allies=

Coupe-faim=

Apports=

Atteignent=

Seuil=

Poignée=

Savoureux=

Depasse=

Viandes hors volailles=

Agneau=

Bihebdomadaire=

Maquereau=

Thon=

Acides amines=

Précurseur=

Démarrer=

Eveiller=

Creux=

Ayant=

Faible=
Surpoids=

Légumineuses=

Fruits oléagineux=

Noix=

Confiseries=

Viennoiseries=

Dépourvu=

Colza=

Lin=

Crudités=

Chaleur=

Grignotage=

Pouce=

Apparition=

Estomac=

Cerveau=

Satiété=

Féculents=

Salés=

Apéritifs=
Bonjour. Je m’appelle Ana Licina. Je suis une journaliste et je fais une inquiète sur l’alimentation sain.
Peux-je vous poser des questions ?

I ask :

Qu’est-ce que la pyramide alimentaire et comment peut le nous aider à être en bonne santé ?

Selon la première phrase du document, quels sont les facteurs cles pour etre en bonne sante ?

Quels conseils donne nous le texte ?

Ou dans le document ils nous recommandent de ou parle de manger 5 fruits et légumes chaque jour ?

Selon le document, quels aliments sont riches en oméga 3 ?

I answer :

Quels conseils donne nous le texte ?

Ils recommende de manger les fruits, les legumes specialment les vegetaux de saison, seulement un peu
d’aliments d’origine animale, les aliments a IG bas et modere mais limiter les aliments a IG eleves, les
bonnes matieres grasses, limiter le grignotage et varier les repas.

Quoi constitue une portion de fruit ou une portion de légume ?

Une portion représente entre 80 et 100 grammes.

Les exemples d’une portion de fruit ou de légume est une pomme, une poire, une tomate, 15 raisins, ½
courgette, 2 abricots, une poignée d’haricots verts, etc. 

Pourquoi devons-nous privilégier les végétaux de saison ?

Nous devons privilégier les végétaux de saison parce que ces végétaux sont plus savoureux, plus riches
en vitamines et minéraux et ils sont économiques mais également écologiques.

Qu’est-ce que sont les exemples des aliments IG bas et modère ?

Les exemples de aliments IG bas et modère donne par le texte sont céréales complètes, fruits, légumes,
légumineuses, fruits oléagineux (noix, noisettes, amande, etc.), etc.

Quel est le temps minimum que vous devez passer à table à chaque repas ?

Vous devez passer un minimum de 20 minutes à table à chaque repas.

Strand 3 :
Quels conseils pouvez-vous donner pour d’être en bonne santé ?

Quels conseils que le texte nous a donné faites-vous ?

Quels conseils voulez-vous adopter ?

Que faites-vous pour être en bonne santé ?

à votre avis, quelle est la mieux façon d’être en bonne santé ?

Comment on dit en francais « stem » ?

Comment dit-on en francais « maintenance » ?

Comment dit-on en francais « dont forget » ?

Comment dit-on en francais « especially » ?

Comment dit-on en francais « oilseed » ?

Vocabulaire :

Surpoids=overweight

Crudités=rawness

Apparition=appearance

Cerveau=brain

Féculents= starchy foods

Strand 1 :

Qu’est-ce que c’est le thème du document ?

Quel type de document est ça ?

Quand a le document publié ?

Quels conseils donne nous le texte ?

Qu’est-ce que c’est la pyramide alimentaire et comment peut le nous aider à être en bonne santé ?

1. C’est un article
2. Le titre de ce document est Alimentation Santé et Bien-Être : Quels aliments et conseils
adopter ?
3. Le document parle de sante, bien-etre et l’alimentation.
4. Il parle de ca dans le document dans le paragraphe avec le titre « 5 fruits et légumes par jour ».
5. Le date de document est 23/05mai/2019.

1. Les paragraphs parle principalement d’alimentation sante et bien-etre.

2. Les sous-titres de ce document sont : L’ALIMENTATION SANTÉ COMME SOURCE DE BIEN-ÊTRE,
ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE, ALIMENTATION VARIÉE.
3. Ils recommende de manger les fruits, les legumes specialment les vegetaux de saison,
seulement un peu d’aliments d’origine animale, les cerealiers saines, les aliments a IG bas mais
limiter les aliments a IG eleves, les aliments modere, les bonnes matieres grasses, limiter le
grignotage et varier les repas.
4. Ils parlent de ca dans un paragraphe qui commence avec ca phrase : Favoriser les aliments à IG
bas et modéré.
5. Dans ce paragraphe il favorisent manger les vegetaux de saison. Les raisons qu’ils donne pour ca
et que ces vegetaux sont plus savoureux, plus riches en vitamins et mineraux et ils sont
economiques mais egalement ecologiques.

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