REPUBLICA BOIVARIANA DE VENEZUELA.

MIISTERIO DEL P. P. PARA LA EDUCACION.

LICEO NACIONAL “LOS GUARITOS”

MATURIN – MONAGAS.

EDUCACION FISICA:

EL VOLEIBOL

PROFESOR: JUNIOR SILVA. ESTUDIANTE:

RAMOS P. OMAR A.

31.846.328
3er AÑO SECCION “B”

MATURIN, NOVIEMBRE 2020.

 INDICE

¿Introducción-------------------------------------------------------------------------------- 3
¿Qué es el voleibol? ---------------------------------------------------------------------- 4
Reseña histórica -------------------------------------------------------------------------- 4
Fundamentos básicos. ------------------------------------------------------------------ 5
Voleo de pelota alta y baja--------------------------------------------------------------- 5 -6
Saque y tipos de saque. ----------------------------------------------------------------- 6 - 7
Remates y tipos----------------------------------------------------------------------------- 7 – 8 - 9
Bloqueo y clasificación-------------------------------------------------------------------- 9
Pases y tipos--------------------------------------------------------------------------------- 9 - 10
Medidas de la cancha y la malla. ------------------------------------------------------ 10 - 11
Conclusión. --------------------------------------------------------------------------------- 12
 INTRODUCCION

Para conocer el deporte del voleibol como disciplina deportiva es necesario

adentrarse en el conocimiento de todas sus reglas, es decir conocer su definición,
sus tipos de jugadas o movimientos como: el saque, el voleo en sus dos versiones,
el remate, así como, también las dimensiones de su cancha para de esta manera
obtener una mayor perspectiva de este deporte que se ha vuelto muy cotizado en
los últimos años
¿Qué es el voleibol?
Proveniente de un de un vocablo de la lengua inglesa Procedente (volleyball), el
voleibol o balonvolea es una disciplina deportiva en la cual dos conjuntos compiten
en una cancha que está dividida a la mitad por una red que tiene un ancho de un
metro. El objetivo es impulsar el balón por arriba de la red para que caiga sobre la
superficie del campo rival, mientras se impide que pase lo mismo en el campo
propio.

¿Reseña histórica del voleibol?

El voleibol es un juego deportivo creado por William George Morgan en el año 1895,
cuando este se desempeñaba como profesor y entrenador deportivo en la YMCA
(Asociación Cristiana de Jóvenes) de Holyoke, Massachusetts (Estados Unidos).
Morgan se vio en la necesidad de crear una actividad física alternativa y de menor
intensidad que el baloncesto, deporte creado por su compañero James Naismith en
1891, el cual pudiese ser practicado tanto por jóvenes como por personas adultas
en espacios cerrados o abiertos.
Para su creación Morgan tomó en cuenta todas las técnicas deportivas que él ya
conocía y ponía en práctica con sus alumnos, su finalidad era crear un juego por
equipos para entrenar y competir, por tanto, estableció tanto sus primeras reglas
como los elementos del juego.
En el año 1896 Morgan realizó la primera presentación pública del voleibol en una
conferencia de las diversas asociaciones YMCA. Desde ese momento el voleibol
consiguió gran receptividad y comenzó a expandirse por diversos países.
En principio el voleibol era un deporte practicado exclusivamente por hombres, pero
al pasar los años también se incluyó el voleibol femenino.
En la actualidad el voleibol es un deporte que cuenta con un organismo de carácter
internacional fundado en el año 1947, la Federación Internacional de Voleibol
(FIVB). Es el lugar donde se definen sus reglamentos y organizan las diversas
actividades en torno a este deporte.
Los primeros campeonatos mundiales se organizaron en 1949 para la categoría
masculina, y en 1952 para la categoría femenina. El voleibol de playa se incorporó a
la FIVB en el año 1986 y a los Juegos Olímpicos en 1996.
Fundamentos básicos del voleibol:
Los fundamentos del voleibol se refieren a las diferentes técnicas motrices que se
ejecutan para golpear e impulsar la pelota durante las diversas acciones de juego.
 Saque o servicio: se inicia en cada jugada por detrás de la línea de fondo.
Como estrategia va dirigido al punto débil del equipo contrario.
 Ataque: tiene como fin interceptar cualquier balón del equipo contrario. Se
trata de saltar junto a la red con los brazos alzados para devolver el balón al
campo contrario, o estrecharle el campo de ataque para buscar que el balón
quede fuera de juego. En el bloqueo pueden participar tres jugadores.
 Recepción: controlar el balón para entregarlo al compañero para que este
pueda jugarlo.
 Colocación: al jugador que le corresponde hacer el segundo toque debe
poner el balón en perfectas condiciones para que el tercer jugador pueda
rematarlo en el campo contrario. Los remates tienen como fin ir dirigidos a las
zonas mal defendidas e ir con velocidad para que el jugador contrario no lo
pueda controlar.
 Golpe de antebrazos: se colocan los antebrazos a la altura de la cintura
para recibir y golpear los balones bajos a fin de hacer un buen pase al
compañero de juego o evitar que el balón toque el suelo, de esta manera el
balón puede volver a tomar altura y una mejor dirección.
 Golpe de dedos: es un golpe preciso que se emplea para realizar pases
entre compañeros o para pasar la pelota al otro lado de la red. En este caso
se reciben las pelotas altas con los dedos lo que permite darle mayor
precisión y dirección.
 Remate: se trata de devolver la pelota al lado contrario con gran fuerza y de
manera inesperada para los contrincantes, a fin de lograr anotar un punto.

Voleo de pelota alta:

Se utiliza para pasar el balón a un compañero o a la cancha contraria. Consiste en
golpear el balón con la yema de los dedos de ambas manos, el golpe debe ser
rápido y preciso.
Voleo de pelota baja:
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa. Este tipo
de voleo se realiza cuando el balón se encuentra por debajo de las caderas del
jugador. Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación
donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas. El voleo de pelotas bajas es
conocido también con el nombre de "mancheta".

Definición:
Saque:
saque o servicio pone el balón en juego y no tiene mayor objetivo que el de
dificultar la realización del ataque rival o en El caso más concretos, llegar a
conseguir un punto directo.
Tipos de saque
Saque de abajo voleibol. Saque de seguridad.
Se usa sobre todo en niveles más principiantes o amateurs.
No requiere la técnica de los otros saques, sobre todo de los que son por arriba
En cuanto a la forma adecuada de hacerlo, pondremos el pie del lado contrario al
brazo con el que vamos a golpear ligeramente adelantado.
Si somos diestros, vamos a golpear con la derecha por lo que adelantaremos un
poco el pie izquierdo.
Saque lateral por debajo
En este tipo de saques nos colocaremos lateralmente a la valla y de frente a la
línea lateral.
Los pies a la altura de los hombros, el brazo con el que golpea firme y
ligeramente flexionado, la mano igualmente algo flexionada pero la palma firme.
Las piernas también flexionadas.
Saque de tenis o por arriba en voleibol.
Este es el saque más común a un nivel medio-avanzado.
Como su nombre indica, se realiza por encima del hombro o de la cabeza, es
decir, por arriba.
Dependiendo del efecto y la potencia, entre otras cosas, se dividirá en saque
flotante, saque tenso, etc.
El jugador deberá colocarse de frente a la red, con el pie no dominante más
adelantado y ambos pies a la altura de los hombros.

Saque con salto.

El saque con salto en voleibol es el saque más espectacular, difícil, arriesgado y
a la vez efectivo de los que existen.
Empezó siendo un riesgo que se tomaba en determinadas circunstancias, pero
hoy en día todos los equipos tienen especialistas en este tipo de salto.
Su principal característica es esa, tienes muchas posibilidades de que sea un
punto directo, pero también de fallarlo.
Saque flotante.
Este tipo de saque tiene un objetivo claro, romper la trayectoria normal del balón,
su efecto natural, y por lo tanto aumentar la dificultad de recepción del rival.
En el aire puede moverse hacia la derecha, izquierda o caer.
El truco está en golpear justo detrás de la pelota, para evitar que haya efecto.
La técnica completa sería lanzar el balón con el brazo ligeramente en extensión.
Por encima de la cabeza y un poco hacia delante.
Saque con efecto tenso (topspin)
Este saque con efecto tiene la característica de imprimirle al balón una rotación
durante el vuelo, gracias al movimiento de la muñeca durante el golpe.

El remate:
El remate es el principal gesto técnico de ataque de un equipo, es el elemento
que culmina la fase ofensiva de una jugada, teniendo como misión superar la red
y la defensa contraria, tanto el bloqueo como la defensa de campo. Dependiendo
de los diferentes autores la descripción técnica del remate se divide en 4 ó 5
partes:
Carrera.
 Batida.
 Salto.
 Golpeo.
 Caída
 Remate de balón alto
o Es un pase con una trayectoria parabólica acentuada.
o El inicio de la carrera coincide con el punto de máxima elevación del
balón, ya que desde ese momento el jugador puede predecir la
trayectoria descendente del balón y calcular el punto de encuentro con
él.
o La batida, por tanto, se realizará durante la trayectoria descendente de
la parábo

 Remate en corta
o Se trata de golpear al balón durante el recorrido ascendente de la
trayectoria del pase.
o La batida se produce inmediatamente antes que el balón sea golpeado
por el colocador, de manera que coincida el momento del toque de
dedos de aquel con el inicio de la elevación del rematador .

 Remate en semicorta
o Es un intermedio entre el remate de balón alto y el remate en corta.
o El momento en que el balón sale de las manos del colocador debe
coincidir con el último paso (paso largo) de la batida.
o La batida se produce cuando el balón ha recorrido un metro,
aproximadamente en su trayectoria ascendente.
 

 Remate en tensa
o Estos pases reciben su nombre de la trayectoria que recorre el balón
(tensa o tendido). Normalmente suelen ser pases rápidos a larga
distancia.
o El último pase (pase largo) de la batida debe coincidir con el momento
en que el balón inicia la salida de las manos del colocador.

E bloqueo:

El bloqueo es la acción de interceptar el paso del balón a la cancha apropiada

formando una barrera con las manos sobre la malla. El bloqueo es simple cuando es
realizado por un solo jugador, bien sea en la zona 4, 3 o 2. ... Bloqueo triple Se
ejecuta con los tres jugadores delanteros.

Pasos:
1. Preparación. Los pies se colocarán alineados a la altura de los hombros, las
rodillas ligeramente flexionadas, la espalda recta y el peso hacia delante.
Miraremos el movimiento del adversario para determinar cuándo iniciaremos
el salto.
 2. Batida: Localizado el balón y teniendo las piernas ya muy flexionadas,
haremos la extensión ayudándonos de los brazos, los cuales estiraremos
hacia arriba y un poco hacia delante.
3. Contacto con el balón. Es el momento de mayor impulso de las manos, las
cuales superarán la red y se mantendrán con una buena tensión y con los
dedos abiertos. Las manos deben estar formando un triángulo con una
separación aproximada de 10cm. Las muñecas deben estar firmes.

4. Caída. Se debe caer rápidamente sin perder el equilibro y estando

preparados para la siguiente acción que depare el juego.

Clasificación:

El bloqueo simple o individual es el más básico, lo lleva a cabo solamente un

jugador que normalmente es el delantero central y el cual intentará ocupar la mayor
parte de campo posible.
El bloque doble es el realizado por dos jugadores, normalmente el delantero central
y uno de los extremos, el del lado por donde venga el ataque. Es el que más veces
veremos durante los partidos.
Bloqueo triple: se da en situaciones excepcionales donde de antemano se ha
hablado sobre intentar parar a un determinado jugador contrario. También en
algunos momentos importantes del partido. Es realizado por los tres jugadores
delanteros, los cuales saltan a la vez para intentar bloquear el ataque contrario.

Medidas de la cancha de voleibol:

El campo de juego es un rectángulo de dimensiones 18 m x 9 m, tanto para
competiciones internacionales como nacionales, medidas desde el borde exterior de
las líneas que delimitan el campo de juego.
MEDIDAS DE LA MALLA:
La red se coloca verticalmente sobre la línea central, será de fibras sintéticas, con
dimensiones de 1 m de ancho y de 9,50 m a 10 m de largo, con malla negra a
cuadros de 10 cm x 10 cm. La parte superior de la red se remata con una banda
superior horizontal de 7 cm de ancho, de color blanco, la parte inferior de la red se
remata con una banda horizontal, de 5 cm de ancho, de características similares a
la banda superior. Por el interior de la banda superior horizontal pasará un cable de
sujeción de la red, además tendrán una cuerda de tensado superior y en el extremo
inferior otra cuerda de tensado inferior.
Verticalmente se colocan en la red dos bandas laterales de 5 cm de ancho y 1 m de
largo que van sobre cada línea lateral del campo de juego. La altura de la red se
indica en el cuadro adjunto y se mide desde el centro del campo. La altura por
encima de las dos líneas laterales debe ser la misma y no debe exceder en más de
2 cm de la altura oficial.
 CONCLUSION.

El deporte del voleibol ha evolucionado a través del tiempo, dando un gran paso y
convirtiéndose en uno de los deportes más exigentes, el rendimiento de un jugador
debe ser muy alto ya que el juego se l exige, pero también devenga un prototipo de
jugador con estándares como la altura agilidad, fuerza entre otros.
Es por ello que al elegir el voleibol como deporte de practica se deben conocer
todas sus especificaciones para tener un mayor desenvolvimiento en la cancha.