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O Efeito Sombra
“Menino, não fala isso que é feio, não faz aquilo que é mais feio ainda”.
“Não fale, não faça, não pense, não sinta”.
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Quando na escola realizávamos uma equação matemática e errávamos no
resultado final, tínhamos que voltar do começo e descobrir onde estava o erro,
às vezes fazíamos o cálculo novamente e errávamos no mesmo ponto, não
enxergávamos onde estávamos errando. Um amigo ou a professora nos
auxiliava a identificar esse ponto.
A sombra é esse ponto, pois é isso que nos impede de crescer, é ela quem
trapaceia nossos objetivos. Um psicólogo pode te ajudar como a professora te
ajudou um dia, MAS, estamos num momento onde tudo favorece que nós
mesmos descubramos e reconheçamos nossas sombras.
O Ego esconde tudo que cremos e o que não aceitamos em nós e para cumprir
essa tarefa ele construí uma máscara (ou várias) para provar aos demais
que não temos tantos defeitos, que não somos tão inferiores, sem
valor e como podemos temer quem somos.
Para ocultar, criamos um personagem com pacotes que cremos que nos trará
mais amor, atenção e aceitação que tanto desejamos.
Quando julgamos alguém, estamos refletindo o que somos nos outros, estamos
julgando algo em nós mesmos. Pense bem, já vivemos milhões de vidas,
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nossas sombras não escondem apenas o que somos hoje, escondem aquilo que
achamos imperfeito há milênios. Existem resquícios mal trabalhados em nós há
muito tempo.
Por exemplo, pessoas muito moralista, que não aceitam mudanças, sexo antes
do casamento, que julgam ou agridem homossexuais na rua ou dentro de suas
casas, são sombras que ainda não foram trabalhadas.
Temos que desenterrar e reconhecer em nós tudo que está nos causando dor e
quando fizermos isso, nossa própria consciência se prestará ao serviço no
processo de transformação. Não é combater e sim identificar.
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Pensar que a saúde está separado de suas emoções está errado, estão mais
que conectados.
Cada um de nós está sob um nível de stress, que nos afetam de acordo com
nossos filtros, mas não é o que comemos ou bebemos que nos
intoxicam, o mais intoxicante são os mesmos pensamentos e emoções
que se arrastam por anos.
Nossa cultura nos diz o contrário, entra em jogo a hereditariedade, as
fraquezas do corpo de cada um, mas são nossos pensamentos e emoções
que afetam os orgãos do nosso corpo.
Reprimir nossas emoções pode parecer uma solução, mas estamos apenas
escondendo em outro lugar.
Duas pessoas podem passar por uma mesma situação de um nível extremo,
mas assimilam de forma completamente diferente. A morte de entes queridos,
guerras, abandonos, problemas financeiros...
Algumas seguem suas vidas de forma extraordinária, enquanto outras se
vêem presas naquela situação e não seguem adiante.
E não adianta pensar que você não tem uma sombra, não é uma doença
patológica, todos temos. É o medo que não deixa enxergar.
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Enfretar a escuridão é aceitar o que somos, aquilo que não
gostaríamos de ser mas somos. E o único meio de estarmos em harmonia
com o que somos é perdoando.
Nossa capa exterior, nossas máscaras, nos protegem do mundo, mas nosso
verdadeiro tesouro se esconde dentro de nós.
Liberte-se!
Beijão no coração
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Ravena
http://evoluindo-sempre.blogspot.com/2011/01/sombra-e-um-termo-utilizado-
na.html