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PALIZA A LA DEPRESIÓN
Combinan antidepresivos perder sus puestos de trabajo,
experimentales, la estimulación su casa e incluso a su familia. “La
cerebral profunda y la neurocirugía angustia personal que sienten
estereotáctica es alta y cerca del 15% recurre al
Una serie de tratamientos suicidio como única alternativa
pioneros consiguen paliar la para poner fin a su tristeza”, añade
depresión severa mediante la la investigadora.
combinación de antidepresivos
experimentales, la estimulación Aunque ya existen una serie de
cerebral profunda (DBS) y la tratamientos convencionales para
neurocirugía estereotáctica, la depresión como la psicoterapia,
según el descubrimiento de un los medicamentos antidepresivos
equipo de investigadores de la y la terapia electroconvulsiva (TEC),
Universidad de Bristol (Reino la experiencia ha demostrado a los
Unido). Los científicos aplicaron profesionales que, a largo plazo,
este sistema a aquellos pacientes estos mecanismos no funcionan,
cuya enfermedad había dejado subraya el estudio. Las cifras
de responder a los tratamientos muestran que, a pesar de que cerca
convencionales. del 60% de los pacientes responde
al primer antidepresivo, sólo
Los autores consiguieron así alrededor del 10% va a responder
“buenos resultados” al estimular a la quinta administración del
las dos zonas diferentes del mismo. En el caso del TEC, los
cerebro que están implicadas en el integración de la emoción con una tres años, de los que sólo uno de autores del trabajo reconocen
desarrollo del proceso depresivo. función corporal e intelectual y cada 10 mejora. que es el tratamiento “más eficaz”
La estimulación cerebral profunda regulan las unidades internas. a corto plazo, pero no es apto
consiste en la inserción de “Los pacientes y sus familias para todo el mundo, dado que sus
alambres finos en el cerebro que La depresión es una enfermedad sufren enormemente y, a beneficios pueden ser de corta
se conectan a un marcapasos, que afecta a alrededor del 20% menudo, piensan que cuando duración y con efectos secundarios
explican los autores del trabajo. de la población mundial al los tratamientos convencionales “considerables”.
Con ello, se pretende inhibir y menos una vez en la vida. De fallan no se puede hacer nada
http://www.diariosalud.net/
estimular los circuitos cerebrales ellas, aproximadamente la mitad más”, explica una de las autoras del
responsables del mal, que regulan se recupera en un plazo de seis estudio, la doctora Andrea Malizia,
Redacción.
las emociones, supervisan la meses, pero alrededor del 10% de que recuerda que las personas que
los pacientes la padece después de sufren depresión crónica pueden
4 2ª Edición Enero
REGIONAL
CINEPOLIS
6 2ª Edición Enero REGIONAL
Caminar, poco esfuerzo, Cocina Sana. productos que contienen mucho sodio
muchos beneficios
(sal) o mucha azúcar no necesariamente
poseen gusto muy salado o dulce. Por eso
a veces podemos creer que un alimento
Parte 1.- es conveniente cuando en realidad sería
El caminar se ha tornado en una La transformación de los alimentos para mejor evitarlo.
actividad muy popular. poder comerlos ha atravesado diversas La necesidad diaria de sal es de sólo
A parte de ser una forma excelente etapas, ha sido influida por las modas y 6 gramos, cantidad que se encuentra
de ejercicio, se aproxima a ser la ha evolucionado junto al hombre.Hoy se naturalmente en los alimentos, pero
actividad ideal. sabe que algunos métodos de cocina comúnmente se añade porque realza el
u alimentos son menos convenientes sabor. Así se llega a duplicar o triplicar la
que otros para la salud. En tanto, cantidad que necesitamos.
Su flexibilidad le permite ser existen muchos secretos que permiten Para evitar esto la cocina sana recurre a
practicado casi en todas las mejorar la forma de cocinar y prevenir las hierbas y las especias, que añaden
circunstancias y lugares. Es gratis, enfermedades. La cocina sana es una de aroma y sabor sin aumentar el nivel de
segura y efectiva. las mejores aliadas en la búsqueda de la sodio. Por otra parte, otorgan la posibilidad
longevidad. de combinarse de múltiples formas y
No se necesitan habilidades o ¿A qué se llama cocina sana? no aportan calorías. Se recomienda
entrenamientos especiales. Es el arte de preparar los alimentos en condimentar primero con ellas, probar la
Sus alcances se proyectan desde forma saludable, minimizando los riesgos comida, y luego, si hiciera falta, agregar
para la salud que a veces implica la sal.
el control de peso, hasta ser uno
cocina tradicional. Básicamente se ocupa Dado que muchas personas incorporan
de los métodos más efectivos para de cómo evitar los excesos de grasas,
Camina a un ritmo continuo para sal en forma mecánica antes de comer,
vigorizar nuestra capacidad física, colesterol y sal, relacionados con las
hacer que tu corazón trabaje más y no conviene llevar el salero a la mesa.
mental y espiritual. enfermedades cardíacas, arteriosclerosis, Asimismo, cuando se hierven verduras o
mejor.
Beneficios: obesidad, hipertensión y ciertos tipos fideos hay que agregar la sal gruesa en el
de cáncer. Una de sus pautas más momento de la ebullición, para evitar que
Hidrátate adecuadamente. importantes es aumentar las proporciones
• Quemaras grasa y bajarás, de forma al reducirse el agua queden salados por
Bebe aprox. 240 mil. Cada 15 de alimentos de origen vegetal, como
gradual, tu peso corporal logrando demás.
minutos. cereales, legumbres, frutas y hortalizas. Por otra parte, la cocina sana prefiere
un cuerpo más firme, siempre y
Por supuesto, el orgullo de la cocina reducir al mínimo los alimentos ricos en
cuando quemes más calorías de las
Trata de que tu caminata, en un sana es lograr más salud conservando e sal como salchichas y otros embutidos,
que consumes durante el día. incluso aumentando los buenos sabores.
principio sea sobre terrenos planos, fiambres, quesos duros y productos
evitando los desniveles o subidas Reducir el consumo de sal, azúcar y grasa enlatados en exceso (mucho control). Hay
• Disminuye tu presión arterial implica productos comerciales que en su etiqueta
agotadoras, y siempre que puedas
sanguínea beneficios para el corazón, el peso, los no indican que poseen sal, aunque sí,
elije suelos blandos, como el
dientes y la presión sanguínea. por ejemplo, glutamato monosódico,
césped, para amortiguar el impacto La sal y cómo disminuirla
• Mejoraras el trabajo cardiovascular bicarbonato de sodio, citrato de sodio o sal
de las articulaciones. La sal se utiliza en la industria como
y respiratorio. de cebolla: todas esas sustancias poseen
conservante, ya que inhibe el desarrollo de sodio y conviene evitar un consumo
Camina 2 horas después de haber bacterias en la elaboración de alimentos excesivo.
• Protegerás los huesos ya que
comido o espera 20 minutos como jamones, quesos, y conservas
ayuda a prevenir la osteoporosis de pescados, carnes y verduras. Los
después de tu caminata para comer. Redacción.
• Disipas el estrés
Lic. Blanca.
• Descenderá la frecuencia cardiaca.
Consejos útiles:
Comienza con un ritmo lento y
de baja intensidad, aumentando
progresivamente
¿Como
escogemos un lugar al cual podamos
hablar con anticipación y hacer el
pedido para que cuando lleguemos
ahorrar?
ya nos tengan, casi, la comida lista.
Redacción.
Valores 2ª Edición Enero 11
En la Audiencia General de este Francia, el futuro rey Carlos VII, que de la Iglesia, que al mismo tiempo es es un hermoso ejemplo de santidad
miércoles, el Papa Benedicto XVI en Poitiers la somete a un examen siempre santa y siempre necesitada para los laicos comprometidos en
resaltó que Santa Juana de Arco por parte de algunos teólogos que de purificación”. la vida política, sobre todo en las
-condenada a morir en la hoguera en “expresan un juicio positivo; en ella “A diferencia de los santos teólogos situaciones más difíciles”.
1431 por jueces “incapaces de ver la no hay nada malo, es una buena que habían iluminado la Universidad “En Jesús -prosiguió el Papa- Juana
belleza de su alma-, constituye “un cristiana”. de París, como Buenaventura, Tomás contempla también toda la Iglesia, la
ejemplo de santidad para los laicos El 22 de marzo de ese mismo año de Aquino o Duns Escoto, estos Iglesia triunfante del cielo, como la
comprometidos en la vida política, Juana dicta una carta al Rey de jueces son teólogos que carecen de Iglesia militante en la tierra. Según sus
sobre todo en las situaciones más Inglaterra y a sus hombres que caridad y humildad para ver en esta palabras, ‘es todo uno Nuestro Señor
difíciles”. asedian la ciudad de Orleáns. “su joven la acción de Dios” y no ven “que y la Iglesia’. Esta afirmación tiene
En el Aula Pablo VI el Papa destacó propuesta es de verdadera paz en la los misterios de Dios son revelados un carácter realmente heroico en el
que Juana de Arco es una de “las justicia entre dos pueblos cristianos, en el corazón de los pequeños contexto del proceso de condena,
mujeres fuertes que al final de la Edad invocando los nombres de Jesús mientras permanecen ocultos a frente a sus jueces, hombres de iglesia
Media, llevaron sin miedo la gran y María”, dijo el Papa. Pero es los sabios y doctos. Los jueces de que la persiguieron y condenaron”.
luz del Evangelio en las complejas rechazada y Juana debe luchar por la Juana son radicalmente incapaces de Finalmente el Santo Padre señaló
peripecias de la historia”. liberación de la ciudad. Otro momento comprenderla, de ver la belleza de su que “con su luminoso testimonio
Hija de campesinos acomodados, su importante es la coronación del Rey alma”. Juana nos invita a una medida alta de
vida se enmarca en el conflicto bélico Carlos en Reims el 17 de julio de Juana muere en la hoguera el 30 de la vida cristiana: hacer de la oración el
que se conoce como la Guerra de los 1429. mayo de 1431, con un crucifijo en hilo conductor de nuestras jornadas;
Cien Años, entre Francia e Inglaterra. El Papa Benedicto recuerda luego que las manos e invocando el nombre tener plena confianza en cumplir la
A los 13 años, Juana sintió a través la pasión de Juana comienza el 23 de de Jesús. Veinticinco años después, voluntad de Dios, cualquiera que
de la “voz” de San Miguel Arcángel mayo de 1430 cuando cae prisionera el Proceso de Anulación abierto sea, vivir la caridad sin favoritismos,
“la llamada del Señor a intensificar de sus enemigos en Compiegne y por Calixto III “concluye con una sin limites y sacar fuerzas del amor a
su vida cristiana, y también a es conducida a la ciudad de Rouen, sentencia solemne que declara nula Jesús para amar profundamente a su
comprometerse en primera persona donde tendrá lugar su largo y la condena y resalta la inocencia Iglesia”.
por la liberación de su pueblo”. dramático proceso que concluye con de Juana y su perfecta fidelidad En su saludo en español el Papa
Juana hace voto de virginidad y la condena a muerte. a la Iglesia. Juana de Arco será se dirigió de manera particular a
redobla sus oraciones, participando El Santo Padre indica que al canonizada en 1920 por Benedicto “los fieles de la Parroquia de Santa
con un nuevo empeño en la vida frente del proceso estuvieron dos XV”. Fe, a los Hermanos de la Cofradía
sacramental. “La compasión y el importantes jueces eclesiásticos: el “El Nombre de Jesús que la Santa de Nuestro Padre Jesús Nazareno
compromiso de la joven campesina Obispo Pierre Cauchon y el inquisidor invocó hasta en los últimos instantes de la Fuensanta, de Morón de la
francesa ante los sufrimientos de Jean le Maistre, pero en realidad lo de su vida terrenal era como el Frontera, a los profesores venidos de
su pueblo son todavía más intensos conducen un grupo de teólogos de la continuo respiro de su alma, el Chile, así como a los demás grupos
gracias a su relación mística con Dios. Universidad de París, “eclesiásticos centro de su vida. Esta Santa había procedentes de España, México y
Uno de los aspectos más originales franceses que pertenecen al grupo entendido que el Amor abraza toda otros países latinoamericanos”.
de la santidad de esta joven es político opuesto al de Juana y que la realidad de Dios y del ser humano, “Que a ejemplo de Santa Juana
este lazo entre experiencia mística y tienen a priori un juicio negativo sobre del cielo y de la tierra, de la Iglesia y de Arco encontréis en el amor a
pasión política”. su persona y su misión”. del mundo”. Jesucristo la fuerza para amar y servir
Al principio de 1429 Juana comienza “Este proceso es una página terrible “La liberación de su pueblo es una a la Iglesia de todo corazón. Muchas
su acción y superando todos los en la historia de la santidad y también obra de justicia humana que cumple gracias”.
obstáculos encuentra al delfín de una página que ilumina el misterio en caridad, por amor de Jesús. El suyo
Redacción.
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Regional 2ª Edición Enero 15
Se va y se corre...
Poseedor de una colorida certamen.
personalidad, el pueblo Wixárika
mezcla un juego tradicional y el talento La tradición y contundencia
de uno de sus artistas para crear la lúdica de la lotería, es ahora
exposición: Lotería Wixárika, que este el medio donde el talento de
jueves 27 de enero será inaugurada, Lucas encuentra un espacio
a las 17:00 horas, en la Galería del para compartir una viva cultura
Trompo Mágico. Wixárica; una oportunidad de
reconocer, a través de 54 piezas,
La creatividad de Lucas Castro la riqueza indígena en nuestra
Jiménez —quien desde niño fue cotidianidad.
instruido por su padre en la cultura y
cosmovisión de su pueblo— muestra El equipal, el danzante ancestral,
su experiencia en la técnica del el morral, la luna, el ojo de Dios,
estambre. el violín, los huaraches, la jícara
sagrada, el metate, el bule, la
Entre sus trabajos anteriores destaca sonaja... son algunas de las tantas
su participación en la convocatoria imágenes que Lucas ilustró y que
del Cow Parade Guadalajara, en acompañarán a los visitantes (sin
2007, con la Vaca Wixárica titulada: costo extra al boleto de entrada) a
El sacrificio de Vakaxi, galardonada cantar la lotería. Así que.... ‘se va
en Beijín, China como la mejor del y se corre’.
16 2ª Edición Enero