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Faire l'amour améliore le sommeil et la mémoire


Enfin, le sexe est aussi reconnu pour être bénéfique au sommeil et pour
améliorer les capacités de la mémoire. En effet, lors des rapports sexuels, notre
production d’ocytocine et de mélatonine augmente. Ces deux hormones
contribuent à avoir un sommeil paisible et réparateur. Le sentiment de
relâchement qui apparaît quelques instants après l'orgasme est bon pour notre
moral. Outre cette sensation de détente, il apporte également un sentiment
d'accomplissement et de vigueur, qui nous sont bénéfiques. De même, plusieurs
études ont démontré que le sexe stimulait la production de neurones, ce qui a
pour effet d'améliorer les capacités de la mémoire, et ceci à tous les âges. Ainsi,
faire l'amour aide à prévenir la détérioration ou dégénérescence cognitive et à
conserver ses capacités neurologiques optimales plus longtemps.