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7 infos insoupçonnées sur le pénis

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Date de publication : 18/04/2016 à 16:51 |
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Vous pensiez tout savoir du sexe masculin ? Voici 7


informations insolites
sur le pénis que Pierre Perret lui-même ignore sûrement...
 Une question de taille ?

Le pénis mesure en moyenne 9 cm au repos et 14 cm en érection. Des chiffres bien en deçà de


la vérité en ce qui concerne l'Américain Jonah Falcon, détenteur du record du plus gros pénis
au monde : 24 cm au repos et 34 en érection. C'est lors d'un contrôle à l'aéroport que l'homme
s'est fait remarquer : les agents de sécurité étaient en effet persuadé que Jonah cachait une
arme au niveau de son entrejambe. Malgré les nombreuses sollicitations suite à sa soudaine
notoriété, Jonah Falcon a toujours refusé de se lancer dans l'industrie des films X.
Autre information concernant la taille du sexe masculin à placer lors d'un dîner arrosé : si la
partie visible du clitoris ne dépasse généralement pas un centimètre, l'ensemble de cet organe
mesure quant à lui 10 cm, soit un petit centimètre de plus que le pénis au repos. Alors, c'est
qui le sexe fort ?

 
Lors de l'éjaculation, les spermatozoïdes sont expulsés à la vitesse de 45 km/h... Soit une
vitesse supérieure à celle à laquelle vous roulez lorsque vous conduisez en ville. 

 Jeu de main, jeu de vilain ?

Si Donald Trump - moqué par l'un de ses adversaires pour ses petites mains - ne va pas se
ravir de cette nouvelle, taille des doigts et taille du pénis seraient bel et bien liées ! C'est du
moins la conclusion d'une enquête coréenne menée en 2011 et publiée dans l'Asian Journal of
Andrology,  selon laquelle un homme aurait tendance à avoir un pénis plus grand que la
moyenne si son index se trouve être plus court que son annulaire.

 Dis moi ce que tu manges...

Certains aliments auraient la surprenante capacité d'influer sur l'odeur et le goût du sperme.
Ainsi, les gros mangeurs de viande, produits laitiers et asperges auraient tendance à avoir un
sperme plus odorant que la moyenne. 

Si le terme de "fracture" peut paraître étonnant - le sexe masculin ne comporte aucun os -, le


pénis peut bel et bien se fracturer. En cas de choc lors de l'érection, l'albuginée - qui entoure
les corps caverneux - peut se fracturer, provoquant une vive douleur et un hématome sur le
sexe de l'homme. En cas de fracture, il est essentiel de consulter dans les 12h suivant
l'incident. Bon à savoir : la majorité des fractures du pénis ont lieu pendant l'acte, et c'est la
position de l'Andromaque (la femme au dessus de l'homme) qui est responsable de la

plupart des cas, suivie de près par la levrette. Vous serez prévenu(e)s !

 Avant le pénis, un clitoris

Dans son ouvrage: une histoire du pénis (Ed. Robert Laffont), le journaliste Tom Hickman
explique que "chaque pénis, dans l'utérus, a d'abord été un clitoris avant d'être affecté par les
hormones responsables du développement du sexe". De quoi pousser les hommes à assumer
une bonne fois pour toute leur part de féminité

 Trop d'érection...

.. Tue le pénis ! Et oui, avoir une érection trop longue (notamment causée par un abus de
petites pilules bleues) peut s'avérer dangereux pour le sexe masculin. Au delà de 4h, une
érection peut en effet causer de vives douleurs ainsi que des lésions irrémédiables au pénis.
Attention, danger ! Si cela vous arrive, rendez-vous rapidement aux urgences. 

 Pour le reste, on laisse la parole à Pierre Perret !

À voir sur le même thème : J'ai mal lors de la pénétration, que faire ?

Erection plus persistant


Pour des rapports sexuels satisfaisants une bonne érection est essentielle. Souvent, une
érection qui persiste pendant le plus longue possible est poursuit. Malheureusement, ce n`est
pas pour tout le monde et certains hommes ont du mal à maintenir l`érection assez longtemps.
Ce n`est pas du tout étrange, car il est difficile de le contrôler. Cependant, il y a certains
facteurs qui affectent une érection plus persistante. Mais quelle est exactement la durée
d`une l`érection moyenne?

Durée moyenne d`une érection


L`érection moyenne d`un homme dure de 30 à 45 minutes, ceci est mesuré à partir de la
raideur maximale du pénis. Il y a aussi des hommes qui arrivent à maintenir une érection
d`une heure, il diffère par l`homme. Le pénis reste en moyenne raide jusqu`à 30 à 45 minutes.
Après l`éjaculation, le pénis devient flasque et a besoin peu de temps avant de pouvoir être
raide à nouveau.

Que pouvez-vous faire?


Il ya a certain façons pour réaliser une érection plus persistante.

Un bon prélude sexuel


Prendre le temps pour un prélude peut prolonger la durée de l`érection. Le pénis peut bien
réchauffer et a le temps de venir en pleine puissance. Un prélude d`au moins 15 minutes peut
aider à maintenir l`érection plus longtemps et il a également un effet positif sur la vie
sexuelle. Il permet plus d`excitation et tension.

Ne fumez pas
Les substances dans la fumée de tabac affectent les vaisseaux sanguins, rendant la circulation
sanguine vers le pénis se détériore. La nicotine fait que les vaisseaux sanguins se contractent,
provoquant que le tissus érectiles ne peuvent pas suffisamment se remplir avec du sang et le
pénis ne reste pas raide assez longtemps. De ne pas fumer est plus sain pour les vaisseaux
sanguins qui est positive pour une érection plus persistante.

Exercez-vous régulièrement
Le sexe est une activité intense qui demande une bonne condition physique. Suffisament
d`exercice apporte le corps en bon état et cela garantit que vous pouvez persister plus
longtemps. En outre, c`est bon pour le cœur et les poumons, rendant que l`alimentation en
oxygène s`améliore.

Testostérone
Cette hormone mâle affecte la libido et l`érection. L`entraînement en force stimule la
production de testostérone, et cela a un effet positif sur l`érection. En outre, un beau corps
favorise la confiance en soi ce qui donne effet aussi. Si votre niveau de testostérone est trop
bas, alors il y a des suppléments de testostérone qui complètent le déficit.

Aliments avec un effet positif sur l`érection


Il y a certains aliments qui ont une influence positive sur l`érection. Ils promouvoir le flux
sanguin vers le pénis, ou améliorent le flux sanguin des organes génitaux. Il y a aussi des
produits qui améliorent la qualité du sperme ou causent une augmentation des hormones
nécessaires pour une érection. En outre, certains aliments augmentent la libido ou le niveau
d`énergie.
Bananes
La Banane contiennent du potassium, ce minéral est bon pour votre circulation sanguine et le
cœur. Il abaisse la tension artérielle et maintient la teneur en sodium. En outre, la teneur en sel
reste stable par manger des bananes. Le fruit contient l`enzyme bromélaïne qui augmenterait
la libido.
Noix
Parmi les autres, les pistaches aurait une influence positive sur l`érection. La recherche
montre que manger des noix peut même être un remède contre une forme légère
d`impuissance. Ils (noix, amandes) augmentent la production de testostérone, car ils
contiennent des acides gras essentiels.

Vin rouge
Le vin rouge dilate les vaisseaux sanguins. L`antioxydant resvératrol est responsable pour cela
et garder les vaisseaux sanguins en bonne santé. Veuillez noter que vous buvez avec
modération. Un seul verre de vin rouge par jour aide, trop de vin est contreproductif.
Saumon
Le saumon est un poisson gras qui contient des oméga-3 acides gras. Ils améliorent le flux
sanguin vers le pénis et autres parties du corps. Il rend le sang moins collant, pour qu`il puisse
bien circuler à travers les vaisseaux. Mangez le saumon deux fois par semaine, ou d`autres
poissons gras comme le maquereau ou thon frais.

Piments
Piments comme chiles sont bien pour la circulation sanguine. Ils fournissent une dilatation des
vaisseaux sanguins. C`est propice à une érection plus persistante.

Café
La caféine dans le sang permet une circulation sanguine améliorée dans le corps. De plus, le
café augmente l`endurance, ce qui rend une érection plus persistant possible.

Ail
Peut-être pas la solution idéale, mais l`ail fourni à une augmentation le flux sanguin vers le
pénis. Il contient la substance allicine qui fluidifie le sang. L`ognion a le même effet.

La gymnastique sexuelle pour une meilleure


érection (suite)

Comment pratiquer la gym sexuelle pour améliorer une


dysfonction érectile, pour éviter les pannes sexuelles ?
La musculation du périnée qui vise à améliorer l'érection peut se pratiquer seul ou
accompagné (par un kiné)
1 - Vous pouvez le faire seul :
Commencez par apprendre à faire travailler les bons muscles. Pour cela, deux tests sont à
pratiquer :
- Le premier consiste à stopper le jet d’urine en cours de route. Pour le faire, vous devez
contracter les muscles que vous aurez à travailler. Attention, il ne faut pas le faire à chaque
fois que vous urinez. Il s’agit seulement de vous donner une idée des muscles en jeu.
- Le deuxième test consiste à faire bouger votre pénis quand vous êtes en érection. Pour ce
faire, vous êtes obligé de contracter des muscles. C’est de ceux-là dont vous devrez vous
occuper.
Une fois que vous savez réaliser ces deux gestes, vous pouvez commencer la musculation.
Contractez ces muscles le plus fort possible en comptant jusqu’à 10. Vous sentez que la
contraction augmente progressivement en intensité et quand elle est à son maximum, vous
devez tenir au moins 5 secondes. Puis relaxez vos muscles et faites une pause en comptant
aussi jusqu’à 10.
Vos muscles abdominaux, fesssiers, et ceux de vos cuisses doivent rester détendus.
Faites des séries de 10 à 15 contractions et recommencez la série plusieurs fois, jusqu’à avoir
réalisé au moins 60 contractions au total dans une journée.
Pratiquez tous les jours. Il faut à peu près 3 semaines minimum pour sentir une différence sur
l’érection, qui devient plus ferme et plus rapide à survenir. Les résultats peuvent être un peu
plus rapide si vous réalisez plus de contractions. (on n’a rien sans mal !)
Un détail intéressant : quand vous faites l’amour, profitez pour pratiquer la caresse intérieure :
il s’agit de faire bouger votre pénis dans le vagin, toujours en contractant ces mêmes muscles.
2 – Vous pouvez l’apprendre avec un kiné spécialisé dans la rééducation du périnée.
Les exercices seront les mêmes, mais… on vous demandera d’acheter une sonde qui se met
par voie anale pour pouvoir enregistrer vos contractions que vous pourrez observer sur un
écran. Et puis, cette sonde permet d’envoyer un petit influx électrique qui déclenche la
contraction. Cela sert à apprendre de manière certaine quels sont les bon muscles à faire
travailler. C’est parfois important, car certains hommes n’arrivent pas à isoler ces muscles. Ils
expliquent : « je contracte tout en même temps, les cuisses, les fesses, les abdos, parfois
même les mâchoires ! ». Mais pas de fausse joie : si vous allez chez un kiné, il vous faudra
aussi pratiquer chez vous entre deux séances. Finalement, la rééducation avec kiné est une
sorte de starter pour partir sur de bonnes bases et bien vous motiver.

Commentaires
Entretenir et ameliorer son érection

2014-04-08 09:15:55 par pasana


Bonjour j’ai 26 ans j’ai pratiquement arrêter de fumer j’évite au maximum les boissons
alcooliser et cela va faire quelques mois que j’ai repris le sport de manière fréquente et
intense!!
Et je ne ressens pas une capacité érectile total durant la vie du tous et même durant les
rapports sexuel
Je viens de commencer une nouvelle relation je suis amoureux et c’est réciproque! nous avons
une vie sexuel très active mais j’ai eu recourt au bois bande et au gélule a base de plante bue
rots !! Cela m’apporte une érection très satisfaisante mais je n’arrive pas à faire jouir ma
partenaire.. c’est quelque peu frustrant.... après de longue discussion elle m’a explique que je
ne suis pas le premier avec qui s’arrive et quelle a du mal à lâcher prise pour réussir a avoir un
orgasme....
De mon cote je sais que mon pénis est peux être un peu plus petit que la moyenne ce qui
n’arrange pas se problème de jouissance pour ma partenaire !!
Quand elle est proche de l’orgasme a mon tour je ne sens plus rien et mon pénis perd de son
érection et c’est un cercle vicieux....
Ce pourquoi j’essaye de surveiller mon hygiène de vie afin d’améliorer mes performances..
.j’entend bien performances pas qu’érectile mais aussi dans les préliminaires massages
ect....mais pour le moment je n’est pas trouver la clef de l’orgasme de ma cheri... je continu
de chercher :)
Si vous avez des conseils pour augmenter mon érection et peut etre des astuces alimentaire
qui pourrait être aphrodisiaques des gymnastiques de l'érection...et le bous bande ou bien le
capsule Blue rots ne sont pas nocive pour la sante ?

La gymnastique sexuelle pour une meilleure érection

2012-03-21 12:10:59 par fabio


Je suis un homme de 30 ans suite à quelques petits problèmes d'érection (que j'ai seulement
quand j'essaye d'avoir un rapport sexuel avec ma copine en dehors de ce contexte j'ai aucun
problème), je me suis mis à la rééducation pelvienne en faisant les divers exercices proposés.
Je constate une amélioration, mais ma question est la suivante : est-ce normale que lorsque je
contracte mon muscle PC je sens mon anus se contracter en même temps ? Je précise que j'ai
la même sensation lorsque je fais le stop pipi n'est-il pas mieux alors de faire la rééducation
avec une sonde? je voudrais en savoir Réponse de C.solano : Oui, c'est normal, car il existe
des fibres musculaires en forme de 8 contractant donc à la fois la zone urinaire-sexuelle et
l'anus. Mais avec de l'habitude, on peut parvenir à contracter quasiment uniquement la zone
avant, ce qui est mieux. Donc faites votre possible pour contracter préférentiellement l'avant

Meilleure érection même à 50 ans ?

2011-12-23 23:31:28 par élégant elegantdu28@hotmail.fr

Bonjour,

Je n'ai pas de problème d'érection mais vaut mieux prévenir que guérir alors ma question est
la suivante : Pensez vous qu'à 50ans je risque d'avoir une érection qui dure plus longtemps et
qui soit plus ferme avec vos excercices ?? en effet après des préliminaires qui durent (plus de
30mn) je dois relancer la machine ,me reconditionner pour retrouver une bonne vigueur
Merci de votre réponse.
Bonjour,
Oui, à tout âge, la musculation du périnée améliore l'érection et plus on avance en âge et plus
c'est intéressant.
Catherine Solano

renforcer le muscle de l'érection

2011-11-10 19:53:59 par abdou


pour renforcer les muscles responsable de l'érection il faut qu'on soit assis sur une chaise et
essayer de contracter comme on fait pour faire le stop pipi. La chaise sert de contre appui et tu
sens la contraction sans contracter les autres les muscles, fessier cuisse.
Conseil pour une bonne érection

2011-06-20 15:01:21 par Adrien


C'est simple! Prendre une verre a café, y mettre de l'eau plus du sel et mélanger. A boire 10
mn avant le rapport.
Réponse de C. Solano :
Je ne suis pas certaine qu'il existe des études allant dans ce sens. Mais si c'est efficace pour
vous, tant mieux

la pratique du sport

2009-02-04 14:10:45 par aubino


bonjour madame catherine,
j'aimerai savoir si la pratique du sport en général tel que l'athlétisme peut également entrainer
la musculation du périnée et par tant améliorer l'érection.
Réponse : non, la musculation du périnée est une musculation spécifique de certains muscles
précis. Mais le sport en général est bien sûr bon pour la santé et l'érection... Catherine Solano