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SEANCE D’ENTRAINEMENT

NOM – Prénom : Nombre de Joueurs : 17 DATE :


Matériel : 20 ballons, 10 coupelles, 2 jeu de chasubles

THEME : ENTRAINEMENT AUX 1-2, 1-2-3 en zone offensive


ECHAUFFEMENT : 20’
SCHEMAS – ORGANISATION - DEMARCHE : évolutions, OBJECTIFS CORRECTIONS A PREVOIR
progression, variantes. CRITERES DE REALISATION AIDES
B Objectifs : Vivacité et mouvement des joueurs.
1ère partie
Qualité des passes et des remises.
Passe et va avec appui.
Faire monter la température corporelle.
C A Entrer progressivement dans l’intensité
de la séance.
D Préparer les muscles à un effort et à une Variable :
A joue un 1-2 avec B et donne à C, A prend la place de B et B va à la place de C…
sollicitation forte sur les accélérations • changer de sens à chaque atelier.
lors du jeu à 2 à 3. • Mettre deux ballons en route.
2ème partie : B
Critères de réalisation :
Passe et va avec appui. A’
Etre concentré sur le déroulement de
C A
C’ l’exercice.
D Utiliser la bonne surface pour les passes.
Avancer sur le ballon.
A joue un 1-2 avec B et donne à A’ qui a dédoublé et qui va donner à C, A prend la Etre dans le timing dans le dédoublement
place de B et B et A’ vont à la place de C et C’…
pour ne pas se retrouver hors-jeu.
Orienter les épaules vers le joueur
receveur.
Bien rentrer dans le ballon.
Cheville dure.

Clément RYON BEES 1er degré 2008/2009


1ère PARTIE

SCHEMAS – ORGANISATION OBJECTIFS CORRECTIONS A PREVOIR


DEMARCHE : Evolutions – progression – variantes CRITERES DE REALISATION AIDES
Objectifs :
H G Qui ? • Raccourcir les distances de passes
• Défenseurs (lignes resserrées)
• Milieux
• Attaquants
• Insister sur la notion de
changement de rythme.
F
Où ? • Synchronisation passeur –
E • Dans la zone offensive (1/2 terrain adverse) receveur (communication par le
regard)
Pourquoi ?
D • Déséquilibrer l’adversaire
• Notion de prise de risque
• Progresser
B • Amener une situation de but
Crédit temps : 7’ pour marquer
Comment ?
4–4-2 Crédit ballons : 10 ballons pour marquer un
C Critères de réalisation : max de buts
A - Jouer dans les espaces
- Jeu en triangle
- Dédoublement Relance entre les poteaux pour les défenseurs
- Dribbles – feintes
Technique sans opposition : - Courses croisées
1. A donne à C qui joue en appui avec B qui met en profondeur à A qui - Techniques de vitesse
- Jeu dans les intervalles
a dédoublé. A centre pour B et D qui croisent.
- Timing et synchronisation des courses
2. D joue le 1-2 avec F qui a décroché et remet pour B qui a demandé en - Dosage des passes
profondeur pour enchaîner sur une frappe (F suit le tir). - Changement de rythme
3. G donne à H qui joue le 1-2 avec F et centre pour F et B qui ont
croisé.
Possibilité de varier les cheminements (ceux-ci sont
Technique avec opposition : apparemment trop basiques)
5 contre 3
Fonctionnement sur 2/3 de terrain.

2ème PARTIE
Clément RYON BEES 1er degré 2008/2009
SCHEMAS – ORGANISATION OBJECTIFS CORRECTIONS A PREVOIR
DEMARCHE : Evolutions – progression – variantes CRITERES DE REALISATION AIDES
Objectifs :
• Raccourcir les distances de passes
Qui ? (lignes resserrées)
• Défenseurs • Insister sur la notion de
• Milieux changement de rythme.
• Attaquants • Synchronisation passeur –
Où ? receveur (communication par le
• Dans la zone offensive (1/2 terrain adverse) regard)
• Notion de prise de risque
Pourquoi ? • Action offensive dont l’objectif
• Déséquilibrer l’adversaire
est de venir vers le but (ne pas
• Progresser
• Amener une situation de but
rester sur le thème
impérativement mais chercher à
Comment ? accéder au but).
4–4-2
Critères de réalisation :
- Jouer dans les espaces Crédit temps : 7’ pour marquer
- Jeu en triangle
Mise en place tactique sur ½ terrain en : 8 contre 8.
- Dédoublement Crédit ballons : 10 ballons pour marquer un
- Dribbles – feintes max de buts
IMPORTANT= EGALITE NUMERIQUE CAR LE UNE- - Courses croisées
- Techniques de vitesse
DEUX EST UNE ARME POUR LUTTER CONTRE UNE - Jeu dans les intervalles
DEFENSE INDIVIDUELLE OU UNE EGALITE - Timing et synchronisation des courses - Relance entre les poteaux pour les
- Dosage des passes défenseurs
NUMERIQUE. - Changement de rythme

3ème PARTIE
Clément RYON BEES 1er degré 2008/2009
SCHEMAS – ORGANISATION OBJECTIFS CORRECTIONS A PREVOIR
DEMARCHE : Evolutions – progression – variantes CRITERES DE REALISATION AIDES
Objectifs :
- Joueurs arrêtés
Qui ? - Mauvais choix
• Défenseurs - Courses
• Milieux - Prise d’information avant de recevoir
• Attaquants - Dosages
- Enchaînements trop lents
Où ?
• Dans la zone offensive (1/2 terrain adverse)
Crédit temps : 7’ pour marquer
Pourquoi ?
• Déséquilibrer l’adversaire Crédit ballons : 10 ballons pour marquer un
• Progresser max de buts
• Amener une situation de but

Comment ? - Relance entre les poteaux pour les


4–4-2 défenseurs
Critères de réalisation :
- Jouer dans les espaces
- Jeu en triangle
5 contre 5 + 2 appuis centraux et 2 appuis excentrés neutres + - Dédoublement
2 GB. - Dribbles – feintes
- Courses croisées
- Techniques de vitesse
- Jeu dans les intervalles
- Timing et synchronisation des courses
- Dosage des passes
Changement de rythme

Clément RYON BEES 1er degré 2008/2009

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