SEANCE CATEGORIE BENJAMINS N°3

OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes MATERIEL

ECHAUFFEMENT CONSIGNES :
Dans un carré de 7 m X 7m, mettre une assiette à Assiettes
Passe et suit
chaque coin, faire 2 équipes :
 Passe et suit Cônes
Conservation du ballon  Constituer des groupes de niveau
par des passes  Faire au départ 3 tours, le dernier joueur à 1 ballon pour 5
l’issu de ces 3 tours doit arriver le premier au
niveau des cônes
 Diminuer le nombre de tour
 Changer les groupes de joueurs

REMARQUES :
 Insister sur la qualité du geste
 Insister sur la qualité du contrôle et la mise en
position pour la passe
 En variante, l’éducateur pourra mettre des
obstacles sur le circuit retour.

RECUPERATION Se lever le ballon : Enchaîner : Râteau avec la semelle, se lever le ballon avec le même pied (pointe du coup de pied) et essayer d’enchainer 2 jongles ( Travail
effectué du bon et du mauvais pied)
Maniement du ballon

AMELIORATION CONSIGNES :
 Par deux + deux gardiens Assiettes
ATHLETIQUE  Tracer une zone de 10 X 10 entre deux buts
SPECIFIQUE  Deux joueurs qui s’opposent en duel à la 1 ballon pour 3
Vitesse de réaction course pour pouvoir frapper au but.
1- (A est l’éducateur) positionné au milieu de 4 cônes
Distance – 10 mètres : (B) et (C) conduit le ballon dans la zone B
 Duel pour la conquête 2- Quand il le désire, (A) pousse le ballon 2 constri foot pour les
du ballon, après un entre les plots en dehors de la zone et G A buts
signal visuel. vers un but
C
 Le 1er joueur qui touche le ballon, frappe au
but
 Possibilité d’effectuer les passes au sol puis
aériennes

REMARQUES :
 Faire des feintes avant de pousser le ballon en
dehors de la zone.
 Maximum 4 à 5 passages par série.
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes MATERIEL
TACTIQUE CONSIGNES :
 Jeu 2 contre 2 sur une surface de 8 X 10
INDIVIDUELLE mètres
Assiettes
Jeu/Tournoi  Empêcher les attaquants de marquer dans 1 ballon pour 4
deux buts sans gardien.
Gestion offensive et égalité  Les touches aux pieds. Pas de hors jeu
8 constri ou cône pour les
numérique :  Toutes les 1 mn 30, changer d’adversaire en buts
Objectifs des attaquants : utilisant le système Montée/Descente
 Prendre l’espace libre  Les joueurs qui gagnent à un niveau, montent,
 Se démarquer ceux qui perdent descendent
 Aider le porteur  Le ballon, au début des séquences est donné à
 Utiliser le dribble ceux qui descendent
Si pas de déséquilibre REMARQUES :
conserver le ballon.  Bien matérialiser les surfaces de jeux
 Les défenseurs doivent dicter par leur
positionnement ou doivent aller les attaquants
pour récupérer le ballon plus facilement

TACTIQUE CONSIGNES :
 Sur un terrain de foot à 7, deux équipes 8 cônes
COLLECTIVE s’opposent. Dans un carré de 5 X 5, un G
défenseur fera une opposition modérée. G 4 assiettes
Démarquage, L’attaquant aura la possibilité soit de dribbler
déplacement pour le défenseur soit de joueur en une deux avec 6 constri foot
demander le ballon (C) 4
 L’équipe qui passe les 13 mètres en premier 2 gardiens
Conduite, dribble et marque 1 point. L’équipe qui marque un but
C
marque 2 points. 1 réserve de ballon au
feinte sous forme de B
 L’éducateur donne le ballon sur le coté au 3 niveau des éducateurs
duel par équipe  joueur A, au même moment le joueur B
B
effectue un appel de balle (contournement de
l’assiette) et demande le ballon le long de la
2
ligne de touche
 Le joueur A doit lui transmettre le ballon en un 2
minimum de temps
 B déborde et à l’approche du carré effectue un A A
une-deux avec C (1ère varainte) ou vient en
duel face au défenseur (2ème variante) EDUCATEURS
 Le joueur B effectue une frappe au but en
deux touches de balle maximum 1

REMARQUES :
 Changer fréquemment les défenseurs
 Insister sur l’appel et le contre appel de (B)
OBJECTIFS THEMES : Conduite de balle et passes MATERIEL
APPRENTISSAGE CONSIGNES :
 Jeu 7 contre 7 organisé en 3-1-2 Assiettes
DU JEU  Règles du foot à 7
Mon équipe a le ballon,  1 but avec 1 gardien 6 cônes
G
j’écarte le jeu sur les  Tracer une ligne de 10 mètres sur toute la
ailes longueur des lignes de touche dans la partie 2 couleurs de chasubles
Objectifs du match : défensive de chaque équipe.
Aller ou demander sur  Ne peut pénétrer qu’un seul joueur dans une
les côtés zone latérale, de sa partie défensive ; sur une 1 ballon
conduite de balle ou sur un appel.
 Trois touches de balle dans les zones latérales.
Relancer sur les côtés Quand un joueur pénètre dans une zone : 2
points
Utilisation des couloirs  Quand un joueur marque dans le but : 1 point.

REMARQUES :

 Matérialiser avec une couleur différente

chaque zone par équipe.
 Obliger les joueurs à aller le plus rapidement
possible dans une zone.

OBSERVATION Commentaires :
GENERALES SUR
LA SEANCE