Vous êtes sur la page 1sur 6

R

LA MÉTHODE FELDENKRAIS

Portant le nom de son créateur, la méthode Feldenkrais


considère le mouvement comme le meilleur
révélateur de notre façon d’être et d’agir.
Elle vise à faire de soi un usage plus fonctionnel, à développer des capacités
d’ajustement et d’adaptation, à optimiser l’image de soi, pour améliorer
la qualité de notre relation aux autres et à notre environnement. Christine Pètre
Démarche d’auto-apprentissage sensori-moteur, la recherche élaborée L’ESPACE DU MOUVEMENT
MÉTHODE par le Dr Feldenkrais, conduit la personne à la découverte de son potentiel. 100, rue du Docteur Guichard 49000 Angers

Feldenkrais
R

Elle apprend à observer ses habitudes, à repérer notamment Tél: 06 86 71 35 44


celles qui sont source de tensions, à élargir son répertoire espace.mouvement@orange.fr
de mouvements et à harmoniser plus aisément intention et action.
www.espace-du-mouvement.com
SAISON Cet enseignement est proposé de manière individuelle et/ou collective,
les deux pratiques étant complémentaires l’une de l’autre. Il s’adresse :
2021 - 2022 - A tous ceux qui cherchent à optimiser leurs capacités,
quel que soit leur âge et leur état de santé
- Aux artistes qui souhaitent enrichir
leurs potentialités créatives et gagner en présence
- Aux sportifs, pour les accompagner dans l’amélioration
de leurs performances tout en limitant les risques traumatiques
- Aux professionnels de différents secteurs (de la santé, du médico-social,
de l’éducation…) désireux de développer leur aptitude à observer
et curieux d’acquérir de nouveaux outils pour l’accompagnement
en invitant à l’exploration.

«Le mouvement c’est la vie. La vie est un processus. Améliorer la qualité


du processus améliore la qualité de la vie elle-même.»
MOSHÉ FELDENKRAIS
Méthode MOSHÉ FELDENKRAIS

Feldenkrais
R

Né en Russie en 1904, il obtint son doctorat en sciences physiques


à Paris avant de devenir l’assistant de Frédéric Joliot-Curie puis
de Paul Langevin. Il est également connu comme l’un des pionniers
du judo en Europe. Une blessure au genou va déterminer
l’orientation de son travail : une recherche sur les relations
Christine Pètre entre le mouvement et son organisation dans le système nerveux.
Il devient pour cela son propre champ d’exploration et crée
Pédagogue du mouvement depuis une quarantaine sa méthode qui est le fruit d’une convergence entre découvertes
d’années, son parcours s’inscrit tout d’abord dans scientifiques (sciences physiques, biomécanique et neurosciences)
le paysage de la danse contemporaine comme et traditions orientales (mouvement efficace, harmonieux,
interprète et enseignante (Centre National de Danse utilisant l’énergie minimale). La méthode distingue 4 parties
Contemporaine d’Angers, conservatoires de Grenoble constituantes de l’action – le mouvement, la perception,
et d’Orléans, formation au D.E…). Son intérêt le sentiment et la pensée – qu’elle vise à réunir pour améliorer
pour la recherche en mouvement se traduit par l’Image de Soi. Moshé Feldenkrais a consacré les trente dernières
un engagement dans des séminaires d’Analyse années de sa vie à transmettre sa pratique en Europe,
du Corps dans le Mouvement dansé, d’Anatomie aux Etats-Unis, en Australie et en Israël où il meurt en 1984.
par le Mouvement et, depuis une vingtaine d’années, Aujourd’hui, de nombreux praticiens prolongent ses recherches
dans la pratique de la Méthode Feldenkrais. Elle s’est et diffusent son enseignement à travers le monde.
formée à Accord Mobile sous la direction pédagogique
de Myriam Pfeffer et suit depuis, pour enrichir
son expérience, l’enseignement de François Combeau
dans le cadre de la formation continue. « Ce que je recherche ce ne sont pas des corps souples,
Elle dispense un enseignement sous la forme mais des cerveaux souples… ».
Moshé Feldenkrais
de séances individuelles et collectives pour tous publics.
Elle intervient aussi dans le secteur médical (CHRU
d’Angers), dans le champ social (CAF de l’Anjou)
et dans le domaine artistique (CNDC d’Angers,
compagnies de théâtres…).
Par ailleurs, elle conçoit et anime des formations pour
la fonction publique territoriale dans les domaines
suivants : culture, santé et social, éducation et jeunesse.
L’espace
du
mouvement
Christine Pètre
ATELIERS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES
SÉANCES DE PCM (PRISE DE CONSCIENCE PAR LE MOUVEMENT)
R

Pendant les séances, le plus souvent allongés sur le sol, les participants agissent sur les indications verbales de l’enseignant.
Celui-ci conduit des séquences d’explorations progressives durant lesquelles la recherche - comment réaliser le mouvement,
comment s’organiser dans l’espace - est plus importante que l’action elle-même. Ils sont invités à stimuler leur sens kinesthésique
– en percevant de manière fine ce qu’ils font - et à traverser des variations qui vont leur permettre d’éclairer des points particuliers,
de chercher différentes façons de faire et de redevenir curieux par rapport à eux-mêmes.
LUNDI : 12h30 & 18h30
MARDI : 12h30
Lieu : 2, square La Fayette - Angers
Cycle annuel de 28 ateliers : du 4 octobre 2021 au 21 juin 2022 *
*A l’exception des congés scolaires (Zone B), des jours fériés, des 25/26 avril 2022 et du 7 juin 2022

ATELIERS COLLECTIFS de DÉCOUVERTE


LUNDI 20 SEPTEMBRE 2021 : 12h30 & 18h30
Lieu : 2, square La Fayette - Angers
Sur réservation au 06 86 71 35 44 ou par courriel à : espace.mouvement@orange.fr

SÉANCES INDIVIDUELLES
I.F (Intégration Fonctionnelle)
R

Elles répondent à une demande spécifique de la personne. Le praticien la guide par un toucher délicat et non intrusif. Il sollicite
son attention sur les relations entre le mouvement et les perceptions qu’il occasionne. Il l’amène à observer sa manière habituelle
de se mouvoir et l’invite à découvrir d’autres façons d’agir en accord avec ses intentions et son environnement.
Sur rendez-vous auprès de Christine Pètre : 06 86 71 35 44
ATELIERS THÉMATIQUES WEEK-ENDS THÉMATIQUES
SAMEDI de 15h à 18h - DIMANCHE de 9h30 à 12h30
SAMEDI de 15h à 18h
Lieu : 2, square Lafayette - Angers 28 & 29 AOÛT 2021
Les grandes charnières vertébrales : les repérer, se les réapproprier
et pouvoir en jouer pour une plus grande unité
Lieu : studio le Chai à Rochefort sur Loire (49)
25 SEPTEMBRE 2021
Par la tête, retrouver une véritable verticalité 20 & 21 NOVEMBRE 2021
Co-animé avec Céline Allonneau*
23 OCTOBRE 2021 Vivre pleinement la force du Centre pour rayonner
Libérer les jambes et stabiliser notre assise vers notre environnement comme pour revenir vers soi
en redessinant le contour des hanches Lieu : 2, square Lafayette - Angers

22 & 23 JANVIER 2022


11 DÉCEMBRE 2021 Faire de l’épaule un carrefour dynamique entre les bras et la cage thoracique
Le visage : théâtre authentique de nos émotions Lieu : 2, square Lafayette - Angers

26 FÉVRIER 2022 26 & 27 MARS 2022


Retrouver la longueur des muscles ischios jambiers Co-animé avec Céline Allonneau*
pour une marche plus harmonieuse et équilibrée Cheminer au carrefour des hanches et des épaules pour fluidifier la force giratoire
Lieu : 2, square Lafayette - Angers
30 AVRIL 2022
9 & 10 JUILLET 2022
L’expression spontanée de notre respiration : S’engager sur des trajectoires qui nous conduisent d’une position
lui ouvrir la voie par la détente des muscles volontaires à l’autre, d’un espace à l’autre, d’une rencontre à une autre
Lieu : studio le Chai à Rochefort sur Loire (49)
*Céline Allonneau est ostéopathe D.O et accompagnante certifiée en I.M.P (Intégration Motrice Primordiale)

WEEK-END animÉ par François Combeau


Praticien formateur de la méthode Feldenkrais
14 & 15 MAI 2022
L’oreille, instrument d’écoute et d’équilibre
Lieu : studio le Chai à Rochefort sur Loire (49)
Document spécifique sur demande et en ligne sur www.espace-du-mouvement.com
FORMATION PROFESSIONNELLE CONTINUE
Ces formations répondent à différents besoins dans de nombreux secteurs professionnels : artistique et culturel, médical,
médico-social, éducatif et pédagogique…
Elles permettent aux professionnels d’acquérir de nouveaux outils pour développer la justesse et l’efficacité de leurs gestes
techniques ainsi que leurs qualités relationnelles notamment en situation de transmission pédagogique ou d’accompagnement
de publics à besoins spécifiques.
À titre d’exemples quelques intitulés de formations déjà réalisées pour des groupes ou des individuels :
- Le développement sensori-moteur du jeune enfant (0-3 ans), en retraverser les étapes pour mieux les accompagner
(Personnels des structures d’accueil : éducateurs de jeunes enfants, auxiliaires de puériculture, agents des P.M.I…).
- La place du corps dans la relation d’aide et d’accompagnement des personnes âgées ou des résidents en foyers de vie ou en maisons
d’accueil spécialisé. (Personnels soignants et éducatifs, A.M.P, auxiliaires de vie...).
- Gestes et postures du musicien et de l’élève (Enseignants des écoles de musique).
- La méthode Feldenkrais : outil d’enseignement pour la danse
- La méthode Feldenkrais pour le jeu théâtral

CHRISTINE PÈTRE est déclarée comme prestataire de formation professionnelle


auprès du Préfet de la Région Pays de la Loire sous le N°: 52 49 03093 49 Christine Pètre
Son entreprise individuelle est référencée sur le DATADOCK 100, rue du Docteur Guichard
49000 Angers
Possibilité de prise en charge(AFDAS, UNIFORMATION, FIFPL…) Tél: 06 86 71 35 44
espace.mouvement@orange.fr
N°SIRET : 482 032 414 00021
www.espace-du-mouvement.com
PARTICIPATION

ATELIERS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES (P.C.M.)


360 € le cycle (possibilité de joindre à votre inscription 3 chèques de 120 €
mais aucun remboursement ne sera possible en cours de saison.)

Pour toute demande particulière, ATELIERS THÉMATIQUES


contacter :
50 € l’atelier
Christine Pètre
L’ESPACE DU MOUVEMENT WEEK-ENDS THÉMATIQUES
100, rue du Docteur Guichard 95 € le week-end
49000 Angers
Tél : 06 86 71 35 44
espace.mouvement@orange.fr SÉANCES INDIVIDUELLES (I.F)
www.espace-du-mouvement.com 60 € à l’unité
200 € le forfait de 4 séances puis 50 € pour toute séance supplémentaire

ATELIERS COLLECTIFS DE DÉCOUVERTE


15 € l’atelier