Jogos Lúdicos de Handebol

Handebol

Handebol Lúdico - 26/08/01

Objetivo: : Iniciar o desenvolvimento de fundamentos técnicos através de atividades
lúdicas.
Duração: 50 min
Material: bolas, cones, corda grande, arcos
Faixa Etária: 10 a 12 anos
Parte Prática:

Aquecimento:
Gol ambulante: os alunos dispostos em duas equipes, sendo que cada equipe deverá
eleger o seu goleiro que ficará andando ao redor da quadra (por cima das linhas do
handebol ou outras) com um arco nas mãos (elevado).
As equipes deverão trocar passes e tentarão chegar até o seu arco para fazer um gol
(jogando a bola através do arco). A outra equipe logicamente não deixará isto acontecer
e vai tentar interceptar a bola e começar tudo de novo. Poderão ser colocadas duas
bolas. (10 min)
Parte principal:
1 -atividade com grupos de 5 alunos, onde 3 estarão passando a bola entre si enquanto
dois serão os "bobinhos", ao tocar na bola , troca o aluno que errou o passe (Passes
parabólicos por cima dos defensores não serão válidos).
2- Dois a dois com uma das mãos dadas, os alunos deverão driblar cada um a sua bola, e
tentar fazer o colega perder a bola puxando-o ou empurrando-o.
3- dois a dois com duas bolas deverão atravessar a quadra passando uma das bolas com
as mãos e outra no chão sendo passada com os pés.
4- Os alunos divididos em dois grupos que ficarão dispostos atrás das linhas de nove
metros (um em cada). Cada aluno deverá ter uma bola, e no centro ficará uma bola de
medicine ball de 3 kg. Através de arremessos terão que acertar a medicine e fazer com
que ela role atravessando uma determinada linha (a ser escolhida pelo professor).
A outra equipe pode também impedir que a bola role através dos seus arremessos, e
cada vez que alguma equipe conseguir fará um ponto.

Parte final: Alunos sentados em posições diversas de alongamento e o professor fará um

comentário sobre um aspecto do histórico do handebol. Por exemplo: Um dos motivos
pelos quais o handebol surgiu foi o fato do prof. alemão Max Reiser criar uma atividade
recreativa para as operárias da fábrica da Siemens na Alemanha. Refletir sobre a
preocupação com o lazer dos operários já naquela época, coisa que no Brasil começou
recentemente.

Caça aos pintinhos - Handebol -12/12/02

Objetivo: aquecimento lúdico;
Duração: 15 a 20min;
Material: nenhum, quadra ;
Faixa Etária: todas as idades;
Parte Prática:
Divide-se o número total dos participantes em grupos com quantidades iguais, ou bem
próximo disso. Forma-se uma fila sendo que uma pessoa ficará de frente para ela. Essa
pessoa que estará virada de frente para a fila, será o gavião. A primeira pessoa da fila,
será a galinha que terá a função de proteger os pintinhos, podendo usar somente os
braços "abertos" para espantar o gavião (sem empurrá-lo). Os demais da fila serão os
pintinhos que deverão fugir do gavião, porém não poderão se soltar da cintura um do
outro, caso isso aconteça, a brincadeira deverá ser reiniciada. O Gavião deverá tentar
tocar um dos pintinhos. Uma vez pégo haverá mudança de posição. Repetir até que
todos tenham passado por todas as posições.
COMENTÁRIOS: Uma ótima atividade de aquecimento pois possui várias
possibilidades de movimentos e ao mesmo tempo envolve o lúdico, tornando todo e
qualquer tipo de aque
Hand Fest - handebol -10/02/04
Objetivo: interação social
Duração: 40 min
Material: bolas, cones e uma quadra de esportes
Faixa Etária: 11 anos
Aproveitamento: recreação
Dividir a turma em dois grupos. Em cada extremidade da quadra estará um cone. A
atividade começa quando a professora autorizar e funcionará da seguinte forma: O
grupo A será colocado de forma separada ao grupo B. O grupo que estiver com a posse
de bola realizará passes até a zona próxima aos cones e ao atingí-la, tentará equilibrar a
bola sobre ele. Vence o grupo que conseguir o maior número de bolas equilibradas
dentro do tempo permitido

Handebol Americano- 11/05/04

Objetivo: Executar e aprimorar os passes, dibles, arremessos, corrida, movimentos de
defesa e começar a vivenciar o jogo.
Duração: 60 minutos
Material: 1 Bola de handebol, 2 bambolês e barbante
Faixa Etária: 12 a 15 anos
1º Parte – Aquecimento 10 minutos. Um aluno será escolhido para começar a
brincadeira sendo o pegador, os outros alunos estarão espalhados na quadra, ao inicio da
atividade o pegador que estará com duas bolas de queimada nas mãos, deverá encostar a
bola nos seus companheiros. Quem for queimado, deverá se juntar ao pegador inicial, os
dois darão as mãos (formando uma corrente humana) e continuarão a brincadeira só que
agora cada um com uma bola.
A bola sempre ficará na extremidade da corrente humana.

2º Parte – O jogo (a duração de cada jogo se definirá com a quantidade de equipes

formadas). Cada equipe será formada por 6 alunos. A equipe terá que trocar no mínimo
5 e no máximo 10 passes, podendo cada aluno permanecer 3 segundos com a bola. Após
o 10º passe o aluno será obrigado a arremessar a bola da onde estiver, será gol toda a
vez que a bola passar por dentro do bambolê. O bambolê poderá ser pendurado em
qualquer parte do gol. É recomendado que cada equipe conte em voz alta, para o
professor poder acompanhar e verificar a equipe que ultrapassar os 10 passes.
3º Parte – Final de aula. Desenvolver uma atividade lúdica para acalmar os alunos para
a próxima aula. Sugestão de atividade:
Comando de valer - Os aluno estarão distribuídos livremente pelo espaço de frente para
o professor. O professor, para iniciar a atividade, dirá “Comando de valer”. A esse
comando, os participantes deverão responder com o gesto de balançar suas mãos à
altura da cintura. O professor dará novos comandos, os quais deverão ser cumpridos
pelos alunos. Porém, sempre que der um comando o professor dirá a própria palavra
“comando” antes. Exemplo, “comando nariz”, as pessoas deverão tocar o nariz. Se o
professor não disser a palavra comando antes da ordem, esta ordem não deverá ser
cumprida pelos alunos, quem cumprir a ordem será desclassificado e se tornará fiscal
ajudando o professor a identificar os alunos que vierem a errar. O ultimo aluno que ficar
será o vencedor.

Handebol de baliza

Material: 1 bola
bancos ou cadeiras
cones ou latas
ormação: Dois grupos
Organização: Dois grupos na área de jogo, localizando os bancos sobre as metas (gols),
colocar, sobre cada banco, um cone ou uma lata.
Desenvolvimento: O jogo tem início com a troca de passes e arremessos com as mãos
entre os grupos, sendo o ponto marcado, a cada cone derrubado com o arremesso.
Vence a equipe que conseguir derrubar todos os cones.
Nota 01: O ponto só será validado com a queda total do cone.
Nota 02: A defesa obedecerá a marcação da área de handebol.

Handfut
Material: 1 bola

Formação: Dois grupos

Organização: Dois grupos na área de jogo, definindo um participante para o gol.
Desenvolvimento: Os alunos trocam passes com as mãos entre sua equipe, mas só
podendo realizar o gol com os pés ou com a cabeça, concluindo o lançamento.
Handfut

Material: 1 bola

Formação: Dois grupos

Organização: Dois grupos na área de jogo, definindo um participante para o gol.
Desenvolvimento: Os alunos trocam passes com as mãos entre sua equipe, mas só
podendo realizar o gol com os pés ou com a cabeça, concluindo o lançamento.

Jogo dos sete passes

Material: 1 bola

Formação: Dois grupos

Organização: Após a divisão dos participantes em dois grupos, solicitar que os mesmos
se espalhem pela área de jogo.
Desenvolvimento: O jogo terá início com a bola ao alto. A equipe de posse de bola,
deverá tentar efetuar sete passes, sem que haja interrupção da equipe adversária. A cada
sete passes efetuados com êxito, a equipe marcará um ponto, reiniciando assim a
contagem.
Nota 01: A contagem dos passes deverá ser efetuada em voz alta e clara.
Nota 02: A cada bola interceptada pela equipe adversária a contagem reinicia do zero.
Regressão - 31/03/05
Objetivo: Relaxar os alunos após intensas atividades
Duração: 20 minutos
Faixa Etária: 12 a 100 anos
Material: preferencialmente piscina mas pode ser aproveitado para quaisquer outras
atividades
Aproveitamento: relaxamento ou volta à calma
A idéia é utilizar a flutuação, na piscina, para promover a sensação de estar dentro do
útero materno. O professor pode usar músicas que contenham sons de água ou qualquer
outro bem relaxante e, durante os minutos decorrentes da aula, fazer com que todos os
alunos se sintam no útero, sugerindo que sintam a mãe acariciar a barriga, conversar
com o feto, brincar com ele, tudo isso com o aluno mantendo-se como um feto.
COMENTÁRIOS: utilizo este relaxamento em minhas turmas de idosos e tenho
resultados incríveis obtidos com mais de 120 alunos praticantes.