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LE P’TIT CAILLOU BLANC

Le possible d’un Mieux Vivre Ensemble

Bulletin n° 2
Point de départ de toutes nos relations
NOTION D’OBJECTIF
La notion d’objectif prend une place centrale
Dans ce numéro : dans notre fonctionnement quotidien et devrait faire
l’objet de toute notre attention. En effet, cette no-
Point de départ de 1 tion est au coeur de chacune de nos actions mais elle
toutes nos relations
est aussi le point de départ de toutes nos relations
Une démarche men- 1 avec les autres.
tale quotidienne
D’une manière générale, avoir un but dans l’exis-
Les cinq critères 2 tence et de manière plus large, se sentir relié à une
Deux lois universelles 3 « mission de vie », représente pour chacun de nous une formidable énergie de vie.
Les limites de notre 3 Cette énergie se distille dans les coulisses de chacun de nos rôles et nous offre ainsi la moti-
domaine de souverai- vation nécessaire pour agir dans notre existence.
Notion d ‘écologie 3 Ainsi certaines personnes peuvent perdre pieds dans leur quotidien après avoir perdu ce qui
personnelle
donnait un sens à leur vie. Par exemple, il n’est pas rare d’observer de « jeunes retraités »
Le P’tit coin exercice 4 plonger dans une sévère dépression après avoir quitté leur activité professionnelle. La perte
de leur rôle professionnel les plongent dans une impasse. Scotchés dans un présent qui n’a
Contact 4
plus de sens et incapables de se projeter dans l’avenir, ils ne peuvent que ressasser le passé,
seule passerelle qui les relie encore à leur rôle perdu. De telles expériences nous montrent l’importance de cette notion
d’objectif qui se manifeste ainsi dans chacun des rôles que nous devons jouer dans notre existence. Face à une telle
détresse, un travail sur soi est nécessaire. Il appartiendra à la personne concernée d’accepter de se faire aider pour faire
le deuil de son rôle professionnel puis de définir de nouveaux objectifs qui lui permettront de s’investir à nouveau dans
son avenir de manière positive et constructive.
ETAT PRESENT ETAT DESIRE

ACTION

UNE DEMARCHE MENTALE QUOTIDIENNE


Se fixer un objectif est une démarche mentale que nous pratiquons en permanence dans notre quotidien. Cependant, il
m’arrive très fréquemment de rencontrer des personnes qui s’épuisent dans des actions inadaptées. Malgré toute l’éner-
gie qu’elles dépensent, elles n’arrivent jamais à obtenir ce qu’elles veulent sans comprendre vraiment ce qui cloche dans
leur fonctionnement. D’autres personnes sont naturellement compétentes dans ce domaine. Nous les retrouverons dans
un prochain P’tit Bulletin qui traitera de l’Ennéagramme. Il nous reviendra de prendre modèle sur leur talent naturel.
Se fixer un objectif se représente tel le schéma ci-dessus. Le point jaune représente un état présent qui réclame de notre
point de vue un réajustement, un changement, une amélioration. Mentalement, il est possible de concevoir un nouveau
point, ici en rouge, représentant un état désiré. Ce nouveau point est sensé correspondre à nos attentes ou à notre be-
soin. La flèche bleue représente l’action concrète ou la communication que nous devons poser pour passer du point
jaune au point rouge. Aussi, avant de passer à l’action il est important de bien définir les contours de notre objectif.
Meilleure sera la précision de sa formulation et meilleur en sera le résultat. Ainsi, pour plus d’efficacité, l’objectif que
l’on se fixe devrait répondre le plus précisément possible aux cinq critères suivants :
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Le possible d’un Mieux Vivre Ensemble

LES CINQ CRITERES


«L’échec n’est jamais que Il faut que l’objectif représentation claire de la diversité des contextes dans
l’antichambre de la soit concret. réaction que l’on voudrait lesquels nous somme projetés
réussite. » avoir à la place de la co- dans notre quotidien. Un
C’est-à-dire que l’on
Extrait du livre : Le guide
puisse clairement s’en lère. Il serait préférable de objectif valide dans un
pratique de la gestion du dire par exemple “Quand contexte professionnel par
temps Christine Guilloux,
faire une représentation.
Par exemple, l’objectif mon fils bloque sur un exemple sera inadapté dans
Joël F Nérot.
exprimé ainsi “ Je veux exercice de mathémati- le contexte familial.
Edition d’Organisation que, je veux être calme,
améliorer ma communica- Enfin, il faut que l’objectif
tion “ réclame des préci- détendu et souriant.”
soit de notre seul et uni-
sions quant aux expres- Il faut que l’objectif que ressort.
sions “ améliorer “ et “ soit réaliste.
Par exemple, l’objectif “ je
communication “ pour
Par exemple, l’objectif “ je veux que ma fille réussisse ses
être vraiment concret. Il
veux maigrir de 50 kg en examens “ n’est pas du seul
serait préférable de dire
une semaine “ n’est pas ressort de la maman qui ex-
par exemple : “quand je
forcément très réaliste en prime cette phrase. En effet,
suis devant mon chef de
terme de délai, quelque il appartient bien à sa fille de
service, je veux être capa-
soit le régime entrepris. réaliser le travail nécessaire
ble de lui demander une
Il faut que l’objectif pour réussir ses examens.
augmentation de salaire
de 50 €”. soit contextualisé. Ces différents exemples mon-
Par exemple, l’objectif “ je trent bien chacun combien il
Il faut que l’objectif
veux tout le temps être est nécessaire de formuler de
soit exprimé de ma-
détendu “ ne sera pas manière précise notre objectif.
nière affirmative.
forcément adapté pour Sans cette précision, il n’est
Par exemple, l’objectif “ je pas possible de se faire une
cette personne dans un
ne veux plus me mettre en idée claire de ce que l’on
«Chaque parole contient en
contexte d’insécurité qui
colère quand mon fils veut. C’est ici, dans ce pré-
elle celui qui là prononce, réclamerait au contraire
bloque sur un exercice de alable nécessaire à une ac-
celui auquel elle s’adresse une certaine tension afin
mathématique” est formu- tion efficace que nous per-
et pourquoi elle est dite. » de lui assurer la vigilance
lé de manière négative. dons le plus souvent toutes
nécessaire à sa sécurité.
Une telle formulation ne chances d’atteindre nos objec-
Ce critère nous invite à
permet pas de se faire une tifs.
prendre conscience de la

DEUX LOIS UNIVERSELLES


Nous percevons bien ici prendre comment cette « chacun de nos messages
combien la démarche qui notion d’objectif s’intègre ouvre un espace relationnel
consiste à poser un objec- dans chacune de nos com- avec un interlocuteur en
tif peut s’avérer intéres- munications avec les au- cherchant à atteindre au
sante à connaître et à tres. Nous devons ainsi moins un objectif auprès de
s’approprier pour mieux retenir deux lois universel- lui spécifiquement. »
vivre de nombreuses situa- les qui posent les bases de
tions. Cependant, il est notre espace relationnel.
important de bien com- La première loi dit que :
Mai 2009 Page 3

LES LIMITES DE NOTRE DOMAINE DE SOUVERAINETE


Cette première loi qui fait cation avec les autres et neté individuelle et celle de
le lien entre notre objectif meilleur sera le résultat notre interlocuteur. Si cette
et la relation que nous escompté. notion de souveraineté est
ouvrons avec l’autre, nous sujette à discussion dans un
La seconde loi liée à
invite, à chaque fois que contexte de construction euro-
l’un des critères précédents
nous exprimons quelque péenne ici, sur un plan indivi-
explique que : « nous ne
chose, à veiller à prendre duel, dans le cadre des lois
pouvons atteindre un ob-
conscience de l’objectif universelles qui régissent notre
jectif que si et seulement
que nous voulons attein- espace relationnel avec les
si il est de notre seul et
dre. Ici, il est question de autres, cette notion est par
unique ressort. »
mettre en adéquation nature incontournable. Nous
notre message avec notre Cette dernière loi installe commencerons à construire
Les hommes font trop de murs et pas assez de ponts. Merci de ne pas jeter ce document sur la voie publique. Faites le passer à quelqu'un qui pourrait en avoir besoin ...

objectif. Meilleure sera dans notre espace rela- dans le prochain P’tit Caillou
cette adéquation, meil- tionnel avec l’autre les Blanc le schéma de notre es-
leure sera notre communi- limites de notre souverai- pace relationnel.

NOTION D’ECOLOGIE PERSONNELLE


Enfin, pour clôturer ce motivation, un frein en-
P’tit Caillou Blanc, il est core plus puissant peut
important de parler ici de émerger et nous bloquer
la notion d’écologie per- sur notre « point jaune ». ACTION
sonnelle. A ce moment, nous
contactons un stress qui
Se fixer un objectif selon
nous indique que l’at-
les critères ci dessus, est
teinte de notre objectif va
une démarche qui nous
nous faire perdre quelque cette écoute de soi, il est
amène à nous projeter
chose d’important pour possible de dépasser cette
vraiment dans une action
nous (ou pour d’autres écologie et d’avancer vers
concrète. Quand nous
personnes concernées) notre objectif. Sans ce
nous inscrivons ainsi dans
dont nous n’avions pas travail sur soi, il est im-
un objectif, c’est comme si
conscience. Ainsi, à cha- possible d’atteindre cer-
nous nous mettions dans
que fois que nous n’arri- tains de nos objectifs. Par-
des starting-block avec en
vons pas à atteindre un fois, pour lever un tel blo-
ligne de mire notre but à
objectif, soit celui-ci n’est cage, il appartient à cha- Si vous allez au palais du
atteindre. Dans une telle
pas suffisamment clair cun de trouver un théra- Roi demander un pois
position, nous quittons le
soit notre « écologie per- peute pour se faire aider. chiche, on n'ira pas vous
domaine de la velléité chercher un morceau de
sonnelle » est trop forte
pour rentrer dans celui de pierreries.
pour pouvoir l’atteindre.
la décision, de la résolu-
tion. C’est ici, précisé- Il nous revient alors de
ment et seulement à ce prendre conscience des Jacqueline Kelen
moment, que notre écolo- avantages que nous offre
gie personnelle peut se notre « état présent » et
révéler. Alors que nous des inconvénients que
nous sommes fixés un pourrait nous donner no-
objectif avec une vraie tre « état désiré ». Par
LE P’TIT COIN EXERCICE
EXERCICE 1 :

Découpez au moins cinq petits rectangles de papier de la taille d’un post-it.

Prenez le temps de noter sur chacun l’un de vos objectifs. C’est facile. Commencez chacun de vos objectifs par « je
veux ... »

Une fois vos objectifs posés, prenez le temps de vérifier s’ils respectent les cinq critères énoncés dans ce P’tit Bulletin.

Symboliquement, à chaque fois qu’un objectif ne sera pas conforme aux cinq critères, jetez votre P’tit papier dans une
corbeille à papier et affinez par écrit votre objectif jusqu’à ce qu’il soit conforme aux cinq critères.

EXERCICE 2 :

A chaque fois que vous formulez un message à votre interlocuteur, vérifiez si votre message est en accord avec votre
objectif.
Si votre message ne répond pas à votre objectif, prenez le temps de formuler votre message pour qu’il soit en adéquation
avec votre objectif.

EXERCICE 3 :

Voici différentes formulations d’objectifs. Passez au crible chacune d’elle et vérifier si elles sont conformes aux cinq cri-
tères d’objectif.

 La semaine prochaine, je veux mettre en vente ma maison à 190 000 euros.


 Je veux que mon fils soit plus travailleur à l’école et plus consciencieux pour ses devoirs.
 Je veux que mon mari participe davantage à la maison.
 Je veux que mon fils reprenne mon entreprise.
 Je veux tapisser l’entrée de la maison et refaire les peintures de la chambre d’amis.

L E P’ TIT C AILLOU BLANC

Pour l’instant, une seule adresse : leptitcaillou-blanc.blogspot.com


AVERTISSEMENT !

Les informations transmises dans les P’tits Bulletins ne sont pas scientifiquement prouvées par un comité d’experts reconnus. Elles sont seulement
issues de la perception de la réalité de son auteur et sont ici soumises à votre seul discernement, à votre capacité d’observation et à votre bon
sens. Aussi, je vous recommande de les passer au crible de votre propre expérience avant de les approuver ou non. Cependant, elles peuvent
modifier radicalement votre perception de la réalité. Dans une telle perspective, je vous recommande de toujours rester attentif aux messages de
votre corps car lui seul connait la vérité. Si vous souhaitez expérimenter dans votre quotidien ce que propose le P’tit Caillou Blanc, faites le
toujours en conscience en restant maître de votre propre domaine de souveraineté et responsabilité individuelle.

Ce document est gratuit et ne peut être vendu. Sa photocopie est autorisé par le P’tit Caillou Blanc - Tout usage commercial n’est pas autorisé.