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ALTRIMAN

GUIDE DES ATHLÈTES


2021

Les athlètes et leurs accompagnateurs doivent avoir lu et compris ce que le guide contient.
Il inclut des informations importantes pour participer aux courses de l’Altriman 2021.
MOT DE l’organisation
Après une année 2020 ou nous n'avons pu vous proposer qu'une version non compétitive de l'Altriman,
nous sommes très heureux de vous retrouver pour une édition presque normale.

Bien sur, il y aura quelques contraintes, mais le plaisir de se retrouver et de partager un moment de
triathlon dans nos montagnes sera bel et bien présent. Près de 200 bénévoles seront au rendez-vous
pour vous permettre d'affronter les parcours de l'Altriman dans les meilleures conditions possibles.

Encore une fois, nous vous remercions de venir toujours plus nombreux affronter les eaux fraîches du lac
de Matemale et les routes difficiles mais tellement belles du Capcir et sa région. Vous allez souffrir, vous
allez peut être nous maudire, mais les paysages exceptionnels dans lesquels vous allez évoluer et les
émotions que vous allez vivre justifient bien cela.

Profitez de ces moments, ils sont capitaux dans nos vies actuelles.

Bonne course à tous !

L’équipe d’organisation

Altriman 2021 – Guide des athlètes 2


Le Mot des élus
Les Pyrénées Catalanes, labellisées Terre de Jeux, vous accueillent comme chaque
année avec plaisir dans son territoire résolument tourné vers le sport et la nature.

Depuis plus de 10 ans, les participants de l’Altriman nagent dans le lac de


Matemale situé au cœur de notre ZAT (Zone d’Activités Touristiques), parcourent à
pied, à vélo, le Capcir, le Haut Conflent, la vallée des Garrotxes, mais aussi les
contrées Ariégeoises et Audoises.

Cette course met donc en avant les atouts de notre territoire grâce aux organisateurs qui connaissent et
savent magnifier chaque recoin de notre communauté de Communes.

Notre territoire a une réelle expertise pour le sport, et pour le sport de haut niveau en particulier tout au
long de l’année, les Pyrénées Catalanes accueillent athlètes et sportifs, notamment des triathlètes
internationaux car en plus des sites naturels propices à ce sport, la communauté de communes propose
un complexe sportif avec une piscine extérieure chauffée à 1 500 mètres d’altitude, une piste finlandaise,
et plus de 1 000 kms de chemins de randonnée, VTT, trail, activités nordiques, etc…

Nous vous savons très attachés à cette course, à nos magnifiques paysages, nous sommes convaincus
qu’au-delà de ces épreuves vous apprécierez la chaleur du bien vivre chez nous, et que vous ferez votre
cette destination pour vos prochaines vacances sportives ou en famille !

Sportivement votre.

Pierre BATAILLE
Président de la Communauté de Commune « Pyrénées Catalanes »

C’est toujours avec une grande fierté que j’accueille en tant que Maire de la ville des Angles, le festival
international EDF du triathlon en Capcir.

La vitesse de croisière est atteinte pour cet éminent projet. Ce pilier estival pour le plateau assure la
promotion internationale du Capcir, mais aussi des Garotxes, de la haute vallée de l’Aude et des hauts
cantons du donezan Ariègeois. De part sa notoriété grandissante il assure une économie pour notre
région en ce début de période estivale et vaut donc la peine d’avoir tout notre soutien ainsi que celui de
la sphère privée afin d’assurer sa pérennité.

Un grand bravo aux bénévoles, sans qui ce projet fédérateur autour d'une démarche
collective, ne pourrait avoir lieu. Une pleine réussite au comité d'organisation,
un gros courage aux concurrents. Longue vie au festival EDF du triathlon
en Capcir devenu aujourd’hui international.

Michel POUDADE
Maire des Angles

Altriman 2021 – Guide des athlètes 3


sommaire
Programme 5

Venir sur site / Parkings 6

Protocole COVID-19 8

Enregistrement / Retrait des dossards 9

Check In vélo 10

Règlement – Pénalités 12

Briefing – Pasta-Party 13

Météo – Médical – Après Course 14

Tracés des courses – Délais 16

Informations Altriman (XXL) 17

Informations Half-Altriman (L) 22

Informations Altriman Olympic (M) 25

Informations Altriman Sprint (S) 27

Informations Altrikids 28

Informations Aquathlon XS 29

Ravitaillements 30

Accompagnateurs 31

#Altriman2021 32

Les bénévoles indispensables 33

Résultats et suivi 35

Boutique 36

À visiter 38

Altriman 2021 – Guide des athlètes 4


Programme 2021
Sous réserve de modifications

Vendredi 16 Juillet 2021


13h30 – 18h30 Salon du Triathlon
Retrait des dossards – Toutes courses sauf Altriman (jusqu’à 17h00)
15h00 Départ de l’Altrikids
15h30 Départ de l’Aquathlon XS
17h00 – 18h00 Dépôt des vélos Altriman (XXL)
17h30 Remise des prix Altrikids et Aquathlon XS
18h15 Briefing Altriman (XXL) en Français (au CCAS de Matemale)
19h00 Briefing Altriman (XXL) en Anglais et Espagnol (au CCAS de Matemale)
19h30 Pasta Party (au CCAS de Matemale)
Samedi 17 Juillet 2021
09h00 – 18h00 Salon du Triathlon
Retrait des dossards – Olympic et Sprint
05h30 Départ de l’Altriman
08h30 Départ du Half-Altriman
13h30 – 17h30 Arrivée des concurrents du Half-Altriman
17h30 – 01h00 Arrivée des concurrents de l’Altriman
20h00 - Minuit Soirée des Finishers – Food and music

Dimanche 18 Juillet 2021


09h00 – 13h00 Salon du Triathlon
Retrait des dossards – Olympic et Sprint (jusqu’à 10h00)
07h45 Briefing obligatoire de l’Altriman Olympic
08h00 Départ de l’Altriman Olympic
10h10 Arrivée des premiers de l’Altriman Olympic
10h30 Briefing obligatoire de l’Altriman Sprint
11h00 Départ de l’Altriman Sprint
12h00 Arrivée des premiers de l’Altriman Sprint
12h00 Repas d’après-course
13h00 Remise des prix – Toutes courses

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Venir à l’altriman

Située dans les Pyrénées Orientales, sur les hauteurs du plateau du Capcir, la ville des Angles est au
carrefour de l'Espagne, de l'Andorre et de la Méditerranée.

Venir aux Angles :


•GPS : 42°34'36.7"N 2°05'44.0"E
•Depuis Perpignan : RN116 jusqu'à Mont-Louis puis suivre Les Angles
•Depuis Toulouse : A61 jusqu'à Foix, suivre RN20 jusqu'au Tunnel du Puymorens puis direction
Mont-Louis et Les Angles

L’entrée dans la forêt de la Matte se fait par une unique voie. Le fléchage mis en place par l’organisation
de l’Altriman vous indique cette entrée unique (Entrée n°2).

Vous recevrez quelques jours avant l’Altriman un mail de l’organisateur concernant l’organisation du
parking.

Altriman 2021 – Guide des athlètes 6


Venir à l’altriman

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PROTOCOLE COVID-19
Bien que l’événement se déroule totalement en extérieur, des règles sanitaires seront toutefois imposées :
• Le port de masque et le lavage des mains sont obligatoires lors du retrait des dossards, sur la
boutique officielle et sous le chapiteau d’arrivée.
• Vous serez invités à scanner un QR Code via l’application Tous Anti Covid pour être prévenu en
cas de personnes positives sur l’événement.
• Le port du masque est obligatoire dans le sas de départ (des poubelles seront à disposition au
passage de la ligne).
• Le port de masque et le lavage des mains sont obligatoires lors de la pasta-party et de repas
d’après course jusqu’à votre table (comme au restaurant).
• Pas d’échange de Tee-shirts Finisher (vous avez la taille que vous aviez demandé)

Les départs des courses (sauf Kids et Aquathlon)


seront donnés en rolling start (5 par 5).
Masque obligatoire jusqu’au passage de la ligne de départ.

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enregistrement
ÉTAPE 1
Je télécharge l’application officielle de l’Altriman sur mon smartphone (disponible sur App Store ou
Google Store) et j’y enregistre ma carte dossard. Je recevrai un lien par mail quelques jours avant
l’épreuve OU je viens avec ma carte imprimée

ÉTAPE 2
Se munir des documents demandés pour valider votre participation
Si les pièces justificatives ont été fournies en ligne (licence ou certificat médical), pas besoin de les
présenter sur place.

ÉTAPE 3
Je retire mon pack qui comprend :
• 1 Bonnet de natation
• 1 dossard nominatif (si inscrit à temps)
• 1 puce de chronométrage
• 1 kit d’autocollant
• 1 ticket repas (pour les coureurs XXL, L, M et S)
• 2 sacs de transition (pour les coureurs XXL)
• 1 bon de 7,5€ pour la boutique
• 1 cadeau surprise

ÉTAPE 4
JE SUIS PRÊT POUR LA COURSE !

Altriman 20121– Guide des athlètes 9


CHECK IN VÉLOS

Pour toutes les courses, hors Altriman, les vélos doivent être déposés dans le parc au minimum 30 minutes avant
le départ de la course.

Merci de respecter vos emplacements : votre place est indiquée en tête de ligne et par une étiquette collée sur
la ligne.

Vous devez accéder au parc à vélo par l’entrée côté Chevaux (signalé par panneau « Check-In »). Vous devez
y accéder avec :
• Votre vélo numéroté avec l’autocollant
• Votre casque vélo numéroté, jugulaire attachée
• Votre porte dossard sur vous, dossard épinglé (avec 3 attaches)
• Vos affaires de transitions (T1 et T2) (Sauf Altriman XXL, à apporter le matin même).

Pour l’Altriman (XXL), vos sacs « Mijanès » et « Bessède de Sault » seront à donner aux bénévoles le samedi
matin avant le départ. Deux voitures seront garées près des inscriptions avec leurs destinations respectives.
Après la course, ces sacs seront rapatriés à l’arrivée.

Collez sur ces sacs les étiquettes qui vous seront fournies lors du retrait des dossards.

IMPORTANT :
§ Le parc à vélo n’est accessible qu’aux athlètes et personnes accréditées. Pour des raisons de sécurité,
une fois le vélo enregistré, vous ne pourrez plus le sortir du parc.
§ Tout casque non homologué et ne répondant pas aux normes sera rejeté.
§ Pensez bien à prendre au minimum 3 épingles pour votre dossard, l’organisation ne pourra pas vous en
distribuer.
§ Nous vous demandons de ne pas couvrir vos vélos la nuit (pour l’Altriman XXL) afin de réduire la prise au
vent.

Altriman 2021 – Guide des athlètes 10


Retrouvez les partenaires de l’Altriman
grâce à ce macaron apposé aux vitrines !
RÈGLEMENT - pénalités
§ Sur toutes les courses le règlement FFTRI s’applique. Les arbitres seront présents.

§ Sur tous les parcours vélo, la route est ouverte à la circulation. Vous êtes dans l’obligation de rester
sur la partie droite de la chaussée. Tout triathlète surpris en train de couper un virage sera
immédiatement mis hors course.

§ Le drafting est strictement interdit. Les cartons bleus seront sanctionnés par une pénalité à effectuer
dans le parc à vélo.
§ La zone drafting = 12m (roue avant à roue avant)

§ Tout au long de la course, il est strictement interdit de jeter des déchets. Vous pourrez les laisser
dans les poubelles installées à chaque ravitaillement.

§ Pour l’Altriman (XXL), dès la tombée de la nuit, vous êtes dans l’obligation d’être équipé d’une lampe
frontale. Les triathlètes sans lumière seront mis hors course.

§ Sur les ravitaillements, vous trouverez des produits énergétiques ISOSTAR, du sucré et du salé.

§ CARTON JAUNE
§ Possibilité de le recevoir sur la natation, le vélo ou la course à pied
§ Pénalité : remise en conformité si possible

§ CARTON BLEU
§ Possibilité de le recevoir sur le vélo uniquement
§ À effectuer à la tente de pénalité situé en T2 avant de commencer la course à
pied
§ Pénalité :
§ 1 carton : 5 minutes
§ 2 cartons : 10 minutes
§ 3 cartons : disqualification

§ CARTON ROUGE
§ Possibilité de le recevoir sur la natation, le vélo ou la course à pied
§ Pénalité : disqualification immédiate sans possibilité de continuer la course

Il est de la responsabilité de l’athlète de savoir si un arbitre lui a attribué un carton, de se rendre à la


tente pénalité et d’y effectuer sa pénalité.

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Briefing - Pasta party

Le Briefing comme la Pasta Party se déroulent au CCAS de Matemale le Vendredi 16 Juillet 2021 pour
l’Altriman XXL. Les autres courses ont leur briefing directement sur la plage de départ.

Dans un cadre idyllique au bord du lac, vous profiterez pour votre dernière soirée du panorama sur Les
Angles et la chaîne des Pyrénées. Veillez à vous munir du bon « Pasta Party ».

18h15 19h00 19h30

Altriman 2021 – Guide des athlètes 13


Météo - médical - Après
Météo :
L’Altriman se déroule à plus de 1500m d’altitude. Même si la saison est propice pour les courses, le temps
reste montagnard : grand soleil, pluie, orage, brouillard dense (le fameux Carcanet).

Des changements de température et de conditions climatiques peuvent donc se produire rapidement, que
cela soit dans la station des Angles comme sur les différents parcours vélos (différentes altitudes et vallées).
Soyez donc prévoyant dans vos choix vestimentaires et sacs de transition.

Médical :
Tout au long du week-end de course, un service médical sera à votre disposition, que cela soit à l’arrivée
(dans la zone coureurs) ou sur la route (ambulances).

N’hésitez pas à signaler aux ravitaillements ou à un bénévole sur la route vos difficultés et/ou celles des
autres participants. Le bénévole contactera l’organisation pour avertir les secours.

Nous vous rappelons que les médecins sont autorisés à mettre hors course un concurrent dont ils
jugeraient l’état de santé insuffisant pour poursuivre l’aventure !

Après Course :
La zone d’après course (consécutive au podium d’arrivée) sera accessible uniquement à l’athlète. Vous
pourrez vous restaurer et vous détendre. Un point médical y est aussi présent.

Votre puce de chronométrage vous sera enlevée par des bénévoles dès votre arrivée. Vous pourrez
récupérer vos affaires et votre matériel dans le parc à vélo sur présentation de votre dossard.

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Retrouvez les partenaires de l’Altriman
grâce à ce macaron apposé aux vitrines !
Tracés - délais
Natation :
Si une bouée est présente sur votre course, elle est à prendre à main droite. Elles seront éclairées.
En cas de brouillard sur le lac, un parcours B sera mis en place.

Vélo :
Les parcours sont fléchés au sol en blanc et en hauteur à l’aide de flèches bleues sur fond jaune. Les
zones de dangers sont indiquées au sol et en hauteur

Course a pied :
Les parcours sont indiqués de la même manière que sur les parcours vélo.

Délais :

§ Natation : 7h30 (2h maximum)


§ Arrivée vélo : 19h00
Altriman
§ 26eme km marathon (3ème passage au parc
à vélo) : 22h30

Half-Altriman
Altriman Olympic
Aucun délais
Altriman Sprint
Altrikids

POUR L’ALTRIMAN, 3 PANCARTES INDIQUERONT LES DÉLAIS DÉFINITIFS MIS EN PLACE EN


FONCTION DES ALÉAS DE NATATION.

CES PANCARTES SERONT PLACÉES À LA SORTIE DU PARC À VÉLO, AINSI QU’AUX RAVITAILLEMENTS
DE MIJANÈS ET BÉSSÈDE DE SAULT (RAVITO AVEC SACS PERSO)

EN AUCUN CAS LES DÉLAIS DÉFINITIFS NE POURRONT ÊTRE INFÉRIEURS À CEUX ÉCRITS ICI.

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ALTRIMAN
Zone de transition :

Les places sont numérotées. Merci de respecter les places qui vous sont attribuées.
Des caisses seront à votre disposition pour ranger vos affaires. Celles-ci doivent obligatoirement être dans la
caisse. Vous aurez accès à vos sacs à chaque passage devant le parc.

Avant Course :

Le dépôt des vélos dans le parc se fera le vendredi entre 17 et 18 heures. Le reste de vos affaires pourra être
déposé le matin même. Nous vous demandons de ne pas couvrir vos vélos pour la nuit afin de réduire la
prise au vent.
A l’entrée du parc, vous pourrez déposer vos sacs de ravitaillement personnel pour le vélo que vous
retrouverez à Mijanès (Km 75) et Bessède de Sault (Km 137). Après la course, ces sacs seront rapatriés à
l’arrivée. Collez sur ces sacs les étiquettes qui vous seront fournies lors du retrait des dossards.

Le départ sera donné en rolling start (5 par 5). Masque obligatoire jusqu’au passage de la ligne de départ.

Natation :

La partie natation se compose de deux tours de 1900 mètres avec sortie à l’australienne. Pour atteindre la
première bouée, visez le gyrophare de l’autre côté du lac. Les bouées, à prendre à main droite, seront
éclairées. Départ à 5 h 30 précises. En cas de brouillard, un parcours B sera mis en place.

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ALTRIMAN

Vélo :

Le parcours vélo se compose d’une boucle de 198 Km. Il est fléché au sol en blanc, et en hauteur à l’aide de
flèches bleues sur fond jaune. C’est un parcours de montagne, sauvage et très visuel. Cela implique que les
routes sont parfois de mauvaise qualité, qu’il y ait des gravillons... Soyez prudents.

7 ravitaillements seront positionnés sur le parcours: Matemale (Km 44), Mijanès (Km 75), Col de Pailhères
(Km 86), Belfort sur Rebenty (Km 123), Bessèdesdu sault (Km 137), Roquefort de Sault (Km 158) , Querigut (Km
175).

Passages délicats:
• Descente du col de la Llose (Km 13): route étroite et sinueuse
• Descente du col de Creu (Km 41à 44) : gravillons
• Descente du col de Pailhères (Km 86 à 97): descente très rapide
• Descente du col du Pradel (Km 105 à 123): route étroite et sinueuse, en mauvais état + gravillons après
la Fajolle
• Descente avant Bessède de Sault (Km 136 à 138): route de montagne en mauvais état.

Si vous constatez un accident, prévenez le PC Course (n°sur le dossard) ou passez le message à un


signaleur ou un motard.

Le drafting est strictement interdit. Les cartons bleus seront sanctionnés par 5 minutes de prison lors de retour
au parc à vélo. Il est de la responsabilité du coureur d’effectuer la pénalité (personne ne vous dira de la
faire). Disqualification si pénalité non effectuée.

La route étant ouverte à la circulation, vous êtes dans l’obligation de rester sur la partie droite de la
chaussée. Tout triathlète surpris en train de couper un virage sera immédiatement mis hors course. Les
véhicules suiveurs sont strictement interdits. Mise hors course pour les contrevenants.

Barrière horaire : 19 h au parc à vélo

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ALTRIMAN
Course à Pied :

Le parcours se compose de deux allers-retours de 21 km jusqu’au lac de Balcère. Des ravitaillements seront
positionnés tous les 2 à 3 kilomètres. Vous y trouverez barres et gels Isostar, pâtes de fruits, barres de
céréale, fruits, de la boisson énergétique Isostar, du coca, de l’eau plate et gazeuse… Un pointage sera
effectué aux demi tours et à chaque poste de ravitaillement.

Dès la tombée de la nuit, vous être dans l’obligation d’être équipé d’une lampe frontale. Les triathlètes sans
lumière seront mis hors course.

A chaque passage devant le parc, vous serez autorisés à y pénétrer pour récupérer des affaires ou un
ravitaillement personnel.

Tout au long de la course, il est strictement interdit de jeter des déchets. Vous pourrez les laisser dans les
poubelles installées sur chaque point de ravitaillement.

Barrière horaire : 22h30 au km 26.

Après course :

A l’arrivée, un buffet sera à votre disposition.


Les vélos doivent être retirés du parc à 01h30 maximum. Passé ce délai, le parc ne sera plus gardé.
Le dimanche, à 12h30 au village Expo, une photo avec tous les participants sera prise. N’oubliez pas votre
veste « Finisher ».

Bonne course, bonne chance… RDV sur la ligne d’arrivée !

Altriman 2021 – Guide des athlètes 19


ALTRIMAN
Vainqueurs HommeS
Date Inscrits (H+F) Finishers (H+F) Vainqueur Nat Temps
2009 118 93 (78%) Thierry CHATRON FRA 12:56:53
2010 88 70 (79%) Thierry CHATRON FRA 12:25:25
2011 98 74 (75%) Xavier FANOVARD FRA 12:13:40
2012 103 64 (62%) Thierry CHATRON FRA 13:06:01
2013 159 122 (76%) Alexandre TOUZARD FRA 12:27:31
2014 245 173 (70%) Alexandre TOUZARD FRA 12:30:22
2015 1 231 182 (78%) Alexander NIKOLOPOULOS GER 11:11:50
2016 191 121 (65%) François DURANTON FRA 12:19:40
2017 196 157 (80%) Flavian LAFAY FRA 12:20:22
2018 2 204 141 (69%) Rinus HOLVOET BEL 12:15:26
2019 206 95 (46%) Emmanuel PIRON FRA 13:33:39
2020 3 x x x x x

Vainqueurs FEMMES
Date Inscrits F Finishers F Vainqueur Nat Temps
2009 2 2 (100%) Véronique LASCOUX FRA 16:11:35
2010 2 1 (50%) Murielle RICHL-SAGOT FRA 18:14:05
2011 3 2 (66%) Véronique LASCOUX FRA 16:12:18
2012 3 2 (66%) Marie COVIAUX FRA 18:13:00
2013 6 4 (66%) Véronique LASCOUX FRA 16:23:39
2014 3 1 (33%) Aurélie LARROUSSE FRA 18:28:20
2015 1 8 5 (62%) Coralie DROUIN FRA 14:36:02
2016 5 1 (20%) Magali ARFEL FRA 18:46:53
2017 4 4 (100%) Carole DECHAMP FRA 15:49:25
2018 2 9 4 (44%) Aurélie LARROUSSE FRA 16:34:10
2019 9 4 (44%) Nathalie VILETTE FRA 17:00:17
2020 3 x x x x x

Notes :
1 - Natation annulée en 2015 par brouillard, remplacée par un petit parcours à pied.
2 - Natation raccourcie en 2018.
3 - Epreuve non chronométrée en 2020 dû à l’épidémie de COVID-19
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Altriman 2021 – Guide des athlètes 21
HALF - ALTRIMAN
Zone de transition :

Les places sont numérotées. Merci de respecter les places qui vous sont attribuées.
Vous ne devez laisser à votre place que les affaires dont vous avez besoin durant la course.

Avant Course :

Le dépôt des vélos dans le parc se fera le samedi matin entre 7h15 et 8h15.

Le départ sera donné en rolling start (5 par 5). Masque obligatoire jusqu’au passage de la ligne de départ.

Natation :

La partie natation se compose d’un tour de 1900 mètres. Les bouées sont à prendre à main droite. Départ à
8 h 30 précises. En cas de brouillard, un parcours B sera mis en place.

Altriman 2021 – Guide des athlètes 22


HALF - ALTRIMAN

Vélo :

Le parcours vélo se compose d’une boucle de 101 Km. Il est fléché au sol en blanc, et en hauteur à l’aide de
flèches bleues sur fond jaune.

C’est un parcours de montagne, sauvage et très visuel. Cela implique que les routes sont parfois de
mauvaise qualité, qu’il y a des gravillons… Soyez prudents.

2 ravitaillements seront positionnés sur le parcours : Matemale (Km 44) et Mijanès (Km 75).

Passages délicats :
• Descente du col de la Llose (Km 13): route étroite et sinueuse
• Descente du col de Creu (Km 41à 44) : gravillons

Si vous constatez un accident, prévenez le PC Course (n° sur le dossard) ou passez le message à un
signaleur ou un motard.

Le drafting est strictement interdit. Les cartons bleus seront sanctionnés par 5 minutes de prison lors de retour
au parc à vélo. Il est de la responsabilité du coureur d’effectuer la pénalité (personne ne vous dira de la
faire). Disqualification si pénalité non effectuée.

La route étant ouverte à la circulation, vous êtes dans l’obligation de rester sur la partie droite de la
chaussée. Tout triathlète surpris en train de couper un virage sera immédiatement mis hors course. Les
véhicules suiveurs sont strictement interdits. Mise hors course pour les contrevenants.

Altriman 2021 – Guide des athlètes 23


HALF - ALTRIMAN
Course à Pied :

Le parcours se compose d’un aller-retour de 21 km jusqu’au lac de Balcère. Des ravitaillements seront
positionnés tous les 2,5 kilomètres environ. Un pointage sera effectué aux demi tours.
Tout au long de la course, il est strictement interdit de jeter des déchets. Vous pourrez les laisser dans les
poubelles installées sur chaque point de ravitaillement.

Après course :

A l’arrivée, un buffet sera à votre disposition.


S’il vous reste un peu d’énergie, toute la soirée, la soirée continue (restauration sur place et ambiance de feu
garantie).

Bonne course, bonne chance… RDV sur la ligne d’arrivée !

Altriman 2021 – Guide des athlètes 24


ALTRIMAN olympic
Zone de transition :
Les places sont numérotées. Merci de respecter les places qui vous sont attribuées.
Vous ne devez laisser à votre place que les affaires dont vous avez besoin durant la course.

Avant Course :
Le dépôt des vélos dans le parc se fera le dimanche matin entre 7h et 7H45.

Le départ sera donné en rolling start (5 par 5). Masque obligatoire jusqu’au passage de la ligne de départ.

Natation :
La partie natation se compose de deux tours de 750 mètres. Les bouées sont à prendre à main droite.
Départ à 8 h précises.

Altriman 2021 – Guide des athlètes 25


ALTRIMAN olympic
Vélo :
Le parcours vélo se compose d’une boucle de 48 Km. Il est fléché au sol en blanc, et en hauteur à l’aide de
flèches bleues sur fond jaune.
C’est un parcours de montagne, sauvage et très visuel. Cela implique que les routes sont parfois de mauvaise
qualité, qu’il y ait des gravillons… Soyez prudents.

Un ravitaillement sera positionné sur le parcours : Railleu (Km 33).

Passages délicats :
• Descente du col de la Llose (Km 13): route étroite et sinueuse
• Descente du col de Creu (Km 41à 44) : gravillons

Si vous constatez un accident, prévenez le PC Course (n° sur le dossard) ou passez le message à un
signaleur ou un motard.

Les véhicules suiveurs sont strictement interdits. Mise hors course pour les contrevenants.

Course à Pied :
Le parcours se compose d’un aller-retour de 10 km entre la station et le barrage. Des ravitaillements seront
positionnés tous les 2,5 kilomètres environ. Un pointage sera effectué aux demi tours.
Tout au long de la course, il est strictement interdit de jeter des déchets. Vous pourrez les laisser dans les
poubelles installées sur chaque point de ravitaillement.

Après course :
A l’arrivée, une paella vous est offerte (réservation requise lors de l’inscription)
Bonne course, bonne chance… RDV sur la ligne d’arrivée !

Altriman 2021 – Guide des athlètes 26


ALTRIMAN SPRINT
Zone de transition :
Les places sont numérotées. Merci de respecter les places qui vous sont attribuées.
Vous ne devez laisser à votre place que les affaires sont vous avez besoin durant la course.

Avant Course :
Le dépôt des vélos dans le parc se fera le dimanche matin entre 10h et 10h45.

Le départ sera donné en rolling start (5 par 5).


Masque obligatoire jusqu’au passage de la ligne de départ.

Natation :
La partie natation se compose d’un tour de 750 mètres. Les bouées sont
à prendre à main droite. Départ à 11 h précises.

Vélo :
Le parcours vélo se compose d’une boucle de 25 Km. Il est fléché au sol en blanc, et en hauteur à l’aide de
flèches bleues sur fond jaune.

Passages délicats :
- virage à l’entrée de la station des Angles et traversée du village (km 14 à 15)

Course à Pied :
Le parcours se compose d’un aller-retour de 6 km entre le parc à vélo et le village. Un ravitaillement sera
positionné au Km 3. Un pointage sera effectué au demi tour.
Tout au long de la course, il est strictement interdit de jeter des déchets. Vous pourrez les laisser dans les
poubelles installées sur chaque point de ravitaillement.

Après course :
A l’arrivée, une paella vous est offerte (réservation requise lors de l’inscription)

Bonne course, bonne chance… RDV sur la ligne d’arrivée

Altriman 2021 – Guide des athlètes 27


ALTRikids
Zone de transition :
Une zone sera délimitée à la sortie de l’eau pour déposer les chaussures

Natation :
La partie natation se compose d’un aller de 75 mètres (6-9 ans) ou d’un aller-retour de 150 mètres (8-11 ans).
Départ à 15h00.

Course à Pied :
Le parcours se compose d’un aller-retour de 500 mètres ou 1 km. Un pointage sera effectué au demi-tour.

Arrivée comme les grands... sous l’arche !

Bonne course !

Altriman 2021 – Guide des athlètes 28


AQUATHLON XS
Zone de transition :
Une zone sera délimitée à la sortie de l’eau pour déposer les chaussures

Natation :
La partie natation se compose d’un aller de 400m. Départ à 15h30.

Course à Pied :
Le parcours se compose d’un aller-retour de 2,5km. Un pointage sera effectué au demi-tour.

Arrivée sous l’arche !

Bonne course !

Altriman 2021 – Guide des athlètes 29


RAVITAILLEMENTS
Cette année, en raison de protocole sanitaire établi avec la préfecture, il n’y aura pas de bidon fourni aux
ravitaillements. Les coureurs devront s’arrêter et faire remplir leurs bidons par les bénévoles (vous êtes sur
l’Altriman et 30 secondes d’arrêt ne changeront rien à votre course).

De plus, pour les boissons « au verre », l’écocup est obligatoire. Aucun gobelet ne sera fourni sur les
ravitaillements. Vous pourrez acheter une écocup à la boutique officielle si vous n’en avez pas.

Une très large majorité des produits présents sur les ravitaillements seront emballés individuellement. Merci
de conserver les emballages ou de les jeter dans les poubelles présentes (jet de déchet = pénalité, puis
disqualification si récidive)

Liste des produits fournis aux ravitaillements :

Vélo :
• Barres énergétiques et gels ISOSTAR
• Pâtes de fruits
• Barres de céréales
• Biscuits
• Fruits (servis en assiette par les bénévoles)
• Boissons énérgétique ISOSTAR
• Eau plate et Coca

Course à pied :
• Barres énergétiques et gels ISOSTAR
• Pâtes de fruits
• Barres de céréale
• Biscuits
• Fruits (servis en assiette par les bénévoles)
• Tucs (servis en assiette par les bénévoles)
• Fromages (servis en assiette par les bénévoles)
• Boissons énérgétique ISOSTAR
• Eau plate, eau gazeuse et Coca
• Soupe (sur le poste du parc à vélo)

Altriman 2021 – Guide des athlètes 30


accompagnateurs
Afin de ne pas gêner le bon déroulement de la course et de ne pas mettre en danger les triathlètes, nous
demandons aux accompagnateurs des participants qui désirent suivre les courses de ne pas gêner les
coureurs ou la circulation routière.

Il est STRICTEMENT interdit :


• de suivre votre coureur en voiture, que cela soit en vélo ou en course à pied.
• de porter assistance à un coureur. Il est interdit de ravitailler ou fournir du matériel aux participants.
Une tolérance sera appliquée sur les zones de ravitaillement, uniquement pour la fourniture de bidons
et de nourriture.
• D’accompagner un coureur en VTT ou à pied sur le parcours pédestre. Nous tolérerons un
accompagnateur sur quelques centaines de mètres, mais en aucun cas sur la totalité du parcours.
• D’entrer dans le parc à vélo. L’accès est strictement réservé aux participants.
• d’accéder au col de Creu. Nous demandons aux accompagnateurs de ne pas monter au col de Creu.
En effet, pour y accéder, vous allez devoir emprunter la même route étroite, sinueuse et gravillonné
que les 800 participants. Une simple réflexion vous permettra de comprendre le danger pour les
cyclistes.

Pour suivre un coureur en voiture sur la partie cycliste:


Nous ne souhaitons pas être trop stricts mais trop d’abus ont été constatés par le passé, au point de gêner
et de mettre en danger les autres coureurs. Voiture suiveuse = disqualification du coureur suivi.
Vous pouvez voir votre coureur sur les points suivants :
• Sur l’Altriman : Passage à Matemale (ravitaillement km 44), Mijanès (ravitaillement km 75), Col
de Pailhères, Gesse (km 143) et Escouloubre les Bains (km 172).
• Sur le Half : Passage à Matemale (ravitaillement km 44), Mijanès (ravitaillement km 75).

ATTENTION AUX AUTRES CYCLISTES EN REVENANT SUR LES ANGLES.

Altriman 2021 – Guide des athlètes 31


#altriman2021
Postez vos photos, vidéos et commentaires sur l’Altriman sur
Facebook, Twitter, Instagram …

Faites vivre la course dans le monde entier...


et sur la ligne d’arrivée !

Les plus beaux messages seront diffusés en direct


(Notamment ceux postés sur Twitter) !

Utilisez le hashtag #altriman2021

Altriman 2021 – Guide des athlètes 32


les bénévoles
On sait qu’une bonne course est une course où l’ambiance est
bonne, la sécurité assurée, l’organisation éprouvée et où la
météo est radieuse.
Hormis choisir l’été et croiser les doigts, l’organisateur ne peut
rien faire contre la météo.
En revanche, pour le reste des facteurs clés du succès, tout repose sur les bénévoles qui vont bosser dans
l‘ombre pour que la compétition puisse avoir lieu et se dérouler sans encombre. Autant le dire, sans
bénévole sur la route, pas de départ, c’est aussi simple que cela.
On y pense rarement, le plus souvent, on oublie de les remercier et pourtant ils sont indispensables. Or, si tu
n’as jamais été organisateur ou membre d’un comité d’organisation, tu ne te doutes pas des difficultés et de
l’énergie dépensée pour recruter des femmes et des hommes de bonne volonté. Au début, on pioche dans
les membres du club, puis la famille, les proches, mais cela ne suffit jamais !
Alors on fait appel aux bonnes âmes, on lance un SOS sur les réseaux sociaux dans l’espoir de pas avoir à
embaucher des « bénévoles – rémunérés ». qui envoient l’équilibre du budget à la poubelle.
Bref, si tu aimes faire des courses, si tu veux que ton pays soit animé et qu’il s’y passe des choses, il faut que
tu renvois l’ascenseur de temps en temps.
Sur le festival, ils sont 156, mais il en manque toujours…

1h, un jour, trois jours, on a besoin de toi : habitant des Angles ou des alentours, famille et
amis de coureurs !
Appelle au 06.98.86.19.81 et viens faire partie de l’aventure de l’intérieur !

ILS SONT 156…


Martine et Christian PAU, Cachin, Thierry et Justine, Pascal, Bernard et Carole, Ficelle, Thibault SOURJOUS, Léo, CASA, Xavier QUINON-FLEURET, Thomas, Aymie, Dylan, José
RODRIGUEZ, ichèle ARAGO, Christine CAPELLA, David MIR, Georges BARTOLLI, Annie Rodriguez, Alain Di Napoli, Charlie et Josiane CLEMENT, Pascal et Léo GIRAUX, Nathalie
MORALES, Christophe MATHIS, Mochel VEYSSIER, Sandrine BARRERE, Ayette BELAÎD, Me MODAT, Mr CARAYON, Cathy, Baptiste et Simon VERGES, Léa VALLS, Enzo LACOURT, Yael
POINT, Angélique MOILOA, Sylvia, Claude et Lucas BANTOURE, Sandra SURJUS, Isabelle BOULARD, Famille FROISSARD, Famille MARGAS, Fred et Naty DEMICHEL, Serge BARRIERE,
Yan BARRAU, Geoffrey BUISAN, Régine et Jean PHALIPPOU, Brigitte, Lyse, Annick et Serge, Jean-Pierre, Benoît BRICOUT, Alain THEVENIN, Carole, Maryse, Franck, l’équipe de la CCAS
de MATEMALE, Michelle et Christian GUTTIRIEZ, Mr. Et Mme PAURICHE, Brigitte et William PARICHE, Armand VIILLARO, Mr DUBUC, Mr et Mme AZEMA, Mr IMBERNON, Mme FABRO
et le comité des fêtes de CAMURAC, Me et MR DENJEAN, Famille PARMENTIER, Catherine SAL, Famille JONET, Georges PASSARELLA, Famille, FAURE, Michelle et Christian GUIERREZ….
Et tous les autres…

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Retrouvez les partenaires de l’Altriman
grâce à ce macaron apposé aux vitrines !
Résultats et suivi
Suivez le parcours d’un triathlète en direct sur
l’application ALTRIMAN !

Sur l’Altriman, un point de comptage est disposé à


chaque ravitaillement sur le vélo et à 5 endroits du
parcours à pied.

Les résultats sont aussi disponibles en temps réel sur


l’application du chronométreur officiel. Cherchez
« Time’inlive »sur votre store.

Altriman 2021 – Guide des athlètes 35


BOUTIQUE

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BOUTIQUE

Altriman 2021 – Guide des athlètes 37


À visiter
LE LAC DE BALCÈRE
Lac de montagne, situé à 1770 m d’altitude, dans un cadre
pittoresque, bordé d’une forêt de pins et facilement accessible en
voiture.
Il offre un site aménagé pour les pique-niques en famille, avec un
chalet buvette et le chalet-accueil des pêcheurs. Un « sentier
d’Emilie » agréable pour la promenade, un rocher d’escalade
pour débutants et confirmés complètent cet aménagement.

Pour plus d'informations, merci de contacter l'Accueil de Les


Angles infos : 04 68 04 32 76.

LE LAC DE MATEMALE
C’est très simple, vous allez vous baigner dedans !

Lieu de départ des courses de l’Altriman, le Lac de Matemale est


bordé par de multiples et nombreuses activité qui en contentera
plus d’un. Du VTT, à l’accrobranche, du golf aux chiens de
traineaux en passant par les activités nautiques… tout y est pour
passer un bon moment !

Regardez le plan en page 7 de ce guide pour y découvrir les


activités.

CHEZ BIBICHE
Le Bowling vous accueille tous les jours. Venez découvrir un lieu
convivial pour passer vos soirées entre amis !! Restauration, bar,
jeux.

Avenue de Mont Louis – Espace Angléo

Altriman 2021 – Guide des athlètes 38


À visiter
ANGLÉO

L'Espace Angléo vous accueille dans un lieu unique, comme dans un rêve où se mêlent l’eau, la pierre, le
bois, la neige, l’imaginaire et le plaisir.

Complément parfait au ski, à la randonnée, au VTT, à la découverte de nos magnifiques montagnes ou tout
simplement à votre envie de vacances, nous avons essayé d’imaginer, ce dont chacun aurait besoin pour se
détendre, se relaxer, après un effort physique ou tout simplement par pure volupté…

Massages, baignades, soins esthétiques, aquagym, c’est à vous de choisir…et pourquoi pas tout essayer ?
Pour profiter des rayons du soleil, venez vous ressourcer dans nos espaces Balnéo et Bien-être, au travers
d’un chemin parfumé mêlant lits bouillonnants, saunas, hammam…

ESPACE ANGLÉO Balnéo &Spa - Avenue de Mont Louis - Tel +33 (0)4 68 04 39 33

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Ce manuel est soumis à des ajustements, modifications et ajouts. Version en date du 12/07/2021
Directeur de publication : Benoît PHALIPPOU - Conception / Réalisation : Benoît BRICOUT
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