Nom Commun Mots clés

Mots clés
+ Nom Latin Systèmes * C.I. &
PROPRIETES
(+ Famille)(+ Section) Effets secondaires

Achillée millefeuille Circulatoire, Hypotenseur, Hémostatique, Douleurs de Femmes enceinte

Achillea millefolium Digestif règles, Dermatites,
(Asteraceae) (Hormonal, Diurétique, Cholérétique, nausées, diarrhées
(sommité fleurie) Urinaire) H.E. Neurotoxique à long terme.
éviter la prêle si (pré) ménopause
(bouffées de chaleur)

Acore odorant, Digestif Stomachique, anti-acide ou acidifiant, Femmes enceintes

Acorus calamus (Immunitaire, Carminatif, Contre les allergies aux Femmes allaitantes
(Araceae) Nerveux) céréales, Spasmolytique, Coliques et maux ! dosage pour gérer l'acidité,
(rhizome) de ventres, Sudorifique, detox tabac. ! durée
! B- asarone cancérigène (H.E.)
(Acore Interdit en Amérique)
(Acore autorisé en Europe avec limitation)

Aigremoine officinale, Digestif, Anti inflammatoire bouche+gorge, Voix, Personnes sujettes à la constipation
Agrimonia eupatoria Immunitaire Régulateur d'acidité, Dépuratif, Aucune contre indication ou "effets
(Rosaceae) (Urinaire) Diabète, Cholagogue, Astringent, secondaires"
(sommités fleurie) Incontinence

Ail Circulatoire, Hypoglycémiant Femmes enceintes

Allium sativum Digestif Hypolipémiant (cholestérol) Femmes allaitantes
(Liliaceae) (Immunitaire, Hypotenseur, Veinotonique, Fluidifiant sanguin,
(le bulbe, gousses..) Respiratoire) Fluidifiant sanguin, Interaction avec traitement du diabète.
Antibactérien, Antiseptique, Si ulcère,
Carminatif, Vermifuge, Si problèmes urinaires,
Expectorant, Detox tabac, Si maladies de peau.
(rubéfiant, lèpre, coqueluche) Personnes sensibles (digestion),

Angélique, Digestif, Nerveux Stomachique, Digestif, Stimule Pancréas, Femmes enceintes

Angelica archangelica
(Apiaceae)
(semence, racine, tige, feuilles)
(Hormonal, Carminatif, Expectorant, Antiseptique, ! furanocoumarines =
Immunitaire) Spasmolytique, Emménagogue, crampes fluidifianr sanguin,
M. régulateur cardiaque, Galactogène, Mg dermatites de contact,
végétal, Detox Alcool, augmente globules photosensibilité
rouges, graine en poudre (poux) Si ulcère gastrique ou duodénal
! Diabétiques, avis médical

Artichaut Digestif Dépurative du foie, des reins, Femmes allaitement

Cynara Scolymus
(Asteraceae ou Compositae)
(feuilles ou fleurs en cuisine)
(Articulaire) du sang, Hépato protecteur, Vésicule
biliaire, Lithiases, Stomachique,
Cholestérol, En cas d'abus d’alcool et de
médicaments.
Rhumatisme, Athérosclérose.
(anti-galactogène)
Dermatite de contact
Obstruction des voies biliaires (calculs)
Parfois intolérance digestive

Asperule odorante Nerveux, Digestif Stomachique, congestion, Femmes enceintes.

Galium odoratum (Immunitaire) Foie, rate, reins, Diurétique, Fluidifiant sanguin.
(Rubiaceae) Régulateur du système nerveux, ! doses (nausées, vomissements,
(partie aérienne fleurie) tonique, insomnie des enfants, ralentissement du rythme cardiaque)
spasmes, nervosité, angoisse,
tristesse, mélancolie,
anesthésique, antiseptique,
astringente, fièvre éructive (ex : rougeole)

Nerveux, Insuffisance cardiaque, troubles Si prise de digitaline,

Aubépine Circulatoire circulatoires, régulateur de la tension, à long terme depression respiratoire et
Crataegus laevigata (Hormonal, angoisse, insomnies, antispasmodique, problèmes cardiaques.
(oxyacantha><monogyna) Digestif, Urinaire) troubles intestinaux, énurésie nocturne, ! Doses, hypotension, somnolences
(Rosaceae) ménopause.
(sommités fleuries,feuilles,
fruits)
 Aunée officinale Respiratoire, Expectorant, Broncho relaxant, Femmes enceintes
Inula helenium Digestif Emphysème, Femmes allaitantes
(Asteraceae) (Hormonal, Oxygénation et évacuation du CO2, Toux Diabétiques (avis médical)
(rhizome) Immunitaire) irritante, Les lactones sesquiterpéniques irritent
bronchites chroniques des fumeur, influe les muqueuses.
sur le taux de glucose sanguin, Dermatites de contact.
cholérétique, antibiotique, antibactérien, ! doses, nausées, vomissements,
Emmenagogue, paralysies
L’HE provoque de sévères réactions
allergiques. (réservée à la parfumerie et
aux cosmétiques)

Bardane (Grande) Peau Antibiotique, Antibactérien, Dépuratif de la Femmes enceintes

Arctium lappa (Immunitaire, peau, Elimine les toxines (foie),
Arctium majus Digestif) Cholérétique, Ocytocique
Lappa major
(Asteraceae)
(racines, feuilles)
Basilic Digestif, Nerveux Stomachique, Carminatif, Femmes enceintes
Ocimum basilicum (Hormonal, Coliques, Spasmes divers, Femmes allaitantes
(Lamiaceae) Immunitaire) Emmenagogue, Ocytocique, Enfants (jeunes)
(feuilles) Antiviral, troubles du sommeil, H.E. (stupéfiante).
Céphalées, Nausées ! doses (estragole = cancérogène)
Sur la peau (insecticide).

Boldo Digestif Prévention des calculs biliaires, Relaxant Femmes enceintes

Peumus boldus (Nerveux, des muscles lisses, Dyspepsies, Si obstructions des voies biliaires
(Monimiaceae) Immunitaire) Spasmolytique, Vermifuge, Maladies auto- (calculs=lithiases)
(feuilles) immunes (rectocolite hémorragique) ! durée

Bouleau blanc Osseux, Urinaire, (Osseux, Urinaire, Peau) Femmes enceintes (feuille)
Betula alba Peau Détox, Dépuratif, Cholérétique, Femmes allaitantes (feuille)
Betula pubescens (Immunitaire) Diurétique, Sudorifique, Goutte , En cas d’oedème dû à un trouble de la
(Betulaceae) rhumatisme, arthrite, inflammation voies fonction cardiaque ou rénale.
(feuilles, sève, écorce, fleurs, urinaires, calculs, Cellulite, Cholestérol,
bougeons) Cicatrisant, Psoriasis

Bourdaine Digestif Laxatif puissant, insuffisance biliaire. Femmes enceintes

Rhamnus frangula (Immunitaire) Action sur le gros intestin. Hémorroïdes, Femmes allaitantes.
Frangula alnus Si opération anale ou rectale. Vermifuge. L’ Enfants (-10 ans)
(Rhamnaceae) effet se manifeste après 6 à 8 heures Colopathies inflammatoires, maladie de
(écorce sèchée depuis 1 an) (comme rhubarbe) Crohn, syndrome occlusif, digitaline,
hypokaliénants, diurétiques.
Personnes déshydratées.
! Dépendance aux laxatifs
! durée ! Incompatible avec réglisse
Bruyère Urinaire Désinfectant des voies urinaire, Diurétique
Calluna vulgaris (Immunitaire, (goutte, oedèmes), Lithiases, antibactérien,
(Ericaceae) Articulaire) Drainant (rhumatismes) X
(sommités fleuries)

Busserole Urinaire Antiseptique , anti-bactérien et anti- Femmes enceintes

Arctostaphylos uva ursi
(Ericaceae)
(feuilles et baies)
(Articulaire, infectieux des voies urinaire. Femmes allaitantes,
Immunitaire) Contre l'hypertrophie de la prostate. Enfants,
Problèmes articulaires (régule le PH par En cas d'infections rénales.
drainage) ! durée 7-10 jours.
! dosage
En cas d'estomac sensible.
Possible nausées (Menthe), constipation
(Charbon végétal), coloration brune de
l'urine
 Camomille allemande
Matricaria chamomilla
Camomille matricaire
Matricaria recutita
(Asteraceae)
(fleurs avant épanouissement
capitules désséchées)
Cannelle
Cinnamomum zeylanicum
Cinnamomum verum
(Lauraceae)
(écorce, aubier)
Capselle bourse à pasteur
Capsella bursa pastoris
(Brassicaceae)
(parties aéiennes fleuries, fruits
séchés)
Cassis
Ribes nigrum
(Grossulaniaceae)
(feuilles, fruits, bourgeons)
Chardon Marie
Silybum marianum
(Asteraceae)
(fruit et herbe, jeunes pousses,
fleurs, graines)
Chélidoine
Chelidonium majus
(Papaveraceae)
(parties aériennes séchées,
feuilles, suc frais)
Chêne
Quercus robur
(Fagaceae)
(l'écorce, la feuille)
Chicorée sauvage,
Cichorium intybus
(Asteraceae)
(racines, parties aériennes pré-
floraison)
Digestif Stomachique, Spasmes, Ballonnements,
(Hormonal, Cholagogue, Antiseptique, Antalgique,
Immunitaire) Vulnéraire, Calmante, Emménagogue,
Règles douloureuses et abondantes.
Immunitaire Stimulante respiratoire et circulatoire,
(Respiratoire, tonifiante, grippe, refroidissement,
Digestive, tonique digestive, diabète, aphrodisiaque.
Hormonale) Anti-hémorragique utérine post partum
Circulatoire Tonique, Hémostatique, Régule le flux
(Hormonal, menstruel (+ douleurs)
Urinaire) Ocytocique, Perméabilité des capillaires,
Hémophilie, varices, hémorroïdes,
lithiases urinaires, scorbut, cystite,
Osseux, Fluidifiant sanguin, Tension artérielle,
Circulatoire, Insuffisance veineuse et capillaires, anti-
Immunitaire, histaminique, tonique, cortisone-like,
Urinaire Diurétique, arthrite, rhumatisme, goutte,
(Articulaire, rhume, piqûres d’insecte, (Fruit: pour la
Digestif) diarrhée, tonique sexuel)
Digestif Draineur du foie, hépato-protecteur,
(Respiratoire, (Detox alcool) troubles digestifs divers. C’
Peau, est la première plante utilisée en cas de
Immunitaire) nettoyage de l’organisme.
Peut être utilisée en cas de migraines
inexpliquées, d’asthme, de fatigue, de
psoriasis.
Digestif, Peau Dépuratif, Foie, Insuffisance biliaire,
Cholagogue, Spasmes digestifs, Cors,
durillons, Verrues (latex)
Digestif, Peau Diarrhée aiguë (ou myrtille),
Peau (vulnéraire), Muqueuses (au niveau de
la bouche),
anti-sudorifique, Hémostatique.
Digestif (Agit doucement)
(Urinaire, Peau, Troubles hépatiques, Jaunisse, Troubles
Immunitaire, digestifs mineurs, Stomachique,
Nerveux) Diurétique, Régimes amaigrissants, laxatif
doux, cholérétique, antiseptique intestinal,
Prébiotique, hypoglycémiant, calme la soif
des diabétiques sans transpiration
secondaire, Dépuratif en automne,
draineur de la peau, Reconstituant
nerveux,
Dermatites (astéracées)
Fluidifiant sanguin
HE pas en interne , femmes enceintes,
Femmes enceintes
Femmes allaitantes
Allergies à la cannelle
En cas d'ulcère gastrique ou intestinal
! dosage : tachycardie, diarrhée, sudation
excessive, accélération de la respiration,
puis somnolence et dépression.
HE pas en interne, irritante
Femmes enceintes
Femmes enceintes
Femmes allaitantes
En cas d'oedème dû à une insuffisance
rénale ou cardiaque
Effet diurétique amplifié avec d'autres
plantes diurétiques
Dermatites, Hypertension.
Effet laxatif
Infusion (ok)
Femmes enceintes (Extraits)
Femmes allaitantes (Extraits)
Enfants (-12 ans)
En cas d'occlusion des voies biliaires ou
faiblesse hépatique.
! pas comestible fraîche SAUF pour les
verrues (exfoliant). Pas en interne.
Racine très toxique
Pas utiliser en cas d’affections cutanées
étendues, pas de bains complet (stoppe la
sueur), Si insuffisance cardiaque.
! durée. Les tanins irritants pour les
muqueuses digestives. Eviter les doses
importantes. Constipation,
vomissements, douleur.
Eviter contact avec les yeux
Dermatites, Parfois, brûlures d’estomac
(guimauve)
Si calculs biliaires
 Chiendent
Agropyrum repens
Elymus repens
Triticum repens
(Poaceae)
(rhyzome)
Chrysanthellum
Chrysanthellum americanum
(Asteraceae)
(herbe)
Clou de girofle
Syzigum aromaticum
Eugenia caryophyllata
Eugenia caryophyllus?
(Myrtaceae)
(les bourgeaons séchés du
giroflier)
Coquelicot
Papaver rhoeas
(Papaveraceae)
(les pétales difficiles à sécher)
Curcuma
Curcuma longa
(Curcuma zanthorrhiza)
(Zingiberaceae)
(rhizome)
Echinacée (pourpre)
Echinacea purpurea
Echinacea angustifolia
(Asteraceae)
(racine, parties aériennes :
fleurs et feuilles)
Eglantier, cynorrhodon
Rosa canina
(Rosaceae)
rose des chiens
(pseudo fruit, feuilles, fleurs)
Epilobe à petites fleurs
Epilobium augustifolium
Epilobium parviflorum
(Oenagraceae)
(racines,sommité fleurie)
Eucalyptus
Eucalyptus globulus
(Myrtaceae)
(feuilles et jeunes rameaux)
Urinaire, Peau Diurétique, Drainage lymphatique, En cas d'oedème dû à une insuffisance
(Articulaire, Dépuratif, Fait fondre les calculs (+aubier rénale ou cardiaque
Digestif) tilleul), Lithiases, Fébrifuge, Sudorifique,
Cholagogue, coliques hépatiques,
Emollient et Expectorant, Peau,
Rhumatismes.
Digestif, Insuffisance biliaire et hépatique, Detox X
Circulatoire, foie et pancréas, hépatoprotecteur (alcool), Effets non désirés: nausées, vomissement,
(Immunitaire) migraines hépatiques, jaunisse, yeux maux de tête
jaunes, hypolipémiant, Insuffisances
veineuses et capillaires, affection
rétiniennes d’origine vasculaire, Le
lendemain d’un excès, maladies tropicales
: paludisme
Respiratoire, Antimicrobien, Antiviral, Antifongique Femmes Enceintes,
Immunitaire (Peau), Anti-inflammatoie, Analgésique, Femmes allaitantes
(Peau, Hormonal) Gingivites, Caries dentaires, Haleine, Enfants ( -12)
Spasmolytique, Troubles digestifs, HE dermocaustique ne pas utiliser pur
Vermifuge, Tonique sexuel pour l'homme SAUF pour verrues.
et la femme.
Sur les oranges contre les mites.
HE Antibactérienne, antiseptique,
analgésique, stomachique, carminatif,
ulcère d’estomac, Tonique
Nerveux Très adoucissant, Nervosité, Insomnie
(Respiratoire) (endort sans effet opium),
Emotivité, Anxiété, Angine, Bronchite X
Béchique (en sirop)
Osseux, Nettoyage de l’organisme. Barrière contre Si occlusion des voies biliaires, calculs.
Circulatoire, les toxines, Stomachique, Carminatif, Si hyperactivité gastrique, ulcères,
Digestif, Cholagogue, Lithiase biliaire, Antioxydant Photosensibilisant
Immunitaire (tumeurs), Fébrifuge, Anti-Infectieux, Coagulant sanguin
Analgésique Si problèmes de fertilité
Respiratoire, Anti-viral, Anti-grippe, Rhumatismes, Eviter l’utilisation en cas de maladies
Immunitaire Stimule la production de cytokines, évolutives
(Articulations) stimule la phagocytose, Cicatrisante, Anti- (tuberculose, sclérose en plaques,…)
histaminique. (en cas de traitements par Dermatites.
radiation). Si Asthme
Si au bout de 8 semaines il n’y a pas d’
évolution, il faut passer à autre chose.
Respiratoire, Faux fruit : Vitamine C, Anti-grippe, X
Immunitaire, Tonique immunitaire, Anti-infectieux, Pas d’effet secondaire. Il faut toutefois
(Peau, Urinaire, Diurétique, Laxatif bien filtrer la tisane car les graines
Digestif) Pétales : Vulnéraire, anti-oxydant, renferment des principes neurotoxiques,
Astringent, Diarrhée, Diurétique. le fruit contient des poils irritants.
Feuilles, fleurs : Problèmes urinaires.
Autre utilisation : culinaire, en gelée.
Urinaire Diurétique, Douleurs Reins et Vessie,
(Immunitaire) Anti-inflammatoire des voies urinaires,
(Prostate adénomes bénins) X
Respiratoire Antiseptique, Soulage l'asthme, Bronchite, Femmes enceintes
(Digestif, Fébrifuge, Hypoglycémiant. Femmes allaitantes
Immunitaire) Soigne les trous dans l’aura, Rend l’air plus Enfants
respirable. Inflammations gastro-intestinales et
voies biliaires, maladies hépatiques ou
rénales.
 Fenouil Digestif, Coliques du bébé (Via le lait maternel), Femmes enceintes
Foeniculum vulgare Respiratoire, Stomachique, Carminatif, Nausées Cancer hormonodépendant,
(Foeniculum dulce) Hormonal hépatiques, Régimes (aide à mieux Graines neurotoxiques
(Apiaceae) (femmes) assimiler la nourriture), Hyperactivité, HE : pas chez Enfants, Bébé
(semences, bulbe et feuilles en (Nerveux) Emmenagogue, Aménorrhées. (troubles du car convulsifiante.
cuisine) cycle) Photosensibilisant en externe.

Frêne (élevé) Osseux (Digestif, Laxatif doux, Diurétique, calculs urinaires,

Fraxinus excelsior Immunitaire) Articulations, Goutte, Régime, anti-
(Oleaceae) inflammatoire, sudorifique, L’écorce est X
(écorces, feuilles) tonique, Astringente, Fébrifuge.

Genévrier Urinaire (Digestif, Antiseptique, Anti-infectieux des voies Femmes enceintes,

Juniperus communis Articulations) urinaires, Diurétique (odeur de violette), Si Néphrites.
(Cupressaceae) Drainant (goutte et oedèmes) lymphatique, ! doses: Irritations rénales, Troubles
(baies) Articulations, Stomachique. gastro-intestinaux, Mictions fréquentes et
douloureuses, Hématurie,
Hypertension, palpitations; Influence le
taux de glucose sanguin

Gentiane Digestif, Tonique (fatigue, convalescence), Femmes enceintes

Gentiana lutea (Immunitaire) Stomachique (anorexie), Augmente le Femmes allaitantes
(Gentianaceae) nombre de leucocytes, Vermifuge, Ne pas donner en cas d’ulcère à l’estomac.
(racines) Fébrifuge, Assimilation de la vit. B12 A long terme, peut provoquer une
(anémie) En cas de paludisme : adjuvant de paralysie au niveau du système digestif. A
la quinine, fortes doses : vomissements, céphalées,
maintient l'éveil.

Gingembre Respiratoire, Stimule la circulation, Vasoprotecteur Femmes enceintes,

Zingiber officinale Circulatoire, (cholesterol), Régulateur cardiaque, Anti- Emménagogue ( forte dose)
(Zingiberaceae) Digestif inflammatoire, Antiseptique, Stomachique, Si calculs biliaires, ulcères d'estomac
(rhizome) (Immunitaire) Augmente la salive et le péristaltisme,
Carminatif.

Ginkgo Circulatoire Antioxydant, Anti-inflammatoire, Asthme, Femmes enceintes

Ginkgo biloba (Nerveux, Neuroprotecteur, Anti-âge, Mémoire, Femmes allaitantes,
(Ginkgoaceae) Respiratoire, Anti-dépresseur, Regulateur cardiaque, Enfants,
(feuilles) Immunitaire) Fluidifiant sanguin, Microcirculation, pendant les règles
Pathologies rétiniennes, maladie de si prise d'anticoagulants
Raynaud, Vertiges, Acouphènes.

Ginseng Nerveux, Digestif, Adaptogène, Aphrodisiaque, Fatigue, Femmes enceintes

Panax ginseng Immunitaire Stress, Régule la tension et la t° corporelle.
(Araliaceae) (Hormonal) Hypoglycémiant, Décalage horaire,
(racine sèche) Antiasthénique, diminue l'acide lactique
(Sport), Oxygénation des cellules,
Régulateur cardiaque. Augmente le débit
sanguin cérébral, (vigilance, mémoire,
appétit), Tonique immunitaire, sexuel et
pancréas (insuline).
Enfants
!durée
Effets secondaires, insomnies, tensions,
diarrhée, fluidifiant sanguin
Plus masculin que féminin

Guarana Nerveux, Tonique nerveux, Fatigue, Diurétique, Femmes enceintes,

Paullinia cupana Immunitaire Drainant, Régimes Femmes allaitantes
(Sapindaceae) (Urinaire) si hyper -thyroïdie
(pasta guarana, graines réduites si troubles cardiovasculaires
en pâte) si hypertension, cirrhose
si angoisses
!doses: nervosité, troubles du sommeil,
excitabilité, maux d’estomacs, battements
de cœur.

Gui Circulatoire, Adaptogène (tension), Vasomotricité Femmes enceintes

Viscum album Immunitaire, (nerveux), Ocytocique, Diurétique, Diabète, Femmes allaitantes
(Viscaceae) Hormonal Goutte, Arthrose, Hémostatique, Anti- Enfants,
(feuille, tiges) (Fémmes) épiléptique, Antioxydant, Tonique Interaction avec des neurodepresseurs,
immunitaire, Bouffées de chaleur, Sédatif. allergies,
! dose : paralysie, arrêt cardiaque
Baies toxiques.
 Guimauve officinale
Althaea officinalis
(Malvaceae)
(racines, feuilles, fleurs)
Hamamélis
Hamamelis virginiana
(Hamamelidaceae)
(feuilles, jeunes tiges, écorce)
Harpagophytum,
Griffe du Diable
Harpagophytum procumbens Digestif, Urinaire) Stomachique, Dyspepsies, Douleurs
(Pedaliaceae)
(racine secondaire, tubercule)
Houblon Nerveux, Digestif,
Humulus lupus
(Cannabinaceae)
(fleurs des plants femelles, les
cônes)
Hysope
Hyssopus officinalis
(Lamiaceae)
(feuilles et sommité fleuries)
Lavande officinale
Lavandula angustifolia
(Lamiaceae)
(les fleurs)
Marjolaine
Origanum majorana
(Lamiaceae)
(Partie aérienne))
Marronnier d'Inde
Aesculus hippocastanum
(Hippocastanaceae)
(graine écorce)
Maté
Ilex paraguariensis
(Aquifoliaceae)
(Feuilles)
Respiratoire, Anti-inflammatoire, Béchique, Laryngites, Si diabétique (sucre +)
Digestif Bronchite, Emollient (+Expectorant), L’absorption de médicaments est ralentie.
(Immunitaire, Hyperglycémiant, Capte les agents ! pas de prise simultanée d'alcool, sels de
Urinaire) irritants, Ulcère d'estomac, Infections fer, tanins
urinaires,
Circulatoire Hémostatique, Vasoconstricteur, tanins irritants pour les personnes
(Digestif, Hémorroïdes, troubles veineux, couperose, sensibles
Hormonal, troubles de la ménopause, troubles
Immunitaire) intestinaux, Congestion de la prostate,
Anti-inflammatoire, Lotion oculaire,
Osseux Anti-inflammatoire, Analgésique, Femmes enceintes
(Immunitaire, Rhumatisme, Substitut de corticoïdes, En cas d’ulcères gastriques et duodénal.
Si calculs biliaires.
hépatiques, gastriques ou rénales, ! doses ( diarrhées, nausée, douleurs)
Allergies, Problèmes liés au vieillissement,
Maladies dégénératives du système
locomoteur.
Sédatif, Anxiété, Stomachique, Femmes enceintes,
Hormonal Anaphrodisiaque, Migraines, Troubles Femmes allaitantes
(Hommes + nerveux du sommeil, Troubles de la Si cancers hormonodépendants
Femmes) ménopause, Galactogène, Diurétique, Emmenagogue,
(Urinaire) Fébrifuge. Le lupulin irrite les muqueuses
somnolences et des engourdissements.
Respiratoire Emollient, Expectorant, Antiseptique, Femmes enceintes,
(Immunitaire, Béchique, Soulage l’asthme. Maladie des Femmes allaitantes
Digestif) mineurs, Stomachique, Carminatif, Enfants (- 8)
Tonique. Personnes agées fragiles
En compresse : anti-ecchymose. Si Epileptique
Si Hypertension
!h.e. (neurotoxique)
Nerveux, Peau Sédatif, Anxiolytique, Antispasmodique, Maux de tête pour les personnes
(Digestif, Carminatif, Choléretique, Cholagogue, allergiques à la lavande.
Respiratoire, Diurétique, Vulnéraire, Brûlures Léger fludifiant sanguin
Immunitaire) Antiseptique, Anti-inflammatoire A trop fortes doses, effet narcotique,
bronchique, Emollient, Expectorant hypothermie.
(Huile essentielle).
Nerveux Plante digestive, Stomachique, Déconseillé pendant la grossesse en HE.
(Respiratoire, Carminative (Nerveux) , Tonique nerveux,
Digestif, Antispasmodique, Expectorant,
Hormonal) Antiseptique, Anxiété, Maux de tête,
Insomnies, Douleurs menstruelles,
Déprime (+ millepertuis).
Circulatoire Insuffisance veineuse et capillaires Femmes enceintes
(Urinaire, cutanés, Vasoconstricteur, Hémostatique, Femmes allaitantes,
Immunitaire) Hémorroides, Troubles veineux, Enfants.
Analgésique, Douleurs à la chaleur, Fluidifiant sanguin
Congestion de la prostate et du petit Si reins fragiles
bassin, Engelures, Mucus bronchique, Troubles gastro-intestinaux
retention d'eau.
Nerveux Stimulation du SNC et de la respiration, Femmes enceintes
(Urinaire, Endurance, Fatigue, léger Cardiotonique, Femmes allaitantes
Circulatoire) Diurétique, léger coupe faim. Enfants
Idem que la caféine du café
Diminue l'absorbption du fer.
! doses: douleurs gastriques
 Melisse (citronelle)
Melissa officinalis
(Lamiaceae)
(partie aérienne, feuille)
Menthe poivrée Digestif, Nerveux Foie, Stomachique, Carminative, Coliques,
Mentha x Piperita
(Lamiaceae)
(feuilles et sommités fleuries)
Millepertuis commun
Hypericum perforatum
( Hypericaceae)
(Sommités fleuries)
Myrtillier (airelles)
Vaccinium myrtillus
(Ericaceae)
(fruits, feuilles)
Noyer
Juglans regia
(Juglandaceae)
(feuilles, noix, écorce)
Olivier
Olea europaea
(Oleaceae)
(Feuilles, fruits et huile)
Orthosiphon, thé de Java
Orthosiphon stamineus
(Orthosiphonis folium = feuille
d'Orthosiphon)
(Lamiaceae)
(sommité fleurie)
Ortie (petite/grande)
Urtica urens/ Urtica dioica
(Urticaceae)
(Racines, feuilles, fruits)
Digestif, Nerveux Troubles nerveux, Palpitations, Mélancolie,
(Hormonal, Sédatif, Digestion, Anti vomitif (grossesse), Avis médical si problèmes de thyroïde !
Immunitaire, Affections gastro-intestinales, Coliques
Peau) colites, Spasmes utérus, Équilibre la
glande thyroïde, Rend le cœur joyeux et
léger, Traitement local des piqures d’
insectes, Herpès labial, oreillons
(Hormonal) Anti-diarrhéique, Antispasmodique, Mal
de tête, Vertiges nerveux, Hoquet,
Tonique, Aphrodisiaque.
Nerveux Légère dépression, Fatigue nerveuse,
(Peau, Ménopause, Incontinence, Douleurs
Immunitaire, articulaire, Goutte, Brûlures,
Digestif, Stomachique, Cholagogue, Antalgique,
Articulations) Antiseptique, Vulnéraire. Astringent.
Circulatoire Troubles circulatoires, Hypertension,
(Digestif, Hémorroïdes
Articulaire, Microcirculation (vision nocturne),
Urinaire, glaucomes, cataracte, rétinopathie
Immunitaire, diabétique, Antioxydant,
Peau) Prévention du diabète (insuline végétale) et
des maladies gastro-
intestinales, rénales et voies urinaires,
Rhumatismes et goutte, Problèmes
respiratoires Muqueuses et gorge, Eczéma.
Peau Anti-infectieux, anti-inflammatoire,
(Immunitaire, Antiseptique, Antiprurigineux, Anti-
Nerveux...) Sudorifique, Vermifuge, Pancréas,
Ganglions, Flore intesinale, Equilibrant
nerveux.
Nerveux, Hypotenseur, Hypoglycémiant,
Circulatoire Hypolipémiant, Problèmes hépatiques et
(Digestif, colites nephrétiques, Anti-oxydant, Anti-
Immunitaire) inflammatoire, Diurétique
Urinaire Diurétique, Lithiases, Drainant (goutte,
(Articulaire, excès de liquides), Articulations, Obésité,
Immunitaire, Problèmes légers de prostate ou de reins,
Peau) Hépatoprotecteur, Eczéma.
Osseux, Anémie (fer), Fixe le Ca, Diurétique,
Circulatoire, Dépurative, (goutte, rhumatismes),
Urinaire Alcalinisante, Astringente,
(Immunitaire, Hypoglycémiante, Galactogène, Anti-
Digestion, Peau) allergique, Dermatose, Eczéma, Digestion,
Tonique (fatigue), Aphrodisiaque
X
HE sur avis médical
Incompatibilité de la menthe avec la
cannelle, l’aloès et en général, les
substances contenant de la résine.
Incompatibilité de la menthe avec l’
homéopathie.
HE : ! en interne, Lithiases, inflammation
des voies biliaires, problèmes hépatiques
sévères. Irritant pour les voies
respiratoires. Jeunes enfants, risque d’
étouffement et arrêt du cœur.
Irritant pour l'éestomac.
Femmes enceintes,
Femmes allaitantes
Enfants en bas âge.
Photosensibilisant.
Si Alzheimer ou maladies mentales.
Interactions: fluidifiants sanguins,
aspirine, pillule (contraceptive),
antidépresseurs, médicaments HIV,
médicaments anti rejets après une greffe.
Diminuer graduellement les doses
(accoutumance)
....etc..
X
Irritant en interne.
Allergies aux noix
Incompatible avec le carragheen, le
quinquina, les substances chimiques
telles que bismuth et
iode.
X
Allergies aux pollens
En cas d'oedème cardiaques ou rénal
Femmes Enceintes
En cas d'oedème cardiaques ou rénal
 Passiflore
Passiflora incarnata
(Passifloraceae)
(feuilles, tiges, vrilles)
Pavot de Californie
Eschscholzia californica
(Papaveraceae)
(parties aériennes fleuries)
Piloselle (Epervière)
Hieracium pilosella
(Asteraceae)
(plante entière sans les racines)
Pissenlit
Taraxacum officinalis
(Asteraceae)
(la fleur, le suc frais, la feuille, la
racine)
Plantain lancéolé, grand
plantain, plantain psyllum...
Plantago lanceolata, major,
ovata
( Plantaginaceae)
(feuilles)
Prêle des champs
Equisetum arvense
(Equisetaceae)
(parties aériennes, tiges
stériles)
Réglisse
Glyccyrrhiza glabra
(Fabaceae )
(Racine, drageons)
Reine des prés
Filipendula ulmaria
(Rosaceae)
(fleurs et somité fleuries)
Romarin
Rosmarinus officinalis
(Lamiaceae)
(feuilles)
Sauge
Salvia officinalis
(Lamiaceae)
(feuilles)
Nerveux Angoisse, Spasmophilie, Troubles du
(Respiratoire) sommeil, Nervosité, Neurasthénie,
Dépression , Hystérie, Asthme, Névralgies,
Hémorroïdes en externe.
Nerveux Troubles nerveux, Troubles du sommeil.
Enfants qui souffrent d’insomnies et
énurésies
Urinaire Diurétique, Si albuminuries, Oedèmes des
(Digestive, membres inférieurs, Cholérétique et
Immunitaire, cholagogue, Dépuratif du foie, Anti-
Respiratoire, infectieux, Antibiotique. Troubles
Peau) respiratoires (asthme, bronchite,
coqueluche). Vulnéraire (cicatrisant).
Digestif, Urinaire, Trouble des voies biliaires, Tonique amer,
Peau Stomachique,
Diurétique, Dépuratif, Drainage, Peau
(eczéma, acné, psoriasis),
Diabète.
Respiratoire, Irritation et infection des voies
Digestif, Peau respiratoires, Hémostatique, Vulnéraire,
(Urinaire) Excès intestinaux, Diurétique, Tonique
général
Plantain psyllium : en cas de
diarhé/constipation
Osseux Maladie des reins, et voies urinaires,
(Urinaire, Reminéralisant, Hémostatique, Fébrifuge,
Immunitaire, Caries, Eczéma, Inflammation des
Peau, Nerveux) muqueuses, Stress, Maigreur,
Digestif Expectorant, Anti-inflamatoire
(Nerveux, respiratoires, Antibactérien, Antiviral,
Immunitaire, Antifongique, Antibiotique digestif,
Respiratoire) Spasmolytique, Ulcères et gastrites, si
Hypotension, Laxative, Dépuratif,
Inflammation de la gencive.
Osseux Anti-inflammatoire, Antirhumatismal,
(Immunitaire) Astringent, Analgésique, Diurétique,
Réduit l’activité gastrique,
Refroidissements, Fébrifuge, Poids.
Digestif, Stomachique, Cholagogue, Cholérétique,
Circulatoire Carminatif,
(Nerveux) Circulatoire, Microcirculation, (mains et
pieds froids), Troubles nerveux, Fortifiant,
Stimulant psychique,
Alzheimer.
Digestif, Stomachique, Carminative, Nausées,
Circulatoire, Diarrhée, Hypoglycémiante, Fébrifuge,
(Immunitaire, Antibactérienne, Ulcérations de la bouche
Hormonal (Gencives), Ocytocique, Emmenagogue,
Femmes) Anti-galactogène, Libido féminine,
Peut provoquer des somnolences !
dosage.
Jusqu’à 1g de plante sèche, il n’y a pas de
problème.
si prise de myorelaxants.
Allergies,
X
X
Si Occlusion des voies biliaires, Allergie
aux astéracées et au latex
Femmes enceintes, (Ocytocique)
Si occlusion intestinale, Diabète
Effet laxatif et hypotenseur
! Mucilage des graines gonflent et
réduisent l'absorbption de médicaments
Femmes enceintes,
Femmes allaitantes
(nicotine dans les tiges)
En cas d'oedème cardiaques ou rénal,
Troubles hépatiques ou rénaux,
Si personnes traitées au Lithium
Femmes enceintes
Femmes allaitantes,
Si problèmes hépatiques, congestion
biliaire, hypertension, hypokaliémie,
dysfonctionnement rénal , intestins
fragiles (laxative), Diabète, Problèmes de
cœur.
! durée
Femmes enceintes asthmatiques,
Allergies à l’acide salicylique (aspirine)
! doses : douleurs gastro-intestinales
Femmes enceintes,
Enfants.
Epilepsie à forte dose
Femmes enceintes,
Femmes allaitantes
Cancers hormonodépendants
Tempéraments sanguins
HE Eleptisante et neurotoxique,
! durée
 Solidage, Verge d'or
Solidago virgaurea
(Asteraceae)
(parties aériennes)
Urinaire Régéneration des néphrons, Anti- Si néphrite chronique
(Immunitaire, inflammatoire Analgésique, Drainant des Insufisance cardiaque et rénale
Digestif) voies urinaires (et prostate), (goutte), Allergie aux Asteracée
Incontinence. Draine le foie. Soin des
gencives (cataplasme astringent)

Souci des jardins Osseux, Digestif, Problèmes de peau, Antiseptique, Femmes enceintes
Calendula officinalis Peau Antifongique, Anti-inflammatoire général, Femmes allaitantes
(Asteraceae) (Immunitaire, Antalgique, Grippe. Foie, Vésicule biliaire, Allergie aux Asteracée
(Fleurs) Hormonale Emménagogue, Antispasmodique, ! durée
femme) Sédative,

Stevia Digestif Naturel par rapport aux édulcorants. La Arrière goût réglissé
Stevia rebaudiana (Bertoni) stévioside ne contient pas de calories.
(Asteraceae) Supporte une chaleur jusqu’à 200°C
(feuille entières ou en poudre) Pour les diabétique et obèse

Sureau noir Respiratoire, Fruit : Dépuratif, Diurétique, Laxatif, Les parties vertes du sureau sont toxiques
Sambucus nigra Osseux, Fleur et le fruit : Sudorifique, en interne.
(Caprifoliaceae) Immunitaire Emollient - Expectorant (Sirop) Si on mange trop de baies : laxatif et
(fleur, fruit, écorce) (Urinaire) Régimes, Abcès, Bronchite, Problème nausées.
articulaires et circulatoires

Thym commun Respiratoire, Emollient, Expectorant, Femme enceinte

Thymus vulgaris Circulatoire Décongestionnant, Antispasmodique, Femme allaitante
(Lamiaceae) (Digestif, Nerveux, Stomachique, Tonique, Anti-sudorifique. Allergies aux lamiacées
(fleurs, feuilles) Immunitaire) Si problèmes de thyroïde
Pas de bains en cas de fièvre
! durée

Tilleul Nerveux Fleurs : Sédatif, Antispasmodique, Hémophilie

Tilia cordata (Immunitaire, Hypotenseur, Sudorifique, Diurétique, (Fluidifiant)
(Tiliaceae) Articulaire, Anti-infectieux, (gorge), Artériosclérose, Aubier de tilleul : X
(fleurs, bourgeaons et écorce) Digestif) Fluidifiant sanguin, Enfant turbulant
Aubier : Troubles digestifs, Diarrhée,
lithiase, Coliques hépatiques, Cholestérol,
Diabète, Analgésique, Dépuratif, Infections
urinaires, Problèmes articulaires.

Valériane officinale Nerveux C’est le valium végétal (+léger) Femmes enceinte

Valeriana officinalis (Hormonal, Peau) Système nerveux et troubles féminins, Femmes allaitante
(Valerianaceae) Spasmolytique, Migraines, Vertiges, enfant de -3ans
(Racines) Angoisses, Agressivité, Vulbéraire (local), Sédatif
Detox tabac Nausées, troubles gastro-intestinaux,
maux de tête, étourdissements, nervosité.

Verveine citronnée Nerveux Antispasmodique, Sédative, Troubles du

Lippia citriodora (Digestion) sommeil, Stomachique, Troubles de la
Aloysia citriodora digestion.
(Aloysia triphylla) X
(Verbenaceae)
(feuilles)
 Vigne rouge Circulatoire Régulateur de la circulation, Si Cancer hormonodépendant
Vitis vinifera (Urinaire, Digestif, Vasoprotecteur, et capillaires, Si prise de anti-coagulants
(Vitaceae) Hormonal) Hémorroïdes, Astringent, Diurétique,
(feuilles rouges séchées, fruits, Laxatif. Hypocholestérolémiant,
sève, pépins) Troubles digestifs et hépatiques, Troubles
de la ménopause, Affections des yeux
(cataracte).