113 formas de aumentar tu inteligencia

1. Resuelve acertijos, sudokus y juegos de ingenio

2. Mejora tu capacidad ambidextra. Usa tu mano no dominante para realizar tareas como
peinarte, lavarte los dientes, mover el ratón, intercambia el cuchillo y tenedor de manos
comiendo.

3. Fíjate en la ambigüedad, aprende a apreciar las paradojas y las ilusiones ópticas

4. Aprende a realizar mapas mentales.

5. Bloquea alguno de tus sentidos para realizar actos cotidianos, come con una venda en los
ojos, dúchate con tapones en los oídos…

6. Desarrolla el sentido del gusto. Trata de apreciar y distinguir sabores independientes, como
quesos, vinos, cervezas

7. Busca y encuentra puntos en común entre situaciones aparentemente sin relación

8. Encuentra nuevos usos para objetos cotidianos. Cuantas formas de aprovechar un bolígrafo
encuentras, 10? 100?

9. Busca argumentos para rebatir tus opiniones.

10. Aprende técnicas de creatividad.

11. Ve más allá de la respuesta “evidente”

12. Utiliza el pensamiento lateral

13. Invierte tus suposiciones sobre problemas y asume estas como verdaderas.

14. Pregúntate más a menudo ¿Que pasaría si…?

15. Mira las fotos al revés.

16. Emplea la técnica de creatividad SCAMPER (sustituye, combina, adapta, magnifica, plantea
otros usos, elimina, revierte)

17. Sé crítico con toda la información recibida. Cuestiona su veracidad. Distingue las falacias

18. Resuelve puzzles y problemas de lógica.

19. Familiarízate con el método científico

20. Dibuja, pinta; no necesitas ser un artista.

21. Piensa siempre en positivo

22. Desarrolla habilidades artísticas (escultura, música, pintura)

23. Aprende a hacer malabarismos

24. Come alimentos buenos para el cerebro

25. Haz ejercicio físico, mantente en forma y beneficia tu mente

26. Siéntate bien erguido.

27. Aprende a respirar bien y profundamente

28. Ríete

29. Realiza distintas actividades. Plantéate un hobby nuevo.

30. Duerme lo justo; ni mucho ni poco

31. Echa una cabezadita

32. Escucha música

33. Piénsalas bien, pero TOMA decisiones

34. No uses lo último en tecnología para todo, hay cosas que se hacen igual “a la antigua
usanza” y no perderás habilidades

35. Cambia de forma de vestir de vez en cuando. Anda descalzo por distintas superficies

36. Háblate a ti mismo como si fueras un entendido en la materia.

37. Busca recursos en la red sobre cómo aumentar la inteligencia

38. Simplifica tu vida

39. Juega al ajedrez o a otros juegos de mesa

40. Compórtate infantilmente de vez en cuando.

41. Cultiva el humor, invéntate chistes.

42. Crea una lista de 100 formas de….

43. Anota las ideas que se te ocurran y hazte tu “banco” de ideas

44. Retoma y desarrolla regularmente ideas de ese “banco”

45. Plantéate un “tema de observación” para el día. Por ejemplo, “coches rojos”, fíjate cuantos
coches rojos ves ese día.

46. Juega alguna vez a un juego de escape

47. Aprende un idioma extranjero

48. Come en restaurantes de comidas de países de diferentes culturas ( hindús, japoneses ,

turcos…)
49. Aprende a programar, aunque sea de una forma muy elemental.

50. Deletrea palabras en voz alta en sentido inverso: sasoc, sam y sojitreca

51. Redecora tu casa, cambia los muebles de posición.

52. Escribe, ya sea un libro, un poema o un blog

53. Estudia sobre lenguaje corporal y trata de adaptar el tuyo.

54. Aprende a tocar un instrumento musical.

55. Visita museos

56. Visita ferias donde se expongan últimas tendencias

57. Estudia el funcionamiento del cerebro

58. Mejora tu velocidad de lectura

59. Trata de averiguar la hora mentalmente siempre antes de mirar el reloj (mejor, no lleves
reloj)

60. Trata de sumar 100 mentalmente con los 4 números de las matrículas de coches que veas
usando las operaciones matemáticas básicas

61. Trata de hacer estimaciones de comparaciones de números grandes, ¿Hay más hojas en la
selva amazónica que conexiones entre neuronas en tu cerebro? (respuesta, pero piénsalo
primero)

62. Aprende (y usa) alguna técnica de memorización.

63. Ten sexo!

64. Memoriza el nombre de personas que te presenten

65. Medita. Cultiva la relajación de la mente

66. Ve al cine a ver películas de diferentes géneros

67. Mira la TV solo lo indispensable (es decir, nada)

68. Mejora tu concentración

69. Disfruta del contacto con la naturaleza

70. Practica las “matemáticas mentales“

71. Plantéate un día hacer la mitad de lo que habitualmente haces, es decir ve a “cámara
lenta”, veras que no es tan improductivo

72. Cambia la velocidad de ejecución de algunas tareas, haz algo de forma ultra rápida o
extremadamente lento.
73. Haz solo una cosa a la vez, no hagas multi-tarea

74. Ponte en el lugar de otras personas y como ellas resolverían un problema ¿cómo un
político, un científico, un tonto, un egoísta…resolverían esto?

75. Evita tener cualquier prejuicio cognitivo.

76. Adopta una actitud contemplativa

77. Tomate tiempo para la soledad y la relajación

78. Comprométete a seguir aprendiendo a lo largo de toda tu vida

79. Viaja por el extranjero y aprende de los diferentes modos de vida

80. Mantén un grupo de amigos y comparte tus experiencias con ellos

81. Compite!

82. No estés solo con gente con la congenies. Que haya también gente que no esté de acuerdo
contigo

83. Brainstorming!

84. Cambia tu punto de vista sobre algo (corto/largo plazo, individual/colectivo,…)

85. Busca la raíz de los problemas (y propón soluciones)

86. Colecciona citas famosas (mi favorita: Fallarás el 100% de los disparos que no realices)

87. Lee a los clásicos.

88. Resume en 1 minuto libros que hayas leído.

89. Desarrolla y ocúpate de tu conciencia

90. Expón tus problemas en voz alta

91. Describe una experiencia vivida de la forma más detallada y meticulosa que puedas

92. Desarrolla el sentido del tacto, leyendo en Braille los botones de los ascensores, por
ejemplo.

93. Desarrolla el olfato, trata de identificar a tus conocidos por el perfume.

94. Intenta montar en bicicleta cogiendo el manillar con los brazos cambiados (es decir,
crúzalos y pon la mano derecha donde se pone la izquierda y viceversa). ¡¡Ten precaución y
tómatelo con calma!!, no me hago responsable de las 100 primeras caídas)

95. Por una vez, toma la posición contraria en un debate sobre alguna afición, por ejemplo si
eres aficionado del Real Madrid, debate defendiendo al Barça y como los árbitros se equivocan
en su contra ( difícil, no?)
96. Sé curioso

97. Rétate a ti mismo y bate tus propias marcas.

98. Toma nota de tus sueños, ten un bloc de notas cerca de la cama y anota cuando te
despiertes lo que recuerdes, algunas ideas te pueden ser muy útiles

99. Desarrolla tus habilidades visuales, por ejemplo, elige por la mañana un color e intenta ver
y recordar la tonalidad más clara de ese color que veas a lo largo de ese día

100. Busca palabras en el diccionario que no conozcas y poco comunes e intenta usarlas
coherentemente en una conversación. Enriquece tu vocabulario.

101. Describe un hecho con el mayor número de metáforas que se te ocurran.

102. Controla tu stress

103. Cambia de ruta cada día para ir al trabajo, hacer footing…

104. Da soluciones que aporten algo más de lo que se te pide.

105. Rodéate de gente más inteligente que tu

106. Baila

107. Usa “brain fitness” software.

108. Hazlo tú mismo. Intenta resolver los problemas caseros sin recurrir a un profesional

109. Enseña a alguien sobre lo que tú sepas.

110. Ayuda a tus hijos (o sobrinos) con sus deberes.

111. Deja comentarios interesantes en los blogs

112. Estudia los conceptos basicos de la Teoría de la relatividad (claro, no te quedes en el

“todo es relativo”), intenta entenderlos.

113. Practica la eco-localización, es decir la localización de objetos (distancia a la que están,

como se mueven…) por el sonido que producen

Varios acertijos para que soluciones de regalito

Ponte a pensar, descubre las respuestas a estos acertijos.

1) Acertijo:

El alcalde informa que dejará salir de la prisión a una persona al azar para celebrar que hace 25
años que es alcalde, eligen a un hombre y le dicen que quedara libre si saca de dentro de una
caja una bola blanca, habiendo dentro 9 bolas negras y solo 1 blanca. El prisionero se entera
por un chivatazo que el alcalde pondrá todas las bolas de color negro, al día siguiente le hace
el juego, y el prisionero sale en libertad.

¿Cómo ha conseguido salir de la cárcel si todas las bolas eran negras?

2) Acertijo:

Un pastor necesita pasar un lobo, una cabra y una lechuga a la otra orilla de un río, el posee un
bote en el que solo pueden entrar él y una de las otras tres cosas. Si el lobo se queda solo con
la cabra, el lobo se come la cabra, si la cabra se queda sola con la lechuga, la cabra se come la
lechuga, ¿cómo debe pasar las tres cosas, sin que nada ni nadie sea comido?.

3) Acertijo:

Un oso camina 10 kilómetros hacia el sur, 10 kilómetros hacia el este y 10 hacia el norte,
volviendo al punto del que partió. ¿De qué color es el oso?

4) Acertijo:

Tenemos doce monedas aparentemente iguales, pero una de ellas tiene un peso ligeramente
superior. Usando una balanza de platillos y con solo tres pesadas encontrar la moneda
diferente.

Espero que me den la respuesta a los acertijos.

¡Disfrútenlo!