LE SENS DE LA VIE – EVALUATION PREALABLE

(D’après Viktor Frankl et Crumbaugh - Logothérapeutes)

Répondez avec un chiffre entre 1 (minimum) et 7 (maximum)

1. Je me retrouve généralement : 1 (complètement ennuyé) à 7 (exubérant, enthousiaste)

6

2. La vie me semble : 1 (complètement routinière) à 7 (toujours excitante)

4

3. Dans la vie, j’ai : 1 (pas de buts ou de désirs) à 7 (beaucoup de buts et de désirs définis)
4

4. Mon existence personnelle est : 1 (sans signification et sans but) à 7 (pleine de sens et de but)
5

5. Chaque jour est : 1 (exactement le même) à 7 (toujours nouveau et différent)

7
6. Si je pouvais choisir : 1 (je ne serais jamais né) à 7 (j’aurais neuf autres vies comme celle-ci)
4

7. Après la retraite : 1 (je ne ferai plus rien pour le restant de mes jours) à 7 (je ferai les choses
passionnantes que j’ai toujours voulues faire)
7 (je n’ai pas attendu la retraite pour faire les choses dont j’ai envie)

8. Pour atteindre mes objectifs de vie : 1 (je n’ai pas progressé) à 7 (j’ai atteint ma pleine
réalisation)
6

9. Ma vie est : 1 (vide et pleine de désespoir) à 7 (un ensemble de bonnes choses et de choses
passionnantes)
6
10. Si je mourrais aujourd’hui, je penserais que ma vie est : 1 (un ratage complet) à 7 (très précieuse)
5

11. En pensant à ma propre vie : 1 (je me demande souvent pourquoi j’existe) à 7 (je trouve toujours
des raisons de vivre)
4

12. Par rapport à ma vie, tel que je le vois, le monde : 1 (me rend complètement confus) à 7
(s’intègre de manière significative dans ma vie)
4

13. Je me considère : 1 (une personne irresponsable) à 7 (une personne très responsable)

7

14. Quant à la liberté qu’il a de faire ses propres choix, je crois que l’homme est : 1 (complètement
asservi par les limites de l’hérédité et de l’environnement) à 7 (absolument libre de faire tous ses
choix de vie)
7

15. En ce qui concerne la mort, je suis : 1 (non préparé et effrayé) à 7 (préparé et sans peur)
7

16. Concernant le suicide : 1 (j’ai sérieusement envisagé de me suicider pour sortir de ma situation) à
7 (je n’ai jamais réfléchi à la question)

17. Je considère que ma capacité à trouver un sens, un but dans la vie, est : 1 (pratiquement nulle) à
7 (très grande)
6

18. Ma vie est : 1 (hors de mes mains et contrôlée par des facteurs externes) à 7 (entre mes mains et
sous mon contrôle)
6

19. Faire face à mes tâches quotidiennes implique : 1 (une expérience douloureuse et ennuyeuse) à 7
(une source de plaisir et de satisfaction)
6

20. J’ai découvert : 1 (aucune mission ou but dans ma vie) à 7 (des buts clairs et un but satisfaisant
pour ma vie)
7