¿Aceites Esenciales o Esencias?

¿Compraste un aceite esencial y perdió su aroma o no sientes sus efectos

curativos? Probablemente se trate de un aceite esencial de baja calidad o
de una esencia.

¿Cómo distinguir entre un buen aceite esencial y uno de inferior calidad?

¿Cómo sé que no es una esencia?

Los aceites esenciales son los extractos de la esencia aromática de las

plantas. Se requieren en algunos casos, como en el aceite esencial de rosa,
cientos de pétalos para obtener un litro de su aceite esencial. Así que si el
aceite esencial que te ofrecen es muy barato, probablemente esté diluido o
se trate de una esencia o perfume. Algunos ejemplos de aceites esenciales
que tienen un precio mayor son: Sándalo, Rosas, Bergamota, Tea Tree.

Las esencias están hechas a base de alcohol y aunque pueden o no

contener aceite esencial, su estructura molecular es diferente a la del aceite
esencial, es por ellos que no tienen los mismos resultados terapéuticos, si
bien, su aroma suele ser más duradero (puede contener fijador) o ser más
penetrante.

También hay aceites esenciales diluidos lo que resta su pureza, o que se

extraen con métodos poco adecuados y pierden algo de su calidad. Como
los diamantes, hay aceites esenciales para distintos usos, de ahí su grado
de pureza, al 80%, al 50% etc. En körper & geist utilizamos aceites
esenciales de pureza al 100%.

¿Qué caracteriza a los aceites esenciales?

Los aceites esenciales reciben ese nombre debido a que no se diluyen en el

agua, sin embargo, sus consistencia no es aceitosa, más bien se parece más
al agua, así mismo se evaporan rápidamente, si colocas una gota de aceite
esencial sobre una superficie lisa, al poco tiempo debe estar solo la mancha.

También son fotosensibles, es decir, el contacto directo con el sol merma su

concentración. Es por todas estas razones que deben mantenerse en frascos
ahumados que los protejan del sol y evitar guardarlos en sitios húmedos o
de mucho calor.

Otra característica importante es su color, que generalmente es ámbar,

desde el perla transparente hasta el amarillo intenso, salvo algunas
excepciones que tienen una tonalidad azul o negra similar a la tinta de una
pluma. No hay aceites esenciales rosa, morado, naranja, lila etc. Si te
ofrecen un aceite esencial con esas características, probablemente esté
diluido con algún colorante o aceite base de color.

Modo de empleo
Prueba tu aceite esencial

Por ley, todos los productos deben tener una etiqueta con los ingredientes
contenidos en el envase. Si tu aceite esencial no tiene este listado o
contiene las palabras "concentrado", "esencia" o "colorantes"
probablemente no es un aceite esencial puro.

Recuerda que los aceites esenciales deben contener Vitamina E que es un

conservador natural y no altera las propiedades del mismo y ayuda a
conservarlo por más tiempo.

También debes saber que hay aceites esenciales con varias categorías, por
ejemplo, de eucalipto hay las variedades citriodora, radiata y globulus; así
que es posible que un aceite esencial de una marca determinada, tenga un
aroma ligeramente diferente al aceite esencial de otra marca, esto es
normal.

¿Quieres una piel limpia? ¿Problemas digestivos? ¿Sufres

ansiedad?

Aromaterapia para cada día

La aromaterapia puede aplicarse en casa de forma sencilla y práctica, incorporándola a

nuestra vida diaria sin cambiar nuestras rutinas o nuestro presupuesto. Aquí te
presentamos unas ideas que puedes llevar a la práctica en tu casa u oficina, ¡esperamos
que las disfrutes!

Naranja: Múltiples beneficios en un solo aceite escencial

Una de las principales características de los aceites esenciales es que nos otorgan
múltiples beneficio. En este número hablaremos del aceite escencial de naranja (Citrus
sinensis).

Sus beneficios se pueden aplicar en:

• Sistema respiratorio
• Sistema digestivo
• Sistema nervioso
• Cuidado de la piel

Sugerencias para el aceite esencial de naranja:

Auxiliar para prevenir el acné:

15 ml de crema hidratante
5 gotas de aceite esencial de naranja
5 gotas de aceite esencial de tea tree
Aplicar en la piel limpia del rostro, espalda o zonas propensas al acné. Evitar la luz del
sol ya que la naranja puede ocasionar manchas (aplicar por la noche de preferencia o
enjuagar después de 10 minutos si es de día)

Para cerrar los poros de la piel:

en una taza de agua hirviendo, agregar 15 gotas de aceite esencial de naranja, exponer la
cara al vapor cubriendo la cabeza con una toalla para concentrar el mismo. Los poros se
purifican cerrando sin cicatriz, además te reanima y ¡te dará energía para todo el día!

Para combatir la depresión y la ansiedad:

15 ml de aceite de joroba
10 gotas de aceite esencial de naranja
3 gotas de aceite esencial de limón
3 gotas de aceite esencial de bergamota
Aplicar en la nuca, en el pecho y espalda con un suave masaje.

Para mejorar la digestión:

Mojar una compresa en agua tibia con aceite esencial de naranja (30 gotas por media
taza de agua).

Modo de empleo
Recuerda que el aceite esencial de naranja no debe entrar en contacto directo con tu piel,
de hacerlo, enjuaga con un poco de agua fresca.

Aromaterapia - Aceites Esenciales

Percibimos nuestro entorno a través de los sentidos y el olfato es el sentido
que más influye en nuestro bienestar. Los aromas provocan en nuestro
cuerpo respuestas neuroquímicas que afectan nuestras emociones y
nuestro comportamiento.

Los aceites esenciales son los extractos de la esencia aromática de las

plantas. Se extraen utilizando diversos métodos y se obtienen de la flor, el
tallo, las hojas, la raíz, la fruta o la corteza de la planta.

Cómo se usan los aceites esenciales?

Los aceites esenciales se utilizan diluidos en lo que se llama un agente

vehicular, éste puede ser agua, crema, algún aceite suave que puede entrar
en contacto con la piel como el de almendras dulces, jojoba, uva o
aguacate, e incluso se pueden agregar a lociones, shampoo, etc.
Los aceites esenciales no deben entrar en contacto directo con la piel, ya
que son tan concentrados que pueden lastimarla, con la excepción de los
aceites esenciales de lavanda y de tea tree que son tolerados por la piel con
magníficos resultados.
Aún diluidos, los aceites esenciales cítricos (naranja, limón, bergamota)
pueden ocasionar manchas en la piel al exponerse al sol, por lo que su uso
debe ser en nuca, pecho o zonas protegidas por la ropa. No deben usarse
antes de asolearse.

¿Qué beneficios obtengo de un aceite esencial?

Una de las principales características de los aceites esenciales es que

otorgan diversos beneficios, el mismo aceite puede ser usado para
descongestionar el pecho, reafirmar el tono de la piel, combatir el estrés y
la depresión. ¿Cómo? Recuerda que actúan a nivel molecular y al ser
naturales provocan respuestas en nuestro organismo que se reflejan en
varios aspectos y, a diferencia de los productos químicos, no provocan
efectos secundarios, secuelas o daños.

¿Qué cantidad de aceite esencial debo usar?

Los aceites esenciales son tan concentrados que unas gotas son suficientes,
la siguiente es una referencia para calcular la cantidad de aceite esencial de
acuerdo a la cantidad de agente vehicular:

Aproximadamente 20 gotas de aceite esencial equivalen a 1 ml. o 1 gm.

Para 5 ml de aceite vehicular (una cucharadita) usar de 2 a 5 gotas de

aceite esencial.

Para 10 ml de aceite vehicular (una cucharada

sopera) usar de 6 a 15 gotas de aceite
esencial.
En general las soluciones deben ser más concentradas si se van a
diluir en una crema para aplicar en el cuerpo o en agua para un
baño de tina, y deben ser menos concentradas si se van a usar
directamente en la piel del rostro.

Llegarás a una medida ideal tras un poco de ensayo y error, ya que todos
tienen una sensibilidad y preferencias diferentes a los aromas.

Recomendamos hacer una prueba de sensibilidad, una vez hecha la

solución, aplica un poco en el dorso de la mano, si se presenta
irritabilidad, reduce la solución a la mitad (menos aceite esencial).
La sensibilidad se presenta en muy pocos casos.

¡Los aceites esenciales pueden usarse todos los días!

Modo de empleo

Los aceites esenciales no deben ser ingeridos.

Mejora tu espacio, refresca tu piel y elimina el acné: Eucalipto,
Menta y Tomillo, más beneficios

Como ya hemos comentado, los aceites esenciales poseen varias

propiedades que los hacen versátiles en su uso. Nuestro deseo es que los
involucres en las actividades diarias de tu vida para que los aproveches al
máximo.

El eucalipto, la menta y el tomillo son conocidos por sus propiedades para

combatir los síntomas de las enfermedades respiratorias, pero pueden ser
tus mejores aliados en otros aspectos.

Un ambiente limpio: tu casa, oficina o área de trabajo es probablemente

el lugar en el que estás la mayor parte del día. Estás sujeto a las partículas
que flotan en el ambiente, ya sea humo de cigarro, virus o bacterias y otros
contaminantes. Para evitarlo o limpiar lo más posible tu ambiente, puedes
agregar unas gotas de eucalipto al limpiar, sacudir o trapear. También
puedes agregar unas gotas de eucalipto al agua de enjuague de la lavadora
cuando laves tus toallas de baño, al secarte recibirás un suave aroma.

Un baño refrescante: no hay nada más agradable que un baño después

de hacer ejercicio o un largo día en el tráfico bajo el sol, para aumentar la
sensación de frescura, especialmente en los días de verano, aplica después
del baño y con la piel aún húmeda, un poco de aceite esencial de menta,
diluido en un poco de agua solamente, sentirás como toda tu piel se siente
fresca, solo recuerda que la menta te da energía, así que si es por la noche,
antes de dormir, aplica solo un poco.

Ayuda contra el acné: las propiedades antibacterianas, antibióticas y

desinflamantes del tomillo lo hacen un aliado especial para combatir el
acné, solo agrega una gota a tu crema de noche y aplica como siempre.

Modo de empleo
Recuerda combinar los aceites esenciales con un agente vehicular: agua,
aceite de jojoba, crema, shampú, etc.

Unas pocas gotas son suficientes, es más fácil agregar que excederse.

Combate el acné
En respuesta a todas sus preguntas acerca de como combatir el acné les
presentamos algunas "recetas" de aromaterapia para limpiar, desintoxicar y
regenerar la piel de cara y cuerpo.
Y como regalo especial les ofrecemos esta linda canasta que incluye:
• fango dermodesintoxicante
• jabón tonificante
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El Acné:
Las imperfecciones en la piel de la cara y el cuerpo se presentan por
cambios hormonales y por bacterias que nos obstruyen los poros
inflamando la piel, que se pone roja, nos da comezón, dolor y nos afecta en
nuestra apariencia. Mantener una piel limpia ayuda a minimizar el problema
y si bien el acné es inevitable, podemos ayudar a que los brotes cicatricen
más rápido y sean menos frecuentes siguiendo estos sencillos tratamientos.

Limpieza:
Mantén la piel de tu cara y rostro siempre limpia, lava tu cara al menos tres
veces al día.

Limpia tu piel a fondo:

Aplica una mascarillas de fango dermodesintoxicante de körper & geist en
cara y cuerpo. El fango absorbe las toxinas, eliminando la grasa enterrada,
elimina las células muertas y aumenta la irrigación sanguínea lo que
oxigena e hidrata tu piel. Los aceites esenciales que contiene ayudan a
desinflamar y desinfectar la piel, eliminan las bacterias que aumentan los
brotes de acné y regeneran la piel acelerando la cicatrización.
Aplica 3 veces a la semana como mascarilla completa de cara y cuerpo en
las zonas afectadas (espalda, glúteos etc.)
Aplica diariamente una pequeña cantidad en puntos de acné para continuar
el tratamiento.
Deja secar el fango y retíralo con un paño suave utilizando solamente agua.
La regadera es un buen lugar para mascarillas corporales, aplica antes del
baño.
Puedes bañarte con el jabón desintoxicante de körper & geist como apoyo
para tu tratamiento.

Acelera la cicatrización:
Aplica una gota de aceite esencial de tea tree de körper&geist directamente
en el punto de acné. El tea tree es un bactericida natural que ayuda a
desinfectar puntos específicos, además acelerar la cicatrización y prevenir
infecciones.
Puedes aplicar el aceite esencial directamente ya que es bien tolerado por
todo tipo de pieles. Ténlo a la mano para aplicarlo en el momento en que
detectes una imperfección por acné.

Evita el acné:
Por las noches, lava perfectamente tu cara y aplica la crema tea tree
healing cream de körper & geist. La crema contiene aceite esencial de tea
tree que ayuda a combatir las bacterias y evita brotes de acné causados por
infecciones bacterianas, y, como regenera la piel es una crema restauradora
que puede hace los efectos de una mascarilla. Deja la crema 15 minutos,
limpia con agua y aplica tus cremas de noche que siempre usas o déjala
toda la noche si lo deseas.

Modo de empleo
Combatir el acné requiere de mucha limpieza y constancia. Los productos
körper & geist te ayudan porque contienen ingredientes 100% puros y de
gran calidad.

Tiempo para estar contigo

El tiempo que nos dedicamos jamás es tiempo desperdiciado, desgraciadamente no
dedicamos un espacio de nuestra agenda diaria para nosotros. Erróneamente pensamos
que tenemos que disponer de mucho tiempo para estar con nosotros, a solas, darnos un
respiro. Te sorprenderá saber que con 5 minutos al día tienes para darte ese espacio, el
único requisito es buscar esos 5 minutos. “Quién no se tome su tiempo, nunca lo
tendrá”, dicen por ahí. Los descansos no son un lujo, son necesarios para que no nos
venza el estrés.

Interpretando las señales de nuestro cuerpo podemos evitar llegar al límite y

pensamientos como “ya no puedo más”, “no sé cómo voy a poder con todo” ya no
influirán en nosotros.

¿Te animas a intentarlo? Prueba estas sugerencias, hazlo sólo por curiosidad y verás que
se convierte en un hábito que te dará la armonía y la serenidad que necesitamos día con
día. ¿Tienes 5 minutos?

Despierta con un masaje.

Cuando despertamos estamos solo parcialmente alertas, un masaje a base de pequeños
golpes reanima la circulación sanguínea y relaja los músculos.
Comienza acostado boca arriba y empezando por los pies, contrae y relaja los músculos,
sigue subiendo por las piernas y el abdomen hasta llegar a la cabeza, contrae y relaja los
músculos de pies, pantorrillas. Músculos, etc. No olvides la quijada y los ojos. Al final
masajea tu cabeza con las yemas de los dedos.

Date un baño aromático.

Un buen baño ayudado de aromaterapia puede hacer maravillas por nosotros.
Los aromas y esencias cítricas, como el limón, la naranja, la bergamota o el romero
despiertan nuestros sentidos abriéndose paso a través del sentido del olfato y nos
“despejan” la mente y llenan de energía. Por la mañana, este baño te ayudará a iniciar el
día con el pie derecho.
Las esencias florales, como la lavanda, nos relajan y nos ayudan a combatir los
pensamientos cíclicos y depresivos. Por las tardes, este baño te ayudará a dormir
despejado.
Agrega al piso de la ducha o al agua de la tina unas 5 a 10 gotas de aceite esencial
(cítrico o floral, según sea el caso). Si tienes un spray para el ambiente puedes rociarlo
en el baño, el vapor del agua lo hará abarcar suavemente todo el espacio que te rodea.

Concéntrate en tu respiración.
La ansiedad nos acelera la respiración y nos causa mareo y nausea. Tómate un tiempo
para respirar con calma oxigenando correctamente tu sangre.
Siéntate derecho, cierra los ojos, aprieta y relaja los músculos de tus ojos, abre tu boca
lo más que puedas y ciérrala suavemente. Sube y baja tus hombros y gíralos hacia atrás.
Ahora repite tres veces el siguiente ejercicio: inhala profundamente, mantén la
respiración y exhala suavemente.

Consiéntete con una mascarilla.

Antes del baño aplícate una mascarilla hidratante, una exfoliante o desintoxicante en
cara o cuerpo, deja que se seque y haga efecto mientras preparas la ropa que usarás en el
día, tiendes tu cama o bajas a preparar el café. ¡Estarás aprovechando el tiempo por
duplicado!

Medita, camina, distrae tu mente.

Tómate un descanso y relaja tu mente. Date una pausa en casa o trabajo y date 15
minutos en una habitación sola o sal a un parque. Ya sea sentada con los ojos cerrados o
caminando trata de enfocar tus pensamientos a un solo objeto (una flor, una foto o
paisaje, una palabra, o lo que quieras imaginarte) y piensa solo en eso, cuando llegue un
pensamiento trata de dejarlo pasar, no necesitas decidir nada en ese momento, solo
déjalo pasar y regresa a tu imagen o palabra. Tu mente estará descansada y relajada.

Fuente: ¡Relax! Editorial Everest

Modo de empleo
Recomendamos los siguientes productos de körper & geist para ayudarte a relajar:
oleum blend equilibrante, aceite relajante
oleum blend energizante, aceite para "despertar"
aceites esenciales de: limón, naranja, bergamota y romero
lavender mist, spray de ambiente
eucaliptus mist, spray de ambiente
fango dermodesintoxicante como tratamiento para el acné
 eucaliptus mist

Principales beneficios:
• Alivio a la congestión nasal producida por el resfriado común, sinusitis, bronquitis y
otras enfermedades de las vías respiratorias.
• Permite dormir al abrir las vías respiratorias y facilitar la respiración.
• Su poder bactericida impide los contagios al ser rociado en el ambiente.
• Neutraliza los malos olores producidos por el cigarro o la contaminación, purificando
el ambiente.
• Su uso es seguro en bebés y personas mayores debido a que no contiene alcanfor.

Ingredientes activos:
• Aceite esencial de Eucalipto
• Aceite esencial de Pino
• Aceite esencial de Romero
• Aceite esencial de Menta
• Aceite esencial de Limón
• Aceite esencial de Cajeput

75 ml I $170.00 pesos
 lavender mist

Principales beneficios:
• Posee propiedades antidepresivas.
• Relajante de ambiente, crea una atmósfera armónica.
• Ayuda a crear un entorno propicio para el descanso en la noche.
• Desodorante natural de habitaciones, neutraliza malos olores.
• Ideal para rociar en armarios.
• Aroma agradable y durable.

Ingredientes activos:
• Aceite esencial de Lavanda
• Aceite esencial de Palo de rosa
• Extracto de Manzanilla
• Aceite esencial de Bergamota

75 ml I $150.00 pesos