Ichi no awase - Migi Détail sur la sortie de la ligne d’attaque

Exercice avec partenaire (1)

Premier exercice d’harmonisation avec partenaire au ken.
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Ichi no awase - Hidari
Exercice avec partenaire (2)
Deuxiéme exercice d’harmonisation avec partenaire au ken. Cette fois,
Uketachi sort de la ligne d’attaque sur sa gauche.

Quand votre partenaire, uchitachi [1] attaque shomen, montez votre ken en
vous harmonisant sur son mouvement.

Quand votre partenaire, uchitachi [1] attaque shomen, montez votre ken en
vous harmonisant sur son mouvement.

Sortez de la ligne d’attaque en glissant vers votre droite et en coupant

shomen.

Sortez de la ligne d’attaque en glissant vers votre gauche et en coupant

shomen.
Au même moment, ramener votre pied gauche afin de revenir dans la garde
triangulaire, hito-e-mi.
Il est important de rester sur la même ligne et de "couper" le centre de votre
partenaire.

Au même moment, ramener votre pied droit afin de revenir dans la garde
triangulaire, hito-e-mi.
Il est important de rester sur la même ligne et de "couper" le centre de votre
partenaire.
 Uke tachi : Reculer en montant le ken et…

Détail sur la sortie de la ligne d’attaque

--------------------------------------------------------------------------------------------- Uke tachi : …contrôler en hanmi pied gauche devant

Gono awase
Le mouvement exécuté ici une fois peut être répété autant de fois que
nécessaire.

Uchi tachi : Yokomen…

Uchi tachi : ken no kamae position hanmi

Uke tachi : ken no kamae position hanmi

Uchi tachi : ….uchi pied droit devant

Uke tachi : Impulsion sur le ken de uchi

Uke tachi : Reculer en montant le ken de hanmi gauche en…

Uchi tachi : Yokomen…

Uchi tachi : …uchi pied gauche devant

 Uke tachi : … hitoemi droit, couper Men Mouvement décisif Uchi tachi : …uchi pied droit devant

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Shichi no awase
Le mouvement exécuté ici deux fois peut être répété autant de fois que
nécessaire.

Uke tachi : reculer en montant le ken et…

Uchi tachi : ken no kamae position hanmi

Uke tachi : ken no kamae position hanmi

Uke tachi : …contrôler en hanmi pied droit devant impulsion sur le ken

Uchi tachi : de hanmi droit passer en…

Uke tachi : de hanmi droit passer en …

Uchi tachi : accepter l’impulsion passer sous le ken d’uke

Uchi tachi : hanmi gauche

Uke tachi : hanmi gauche prendre le dessus

Uchi tachi : Tsuki pied gauche devant

Uchi tachi : Yokomen…

 Uke tachi : Reculer et contrôler en hanmi pied gauche devant

Uchi tachi : Tsuki pied gauche devant

Uchi tachi : Yokomen…

Uke tachi : Tsuki final en hitoemi pied gauche devant Mouvement Décisif
Uchi tachi : …uchi pied droit devant
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1er Kumitachi
Uchi tachi : sabre qui attaque.
Uke tachi : sabre qui reçoit.

Le premier Kumitachi est le seul kumitachi ou uke tachi prend l’ initiative

Uke tachi : reculer en montant le ken et…

1 - Uchi & uke tachi

Garde ken no kamae, position hanmi.

Uke tachi : …contrôler en hanmi pied droit devant impulsion sur le ken

2 - Uke tachi
Uchi tachi : Accepter l’impulsion passer sous le ken d’uke Armer le ken pour frapper.
 3 - Uchi tachi
Couper la gorge en sortant de la ligne d’attaque. 7 - Uchi tachi
Frapper yokomen pied droit devant.

4- Uke tachi
Couper shomen en reculant jambe droite devant. 8 - Uke tachi
Reculer de hanmi gauche, en hanmi droit couper Men, position hanmi
mouvement décisif.

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2ème Kumitachi (Kotai)

5 - Uchi tachi
Frapper yokomen pied gauche devant.

Garde : Ken no Kamae position Hanmi

6 - Uke tachi
Reculer et contrôler en hanmi pied gauche devant.
 uchi tachi : monter le ken au dessus de la tête verticalement
uke tachi : monter le ken au dessus de la tête verticalement

uke tachi : sortir de la ligne d’attaque (irimi)

uchi tachi : tsuki pied gauche devant
uchi tachi : couper niveau genou pied droit devant

uke tachi : reculer et contrôler en hanmi pied gauche devant

uke tachi : reculer et contrôler en hanmi pied droit devant
harmonisation totale de uchi tachi et de uke tachi

uchi tachi : monter le ken au dessus de la tête uke tachi : lever le ken
légèrement
uchi tachi : lever le ken pour une tentative de coupe du poignet pied droit
devant
 uchi tachi : frapper yokomen pied droit devant uke tachi : reculer et contrôler en hanmi pied gauche devant

uke tachi : reculer et contrôler en hanmi pied droit devant uchi tachi : monter le ken au dessus de la tête

uchi tachi : tsuki pied gauche devant uchi tachi : frapper yokomen pied droit devant
 uke tachi : reculer de hanmi gauche en hanmi droit couper men position
Hanmi mouvement décisif uchi tachi : monter le ken au dessus de la tête.

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3ème Kumitachi (Kotai)

uchi tachi : frapper yokomen pied gauche devant.

Garde : Ken no Kamae position Hanmi

uke tachi : reculer et contrôler en hanmi pied gauche devant.

uke tachi : prendre le dessus en hanmi pied droit devant.

 4ème Kumitachi

Uchi tachi : ken no kamae position hanmi

Uke tachi : ken no kamae position hanmi
uchi tachi : monter le ken au dessus de la tête.

Uchi tachi : Reculer d’un pas glissé

Uke tachi : Reculer simultanement d’un pas glissé ouvrir la garde vers sa
droite

uchi tachi : frapper yokomen pied droit devant.

Uchi tachi : Tsuki pied droit devant

uke tachi : reculer de hanmi gauche en hanmi droit couper men position
HANMI mouvement décisif.

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Uke tachi : Sortir de la ligne d’attaque Tsuki pied droit devant

 Uke tachi : Impulsion sur le ken de uchi Uchi tachi : …uchi pied droit devant

Uchi tachi : Utiliser l’impulsion donnée, passer sous le ken d’uke et faire Uke tachi : Reculer en montant le ken de hanmi gauche en…
tsuki gauche

Uke tachi : …hitoemi droit couper Men Mouvement décisif

Uke tachi : Reculer et contrôler en hanmi pied gauche devant
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5ème Kumitachi

Uchi tachi : Yokomen…

ken no kamae position hanmi

 Uke tachi : Ouvrir la garde vers sa droite Uchi tachi : Yokomen…

Uchi tachi : Shomen uchi pied droit devant Uchi tachi : …uchi pied droit devant
Uke tachi : Yokomen…

Uke tachi : Reculer en montant le ken et…

Uke tachi : …uchi pied gauche devant

Uke tachi : …contrôler en hanmi pied droit devant

Uchi tachi : évitement in extremis pied gauche devant
 Uke tachi : Tsuki pied droit devant Uke tachi : Monter le ken en pivotant et…

Uchi tachi : Monter le ken devant le visage pour dévier le tsuki Uke tachi : …yokomen uchi en reculant

Uchi tachi : Yokomen… Uchi tachi : Yokomen…

Uchi tachi : … uchi gedan en tournant de 90° au minimum pied gauche Uchi tachi : …uchi pied droit devant
devant
 Uke tachi : Reculer en montant le ken de hanmi gauche en… uchi tachi Descendre le ken vers pied arrière ( waki kamae )
uke tachi Descendre le ken vers pied arrière ( waki kamae )

Uke tachi : …hitoemi droit Couper Men Mouvement décisif

uchi tachi Shomen…
--------------------------------------------------------------------------------------------- uke tachi Shomen…
Kimusubi no tachi

uchi tachi …uchi

Garde : Ken no kamae position hanmi ( grande distance )

uchi tachi pied droit devant

uchi tachi Avancer pied arrière en montant le ken au dessus de la tête uke tachi …uchi pied droit devant en sortant de la ligne d’attaque
uke tachi Avancer pied arrière en montant le ken au dessus de la tête
uke tachi doit s’harmoniser parfaitement avec le mouvement d’uchi tachi
 uchi tachi Monter le ken au dessus de la tête uchi tachi monter le ken ( shomen ) en reculant le pied gauche
uke tachi piquer gorge ( jodan tsuki ) pied droit devant ( irimi ) uke tachi suivre le ken de uchi tachi

uchi tachi debut de frappe Shomen… uchi tachi finir de reculer pied gauche
uke tachi debut de frappe Yoko… uke tachi Contrôler le poignet, pied droit devant Hanmi Mouvement décisif

uchi tachi …uchi pied gauche devant

uke tachi …men… pied gauche devant

uke tachi …uchi en contrôlant le ken