TALLER PSICOEDUCATIVO

“Ayudando a su Adolescente”

Orientación para padres y madres con

hijos (as) Adolescentes

Ps. Educacional Richard Jofré A.

 Bienvenidos:
2

Favor ponerlo en la modalidad de vibrador.

Proponemos, en la medida de sus posibilidades,

utilizar los recesos para ir al baño.

Participe con entusiasmo, pero no se salga del

tema.

Sea cortés, no realice una conversación privada

mientras habla otra persona.

Ps. Educacional Richard Jofré A.

 3

Todos los padres

desean que sus hijos
pudieran pasar por la
vida sin
experimentar ningún
tipo de dolor o
estrés, sin embargo,
cada día los niños
alrededor del mundo
están expuestos a
experiencias
potencialmente
traumáticas: desde
desastres naturales,
hasta eventos
provocados por el
hombre.
Ps. Educacional Richard Jofré A.
 Tienen dolor de cabeza u otro síntoma físico
Prestar atención si su hijo
Está muy deprimido

Miedo con respecto al tiempo y seguridad

presenta:

Confusión y dificultad para concentrarse

Desempeño Pobre

Peleas

Aislamiento

Agresividad

Falta de apetito

Ps. Educacional Richard Jofré A. 4

 frecuentes ★ ¿Qué puedo hacer para ser un buen padre con mi
adolescente?

★ ¿Cómo puedo mejorar la comunicación con mi hijo?

★ ¿Cuánta libertad le debo dar?

★ ¿Cómo le puedo ayudar a formar buenas amistades y

Preguntas

resistir la presión negativa de otros?

★ ¿Cómo puedo saber—y qué debo hacer—si mi hijo

tiene un problema serio?

★ ¿Cuál es la mejor manera de mantenerme activo en las

actividades escolares de mi hijo?
Ps. Educacional Richard Jofré A. 5
 Antes de Resolver…

¿Qué es la Adolescencia?

La adolescencia es un periodo de transición entre la niñez y la

edad adulta, en la que el individuo debe afrontar un gran
número de cambios y desafíos evolutivos. El adolescente se
enfrenta a la definición de su identidad (Erikson, 1963), a la
consolidación de cambios cognitivos como el pensamiento
abstracto (Inhelder y Piaget, 1955) y, con frecuencia, al desarrollo un sistema
de valores propio (Kohlberg, 1973); al tiempo que anhela una mayor
independencia del contexto familiar y otorga un papel cada vez
más decisivo al grupo de iguales (Sullivan, 1953; Erwin, 1998)

Ps. Educacional Richard Jofré A. 6

 ¿Cuáles son los cambios de mi hijo en
el periodo de adolescencia?

• Preocupaciones
sobre la auto-imagen
y su apariencia física
Cambios
Cambios
emocionales • Pueden razonar mejor para
resolver problemas y
anticipar las consecuencias
• Mal genio y una gran o considerar distintos
necesidad por la puntos de vista o de
privacidad, así como acción.
la tendencia a ser • Pueden reflexionar sobre
temperamentales. lo que pudiera ser, en vez
de lo que es.

físicos Cambios
cognoscitivos

Ps. Educacional Richard Jofré A. 7

 Cambios físicos

Cambios Descubrimiento
emocionales de la intimidad
y tendencia a la
Cambios introspección
cognoscitivos

Debilidad en la Cambios
voluntad. Psicológicos
Inseguridad.

Inestabilidad
afectiva y
fluctuación en
la imagen de sí
¿Cuáles son los cambios de mi hijo
mismo
en el periodo de adolescencia?

Ps. Educacional Richard Jofré A. 8

 Cambios físicos Tendencia a la
conducta
gregaria.
Cambios
emocionales

Cambios Surgimiento de Necesidad de

cognoscitivos las pandillas aceptación por
Cambios en sus iguales
Cambios la conducta
Psicológicos social

Necesidad de la Hipersensibilidad
amistad al ridículo

¿Cuáles son los cambios de mi hijo

en el periodo de adolescencia?
Ps. Educacional Richard Jofré A. 9
 Formación de identidad
• Adoptan “fases” que a un padre le parece que cambian
constantemente.

Los adolescentes podrán pensar más como los adultos, pero todavía
carecen de la experiencia necesaria para actuar como adultos. Como
resultado, su comportamiento puede no encajar con sus ideas

• Comienzan a darse cuenta que juegan diferentes papeles

con distintas personas: hijo o hija, amigo, compañero,
alumno y trabajador, entre otros.

Identidad
sexual o
genero
Orientación
sexual
Ps. Educacional Richard Jofré A. 10
 ¿Qué puedo hacer para ser un buen padre con mi
adolescente?

Cualidades comunes de padres

eficaces:

• Los adolescentes necesitan adultos con

Demuestran quienes puedan contar—personas que formen
un enlace con ellos, se comuniquen con ellos,
amor. inviertan tiempo con ellos y demuestren
interés genuino por su bienestar.

• Necesitan elogio cuando han dado su mejor

esfuerzo.
Dan apoyo. • Necesitan aliento para desarrollar sus
intereses y sus características personales

Ps. Educacional Richard Jofré A. 11

 •Los límites ayudan a mantener emocionalmente
seguros a todos los niños y adolescentes
Fijan límites. •Lo mejor es evitar los extremos. Padres
autoritarios o padres indulgentes.

• Intente vivir con el comportamiento y los

Dan buenos valores que usted espera que su hijo desarrolle
• Sus acciones dicen mucho más que sus
ejemplos. palabras.

• Un sentido de responsabilidad se forma con

Enseñan la tiempo.
• A medida que los niños crecen, ellos aprenden
responsabilidad. a hacerse cada vez más responsables

Proveen una • Al hacerlo quizás usted recobre intereses o

talentos que ha ignorado por años.
variedad de • No se desaliente cuando los intereses del
experiencias. joven cambien.

Ps. Educacional Richard Jofré A. 12

 • Lo cual requiere que usted reconozca y
aprecie sus diferencias y que lo trate
Demuestran como un individuo.
• Al tratar a su adolescente con respeto,
respeto. usted le ayuda a encontrar placer en el
buen comportamiento.

Una buena relación con usted y otros adultos es la mejor defensa

para su niño a medida que va creciendo y explorando más. Y hay que
recordar que no existen los padres perfectos.

Ps. Educacional Richard Jofré A. 13

 ¿Cómo puedo mejorar la comunicación con mi hijo?

Cuando los padres saben dónde están sus hijos y

qué están haciendo (y cuando el adolescente sabe que el
padre sabe), los adolescentes corren menos riesgo de
tener malas experiencias (drogas, uso de alcohol y
tabaco; actividad sexual y embarazo; delincuencia y violencia).

La clave está en: ser curioso pero no interferir, en

esforzarse por respetar la privacidad de su hijo al establecer
confianza y acercamiento emocional

Ps. Educacional Richard Jofré A. 14

Estrategias para mejorar la comunicación con hijos adolescentes Reconozca que no existe • Lo que funciona bien para lograr que un hijo
una receta exacta para la hable sobre lo que le es importante, no siempre
buena comunicación. funciona con otro.

• El escuchar bien significa evitar interrumpir y poner

atención
Escuche. • El escuchar puede ser el mejor método para descubrir un
problema serio que requiere de atención inmediata.

• Para poder comunicarse bien con su hijo usted tiene que

Crea oportunidades para estar disponible. Los adolescentes resisten las pláticas
hablar. “programadas”; ellos no se disponen a compartir cuando
usted se los pide, sino cuando ellos quieren.

• Las diferencias de opinión son más fáciles de manejar cuando

Hablen sobre sus reconocemos que estas diferencias nos pueden proveer
diferencias. oportunidades importantes para evaluar los límites impuestos
y negociarlos de nuevo

Evite reaccionar de •Si usted reacciona muy fuerte es probable que lo

que sigue son gritos y acusaciones que acaban con
forma exagerada. la conversación.

Hable sobre las cosas que • Algunas de las cosas sobre las que quieren hablar
quizás no le parezcan importantes. Usted tiene que
son importantes para su comprender Jofréesto, debe intentar ponerse en su lugar y
adolescente. Ps. EducacionalenRichard
su época.
A. 15
10 consejos para enfrentar la comunicación con los adolescentes: • No olvidar que ellos tiene una aguda capacidad de
observación, lo cual exige una total honestidad de nuestra
1 parte.

• Orientarlos para que los adolescentes puedan tomar sus

mejores decisiones.
2

• Confiar y expresarles confianza en sus decisiones.

3

• Subrayar los beneficios del proceso de crecer.

4

• Ser intuitivos, perceptivos y sobretodo auténticos en la

comunicación con ellos.
5
Ps. Educacional Richard Jofré A. 16
10 consejos para enfrentar la comunicación con los adolescentes: • Transmitir con honestidad nuestra posición sobre los
valores y sobre la importancia y los efectos positivos de
6 prevenir conductas abusivas.

• Hablarles siempre desde el amor y la confianza como

padres, utilizando un lenguaje claro, firme, accesible y
7 entretenido.

• Acompañarlos en su búsqueda de caminos para enfrentar

los miedos y lo desconocido, con prudencia y
8 responsabilidad

• Potenciar la confianza de los adolescentes reviviendo

juntos los valores que están presentes en la familia,
9 redescubriendo sus rasgos positivos.

• Hacerse el tiempo para compartir, dialogar con ellos y

acompañarlos.
10

Ps. Educacional Richard Jofré A. 17

 ¿Cuánta libertad le debo dar?: Rebeldía v/s Autoridad

• “Solo hay que pedir a cada

uno, lo que cada uno
puede dar”- continuo el Los estudios científicos nos indican que los
rey. “La autoridad se adolescentes se desarrollan mejor cuando
apoya antes que nada en mantienen un enlace fuerte con sus padres pero
la razón. Si ordenas a tu al mismo tiempo se les permite tener sus
pueblo que se tire al mar, propios puntos de vista e inclusive estar en
el pueblo hará revolución. desacuerdo con ellos
Yo tengo derecho a exigir
obediencia, porque mis
ordenes son razonable” ,
dijo el Rey.
La autoridad en “El
Principito”

Ps. Educacional Richard Jofré A. 18

 El comportamiento rebelde de los adolescentes
• Es la consecuencia de la búsqueda de independencia.
• Se siente frustrado e insatisfecho por como les tratan y le exaspera el
comportamiento que tienen hacia él.
• Intenta que sus padres cambien de actitud hacia él, se está haciendo mayor y
necesita más libertad
• La mayoría de las discusiones surgen en torno a los nuevos privilegios que él
desea adquirir.
• Su carácter se encuentra bastante desorientado por los cambios que está
sufriendo

Como consecuencia de estos cambios, es frecuente que pierda el

control sobre sus emociones y no sepa como reaccionar ante
situaciones que no entiende ni puede controlar. Se revela ante
todo lo que considera injusto
• Está elaborando su propio criterio ante todo lo que le rodea, necesita tiempo y
paciencia para tener autodominio y abandonar su actitud rebelde.

Ps. Educacional Richard Jofré A. 19

 Consejos para poder balancear entre la cercanía y la
independencia

Fije límites..
• Los límites ofrecen un sentido de seguridad. Frecuentemente,
los adolescentes se sienten mal queridos si sus padres no les
imponen límites.

Hable claramente.
• La mayoría de los adolescentes responden mejor a las
instrucciones específicas que se repiten regularmente.
• Ej.: Limpieza “Así es como yo defino un cuarto limpio.”

Dele opciones razonables.

• Cuando existen varias opciones los adolescentes están más
dispuestos a aceptar consejos

Ps. Educacional Richard Jofré A. 20

 Otorgue la independencia en etapas.
• Según vaya incrementando la madurez y la responsabilidad de
un adolescente, usted puede darle mayores privilegios

La salud y seguridad son primero.

• Él necesita saber que el amor que usted le tiene exige que
usted prohíba ciertas actividades u opciones que amenacen su
salud o su seguridad.

Rehúse aceptar opciones que limiten el futuro.

• No vale la pena pelear por todo.
• Hablen con sus hijos sobre las consecuencias de las decisiones que toman.
Ayúdenlos a entender que existen buenas y malas decisiones y que saber la
diferencia entre la una y la otra puede hacer toda la diferencia en sus vidas

Ps. Educacional Richard Jofré A. 21

 Guíelo, pero resista la tentación por controlarlo.
• Los adolescentes necesitan oportunidades para explorar
distintos roles, probar nuevas personalidades y experimentar.
Lo cual implica que cometerán errores y deberán aprender a
aceptar los resultados.

Permita que cometan errores.

•Los adolescentes quizás necesiten fracasar un poco, siempre y cuando los
riesgos no sean demasiado serios y ni la salud ni la seguridad peligren.
•Es muy difícil que aprendan cómo levantarse por sí mismo y comenzar de
nuevo si sus padres siempre lo rescatan de las dificultades de la vida

Asegúrese que las acciones traigan consecuencias.

• El castigo debe ser proporcional a la ofensa
• Si usted le dice a su hijo que debe llegar a casa a las 10 de la noche, no
ignore su llegada a casa a las doce. Usted pierde su credibilidad con su
hijo si no le hace sufrir la consecuencias.

Ps. Educacional Richard Jofré A. 22

 Ser críticos sólo en lo esencial.
• Es mejor no reprenderle en cuanto su modo de vestir, de hablar, el
tipo de música que escucha o su forma de peinarse
• Para él son de gran importancia porque es una forma de identificarse
con su grupo de amigos.

Debemos corregirlos en temas realmente importantes

• criticamos todos los aspectos en los que no estamos de acuerdo con él,
sólo lograríamos estar en continua discusión y no nos escucharía en
cuestiones fundamentales.

No cuestionarse su estado de ánimo

• Las variedades de su estado de ánimo son comunes, lo mejor es no
darle excesiva importancia
• También es frecuente observar en él comportamientos perezosos o de
absoluta desgana en todo lo que realiza

Ps. Educacional Richard Jofré A. 23

 Darles responsabilidades
• Dejar de estar siempre encima de su hijo, tienen que asumir que ha crecido y
empezar a tratarle de diferente manera a como lo hacía en la infancia
• Es más aconsejable dar responsabilidades y luego pedirles cuentas, que
tenerlos sobreprotegidos y no permitirles que se relacionen socialmente.

Intentar mantener una buena comunicación.

• Desde la infancia los padres han de tener con sus hijos una relación
basada en la confianza y el respeto. De esta forma, cuando llegue la
adolescencia, será más fácil entendernos con ellos y se podrán evitar
muchos comportamientos rebeldes tan característicos del adolescente

Escuchar con atención

• Esperando a que finalice para intervenir y no ridiculizar ni
menospreciar lo que dice.

Ps. Educacional Richard Jofré A. 24

 ¿Cómo le puedo ayudar a formar buenas amistades y resistir la presión
negativa de otros?

Muchos padres se preocupan que los amigos de sus hijos ejerzan

demasiada influencia en sus vidas y que su propia influencia
vaya disminuyendo. Los padres se preocupan todavía más si los
amigos de sus hijos los animan a participar en actividades
peligrosas o dañinas

Los estudios del psicólogo Thomas Berndt y sus colegas han demostrado
que los amigos sí ejercen mucha influencia sobre las actitudes y
comportamiento y que, al pasar el tiempo los amigos se parecen cada vez
más en sus actitudes y en su comportamiento.

Ps. Educacional Richard Jofré A. 25

 Consejos para guiarle mientras ayuda a su hijo a formar
buenas amistades:

• Reconozca que la presión entre los amigos puede ser

1 buena o mala.

• Conozca a los amigos de su hijo.

2

• Conozca a los padres de los amigos de su hijo.

3

• Dele tiempo libre a su hijo en un lugar seguro para pasar el

4 rato con los amigos.

• Hable con su hijo sobre los amigos, sobre la amistad y sobre

5 cómo elegir buenas opciones.

Ps. Educacional Richard Jofré A. 26

 • Supervise las amistades para ayudarle a su hijo a evadir
6 comportamientos riesgosos o malsanos.

• Dé un buen ejemplo como amigo.

7

• Enséñele cómo salirse de las malas situaciones.

8

Ps. Educacional Richard Jofré A. 27

 ¿Cómo puedo saber—y qué debo hacer—si mi hijo tiene un problema serio?

Algunos factores que pueden poner a su jovencito en mayor riesgo de

desarrollar problemas serios incluyen:

★ Crecer pobres;
★ Vivir en un hogar con un solo padre;
★ Ser varones;
★ Crecer en un vecindario con poco apoyo social;
★ Falta de supervisión adulta
★ Malas relaciones con los padres y otros adultos importantes en sus vidas;
★ Autoestima deficiente
★ Haber sufrido abuso físico, abuso sexual o abandono

Ps. Educacional Richard Jofré A. 28

 27-02-2010

¿Qué es un evento traumático?

Un evento traumático es aquel que pone en peligro la vida

o la integridad física/psicológica de una persona o de
alguien muy importante para él o para ella.

Ps. Educacional Richard Jofré A. 29

 ¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático?

Es una respuesta física y emocional intensa que puede ser provocada

por recuerdos del evento traumático. Los síntomas generalmente son
clasificados en cuatro categorías:

Excitación aumentada
Pesadillas Cosas con Sentimientos Ataques de
Repetición del trauma

de estar fuera

Adormecimiento
Flashbacks recuerdos ira

emocional
de uno mismo
Evitación

del trauma Dificultad

Respuestas
físicas y para dormir
emocionales Irritabilidad

Ps. Educacional Richard Jofré A. 30

 ¿Cómo puedo saber si mi adolescente tiene TEPT?

Las investigaciones han mostrado que niños y adolescentes

que han experimentado trauma están particularmente en alto
riego de desarrollar Trastorno de Estrés postraumático.

Problemas Abusos de
sociales alcohol y drogas

Comportamientos
peligrosos

Ps. Educacional Richard Jofré A. 31

 Procesos de diferenciación patológicos

Uso de alcohol o drogas

Desórdenes alimenticios

Depresión y suicidio

Algunas veces los adolescentes que han experimentado

trauma recurren al alcohol y a las drogas en un intento de
enfrentar los sentimientos avasalladores en relación al
evento. Cuando usan drogas y alcohol para manejar el
sufrimiento, ellos están más propensos a hacerse
dependientes de las drogas o el alcohol que aquellos
adolescentes que no se han enfrentado con los efectos de un
trauma.
Ps. Educacional Richard Jofré A. 32
 Consumo y abuso de
sustancias
• Abuso de sustancias: consumo
repetido y dañino de una sustancia,
por lo general alcohol u otras drogas.
• Dependencia de sustancias :
adicción(física, patológica o ambas) a
una sustancia dañina.
Ps. Educacional Richard Jofré A. 33
 Si su hijo demuestra los siguientes síntomas, es probable que las drogas o el
alcohol sean la causa del problema.

• Su hijo se ve aislado, deprimido, cansado y descuidado en su aseo

1 personal.

• Si exhibe demasiada hostilidad y falta de cooperación y nunca cumple

2 con su hora de llegada.

• Tiene nuevos amigos (y no quiere hablar de ellos).

3

• No le quiere decir a donde va y qué va a hacer

4

• Sus calificaciones bajan.

5
• Pierde interés en sus aficiones, deportes y otras actividades una vez
6 favorecidas.

Ps. Educacional Richard Jofré A. 34

 • Sus rutinas para comer y dormir cambian; se mantiene despierto muy
7 tarde y luego duerme durante el día.

• Su relación con otros miembros de la familia ha empeorado y se rehúsa a

8 discutir la escuela, las actividades, amigos y otros temas importantes.

• Tiene problemas concentrándose y se le olvidan las cosas.

9

• Trae los ojos rojos o le corre la nariz cuando no tiene un resfriado.

10

11 • El dinero de la casa desaparece.

Ps. Educacional Richard Jofré A. 35

Psicologia comunitaria 2009 35
 Trastornos alimentarios
En la pubertad suele producirse un aumento en la grasa
corporal de las chicas, por lo cual se sienten infelices con su
apariencia, provocando la aparición de los siguientes
trastornos.

• Anorexia nerviosa: trastorno alimentario que se

caracteriza por la auto inanición( escaso consumo
alimentos)
• Bulimia nerviosa: trastorno alimentario en el que la
personas por lo regular come grandes cantidades de
alimentos y después se purga con laxantes induciéndose el
vomito, ayunando o realizando ejercicio en exceso.

Ps. Educacional Richard Jofré A. 36

 Diríjase a un experto de inmediato si su hija:

Baja de peso repentinamente sin razón médica;

Reduce la cantidad de alimentos que consume, o deja de consumir

carbohidratos y grasas;

Hace demasiado ejercicio a pesar de sentirse débil y fatigada;;

Le aterroriza la idea de subir de peso;

Deja de menstruar;

Se excede al consumir alimentos de alto contenido calórico; o

Trata de controlar su peso vomitando o utilizando laxantes y diuréticos

Ps. Educacional Richard Jofré A. 37

 Algunas señales de advertencia que indican depresión o tendencias
suicidas incluyen:

• Cambios en los hábitos de descanso (dormir demasiado o demasiado

1 poco);

• Cambios en el comportamiento (falta de concentración en la escuela,

2 trabajo o en tareas rutinarias, calificaciones que empeoran);

• Cambios en la personalidad (parecen tristes, aislados, irritados,

3 ansiosos, cansados, indecisos o apáticos);

• Cambios en sus hábitos alimenticios (pérdida de apetito o peso o

4 comen demasiado);

• Cambios físicos (falta de energía, subir o bajar de peso

5 repentinamente, falta de interés en su apariencia);

• Un cambio drástico o una pérdida (ya sea por causa de muerte,

6 divorcio, separación o relación fracasada);

Ps. Educacional Richard Jofré A. 38

 • Falta de interés en los amigos, la escuela o actividades;
7
• Bajo nivel de autoestima (no sienten que tienen valor alguno, sentido
8 de culpabilidad u odio hacia sí mismos);

• Falta de esperanza en el futuro (sienten que nada va a mejorar, que

9 nada cambiará);

Ps. Educacional Richard Jofré A. 39

 Cuando los padres no pueden
aceptar a los hijos como seres
independientes cuya vida no les
pertenece, éstos tienden a A menudo, la violencia de los
desarrollar procesos de adolescentes es consecuencia del
diferenciación patológicos, abuso de poder de los adultos, que no
autodestructivos quieren renunciar al mandato absoluto
que tenían sobre el niño. Es así como se
engendra el resentimiento

Ps. Educacional Richard Jofré A. 40

 ¿Cuál es la mejor manera de mantenerme activo en las actividades
escolares de mi hijo?

• Fije las reglas para su hijo al principio del año escolar.

1

• Infórmese sobre la escuela de su hijo.

2

• Infórmese cuáles son los reglamentos escolares sobre la

3 tarea.

• Ayude a su hijo a organizarse.

4

• Mantenga un ambiente en casa que fomente el

5 aprendizaje y las actividades escolares.

• Asista a los eventos escolares.

6
Ps. Educacional Richard Jofré A. 41
 • Participe como voluntario en la escuela.
7

• Manténgase en contacto con la escuela y los maestros de

8 su hijo.

• Supervise el progreso de su hijo en la escuela.

9

Psicologia comunitaria 2009 42

Ps. Educacional Richard Jofré A. 42

 Nadie puede garantizar que los
adolescentes crecerán y llegarán a ser
adultos responsables y hábiles. Sin
embargo, su influencia sobre su hijo
adolescente es enorme. Un paso muy
importante para ayudar a su hijo—y a
usted mismo—es aprender todo lo que
pueda sobre el mundo en que viven los
adolescentes

Ps. Educacional Richard Jofré A. 43

 Muchas Gracias por su
asistencia y atención!!!

Ps. Educacional Richard Jofré A. 44