Comment vaincre l'addiction aux réseaux sociaux

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source de l’article est Zdorovi.
On raille régulièrement le fait que Internet occupe beaucoup de notre temps. C’est
ce qui représente la réalité surtout pour la plupart de jeunes gens. On va
comrendre si les réseaux sociaux influencent négativement ou positivement.
En éclipsant l’addiction à Internet en général, la dépendance des réseaux sociaux
devient de plus en plus le centre des préoccupations des chercheurs ces dernières
années. Ce qui contribue au retour des gens aux reseaux sociaux c’est le moyen de
se rendre aux moments agréables du passé grace à la possibilité de retrouver des
personnes des années passées. Finalement cette dépendance conduit à ce que la vie
virtuelle évince la vie réelle.
On peut distinguer les hommes accros d’après les signes suivantes :
1) Les réactions négatives l’anxiété la gêne découlent de l’absence d’Internet
2) On remarque le désir irrésistible d’etre en ligne et de vérifier la mise à jour
du fil d'actualité
3) La conduite sur un réseau social est décisive dans la formation de l’opinion
d’une personne c’est à dire si elle ne publie pas de photos on considere que
sa vie est ennuyeuse ou si elle ne commente pas ou ne répond pas aux
messages elle ne s’intéresse pas à vous
4) La personne n’a pas assez de temps. Donc les passions partent dans le néant
5) La personne ne dors pas suffisamment
6) Les rencontres en vrai sont de plus en plus dématérialisées. Elle préfère
envoyer des messages que parler en vrai.
7) Dans les amis il y a beaucoup de gens qu’ elle ne savent pas
8) La derniere marque comporte la joie excessive du fait que quelqu un a aimé
la publication
Les recommendations qui peut aider à se débarasser de cet addiction se
composent des points suivants:
1) Il faudrait s’occuper de quelque chose qui n'est pas lié à l'ordinateur et à
Internet. On peut faire du sport lire se promener voir les proches en vrai
2) Ne mangez pas près de l'ordinateur
3) On peut utiliser l’application qui limite le temps consacré à Internet. Cela
se pratique très souvent dans différentes organisations.
4) Finalement on peut se maitriser et supprimer le compte
Alors la personne a besoin de vivre la vraie vie et d’être elle même
C'est un problème essentiel de notre temps. Les réseaux sociaux captivent de plus
en plus notre temps et, par conséquent, les gens ratent les moments précieux et très
importants et gaspillent la vie qui peut être coupée à tout moment. En fait, dans ce
temps perdu, quelque chose de vraiment utile plus intéressant pourrait être fait.
Alors les réseaux sociaux empêchent de vivre et de tirer le meilleur de la vie.
Les recommendations données sont l’information necessaire qui peut tirer de cet
abîme.