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Objetivo: Verificar as alterações promovidas pela suplementa- Keywords: Sports nutrition. Physical training. Ergogenic aid.
306 Rev Bras Med Esporte _ Vol. 13, Nº 5 – Set / Out, 2007
Figura 1 – Descrição da alteração absoluta nas variáveis antropométricas, Figura 2 – Descrição da alteração percentual nas variáveis antropométri-
em ambos os grupos. * indica diferença estatisticamente significante; cas, em ambos os grupos. * indica diferença estatisticamente significan-
P = 0,0083; em relação ao grupo placebo. te; P = 0,0106; em relação ao grupo placebo. ¤ indica diferença estatisti-
camente significante; P = 0,0500; em relação ao grupo placebo.
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Apesar de não se ter obtido diferenças significantes entre os ser traduzida como um dos fatores responsáveis pelo aumento da
grupos ao se analisar os valores absolutos da RFMD nos diferen- síntese de proteínas (anabolismo) ou pela redução da degradação
tes exercícios, a resposta da alteração absoluta e relativa nos exer- protéica (catabolismo) ou quando esses mecanismos são obser-
cícios supino fechado, desenvolvimento e agachamento, mostra- vados associados à suplementação com creatina. Confirmando
ram que o grupo creatina apresentou alterações significativamente essa teoria, Ingwall(34) relatou que a adição de creatina às células
superiores àquelas obtidas no grupo placebo. Porém, nos exercí- musculares esqueléticas incubadas aumenta a síntese de miosi-
cios de supino reto e rosca direta, não se teve evidência de que as na in vitro.
diferenças observadas entre ambos os grupos pudessem ser de- Poucos estudos estão disponíveis na literatura, comparando os
vidas ao suplemento utilizado (figura 3 e figura 4). ganhos de força e hipertrofia nos músculos flexores do cotovelo
(bíceps). Os resultados apresentados por Becque et al.(35), quando
avaliaram os flexores do cotovelo pelo teste de 1AMVMD e evi-
DISCUSSÃO
denciaram alterações positivas em ambos os grupos (p = 001),
As alterações, tanto no grupo A (creatina) como no grupo B (pla- tendo o grupo creatina apresentado alteração positiva significati-
cebo) devem-se às modificações dos processos biológicos que vamente mais elevada que o grupo placebo (16,77% contra 6,25%,
ocorrem no organismo quando submetidos ao treinamento de for- respectivamente). Vandenberghe et al.(32) compararam o torque
ça. Baseando-se, principalmente nos princípios da sobrecarga e dos flexores do cotovelo em mulheres saudáveis, porém sedentá-
especialização, o treinamento físico tem sido freqüentemente or- rias, em cinco séries de 30 repetições máximas voluntárias com
ganizado de forma a permitir que os estoques de energia do orga- dois minutos de intervalo entre as séries, porém não encontraram
nismo, assim como os processos responsáveis pela sua produ- diferenças significativas entre o grupo creatina e o grupo placebo
ção sejam maximizados (8). Para Viru (21-22) , este fenômeno é (n = 19). Corroborando com o princípio da especificidade, as alte-
conhecido por supercompensação. A imposição de cargas de tra- rações positivas provocadas pelo treinamento de força, objetivan-
balho, utilizando o protocolo de 80% de 1AMVMD, como demons- do a hipertrofia muscular aliada à suplementação com CrH2O, pa-
trado neste trabalho, permitiu a observação, que independente da recem não demonstrar alterações positivas, quando o treinamento
suplementação nutricional utilizada como recurso ergogênico, es- utiliza protocolos de resistência muscular localizada (RML).
sas alterações positivas ocorrem de maneira significativa. Porém,
os resultados deste estudo corroboram com outros(16,23-28), em que
CONCLUSÃO
alterações positivas foram encontradas nas variáveis antropomé-
tricas (IMC, MC) e no aumento da RFMD, comprovando a teoria Baseado nos resultados apresentados neste estudo conclui-se
de que a suplementação com CrH2O pode promover alterações que o protocolo de treinamento proposto pode promover altera-
fisiológicas e bioquímicas positivas no organismo, causando be- ções positivas na RFMD independente da utilização de qualquer
nefícios morfológicos e conseqüentemente promover melhoras agente ergogênico. Porém, quando aliado à suplementação de crea-
no rendimento físico e desportivo. Recentes evidências demons- tina as alterações positivas na RFMD, bem como na massa corpo-
tradas por Haussinger e Lang(29) e Haussinger et al.(30) indicam que ral, foram mais significantes em comparação ao grupo placebo.
o aumento do volume celular é modulado por aminoácidos e hor- Sugere-se que em estudos futuros o protocolo utilizado, com
mônios que regulam as atividades dos íons transportadores e dos pausas decrescentes, seja comparado com outros protocolos com
canais iônicos presentes na membrana plasmática, afetando o po- desenhos metodológicos diferentes e que os efeitos da suple-
tencial de membrana ou modulando os substratos que são trans- mentação de creatina sejam verificados em conjunto com a suple-
portados por dependência de Na+. Especificamente, o efeito ana- mentação de carboidratos, utilizando outras tecnologias, como res-
bólico do hormônio insulina e o efeito anticatabólico do aminoácido sonância magnética e, ainda, que os efeitos da suplementação
glutamina podem alterar o volume celular. Essa idéia é sustentada sejam avaliados em nível celular.
pelo fato dos efeitos anabólicos poderem ser quantitativamente
minimizados por células hidratadas em ambiente hipoosmótico.
Todos os autores declararam não haver qualquer potencial confli-
De acordo com Kreider(24); Ziegenfuss et al.(31); Vandenberghe et
to de interesses referente a este artigo.
al.(32); Haussinger et al.(30); Bessman e Savabi(33) essa alteração pode
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