10 PASOS PRÁCTICOS PARA PREPARAR UNA PRESENTACIÓN TecnicasHablarEnPublico.

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10 Pasos Prácticos Para

Preparar Una Presentación

VICTOR TOSCANO
TecnicasHablarEnPublico.Com

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10 Pasos Prácticos Para Preparar Una Presentación.

1. Empápate de Información. Esto significa investigar toda la información que puedas

sobre tu tema y repasarla muchas veces. No importa si ya eres experto en eso,
busca nueva información relevante.
a. Lo primero que tienes que hacer es LEER todo lo que puedas sobre el tema
del que vas a hablar. Busca información en Internet, libros o enciclopedias,
programas de televisión, revistas, periódicos, haz encuestas y pregunta a
otros.
b. Haz un RESUMEN de toda la información que encontraste y clasifícala en
los subtemas más relevantes e interesantes que encuentres
(Preferentemente entre 5 y 10 subtemas).
c. Dale un toque personal añadiendo alguna ANÉCDOTA relacionada, que te
haya ocurrido en el pasado. Si es divertida, mejor (Te servirá para comenzar
tu presentación).

2. Organiza tu Información. Recuerda que no es necesario (ni recomendable)

memorizar toda la información. Es suficiente con mantenerla organizada y hacer
un esquema que te sirva de guía. Ya sabes que si intentas memorizar palabra por
palabra es muy probable que olvides una sola frase y se arruine toda tu
presentación.
a. Escribe un ÍNDICE de estos subtemas que será tu guía sobre los puntos a
tratar en la presentación. No olvides agregar una introducción y conclusión.
b. Haz tu ESQUEMA de palabras clave con ayuda de tu índice. Debajo de cada
subtema coloca las palabras clave que te hagan recordar la información
valiosa que quieres decir y el orden en que la quieres decir. Puedes usar

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flechas, líneas o resaltar ciertas palabras o frases. Deja mucho espacio para
que sea fácil de leer, no la satures de texto, son solo palabras clave.
c. Al principio de tu esquema debes poner el TÍTULO de tu presentación para
que en todo momento sepas fácilmente de lo que estás hablando.

3. Crea tu Material de Apoyo si es que Piensas Usarlo. Prácticamente lo único que

tienes que hacer es poner la información de tu esquema en una serie de
diapositivas, láminas, videos, rota folio, o pizarrón.
a. Coloca en cada lámina o diapositiva el título de tu presentación, así como
un subtema diferente en cada una.
b. Debajo del subtema pon las palabras, frases o puntos clave sobre los que
vas a hablar. Puedes agregar alguna imagen o gráfico, pero no te excedas
en hacerlo muy llamativo. Entre más sencillo y fácil de entender mejor.

4. Estudia en Base a tu Esquema. Entre más tiempo dediques a estudiar y practicar

tu exposición, más confiado te sentirás, y hablarás de forma mucho más fluida en
tu presentación. Es por eso que es recomendable prepararte con mucho tiempo de
anticipación.
a. Recuerda que la repetición es la clave. Es muy importante REPASAR toda la
información que has organizado. Utiliza cualquier momento libre para
pensar en tu tema, repasar tu esquema y mantener organizadas tus ideas.
b. HABLA sobre el tema con tus amigos y familiares todo lo que puedas. Así las
ideas se harán firmes y las recordarás fácilmente durante tu presentación.

5. Practica tu Presentación. Hazlo en voz alta frente al espejo, al menos 10 veces

antes de realizarla. Tendrás más éxito si has practicado mucho. Al escuchar tu voz

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mientras practicas, podrás darte cuenta del tono de tu voz y como mejorarlo,
aprenderás a respirar mientras hablas y a levantar la voz lo suficiente. Además, el
espejo te ayudará a corregir tus posturas, gestos y lenguaje corporal.
a. PRACTICA tu presentación completa. Puedes usar tu esquema las primeras
veces, pero trata de hacerlo después sin ver tu esquema. En caso de que
vayas a utilizar material de apoyo, utilízalo en todas tus prácticas.
b. PIENSA sobre tu tema en voz alta cuando estés solo. Te ayudará a repasar
la información y a mantenerla fresca mientras vayas en el carro o cuando
estés en el baño. Además te servirá bastante para seguir corrigiendo la
modulación y el volumen de tu voz.
c. Haz prácticas REALES antes de tu exposición. De ser posible, ve al lugar
donde te vas a presentar y practica al menos una vez allí como si fuera tu
presentación real. Si no puedes hacerlo, practica con tu material de apoyo
en algún otro lugar, con la misma ropa y de la misma manera en que vas a
realizar tu presentación verdadera.

6. Prepárate Físicamente. Es importante estar en buena condición física y tener un

buen nivel de energía para transmitirla a las demás personas.
a. Haz un poco de ejercicio todos los días para elevar poco apoco tus niveles
de energía. El ejercicio te ayudará a tener más energía y estar más
entusiasmado el día de tu presentación, además, te ayudará a no sentir
ansiedad a medida que se acerca el gran día.
b. Aliméntate sanamente y a tus horarios. Es muy importante que no
descuides tu alimentación ya que una buena alimentación te servirá para
tener buena memoria y una mejor concentración en lo que estás haciendo.

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7. Prepárate Espiritualmente. Un pilar muy importante para tu éxito es el espiritual.

Puedes hacer todo lo demás bien, pero si no tienes este pilar firme estás en riesgo
de derrumbarte y no lograr ser exitoso.
a. Ten FE. No importa a que religión pertenezcas, ten mucha Fe en ese ser
superior que nos ama y nos cuida día con día. El te puso aquí porque eres
capaz de triunfar en todo lo que te propongas. Solamente tienes que creer
en ti.
b. Haz una MEDITACIÓN a diario. Haz una cita para estar contigo mismo 5
minutos todos los días. Relájate y deja tu mente en blanco para dejar fluir
todas tus emociones y lograr esa paz interior que tanto necesitas.

8. Prepárate Mentalmente. Recuerda que la mente tiene control sobre el cuerpo. Si

controlas tu mente, podrás controlar cualquier aspecto físico de tu cuerpo. Uno de
ellos son los nervios al hablar en público, que usualmente no desaparecen nunca.
Pero que son fáciles de controlar si logras controlar tus pensamientos.
a. Controla tus NERVIOS con tus pensamientos. Los pensamientos intensifican
los nervios cuando llegan a tu mente imágines negativas de la gente
riéndose, de ti mismo olvidando lo que vas a decir o haciéndolo mal. Pero
pueden realmente minimizar tus nervios, si obligas a tu mente a generar
pensamientos positivos.
b. Se OPTIMISTA y piensa positivo. Si crees que todo va a salir bien, que vas a
disfrutar de tu presentación y te entusiasmas por que llegue aquel día, ten
por seguro que todo saldrá perfecto.
c. Utiliza la AUTOSUGESTIÓN positiva. Practica la auto programación mental
repitiendo en tu mente frases positivas. Por ejemplo: “Cada vez soy mejor
para hablar en público”, “Cada vez me comunico mejor”, “Soy muy seguro
de mí mismo”, “Soy alguien exitoso y feliz”, “Me gusta y disfruto de hablar
en público”, etc. Repítelas todas las veces que puedas durante el día, y si es

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en voz alta, mucho mejor. Puedes agregar tus propias frases, siempre y
cuando sean positivas.

9. Verifica que Todo Esté Listo. Un día antes de tu presentación es importante que te
asegures de que todo está listo. Deja preparada la ropa que te vas a poner, tu
material de apoyo, tu esquema y documentos importantes, tu despertador y
asegúrate de conocer la ruta que vas a tomar.
a. Se PUNTUAL. Es muy importante que llegues al menos 20 minutos antes del
comienzo de tu presentación para verificar todo. Además, si llegas de
manera apresurada estarás tenso y nervioso y seguramente no tendrás
tiempo para relajarte y concentrarte bien en tu tema.
b. Revisa todos los DETALLES. Si vas a usar una computadora y un cañón
electrónico, asegúrate de que queden listos para comenzar. Revisa tu
atuendo, el audio del micrófono y tu material de apoyo.
c. Controla tu respiración y mantente positivo. Tomate 5 minutos antes de tu
presentación para respirar profundamente, relajarte y pensar de manera
positiva. Repite todas las frases positivas de autosugestión y mantén tu Fe
firme en que todo va a salir excelentemente bien.

10. Disfrútalo. Has trabajado bastante para pararte ahí y comenzar a hablar en
público, así que mereces disfrutarlo y pasarla bien. Disfruta de tu audiencia, ríe con
ellos, comparte información interesante y deja que también ellos te compartan
algo especial. Los oradores tenemos mucho que aprender de nuestros oyentes.
a. Es NORMAL cometer algún error, no te preocupes si se te traba la lengua o
te equivocas al decir algo. Simplemente corrige y sigue adelante con
confianza. A nadie le va a importar tu error, si continúas tu tema con
entusiasmo.

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b. Finalmente DISFRUTA de esa gran experiencia de hablar en público. Cuando

termines de hablar y recibas los aplausos de tu audiencia, sentirás esa gran
satisfacción de haberlo logrado. Te sentirás muy feliz y habrás aprendido a
superar tus límites y temores.

Espero que realmente te sean de utilidad estos pasos al momento de preparar tu

presentación. Te recomiendo que los pongas en práctica tan pronto como sea posible.
Recuerda, si sigues haciendo las mismas cosas, obtendrás los mismos resultados. Pon en
práctica la autodisciplina en tu vida para que puedas alcanzar el éxito.

Un último consejo: Sueña. Nunca dejes de soñar. En todo el mundo necesitamos gente
soñadora, gente que se atreva a hacer cosas diferentes, gente que quiera mejorar el
mundo en que vivimos. Por eso es que si tienes sueños, lucha por ellos. Trabaja día con día
para hacerlos realidad y disfruta el camino.

Cualquier comentario o sugerencia es bienvenido, escríbeme:

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