TABLA DE CONTENIDOS

Antecedentes 2

Formulación del Problema 5

Objetivo 9

Justificación 10

Limitaciones 13

Hipótesis 14

Esquema Marco Teórico 15

Método de Investigación 16

Cronograma de Actividades 18

Bibliografía 19

1
Antecedentes

Ávila Morales menciona “la juventud es la etapa en la que el individuo se

encuentra más tranquilo con respecto a lo que fue su adolescencia, aunque

todavía no ha llegado al equilibrio de la adultez. En el campo del conocimiento: El

joven es más reflexivo y más analítico, es la mejor época para el aprendizaje

intelectual, porque el pensamiento ha logrado frenar cada vez más los excesos de

la fantasía y es capaz de dirigirse más objetivamente a la realidad.”

A su vez Remplein menciona que es la etapa de Consolidación del sentimiento de

sí mismo al mencionar que “El haber logrado dominarse, los éxitos en el trabajo,

en los estudios, y la alegría de vivir contribuyen a fortalecer el sentimiento del

propio valor. La fuerza e impuso vital es tan grande que puede disipar rápidamente

cualquier depresión. Constitución de la forma de vida: La consolidación de un

mundo de valores propio logra marcar en el joven una dirección valorativa

ejemplar para regir su vida.”

Agregando que “en la adolescencia por ser una fase de consolidación, cristaliza

también el carácter como una constante del añorar como sentir y querer los

valores. El carácter persistirá de una forma bastante constante durante el resto de

la vida, principalmente como resultado de la autoeducación, dándose así la

consumación de la madurez psíquica que favorecerá a la transición a la vida

adulta.”

2
Tomando como eje central del argumento las ideas anteriormente expuestas se

puede mencionar que la juventud es la etapa de la vida en la cual los hábitos

positivos de cualquier tipo en especial los de salud y desarrollo personal han de

permitir capitalizar de una manera consciente y efectiva todo aquellos

conocimientos, habilidades y actitudes que el joven tiene a su alcance en la

escuela pues se conceptualiza a los jóvenes como entes en consolidación de su

persona y en plena delimitación de la dirección hacia donde ha de señalar su

proyecto de vida.

Así mismo en su trabajo de investigación en España (Gil Madrona y Gonzales

Villora) cuyo objetivo ha sido el analizar los hábitos de actividad física,

alimenticios, y el consumo de sustancias perjudiciales para la salud en la

población joven en una muestra total de 1.090 voluntarios, estudiantes

universitarios y no universitarios, participaron en este estudio han encontrado la

existencia de hábitos no saludables y perjudiciales, entre la población joven,

totalmente integrados en la familia, universidad y trabajo. Los cuales no permiten

un aprovechamiento optimo en sus actividades tanto escolares como

extraescolares además de un desempeño insuficiente en las actividades que se

les encomiendan en su vida cotidiana.

Con similares resultados García Ruiz en su estudio “Hábitos Saludables en el

Adolescente” menciona que: “las condiciones de Salud de nuestros adolescentes

alumnos se caracterizan hoy en día, por el sedentarismo y otros hábitos poco

saludables por todos conocidos como el consumo de alcohol y drogas desde

edades cada vez más tempranas.”

3
Para conocer la situación aplicó un cuestionario a 100 alumnos pertenecientes a

los cuatro cursos de Educación Secundaria Obligatoria y el primero de

Bachillerato, en las edades de 12 a 17 años como las más importantes para la

formación de la persona en cuanto a hábitos y modos de vida.

Después de analizar estadísticamente los resultados de los cuestionarios,

concluyó que: En cuanto a la bebida son más los que reconocen si beber cuando

salen, tanto chicos como chicas y sobre todo a partir de los últimos cursos. Llama

la atención que tan pocos alumnos digan no fumar y en las propuestas de mejora

digan que dejarían el tabaco para mejorar su estado de salud. En todos los casos

reconocen ver la televisión y/o jugar al ordenador todos los días y el 70% dos

horas o más al día. Sólo el 20% de los alumnos realiza más de tres comidas a lo

largo del día, la mayoría de los alumnos se encuentran satisfechos con su imagen

corporal, son en este caso las chicas las más críticas con su situación y lo

achacan a una mala alimentación. El 90% de los encuestados está dispuesto a

mejorar sus condiciones de Salud, practicando más ejercicio y alimentándose

mejor y mencionan que una mejora en sus hábitos de salud repercutiría de

manera positiva en sus actividades escolares.

4
1.1 Formulación del problema.

Un joven que tiene una alimentación adecuada y ordenada así como un disciplina

de horas de sueño y un cuidado de su cuerpo efectivo a través de la actividad

física y el mantenimiento del mismo, atendiendo sus enfermedades y dolencias

añadiendo la constante actualización intelectual de nuevas estrategias de cuidado

personal a través de la literatura de artículos y libros dirigidos hacia esto puede

tener con mayor frecuencia un aprovechamiento escolar que destaca

positivamente y como agradable repercusión una autoestima a favor, lo cual le ha

de permitir ser un ente productivo, proactivo y valioso en la comunidad en la que

se desenvuelve.

García Ruiz en su artículo titulado “Hábitos Saludables en el Adolescente”

menciona al respecto: “las condiciones de Salud de nuestros adolescentes

alumnos se caracterizan hoy en día, por el sedentarismo y otros hábitos poco

saludables por todos conocidos como el consumo de alcohol y drogas desde

edades cada vez más tempranas.”

A su vez Madrona y Gonzales en su investigación titulada “Actividad Física y

Hábitos relacionados con la Salud en España” citan textualmente: La

Organización Mundial de la Salud (OMS, 1947) establece que “La salud es el

estado completo de bienestar físico, mental y social”, y, en el 2000, imprime un

nuevo concepto de salud y entiende por esta “el nivel de salud suficiente para

poder trabajar productivamente y participar activamente en la vida social”. Dichas

definiciones aportan un concepto integral de salud que comprende las

dimensiones físicas, psicológicas, fisiológicas y sociales.

5
Por lo tanto, el concepto de salud parece ser que en la actualidad debe ser tratado

desde una perspectiva integral de la persona.

En el contexto actual los jóvenes del nivel medio superior tienen entre sus

actividades cotidianas el permanecer más tiempo del recomendado frente a un

monitor realizando actividades propias del circulo social en el que se

desenvuelven cotidianamente, así mismo estos intervalos de tiempo se extienden

hasta altas horas de la noche teniendo como consecuencia el hecho de que no

descansan las horas de sueño necesarias para estar en forma optima para

desempeñar sus tareas académicas que les exige la escuela; pasan a si pues,

muchos de ellos las horas fuera de la institución educativa alejados de actividades

físicas que les pueden redituar en una mejor salud en términos generales, lejos de

actividades deportivas y recreativas que les pueden proveer de herramientas de

desarrollo personal que les permitan mejorar su autoestima y sus habilidades y

conocimientos en relación al aprovechamiento escolar.

Es común en el aula encontrar a alumnos distraídos con sus aparatos móviles

checando sus páginas personales, respondiendo SMS o atendiendo llamadas que

no tienen relevancia, esta falta de orden y disciplina limita su capacidad de

aprendizaje en muchas ocasiones, así mismo la falta aprovechamiento ideal de

sus horas de descanso en la mayoría de los casos repercute en apatía, falta de

energía y falta de actitud hacia las labores durante las horas clase y fuera de ella,

sus hábitos de salud son en raras ocasiones un elemento de análisis en sus

momentos de reflexión.

6
Agregado a lo anterior la falta de guías, ejemplos, motivación y consejos es un

elemento que contribuye a que los hábitos de salud no ocupen un lugar

preponderante entre las prioridades de los jóvenes.

Jóvenes con bajo aprovechamiento escolar, baja autoestima, problemas de salud

física, mental y emocional son el resultado de esta dinámica social presente en la

gran mayoría de los contextos sociales. Se pueden considerar a los aspectos

antes mencionados como consecuencias derivadas de la falta de trabajo en esta

parte de la formación del estudiante permitiendo esto proyectarlas como las áreas

de oportunidad a mejorar con la realización de la presente investigación.

La importancia del presente estudio estriba en su afinidad con las intenciones de

desarrollo humano que la educación persigue en su quehacer formal tal como

hace mención Jaques Deloirs en su libro “La Educación encierra un Tesoro” lo

expone como Los cuatro Pilares de la Educación que son: Aprender a Conocer,

Aprender a Hacer, Aprender a Vivir y Aprender a Ser: “Con este nuevo rostro, la

educación permanente se concibe como algo que va mucho más allá de lo que

hoy ya se practica, particularmente en los países desarrollados, a saber, las

actividades de nivelación, de perfeccionamiento y de conversión y promoción

profesionales de los adultos. Ahora se trata de que ofrezca la posibilidad de recibir

educación a todos, y ello con fines múltiples, lo mismo si se trata de brindar una

segunda o tercera ocasión educativa o de satisfacer la sed de conocimientos, de

belleza o de superación personal que de perfeccionar y ampliar los tipos de

formación estrictamente vinculados con las exigencias de la vida profesional,

incluidos los de formación práctica.”

7
La adquisición de nuevos y mejores hábitos de salud repercute en la persona que

ha adoptado el cambio en primera instancia y posteriormente en quien la rodea,

lograr que el joven adquiera una nueva conciencia y una reprogramación de sus

hábitos y estilo de vida repercute en una mejora de la calidad en el proceso

enseñanza-aprendizaje, así mismo deja un precedente en el quehacer educativo

para posteriores experiencias dentro del aula con estudiantes de edades y

características similares. Así mismo al ser el docente un ente influenciado por el

cambio de los estudiantes que están avanzando de manera significativa en su

desarrollo personal se ha de ver invitado- por no decir obligado- a mejorar de una

manera real y categórica su desempeño como compañero guía y elemento

impulsor en el proceso.

¿De qué forma los hábitos de salud inciden en el aprovechamiento

escolar de los estudiantes del nivel medio superior en Cajeme?

8
1.2 Objetivo

Explicar la incidencia de los hábitos de salud en el aprovechamiento escolar

de los estudiantes de nivel medio superior en Cajeme.

Objetivos Específicos.

 Conseguir información exhaustiva sobre los hábitos de vida relacionados

con la salud de los jóvenes de nivel medio superior.

 Enumerar, definir, describir y clasificar los hábitos de salud de los jóvenes

en Cajeme.

 Crear instrumentos para precisar los hábitos de salud de los jóvenes en

Cajeme.

 Valorar los hábitos de salud de los jóvenes en Cajeme.

 Fomentar en los docentes la adquisición de nuevos conocimientos que les

permitirán diseñar estrategias efectivas para la educación de las nuevas

generaciones,

9
1.3 Justificación

Por supuesto el trabajo brindará a los mismos jóvenes una perspectiva clara,

concreta y sencilla de lo que son sus hábitos de salud que les permitirán cumplir

con las metas proyectadas en el plan de vida que tienen como seres humanos, así

mismo contribuirá a su autoconocimiento y entendimiento de aspectos de su

realidad como seres sociales, sexuales, emocionales, e intelectuales

repercutiendo en su aprovechamiento y autoestima.

Con la realización de la presente investigación como valor adherente se puede

mencionar que los involucrados en la educación formal de los jóvenes podrán

adquirir y/o reaprender conocimientos que les permitirán diseñar estrategias

efectivas para la educación de las nuevas generaciones, así mismo ampliar y

clarificar el panorama de los padres de familia en relación a lo que son las

variables importantes para atender y trabajar en los hábitos de los jóvenes que

tienen en casa.

La juventud se entiende como el punto de cambio en el cual el ser humano va

tomando mayores responsabilidades en lo que se refiere a su proyecto de vida,

sus proveedores de sustento, material, emocional y académico van exigiendo de

su parte una mayor responsabilidad, madurez y sentido de independencia. En el

documento del Programa de Mediano Plazo el Instituto Mexicano de la Juventud

(IMJ 2008 p. 3) define a esta etapa de vida con el concepto acuñado por la

Organización Interamericana de la Juventud que textualmente menciona “etapa de

transición en la cual el niño pasa a la edad adulta y se va transformando en

10
personas autónomas, por lo que también puede entenderse como una etapa de

preparación para que las personas se incorporen al proceso productivo”.

Puede haber tantos procesos y maneras de vivir la juventud como jóvenes en el

mundo, no hay un manual de vida que sea igual de efectivo para todos, se puede

decir que cada joven es una teoría de éxito por comprobar y que aunque tiene las

mismas variables el resultado no necesariamente ha de ser el mismo, de acuerdo

con Stephen Hawking en Una Breve Historia del Tiempo “ No importa cuántas

veces los resultados de los experimentos concuerden con alguna teoría, nunca se

puede estar seguro de que la próxima vez el resultado no la contradirá.” El porqué

de realización de un trabajo de investigación referente a los temas de hábitos de

salud es debido a que estos son una herramienta útil y necesaria para el logro de

objetivos de éxito y que mejor que en la juventud inicial la cual es una etapa

crucial en el proceso de independencia, formación profesional e inicio a la vida

productiva por parte de quienes serán los lideres que han de dirigir los destinos de

una sociedad.

En plano concreto de nuestra ciudad hasta el momento de redactar el presente

apartado de la investigación no se ha recabado antecedente alguno sobre algún

trabajo realizado en la comunidad en lo referente al objeto de estudio aquí

presentado lo cual hace necesaria la realización del ejercicio, razón que, lo vuelve

suficientemente significativo para que se lleve a cabo, de igual forma los

beneficios que se obtendrán con el resultado del trabajo muy seguramente habrán

de ayudar a resolver problemas sociales de conducta de los jóvenes y porque no,

a construir y/o redefinir teorías relacionados con los hábitos de salud de los

11
jóvenes en particular los que se desarrollan en Cajeme siendo esto último un

motivo que se considera de relevancia social.

Es responsabilidad de los docentes el conocer en mayor profundidad la naturaleza

exacta de las interrelaciones de aspectos elementales como lo son los hábitos de

estudio y el aprovechamiento escolar, la profesionalización y diversidad del

proceso educativo exige en los profesionales de la educación involucrarse en

hechos de investigación y no limitarse a el proceso de transmisión de

conocimientos, habilidades y actitudes dentro del aula, la educación como proceso

inacabable y de constante cambio y desarrollo requiere profesionales

comprometidos, inquisitivos, visionarios con la capacidad y disposición de

construir y fortalecer las bases de la formación de las futuras generaciones.

12
1.4. Limitaciones Del Estudio

En el plano general se cuenta con información suficiente para clasificar como

viable la investigación, las fuentes secundarias como revistas especializadas e

investigaciones afines a los objetivos contemplados en la presente ya están

ubicadas, así mismo el cronograma de actividades del proceso investigativo está

contemplado en un ciclo escolar del calendario escolar oficial de la Secretaria de

Educación Pública de México.

En lo referente a el lugar en el cual se realizará la investigación de campo será

una unidad educativa del nivel medio superior de la localidad, mientras que el

acopio de información documental habrá de llevarse a cabo en las bibliotecas

públicas y de las universidades de la ciudad, de igual forma los gastos generados

del trabajo de campo y de escritorio habrán de ser cubiertos por el investigador y

su equipo de trabajo así como los gastos surgidos de papelería, adquisición de

literatura así como los gastos del trabajo de campo y los ceremoniales.

13
1.5 Hipótesis

Los Hábitos de Salud inciden en el Aprovechamiento Escolar De Los Estudiantes

De Nivel Medio Superior En UNIDEP.

Variables:

 Hábitos de Salud. (Variable Independiente)

 Aprovechamiento Escolar. (Variable Dependiente)

14
II. Esquema De Marco Teórico

2.1 Teorías de Desarrollo Humano

2.2 Perfil de Hábitos de Salud En El Nivel Medio Superior

2.3 Programas Nutricionales Del Sector Salud

2.4 Beneficio de la práctica del deporte

2.4.1Ejercicio Físico

2.4.2 Actividades Físicas

2.4.3 Motivación

2.5 Análisis de investigaciones previas

2.6 Hábitos

2.7 Hábitos de Salud

2.8 Alimentación

2.8.1 Alimentación Nutritiva

2.8.2 Alimento Chatarra

2.8.3 Trastornos Alimenticios

2.9 Actividades en Tiempo Libre

2.9. Cuidado de su Cuerpo

2.9.1 Visita Al Medico

2.9.2 Higiene Personal

15
III. Método De Investigación

Latapi (1981) se refiere a la investigación como un “conjunto de acciones

sistemáticas y deliberadas que llevan a la formación, diseño y producción de

nuevos valores, teorías y sistemas” para ello se requiere de contextualizar el

proceso en un paradigma, para efecto de la presenta investigación el denominado

Cuantitativo es el que mayormente armoniza con el objetivo de investigación, esto

se fundamenta al caracterizar el presente trabajo como una medición de un

fenómeno, el cual para ser interpretado recurre a estadísticas derivadas del

trabajo de manipulación de variables dependientes y posterior análisis causa-

efecto. Al momento de delimitar el trabajo en un estudio de tipo no experimental de

alcance correlacional-causal ya que pretende explicar y cuantificar la relación

entre dos variables en un contexto particular a su vez, pretende generar cambios a

través del tiempo lo que lo clasifica como un diseño longitudinal.

El método de investigación elegido para la elaboración del presente trabajo de

investigación es el tipo HIPOTÉTICO-DEDUCTIVO, pues en sus principios básicos

menciona que “Un investigador propone una hipótesis como consecuencia de sus

inferencias del conjunto de datos empíricos o de principios y leyes más generales”

así mismo menciona que “es la vía primera de inferencias lógico deductivas para

arribar a conclusiones particulares a partir de la hipótesis y que después se

puedan comprobar experimentalmente.” (Ochoa Beatriz).

Los pasos implementados para darle principio, fondo y forma al proceso de

investigación inicia con la Detección de una Necesidad Concreta de un grupo

determinado, para posteriormente elaborar un Enunciado que hace mención de

16
los aspectos que se involucran en la situación de análisis, seguido a esto, a través

de una serie de interrogantes acerca del objeto de estudio de se derivan las que

han de considerarse la (s) Pregunta (s) de Investigación; para de esta manera

iniciar el proceso de Acopio y Análisis de Información de trabajos de

investigación realizados previamente referentes al fenómeno a estudiar así como

información que delimite los Aspectos Teóricos y Conceptuales sobre los cuales

se ha de regir el esfuerzo investigativo. El Planteamiento del Problema es el

paso siguiente a desarrollar y acompañado de este la redacción de la

Justificación del por qué de la elaboración de la Investigación los cuales le dan

fuerza a los Objetivos Específicos y al Objetivo General del proyecto de estudio

además de la redacción de la Limitaciones.

La elaboración de una Hipótesis de Investigación y la caracterización de las

variables son un elemento que permite definir el Diseño de Investigación y el tipo

de trabajo que se ha de realizar para Recabar la Información a través de la

aplicación de instrumentos (cuestionarios, registros observacionales y

entrevistas) de medición de variables de la muestra elegida que es de 50 jóvenes

de ambos sexos, dichos instrumentos se aplicarán en el aula del estudiante previo

consentimiento del coordinador de la unidad educativa y del maestro de grupo en

un horario previo a la hora de receso para proceder al Análisis que derive en el

Reporte de Resultados.

Con el trabajo anteriormente mencionado ya concluido se continúa con la

generación de las que serán las alternativas de solución en caso de presentarse

resultados que las requieran.

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 Cronograma de Actividades

No Actividades D u r a c i o n ( M e s e s )
1 Elaboración de Anteproyecto 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
2 Establecer Contacto Con U.E. 2 3
3 Elaboración de Marco Teórico 1 2 3 4 5 6 7 8
4 Validación de Instrumentos 5 6
5 Aplicación de Instrumentos 7 8
6 Procesamiento de Datos 9
7 Análisis de Resultados 10
8 Elaboración de Informe Final 11
9 Entrega De Informe Final. 12
10
11
12

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Bibliografía

MADRONA Pedro Gil, GONZALEZ Villora Sixto, Actividad Física Y Hábitos

Relacionados Con La Salud En Los Jóvenes: Estudio En España

http://www.reflexiones.fcs.ucr.ac.cr/documentos/89_2/actividadFisicaHabitosSaludJovenesEspana.pdf

GARCIA, Ruiz Elena Hábitos Saludables En El Adolescente

En: http://www.sociedadelainformacion.com/13/habitossaludables.pdf

HERNANDEZ Sampieri, Roberto, FERNANDEZ Collado Carlos, BAPTISTA, Lucio

Metodología De La Investigación Cuarta Edición, Mc. Graw Hill México 2006 Págs.,

113-133

ORTIZ G. Nubia A.http://www.monografias.com/trabajos/elabproyec/elabproyect.shtml

Programa de Mediano Plazo el Instituto Mexicano de la Juventud ( IMJ 2008 p. 3 )

En: http://www.imjuventud.gob.mx/contenidos/programas/PMP_IMJ_2008-2012.pdf

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