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SOMMAIRE
Planification
Concentration
Se limiter
Se former, s'informer
PLANIFICATION
01
Tout noter
Je vais commencer ce book par te parler de
l'essentiel. La première chose à faire avant toute
organisation et planification, c'est noter tout ce
qui te passe par la tête. Faire la valise, poster la
facture d'énergie, acheter des biscottes, améliorer
ta productivité : bref, TOUT.
Lance toi !
02 Se motiver
Je t'autorise, voir même, je te conseille vivement de te
parler de temps en temps ça fait du bien.
11
d'être joignable toute la journée et
de n'importe où, sauf si tu habites
au Pôle Nord. Parfait pour les
urgences.
Boost ta productivité !
14
Gestion des mails
Je sais que cet exercice n'est pas facile. Le
principe c'est de ne regarder et traiter tes
mails 2 à 3 fois par jour maximum et à des
horaires précis (comme une routine). Cela
va t'apporter deux choses :
Une meilleure concentration
Une meilleure gestion du stress
Diminue progressivement..
15
Ton heure de productivité
Tout le monde ne possède pas le même planning
car en plus d'avoir des objectifs différents, nous
avons une routine qui diffère. Une des astuces
importantes avant de se lancer dans la
configuration du calendrier de sa semaine, c'est
de mieux se connaitre.
Cela peut sembler logique mais ce n'est pas si
simple. Il faut arriver à comprendre quand notre
corps et notre esprit sont les plus en accord pour
une productivité maximale.
Je fais le point sur mon budget deux fois par mois. Cela
m'évite les allers-retours quotidiens sur l'application de
ma banque.
17
Se concentrer sur l'essentiel
C'est certainement l'exercice qui a été le
plus difficile pour moi au début et encore
aujourd'hui. Il faut arriver à ne pas perdre
du temps sur des détails que souvent nous
sommes les seuls à voir. Attention ! Cela
n'enlève rien à ton professionnalisme et
ton image. Tu peux être minutieux(se),
perfectionniste, mais savoir dire stop si tu
dois recommencer ton travail du début
pour une histoire de couleurs ou de
ponctuation..
a bi li se
Déculp
18 To don't list
Tu connais la TO DO LIST ? Et bien c'est la même
chose dans le sens inverse. Je m'explique.
Sérénité
Gourmandise & hydratation
Inspiration & motivation
23
Loisirs / Détente
Comme pour les pauses, je te conseille
vivement de programmer des journées,
des demies-journées ou des plages
horaires dans ta semaine pour passer du
temps avec tes proches, aller retrouver
tes plus grandes passions, faire des
activités en plein air ou organiser une
matinée jeux.
Pourquoi programmer ?
Automatiser
En 2020, nous avons des logiciels, des outils ou
des applications qui nous permettent
d'automatiser certaines tâches. Je ne te
demande pas de troquer ton métier contre un
robot mais plutôt d'intégrer intelligemment cette
technologie pour te faire gagner du temps.
30
Se faire accompagner
Parfois on a toutes les cartes en main mais on
n'arrive pas pour autant à voir des résultats ou
du moins ceux que l'on s'est fixé.
Prendre
RDV
@nelly_cellyclic