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PAR JC.

Les joueurs professionnels s’entrainent quotidiennement, en doublant régulièrement une séance


collective, contrairement aux équipes des centres de formation de l’élite qui doublent leurs
entraînements quotidiens plusieurs fois dans la semaine (Tableau 4).

Tableau 4 : Exemple d’un programme d’entraînement hebdomadaire d’une équipe professionnelle de


Ligue 1 (données personnelles non publiées)