Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
LOS MATERIALES
LA RAQUETA
Puede ser de madera (ya no se fabrican), metálica o de fibra de carbono,
incluso de cerámica.
Debe ser ligera y flexible para obtener más fuerza en el golpe. Cuanto mayor
es la tensión del cordaje, mayor es el rendimiento de la raqueta. El mango
debe adaptarse a la mano del jugador para realizar una buena “presa”. Su
peso puede oscilar entre 100 y 140 gramos
El VOLANTE O PLUMA
Es el elemento característico. Tiene dos partes: la cabeza y las plumas. La
cabeza es de corcho, con forma semiesférica.
Las plumas facilitan el vuelo y son entre catorce y dieciséis, puede ser
naturales como las de ganso (las mejores) o de plástico (más utilizados por
su precio)
ACCIONES TÉCNICAS PRINCIPALES
EL AGARRE.
La forma de agarrar la raqueta se
denomina “presa”. El manejo de la
raqueta se fundamenta
principalmente en el movimiento de
la muñeca
POSICIONES FUNDAMENTALES
Posición básica: se utiliza para cualquier intervención.
Posición de recepción de saque: La pierna contraria al brazo ejecutor es la que
se adelanta y se carga el peso sobre ella. La otra se apoya sobre la punta del pie,
para poderla mover adelante o atrás, según se necesite
Posición de defensa: Se utiliza cuando se espera la devolución del contrario. Se
modifica la posición básica, separando las piernas y flexionándolas
EL SAQUE
Con esta acción se inicia el juego. Existen
varios tipos de saque. Se pueden clasificar
según la trayectoria del volante o según la
cara de la raqueta con la que se realiza.
Según la trayectoria del volante tenemos el
saque corto y el saque largo, y según la cara
de la raqueta que golpea podemos hablar de
saque de derecha y saque de revés.
El saque de derecha se utiliza para realizar
trayectorias cortas o largas. En cambio el
saque de revés se usa fundamentalmente
para realizar saques de trayectoria corta.
GOLPES PRINCIPALES
En individuales el primer jugador que llegue a 21 puntos será el ganador del set. El
jugador que gane el intercambio sumará un punto (sistema Rally point) en el marcador,
además de conseguir el servicio para el próximo punto. Anteriormente al año 2006 para
conseguir un punto el jugador debía de estar en posesión del saque.
En caso de empate a 20 puntos, el jugador que consiga dos puntos de ventaja en el
marcador gana el set. En caso de empate a 29 puntos, gana el set el primer jugador que
llegue a 20 puntos.
Cuando el primer de los dos jugadores llegue a 11 puntos se dispondrá de un descanso
de 2 minutos entre set y set. El jugador que gane 2 de los 3 set se adjudica el partido.
PUNTUACIÓN DOBLES
La táctica podemos definirla como la utilización racional de los recursos técnicos (golpes,
desplazamientos…). Podemos hablar de táctica defensiva y táctica ofensiva. Algunos
ejemplos de acciones tácticas sería
• La combinación de golpes profundos con dejadas
•la utilización de unos golpes otros en función de las debilidades del contrario.
EN ATAQUE EN DEFENSA
•Atacar siempre hacia el jugador más •Al defender para tener bien controlado el centro
débil del campo (punto débil) debemos tener en cuenta
•Cuando los jugadores que defienden si los jugadores son diestros o zurdos
están en paralelo (a la red) dirigir los a) Si ambos jugadores son diestros el centro lo
golpes al espacio central de ambos. cubre el jugador situado a la izquierda
•En la modalidad de mixtos el b) Si ambos jugadores son zurdos el centro lo
hombre se sitúa atrás pues los golpes cubre el jugador situado a la derecha.
deben ser potentes c) Si uno es zurdo y el otro es diestro tendrán
que ponerse de acuerdo
EJEMPLOS (en las tres situaciones la pareja b está en situación de ataque y la pareja A en
situación de defensa)
En los tres ejemplo se muestra las zonas donde la pareja B debe enviar el volante. Los
jugadores en situación de defensa (A) modifican su posición en función del punto de ataque de
la pareja B
ATAQUE POR LA DERECHA: El jugador que está defendiendo en diagonal está más
adelantado
ATAQUE POR LA IZQUIERDA: El jugador que está defendiendo en diagonal está más
adelantado
FUENTE: Oscar Carrasco San Segundo. Profesor de Educación Física. IES Alfonso Moreno