FOOTECO

- COURS FOOTECO
Entraînement FE-13

Joueurs
- 12 + 2 gardiens
Matériel

- 2 couleurs de dossards
- assiettes, 12 cônes, 2 buts

Organisation










Objectifs de l’entraînement

Mon équipe possède le ballon
Technique Tactique
- la conduite du ballon - fixer et éliminer un adversaire
- le dribble

Accents de coaching Coaching de l’entraîneur
– Conduite du ballon avec espace
o Pousser le ballon, gagner l’espace avec – Conduite du ballon, gagner un
peu de contact espace, affronter un adversaire
o Utiliser la partie extérieure du pied en demande de la confiance chez le
effaçant la pointe du pied joueur
– Conduite du ballon avec peu d’espace o Démontrer différents dribbles
o Toucher le ballon à chaque pas et conduites
o Préparer le dribble o Laisser les joueurs essayer
– Dribbler
o Feinter avec le corps, les yeux, un appui o Observer, encourager,
différent… accepter l’échec, renforcer la
o Changer de rythme à la sortie pour confiance
éliminer l’adversaire o Soutenir chaque joueur en
– Comportement fonction de ses problèmes
o Le joueur ose et a confiance pour
affronter un adversaire

ASF – Michel Mora



Matière Description Coaching Durée
MT 2 équpes, 1 ballon par joueur, puis 2 Conduite du ballon 10’ 3’
ballons/équipe Contacts courts ou longs
1) Différentes conduites et dribbles selon l’espace 5 x 2’ 4 x 30’
avec déplacements libres dans le carré Dribble + 1’’
2) En partant des portes, 4 joueurs Maîtrise du ballon selon
conduisent et effectuent différentes l’espace à disposition
feintes dans le petit carré, puis passent Prendre l’information
le ballon dans la porte opposée Espace/adversaire
Variations : feintes libres et/ou
imposées

MT 1 contre 1 Conduite du ballon 6’ 4’

(suite) Organisation selon dessin Contacts selon espace
+ Séparer les petits et les grands joueurs Dribble 2 x 3’’ 2 x 1’
explosivité
A passe à B qui, par des feintes et Contre-pied + 2’
dribbles, doit passer avec le ballon au Explosivité
pied dans une des 2 portes défendues Appuis dynamiques pour le
par A. Si le défenseur récupère le changement de direction
ballon, il attaque les portes de B. Conscience de soi
2 x 3 passages

G1 3 contre 3 sur 2 terrains Conduite du ballon 10’ 5’

Séparer les grands et les petits Contacts courts ou longs
1. Terrain sans but : pour marquer le selon l’espace 4x 3 x 1’
joueur doit passer la ligne de but Dribble 2’30’’ + 2’
adverse balle au pied Maîtrise du ballon selon
2. Terrain avec buts : les joueurs l’espace à disposition
doivent passer la ligne médiane balle Prendre l’information
au pied et marquer seulement depuis Espace/adversaire
le camp adverse Conscience de soi
Var. : les passes vers l’avant dans le
camp adverse sont interdites

A1 1 contre 1 Conduite du ballon 10’ 5’

Organisation selon dessin Contacts courts ou longs
A passe à B, puis va le presser. B selon l’espace 4x 3 x 1’
conduit le ballon, feinte, dribble et doit Dribble 2’30’’ + 2’
passer dans une des 2 portes avec le Maîtrise du ballon +
ballon au pied. Si A récupère le ballon, changement de rythme
il doit passer dans une des portes de Prendre l’information
B. Espace/adversaire
Var. : changer la position de départ du Conscience de soi
défenseur ou le starter

A2 1 contre 1 devant le but Conduite du ballon 10’ 5’

Organisation selon dessin Contacts courts ou longs
R1 passe à R2 et B1 passe à B2, puis selon l’espace 4x 3 x 1’
R2 va affronter B1 et B2 va affronter Dribble 2’30’’ + 2’
R1 Maîtrise du ballon +
Var. : R1 passe à R2 et B2 passe à B1, changement de rythme
puis R2 va affronter B2 et B1 va Prendre l’information
affronter R1 = croisement de courses Espace/autres joueurs
Conscience de soi

G2 6 contre 6 avec 2 gardiens Conduite du ballon 10’ 4’

Organisation selon dessin Contacts courts ou longs
Les joueurs doivent passer la ligne selon l’espace 2 x 5’ 2 x 1’
médiane balle au pied et marquer Dribble + 2’
seulement depuis le camp adverse. Ils Maîtrise du ballon +
peuvent aussi marquer en passant changement de rythme
dans les portes avec la balle au pied. Prendre l’information
Var. : les passes vers l’avant dans le Espace/autres joueurs
camp adverse sont interdites Conscience de soi

Jeu libre 6 contre 6 avec 2 gardiens 10’ 2’

Jeu libre
Durée de l’entraînement 66’ 24’

ASF – Michel Mora