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couv-vitality 26/07/06 17:54 Page 1

User and applications manual


Manuale d’uso e di applicazioni
Manuel d’utilisation et d’applications
Gebrauchs- und Anwendungshandbuch
Gebruiksaanwijzing en specifieke toepassingen

© Compex Médical SA – All rights reserved – 07/06 – Art. 885516/V.3 Manual de utilización y aplicaciones
English
Directions for use 11
Programs and specific applications 20
Table with placements of electrodes and
stimulation positions 49

Italiano
Istruzioni per l’uso 61
Programmi e applicazioni specifiche 70
For support... Für ausführliche Informationen... Tabella di posizionamento degli elettrodi
Per assistenza... Voor hulp... e posizioni del corpo 99
Pour obtenir de l’aide… Para obtener ayuada…

FRANCE ITALIA Français


Compex Compex Italia Srl
19, av. du Pré de Challes Via Algardi, 4 Mode d’emploi 111
F – 74940 Annecy-le-Vieux I – 20148 Milano Programmes et applications spécifiques 120
Hotline: 0811 02 02 74 Tel.: +39 02 30412057
(prix appel local à partir d’un poste fixe) Fax: +39 02 30412058
Tableau de placements des électrodes
Fax: +33 (0) 4 50 09 25 70 E-mail: info@compex-italia.it et positions du corps 149
E-mail: info@compex.fr
EXPORT DEPARTMENT
BENELUX Compex
Compex 19, av. du Pré de Challes
19, av. du Pré de Challes
F – 74940 Annecy-le-Vieux
F – 74940 Annecy-le-Vieux
Tel.: +33 (0) 4 50 10 24 80
Deutsch
Fax: +33 (0) 4 50 09 25 70 Fax: +33 (0) 4 50 09 25 70 Gebrauchsanweisung 161
Belgique/Belgïe E-mail: info@compex.info Programme und spezifische Anwendungen 170
Hotline: 0800 99 104 (numéro gratuit/gratis nummer)
E-mail: info.be@compex.info SUISSE/SCHWEIZ/SVIZZERA Tabelle zur Elektrodenplatzierung und
Nederland & ÖSTERREICH Körperposition für die Stimulation 199
Hotline: 0800 022 2593 (Gratis nummer) Compex Medical SA
E-mail: info.nl@compex.info Z.I. “Larges Pièces A”
Luxembourg/Luxemburg Chemin du Dévent
Hotline: +33 450 10 24 63 CH – 1024 Ecublens
E-mail: info.lu@compex.info Fax: +41 (0) 21 695 23 61
E-mail: info@compex.ch Nederlands
DEUTSCHLAND
Suisse/Schweiz/Svizzera Gebruiksaanwijzing 211
Compex Medical GmbH Hotline / FR: 0848 11 13 12 (tarif interurbain)
Rheingaustr. 94 Hotline / DE: 0848 11 13 13 (Fernbereich)
Programma’s en specifieke toepassingen 220
DE – 65203 Wiesbaden E-mail: info@compex.ch Tabel voor de plaatsing van de elektroden
Hotline: 01805 266 739 (€ 0.12 pro Minute)
Fax: +49 (0) 611 690 7474 Österreich en de stimulatieposities 249
E-mail: info@compex-medical.de Hotline / FR: 0810 102 515 19 (Orstarif)
E-mail: info.at@compex.info
ESPAÑA
MediCompex Ibérica, S.L.
Rambla Catalunya 2, Español
1º Derecha
E – 08007 Barcelona
Modo de empleo 261
Hotline: 0900 801 280 (número gratuito) Compex Médical SA Programas y aplicaciones específicas 270
Fax: +34 93 342 42 33 Switzerland
E-mail: info@compex.es www.compex.info Tabla de colocación de los electrodos y
de posición del cuerpo para la estimulación 299 3
English

English
TABLE OF CONTENT I. WARNINGS
I. WARNINGS 5 1. Counter-indications 2. Safety measures
1. Counter-indications 5
2. Safety measures 5
Important counter-indications What you should not do with
II. PRESENTATION 7 ■ Cardiac stimulator (pacemaker) the Compex
1. Reception of equipment and accessories 7 ■ Epilepsy ■ Do not use the Compex in water
2. Presentation of the device 8 ■ Pregnancy (no positioning in the or in a humid atmosphere (sauna,
3. Guarantee 8 abdominal area) hydrotherapy, etc.).
4. Maintenance 9 ■ Serious arterial circulatory problems ■ Never carry out an initial stimulation
5. Storage and transportation conditions 9 in the lower limbs session on a person who is standing.
6. Use conditions 9 ■ Abdominal or inguinal hernia The first five minutes of stimulation
7. Elimination 9 must always be performed on a
8. Standards 9 person who is sitting or lying down.
9. Patent 10 Precautions when using In rare instances, very highly strung
10. Normalised symbols 10 the Compex people may have a vagal reaction.
11. Technical information 10 ■ After trauma or a recent operation This is of psychological origin and is
(less than 6 months) connected with a fear of the muscle
■ Muscular atrophy stimulation as well as surprise at
III. DIRECTIONS FOR USE 11
■ Persistent pains seeing one of their muscles contract
1. Connections 11
■ Need for muscular rehabilitation without having intentionally contracted
2. Preliminary settings: language, light intensity and sound volume 11
3. Selecting a program category 12
it themselves. This vagal reaction
4. Selecting a program 12
produces a feeling of weakness with
5. Personalising a program 13
Osteosynthesis equipment a fainting tendency, slowing down
6. During the stimulation session 14 The presence of osteosynthesis of the heartrate and a reduction in
7. Electricity consumption and recharging 15 equipment (metallic equipment in arterial blood pressure. If this does
8. Problems and solutions 16 contact with the bone: pins, screws, occur, all that is required is to stop
plates, prostheses, etc.) is not a contra- the stimulation and lie down with the
indication for the use of Compex programs. legs raised for the time it takes for
IV. HOW DOES ELECTROSTIMULATION WORK? 17 The electrical current of the Compex is the feeling of weakness to disappear
specially designed to have no harmful (5 to 10 minutes).
V. USE PRINCIPLES 18 effect with regard to osteosynthesis ■ Never allow movement resulting
1. Placement of electrodes 18 equipment.
from muscular contraction during a
2. Stimulation position 19 stimulation session. You should
3. Setting the stimulation energy level 19 always stimulate isometrically; this
4. Progression in the levels 19 I n all of the above cases, you are means that the extremities of the limb
advised to: in which a muscle is being stimulated
VI. PROGRAMS AND SPECIFIC APPLICATIONS 20 ■ never use the Compex for prolonged must be firmly fixed, so as to prevent
Pain relief category 21 periods without medical advice; the movement that results from
Massage category 28 ■ consult your doctor if you are in contraction.
Vascular category 31 any doubt whatsoever; ■ Do not use the device at less than
Rehabilitation category 35 ■ read this manual carefully, in 1.5 metres from a short-wave device,
Aesthetic category 39 particular chapter VI, which provides a micro-wave device or high
Fitness category 44 information concerning the effects frequency (H.F.) surgical equipment
and indications of each stimulation to avoid the risk of causing skin
VII. TABLE WITH PLACEMENTS OF ELECTRODES program. irritations or burns under the electrodes.
AND STIMULATION POSITIONS 49 If you are in any doubt about using
4 the Compex in close proximity to any 5
English

English
other medical device, please consult Where you should never apply stimulation session. Generally, this
its manufacturer or your doctor. electrodes… redness is completely harmless and
■ Only use the electrode cables ■ To the head. disappears after 10 to 20 minutes.
supplied by Compex. ■ Counter-laterally: Do not use the However, avoid starting a stimulation
■ Do not disconnect the stimulator two poles of the same channel session on the same area until the
electrode cables during the session (one electrode connected to the redness is no longer evident.
without first switching off the positive/red pole and one electrode
stimulator. connected to the negative/black
■ Never connect stimulation cables to pole) on either side of the body cen-
an external electric power supply treline (eg: right arm and left arm).
because of risk of electric shock. ■ To or in the vicinity of skin
■ No not use rechargeable batteries lesions of any kind (wounds,
other than the one supplied by inflammations, burns, irritations,
Compex. eczema, etc.).
■ Never recharge the stimulator when
cables and electrodes are still
connected onto the user. II. PRESENTATION
■ Never recharge the batteries with Precautions when using the
another charger than the one electrodes 1. Reception of equipment and accessories
supplied with the Compex. ■ Only use the electrodes supplied
■ Never use the Compex or the by Compex. Other electrodes may
charger if it is damaged (case, cables, have electrical properties that are
etc.) or if the compartment for the unsuitable for the Compex stimulator. Y our stimulator is supplied with:
rechargeable battery is open. There is ■ Do not remove or move the
a risk of electric discharge. electrodes during a stimulation – The stimulator
■ Disconnect immediately the charger session without first switching off – A battery charger
if the Compex “bleeps” continuously, the instrument. – One set of electrode cables with colour indicators (blue, green, yellow, red)
in case of abnormal heating or smell, ■ Do not plunge the electrodes into – Bags containing the electrodes (small (5 x 5 cm) and large (5 x 10 cm) electrodes)
or if smoke comes from the charger water. – A user and applications manual
or the Compex. Do not recharge the ■ Do not apply a solvent of any
– A poster with the pictures for the placements of electrodes and the stimulation positions
batteries in a confined area (case, kind to the electrodes.
etc.) because of risk of fire or electric ■ Before applying the electrodes, it – A belt clip
discharge. is recommended to wash and – A DVD explaining how to use your Compex
■ Keep the Compex and its accesso- degrease the skin, and then dry it.
ries out of the reach of children. ■ Apply the whole surface of the
■ Do not allow any foreign items electrodes to the skin.
(soil, water, metal, etc.) to enter into ■ For very important reasons of
the Compex, the compartment for the hygiene, each user must have his
rechargeable battery and the charger. own electrode set. Do not use the
■ Sudden temperature variations can same electrodes on different people.
create droplets in the device due to ■ Do not use a set of electrodes for
condensation. Use the device only more than fifteen sessions, as the
once it reached ambient temperature. quality of the contact between the
■ Do not use the Compex while electrode and the skin, which is
driving or operating machinery. important for the comfort and
■ Do not use the stimulator in the effectiveness of stimulation,
mountains at an altitude higher than progressively degrades.
3.000 metres. ■ In certain people with very
sensitive skin, redness may be
6 observed under the electrodes after a 7
English

English
2. Presentation of the device 4. Maintenance 6. Use conditions
To clean your unit, use a soft duster Temperature of use: from 0°C to 40°C
A – “On/Off” switch D – Electrode cables and an alcohol-based cleaning product, Max. relative humidity: from 30% to 75%
B – “i” button. To increase the energy level channel 1 = blue channel 2 = green which does not contain any solvents.
channel 3 = yellow channel 4 = red The user must not attempt any repairs Atmospheric pressure: from 700 hPa to1060 hPa
of several channels simultaneously
E – “+”/“–” keys of the 4 stimulation channels to the device or any of its accessories.
C – Sockets for the 4 electrode cables F – Compartment for the rechargeable battery Never dismantle the Compex or the Do not use in an explosion risk area.
G – Belt clip socket
charger containing high-voltage parts
because of risk of electric discharge.
Compex Médical SA declines all 7. Elimination
responsibility for damages and
consequences resulting from any T he Directive 2002/96/CEE (WEEE)
attempt to open, modify or repair has a first priority, the prevention of
the device or any of its components waste electrical and electronic equip-
E by a person or a service centre not ment, and in addition, the re-use,
officially approved by Compex recycling and other forms of recovery
Médical SA. of such wastes so as to reduce the
Compex stimulators do not require disposal of waste.
calibration or verification of perfor- T he pictogram wheeled bin barred
A mance parameters. The characteris- means that the equipment can not be
F
tics are systematically verified and thrown with the household refuse,
B validated for each device manufactu- but that it makes the object of a
red. These characteristics are stable selective collection.
G
and do not vary when used under T he equipment has to be given to a
C normal conditions. suitable collection point for the
4
3 If your device seems to not function treatment.
D 2 as expected, regardless of the B y this way, you contribute to the
1
situation, contact an official Compex safeguarding of the natural resources
service centre for assistance. and the human health protection.
Medical and health professionals must Batteries must be disposed of in
3. Guarantee refer to local legislation for informa- accordance with your country’s
tion related to maintenance. Nor- national laws governing the disposal
mally, these laws require verification of such items.
T he Compex stimulators are contrac- T he guarantee does not apply if the of certain criteria at regular intervals.
tually covered with a guarantee of 2 device was damaged further to a 8. Standards
(two) years: register on our web shock, an accident, a false operation, 5. Storage and
site: www.compex.info an insufficient protection against the transportation conditions T he Compex is based directly on
(section “Register”). humidity, a dumping or a repair not medical technology.
T he Compex guarantee comes into made by our after-sales services. T he Compex contains rechargeable To guarantee your safety, the design,
effect on the date of purchase of the batteries and so the storage and manufacturing and distribution of
device. The guarantee is valid only on transportation conditions must not Compex are in conformity with the
T he Compex guarantee applies to the presentation of proof of purchase. exceed the following figures: requirements of the European
stimulator (goods and work) and Storage and transportation temperature: Directive 93/42/CEE.
does not cover cables and electrodes. L egal
rights are not affected by this from -20°C to 45° The device is in conformity with the
It covers all the defects resulting from guarantee. Max. relative humidity: 75% standard for general safety rules for
a problem of quality of the material Atmospheric pressure: from 700 hPa to 1060 hPa electromedical devices IEC 60601-1,
or from a defective manufacture. the standard for electromagnetic
compatibility IEC 60601-1-2 and the
8 standard for special safety rules for 9
English

English
nerve and muscle stimulators IEC

EUROPE
60601-2-10.
Type TR503-02-E-133A03
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.
III. DIRECTIONS FOR USE
Current international standards (IEC Output 9V / 400mA / 6W Before using the unit for the first time, you are strongly advised to take careful note of
60601-2-10 AM1 2001) require that a Type TR1509-06-E-133A03 the counter-indications and safety measures detailed at the beginning of this manual
warning be given concerning the Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. (chapter I: “Warnings”), as this powerful equipment is neither a toy nor a gadget!
Output 9V / 1.4A / 15W
application of electrodes to the thorax

USA
(increased risk of cardiac fibrillation). Type TR503-02-E-133A03 blue = channel 1 yellow = channel 3
Directive 2002/96/CEE Waste electrical Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. green = channel 2 red = channel 4
1. Connections
and electronic equipment (WEEE). Output 9V / 400mA / 6W It is important to place the electrodes
Type TR1509-06-E-133A03 The electrical impulses generated by correctly to the cable connectors; in order
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.
9. Patent Output 9V / 1.4A / 15W
the Compex are transmitted to the to do so, press strongly the connector to

UK
nerves by self-adhesive electrodes. The the electrode until you hear a double click.
S nap electrode: patent pending. Type TR503-02-E-133A03 choice of the size, the connection and the
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. correct positioning of the electrodes are
Output 9V / 400mA / 6W essential factors for ensuring effective and
10. Normalised symbols Connecting the charger
Type TR1509-06-E-133A03 comfortable stimulation. So they require
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. T he Compex has considerable opera-
particular care. To do all this – and for
I mportant:Under some Output 9V / 1.4A / 15W ting autonomy, as it uses rechargeable
information on the recommended
conditions, the effective figure stimulation positions – refer to the pictures batteries. To recharge them, use the
for the stimulation pulses can exceed and pictograms in the poster, and to the charger supplied with your device and
10 mA and 10 V. The information Neurostimulation “Table with placements of electrodes and connect it to the base of the device,
given in this handbook must be A llelectrical specifications are given stimulation positions” in chapter VII. The then plug the charger in a socket.
strictly observed. for a charge between 500 and 1000 specific applications contained in chapter T o recharge the Compex, first
T he Compex is a class II device ohms per channel. VI also provide useful relevant information. disconnect the electrode cables from
unit with its own internal electric Channels: four independent and individually the device.
power, with type BF applied sections. adjustable channels electrically insulated from B efore using your stimulator for the
W aste electrical and electronic each other and from ground first time, it is always strongly
equipment (WEEE). Impulse shape: constant rectangular current
1b
recommended that you completely
T he “On/Off” switch is a compensated to eliminate any direct current charge the battery to improve its
component to avoid any residual skin 1a 1a 1a 1a
multi-function key: autonomy and extend its working life.
polarisation
Functions Symbol N°(according to CEI 878) Maximum current of an impulse: 80 milliamperes Fig. 1 – Base of device
On/Off (2 positions, stable) 01-03 Intensity increase interval:
Waiting or preparation for part of the unit 01-06 – Manual stimulation intensity adjustment:
2. Preliminary settings:
0-444 (energy units) language, light intensity
Stop (switching off) 01-10 1a Sockets for the four electrode cables
– Impulse duration: 0.5 mA and sound volume
Impulse duration: from 50 to 400 microseconds 1b Socket for the battery charger
11. Technical information Maximum quantity of electricity per impulse: B efore using the unit for the first
80 microcoulombs (2 x 40 µC compensated) time, you should select the working
Connecting the electrodes and language of the device which is
General points Typical rise time for an impulse:
cables
3 microseconds (between 20% and 80% of displayed on the options screen.
P ower supply: NIMH rechargeable maximum current) T he electrode cables are connected Proceed as per the instructions
battery (NIMH) (4,8 V ª 1200 mA/h). Impulse frequency:
to the stimulator through sockets on described below.
Chargers: The only chargers used from 1 to 150 Hertz the base of the device. A fterwards, for the greatest comfort,
for recharging the battery bear the F our cables can be connected
Compex offers you a number of
following information: simultaneously to the four channels setting options (operating language
of the device. selection, display contrast setting
F or easier use and better identifica-
and sound volume setting).
tion of the four channels, we advise T o do this, display the options
you to follow the colour of the screen by pressing the “On/Off”
electrode cables and the stimulator switch on the left of the Compex
10 sockets: and hold it down for a few seconds. 11
English

English
3b To confirm your choice and to move on to
5. Personalising a program
the program selection screen (see the next
section: “Selecting a program”), press the
“+”/“–” key of channel 4. The program personalisation screen 5b The warming-up sequence suggested for
is not available for all programs. some programs is active by default (an ani-
3c Press the “On/Off” key to switch off the
mated rising convection symbol above the
stimulator.
2d 2a 2b 2c heater). If you prefer to skip this sequence,
press the “+”/“–” key of channel 2.
Fig. 2
4. Selecting a program
2a To select the language of your choice, press
To choose a program, it is particularly 5d
the “+”/“–” key of channel 1 (to go up or down),
until the desired language is displayed in white useful to consult chapter VI of this
characters on a black background. manual (“Programs and specific applica- 5e
2b To set the contrast of the display, press the tions”).
Fig. 5 5a 5b 5c 5f Warming-up
“+”/“–” key of channel 2 (“+” to increase the
preferred percentage and “–” to reduce it). Regardless of the category you selected
in the previous step, a list containing
2c To set the sound volume, press the “+”/“–” of
channel 3 (“+” to increase the preferred percen-
a select number of programs appears 5a Certain programs require manual selection
tage and “–” to reduce it). on the screen. of the muscular group that you want to stimu-
late and a figurine is displayed above No warming-up
2d To confirm the parameters selected, press channel 1.
the “On/Off” switch. Your stimulator saves your 4a To select the desired program, press
the “+”/“–” key of channel 1 (to go up or down), To select your desired group, press the “+”/“–” Current international standards
options. It is now ready for use with the settings
until the desired program is displayed in key of channel 1 (to go up or down). The seven require that a warning be given
you selected.
white characters on a black background. muscular groups are displayed in succession in concerning the application of
4b Press the “On/Off” key to return to the black on the figurine: electrodes to the thorax (increased risk
3. Selecting a program previous screen. of cardiac fibrillation).
category 4c After selecting the desired program,
press the “+”/“–” key of channel 4 which,
depending on the program selected, displays
To switch on your stimulator, briefly
press the “On/Off” switch on the left
of the Compex. A musical signal can
be heard and a screen showing the
the symbol START or

a)
.

= the stimulation session starts


START
vb
Abdomen and Lower back
c
Thighs
m
Forearms and Hands
td
Thorax and Back
immediately;
different program categories is
displayed.
B efore choosing a program, you
b) = a parameter setting screen displays.
f Buttocks
j
Legs and Feet
e
Shoulders and Arms
should select the desired category.
5c Certain programs allow you to adjust the level of work. To do this, press the “+”/“–” key of
channel 3 (to go up or down), until the desired level of work is displayed.

4b

3b Fig. 4 4a 4c
3c 3a
Fig. 3 Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Level 5

3a To select the desired category, press the 5d Total program time in minutes. 5f To confirm your selection and start the
“+”/“–” key of channel 1 (to go to the left) or 5e By pressing the “On/Off” key, you can program, press the “+”/“–” key of channel 4.
channel 3 (to go to the right), until the desired return to the previous screen.
category is displayed in a frame.
12 13
English

English
6. During the stimulation session 8d The cursor is located under the hatched End of program
(right) part of the bar: you are in an active rest
phase.
Setting stimulation energy below are sufficient for you to 10a
When the program starts, the Compex understand the general rules. The stimulation energy during the
active rest phase is automatically
prompts you to increase the stimula-
set at 50% of the stimulation energy during
tion energy, a key factor for the effec- the muscular contraction. 10b
tiveness of the stimulation. 7c 7d
7a Fig. 10
7e 7e-8e Bar charts: 10a At the end of the session, you hear a
6d 7b 7e The muscular contraction phase is repre- musical signal and a small flag is displayed.
6b sented by the bar charts of the stimulation 10b It is then only necessary to switch off
6a 7f channels used (which become black during the the stimulator by pressing the “On/Off” key ( OFF ).
6c contraction phase).
Fig. 7 8e The active rest phase is represented by
6e the bar charts of the stimulation channels 7. Electricity consumption
used (which become hatched during the active and recharging
Fig. 6 rest phase).
8c 8d 7f-8f You can interrupt the program momen- Never recharge the stimulator with
8a tarily ( STOP = “PAUSE”) ”) by pressing the
6a The Compex “bleeps” and the symbols of the cables still connected to it.
four channels flash, changing from “+” to “000”: 8e “On/Off” key. If you wish to restart the session,
8b simply press the “+”/“–” key of channel 4. Never recharge the batteries with
the four channels are at 0 energy. You must
a charger different from the one supplied
increase the stimulation energy so that the
8f by Compex.
stimulation can start. To do this, press the “+”
of the keys of the relevant channels, until the After an interruption, stimulation
desired setting is reached. Fig. 8 restarts at 80% of the stimulation
If you want to increase the energy level of all energy set before the STOP . T he Compex runs on rechargeable
four channels simultaneously, press the “i” batteries. The discharge time depends
button, located below the “On/Off” key. You can 7a-8a Remaining time (in minutes and
also increase the energy level of three first seconds) before the end of the program. on the programs and stimulation
channels, by pressing the “i” button twice, or energy used.
7b-8b A small animated symbol indicating
the energy level of two first channels only, by category to which the program belongs. B efore using your stimulator for
pressing three times this button. Adjusting stimulation energy the first time, it is always strongly
Once you activate the “i” button, the associated 7c-8c Session progression scale:
The progression scale is composed of three recommended that you completely
channels are highlighted in white on a black charge the battery to improve its au-
background. distinct parts: the program consists of three
stimulation sequences, i.e., warming up (light tonomy and extend its working life.
6b Remaining time in minutes and seconds. hatching /left), the actual work (black 9a If you do not use your device for a
6c The animated rising convection symbol area/centre) and relaxation at the end of the long period of time, please regularly
represented the warming-up sequence. program (heavier hatching/right).
The progression scale can be also entirely
recharge the battery.
6d Session progression scale. For details on how
it works, see the following section (“Program hatched: the program then consists of a single
progression”). stimulation sequence.
Fig. 9
The small cursor located just below the scale Electricity consumption
6e By pressing the “On/Off” key, you can return moves horizontally and indicates precisely the The symbol of a small battery indicates
to the previous screen. state of progression of the program (here:
9a During the session, the Compex “bleeps” the charge level of the batteries.
start of the first sequence, i.e., the work
sequence). and some + symbols start to flash above
Program progression the active channels (over the energy indications):
7d-8d Contraction and active rest time bar: the Compex is prompting you to increase the
S timulation does really start when the This bar is displayed at the right of the pro- stimulation energy level. If you cannot support
stimulation energy has been increased. gression scale, but only during the work an increase of the energy, just ignore this
The screens that are displayed during sequence. It indicates the duration of the message.
contraction and active rest times. 11a
stimulation allow you to observe the
progression of the session. These 7d The cursor is located under the black (left)
part of the bar: you are in a muscular contrac- 11b
screens may differ from one program
tion phase.
14 to another. The examples reproduced Fig. 11 15
English

English
11a The small battery symbol has only two
reference marks: The batteries are losing their IV. HOW DOES ELECTROSTIMULATION
charge. Interrupt the session and recharge the
device (see the following section). 13a WORK?
11b The START , symbol normally displayed Electrical
above the “+”/“–” key of channel 4 has disappea- T he principle of electrostimulation is impulse
red ( ) and the small battery flashes: The to stimulate nerve fibres by means of
Excitation
batteries are completely flat. It is no longer electrical impulses transmitted by Excitation
transmission
possible to use the device. Recharge it Fig. 13 electrodes.
immediately (see the following section). Motor
T he electrical impulses generated by nerve
Compex stimulators are high-quality Stimulated
muscle
impulses – ensuring safety, comfort
Recharging and efficiency – that stimulate
14a different types of nerve fibres: Basic mechanical response = muscular twitch
To recharge the Compex, first
disconnect the electrode cables from 1. the motor nerves to stimulate a muscular
the device, then plug the charger in a response. The quantity of work and the benefits muscles to different types of work,
socket and lastly connect the stimula- obtained depend on the stimulation parameters. according to muscular fibres. In fact,
tor to the charger (see in section I: Fig. 14 This is known as electromuscularstimulation (EMS). different types of muscular fibres may
“Connecting the charger”). The 2. certain types of sensitive nerve fibres to
charge menu illustrated below appears This message may mean that: be distinguished according to their
obtain analgesic or pain-relieving effects. respective contraction speed: slow,
automatically. 1) there is no electrode connected to this
channel; intermediate and fast fibres. The fast
2) the electrodes are old, worn out and/or the 1. Motor nerve fibres will obviously predominate in a
contact is poor: try using new electrodes; sprinter, while a marathon runner will
3) the electrode cable is defective: try it using
stimulation (EMS)
have more slow fibres.
another channel. If cable shows a default again,
please replace. I n voluntary activity, the order for W ith a good knowledge of human
12a
12b muscular work comes from the brain, physiology and a perfect mastery of
which sends a command to the nerve the stimulation parameters of the
Recharging error fibres in the form of an electrical various programs, the muscular work
Fig. 12 A recharging error may happen signal. This signal is then transmitted can be directed very precisely towards
during charging. The Compex to the muscular fibres, which contract. the desired goal (muscular reinforce-
“bleeps” continuously and the The principle of electrostimulation ment, increased blood flow, firming
12a The Compex has been charging for 3 mi- following screen is displayed: accurately reproduces the process up, etc.).
nutes and 8 seconds (a full charge may take observed during a voluntary contrac-
from 1h30 to 2 hours with the rapid charger tion. The stimulator sends an electrical
delivered with your device).
current impulse to the nerve fibres, 2. Stimulation of the
12b Charging is in progress and the small
exciting them. This excitation is then sensitive nerves
battery symbol is not completely full.
When charging is completed, total charge transmitted to the muscular fibres
duration flashes and the small battery is causing a basic mechanical response T he electrical impulses can also excite
completely full. The Compex switches off (= muscular twitch). The latter the sensitive nerve fibres to obtain an
automatically as soon as you disconnect the constitutes the basic requirement analgesic or pain-relieving effect.
charger. Fig. 15 for muscular contraction. T he stimulation of the tactile sensitive
.
This muscular response is completely nerve fibres blocks the transmission
I f this message appears, disconnect identical to muscular work controlled of pain by the nervous system.
8. Problems and solutions the charger and the device switches by the brain. In other words, the The stimulation of another type of
off automatically. Please contact the muscle cannot distinguish whether sensitive fibres creates an increase in
Electrode fault hotline, noting this error code. the command comes from the brain the production of endorphins and,
13a-14a The Compex “bleeps” and alterna- I f, for any reason, you experience or from the stimulator. therefore, a reduction of pain.
tively displays the symbol of a couple of elec- any other trouble with your device, The parameters of the Compex W ith pain relief programs, electrosti-
trodes and an arrow pointing to the channel please contact the hotline mentioned programs (number of impulses per mulation can be used to treat localized
where a problem has been detected. Below, and approved by Compex Médical SA. second, contraction time, rest time, sharp or chronic pains as well as
the stimulator has detected an electrode
16 fault on channel 2. total program time) subject the muscular pains. 17
English

English
Do not use the pain relief programs for T he choice of electrodes size (large or F or the other types of programs (for
a long period without medical advice. small) and the correct positioning of example, the Pain programs and the
the electrodes on the muscular group Active recovery program), which do
to be stimulated are determinant and not involve powerful muscular
essential factors for the effectiveness contractions, position yourself as
of the stimulation. Therefore, always comfortably as possible.
Benefits of electrostimulation use the size of electrodes shown in
Electrostimulation is a very effective way to make energy. It will therefore be necessary to use the the pictures. Unless you have other
your muscles work: maximum tolerable energy. The user controls this specific medical instructions, always 3. Setting the stimulation
■ with significant improvement of different
aspect of stimulation. The higher the stimula- follow the placement directions in the energy level
tion energy, the greater the number of muscu- pictures. If necessary, find the best
muscular qualities,
lar fibres that are working and, therefore, the position by slightly moving the I n a stimulated muscle, the number
■ without cardio-vascular or mental fatigue,
more significant the progress achieved.
■ with limited stress on the joints and tendons. positive polarity electrode, so as to of recruited fibres depends on the
To maximize your results, Compex recommends obtain the best muscle contraction stimulation energy. For the programs
Electrostimulation thus allows a greater quantity
that you complement your electrostimulation or the position that seems most involving powerful muscular contrac-
of work by the muscles compared with voluntary
sessions with other efforts, like:
activity. comfortable. tions, it is therefore absolutely neces-
■ regular exercise, sary to use maximum stimulation
To be effective, this work must involve the greatest ■ proper and healthy nutrition,
possible number of muscular fibres. The number ■ balanced lifestyle. Compex Group disclaims all energy, always at the limit of what you
of fibres working depends on the stimulation responsibility for electrodes positioned can support, so as to involve the
in any other manner. greatest possible number of fibres.
T he “Table with placements of
electrodes and stimulation positions”
2. Stimulation positions in chapter VII provides information
on the energy to use, depending on
To determine the stimulation position the selected program.
V. USE PRINCIPLES to adopt depending on the placement
of the electrodes and the chosen program,
T he use principles presented in this section should be considered general refer to the pictures and pictograms on the 4. Progression in the levels
rules. For all programs, it is recommended that you read carefully the poster and to the “Table with placements of
information and advice on use presented in chapter VI of this manual electrodes and stimulation positions” in I n general, it is not advisable to go
chapter VII.
(“Programs and specific applications”). through the different levels quickly
T he stimulation position depends on with the intention of reaching level 5
the muscular group to be stimulated as fast as possible. In fact, the
1. Placement of electrodes and the program chosen. different levels correspond to progress
N ote: It is possible and normal to F or the programs involving powerful with electrostimulation.
It is recommended that you comply have an electrode arrangement that muscular contractions, the muscle The simplest and most usual procedure
with the suggested placements. To do leads one electrode connection free should always be stimulated in an is to start with level 1 and raise the
this, refer to the pictures and pictograms from a cable. isometric fashion. Consequently, you level when changing to a new stimu-
shown on the poster and to the “Table with D epending on the characteristics of should fix the extremity of the stimula- lation cycle.
placements of electrodes and stimulation the current used for each program, ted limb(s) firmly. In this way, you A t the end of a cycle, you may either
positions” in chapter VII. the electrode connected to the provide maximum resistance to the start a new cycle at the next level up
positive pole (red connection) is movement and prevent any shortening or do some maintenance at the rate
A stimulation cable consists of two more effective when placed in a of the muscle during the contraction, of 1 session a week at the last level
poles: “strategic” position. which could create cramp pains and reached.
a positive pole (+) = red connection F or all muscle electrostimulation serious stiffness after the session. For
a negative pole (–) = black connection programs, i.e., programs involving example, when stimulating the
muscle contractions, it is important to quadriceps, the user should be in a
A different electrode must be connec- place the positive polarity electrode seated position with the ankles fixed
ted to each of the two poles. on the muscle motor point. with straps to prevent extension of the
18 knees. 19
English

English
VI. PROGRAMS Pain relief category
AND SPECIFIC APPLICATIONS
T he applications that follow are given by way of example. They provide a
better understanding of how electrostimulation sessions can be combined with
voluntary activity. These protocols will help you to determine the best proce-
dure to follow depending on your needs (choice of the program, muscular
group, duration, placement of the electrodes, body position). Physical pain is an abnormal and unpleasant sen-
sation caused by an injury, a disorder or incorrect
functioning of a part of our organism. It is always
Y ou can of course choose a muscular poster with the pictures for the a signal sent to us by our bodies, one that should
group different from the one indicated, placements of electrodes and the not be ignored, and that in all cases requires us to
depending on the activities you prac- pictograms for the body positions. consult a doctor if it does not disappear quickly.
tice or the body area you wish to The table also indicates the stimulation T he approach to pain adopted by the medical
stimulate. energy to use, according to the profession has changed considerably in recent years.
T he specific applications provide you program. Treatment of the cause is always fundamental,
information on the placement of elec- Y ou must select in the device the however the pain as such must be otherwise
trodes and the stimulation position to muscular group indicated on the removed or at least considerably reduced and
adopt. This information is represented figurine. When no figurine appears made bearable for the patient. The means to
by numbers (placement of electrodes) (–), it is not necessary to choose the combat pain have developed greatly, and there is
and letters (stimulation position). muscular group: the selection is no longer any hesitation today in using powerful
They refer to the “Table with place- automatic. analgesics to improve the quality of life of patients.
ments of electrodes and stimulation I t is within this context that recourse to electrothe-
positions” in chapter VII and to the rapy has developed. Excitation of the nerve fibres
of sensation by means of electrical micro-impulses
is often the preferred method of combatting pain.
Today, such analgesic electrotherapy is widely
used, particularly in rehabilitation medicine and in
specialist pain treatment centres.
The precision of electrical currents allows the anal-
gesic action to be accurately targeted according to
the type of pain. It is up to the user to choose the
most appropriate program for the type of pain
and to follow practical recommendations in order
to obtain maximum effect.

If the pain is great and/or persistent, you are advised to consult a doctor. Only a
doctor can make an accurate diagnosis and put in place therapeutic actions
designed to encourage disappearance of the disorder.

20 21
English Pain relief Pain relief

English
Table of the pathologies Table of the Pain relief programs

Pathologies Programs References Programs Effects Uses


Neuralgia of the upper Modulated See application Modulated Blocks transmission of pain All acute or chronic
page 24 TENS by the nervous system localized pain
limb (brachial neuralgia) TENS
Analgesic action through
To combat chronic
Chronic muscular pain See application Endorphinic the release of endorphinis
muscular pain
(polymyalgia)
Endorphinic page 24 Increased blood flow

Reduced muscular tension To combat recent and


Contracture (eg: localized See application Decontracture Relaxing effect localized muscular pain
Decontracture page 24
contracture in external side of the calf)
Analgesic action through Analgesic current specifically
Cervical the release of endorphinis adapted to pains in the back
Chronic muscular pain in pain Increased blood flow of the neck
See application
the back of the neck Cervical pain page 24 Analgesic action through Analgesic current specifically
(cervical pain) Thoracic the release of endorphinis adapted to low back pain
back pain Increased blood flow (lumbar region)
Muscular pain in the thoracic Thoracic back See application
Analgesic action through Analgesic current specifically
region (thoracic back pain) pain page 25 Low the release of endorphinis adapted to low back pain
back pain Increased blood flow (lumbar region)
Muscular pain in the low See application
Low back pain page 25 Analgesic current specifically
region (low back pain) adapted to low back pain
Analgesic action through (lumbar region) combined with
Lumbosciatica the release of endorphinis pain in the buttocks running
Muscular pain in the low back Increased blood flow down the rear of the thigh and
region associated with pain in See application sometimes into the leg and foot
the buttocks and at the back of Lumbosciatica page 25
Analgesic current specifically
the thights (lumbosciatica) Reduced muscular tension
Lumbago Relaxing effect
adapted to sharp and sudden
low back pain (lumar region)
Sharp and recent muscular Analgesic current specifically
See application Blocks transmission of pain
pains affecting a muscle Lumbago page 26 Epicondylitis by the nervous system
adapted to persistent pain
in the low back (lumbago) int he elbow

Analgesic current specifically


Chronic elbow pain Reduced muscular tension
Epicondylitis
See application Torticollis Relaxing effect
adapted to acute and sharp
(epicondylitis = tennis elbow) page 26 pains int he back of the neck

Analgesic current specifically


Recent and acute back of the See application adapted to persistent pain in a
Torticollis page 26 joint, as in osteoarthritis and rheu-
neck muscle pains (torticollis) Arthralgia Blocks transmission of pain
by the nervous system matsim (all joints in the limbs
except the elbow: see the Epi-
Chronic pain in the joints See application condylitis program above)
(eg: arthrosis of the knee = gonarthrosis)
Arthralgia page 27
22 23
The use of pain relief programs should not be prolonged without medical advice
English Pain relief Pain relief

English
Specific applications Cycle duration: 4 weeks, 2 x/day, with a 10 these, the specific currents of the Compex
minute break between the 2 sessions Low back pain program provide an
appreciable improvement and can even
You are advised to consult your doctor if no
resolve the problem if it is essentially
improvement is observed after the first
Neuralgia of the upper limb Contracture (eg: localized contracture in muscular in origin.
week of use
(brachial neuralgia) external side of the calf) Cycle duration: 4 weeks, 2 x/day, with a 10
S ome people suffer from arthritis in the A fter tiring muscle work, intense training Program: Cervical pain 15◊ minute break between the 2 sessions
joints of the vertebrae at the back of the or a sporting competition, certain muscles
neck, or from arthritis or periarthritis of or certain parts of muscles often remain You are advised to consult your doctor if no
the shoulder. These situations often give tense and slightly painful. These are Muscular pain in the thoracic region improvement is observed after the first
rise to pain that runs down one arm and known as muscular contractures which (thoracic back pain) week of use
is known as “brachial neuralgia”. These should disappear after a few days with Vertebral arthritis and positions in which
the muscles of the spinal column remain Program: Low back pain 12◊
arm pains that start in the shoulder or the rest, good rehydration, a balanced food
back of the neck can be reduced with the intake with mineral salts and application under tension for long periods of time
Compex Modulated TENS program by of the Decontracture program. The are often responsible for the onset of pain Muscular pain in the low back region
following the practical recommendations phenomenon of contracture frequently in the middle of the back, which is accen- associated with pain in the buttocks and
outlined below. affects the calf muscles, but can also occur tuated with fatigue. Pressure of the fingers at the back of the thighs (lumbosciatica)
with other muscles. In this case, simply on the muscles on either side of the spinal Low back pain is the most frequent pain.
Cycle duration: 1 week, 1 x/day minimum, then column can often trigger a sharp pain.
adapt according to how the pain develops follow the same practical recommendations When standing, the entire weight of the
as below, but place the electrodes on the These pains are due to a contracture of trunk is concentrated on the joints between
According to requirements, the Modulated muscular group concerned. the muscles, of which the prolonged the last vertebrae and the sacrum. The
TENS program can be repeated a number of tension crushes the blood vessels and low back region is therefore placed under
Cycle duration: 1 week, 1 x/day prevents the blood from supplying and
times during the same day particular strain. The discs between the
You are advised to consult your doctor if no oxygenating the muscle fibres. If the vertebrae are crushed and the low back
Program: Modulated TENS 35◊ phenomenon is prolonged, there is an
improvement is observed after the first muscles are contracted and painful.
week of use accumulation of acid and the blood vessels The discs between the last two vertebrae
Chronic muscular pain (polymyalgia) atrophy. The pain then becomes continuous or between the last vertebra and the sacrum
Program: Decontracture 24◊ or can appear after only a few minutes
S ome people suffer from muscular pain frequently become damaged as a result of
that affects several muscles or parts of spent working in an unfavourable position. the pressure of the vertebrae. This damage
These chronic back pains can be effectively
different muscles at the same time. The Chronic muscular pain in the back of the can give rise to an irritation, or compres-
treated with the Thoracic back pain sion, of the nerve roots which exit the
localization of this chronic pain can vary neck (cervical pain) program which reactivates the circulation,
over time. These continual and diffuse P ositions in which the muscles of the spinal column and continue down the
muscle pains are the result of chronic drains accumulations of acid, oxygenates buttocks and legs. The pain not only affects
back of the neck remain tense for long
contractures in which acids and toxins the muscles, develops the capillaries and the low back, but also runs down the side
periods of time, for example working
accumulate, irritating the nerves and relaxes the contractured muscles. of one buttock, the back of the thigh and
in front of a computer screen, may be
causing pain. The Endorphinic program is responsible for the onset of pain in the Cycle duration: 4 weeks, 2 x/week with a 10 sometimes into the leg. In this case the
particularly effective against such pain back of the neck or on either side of the minute break between the 2 sessions condition is known as lumbosciatica, for
since, in addition to its pain-reducing base of the neck, in the upper back. You are advised to consult your doctor if no which it is always necessary to consult a
effect, it increases the blood flow to the These pains are due to a contracture of improvement is observed after the first doctor, so that the degree of compression
contractured muscular groups and removes the muscles, of which the prolonged week of use of the nerve roots can be assessed and a
from them accumulations of acids and tension crushes the blood vessels and suitable treatment prescribed.
toxins. prevents the blood from supplying and Program: Thoracic back pain 13◊ The specific currents of the Compex
E xample: localized pain in the biceps. oxygenating the muscle fibres. If this Lumbosciatica program provide an
However, the pain may affect other phenomenon is prolonged, there is an effective treatment against pain, but must
muscular groups. The practical application accumulation of acid and the blood Muscular pain in the low back region always be used as a supplement to other
illustrated below remains valid, but it is vessels atrophy. The pain then becomes (low back pain) treatments prescribed by your doctor.
then necessary to place the electrodes on continuous or appears after only a few Low-back pain is the most frequently
encountered pain. In a standing position, Cycle duration: 4 weeks, 3 x/week
the muscular group concerned. minutes spent working in an unfavourable
position. the entire weight of the trunk is concen- You are advised to consult your doctor if no
Cycle duration: 4 weeks, 2 x/day, with a 10 trated on the joints between the last
T hese chronic pains in the back of the improvement is observed after the first
minute break between the 2 sessions vertebrae and the sacrum. The low back
neck can be treated effectively with the week of use
You are advised to consult your doctor if no Cervical pain program, which reactivates region is therefore under particular strain.
The discs between the vertebrae are crushed Program: Lumbosciatica 32◊
improvement is observed after the first the circulation, drains accumulations of
week of use acid, oxygenates the muscles, develops and the low back muscles contractured
the capillaries and relaxes the contractu- and painful.
Program: Endorphinic 20◊ There are very many treatments for the
red muscles.
24 relief of low back pain sufferers; among 25
English Pain relief Pain relief

English
Sharp and recent muscular pains Chronic elbow pain Torticollis (recent and acute back of the Chronic pain in the joints
affecting a muscle in the low back (epicondylitis = tennis elbow) neck muscle pains) (eg: gonarthrosis = arthrosis of the knee)
(lumbago) A ll tendons of the muscles that allow us As a consequence of various circumstances, Various factors, such as an overweight
D uring back movement, for example to stretch our hand, wrist and fingers end such as, for example, a rather sudden condition, age, shock, incorrect body
when lifting something, when turning or at the small external bone mass of the movement of the neck, an incorrect sleeping positions, compressions, etc., are bad for
when standing up straight after bending elbow (epicondyle). Hand and finger position or exposure to a cold environment, the joints. Under the action of these
down, a sudden pain can be triggered in movements therefore transmit tensions a sharp pain may be felt in the back of the unfavourable factors, the joints deteriorate,
the low back. Those who suffer from this that are concentrated in the tendon endings neck often accompanied by a considerable and become inflamed and painful. This is
problem present a contracture of the low at this bone mass. reduction of the mobility of the cervical known as arthritis, mostly affecting the
back muscles and feel a sharp pain in W hen hand movements are repetitive, as region. A person affected by this problem large joints, such as the hip, the knee or
this region; because they cannot stand is the case for painters, tennis players or has contracted muscles in the back of the the shoulder. The pain in these joints is
completely straight, they remain bent over even those who constantly use the mouse neck and feels a sharp pain there. Together called “arthralgia”.
on one side. All of these symptoms indicate of a computer system, small injuries, these symptoms represent what is known T he Compex Arthralgia program supplies
what is known as lumbago, which is prin- accompanied by inflammation and pain, as “torticollis”, which is mainly the result specific currents to combat this type of
cipally the result of a sharp and intense develop in the region of the epicondyle. of a sharp and intense contracture of the pain.
contracture of the low back muscles This is known as "epicondylitis", which is muscles in the back of the neck. T he Arthralgia program does not lead to
(lumbar region). characterised by pain around the external I n this kind of situation, it is always neces- regeneration of the joint but can be used to
I n a situation such as this, it is always bone mass of the elbow when pressure is sary to consult a doctor in order to receive supplement treatment prescribed by the
necessary to consult a doctor to receive applied or when the forearm muscles are appropriate treatment. doctor, who must always be consulted for
appropriate treatment. contracted. I n addition, Compex' specific Torticollis this type of pain.
I n addition to such treatment, the specific T he Compex Epicondylitis program program can effectively help to relax the Cycle duration: 1 week, 1 x/day minimum, then
Compex Lumbago program can help supplies specific current to combat this muscles and eliminate the pain. adapt according to how the pain develops
effectively to relax the muscles and type of pain. It acts effectively as a Cycle duration: 1 week, 1 x/day
remove the pain. supplement to rest. According to requirements, the Arthralgia
H owever, it is neccary to consult your You are advised to consult your doctor if no program can be repeated several times
Cycle duration: 4 weeks, 3 x/week
doctor if the pain gets worse or does not improvement is observed after the first during the same day
You are advised to consult your doctor if no disappear quickly after a few sessions. week of use
improvement is observed after the first Program: Arthralgia 26◊
Cycle duration: 1 week, 2 x/week minimum, then Program: Torticollis 15◊
week of use adapt according to how the pain develops
Program: Lumbago 33◊ According to requirements, the Epicondylitis
program can be repeated several times
during the same day
Program: Epicondylitis 36◊

26 27
English Massage

English
Massage category
Programs Effects Uses

Decreased muscular tension


Drainage of the toxins To eliminate uncomfortable
Relaxing responsible for the exaggerated or painful sensations,
massage increase of muscular tone following an exaggerated
Effect of well-being and increase of muscular tone
relaxation

Considerable increase of blood


The programs of the Compex ≥ category subject flow in the stimulated region
Reviving To contrast effectively
the muscles of the stimulated region to moderate Improvement of tissue sensations of fatigue and
activity, which produces beneficial massage oxygenation localised heaviness
effects that help to improve physical comfort and Elimination of free radicals
well-being.
Remaining in the same working position for a long
time (for example, sitting in front of a computer Activation of blood circulation
screen), conditions of stress, repeated jostling, To prepare the muscles in
Toning Recovery of muscular an ideal manner before an
insufficient muscular conditioning before physical contractile properties
activity are all very frequent situations that are massage unusual/one-time physical
Invigorating effect activity
often responsible for uncomfortable bodily
sensations.
T he automatic progression of the various stimula-
tion sequences, specific to each program of the
Massage category, allows each user to adapt the
effects of stimulation to his own needs and objectives.

If strong pain persists, the programs of the Massage category should never be used
for long periods without first seeking medical advice.

28 29
English Massage

English
Vascular category
Specific applications

Treatment of uncomfortable muscular Cycle duration: To be used on the calf muscles,


tensions in the back of the neck whenever an occasional sensation of heaviness is
R emaining in a seated position for long felt; to be repeated, if necessary, in cases of
periods, associated with repetitive persistent discomfort
movements of the upper limbs (as is
Program: Reviving massage 25◊ j
frequently the case in front of a computer
screen), is often responsible for an
uncomfortable – or even painful – increase Muscular and circulation conditioning
of muscle tension of the back of the neck before physical activity
muscles. P eople who regularly practise sports are
A ny other condition of stress may also well aware of the transition, which is
create situations leading to a state of often painful, between a rest activity and
excessive muscular tension, which is often an occasional physical effort. T he low frequency current used of the Vascular
responsible for painful or uncomfortable T he objective of the usual warming-up category of Compex programs significantly
sensations. techniques is to respond to this need to
T he in-depth effects produced by the improves blood circulation in the stimulated area.
activate progressively the physiological
Relaxing massage program enable to I ndeed many people, more particularly women
functions involved in one-time physical
contrast effectively such painful sensations, activity. This physiological need is also who remain standing for long periods, suffer from
with a particularly significant result in very desirable for moderate but unusual circulatory problems. These mainly affect the legs
terms of relaxation. physical efforts, as is frequently the case and are caused by stagnation of the blood and the
Cycle duration: To be used on the back of the neck for most of us (treks, biking, jogging, lymph and are manifested by a feeling of "heavy
muscles, whenever an occasional sensation of etc.). legs", swelling, or the dilatation of surface veins.
painful muscular tension is felt; to be repeated, if T he Toning massage program offers an
necessary, in cases of particularly strong ideal benefit in the form of optimal The consequences are multiple: fatigue, tension,
muscular tension muscular and circulation conditioning pain, lack of oxygenation of tissue and the
before any type of physical effort. It allows appearance of varicose veins and oedemas.
Program: Relaxing massage 15◊ d us to avoid the uncomfortable sensations A ccording to the program used, the muscular
– usually experienced during the first few twitches are more or less rapid, separate, and
Treatment of a localised sensation of minutes of unusual physical efforts – and adopt different rhythms. The result is a specific
to limit the secondary consequences of
heaviness or an occasional state of insufficient preparation (aches, etc.). action for each program, and for this reason
fatigue you are advised to follow closely the indications
T he many stresses of everyday life are Cycle duration: To be used on the muscles most
subject to stress in the physical activity involved of the different treatments so that optimum results
often responsible for uncomfortable, or
even painful, physical sensations. A (in this example: the quadriceps), in the last can be obtained.
circulation slowdown is often the result of thirty minutes preceding physical activity
insufficient physical activity, frequently Program: Toning massage 8◊ c
aggravated by the need in one’s working
life to remain in the same position for
many hours (in a seated position, for
example).
Although not serious, this simple “vascular
slowdown” is, however, frequently the
cause of unpleasant sensations (for If the symptoms are serious and/or persistent, you are advised to consult a doctor.
example: a sensation of heaviness, often Only a doctor can establish an accurate diagnosis and put in place all therapeutic
localised in the lower limbs, but also, at measures required to cure the disorder.
times, in another region of the body).
T he program produces, in the greatest
comfort, a reactivation of the blood
circulation that allows an acceleration of
tissue oxygenation and the elimination
of painful sensations, due to insufficient
physical effort.
30 31
English Vascular Vascular

English
Specific applications
Programs Effects Uses

In the period before competi- Preparation for seasonal endurance Prevention of the feeling of heaviness in
tion, for those participating activity (eg: hiking, bicycle touring) the legs
in endurance or resistance Sporting physical activities that last a The feeling of heaviness in the legs is due
sports long time (walking, cycling, cross-country to a temporary deficiency in the venous
Very marked increase in blood As a supplement to a skiing, etc.) require strong muscles with return, and not to major organic lesions.
Capillarization flow program of the Aesthetic a good capillary circulation so that the Stagnation of the blood mass in the legs is
Development of capillaries category muscle fibres can be properly oxygenated. encouraged in certain situations: prolon-
When a long-duration physical activity is ged periods in a standing position, long
To improve endurance in not practised, or not practised regularly periods continuously seated, intense heat,
those whose fitness level is enough, the muscles lose their capacity to etc. The insufficient supply of oxygen to
not high effectively consume oxygen and the the tissue, and in particular the muscles,
capillary system becomes rarefied. This that results from this situation, causes the
lack of muscular quality makes exercising feeling of heaviness and discomfort in the
Increased venous return To remove the feeling of
uncomfortable and limits the speed of legs. Use of the Heavy legs program
Increased supply of oxygen to heaviness in the legs arising
recuperation, and is responsible for many accelerates the return of blood to the
muscles in unusual situations
unpleasant side effects such as drowsiness, veins and has an important relaxing effect
Heavy legs Drop in muscular tension
(standing for long periods,
contractures, cramp and swelling. on the painful muscles.
heat, hormonal imbalance
To restore to muscles their endurance Cycle duration: 6-8 weeks before starting the
Elimination of tendency to linked to the menstrual cycle,
and ensure full activation of the capillary hike, 3 x/week, alternating muscular groups
have cramp etc.)
system, the Compex offers a very efficient
mode of stimulation. Program: Heavy legs 25 JL -
Cycle duration: 6-8 weeks before starting the hike,
Cramp Improved circulation to Cramp mainly affects muscles
3 x/week, alternating muscular groups
prevent the onset of nocturnal of the lower limbs, in Prevention of cramp in the calf muscles
prevention cramp or cramp after strains particular the calf muscles Programs: Capillarization 8◊ c and Many people suffer from cramp in the
Capillarization 25◊ j calf muscles, which can appear sponta-
neously during rest at night or as a result
To contrast occasional swel- of prolonged muscular effort. The pheno-
ling of the feet and ankles Supplement to the Muscle tone, Muscle menon of cramp may in part be caused
As a supplement to pressure
firming, Shaping or Refinement programs by a disequilibrium of blood flow in the
Deep massage of the therapy or manual lymphatic
of the Aesthetic category muscles.
Lymphatic stimulated area drainage
Voluntary muscle work or work carried To improve the blood circulation and
out with electrostimulation can be
drainage Activation of return lymphatic Do not use without medical supplemented to good effect by the
prevent the onset of cramp, the Compex
circulation offers a specific stimulation program. Use
advice in case of oedemas Capillarization program Indeed, the marked of this program in accordance with the
that are the side effect of increase in blood flow in the muscle procedure below will allow you to obtain
a pathological problem capillaries produced by the Capillarization positive results and limit the occurrence of
treatment allows maximum oxygenation cramp.
of the muscles and surrounding tissue.
Muscle fibres are thus correctly oxygenated Cycle duration: 5 weeks, 1 x/day, at the end of
and obtain maximum benefit from the the day or at night
exercise they have just carried out. In Program: Cramp prevention 25◊ j
addition, drainage and oxygenation of the
surrounding tissue restores equilibrium
and rounds off the work.
Cycle duration: 13 weeks, Follow each session
Muscle tone, Muscle firming or Shaping with 1
Capillarization session
Program: Capillarization ◊ on the same muscle
group as the program of the Aesthetic category
used previously
32 33
English Vascular

English
Rehabilitation category
Prevention of occasional swelling of the
feet and ankles
Insufficient blood circulation in the veins
in unusual circumstances frequently gives
rise to an accumulation of blood and lymph
The muscular consequences of any pathological
in the extremities of the lower limbs.
This phenomenon, which results in problem must be treated by means of specific
swelling of the ankles and feet, brings programs. Indeed, improving the qualities of a
with it an unpleasant sense of heaviness healthy muscle or restoring the potential of a
and tension in the areas concerned. The "convalescent" muscle require appropriate work
deep massage caused by the Lymphatic regimes. In order to "redevelop" a convalescent
drainage program will effectively activate
lymph return circulation and thus encou- muscle, it is necessary to use the programs of the
rage the elimination of this disorder. Rehabilitation category.
Cycle duration: 8 weeks, 3 x/week M uscle volume is quickly reduced after trauma to
a bone or a joint, particularly if the injury is treated
Use this treatment whenever you experience
by immobilisation and/or surgical intervention.
occasional swelling of the feet and ankles
This muscular atrophy can be much more pro-
Program: Lymphatic drainage 25◊ j gressive in the case of a degenerative injury (such
as arthrosis, for example), since the reduction of
muscle activity then often increases slowly and is
superimposed on the developing pathology. The
phenomenon of atrophy is accompanied by a
reduction of muscle strength; however, these
disturbances are the consequence of various
alterations at the level of the muscle fibres.
I n a rehabilitation process, it is essential, initially,
to treat the atrophy (i.e. regain normal muscle
volume) before attempting to increase the strength
of the muscle using the Reinforcement program.
T he use of programs of the Rehabilitation
category must under no circumstances replace
rehabilitation sessions carried out in the presence
of the physiotherapist. Although the restoration of
initial muscular qualities is a key factor in the pro-
cess of rehabilitation, other aspects (joint mobility,
vigilance, residual pain, etc.) can only be dealt
with effectively by a competent health professional.
S ome pathologies and some post-operative
rehabilitations require special precautions during
use; you are therefore always advised to seek the
opinion of your doctor or physiotherapist before
using any of the programs of the Rehabilitation
category.

Osteosynthesis equipment
The presence of osteosynthesis equipment (metallic equipment in contact with the
bone: pins, screws, plates, prostheses, etc.) is not a contra-indication for the use of
Compex programs. The electrical current of the Compex are specially designed to
34 have no harmful effect with regard to osteosynthesis equipment. 35
English Rehabilitation Rehabilitation

English
Specific applications
Programs Effects Uses
Atrophy of the quadriceps as a result of Cycle duration: 10 weeks, then maintenance
Treatment to combat any trauma
reduction of muscle volume: Weeks 1-2: 1 x/day Disuse atrophy 9ABL f
The quadriceps is a voluminous muscle
Reactivation of the trophic Weeks 3-8: 1 x/day Muscle growth 9ABL f
Disuse action of muscle fibres
- as a result of trauma located in the anterior part of the thigh.
necessitating immobilisation It is the main muscle that allows you to Weeks 9-10: 1 x/day Reinforcement 9ABL f
atrophy damaged during atrophy
stretch the knee; its role is therefore
- accompanying degenerative Weeks 11 and following weeks: 1 x/week
lesions to joints essential for walking, running, climbing Reinforcement 9ABL f
stairs, etc. Any trauma affecting a lower
limb therefore results in a wasting of this Programs: Disuse atrophy, Muscle growth
muscle, the reduction of muscle volume and Reinforcement 9ABL f
Increased diameter and To remove the feeling of
heaviness in the legs arising being more or less serious depending on
capacity of muscle fibres the duration of the period of inactivity.
in unusual situations Development of the latissimus dorsi to
Muscle damaged during under-activity
(standing for long periods, This atrophy is normally spectacular treat and prevent tendinous shoulder
or inactivity imposed by some
growth kind of pathological problem heat, hormonal imbalance when it occurs after trauma to the knee, pain (rotator cuff syndromes)
linked to the menstrual cycle, particularly if the trauma was treated by The shoulder is a complex joint enabling
Restoration of muscle volume etc.) means of surgical intervention. us to make broad gestures (for example,
The programs of the Rehabilitation cate- raising our arms in the air). During some
gory are specifically designed to treat the of these movements, the tendons in the
Increased the strength of a At the end of rehabilitation, deterioration of muscle fibres that results shoulder can rub against or be compres-
muscle previously atrophied when the muscle has regained from such a process. The progressiveness sed against bony fragments of the joint.
Reinforcement normal muscle volume of the work imposed by the different When this phenomenon is repeated, or
Increased the strength of a
recommended programs is decisive in occurs in certain patients who have an
muscle affected by a From the onset of rehabilita-
obtaining optimum results. unfavourable anatomic constitution, such
pathological process tion for non-atrophied muscles
Cycle duration: 10 weeks damage to the tendons causes them to be-
come inflamed and thicker, resulting in a
Weeks 1-2: 1 x/day Disuse atrophy 8G c
considerable increase in their degree of
Weeks 3-8: 1 x/day Muscle growth 8G c compression. The pain often then beco-
Weeks 9-10: 1 x/day Reinforcement 8G c mes very severe, preventing all movement
of the shoulder; it can even set in at night
Programs: Disuse atrophy, Muscle growth and cause serious sleep deprivation.
and Reinforcement 8G c Appropriate medical treatment can only
be put in place by consulting a doctor.
However, electrostimulation of the latissi-
mus dorsi by means of specific Compex
programs can reduce the distress to which
Atrophy of the gluteus as a result of tendons are subjected by increasing their
arthrosis of the hip (coxarthrosis) freedom of movement around the shoulder
The pain and stiffening that result from joint.
osteoarthrosis of the hip normally lead to
Cycle duration: 6 weeks, then maintenance
under-utilisation of the buttock muscles,
causing a reduction of the volume and Weeks 1-2: 1 x/day Disuse atrophy 18C e
quality of these muscles. Weeks 3-6: 1 x/day Muscle growth 18C e
The main effect of this atrophy is to
produce instability of the pelvis, which Weeks 6 and following weeks: 1 x/week
causes limping and accentuates the pain Muscle growth 18C e
by increasing the pressures supported by Programs: Disuse atrophy and Muscle
the joint. Lesions affecting the cartilage growth 18C e
unfortunately remain irreversible. However,
a remedy for atrophy of the gluteus makes
it possible to improve the stability of the
joint and therefore make the hip less
painful by allowing it to maintain a
36 satisfactory mechanical function. 37
English Rehabilitation

English
Aesthetic category
Development of the abdominal belt to Cycle duration: 4 weeks, then maintenance
prevent pain in the lumbar region Weeks 1-4: 1 x/day Disuse atrophy 14B
(low back pain) or C b
Low back pain arises most frequently
among subjects who do not have sufficient Weeks 5 and following weeks: 1 x/week
musculature in the abdominal region. Disuse atrophy 14B or C b
These muscles in fact represent a veritable Program: Disuse atrophy 14B or C b
natural "corset", the role of which is to
protect the low back region from excessive
stress of all kinds. This is why it is referred Strengthening of the lateral peroneus
to as the abdominal "belt". After a bout of muscles after ankle sprain
lumbago, when the pain has stopped (see The purpose of the lateral peroneus
Section "Pain relief category" in Part VI of muscles is to maintain the stability of the
this manual), a common recommendation is ankle joint and prevent it from rotating
to improve the efficiency of the abdominal inwardly. After a sprain, these muscles
and back muscles to prevent any recurrence. lose their reflex-contraction capacity T hanks to their great diversity and their high
The Disuse atrophy program imposes a together with much of their strength. specificity, the Compex Aesthetic programs
large amount of work on the abdominal Regaining competent lateral peroneal provide the solution for everyone who wants to
muscles, without requiring the harmful or muscles after a sprain is a fundamental regain and keep the benefits of intense muscular
even dangerous positions often adopted step, without which recurrence is very
probable. To do their job correctly, the
activity. These programs allow you to restore
when voluntary exercises are carried out
incorrectly. An abdominal belt that has lateral peroneals must be strong enough and maintain a firm body, shapely figure and
greater strength and endurance can then to prevent the foot twisting inwards, but toned skin.
satisfactorily fulfil its role of protecting the they must also contract reflexively at the I ndeed a sedentary life-style is very bad for the
low back region. precise moment when the heel tilts inwards. figure, especially if you have a poorly balanced
Cycle duration: 4 weeks, then maintenance
To develop both of these aspects, strength diet. The muscles which are not used much lose
and speed of contraction, you should use
Weeks 1-4: 1 x/day Disuse atrophy 10I v the Reinforcement program, which their qualities: loss of strength, reduced tone,
produces efficient lateral peroneal muscles slackness. They can no longer carry out their tasks
Weeks 6 and following weeks: 1 x/week
Disuse atrophy 10I v and therefore helps to prevent recurrence. of supporting the body and holding the organs in
Cycle duration: 4 weeks, then maintenance place. The body becomes soft and loose, with
Program: Disuse atrophy 10I v
clear consequences on body shape. Insufficient
Weeks 1-4: 1 x/day Reinforcement 2A j
muscular activity also leads to disturbances of
Development of the low back muscles to Weeks 5 and following weeks: 1 x/week
blood circulation. Cellular exchanges slow down,
prevent pain in the lumbar region Reinforcement 2A j
fat storage increases and the supportive skin tissues
(low back pain) Program: Reinforcement 2A j lose their elasticity.
Like the muscles of the abdominal region,
the muscles of the low back (lumbar
muscles) also play a role in protecting
the low back region. Subjects whose low
back muscles are inadequately effective
are particularly prone to low back pain.
Once the pain in the low back has
disappeared, patients are often advised
to strengthen the low back muscles with
a view to preventing the recurrence of
painful episodes. However, carrying out
voluntary back exercises often presents
serious difficulties for patients who suffer
from low back pain. That is why electro-
stimulation of the low back muscles using
the Disuse atrophy program is one of the
preferred methods to improve the
efficiency of these muscles.

38 39
English Aesthetic Aesthetic

English
Specific applications
Programs Effects Uses

Combine the beneficial effects To reduce your waist and tone up your To firm and sculpt the body
of the Toning and Firming To reduce your waist line, abdominal belt Toning, Firming and Shaping programs
while improving the muscular T he Abs program is especially appropriate impose perfectly adapted and progressive
Abs programs adapted to the speci-
support of the abdominal for improving the qualities of support and work on the muscles. This very intensive
ficities of the muscles of the
abdominal belt wall firmness of the abdominal belt muscles. muscular activity (hundreds of seconds of
The various work routines, associated sustained contractions) first tones and
with the tonic massage performed during firms your muscles, then redefines their
Subjects the buttocks muscles the rest phases, guarantee beneficial contours to sculpt your body.
To restore and improve the results on the waist line. In this example, we assume that the fitness
Buttocks to the most appropriate work
tone of the buttocks region enthusiast wants to work on her arms. It
for improving the figure Cycle duration: 3-6 weeks, 4 x/week
is of course possible to stimulate other
Program: Abs 49I- muscles as well. Also this stimulation
To be used to begin with in routine can be applied to several muscular
order to tone up and prepare groups at the same time (e.g. arms then
Toning To tone the muscles
the muscles before more thighs).
To improve the firmness and shape of Cycle duration: 13 weeks
intensive firming work
your buttocks
T he considerable amount of progressive Weeks 1-3: 4 x Toning 21D e /week
and specific work of the buttocks muscles Weeks 4-8: 4 x Firming 21D e /week
To regain muscle firmness and produced by the Buttocks program effec-
To be used as the main
Firming restore the support function of
treatment for muscle firming tively increases the firmness of these Weeks 9-13: 4 x Shaping 21D e /week
the muscles muscles. The shape of the buttocks Progression in the levels
improves progressively, with beneficial
effects on the whole figure. Weeks 1-3: Toning step to the next level
To define and sculpt the body every session
To be used when the firming
Shaping when the muscles are already
phase is finished
Cycle duration: 3-6 weeks, 4 x/week
Weeks 4-8: Firming step to the next level
firm Program: Buttocks 9A, B or L- every week
Weeks 9-13: Shaping step to the next level
To be used as a complement every week
To improve the circulation
Elasticity and skin elasticity to the Firming or Shaping Programs: Toning, Firming and Shaping
programs 21D e

To be used as a complement
To increase the calorie to a low-calorie diet in order
Calorilysis expenditure to accentuate the calorie
deficit

To be used in conjunction
To create intensive electric with other treatments for a
Adipostress stress and vasodilatation in fat more aggressive treatment
cell masses or areas of cellulite of cellulite

At the end of a cycle, you may either start a new cycle at the next level up or do some
maintenance at the rate of 1 session a week at the last level reached

40 41
English Aesthetic Aesthetic

English
To firm the body and attack cellulite To firm the body and improve the To burn maximum calories To act on local cellulite concentrations
The above specific applications is intended elasticity of the skin Electrostimulation causes muscle work Even slim people with a firm body can
for people who are rather slim but whose These programs are intended for people and therefore the expenditure of energy, have local cellulite accumulations, i.e.
body lacks firmness and has local accu- who have just lost weight or people whose which means calories burnt. However, areas of skin characterized by infiltration
mulations of cellulite. The great efficacy skin has lost its tone and elastic qualities unless combined with a suitable diet, the of the tissues and an "orange peel"
of the, Firming and Shaping programs over the years. The great efficacy of the calories burnt by physical activity, even appearance. Many treatments are available
allows the restoration of strong muscles, Toning, Firming and Shaping programs intensive, cannot produce significant to tackle this problem but, except for
a firm body and a shapely figure. The allows the restoration of strong muscles, weight lost. For example, a person of 70 kg surgical intervention, none of them has
local application of the Adipostress a firm body and a shapely figure. The who runs a marathon expends about proved to be really satisfactory in terms of
program as a complement to another anti- combination with the Elasticity program 3,000 kcal, i.e. only one third of a kilo of efficacy. On the other hand, a combination
cellulite treatment (ultrasound, drainage, increases the oxygen flow in the skin, fat. It is therefore necessary to have a of local cutaneous treatments (ultrasound,
hydrotherapy, suction, compression rollers, intensifies cellular exchanges and activates low-calorie diet in order to lose weight. drainage, mesotherapy, suction,
etc.), helps you to correct the localized the elastic fibres so as to retighten the skin Muscle work will then be useful, because compression rollers, etc.) seems to give
defects and imperfections of the hypodermis. and restore its elasticity. it allows more calories to be burnt. The the best results.
In this example, we assume that the fitness In this example, we assume that the fitness Compex Calorilysis program was develo- It is in this context that the Adipostress
enthusiast wants to work on her thighs. It enthusiast wants to work on her arms. It ped with this in mind: it makes large program is of interest. Used alone, it
is of course possible to stimulate other is of course possible to stimulate other muscle groups work at a rhythm that cannot eliminate cellulite even though
muscles as well. Also this stimulation muscles as well. Also this stimulation consumes many calories. it is clearly more effective than the old
routine can be applied to several muscular routine can be applied to several muscular The ideal thing is to have a well-balanced electrolipolysis. On the other hand, the
groups at the same time (e.g. thighs then groups at the same time (e.g. arms then diet, low in calories but rich in vitamins, electric stress applied to the fat deposits
arms). thighs). protein, minerals and trace elements, and the cutaneous vasodilatation reinforce
Cycle duration: 13 weeks Cycle duration: 13 weeks combined with half an hour of cycling or the actions of other local treatments used
swimming a day, and to use the Calorilysis simultaneously.
Weeks 1-3: 3 x Toning 8G c Weeks 1-3: 3 x Toning 19D, 20D or 21D e program to burn a maximum of calories Cycle duration: 5 weeks, 3 x/week
Weeks 4-8: 3 x Firming 8G c and 3 x Weeks 4-8: 3 x Firming 19D, 20D or 21D and consequently make your diet as
Adipostress 8G c/week e and 3 x Elasticity 19◊, 20◊ or 21◊ effective as possible. Progression in the levels: Step to the next level
e/week Cycle duration: 15 weeks, 3 x/week every week
Weeks 9-13: 3 x Shaping 8G c and 3 x
Adipostress 8G c/week Weeks 9-13: 3 x Shaping 19D, 20D or Program: Adipostress 34I v
Progression in the levels
21D e and 3 x Elasticity 19◊, 20◊ or 21◊
Progression in the levels
e/week Week 1: Calorilysis level 1
Weeks 1-3: Toning step to the next level Weeks 2-3: Calorilysis level 2
Progression in the levels
every session
Weeks 1-3: Toning step to the next level Weeks 4-6: Calorilysis level 3
Weeks 4-8: Firming step to the next level
every week every session Weeks 7-10: Calorilysis level 4
Weeks 9-13: Shaping step to the next level Weeks 4-8: Firming step to the next level Weeks 11-15: Calorilysis level 5
every week every week
Program: In each week, it is advisable to alternate
Weeks 4-13: Adipostress step to the next Weeks 9-13: Shaping step to the next level the muscle groups to be stimulated as described
level every two weeks every week below:
Weeks 4-13: Elasticity step to the next 1st session of the week: Calorilysis 9ABL f
Programs: Toning, Firming, Shaping and
level every two weeks
Adipostress 8G c 2nd session of the week: Calorilysis 8G c
Programs: Toning, Firming, Shaping 19D, 3rd session of the week: Calorilysis 10I v
20D or 21D e and Elasticity 19◊, 20◊ or
21◊ e

42 43
English Fitness

English
Fitness category
Programs Effects Uses

Improvement of the contractile To reactivate the muscles of


qualities of insufficiently used sedentary subjects and restore
muscles physiological muscular
Muscle qualities
Restoration and/or impro-
starter vement of cellular exchanges To complement efficiently
at the level of the stimulated a voluntary physical activity
muscles practiced to be in good
condition
T oday there are more fitness enthusiasts than
ever before, and their number is rising. Apart
from some rare individuals who have real compe- Hypertrophy
titive targets, the vast majority have only one aim: Muscle Increased diameter of muscle
For those who wish to gain
muscle volume and mass
to restore their body to peak physical condition or building fibres
maintain it at that level.
C ardio training therefore alternates with more
specific exercises to develop or maintain a good To improve physical confort
quality musculature. Increased muscle ability to during aerobic activities
W ith this in mind, the sought-after aims may differ sustain long-lasting efforts To delay the onset of muscle
according to who is doing the training: increasing Aerobic Improved consumption of fatigue during long-duration
oxygen of the stimulated activities
muscle volume to achieve an imposing stature
(body-building) or better muscle endurance to muscles To improve well-being
during daily life activities
improve physical comfort during sustained efforts.
Combined with a voluntary physical activity
(aerobic exercises in the fitness facility, footing, At the beginning of the
cycling, swimming, etc.), which becomes more season to “re-set” the muscles
pleasant and therefore more effective, the Training and preparation of After a rest period and before
programs of the Fitness category enable users muscles for all kinds of more intensive and specific
to obtain a toned and harmonious figure. Combined muscular work through training
different working sequences During the season for the
workout persons who do not have any
Maintaining good general
Physical condition preferences fro a single kind
of performance and prefer to
exercise their muscles with
different work-out methods

The treatments of the Fitness category are intended to make healthy muscles work,
they are not suitable for atrophied muscles that have suffered from any kind of
pathological process. For such muscles, it is necessary to use the programs of the
Rehabilitation category (see this section on this chapter).

44 45
English Fitness Fitness

English
Specific applications Improve physical comfort and pleasure Resuming activity after a break in
during long-lasting activity (eg: jogging, training: varied muscle preparation
biking, leisure swimming) In this example, the fitness enthusiast
Many people, even on a non-competitive wants to work above all on the latissimus
Preparing the thighs prior to a week Shaping and developing the shoulders for basis, regularly practice an aerobic type dorsi. It is of course possible to stimulate
skiing for a sedentary person an active person physical activity involving moderate other muscles as well. Also this stimulation
Seasonal physical activity, such as skiing, Most voluntary physical activities, such as intensity but long-lasting effort. This routine can be applied to several muscular
even if practised as a leisure activity, will jogging or cycling, do not make intensive method is today unanimously considered groups at the same time (e.g. latissimus
subject the organism of sedentary subjects use of the shoulder muscles. That is why to be the healthiest approach: it enables dorsi then thighs).
to unusual stresses. The thigh muscles it is particularly beneficial to offset this the person to improve and maintain cardio- An increasing number of people empha-
(quadriceps) are the muscles that are most under-utilisation by combining Compex vascular and muscle qualities. Using the sise a diversified training carried on in a
used, and these play an essential role in sessions with your voluntary training Aerobic program (possibly combined natural setting. During training, different
protecting the knee joints. It is for this program. The Muscle building program with the Capillarization program), these work-out routines are alternated and
reason that the pleasure of the first few imposes a very large quantity of work enthusiasts can develop the ability of their different muscles are stimulated. For
days’ skiing is frequently spoilt by severe specifically on muscles of the upper body, muscles to use efficiently the example, after a few minutes of slow
muscle sores, and even knee trauma, bringing about an increase in volume and oxygen provided by the organism. More jogging, the trainee does a series of
which can sometimes be serious. harmonious development of the shoulders. pleasure, a better physical comfort during accelerations followed by some jumps,
The Compex Muscle starter and Muscle As opposed to voluntary exercises carried leisure activities and the supplementary before resuming a slower jog, and so on.
building programs offer ideal muscular out with heavy weights, that are liable to benefit of achieving objectives are thus The objective is to work on different
preparation for the thigh muscles. You damage joints and tendons, stimulation obtained. muscular qualities without however
can then go skiing without fear of over- with the Compex causes few, if any, strains emphasising any one in particular.
doing things, with enhanced pleasure and to joints and tendons. Cycle duration: 8 weeks 4 x/week
This kind of activity is frequently done
safety. Cycle duration: 4 weeks minimum Eg for 1 week either at the beginning of the season, for
Cycle duration: 6-8 weeks general muscular reactivation, or done
Eg for 1 week Mon: Rest regularly by leisure-time sports enthusiasts
Weeks 1-3: 2 x Muscle starter 8G c/week Mon: 45’-1h of of voluntary physical activity Tue: 1 x Aerobic 8G c who do not want to emphasise any
Weeks 3-6: 3 x Muscle building 8G c/week (jogging, swimming, cycling, fitness activity, Wed: 45’-1 h of voluntary activity of aerobic particular kind of muscular performance,
Progression in the levels etc.), then 1 x Muscle building 17H e type (footing, cycling, swimming, etc.), then but rather want to stay fit and reach the
according to your possibilities and optionally, right level in all kinds of muscular work.
Weeks 1-3: Muscle starter step to the Tue: Rest At the beginning of the season or after a
1 x Capillarization 8◊ c
next level every session Wed: 1 x Muscle building 18C e significant break in training, the resumption
Thu: 1 x Aerobic 8G c of physical and/or sports activity should
Weeks 4-6/8: Muscle building step to the Thu: 45’-1h of voluntary physical activity (jog-
next level every week ging, swimming, cycling, fitness activity, etc.) Fri: Rest be done progressively and become
Sat: 45’-1 h of voluntary activity of aerobic increasingly specific. It is thus normal to
Programs: Muscle starter and Muscle Fri: 1 x Muscle building 17H e perform a few initial sessions with the aim
type (footing, cycling, swimming, etc.)
building 8G c Sat: Rest of making the muscles do all kinds of
Sun: If possible, 1 h-1h15 of voluntary activity work to prepare them for later training
Sun: 1 x Muscle building 18C e of aerobic type (footing, cycling, swimming, that will be more intensive and more
Program: Muscle building 17H and 18C e etc.), then, according to your possibilities and oriented towards a specific kind of
optionally, 1 x Capillarization 8◊ c performance.
Programs: Aerobic 8G and Capillarization Through these 8 sequences that automati-
8◊ c cally follow each other, the Combined
workout program imposes different kinds
of work to the stimulated muscles and
thus makes them used to all kinds of effort.
Cycle duration: 3-6 weeks, 3 x/week
Program: Combined workout 18C e

46 47
English Fitness

English
VII. TABLE WITH PLACEMENTS OF
Preparation for a fitness enthusiast who Fri: 1 x Combined workout 21D e
wants to adopt a varied muscle training Sat: Normal training in a fitness facility or
ELECTRODES AND STIMULATION
approach
In this example, the fitness enthusiast
other outdoor physical activity POSITIONS
wants to work above all on her arms. It is Sun: Rest
of course possible to stimulate other Program: Combined workout 21D e T hefollowing table will help you to determine which electrode placement and
muscles as well. Also this stimulation associated stimulation position to adopt, depending on the chosen program.
routine can be applied to several muscular
groups at the same time (e.g. arms then It should be read together with the poster:
thighs).
An increasing number of people empha- ■ the numbers on the table refer to the electrode placement pictures in the poster;
sise a diversified training carried on in a ■ the letters refer to the pictograms of the corresponding body positions.
natural setting. During training, different
work-out routines are alternated and
T he table also indicates the stimulation energy to
different muscles are stimulated. For
example, after a few minutes of slow use, according to the program.
jogging, the trainee does a series of
accelerations followed by some jumps,
before resuming a slower jog, and so on. Example:
The objective is to work on different
muscular qualities without however
emphasising any one in particular. Muscular starter 8 G c
This kind of activity is frequently done
either at the beginning of the season, for
general muscular reactivation, or done
regularly by leisure-time sports enthusiasts
who do not want to emphasise any
particular kind of muscular performance,
but rather want to stay fit and reach the
right level in all kinds of muscular work.
Most fitness enthusiasts want to improve
their muscle qualities and, with this aim
in mind, pursue objectives that may be
different: improved muscle tone, increased
endurance, greater muscle volume, etc.
The means used to achieve these different
objectives involve different kinds of POSTER
voluntary training and the use of specific
electrostimulation programs.
Other fitness enthusiasts prefer to develop
all their muscular qualities, without any
emphasis on any one of them in particular. 8
In this case, it is useful to subject the
muscles, during the same session, to
various kinds of stimulation, such as those
produced by the Combined workout
program through its 8 routines that
automatically form a sequence.
Cycle duration: 3-6 weeks, 2-3 x/week
Eg for 1 week
Mon: 1 x Combined workout 21D e
Tue: Normal training in a fitness facility
Wed: 1 x Combined workout 21D e
Thu: Normal training in a fitness facility
48 49
50
Table with placements of electrodes and stimulation positions
PAIN RELIEF Énergy 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Modulated TENS ✺ Cover the painful area (eg. : 26, 35, 36, 37, 38, 39); Comfortable position
Endorphinic ✱ Positive electrode on the painful point (eg. : 12, 13, 15); Comfortable position
Decontracture ✱ Positive electrode on the painful point (eg. : 24) or standard placement (01-23); Comfortable position
Cervical pain ✱ - - - - - - - - - - - - - - ◊ - - - - - - - - - -
Thoracic pain ✱ - - - - - - - - - - - - ◊ - - - - - - - - - - - -
Low back pain ✱ - - - - - - - - - - - ◊ - - - - - - - - - - - - -
Lumbosciatica ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Lumbago ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Epicondylitis ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Torticollis ✱ - - - - - - - - - - - - - - ◊ - - - - - - - - - -
Arthralgia ✺ Cover the painful area (eg. : 26, 36, 37); Comfortable position

MASSAGE Énergy 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Relaxing massage ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - -
Reviving massage ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - -
Toning massage ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - -

VASCULAR Énergy 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Capillarization ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - ◊
Heavy legs ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - JL
Cramp prevention ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - ◊
Lymphatic drainage ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - ◊

PAIN RELIEF Énergy 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49


Modulated TENS ✺ Cover the painful area (eg. : 26, 35, 36, 37, 38, 39); Comfortable position
Endorphinic ✱ Positive electrode on the painful point (eg. : 12, 13, 15); Comfortable position
Decontracture ✱ Positive electrode on the painful point (eg. : 24) or standard placement (01-23); Comfortable position
Cervical pain ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Thoracic pain ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Low back pain ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Lumbosciatica ✱ - - - - - - ◊ - - - - - - - - - - - - - - - - -
Lumbago ✱ - - - - - - - ◊ - - - - - - - - - - - - - - - -
Epicondylitis ✱ - - - - - - - - - - ◊ - - - - - - - - - - - - -
Torticollis ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Arthralgia ✺ Cover the painful area (eg. : 26, 36, 37); Comfortable position

MASSAGE Énergy 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Relaxing massage ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -
Reviving massage ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -
Toning massage ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -

VASCULAR Énergy 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Capillarization ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -
Heavy legs ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Cramp prevention ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -
Lymphatic drainage ✱ - - - - - ◊ - - ◊ - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -

● = Maximum tolerable energy ◊ = Comfor table position Letters in the table refer to
✱ = Pronounced twitches - = Non applicable pictograms for the body positions in
51

✺ = Tickling sensation the poster


52
Table with placements of electrodes and stimulation positions

REHABILITATION Énergy 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Disuse atrophy ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Muscle growth ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Reinforcement ● ◊ A A A IL R R G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -

AESTHETIC Énergy 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Abs ● - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Buttocks ● - - - - - - - - ABL - - - - - - - - - - - - - - - -
Toning ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Firming ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Shaping ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Elasticity ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - -
Calorilysis ● - - - - - - - G ABL I - - - - - - - - - - - - - - -
Adipostress ● - - - - - ◊ - - - - - - - - - - - - ◊ ◊ ◊ - - - -

FITNESS Énergy 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Muscle starter ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Muscle building ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Aerobic ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Comibned workout ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -

REHABILITATION Énergy 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Disuse atrophy ● - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - - -
Muscle growth ● - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - - -
Reinforcement ● - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - - -

AESTHETIC Énergy 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Abs ● - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - I
Buttocks ● - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Toning ● - - - - - L - - I - - - - - - - - C I - - - - -
Firming ● - - - - - L - - I - - - - - - - - C I - - - - -
Shaping ● - - - - - L - - I - - - - - - - - C I - - - - -
Elasticity ✱ - - - - - ◊ - - ◊ - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -
Calorilysis ● - - - - - L - - I - - - - - - - - - I - - - - -
Adipostress ● - - ◊ ◊ ◊ ◊ - - ◊ - - - - - - - - - - - - - - -

FITNESS Énergy 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Muscle starter ● - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - - -
Muscle building ● - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - - -
Aerobic ● - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - - -
Comibned workout ● - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - - -

● = Maximum tolerable energy ◊ = Comfor table position Letters in the table refer to
✱ = Pronounced twitches - = Non applicable pictograms for the body positions in
53

✺ = Tickling sensation the poster


SOMMARIO I. AVVERTENZE
I. AVVERTENZE 55 1. Controindicazioni 2. Misure di sicurezza
1. Controindicazioni 55
2. Misure di sicurezza 55
Controindicazioni importanti Cosa non si deve fare con il
II. PRESENTAZIONE 57 ■ Stimolatore cardiaco (pace-maker) Compex
1. Materiale fornito ed accessori 57 ■ Epilessia ■ Non utilizzare il Compex in acqua
Italiano

Italiano
2. Descrizione dell'apparecchio 58 ■ Gravidanza (nessuna applicazione o in ambienti umidi (sauna, idroterapia,
3. Garanzia 58 nella regione addominale) ecc.).
4. Manutenzione 59 ■ Importanti disturbi circolatori a ■ Non effettuare la prima seduta di
5. Condizioni di stoccaggio e di trasporto 59 carico delle arterie degli arti inferiori elettrostimolazione in piedi. Nei primi
6. Condizioni di utilizzo 59 ■ Ernia addominale o della regione cinque minuti eseguire l’elettrostimo-
7. Smaltimento 59 inguinale lazione seduti o sdraiati. In alcuni rari
8. Norme 59 casi, è possibile che persone molto
9. Brevetto 60 emotive abbiano una reazione vagale.
10. Simboli standard 60 Precauzioni per l’uso del Tale reazione ha un'origine psicolo-
11. Caratteristiche tecniche 60 Compex gica ed è legata al timore dell’elet-
■ Dopo un trauma o un intervento trostimolazione, nonché alla sorpresa
chirurgico recente (meno di 6 mesi) nel vedere uno dei propri muscoli
III. ISTRUZIONI PER L'USO 61
■ Atrofia muscolare contrarsi senza il controllo della
1. Collegamenti 61
■ Dolori persistenti volontà. La reazione vagale si traduce
2. Regolazioni preliminari della lingua, del contrasto dello schermo
■ Necessità di riabilitazione muscolare in una sensazione di debolezza con
e del volume 61
tendenza alla lipotimia, un rallenta-
3. Selezione di una categoria di programmi 62
mento del battito cardiaco e una
4. Selezione di un programma 62
Mezzi d’osteosintesi diminuzione della pressione arteriosa.
5. Personalizzazione di un programma 63
La presenza di mezzi d’osteosintesi In questi casi, basterà interrompere
6. Durante la seduta di elettrostimolazione 64
(mezzi di sintesi metallici a livello osseo l’elettrostimolazione, sdraiandosi con
7. Consumo elettrico e ricarica 65
come viti, protesi, placche, ecc.) non le gambe alzate, per avere il tempo
8. Problemi e soluzioni 66
costituiscono una controindicazione (da 5 a 10 minuti) di riprendersi dalla
all’utilizzo dei programmi del Compex. sensazione di debolezza.
IV. COME FUNZIONA L’ELETTROSTIMOLAZIONE? 67 Infatti le correnti elettriche del Compex sono ■ Non permettere mai il movimento
concepite al fine di non produrre alcun risultante dalla contrazione muscolare
V. PRINCIPI D’USO 68 effetto negativo sui materiali d’osteosintesi. durante una seduta di elettrostimola-
1. Posizionamento degli elettrodi 68 zione. È sempre necessario procedere
2. Posizioni di elettrostimolazione 69 all’elettrostimolazione in isometria;
3. Regolazione delle energie di elettrostimolazione 69 In tutti questi casi si raccomanda: con le estremità dell’arto, di cui si
4. Progressione nei livelli 69 ■ di non utilizzare mai il Compex in stimola un muscolo, saldamente
modo prolungato senza aver prima bloccate, in modo da impedire il
VI. PROGRAMMI E APPLICAZIONI SPECIFICHE 70 consultato il medico; movimento di riflesso conseguente
Categoria Antalgico 71 ■ di consultare il medico se avete alla contrazione.
Categoria Massaggio 78 anche un minimo dubbio; ■ Non utilizzare a meno di 1,5 metri
Categoria Vascolare 81 ■ di leggere attentamente il presente da un apparecchio ad onde corte, da
Categoria Riabilitazione 85 manuale ed in particolare il capitolo un apparecchio a microonde o da
Categoria Bellezza 89 VI che dà informazioni utili su ogni un’attrezzatura chirurgica ad alta
Categoria Fitness 94 programma di elettrostimolazione e frequenza (H.F.), per evitare di
sui relativi effetti. provocare irritazioni o bruciature
VII. TABELLA DI POSIZIONAMENTO DEGLI ELETTRODI cutanee sulla zona in cui sono
54 E POSIZIONI DEL CORPO 99 posizionati gli elettrodi. In caso di 55
dubbi sull’utilizzo del Compex in chio soltanto quando lo stesso è ■ Non impiegare un set di elettrodi Questo arrossamento è del tutto
vicinanza di un altro apparecchio conservato a temperatura ambiente. per più di quindici/venti sedute, normale e scompare dopo 10-20
medicale, chiedere consiglio al ■ Non utilizzare il Compex guidando poiché la qualità del contatto tra minuti. Si eviterà, tuttavia, di ricomin-
fabbricante di quest’ultimo o al vostro o lavorando su una macchina. l’elettrodo e la pelle – fattore impor- ciare una seduta di elettrostimolazione
medico. ■ È sconsigliato utilizzare l’apparec- tante per il confort e l’efficacia applicando gli elettrodi nella stessa
■ Utilizzare esclusivamente i cavi per chio in montagna ad un’altitudine dell’elettrostimolazione – si altera posizione, finché l’arrossamento non
elettrodi forniti da Compex. superiore a 3.000 metri. progressivamente. è scomparso.
■ Non scollegare i cavi dall’elettrosti- ■ In alcune persone con pelle molto
molatore durante la seduta mentre Dove non si devono mai sensibile, si può osservare un arros-
Italiano

Italiano
l’apparecchio è ancora acceso. Prima applicare gli elettrodi samento della zona sotto gli elettrodi,
di procedere, spegnere sempre l’elet- ■ Sulla testa. dopo una seduta di elettrostimolazione.
trostimolatore. ■ In modo controlaterale: non utiliz-
■ Non collegare mai i cavi di zare i due poli di uno stesso canale
elettrostimolazione ad una fonte da una parte e dall’altra della linea
elettrica esterna. Potrebbe esserci il mediana del corpo (per es.: braccio
rischio di uno shock elettrico. destro / elettrodo collegato sul polo
■ Non utilizzare pile ricaricabili positivo/rosso e braccio sinistro / II. PRESENTAZIONE
diverse da quelle fornite da Compex. elettrodo collegato sul polo negativo/
■ Non ricaricare mai l’apparecchio nero). 1. Materiale fornito ed accessori
quando i cavi sono collegati all’elet- ■ A contatto o in prossimità di
trostimolatore. lesioni cutanee di qualsiasi natura
■ Non ricaricare mai le batterie con (piaghe, infiammazioni, bruciature,
un altro caricatore. Utilizzare quello irritazioni, eczemi, ecc.). L ’elettrostimolatore è fornito con:
fornito da Compex.
■ Non utilizzare il Compex o il Precauzioni per l’uso degli – L’elettrostimolatore
caricabatteria se un elemento è elettrodi – Un caricabatterie
danneggiato (custodia, cavi, etc.) o ■ Impiegare esclusivamente gli – Un set di cavi per elettrodi con indicazione dei colori (blu, verde, giallo, rosso)
se lo scompartimento delle batterie elettrodi forniti da Compex. Altri – Buste di elettrodi (elettrodi piccoli (5 x 5 cm) e grandi (5 x 10 cm))
è aperto. Esiste il rischio di scarica elettrodi possono presentare caratte- – Un manuale d’uso e di applicazioni
elettrica. ristiche elettriche inadatte all’elettro-
– Un poster con i disegni che illustrano il posizionamento degli elettrodi e le posizioni del corpo
■ Disinserire immediatamente il stimolatore Compex.
caricabatteria se il Compex emette un ■ Spegnere l’apparecchio prima di – Una clip
suono continuo, in caso di surriscalda- togliere o spostare gli elettrodi nel – Un DVD contenente una descrizione sull’uso del Compex
mento anormale, d’odore sospetto o corso di una seduta.
di fumo preveniente dal caricabatteria ■ Non immergere gli elettrodi in
o dal Compex. Non ricaricare le batte- acqua.
rie in ambienti limitati (valigia, etc.). ■ Non applicare sugli elettrodi
Esiste il rischio di incendio o scarica solventi di qualsiasi tipo.
elettrica. ■ Prima di applicare gli elettrodi,
■ Tenere il Compex, così come tutti i si consiglia di lavare e sgrassare la
suoi accessori, lontano dalla portata pelle, e poi di asciugarla.
dei bambini. ■ Fare aderire perfettamente tutta la
■ Badare che nessun corpo estraneo superficie degli elettrodi alla pelle.
(terra, acqua, metallo, etc.) penetri ■ Non impiegare gli stessi elettrodi
nel Compex, nello scomparto delle su persone diverse. Per ragioni igie-
batterie e nel caricabatteria. niche molto importanti, ogni utente
■ I bruschi cambiamenti di tempera- deve avere il proprio set di elettrodi.
tura possono provocare la formazione
di goccioline di condensa all’interno
56 dell’apparecchio. Utilizzare l’apparec- 57
2. Descrizione dell’apparecchio 4. Manutenzione 6. Condizioni di utilizzo
Per pulire l'apparecchio, utilizzare Temperatura: da 0°C a 40°C
A – Tasto “on/off” D – Cavi per elettrodi uno straccio morbido ed un prodotto Umidità relativa massima: da 30% a 75%
B – Tasto “i”. aAmenta contemporaneamente canale 1 = blue canale 2 = verde per pulizia a base di alcool, che però
l’energia sui diversi canali canale 3 = giallo canale 4 = rosso non contenga solvente. Pressione atmosferica: da 700 hPa a1060 hPa
E – Tasti dei 4 canali di elettrostimolazione L’utente non deve effettuare alcuna
C – Connessione dei 4 cavi per elettrodi F – Scomparto del blocco batteria riparazione dell’apparecchio o di uno Non utilizzare in una zona che
G – Cavità per inserire la cintura a “clip” dei suoi accessori. Non smontare mai presenta rischi di esplosione.
Italiano

Italiano
il Compex o il suo caricabatteria, che
contiene parti ad alta tensione. Può
esserci il rischio di scarica elettrica. 7. Smaltimento
Compex Médical SA declina ogni
responsabilità per danni e conseguenze L a direttiva 2002/96/CEE (RAEE) reca
derivanti dal tentativo di aprire, misure miranti in via prioritaria a pre-
E modificare o riparare l’apparecchio o venire la produzione di rifiuti di
uno dei suoi componenti da parte di apparecchiature elettroniche ed elet-
una persona o di un servizio assistenza triche, ed inoltre, al loro reimpiego,
che non siano ufficialmente autorizzati riciclaggio e ad altre forme di recupero
da Compex Médical SA. in modo da ridurre il volume dei
A Gli elettrostimolatori Compex non rifiuti da smaltire.
F
necessitano di taratura o verifica delle I l disegno con il cassonetto dei rifiuti
B prestazioni. Le caratteristiche di ogni sbarrato sta ad indicare che l’oggetto
apparecchio fabbricato vengono in questione non puo’ essere gettato
G puntualmente verificate e convalidate. con i rifiuti ordinari perche’ fa parte
C
Tali caratteristiche sono stabili e non di una raccolta destinata al riciclaggio.
4
3 variano, se la macchina è utilizzata Attraverso questo semplice gesto
D 2 correttamente e in ambiente standard. contribuirete alla riserva delle risorse
1
Se, per qualsiasi causa, il vostro naturali e alla protezione della salute
apparecchio presentasse una disfun- umana.
zione, contattate il servizio assistenza L ’oggetto deve essere depositato in
3. Garanzia clienti citato e autorizzato da Compex un luogo appositamente previsto.
Médical SA. P er smaltire le pile, rispettare la
G li elettrostimolatori Compex sono L a garanzia non è applicabile se Il professionista o il terapista hanno il regolamentazione in vigore nel vostro
contrattualmente coperti da una l’apparecchio è stato danneggiato in dovere di attenersi alla legislazione del paese.
garanzia di 2 (due) anni. Registratevi seguito ad urto, incidente, manovra paese riguardo alla manutenzione del
sui nostri siti internet: www.compex- falsa, protezione insufficiente contro dispositivo. A intervalli regolari, devono 8. Norme
italia.it oppure www.compex.info l’umidità, immersione o riparazione verificarne le prestazioni e la sicurezza.
(rubrica “Registratevi”). non effettuata dai nostri servizi di I l Compex nasce da ricerche tecniche
L a garanzia Compex entra in vigore assistenza post-vendita. 5. Condizioni di stoccaggio nel campo medicale.
alla data d’acquisto dell’apparecchio. e di trasporto Per garantire la vostra sicurezza, la
L a garanzia Compex si applica La garanzia è valida unicamente progettazione, la fabbricazione e la
all’elettrostimolatore (pezzi e dietro presentazione della prova Il Compex contiene degli accumulatori distribuzione del Compex sono
manodopera) e non comprende i d’acquisto. ricaricabili. Va conservato alle seguenti conformi alle esigenze della Direttiva
cavi e gli elettrodi. condizioni: europea 93/42/CEE.
C opre tutti i difetti che dipendono da I diritti legali non sono compromessi Temperatura di stoccaggio e di trasporto: L'apparecchio è conforme alla norma
un problema di qualità del materiale dalla presente garanzia. da -20°C a 45° sulle regole generali di sicurezza degli
o da una fabbricazione difettosa. Umidità relativa massima: 75% apparecchi elettromedicali CEI 60601-
Pressione atmosferica: da700 hPa a 1060 hPa 1. Esso adempie alla norma sulla
58 compatibilità elettromagnetica CEI 59
60601-1-2 e alla norma inerente le
regole particolari di sicurezza per
Caricabatterie: Gli unici tipi di carica- III. ISTRUZIONI PER L'USO
batterie utilizzati per la ricarica sono
elettrostimolatori di nervi e muscoli contrassegnati dai seguenti riferimenti: Prima di qualsiasi impiego, è importante leggere con attenzione le controindicazioni e
CEI 60601-2-10. le misure di sicurezza descritte all'inizio di questo manuale (capitolo I:“Avvertenze”),

EUROPA
Le norme internazionali in vigore Type TR503-02-E-133A03 perché questo potente elettrostimolatore non è né un giocattolo né un gadget!
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.
(IEC 60601-2-10 AM1 2001) impongono Output 9V / 400mA / 6W
la segnalazione relativa all’applica- blu = canale 1 giallo= canale 3
Type TR1509-06-E-133A03 1. Collegamenti verde = canale 2 rosso= canale 4
zione degli elettrodi a livello del torace Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.
(aumento del rischio di fibrillazione Output 9V / 1.4A / 15W Gli impulsi elettrici generati dal è importante collegare gli elettrodi ai
Italiano

Italiano
cardiaca). Compex vengono trasmessi ai nervi connettori dei cavi. Premere in modo

USA
Type TR503-02-E-133A03
Direttiva 2002/96/CEE Sui rifiuti di Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. mediante elettrodi autoadesivi. La scelta deciso il connettore sull’elettrodo fino a
apparecchiature elettriche ed elettro- Output 9V / 400mA / 6W della misura, il collegamento e il posizio- quando sentite un doppio “clic”.
niche (RAEE). Type TR1509-06-E-133A03 namento corretto di questi elettrodi sono
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. estremamente importanti per garantire
Output 9V / 1.4A / 15W un’elettrostimolazione efficace e confortevole.
9. Brevetto Collegamento del caricabatterie
Si raccomanda di prestare la massima

UK
Type TR503-02-E-133A03 I l Compex vanta una grande indipen-
attenzione a questo aspetto. In questo caso
E lettrodoa snaps: brevetto in corso Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. denza di funzionamento, poiché lavora
Output 9V / 400mA / 6W – e per conoscere le posizioni raccomandate
di deposito. per l’elettrostimolazione – fate riferimento grazie ad accumulatori ricaricabili.
Type TR1509-06-E-133A03 Per ricaricarlo, il caricabatterie fornito
ai disegni e ai pittogrammi riportati sul
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.
10. Simboli standard Output 9V / 1.4A / 15W poster e sulla “Tabella di posizionamento unitamente all’apparecchio deve essere
degli elettrodi e posizioni del corpo” del collegato alla presa, prevista nella parte
A ttenzione:
in determinate capitolo VII. Le applicazioni specifiche anteriore dell’apparecchio, poi introdurre
condizioni, il valore efficace Neurostimolazione raggruppate nel capitolo VI vi forniscono il caricabatterie nella presa elettrica.
altre preziose informazioni sull’argomento.
degli impulsi di elettrostimolazione T utte le specifiche elettriche sono Prima di tutto è d’obbligo sconnettere
può superare i 10 mA e 10 V. Si fornite per un carico compreso tra 500 i cavi degli elettrodi dall’apparecchio.
raccomanda di rispettare scrupolosa- e 1000 ohm per canale. P rima di utilizzare il vostro elettrosti-
mente le informazioni fornite in Uscite: quattro canali indipendenti, isolati molatore, è vivamente consigliato
questo manuale. elettricamente singolarmente l’uno dall’altro e 1b effettuare una carica completa della
I l Compex è un apparecchio di da terra 1a 1a 1a 1a batteria, al fine di migliorarne l'auto-
classe II ad alimentazione elettrica Forma degli impulsi: Rettangolari; corrente nomia e di prolungarne la durata della
interna con parti applicate di tipo BF. costante compensata, così da escludere stessa.
S ui rifiuti di apparecchiature qualsiasi componente galvanico continuo ed Fig. 1 – Parte anteriore dell’apparecchio
evitare polarizzazioni residue della pelle
elettriche ed elettroniche (RAEE).
I l tasto “on/off” è un tasto Corrente massima di un impulso: 80 mA 1a Prese per i quattro cavi per elettrodi
2. Regolazioni preliminari
multifunzione: Passo d’incremento dell’intensità:
– Regolazione manuale dell’intensità di
1b Presa per il caricabatterie del blocco di della lingua, del contrasto
accumulatori dello schermo e del volume
Funzione Simbolo N° (secondo CEI 878) elettrostimolazione: 0-444 (energia)
On/off (due posizioni stabili) 01-03 – Passo minimo: 0.5 mA
Attesa o stato preparatorio per Durata di un impulso: da 50 a 400 microsecondi Collegamento degli elettrodi A l primo utilizzo dell’apparecchio è
una parte dell'apparecchio 01-06 Quantità di elettricità massima per impulso: e dei cavi necessario scegliere la lingua di
Arresto (messa fuori servizio) 01-10 80 microcoulombs (2 x 40 µC compensato) Icavi per elettrodi sono collegati funzionamento sulla schermata delle
Tempo di salita tipico di un impulso: all’elettrostimolatore mediante le opzioni visualizzate. Per sapere come
3 microsecondi (tra il 20% e l’80% del valore prese situate davanti all'apparecchio. procedere, vedere qui di seguito.
11. Caratteristiche tecniche massimo) S ui quattro canali dell’apparecchio è P er ottenere il massimo confort, il
Frequenza degli impulsi: possibile collegare simultaneamente Compex offre la possibilità di effettuare
Generalità 1 a 150 Hertz quattro cavi. un certo numero di regolazioni
P er un impiego più agevole e una (selezione della lingua, regolazione
A limentazione: Accumulatore nickel-
metallo-idrato (NIMH) ricaricabile migliore identificazione dei quattro del contrasto dello schermo – intensità
(4,8 V ª 1200 mA/h). canali, suggeriamo di rispettare i luminosa – e regolazione del volume
colori sui cavi per elettrodi e sulle del suono).
60 prese dell’elettrostimolatore: In questo caso, si tratta di visualizzare 61
la schermata delle opzioni ad hoc 3a Per selezionare la categoria prescelta, pre- 5. Personalizzazione di un programma
premendo il tasto “on/off” situato mere il tasto “+”/“–” del canale 1 (per spostarsi
a sinistra del Compex e tenendolo a sinistra) o del canale 3 (per spostarsi a destra),
fino a quando si seleziona la categoria desiderata.
premuto per alcuni secondi. La schermata di personalizzazione 5b La sequenza di riscaldamento proposta da
3b Per convalidare la vostra scelta e passare di un programma non è accessibile alcuni programmi è attiva per default (immagine
alla schermata di selezione di un programma a tutti i programmi! di “calore“ animata sopra il calorifero). Se non
(vedere la rubrica successiva: “Selezione di un intendete effettuare questa sequenza della
programma”), premere il tasto “+”/“–” del canale 4. seduta, premete il tasto “+”/“–” del canale 2.
3c Premendo il tasto “on/off” l’elettrostimolatore
si spegne.
Italiano

Italiano
2d 2a 2b 2c 5d
4. Selezione di un programma
Fig. 2
5e
Per la scelta del programma, è
particolarmente utile consultare il Fig. 5 5a 5b 5c 5f Riscaldamento
2a Per selezionare la lingua desiderata, premere
il tasto “+”/“–” del canale 1 (per salire/scendere), capitolo VI del presente manuale
fino a quando viene visualizzata la lingua da voi (“Programmi e applicazioni specifiche”).
scelta (caratteri bianchi su sfondo nero). 5a Determinati programmi richiedono la selezione
Indipendentemente dalla categoria manuale del gruppo muscolare da elettrostimolare.
2b Per regolare il contrasto dello schermo, Senza riscaldamento
selezionata, sulla schermata viene Tale gruppo muscolare è evidenziato in nero su
premere il tasto “+”/“–” del canale 2 (“+” per
sempre visualizzato un elenco un “omino” che si visualizza al di sopra del canale 1.
aumentare la percentuale desiderata e “–” per
diminuirla). contenente un numero variabile di Le norme internazionali in vigore
programmi. Per selezionare il gruppo desiderato, premere il impongono la segnalazione relativa
2c Per regolare il volume del suono, premere il tasto “+”/“–” del canale 1 (per salire/scendere). I
tasto “+”/“–” del canale 3 (“+” per aumentare all’applicazione degli elettrodi a
4a Per selezionare il programma desiderato, sette gruppi muscolari proposti vengono vi- livello del torace (aumento del rischio di
la percentuale desiderata e “–” per diminuirla).
premere il tasto “+”/“–” del canale 1 (per salire/ sualizzati in successione in neretto sull’omino: fibrillazione cardiaca).
2d Per convalidare i parametri selezionati,
scendere), fino a visualizzare il programma
premere il tasto “on/off”. L’ elettrostimolatore
desiderato adeguatamente evidenziato.
registra le vostre opzioni. Esso è pronto a

vb c m td
funzionare con le impostazioni da voi regolate. 4b Premendo il tasto “on/off” si ritorna alla
schermata precedente.
4c Dopo aver evidenziato il programma
Addome e Parte inf. schiena Cosce Avambraccia e Mani Torace e Schiena
prescelto, premere il tasto “+”/“–” del canale
3. Selezione di una
f j e
4 che, in base al programma, riporta il
categoria di programmi simbolo START o .
a) START = la seduta di elettrostimolazione si
Per accendere lo stimolatore, premere Glutei Gambe e Piedi Spalle e Braccia
avvia immediatamente;
brevemente il tasto "on/off" localizzato b) = si visualizza uno schermo di
sulla sinistra del Compex. Un segnale regolazione dei parametri. 5c Alcuni programmi vi propongono di regolare il livello di lavoro. In questo caso, premete il
sonoro precede la schermata presen- tasto “+”/“–” del canale 3 (per salire/scendere) fino a visualizzare il livello di lavoro desiderato.
tando le varie categorie di programmi.
P rima di poter selezionare il pro-
gramma desiderato, è indispensabile
selezionare la categoria.

4b Livello 1 Livello 2 Livello 3 Livello 4 Livello 5

Fig. 4 4a 4c
5d Durata totale del programma in minuti. 5f Per convalidare le vostre scelte e avviare il
5e Premendo il tasto “on/off” è possibile programma, premete il tasto “+”/“–” del canale 4.
3a 3b ritornare alla schermata precedente.
3c
Fig. 3
62 63
6. Durante la seduta di elettrostimolazione 7d Il cursore è posizionato sotto la parte nera Fine del programma
(sinistra) della barra: vi trovate in fase di
contrazione muscolare.
8d Il cursore si trova sotto la parte tratteggiata
Regolazione delle energie di un programma all’altro. Gli esempi (destra) della barra: vi trovate nella fase di 10a
elettrostimolazione riportati nella parte sottostante, riposo attivo.
A ll’avvio del programma, il Compex tuttavia, sono sufficienti a stabilire
vi invita ad aumentare le energie di delle regole generali principali. L’energia di elettrostimolazione 10b
elettrostimolazione, elemento chiave per nella fase di riposo attivo è automati-
rendere efficace l’elettrostimolazione. camente fissata al 50% di quella della fase Fig. 10
Italiano

Italiano
7c 7d di contrazione. 10a Alla fine della seduta viene visualizzata
7a una bandierina e l’apparecchio emette un
7e
segnale acustico (musicale).
6d 7b
6b 7e-8e Barrette dei canali: 10b Ora non resta che spegnere l’elettrosti-
6a 7e La fase di contrazione muscolare è es- molatore, premendo il tasto “on/off” ( OFF ).
6c 7f pressa mediante delle barrette dei canali di
elettrostimolazione utilizzati (che si riempiono
6e Fig. 7
di nero nel corso della fase di contrazione). 7. Consumo elettrico e
8e La fase di riposo attivo è espressa mediante
Fig. 6 delle barrette dei canali di elettrostimolazione
ricarica
8c 8d utilizzati (che si riempiono di tratteggi nel corso
6a Il Compex emette un “bip” e i simboli dei quattro
8a Non ricaricare mai l'apparecchio
della fase di riposo attivo).
canali lampeggiano, passando da “+” a “000”: i 8e mentre i cavi sono collegati all’
8b 7f-8f Potete interrompere momentaneamente elettrostimolatore.
quattro canali sono al livello 0 di energia. Per poter il programma ( STOP = “PAUSA”) premendo il
avviare l’elettrostimolazione dovete aumentare tasto “on/off”. Se desiderate riprendere la seduta, Non ricaricare mai le pile con un cari-
l’energia. In questo caso, premete sul “+” dei 8f
è sufficiente premere il tasto “+”/“–” del canale 4. cabatteria diverso da quello fornito da Compex.
tasti dei canali interessati fino ad ottenere la
regolazione desiderata. Fig. 8
Se desiderate aumentare simultaneamente le I l Compex funziona con accumulatori
Dopo un’interruzione, l’elettrosti- ricaricabili. La loro autonomia varia in
energie sui quattro canali, premete il tasto “i”, 7a-8a Tempo residuo (in minuti e secondi)
molazione riparte con energie di
situato sotto il tasto “on/off”. Avete anche la prima della fine del programma. funzione dei programmi e delle energie
possibilità di incrementare l’energia sui primi elettrostimolazione pari all’80% rispetto a
7b-8b Piccolo simbolo animato corrispondente quelle utilizzate prima dello STOP . di elettrostimolazione utilizzati.
tre canali contemporaneamente, premendo due alla categoria di cui fa parte il programma. P rima dell'utilizzo del vostro elettros-
volte il tasto “i”, o unicamente sui primi due
canali, premendo tre volte questo tasto. 7c-8c Barra di progressione della seduta: timolatore, è vivamente consigliato
Quando azionate il tasto “i”, i canali correlati si La barra di progressione è composta da tre parti effettuare una carica completa della
visualizzano con caratteri bianchi su sfondo nero. distinte: il programma è costituito da tre sequenze batteria, al fine di migliorarne l'auto-
di elettrostimolazione, cioè il riscaldamento nomia e di prolungare la durata della
6b Durata del programma in minuti e secondi. (tratteggio leggero/sinistra), il lavoro propria- 9a
6c Le onde animate rappresentano la sequenza mente detto (zona nera/centro) e il rilassamento stessa. Se non utilizzate il vostro
di riscaldamento. alla fine del programma (tratteggio più pronun- apparecchio per una durata prolungata,
6d Barra di progressione della seduta. Per ciato/destra). è consigliato comunque ricaricare le
conoscere i dettagli del suo “funzionamento”, La barra di progressione può essere anche batterie con regolarità.
vedere la rubrica successiva (“Avanzamento del interamente tratteggiata: in questo caso, il Fig. 9
programma”). programma è costituito da un’unica sequenza
di elettrostimolazione.
Consumo elettrico
6e Premendo il tasto “on/off” è possibile ritornare Il piccolo cursore situato proprio al di sotto Modalità d'utilizzo delle energie Il simbolo di una piccola pila indica il
alla schermata precedente. della barra si sposta orizzontalmente e indica di elettrostimolazione livello di carica del blocco di accumulatori.
con precisione lo stato di avanzamento del 9a Nel corso della seduta, il Compex emette
Avanzamento del programma programma (qui ci troviamo all’inizio della un “bip” e i simboli + iniziano a lampeggiare
L ’elettrostimolazione si avvia effettiva- seconda sequenza, cioè la sequenza di lavoro). al di sopra dei canali attivi (sovrapponendosi alle
mente dopo aver aumentato l’energia 7d-8d Barra di durata dei tempi di contrazione indicazioni delle energie): il Compex suggerisce
e di riposo attivo: di aumentare il livello dell’energia di elettrosti-
di allenamento. Le schermate che ven- molazione. Se non sopportate di aumentare
Questa barra viene visualizzata a destra della 11a
gono visualizzate nel corso dell’elet- barra di progressione, unicamente durante la l’intensità, è sufficiente ignorare questo
trostimolazione permettono quindi di sequenza di lavoro. Essa permette di seguire la messaggio. 11b
osservare l’evoluzione della seduta. durata dei tempi di contrazione e di riposo attivo.
64 Queste schermate possono differire da Fig. 11 65
11a Nella piccola pila vengono visualizzati solo
due tacche: il livello di carica delle pile è in IV. COME FUNZIONA
diminuzione. Terminare la seduta e ricaricare
l’apparecchio (vedere la rubrica successiva).
14a
L’ELETTROSTIMOLAZIONE?
11b Il simbolo START normalmente visualizzato Impulso
sopra il tasto “+” o “–” del canale 4 è scomparso Il principio dell’elettrostimolazione elettrico
( ) e la piccola pila lampeggia: le pile sono consiste nello stimolare le fibre nervose
Eccitazione
completamente esaurite. A questo punto non mediante degli impulsi elettrici tras- Trasmissione
dell’eccitazione
è più possibile utilizzare l’apparecchio. Ricaricatelo Fig. 14 messi attraverso appositi elettrodi.
immediatamente (vedere la rubrica successiva). Nervo
G li impulsi elettrici generati dagli elet- motore
Italiano

Italiano
Difetto d’elettrodo trostimolatori Compex sono impulsi di Musculo
13a-14a Il Compex emette un “bip” e visua- alta qualità che offrono sicurezza, confort stimulato
Ricarica lizza alternativamente il simbolo di una coppia ed efficacia, e permettono di elettros-
Per ricaricare il Compex, è indispen- di elettrodi e una freccia che punta sul canale
sabile scollegare i cavi per elettrodi che presenta un problema. Nell’esempio sotto timolare diversi tipi di fibre nervose: Riposta meccanica elementare = scossa
dall'apparecchio. Introdurre il carica- riportato, l’elettrostimolatore ha rilevato un 1. I nervi motori, per impostare un lavoro mus-
batterie nella presa elettrica e collegare difetto degli elettrodi sul canale 2. colare la cui quantità e benefici dipendono dai totale del programma) permettono d’im-
l’elettrostimolatore al caricabatterie Questo messaggio può significare che: parametri di elettrostimolazione; si parla quindi porre ai muscoli diversi tipi di lavoro,
(vedere la rubrica 1: “Collegamento 1) non ci sono elettrodi collegati a questo canale; di elettrostimolazione muscolare (ESM). in funzione delle fibre muscolari. In
del caricabatterie”). A questo punto, 2) gli elettrodi sono scaduti, consumati e/o il 2. Alcuni tipi di fibre nervose sensitive per effetti, si distinguono diversi tipi di fibre
viene visualizzato automaticamente il contatto è pessimo: provare con nuovi elettrodi; ottenere un effetto antalgico.
menu di carica raffigurato qui sotto. muscolari a seconda delle loro velocità
3) il cavo dell'elettrodo è difettoso: testare di contrazione: le fibre lente, intermedie
inserendolo su un altro canale. Se il problema
persiste, sostituirlo. 1. Elettrostimolazione del e rapide. Le fibre rapide predomineranno
nervo motorio (ESM) in uno sprinter, mentre in un maratoneta
ci saranno più fibre lente.
12a Difetto del sistema di A livello volontario, l’ordine del lavoro L a conoscenza della fisiologia umana
12b caricamento muscolare proviene dal cervello che e la perfetta familiarità con i parametri
U n difetto del sistema di caricamento invia un comando alle fibre nervose di elettrostimolazione dei programmi
può verificarsi quando l’apparecchio sotto forma di segnale elettrico. permettono di orientare con grande
Fig. 12 é sotto carica. Il Compex emette un Questo segnale viene trasmesso alle precisione il lavoro muscolare verso
12a Il Compex è in carica da 3 minuti e 8 secondi
bip continuo e sullo schermo appare fibre muscolari che si contraggono. l’obiettivo desiderato (potenziamento
(una ricarica completa può richiedere dalle 8 la scritta sottostante: Il principio dell’elettrostimolazione muscolare, aumento del flusso sanguigno,
alle 12 ore con il caricabatterie in dotazione; riproduce fedelmente il processo rassodamento, ecc.).
meno di 2 ore con il caricatore rapido che è un attivato durante una contrazione
accessorio). volontaria. L'elettrostimolatore invia un 2. Elettrostimolazione dei
12b La carica è in corso e il simbolo della impulso di corrente elettrica alle fibre nervi sensitivi
piccola pila non è ancora interamente pieno. nervose, che provoca un’eccitazione
Una volta che la pila è completamente ricari- su queste fibre. Questa eccitazione G li impulsi elettrici possono anche
cata, la durata totale della carica lampeggia
e la piccola pila è totalmente piena. A questo viene poi trasmessa alle fibre muscolari, eccitare le fibre nervose sensitive, per
punto è sufficiente estrarre il caricabatterie che attivano una risposta meccanica ottenere un effetto antalgico.
e il Compex si spegne automaticamente. Fig. 15 elementare (= scossa muscolare). L ’elettrostimolazione delle fibre
Quest’ultima costituisce l’elemento di nervose della sensibilità tattile blocca
8. Problemi e soluzioni Se appare tale messaggio, disinnescare base per la contrazione muscolare. la trasmissione del dolore attraverso il
il caricatore e l’apparecchio si spegne Questa risposta muscolare è identica sistema nervoso. L’elettrostimolazione
automaticamente. Contattare il servizio in tutto e per tutto al lavoro muscolare di un altro tipo di fibre sensitive
assistenza clienti e comunicare il comandato dal cervello. In altre parole, provoca un aumento della produzione
13a numero dell'errore. il muscolo non è in grado di distinguere di endorfine e, di conseguenza, una
S e per una qualsiasi causa, il vostro se l’ordine proviene dal cervello o diminuzione del dolore.
apparecchio presenta una disfunzione dall’elettrostimolatore. C on i programmi antidolore, l’elettros-
diversa da quelle sopracitate, contattare I parametri dei vari programmi Compex timolazione permette di trattare i dolori
il servizio assistenza clienti indicato e (numero di impulsi al secondo, durata localizzati acuti o cronici, come pure i
Fig. 13 autorizzato da Compex Médical SA. di contrazione, durata del riposo, durata dolori muscolari.
66 67
Non utilizzare i programmi antidolore L a scelta della misura degli elettrodi impedire l'estensione del ginocchio.
per periodi prolungati senza consul- (grande o piccola) e il loro corretto P er gli altri tipi di programmi (per
tare un medico.
posizionamento sul gruppo muscolare esempio, i programmi Antalgico e
da elettrostimolare sono fattori deter- il programma Recupero attivo), che
minanti ed essenziali per l’efficacia non comportano contrazioni muscolari
dell’elettrostimolazione. Di conseguenza, di una certa intensità, mettetevi nella
I benefici dell’elettrostimolazione rispettate sempre la misura degli elet- posizione più comoda.
L’elettrostimolazione offre un modo molto efficace dall’energia di elettrostimolazione. Occorrerà trodi mostrata nei disegni. Salvo parere
per fare lavorare i vostri muscoli: quindi utilizzare la massima energia sopporta- medico contrario, rispettare sempre le 3. Regolazione delle energie
Italiano

Italiano
■ con un significativo miglioramento delle varie
bile. Come si può capire, è l’utilizzatore stesso posizioni mostrate nei disegni. All’oc- di elettrostimolazione
ad essere responsabile di questo aspetto dell’ correnza scegliere la posizione migliore,
qualità muscolari,
elettrostimolazione. Più l’energia di elettrosti- spostando leggermente l’elettrodo I n un muscolo elettrostimolato, il
■ senza sforzo cardiovascolare o fisico,
molazione è elevata, maggiore sarà il numero
■ con poche tensioni a livello di articolazioni e positivo, in modo da ottenere la numero di fibre che lavorano dipende
di fibre muscolari coinvolte e, di conseguenza,
tendini. contrazione muscolare migliore o il dall’ energia di elettrostimolazione.
più progressi si faranno.
In tale modo, l’elettrostimolazione permette posizionamento che sembra essere Quindi, per i programmi che impon-
Per beneficiare al massimo dei risultati ottenuti,
d’imporre ai muscoli una maggiore quantità di
Compex raccomanda di completare le vostre più confortevole. gono delle contrazioni muscolari di
lavoro rispetto all’attività volontaria. una certa intensità, occorre assoluta-
sedute di elettrostimolazione con:
Per essere efficace, questo lavoro deve essere ■ un’attività fisica regolare, Il Gruppo Compex declina ogni mente utilizzare la massima energia
imposto al maggior numero possibile di fibre ■ un’alimentazione sana e varia, responsabilità per posizioni diverse. di elettrostimolazione, cioè sempre al
muscolari. Il numero di fibre che lavorano dipende ■ uno stile di vita equilibrato. limite di quello che potete sopportare,
in modo tale da coinvolgere il maggior
2. Posizioni di numero possibile di fibre.
elettrostimolazione L a “Tabella di posizionamento degli
elettrodi e posizioni del corpo” del
Per determinare la posizione di capitolo VII fornisce utili informazioni
V. PRINCIPI D’USO elettrostimolazione da adottare in
funzione del posizionamento degli elettrodi
sulle energie da utilizzare, in funzione
del programma selezionato.
I principi d’uso esposti in questa rubrica equivalgono a delle regole generali. e del programma scelto, fate riferimento ai
Per tutti i programmi si raccomanda di leggere attentamente le informazioni e disegni e alle immagini sul poster e alla
“Tabella di posizionamento degli elettrodi
4. Progressione nei livelli
i consigli per l’uso riportati nel capitolo VI del presente manuale (“Programmi
e posizioni del corpo” del capitolo VII.
e applicazioni specifiche”). I n linea generale, non è consigliabile
La posizione della persona durante superare rapidamente i livelli e preten-
l’elettrostimolazione dipende dal dere di arrivare al più presto al livello
1.Posizionamento degli elettrodi gruppo muscolare che si vuole trat- 5. In effetti, i diversi livelli corrispon-
che un’uscita degli elettrodi resti tare e dal programma selezionato. dono ad un avanzamento progressivo
Si raccomanda di rispettare le posizioni vuota, ma questa è una condizione P er i programmi che impongono delle nell'allenamento mediante elettrosti-
indicate. In questo caso, fare riferimento del tutto normale. contrazioni muscolari di una certa molazione.
ai disegni e alle immagini riportati sul poster S econdo le caratteristiche specifiche intensità, si raccomanda di lavorare Il procedimento più semplice e più
e alla “Tabella di posizionamento degli elet- del tipo di corrente utilizzato per ogni sempre con il muscolo in isometria. consueto prevede di iniziare dal
trodi e posizioni del corpo” del capitolo VII. programma, l’elettrodo collegato al Quindi, è necessario bloccare salda- livello 1 e, quando si passa ad un
polo positivo (connessione rossa) può mente le estremità della o delle parti nuovo ciclo di elettrostimolazione,
U n cavo di elettrostimolazione è beneficiare di una posizione “strategica”. stimolate. Così facendo, si oppone la salire di livello.
composto da due poli: P er tutti i programmi di elettrostimo- massima resistenza al movimento e si Alla fine di un ciclo, si può sia iniziare
un polo positivo (+) = connessione rossa lazione muscolare, cioè per i programmi impedisce l’accorciamento del muscolo un nuovo ciclo con il livello imme-
un polo negativo (–) = connessione nera che si avvalgono delle contrazioni durante la contrazione, e gli eventuali diatamente superiore, sia effettuare
muscolari, è importante posizionare crampi e l’indolenzimento successivi un allenamento di mantenimento di
O gnuno dei due poli deve essere l’elettrodo positivo sul punto motore alla seduta. Per esempio, nel caso di 1 seduta alla settimana con l’ultimo
collegato ad un solo elettrodo. del muscolo. elettrostimolazione dei quadricipiti, il livello utilizzato.
Ricorda: In alcuni casi di posiziona- soggetto sarà in posizione seduta con
68 mento degli elettrodi può succedere le caviglie fermate da cinghie per 69
VI. PROGRAMMI ED APPLICAZIONI Categoria Antalgico
SPECIFICHE
L e applicazioni che seguono sono fornite a titolo d’esempio. Esse permettono
di comprendere meglio il modo in cui è possibile combinare le sedute di
elettrostimolazione con l’attività volontaria.
Q uesti esempi vi aiuteranno a stabilire qual’ è la procedura migliore da seguire
Italiano

Italiano
in base alle vostre esigenze (scelta del programma, gruppo muscolare, durata, Il dolore fisico è una sensazione anormale e
posizionamento degli elettrodi, posizione del corpo). Ovviamente, potete sgradevole provocata da una lesione, da un
scegliere un altro gruppo muscolare diverso da quello proposto nelle applica- disturbo o dal cattivo funzionamento di una parte
zioni, in funzione delle attività da voi praticate o della zona del corpo che inten- del nostro organismo ed è sempre un segnale che
dete elettrostimolare. il nostro corpo ci invia. Questo segnale non va
trascurato e se non scompare rapidamente, necessita
del parere di un medico..
L e applicazioni specifiche vi fornis- dei disegni di posizionamento elettrodi L ’approccio della classe medica nei confronti del
cono delle informazioni sul posizio- e dei pittogrammi delle posizioni del dolore è cambiato profondamente nel corso degli
namento degli elettrodi e la posizione corpo. La tabella vi indica l’energia di ultimi anni. Sebbene il "trattamento della causa del
di elettrostimolazione da utilizzare. elettrostimolazione da utilizzare, dolore" rimanga sempre l’elemento fondamentale,
Queste informazioni sono fornite secondo il programma. si tende sempre di più se non ad eliminarlo, almeno
sotto forma di cifre (posizionamenti I l gruppo muscolare da selezionare a ridurlo considerevolmente per renderlo soppor-
degli elettrodi) e di lettere (posizioni nell’apparecchio è indicato sulla figura tabile. Anche i metodi per combattere il dolore
del corpo). Fanno riferimento alla piccola. Quando quest’ultima non hanno subito una notevole evoluzione ed attualmente
“Tabella di posizionamento degli appare (–), non è necessario scegliere non si esita più ad utilizzare analgesici potenti per
elettrodi e posizioni del corpo” del un gruppo muscolare in quanto la migliorare la qualità della vita dei pazienti.
capitolo VII ed al poster riepilogativo selezione è automatica. È proprio in questo contesto che il ricorso all’elet-
troterapia ha ottenuto grande successo: l’utilizzazione
di microimpulsi elettrici per eccitare le fibre nervose
sensoriali è oggi una delle tecniche primarie nella
lotta contro il dolore. Attualmente questa elettro-
terapia antalgica viene ampiamente utilizzata in
particolare nella medicina rieducativa e nei centri
specializzati per il trattamento del dolore.
La precisione delle correnti utilizzate permette di
ottenere un’azione antalgica perfettamente mirata
a seconda del tipo di dolore. Sarà poi l’utilizzatore
a decidere il programma che più si addice al
proprio tipo di dolore ed a seguire le raccoman-
dazioni pratiche per ottenere la massima efficacia.

Se il dolore è intenso e/o persistente, si consiglia di consultare un medico. Questi


è l’unica persona in grado di stabilire una diagnosi precisa e di intraprendere le
misure terapeutiche necessarie a favorire la scomparsa dei disturbi.

70 71
Antalgico Antalgico

Tabella delle patologie Tabella dei programmi Antalgico

Patologie Programmi Referenze Programmi Effetti Applicazioni


Nevralgie dell’arto TENS Vedere applicazione TENS Blocco della trasmissione del do- Contro tutti i dolori localizzati
pagina 74 modulato lore da parte del sistema nervoso acuti o cronici
superiore (nevralgie brachiali) modulato
Italiano

Italiano
Azione analgesica attraverso
Contro i dolori muscolari
Dolori muscolari cronici Vedere applicazione Endorfinico la liberazione di endorfine
cronici
(polimialgia)
Endorfinico pagina 74 Aumento del flusso sanguigno

Decontratturante Diminuzione della tensione muscolare Contro i dolori muscolari


Contrattura (es.: contrattura localiz- Decontrat- Vedere applicazione Effetto rilassante e decontratturante recenti e localizzati
pagina 74
zata al gemello esterno del polpaccio) turante Azione analgesica attraverso
Contro i dolori localizzati
Cervicalgia la liberazione di endorfine
Dolori muscolari cronici Vedere applicazione Aumento della portata sanguigna nella zona della nuca
Cervicalgia pagina 74
della nuca (cervicalgia) Azione analgesica attraverso Contro i dolori della regione
Dorsalgia la liberazione di endorfine dorsale (sotto la nuca e sopra
Dolori muscolari della Vedere applicazione Aumento della portata sanguigna l’"incavo dei reni")
Dorsalgia pagina 75
regione dorsale (dorsalgia) Azione analgesica attraverso Contro i dolori persi-stenti
Lombalgia la liberazione di endorfine della parte bassa della
Aumento della portata sanguigna schiena (regione lombare)
Dolori muscolari della Vedere applicazione
Lombalgia pagina 75
regione lombare (lombalgia) Contro i dolori della parte
bassa della schiena (regione
Lombo- Azione analgesica attraverso lombare) associati a dolori dei
Dolori muscolari della regione la liberazione di endorfine glutei che scendono lungo la parte
sciatalgia Aumento del flusso sanguigno posteriore della coscia e, talvolta,
lombare associati a dolori della Lombo- Vedere applicazione
fino alla gamba e al piede
natica (glutei) e della parte poste- sciatalgia pagina 75
riore della coscia (lombo-sciatalgia) Lombalgia Contro i dolori acuti della
Diminuzione della tensione muscolare
parte bassa della schiena
acuta Effetto rilassante e decontratturante
(regione lombare)
Dolori muscolari acuti e
Lombalgia Vedere applicazione
recenti di un muscolo Blocco della trasmissione del do- Contro i dolori persi-stenti
acuta pagina 76 Epicondilite
lombare (lombalgia acuta) lore da parte del sistema nervoso del gomito

Dolore cronico del gomito Vedere applicazione Diminuzione della tensione muscolare Contro i dolori acuti e
Epicondilite pagina 76 Torcicollo Effetto rilassante e decontratturante violenti nella zona della nuca
(epicondilite = Gomito del Tennista)

Contro i dolori persistenti a livello


Dolori muscolari acuti e di un’articolazione come nell’artrosi
Vedere applicazione
recenti di un muscolo della Torcicollo pagina 77 Blocco della trasmissione e nei reumatismi (per tutte le artico-
Artralgia del dolore da parte del lazioni degli arti, tranne il gomito:
nuca (torticollo) sistema nervoso per il gomito vedere il programma
Epicondilite qui sopra)
Dolore articolare cronico Vedere applicazione
(es.: = artrosi del ginocchio = gonartrosi)
Artralgia pagina 77 I programmi della categoria antalgico non possono essere utilizzati in modo
72 73
prolungato senza la consultazione preventiva di un medico.
Antalgico Antalgico
Applicazioni specifiche Durata del ciclo: 4 sett., 2 x/giorno, con 10 Per dare sollievo ai pazienti affetti da lom-
minuti di pausa tra le 2 sedute balgia esistono numerosi trattamenti: tra
questi le correnti specifiche del programma
Si consiglia di consultare il medico se dopo
Lombalgia del Compex che permettono
una settimana d’uso dello stimolatore non si un netto miglioramento e possono anche
Nevralgie dell’arto superiore Contrattura (es.: contrattura localizzata sono verificati miglioramenti
(nevralgie brachiali) nella parte esterna del polpaccio) risolvere il problema, se questo è essen-
A lcune persone soffrono di artrosi artico- D opo un lavoro muscolare stancante, un Programma: Cervicalgia 15◊ zialmente di origine muscolare.
lare a carico delle vertebre della nuca, di allenamento intenso o una competizione Durata del ciclo: 4 sett., 2 x/giorno, con 10
artrite o di periartrite della spalla. Questi sportiva, spesso accade che determinati minuti di pausa tra le 2 sedute
Italiano

Italiano
disturbi causano sovente dolori che scen- muscoli o determinate parti di muscoli Dolori muscolari della regione dorsale
(dorsalgia) Si consiglia di consultare il medico se dopo
dono lungo il braccio e che vengono restino tesi e causino un leggero dolore. Si una settimana d’uso dello stimolatore non si
denominati "nevralgie brachiali". Tali tratta di contratture muscolari che devono L’artrosi vertebrale e le posizioni che sot-
sono verificati miglioramenti
dolori del braccio, che partono dalla sparire nel giro di qualche giorno con riposo, topongono i muscoli della colonna a ten-
sioni prolungate sono sovente responsabili Programma: Lombalgia 12◊
spalla o dalla nuca, possono essere ridotti una buona reidratazione, un’alimentazione
con il programma TENS modulato del equilibrata e l’assunzione di sali minerali, dell’insorgenza di dolori nella parte centrale
Compex seguendo i consigli pratici indicati e l’applicazione del programma Decon- della schiena, che si accentuano in caso di
stanchezza. Una pressione con le dita sui Dolori muscolari della regione lombare
nella parte che segue. tratturante. Questo fenomeno di contrat- associati a dolori della natica (glutei) e
tura interessa frequentemente i muscoli muscoli che si trovano su entrambi i lati
Durata del ciclo: 1 sett., min. 1 x/giorno, da della colonna provoca spesso un forte della parte posteriore della coscia
adattare poi a seconda dell’evoluzione del dolore del polpaccio ma può anche verificarsi in (lombo-sciatalgia)
altri muscoli. In tal caso sarà sufficiente dolore.
Questi dolori sono dovuti ad una contrat- Il dolore nella parte inferiore della schiena
A seconda delle necessità, il programma seguire le stesse raccomandazioni pratiche (lombalgia) è il più frequente. In posizione
TENS modulato può essere ripetuto più indicate qui di seguito posizionando però tura dei muscoli, la cui tensione prolungata
comprime i vasi sanguigni ed impedisce al eretta tutto il peso del tronco si concentra
volte nel corso della stessa giornata gli elettrodi in corrispondenza del muscolo sulle articolazioni delle ultime vertebre
interessato. sangue di irrorare e di ossigenare le fibre
Programma: TENS modulato 35◊ premendo tra queste e l’osso sacro. La
muscolari. Se tale fenomeno si prolunga, regione lombare è dunque particolarmente
Durata del ciclo: 1 sett., 1 x/giorno vi è accumulo di acido lattico ed i vasi sollecitata. I dischi intervertebrali sono
Dolori muscolari cronici (polimialgia) Si consiglia di consultare il medico se dopo sanguigni si atrofizzano. Il dolore diviene soggetti a compressione e i muscoli
A lcune persone soffrono di dolori musco- una settimana d’uso dello stimolatore non si allora permanente o appare anche solo lombari restano contratti causando dolore.
lari che spesso interessano svariati muscoli sono verificati miglioramenti dopo qualche minuto di lavoro in una Accade frequentemente che i dischi posti
o contemporaneamente diverse parti di posizione sfavorevole. tra le ultime due vertebre o tra l’ultima
Programma: Decontratturante 24◊ Questi dolori cronici al dorso possono
muscoli. Questi dolori continui e diffusi a vertebra e l’osso sacro sano deteriorati dalla
carico dei muscoli sono il risultato di essere trattati efficacemente con il pressione delle vertebre. Questo deterio-
contratture croniche che favoriscono Dolori muscolari cronici della nuca programma Dorsalgia che permette di ramento può causare un’irritazione, se non
riattivare la circolazione, di drenare gli addirittura una compressione, delle radici
l’accumulo di acidi e tossine, che irritano i (cervicalgia) accumuli di acido lattico, ossigenare i
nervi e che generano dolore. Il programma L’assunzione di posizioni che sottopongono nervose che partono dalla colonna verte-
Endorfinico è particolarmente efficace per
muscoli, sviluppare i vasi sanguigni e brale e scendono lungo le natiche e le
i muscoli della nuca a tensioni prolungate,
questo tipo di dolori in quanto oltre al suo rilassare i muscoli contratti. gambe. Il dolore non si manifesta soltanto
come in caso di lavoro davanti allo schermo
effetto antidolorifico, permette di aumen- di un computer, può essere responsabile Durata del ciclo: 4 sett., 2 x/giorno, con 10 nella zona lombare, ma scende anche
tare la circolazione sanguigna nelle zone della comparsa di dolori alla nuca o ai lati minuti di pausa tra le 2 sedute lateralmente interessando la natica, la
muscolari contratte, liberandole dagli della sua base, nella parte superiore della parte posteriore della coscia e qualche
Si consiglia di consultare il medico se dopo volta raggiunge persino la gamba. In
accumuli di acidi e tossine. schiena. Tali dolori sono riconducibili ad una settimana d’uso dello stimolatore non si
E sempio: localizzazione del dolore nel una contrattura dei muscoli, la cui tensione questo caso si tratta di lombo-sciatalgia per
sono verificati miglioramenti la quale è sempre necessario consultare
bicipite. prolungata comprime i vasi sanguigni ed
Il dolore può raggiungere altre zone. Programma: Dorsalgia 13◊ un medico, al fine di valutare il grado di
impedisce al sangue di irrorare e di ossi- compressione delle radici nervose e, quindi,
L’applicazione pratica indicata di seguito genare le fibre muscolari. Se tale fenomeno determinare il giusto trattamento da seguire.
resta valida, però è necessario posizionare si prolunga, si verifica accumulo di acido
Dolori muscolari della regione lombare Le correnti specifiche del programma
gli elettrodi in corrispondenza del mus- lattico ed i vasi sanguigni si atrofizzano. Il Lombo-sciatalgia del Compex permettono
colo interessato. dolore diviene allora permanente o ricom- (lombalgia)
Il dolore localizzato nella parte inferiore di combattere efficacemente il dolore, ma
Durata del ciclo: 4 sett., 2 x/giorno, con 10 pare anche solo dopo qualche minuto di devono sempre essere utilizzate come
lavoro in una posizione sfavorevole. della schiena (lombalgia) è il più frequente.
minuti di pausa tra le 2 sedute In posizione eretta tutto il peso del tronco complemento di altri trattamenti prescritti
Q uesti dolori cronici alla nuca possono dal medico curante.
Si consiglia di consultare il medico se dopo essere trattati efficacemente con il programma si concentra sulle articolazioni delle ultime
una settimana d’uso dello stimolatore non si vertebre premendo tra queste e l’osso sacro. Durata del ciclo: 4 sett., 3 x/ sett.
Cervicalgia che permette di riattivare la
sono verificati miglioramenti circolazione, drenare gli accumuli di acido La regione lombare è dunque particolar- Si consiglia di consultare il medico se dopo
lattico, ossigenare i muscoli, sviluppare i mente sollecitata. I dischi intervertebrali una settimana d’uso dello stimolatore non si
Programma: Endorfinico 20◊ sono soggetti a compressione ed i muscoli
vasi sanguigni e rilassare i muscoli sono verificati miglioramenti
74 contratti. lombari restano contratti causando dolore. 75
Programma: Lombo-sciatalgia 32◊
Antalgico Antalgico

Dolore muscolare acuto e recente di un Dolore cronico del gomito Torcicollo (dolori muscolari acuti e Dolore articolare cronico
muscolo lombare (lombalgia acuta) (epicondilite = Gomito del Tennista) recenti di un muscolo della nuca) (es.: gonartrosi = artrosi del ginocchio)
Qualche volta l’esecuzione di un movimento I n corrispondenza della piccola tuberosità In seguito a circostanze varie, come per Diversi fattori, tra cui il sovrappeso, l’età, i
dorsale, ad esempio quando si solleva ossea esterna del gomito (epicondilo) si esempio, un movimento un po’ brusco traumi, le cattive posizioni, le compressioni,
qualcosa, quando ci si gira o quando ci si inseriscono tutti i tendini dei muscoli che della nuca, una cattiva posizione durante ecc., risultano essere dannosi per le arti-
rialza dopo essere stati in posizione curva, permettono di estendere la mano, il polso il sonno o un’esposizione a un ambiente colazioni. Con l’azione di questi fattori
può causare un dolore intenso nella zona e le dita. I movimenti della mano e delle freddo, nella regione della nuca può sfavorevoli, le articolazioni si deteriorano,
lombare. Le persone affette da tale problema dita trasmettono quindi delle tensioni che insorgere un dolore fortissimo, sovente si infiammano e provocano dolore. Si
presentano una contrattura dei muscoli si concentrano nella parte terminale dei abbinato a una notevole riduzione della tratta di artrosi che riguardano più fre-
Italiano

Italiano
della zona lombare ed accusano un forte tendini in corrispondenza di questa tube- mobilità della regione cervicale. La per- quentemente le grandi articolazioni come
dolore in quella zona; siccome non si rosità ossea. sona colpita da questo problema presenta quelle dell’anca, del ginocchio o della
possono rimettere completamente in Q uando i movimenti delle mani sono una contrattura dei muscoli della nuca e spalla. I dolori di queste articolazioni si
posizione eretta, restano piegati su un ripetitivi, come quelli degli imbianchini, lamenta un dolore deciso in questa zona. chiamano “artralgie”.
lato. L’insieme di questi sintomi segnala la dei giocatori di tennis, ma anche delle L'insieme di questi sintomi segnala ciò che I l programma Artralgia del Compex for-
presenza di una lombalgia, che è principal- persone che utilizzano costantemente il viene comunemente chiamato “torcicollo”, nisce correnti specifiche per combattere
mente il risultato di una contrattura acuta mouse di un computer, si verificano che è principalmente il risultato di una questo tipo di dolore.
ed intensa dei muscoli situati nella parte piccole lesioni accompagnate anche da contrattura acuta e intensa dei muscoli I l programma Artralgia, tuttavia, non
inferiore della schiena (regione lombare). infiammazione e da dolori che possono della nuca. consente di ottenere una rigenerazione
In una situazione di questo genere è sempre manifestarsi in corrispondenza della I n questa situazione, occorre sempre dell’articolazione, anche se interviene
necessario consultare il proprio medico regione dell’epicondilo. In questo caso si consultare il medico per ricevere un come complemento del trattamento
curante al fine di intraprendere il giusto parla di "epicondilite" caratterizzata da un trattamento adeguato. prescritto dal medico, che deve sempre
trattamento. dolore localizzato sulla tuberosità ossea I n aggiunta, il programma specifico essere consultato per questo tipo di dolori.
In aggiunta ad esso, il programma specifico esterna del gomito, che si avverte quando Torcicollo del Compex può aiutare effica-
Durata del ciclo: 1 sett., almeno 1 x/ giorno, da
Lombalgia acuta del Compex può aiutare ci si appoggia sull’avambraccio o quando cemente a eliminare la contrattura dei adattare poi a seconda dell’evoluzione del dolore
efficacemente a decontrarre i muscoli si contraggono i relativi muscoli. muscoli e a fare scomparire il dolore.
togliendo il dolore. I l programma Epicondilite del Compex Durata del ciclo: 1 sett., 1 x/ giorno Secondo il bisogno, il programma Artralgia
Durata del ciclo: 4 sett., 3 x/sett. fornisce correnti specifiche per combattere può essere ripetuto più volte nello stesso
questo tipo di dolore. Ha un'azione Si consiglia di consultare il medico se dopo giorno
Si consiglia di consultare il medico se dopo complementare al riposo efficace. una settimana d’uso dello stimolatore non si
una settimana d’uso dello stimolatore non si sono verificati miglioramenti Programma: Artralgia 26◊
Durata del ciclo: 1 sett., almeno 2 x/sett., da
sono verificati miglioramenti
adattare poi a seconda dell’evoluzione del dolore Programma: Torcicollo 15◊
Programma: Lombalgia acuta 33◊
Si consiglia di consultare il medico se dopo
una settimana d’uso dello stimolatore non si
sono verificati miglioramenti
Programma: Epicondilite 36◊

76 77
Massaggio
Categoria Massaggio
Programmi Effetti Applicazioni

Decreased muscular tension


Drainage of the toxins Per eliminare le sensazioni
Massaggio- responsible for the exaggerated fastidiose o dolorose,
increase of muscular tone conseguenti all’aumento
relax esagerato della tonicità
Italiano

Italiano
Effect of well-being and muscolare
relaxation

Importante aumento del flusso


I programmi della categoria Massaggio del sanguigno nella zona stimolata Per combattere efficace-
Compex impongono ai muscoli della zona stimo- Massaggio Miglioramento dell’ mente le sensazioni di
lata un’attività moderata e consentono di raggiun- energetico ossigenazione dei tessuti affaticamento e di
pesantezza localizzata
gere un migliore confort fisico ed un benessere Eliminazione dei radicali liberi
generale.
Il mantenimento prolungato della stessa posizione
(per esempio a chi lavora al computer), le condizioni Attivazione della circolazione
di stress, trascorrere molte ore in piedi, una pre- sanguigna Per preparare in maniera
parazione muscolare insufficiente prima di un’atti-
Massaggio Risveglio delle proprietà ideale i muscoli prima di
vità fisica sono situazioni particolarmente frequenti tonico contrattili muscolari un’attività fisica insolita/
regolare
che spesso causano sensazioni fisiche fastidiose. Effetto di rinvigorimento
L a connessione automatica delle varie sequenze
di stimolazione, tipica di ogni programma della
categoria Massaggio, permette di adattare gli
effetti della stimolazione alle esigenze e agli
obiettivi di ciascuno.

In caso di persistenza di fenomeni dolorosi eccessivi, si raccomanda di non


utilizzare i programmi della categoria Massaggio in modo prolungato senza avere
prima consultato un medico.

78 79
Massaggio
Categoria Vascolare
Applicazioni specifiche

Rimedio contro le fastidiose tensioni Programma: Massaggio energetico 25◊ j


muscolari della nuca
L a posizione seduta prolungata, associata
a gesti ripetitivi degli arti superiori (come Preparazione muscolare e circolatoria
avviene di frequente quando si lavora al prima di un’attività fisica
Italiano

Italiano
computer), è spesso causa di un aumento, C hi pratica sport assiduamente conosce
fastidioso o addirittura doloroso, della bene il passaggio, spesso doloroso, tra una
tensione dei muscoli della nuca. situazione di riposo ed una sollecitazione
Altre condizioni di stress possono scatenare fisica episodica.
tensioni muscolari eccessive, responsabili L e tecniche abituali di riscaldamento
di sensazioni spiacevoli. hanno il compito di attivare in modo
Gli effetti generati in profondità dal progressivo le funzioni fisiologiche inte-
programma Massaggio-relax permettono ressate da sollecitazioni fisiche regolari. Le correnti a bassa frequenza utilizzate nei
di combattere efficacemente queste fasti- Quest’esigenza è altrettanto auspicabile programmi della categoria Vascolare permettono
diose percezioni e producono un benefico in caso di sollecitazioni fisiche moderate
rilassamento. ma irregolari, come avviene spesso alla di ottenere un miglioramento significativo della
maggior parte di noi (escursioni, bicicletta, circolazione sanguigna in corrispondenza della
Durata del ciclo: Da applicare sui muscoli della
nuca, quando si presenta una sensazione di jogging, ecc.). zona stimolata.
tensione muscolare dolorosa occasionale ; da I l programma Massaggio tonico apporta In effetti, numerose persone ed in particolare le
ripetere all’occorrenza e in caso di tensione un beneficio, ideale per il raggiungimento donne che restano a lungo in posizione eretta
di una preparazione muscolare e circola-
muscolare particolarmente eccessiva
toria ottimale, prima di qualsiasi attività
accusano problemi circolatori. Questi interessano
Programma: Massaggio-relax 15◊ d fisica. Permette inoltre di evitare le sensa- soprattutto le gambe e consistono in un ristagno
zioni fastidiose – solitamente percepite sanguigno e linfatico che si manifesta con la
durante i primi minuti di sollecitazione sensazione di "pesantezza alle gambe", di gonfiore
Come combattere la sensazione di fisica irregolare – e di limitare le conse- o anche di dilatazione delle vene superficiali. Le
pesantezza localizzata o uno stato di guenze negative di una preparazione conseguenze sono molteplici: stanchezza, tensioni,
affaticamento occasionale insufficiente (indolenzimenti, ecc.).
Le numerose limitazioni della vita quotidiana dolori, assenza di ossigenazione dei tessuti e
Durata del ciclo: Da applicare sui muscoli più comparsa di varici o di edemi.
generano sensazioni fisiche fastidiose o sollecitati durante l’attività fisica prevista
addirittura dolorose. Un rallentamento (es.: cosce), nei trenta minuti antecedenti l’attività A seconda del programma utilizzato, le scosse
della circolazione, spesso conseguente ad fisica muscolari sono più o meno rapide, individualizzate
un’attività fisica insufficiente, peggiora e si concatenano a ritmi diversi. Il risultato è
talvolta a causa del mantenimento di una Programma: Massaggio tonico 8◊ c un’azione specifica per ogni programma ed è
stessa posizione per ore (per esempio, la
posizione seduta). per tale ragione che si raccomanda di rispettare
Pur non essendo grave, questo semplice attentamente le indicazioni dei diversi trattamenti
“rallentamento vascolare” può scatenare al fine di ottenere i risultati migliori.
sensazioni sgradevoli (per esempio,
sensazione di stanchezza e pesantezza,
spesso localizzata negli arti inferiori e,
talvolta, anche in altre zone del corpo).
I l programma Massaggio energetico
favorisce, con il massimo comfort, la Se i sintomi sono persistenti, si consiglia di consultare un medico.
riattivazione della circolazione e permette Questi è l’unica persona in grado di stabilire una diagnosi precisa e di
di accelerare l’ossigenazione dei tessuti consigliare le misure terapeutiche necessarie a favorire la scomparsa dei disturbi.
e di eliminare le percezioni spiacevoli,
attribuibili ad una sollecitazione fisica
insufficiente.
Durata del ciclo: Da applicare sui muscoli dei
polpacci, quando si manifesta una sensazione
occasionale di stanchezza o di pesantezza; da
80 ripetere all’occorrenza se la situazione persiste 81
Vascolare Vascolare

Applicazioni specifiche
Programmi Effetti Applicazioni

Nel periodo precedente ad Preparazione in vista di un’attività Come eliminare la sensazione di


una competizione e per le stagionale di resistenza aerobica pesantezza alle gambe
attività di resistenza aerobica (es.: escursioni a piedi, cicloturismo) La sensazione di pesantezza alle gambe è
o di resistenza Le attività fisiche sportive di lunga durata dovuta ad una carenza passeggera del
(marcia, ciclismo, sci di fondo, ecc.) ritorno venoso e non a lesioni organiche
Notevole aumento della Come complemento ad un
Italiano

Italiano
necessitano di muscoli resistenti e dotati importanti. Il ristagno della massa sanguigna
Capillarizzazione circolazione sanguigna programma della categoria di buona circolazione capillare, per nelle gambe è favorito da alcune situazioni
Sviluppo dei capillari Bellezza consentire una buona ossigenazione delle tra cui una posizione eretta prolungata,
Per migliorare la resistenza fibre muscolari. Se non si pratica, o non lunghi periodi ininterrotti in posizione
aerobica nei soggetti poco abbastanza regolarmente, un’attività fisica seduta, forte calore, ecc. L’insufficiente
allenati e completare di lunga durata, i muscoli perdono la loro approvvigionamento di ossigeno da parte
trattamenti dimagranti e capacità di bruciare efficacemente l’ossi- dei tessuti, ed in particolare da parte dei
anticellulite geno causando una rarefazione della rete muscoli, causato da tali situazioni porta a
capillare. Questa insufficienza a livello di questa sensazione di peso e di fastidio
qualità muscolare limita il comfort durante nelle gambe. L'utilizzazione del programma
Aumento del ritorno venoso l’esercizio e la velocità di recupero, Game pesanti permette di accelerare il
Accrescimento dell’ Per eliminare la sensazione causando diversi disturbi quali pesantezza, ritorno venoso e di ottenere un notevole
approvvigionamento di di pesantezza alle gambe contratture, crampi e gonfiori. effetto rilassante a beneficio dei muscoli
causata da condizioni non
Gambe ossigeno da parte dei muscoli
abituali (posizione eretta
Per ridare ai muscoli la loro resistenza doloranti.
Diminuzione della tensione aerobica ed assicurare una fitta rete
pesanti prolungata, caldo, disordini capillare, il Compex offre una modalità
Durata del ciclo: Utilizzare questo trattamento in
muscolare ormonali legati al ciclo caso di sensazione occasionale di pesantezza alle
di stimolazione specifica estremamente gambe
Riduzione della tendenza ai mestruale, ecc.) efficace.
crampi Programma: Game pesanti 25 JL -
Durata del ciclo: 6-8 sett., prima dell’inizio
dell’attività, 3 x/sett., alternando i gruppi muscolari
Prevenzione dei crampi al polpaccio
Miglioramento della Programma: Capillarizzazione 8◊ c e Numerose persone soffrono di crampi
Prevenzione circolazione per prevenire Per prevenire i crampi degli
arti inferiori, in particolare i Capillarizzazione 25◊ j al polpaccio che possono manifestarsi
la comparsa di crampi
crampi notturni o di affaticamento muscoli del polpaccio spontaneamente in condizione di riposo,
Complemento dei programmi Tonificazione, durante la notte, o in seguito ad uno sforzo
Rassodamento o Linea della categoria muscolare prolungato. Questo fenomeno
Bellezza può essere in parte la conseguenza di uno
Per contrastare il gonfiore squilibrio nella circolazione sanguigna
occasionale dei piedi e delle Il lavoro muscolare volontario o effettuato
con la stimolazione è completato dal muscolare.
caviglie Per migliorare la circolazione sanguigna e
programma Capillarizzazione. Il forte
Massaggio profondo della Come complemento alla aumento del flusso circolatorio nella rete prevenire i crampi, il Compex dispone di
regione stimolata pressoterapia o al drenaggio dei capillari dei muscoli prodotto dal un programma di stimolazione specifica.
Linfodrenaggio Attivazione della circolazione linfatico manuale L’uso di questo programma, secondo lo
trattamento Capillarizzazione permette
linfatica di ritorno Non utilizzare senza un’ossigenazione massimale dei muscoli schema indicato a seguito, permette di
consultazione medica in e dei tessuti adiacenti. Così le fibre ottenere risultati positivi e di limitare
caso di edemi riconducibili muscolari sono perfettamente ossigenate l’insorgenza dei crampi.
ad un problema patologico e possono approfittare al massimo dei Durata del ciclo: 5 sett., 1 x/giorno, a fine
benefici dell’esercizio che hanno appena giornata o in serata
compiuto. Inoltre il drenaggio e l’ossige-
nazione dei tessuti adiacenti ripristinano Programma: Prevenzione crampi 25◊ j
l’equilibrio e completano il lavoro.
Durata del ciclo: 12 sett., Far seguire ad ogni
seduta Tonificazione, Rassodamento o
Inestetismi cell una seduta Capillarizzazione
Programma: Capillarization ◊ sullo stesso
gruppo muscolare che per i programmi estetici
82 83
Vascolare
Categoria Riabilitazione
Come combattere il gonfiore occasionale
ai piedi e alle caviglie
Una circolazione sanguigna venosa Le conseguenze muscolari di qualunque
insufficiente porta spesso, in caso di problema patologico devono essere trattate con
circostanze non abituali, ad un accumulo
di sangue e di linfa in corrispondenza
programmi specifici. Infatti, il miglioramento delle
delle estremità degli arti inferiori. qualità di un muscolo sano o il recupero del
Tale fenomeno, che si traduce in un potenziale di un muscolo "convalescente" richiedono
Italiano

Italiano
rigonfiamento delle caviglie e dei piedi, dei regimi di lavoro opportuni. Per il "recupero"
causa una sensazione fastidiosa di di un muscolo convalescente si devono necessa-
pesantezza e di tensione in corrispondenza riamente utilizzare i programmi della categoria
delle zone interessate. Il massaggio
profondo prodotto dal programma
Riabilitazione.
Linfodrenaggio permette di attivare Questa riduzione muscolare (amiotrofia) può essere
efficacemente la circolazione linfatica di più progressiva in caso di lesione degenerativa
ritorno e quindi di favorire la scomparsa (per esempio, l’artrosi) dato che in questo caso la
di questi disturbi. diminuzione dell’attività muscolare spesso aumenta
Durata del ciclo: 8 sett., 3 x/sett. poco a poco e si sovrappone all’evoluzione della
Utilizzare questo trattamento in caso di patologia.
gonfiore occasionale dei piedi e delle caviglie I l fenomeno dell'amiotrofia è accompagnato da
Programma: Linfodrenaggio 25◊ j una diminuzione della forza del muscolo. Tuttavia,
questi disturbi non sono altro che le conseguenze
di alterazioni diverse a livello delle fibre muscolari.
I n un processo di riabilitazione è indispensabile,
in un primo tempo, curare l’amiotrofia (ovvero
ritrovare un normale volume muscolare) e,
successivamente, cercare di migliorare la forza del
muscolo tramite il programma Rafforzamento.
L ’utilizzo dei programmi della categoria Riabilita-
zione non deve in alcun modo sostituire le sedute
di rieducazione realizzate in presenza di un fisio-
terapista o di un kinesiterapista. Anche se il rista-
bilimento delle qualità muscolari iniziali è un
elemento chiave del processo di riabilitazione, solo
un professionista competente può occuparsi di altri
aspetti quali la mobilità articolare, la vigilanza arti-
colare, il dolore residuo, ecc.
A lcune patologie, come pure alcune rieducazioni
post-operatorie, richiedono precauzioni particolari.
Si raccomanda, dunque, sempre di chiedere il pa-
rere del proprio medico o del proprio fisioterapista
prima di procedere all’utilizzo dei programmi
della categoria Riabilitazione.

Materiale d’osteosintesi
La presenza di materiale d’osteosintesi (materiale metallico a livello osseo come
viti, protesi, placche, ecc.) non costituisce una contro-indicazione all’utilizzazione
dei programmi del Compex. Infatti le correnti elettriche del Compex sono
particolarmente concepite al fine di non produrre alcun effetto negativo sui
84 materiali d’osteosintesi. 85
Riabilitazione Riabilitazione

Applicazioni specifiche
Programmi Effetti Applicazioni
Amiotrofia dei quadricipiti successiva ad Durata del ciclo: 10 sett., dopo mantenimento
Trattamento di attacco di una un trauma
qualunque diminuzione di Sett. 1-2: 1 x/giorno Amiotrofia 9ABL f
Il quadricipite è un muscolo voluminoso,
Riattivazione del trofismo delle volume muscolare: Sett. 3-8: 1 x/giorno Rimuscolazione 9ABL f
situato nella parte anteriore della coscia.
fibre muscolari alterate durante - successiva ad un trauma che
Amiotrofia il periodo decrescente di un
È il muscolo principale che permette al Sett. 9-10: 1 x/giorno Rafforzamento 9ABL f
Italiano

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ha richiesto un immobilizzo ginocchio di tendersi. Svolge quindi un Sett. 11 e seguenti: 1 x/giorno Rafforzamento
processo di amiotrofia
- che accompagna delle ruolo fondamentale nella camminata, 9ABL f
lesioni articolari degenerative nella corsa, nella salita delle scale, ecc.
Ogni trauma di un arto inferiore comporta Programmi: Amiotrofia, Rimuscolazione e
una diminuzione muscolare di questo Rafforzamento 9ABL f
muscolo. La diminuzione del volume
Aumento del diametro e delle muscolare è più o meno significativa a
capacità delle fibre muscolari
Dopo un periodo di utilizzo Sviluppo del gran dorsale per trattare
del programma Amiotrofia, seconda della durata del periodo di e prevenire i dolori attribuibili ai tendini
alterate durante il periodo inattività.
non appena il muscolo lascia della spalla (sindrome della cuffia dei
decrescente di una attività Questa amiotrofia è solitamente evidente
intravedere una leggera ripresa muscoli rotatori)
Rimuscolazione ridotta o di una inattività
di volume o di tonicità quando segue un trauma del ginocchio e, La spalla è un'articolazione complessa che
imposta da un qualunque in particolare, se il trauma è stato curato
problema patologico Fino al quasi totale permette di realizzare dei movimenti molto
con un intervento chirurgico. ampi (per esempio, alzare le braccia in
ristabilimento del volume
Ristabilimento del volume I programmi della categoria Riabilitazione aria). Durante alcuni di questi movimenti,
del muscolo
muscolare sono specificamente adatti alla cura i tendini della spalla possono sfregare e
dell’alterazione delle fibre muscolari trovarsi compressi contro le parti ossee
risultante da un simile processo. La dell’articolazione. Quando questo feno-
Aumento della forza di un Al fine della riabilitazione, progressione del lavoro imposto dai vari meno si ripete o si verifica in soggetti con
muscolo precedentemente quando il muscolo ha programmi raccomandati è determinante una costituzione anatomica sfavorevole,
atrofizzato ritrovato un normale volume per il conseguimento di risultati ottimali. questo dolore dei tendini porta alla loro
Rafforzamento Aumento della forza di un muscolare. Durata del ciclo: 10 sett. infiammazione ed al loro ispessimento, il
muscolo interessato da un Dall’inizio stesso della Sett. 1-2: 1 x/giorno Amiotrofia 8G c
che ne aumenta in modo considerevole il
processo patologico ma non riabilitazione in caso dei grado di compressione. I dolori sono
atrofizzato muscoli non atrofizzati Sett. 3-8: 1 x/giorno Rimuscolazione 8G c spesso molto forti ed impediscono qua-
Sett. 9-10: 1 x/giorno Rafforzamento 8G c lunque movimento della spalla. Possono
talvolta addirittura manifestarsi durante la
Programmi: Amiotrofia, Rimuscolazione e notte e disturbare in modo notevole il
Rafforzamento 8G c sonno.
Una cura medica opportuna può essere
Amiotrofia dei glutei successiva ad una iniziata solo in seguito ad un consulto
artrosi dell’anca (coxartrosi) medico. Tuttavia, l’elettrostimolazione
Il dolore e l’irrigidimento successivi ad del gran dorsale tramite dei programmi
un'artrosi dell’anca provocano solitamente specifici del Compex permette di attenuare
un utilizzo ridotto dei muscoli dei glutei, il dolore dei tendini aumentando il loro
che causa una diminuzione del volume e spazio libero a livello di articolazione
della qualità dei medesimi. della spalla.
Questa amiotrofia comporta come principale Durata del ciclo: 6 sett., dopo mantenimento
conseguenza un’instabilità del bacino che Sett. 1-2: 1 x/giorno Amiotrofia 18C e
provoca lo zoppicamento durante la marcia
ed un'accentuazione dei dolori derivante Sett. 3-6: 1 x/giorno Rimuscolazione 18C e
dall’aumento delle pressioni sopportate Sett. 6 e seguenti: 1 x/giorno Rimuscolazione
dall’articolazione. Le lesioni della cartilagine 18C e
sono, purtroppo, irreversibili. Tuttavia, il Programmi: Amiotrofia e Rimuscolazione 18C e
rimedio all’amiotrofia dei glutei permette
di migliorare la stabilità dell’articolazione
e, dunque, di alleviare il dolore all’anca
consentendo a quest’ultima di mantenere
86 un funzionamento meccanico soddisfacente. 87
Riabilitazione
Categoria Bellezza
Sviluppo della fascia addominale per l’electrostimolazione dei muscoli lombari
prevenire i dolori alla zona lombare tramite il programma Amiotrofia rappresenta
(lombalgie) lo strumento tecnico d’eccellenza per
I dolori della zona lombare si manifestano migliorare l’efficacia di questi muscoli.
più frequentemente nei soggetti che non Durata del ciclo: 4 sett., dopo mantenimento
dispongono di una muscolatura sufficiente
nella regione addominale Sett. 1-4: 1 x/giorno Amiotrofia 14B o C b
In effetti, questi muscoli rappresentano un Sett. 5 e seguenti: 1 x/giorno Amiotrofia
vero e proprio "corsetto" naturale che serve 14B o C b
Italiano

Italiano
a proteggere la regione lombare contro le
supersollecitazioni dei più svariati tipi. È
Programma: Amiotrofia 14B o C b
per questo motivo che si parla abitualmente
di "fascia" o di "cintura" addominale. Rafforzamento dei muscoli peronei
Dopo un episodio di lombalgia, quando i laterali in seguito ad una distorsione alla
dolori sono scomparsi (vedere Rubrica caviglia G razie alla loro grande diversità ed alla loro
"Categoria Antalgico" della Parte VI di La funzione dei muscoli peronei laterali è
questo manuale), si raccomanderà spesso elevata specificità, i programmi Bellezza del
di mantenere la stabilità dell’articolazione
di migliorare l’efficacia dei muscoli della caviglia e di impedirne la rotazione Compex vi permetteranno di ritrovare e di
addominali e lombari in modo da evitare verso l’interno. Dopo una distorsione, mantenere un corpo sodo e armonioso, una
una recidiva. Il programma Amiotrofia questi muscoli perdono la capacità di silhouette slanciata ed una pelle tonica.
impone un notevole carico di lavoro per contrazione riflessa e gran parte della loro U no stile di vita sedentario e un’alimentazione
i muscoli addominali, senza assumere forza. Ristabilire l’efficacia dei muscoli
posizioni sbagliate, se non addirittura non sufficientemente equilibrata possono comportare
peronei laterali dopo una distorsione è infatti degli scompensi nella forma fisica, salute e
pericolose, come spesso accade nel corso fondamentale per evitare la probabile
di esercizi volontari realizzati in modo recidiva. Per essere efficaci, i muscoli bellezza. I muscoli poco utilizzati perdono le loro
scorretto. La fascia addominale, una volta peronei laterali devono essere sufficiente- proprietà causando una diminuzione in termini di
diventata più forte e più resistente, potrà mente forti da impedire una torsione del forza e di tonicità e quindi un certo rilassamento.
svolgere in modo corretto il proprio ruolo piede verso l’interno, ma devono anche L’attività muscolare insufficiente comporta una
di protezione della regione lombare. contrarsi in modo riflesso nel preciso cattiva circolazione sanguigna. Gli scambi cellulari
Durata del ciclo: 4 sett., dopo mantenimento momento in cui la caviglia oscilla verso
l’interno. Per sviluppare questi due aspetti
subiscono un rallentamento e in tal modo i tessuti
Sett. 1-4: 1 x/giorno Amiotrofia 10I v cutanei perdono le loro qualità elastiche.
forza e velocità di contrazione è necessario
Sett. 5 e seguenti: 1 x/giorno Amiotrofia utilizzare il programma Rafforzamento che
10I v permett di ristabilire l’effcacia dei muscoli
Programma: Amiotrofia 10I v peronei laterali, prevenendo la recidiva.
Durata del ciclo: 4 sett., dopo mantenimento

Sviluppo dei muscoli lombari per Sett. 1-4: 1 x/giorno Rafforzamento 2A j


prevenire i dolori alla zona lombare Sett. 5 e seguenti: 1 x/giorno
(lombalgie) Rafforzamento 2A j
Come i muscoli della regione addominale,
Programma: Rafforzamento 2A j
così anche i muscoli della parte inferiore
della schiena (muscoli lombari) svolgono
una funzione di protezione nei confronti
della regione lombare. I soggetti che non
dispongono di muscoli lombari sufficien-
temente efficaci sono particolarmente
esposti alle lombalgie. Una volta scomparsi
i dolori localizzati nella parte bassa della
schiena, si consiglia spesso di rinforzare
i muscoli lombari per evitare la manifesta-
zione di un nuovo fenomeno doloroso.
Tuttavia, per i soggetti che soffrono di
lombalgie, l'esecuzione di esercizi volon-
tari della schiena pone spesso dei seri
88 problemi. È per questo motivo che 89
Bellezza Bellezza

Applicazioni specifiche
Programmi Effetti Applicazioni

Combina Gli effetti dei Per perdere qualche cm nel giro vita e Per rassodare il corpo e definire la
programmi Rassodamento Per perfezionare il giro vita, tonificare la fascia addominale silhouette
migliorando il supporto Il programma Addominali è stato concepito I programmi della categoria Bellezza del
Addominali e Inestetismi cell specifico
muscolare della parete per migliorare le qualità di sostegno e la Compex, combinati alla grande qualità
per i muscoli della fascia
addominale addominale tonicità dei muscoli della fascia addominale. degli impulsi elettrici dell’apparecchio,
Italiano

Italiano
I vari regimi di lavoro, associati al massag- permettono di imporre ai muscoli un
gio tonico realizzato durante le fasi di lavoro progressivo perfettamente adatto
Impone ai muscoli glutei il riposo, garantiscono dei risultati benefici alle esigenze individuali. Questa attività
Per ripristinare e migliorare sul giro vita. muscolare molto intensa (di centinaia di
Glutei e cosce lavoro più adatto per
la tonicità di questa zona secondi di contrazione sostenuta) inizial-
migliorare la linea Durata del ciclo: 3-6 sett., 4 x/sett.
mente tonifica i muscoli, rassodandoli, e
Programma: Addominali 49I- poi ne ridefinisce i contorni scolpendo il
Da utilizzare inizialmente per corpo.
onificare e preparare i muscoli In questo esempio, la persona desidera
Tonificazione Tonificazione dei muscoli
prima del lavoro più intenso di lavorare sulle sue braccia, ma è evidente-
Per migliorare la tonicità e la linea dei mente possibile stimolare altri muscoli.
rassodamento
glutei In più, questa procedura di stimolazione
L a grande quantità di lavoro progressivo può essere applicata su più gruppi musco-
Da utilizzare come trattamento e specifico dei muscoli della regione glutea lari durante lo stesso ciclo(es.: braccia poi
svolto dal programma Glutei e cosce cosce).
Rassodamento Rassodamento dei muscoli principale di rassodamento
permette di aumentare efficacemente il
dei muscoli Durata del ciclo: 13 sett.
vigore di questi muscoli. La linea dei glutei
viene migliorata progressivamente, esten- Sett. 1-3: 4 x Tonificazione 21D e /sett.
dendo i suoi effetti benefici sull’intera figura. Sett. 4-8: 4 x Rassodamento 21D e /sett.
Definizione e "scultura" del
Inestetismi corpo quando i muscoli sono
Da utilizzare al termine Durata del ciclo: 3-6 sett., 4 x/sett.
della fase di rassodamento Sett. 9-13: 4 x Inestetismi cell 21D
cell già stati trattati Programma: Glutei e cosce 9A, B o L- e /sett.
Progressione nei livelli
Da utilizzare come Sett. 1-3: Tonificazione aumento di un
Cutaneo- Miglioramento dell’ela-sticità complemento dei programmi livello ad ogni seduta
elastico della pelle e della sua tonicità Rassodamento oppure
Inestetismi cell Sett. 4-8: Rassodamento aumento di un
livello ogni settimana
Sett. 9-13: Inestetismi cell aumento di un
Da utilizzare come livello ogni settimana
Aumento del dispendio complemento di un regime
Calorilyse di calorie ipocalorico e per accentuarne
Programmi: Tonificazione, Rassodamento
e Inestetismi cell 21D e
il risultato

Creazione di uno stress elettrico


ed di una vasodilatazione in Da utilizzare come
Adipostress corrispondenza degli accumuli coadiuvante di altri trattamenti
di cellule grasse o di cellulite per aumentarne l’efficacia

Alla fine di un ciclo si può sia iniziare un nuovo ciclo con il livello immediatamente
superiore, sia effettuare un allenamento di mantenimento di 1 seduta alla settimana
con l’ultimo livello utilizzato

90 91
Bellezza Bellezza

Per rassodare il corpo e attaccare la Per rassodare il corpo e migliorare Per bruciare il massimo delle calorie Per agire sugli accumuli localizzati di
cellulite l’elasticità della pelle L’elettrostimolazione induce un lavoro cellulite
L’applicazione specifica sopra descritta è Questi programmi sono destinati alle persone muscolare e quindi un dispendio energetico, Anche le persone snelle, che hanno un
destinata alle persone generalmente snelle che hanno perso peso o alle persone la in poche parole permette di bruciare corpo sodo, possono presentare degli
con corpo non tonico e con accumuli cui pelle, nel corso degli anni, ha perso calorie. Tuttavia, se non accompagnate accumuli localizzati di cellulite, cioè zone
localizzati di cellulite. La grande efficacia la tonicità e l’elasticità naturali. La grande da una dieta, le calorie bruciate in caso di cutanee caratterizzate da infiltrazione nei
dei programmi Tonificazione, Rassoda- efficacia dei programmi Tonificazione, attività fisica, anche intensa, non possono tessuti e da un aspetto a "buccia d’arancia".
mento e Inestetismi cell ridona vigore ai Rassodamento e Inestetismi cell permette portare ad una perdita significativa di Esistono numerosi trattamenti per eliminare
muscoli, tonicità al corpo ed una silhouette di riacquistare muscoli vigorosi, un corpo peso. Ad esempio una persona del peso tale problema. Tuttavia, eccetto che in
Italiano

Italiano
armoniosa. L’applicazione locale del pro- sodo e una linea armoniosa. L'applicazione di 70 kg che faccia una maratona arriva a caso di intervento chirurgico, nessuno di
gramma Adipostress, come complemento combinata del programma Cutaneo- consumare circa 3000 kcal, cioè soltanto tali trattamenti ha dimostrato un’efficacia
di un altro trattamento contro la cellulite, elastico aumenta l’ossigenazione della un terzo di un chilo di grasso. Quindi, se risolutiva. La combinazione dei trattamenti
permetterà di correggere i difetti e le pelle, intensifica il ricambio cellulare e si desidera perdere peso, è necessario cutanei locali (ultrasuoni, drenaggio,
imperfezioni localizzate dell’ipoderma. attiva le fibre elastiche, permettendo alla seguire una dieta ipocalorica. Il lavoro mesoterapia, aspirazione, rullaggio
In quest’esempio, la persona desidera pelle di distendersi e ritrovare l’elasticità muscolare sarà quindi utile in quanto compressivo, ecc.) pare comunque fornire
privilegiare le cosce, È chiaramente perduta. permetterà di bruciare ancora più calorie. ottimi risultati.
possibile elettrostimolare altri muscoli. In quest’esempio, la persona desidera E' mirando a questo obiettivo che è stato E' in quest’ottica che il programma
come del resto si può applicare la stessa privilegiare le braccia, È chiaramente concepito il programma Calorilyse del Adipostress risulta particolarmente inte-
procedura di elettrostimolazione su diversi possibile elettrostimolare altri muscoli. Compex, che fa lavorare grandi gruppi ressante. Se utilizzato da solo non potrà
gruppi muscolari durante lo stesso ciclo come del resto si può applicare la stessa muscolari ad un ritmo che consente di eliminare la cellulite (anche se è nettamente
(es.: cosce, poi braccia). procedura di elettrostimolazione su diversi consumare molte calorie. più efficace rispetto alla tradizionale
Durata del ciclo: 13 sett. gruppi muscolari durante lo stesso ciclo A livello ideale, sarebbe bene seguire una elettrolipolisi) tuttavia stress elettrico sugli
(es.: poi braccia poi cosce). dieta equilibrata, povera di calorie ma accumuli di grasso e vasodilatazione
Sett. 1-3: 2 x Tonificazione 8G c Durata del ciclo: 13 sett. ricca di vitamine, di proteine di sali cutanea permettono di rinforzare l’azione
Sett. 4-8: 3 x Rassodamento 8G c e minerali e di oligoelementi. Per fare in degli altri trattamenti locali utilizzati in
3 x Adipostress 8G c/sett. Sett. 1-3: 3 x Tonificazione 19D, 20D o modo che la dieta seguita sortisca la combinazione.
21D e massima efficacia, associarla ad una
Sett. 9-13: 3 x Inestetismi cell 8G c e Durata del ciclo: 5 sett., 3 x/sett.
Sett. 4-8: 3 x Rassodamento 19D, 20D mezz’ora di bicicletta o di nuoto ogni
3 x Adipostress 8G c/sett. giorno ed al programma Calorilyse.
o21D e e 3 x Cutaneo-elastico 19◊, Progressione nei livelli: Aumento di un livello ogni
Progressione nei livelli 20◊ o 21◊ e/sett. Durata del ciclo: 15 sett., 3 x/sett. settimana
Sett. 1-3: Tonificazione aumento di un Sett. 9-13: 3 x Inestetismi cell 19D, 20D Progressione nei livelli Programma: Adipostress 34I v
livello ad ogni seduta o 21D e e 3 x Cutaneo-elastico 19◊,
Sett. 4-8: Rassodamento aumento di un 20◊ o 21◊ e/sett. Sett. 1: Calorilyse livello 1
livello tutte e due le settimane Progressione nei livelli Sett. 2-3: Calorilyse livello 2
Sett. 9-13: Inestetismi cell aumento di un Sett. 1-3: Tonificazione aumento di un Sett. 4-6: Calorilyse livello 3
livello tutte e due le settimane livello ad ogni seduta Sett. 7-10: Calorilyse livello 4
Sett. 4-13: Adipostress aumento di un Sett. 4-8: Rassodamento aumento di un Sett. 11-15: Calorilyse livello 5
livello tutte e due le settimane livello ogni settimana
Programma: Per ogni settimana si consiglia di
Programmi: Tonificazione, Rassodamento, Sett. 9-13: Inestetismi cell aumento di un alternare i gruppi muscolari stimolati :
Inestetismi cell e Adipostress 8G c livello ogni settimana
1a seduta della settimana: Calorilyse 9ABL f
Sett. 4-13: Cutaneo-elastico aumento di
un livello tutte e due le settimane
2a seduta della settimana: Calorilyse 8G c
Programmi: Tonificazione, Rassodamento,
3a seduta della settimana: Calorilyse 10I v
Inestetismi cell 19D, 20D o 21D e e
Cutaneo-elastico 19◊, 20◊ o 21◊ e

92 93
Fitness
Categoria Fitness
Programmi Effetti Applicazioni

Per riattivare i muscoli


Miglioramento delle qualità dei soggetti sedentari e
contrattili dei muscoli non ritrovare le qualità muscolari
Iniziazione sufficientemente utilizzati fisiologiche
Italiano

Italiano
muscolare Ripristino e/o miglioramento Per completare efficacemente
degli scambi cellulari all’ un’attività fisica volontaria
interno dei muscoli stimolati volta al raggiungimento di
una condizione fisica ottimale
Al giorno d’oggi gli appassionati del fitness
sono sempre più numerosi. A parte qualcuno che
ha reali obiettivi di competizione, i praticanti, Ipertrofia Per coloro che desiderano
nella loro stragrande maggioranza, perseguono Muscolazione Aumento del diametro delle aumentare il volume e la
un solo obiettivo: ritrovare o mantenere il proprio fibre muscolari massa muscolare
corpo in buone condizioni fisiche.
I n questo modo gli esercizi che favoriscono il sis-
tema cardiovascolare (cardio-training) si alternano Per migliorare il benessere
ad esercizi più specifici per sviluppare o mantenere fisico durante l’attività
la muscolatura in buone condizioni. Aumento della capacità dei aerobica
G li obiettivi desiderati sono diversi a seconda del muscoli a sostenere sforzi di Per ritardare l’insorgenza
praticante: aumentare il volume muscolare per Aerobico lunga durata dell’affaticamento muscolare
ottenere una corporatura imponente (body-building) Miglioramento del consumo di in caso di attività di lunga
ossigeno dei muscoli stimolati durata
o incrementare la resistenza muscolare per miglio-
Per migliorare il benessere
rare il benessere durante gli sforzi prolungati. I durante le attività quotidiane
programmi della categoria Fitness, abbinati ad
un’attività fisica volontaria (esercizi aerobici in
palestra, footing, ciclismo, nuoto, ecc.), permet- All’inizio di stagione per
tono di ottenere un corpo tonico ed armonioso. riprendere il lavoro muscolare
Allenamento e preparazione dopo un periodo di riposo e
dei muscoli a tutti i tipi di prima degli allenamenti più
Allenamento lavoro muscolare grazie alle intensi e specifici
differenti sequenze di lavoro Durante la stagione, per
combinato coloro che non vogliono
Mantenimento della
condizione fisica in generale privilegiare un solo tipo di
performance e che preferiscono
sottoporre i loro muscoli a
diversi ritmi di lavoro

I programmi della categoria Fitness sono ideati per muscoli sani, non sono adatti a
muscoli atrofizzati che abbiano sofferto di un qualsiasi processo patologico. Per
muscoli in tali condizioni si consiglia di utilizzare i programmi della categoria
Riabilitazione (vedere questa in questo capitolo).

94 95
Fitness Fitness

Applicazioni specifiche Migliorare il benessere generale durante Ripresa di attività dopo un'interruzione
un’attività di lunga durata (es.: jogging, dell’allenamento: preparazione muscolare
ciclismo, nuoto libero) polivalente
Molte persone praticano regolarmente In quest’esempio, consideriamo che il
Preparare la muscolatura delle cosce Scolpire e sviluppare le spalle in un un’attività fisica, a livello amatoriale, di tipo praticante di fitness desideri privilegiare
prima di una settimana di sci in un soggetto attivo aerobico (un’attività che comporta sforzi il lavoro dei gran dorsali (chiaramente è
soggetto sedentario La maggior parte delle attività fisiche d’intensità moderata per periodi lunghi). possibile stimolare altri muscoli). In più,
Un’attività fisica stagionale come lo sci, volontarie, come jogging e la bicicletta, Queste attività sono oggi riconosciute questa procedura di stimolazione può
anche se viene praticata come attività di sollecitano poco i muscoli delle spalle. come le più benefiche perchè permettono essere applicata su più gruppi muscolari
Italiano

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svago, sottopone l’organismo dei soggetti Per tale motivo è particolarmente il miglioramento e il mantenimento delle durante lo stesso ciclo (es.: gran dorsale,
sedentari a sollecitazioni inconsuete. I interessante compensare questa scarsa condizioni cardio-vascolari e muscolari. poi quadricipiti).
muscoli delle cosce (quadricipiti) sono i utilizzazione associando delle sedute di L’utilizzo del programma Aerobico Un numero sempre maggiore di persone
più sollecitati e giocano un ruolo importante lavoro. Il programma Muscolazione (eventualmente abbinato al programma privilegiano un allenamento vario, eseguito
di protezione delle articolazioni delle permette di imporre una notevole quantità Capillarizzazione) permette a questi in mezzo alla natura. Nel corso di quest’at-
ginocchia. Spesso il divertimento provato di lavoro specifico ai muscoli della parte praticanti di sviluppare la loro capacità tività, si alternano i differenti regimi di
nelle prime giornate di sci è poi in parte alta del corpo, portando ad un aumento muscolare per sfruttare efficacemente lavoro e i diversi muscoli sollecitati. Per
rovinato da un notevole indolenzimento di volume e ad uno sviluppo armonioso l’ossigeno messo a disposizione dall’orga- esempio, dopo qualche minuto di jogging
in corrispondenza di tali muscoli, se non delle spalle. Contrariamente agli esercizi nismo. Ne risulta un piacere accresciuto lento, si effettua una serie di accelerazioni,
addirittura di traumi, qualche volta anche volontari, che vengono realizzati con e un migliore benessere fisico durante poi qualche salto, prima di riprendere una
gravi, a carico del ginocchio. I programmi carichi pesanti e che sono traumatizzanti l’attività praticata nel tempo libero. corsa più lenta, e così di seguito. L'obiettivo
Iniziazione muscolare e Muscolazione per le articolazioni e per i tendini, la è quello di far lavorare le differenti qualità
stimolazione con il Compex non provoca Durata del ciclo: 8 weeks 4 x/week
del Compex costituiscono una prepara- muscolari, senza tuttavia privilegiarne una
zione muscolare ideale per i muscoli della tensioni articolari o tendiniti. Es. per 1 sett. in particolare. Questo tipo di attività è,
coscia. In questo modo sarà possibile Durata del ciclo: Minimo 4 Sett., 4 x/Sett. eseguita spesso all’inizio della stagione
sciare senza limitazioni, con maggiore Lu: Riposo
per una riattivazione muscolare generale,
divertimento ed in tutta sicurezza. Es. per 1 sett. Ma: 1 x Aerobico 8G c ma è anche effettuata regolarmente da
Durata del ciclo: 6-8 sett. Lu: 45’-1 h di attività fisica volontaria Me: 45’-1 h d’attività volontaria di tipo aero- coloro che praticano sport nel tempo
(jogging, nuoto, ciclismo, attività fitness, ecc.), bico (footing, nuoto ciclismo, ecc.), seguita, libero e non desiderano privilegiare una
Sett. 1-3: 2 x Iniziazione muscolare 8G performance muscolare particolare, ma
poi 1 x Muscolazione 17H e in base alle vostre possibilità e a vostra
c/sett. scelta, 1 x Capillarizzazione 8◊ c al contrario, desiderano mantenersi in
Ma: Riposo
Sett. 1-3: 2 x Muscolazione 8G c/sett. Gi: 1 x Aerobico 8G c
forma e raggiungere un adeguato livello
Me: 1 x Muscolazione 18C e muscolare generale.
Progressione nei livelli Ve: Riposo
Gi: 45’-1 h di attività fisica volontaria All’inizio della stagione o dopo un’interru-
Sett. 1-3: Iniziazione muscolare aumento (jogging, nuoto, ciclismo, attività fitness, ecc.) Sa: 45’-1 h d’attività volontaria di tipo aerobico zione importante dell’allenamento, la ri-
di un livello ad ogni seduta (footing, ciclismo, nuoto, ecc.) presa dell’attività fisica e/o sportiva deve
Ve: 1 x Muscolazione 17H e
Sett. 4-6/8: Muscolazione aumentate di rispettare il principio della progressività
Sa: Riposo Do: Se possibile, 1 h-1h15 d’attività volontaria
un livello ogni settimana e della specificità crescente. È abitudine
di tipo aerobico (footing, ciclismo, nuoto, ecc.),
Do: 1 x Muscolazione 18C e effettuare qualche seduta iniziale, allo
Programmi: Iniziazione muscolare e seguita, in base alle vostre possibilità e a
scopo di sottoporre i muscoli a tutte le
Muscolazione 8G c Programmi: Muscolazione 17H e18C e vostra scelta, 1 x Capillarizzazione 8◊ c
forme di lavoro, preparandoli ad accostarsi
Programmi: Aerobico 8G e Capillarizzazione agli allenamenti più intensi e più orientati
8◊ c verso una performance specifica.
Grazie alle sue otto sequenze che si susse-
guono automaticamente, il programma
Allenamento combinato impone alle
fibre muscolari differenti tipi di sollecitazione
e permette d’abituare i muscoli stimolati a
tutti i tipi di lavoro.
Durata del ciclo: 3-6 sett., 3 x/sett.
Programma: Allenamento combinato 18C e

96 97
Fitness
VII. TABELLA DI POSIZIONAMENTO DEGLI
Preparazione di un praticante di fitness Me: 1 x Allenamento combinato 21D e
che desidera un allenamento muscolare Gi: Allenamento abituale in palestra
ELETTRODI E POSIZIONI DEL CORPO
polivalente
In quest’esempio, consideriamo che il Ve: 1 x Allenamento combinato 21D e
praticante di fitness desideri privilegiare il Sa: Allenamento abituale in palestra o altra L a tabella riportata qui sotto vi aiuterà a stabilire dove posizionare gli elettrodi
Braccia dei glutei (chiaramente è possibile attività fisica all'esterno e quale posizione di elettrostimolazione dovete assumere in base al programma
stimolare altri muscoli). In più , questa Do: Riposo scelto.
procedura di stimolazione può essere
applicata su più gruppi muscolari durante Programma: Allenamento combinato 21D e
Italiano

Italiano
Q uesta tabella deve essere consultata con attenzione insieme al poster:
lo stesso ciclo (es.: Braccia poi Cosce).
Un numero sempre maggiore di persone ■ i numeri riportati in questa tabella si riferiscono ai disegni di posizionamento degli elettrodi sul poster;
privilegiano un allenamento vario, eseguito ■ mentre le lettere corrispondono alle immagini delle posizioni del corpo.
in mezzo alla natura. Nel corso di quest’at-
tività, si alternano i differenti regimi di
L a tabella vi indica l’energia di elettrostimolazione
lavoro e i diversi muscoli sollecitati. Per
esempio, dopo qualche minuto di jogging da utilizzare, secondo il programma.
lento, si effettua una serie di accelerazioni,
poi qualche salto, prima di riprendere una
corsa più lenta, e così di seguito. L'obiettivo Esempio:
è quello di far lavorare le diverse qualità
muscolari, senza tuttavia privilegiarne una
in particolare. Questo tipo di attività è, Iniziazione muscolare 8 G c
eseguita spesso all’inizio della stagione
per una riattivazione muscolare generale,
ma è anche effettuata regolarmente da
coloro che praticano sport nel tempo
libero e non desiderano privilegiare una
performance muscolare particolare, ma al
contrario, desiderano mantenersi in forma
e raggiungere un adeguato livello muscolare
generale.
La maggior parte dei praticanti di fitness
desiderano migliorare le loro qualità
muscolari e perseguono, a tale scopo,
degli obiettivi che possono essere diversi:
ricerca della tonicità, della resistenza, del
volume, ecc. I mezzi per raggiungere POSTER
questi diversi obiettivi consistono in
differenti forme d’allenamento volontario
e nell’utilizzo di programmi specifici
d’elettrostimolazione.
Altri praticanti preferiscono sviluppare 8
l’insieme delle loro qualità muscolari,
senza privilegiarne una, in particolare. È
allora interessante imporre ai muscoli, nel
corso di una stessa seduta, delle sollecitazioni
varie, come quelle che sono indotte dal
programma Allenamento combinato,
grazie alle sue 8 sequenze che si susseguono
automaticamente.
Durata del ciclo: 3-6 sett., 2-3 x/sett.
Es. per 1 sett.
Lu: 1 x Allenamento combinato 21D e
Ma: Allenamento abituale in palestra
98 99
100
Tabella di posizionamento degli elettrodi e posizionî del corpo
ANTALGICO Energia 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
TENS modulato ✺ Coprire la zona dolorosa (es. : 26, 35, 36, 37, 38, 39); Posizione confortevole
Endorfinico ✱ Elettrodo positivo sul punto dolorante (es. :12, 13, 15); Posizione confortevole
Decontratturante ✱ Elettrodo positivo sul punto dolorante (es. :24) o posizionamento standard (01-23); Posizione confortevole
Cervicalgia ✱ - - - - - - - - - - - - - - ◊ - - - - - - - - - -
Dorsalgia ✱ - - - - - - - - - - - - ◊ - - - - - - - - - - - -
Lombalgia ✱ - - - - - - - - - - - ◊ - - - - - - - - - - - - -
Lombo-sciatalgia ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Lombalgia acuta ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Epicondilite ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Torcicollo ✱ - - - - - - - - - - - - - - ◊ - - - - - - - - - -
Artralgia ✺ Coprire la zona dolorosa (es. : 26, 36, 37); Posizione confortevole

MASSAGGIO Energia 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Massaggio-relax ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - -
Massaggio energetico ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - -
Massaggio tonico ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - -

VASCOLARE Energia 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Capilarizzazione ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - ◊
Gambe pesanti ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - JL
Preventzione crampi ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - ◊
Linfodrenaggio ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - ◊

ANTALGICO Energia 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
TENS modulato ✺ Coprire la zona dolorosa (es. : 26, 35, 36, 37, 38, 39); Posizione confortevole
Endorfinico ✱ Elettrodo positivo sul punto dolorante (es. :12, 13, 15); Posizione confortevole
Decontratturante ✱ Elettrodo positivo sul punto dolorante (es. :24) o posizionamento standard (01-23); Posizione confortevole
Cervicalgia ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dorsalgia ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Lombalgia ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Lombo-sciatalgia ✱ - - - - - - ◊ - - - - - - - - - - - - - - - - -
Lombalgia acuta ✱ - - - - - - - ◊ - - - - - - - - - - - - - - - -
Epicondilite ✱ - - - - - - - - - - ◊ - - - - - - - - - - - - -
Torcicollo ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Artralgia ✺ Coprire la zona dolorosa (es. : 26, 36, 37); Posizione confortevole

MASSAGGIO Energia 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Massaggio-relax ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -
Massaggio energetico ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -
Massaggio tonico ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -

VASCOLARE Energia 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Capilarizzazione ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -
Gambe pesanti ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Preventzione crampi ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -
Linfodrenaggio ✱ - - - - - ◊ - - ◊ - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -

● = Energia massima soppor tabile ◊ = Posizione confor tevole Le lettere nella griglia si riferiscono ai
✱ = Scosse ben evidenti - = Non applicabile disegni delle posizioni del corpo da
101

✺ = Formicolio assumere che sono indicate nel poster


102
Tabella di posizionamento degli elettrodi e posizionî del corpo
RIABILITAZIONE Energia 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Amiotrofia ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Rimuscolazione ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Rafforzamento ● ◊ A A A IL R R G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -

BELLEZZA Energia 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Abdominali ● - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Glutei e cosce ● - - - - - - - - ABL - - - - - - - - - - - - - - - -
Tonificazione ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Rassodamento ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Inestetismi cell ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Cutaneo-elastico ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - -
Calorilyse ● - - - - - - - G ABL I - - - - - - - - - - - - - - -
Adipostress ● - - - - - ◊ - - - - - - - - - - - - ◊ ◊ ◊ - - - -

FITNESS Energia 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
iniziazione muscolare ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Muscolazione ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Aerobico ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Allenamento combinato ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -

RIABILITAZIONE Energia 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Amiotrofia ● - - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - -
Rimuscolazione ● - - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - -
Rafforzamento ● - - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - -

BELLEZZA Energia 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Abdominali ● - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - I
Glutei e cosce ● - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Tonificazione ● - - - - - L - - I - - - - - - - - C I - - - - -
Rassodamento ● - - - - - L - - I - - - - - - - - C I - - - - -
Inestetismi cell ● - - - - - L - - I - - - - - - - - C I - - - - -
Cutaneo-elastico ✱ - - - - - ◊ - - ◊ - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -
Calorilyse ● - - - - - L - - I - - - - - - - - - I - - - - -
Adipostress ● - - ◊ ◊ ◊ ◊ - - ◊ - - - - - - - - - - - - - - -

FITNESS Energia 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
iniziazione muscolare ● - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - - -
Muscolazione ● - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - - -
Aerobico ● - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - - -
Allenamento combinato ● - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - - -

● = Energia massima soppor tabile ◊ = Posizione confor tevole Le lettere nella griglia si riferiscono ai
✱ = Scosse ben evidenti - = Non applicabile disegni delle posizioni del corpo da
103

✺ = Formicolio assumere che sono indicate nel poster


SOMMAIRE I. AVERTISSEMENTS
I. AVERTISSEMENTS 105 1. Contre-indications 2. Mesures de sécurité
1. Contre-indications 105
2. Mesures de sécurité 105
Contre-indications majeures Ce qu’il ne faut pas faire avec
II. PRÉSENTATION 107 ■ Stimulateur cardiaque (pacemaker) le Compex
1. Réception du matériel et accessoires 107 ■ Épilepsie ■ Ne pas utiliser le Compex dans
2. Description de l’appareil 108 ■ Grossesse (pas de positionnement l’eau ou en milieu humide (sauna,
3. Garantie 108 dans la région abdominale) hydrothérapie, etc.).
4. Entretien 109 ■ Troubles circulatoires artériels ■ Ne jamais effectuer une première
5. Conditions de stockage et de transport 109 importants des membres inférieurs séance de stimulation sur une personne
6. Conditions d’utilisation 109 ■ Hernie de l'abdomen ou de la région debout. Les cinq premières minutes
7. Élimination 109 inguinale de la stimulation doivent toujours être
8. Normes 109 réalisées sur une personne en position
9. Brevet 110 assise ou couchée. Dans de rares cas,
10. Symboles normalisés 110 Précautions d'utilisation du des personnes particulièrement émo-
Français

Français
11. Caractéristiques techniques 110 Compex tives peuvent développer une réaction
■ Après un traumatisme ou une vagale. Celle-ci est d'origine psycho-
III. MODE D’EMPLOI 111
intervention chirurgicale récente logique et est liée à la crainte de la
1. Branchements 111
(moins de 6 mois) stimulation ainsi qu'à la surprise de
■ Atrophie musculaire voir un de ses muscles se contracter
2. Réglages préliminaires de la langue, du contraste et du volume 111
■ Douleurs persistantes sans le contrôle de la volonté. Cette
3. Sélection d’une catégorie de programmes 112
■ Besoin d'une rééducation musculaire réaction vagale se traduit par une
4. Sélection d’un programme 112
5. Personnalisation d’un programme 113
sensation de faiblesse avec tendance
6. Pendant la séance de stimulation 114
syncopale (lipothymie), un ralentisse-
7. Consommation électrique et recharge 115
Matériel d’ostéosynthèse ment de la fréquence cardiaque et une
8. Problèmes et solutions 116 La présence de matériel d’ostéosynthèse diminution de la pression artérielle.
(matériel métallique au niveau des Dans une telle circonstance, il suffit
os : broches, vis, plaques, prothèses, etc.) ne d'arrêter la stimulation et se coucher
IV. COMMENT FONCTIONNE L’ÉLECTROSTIMULATION ? 117
constitue pas une contre-indication à à plat avec les jambes surélevées, le
l’utilisation des programmes Compex. Les temps (5 à 10 minutes) que disparaisse
V. PRINCIPES D’UTILISATION 118 courants électriques du Compex sont la sensation de faiblesse.
1. Placements des électrodes 118 spécialement conçus pour n’avoir aucun ■ Ne jamais permettre le mouvement
2. Positions du corps 119 effet néfaste au niveau du matériel qui résulte de la contraction musculaire
3. Réglages des énergies de stimulation 119 d’ostéosynthèse.
pendant une séance de stimulation. Il
4. Progression dans les niveaux 119 faut toujours stimuler en isométrique ;
c’est-à-dire que les extrémités du
VI. PROGRAMMES ET APPLICATIONS SPÉCIFIQUES 120 Dans tous ces cas, il est recommandé de : membre dont on stimule un muscle
Catégorie Antidouleur 121 ■ ne jamais utiliser le Compex de doivent être solidement fixées afin de
Catégorie Massage 128 façon prolongée sans avis médical ; bloquer le mouvement qui résulte de
Catégorie Vasculaire 131 ■ consulter votre médecin si vous la contraction.
Catégorie Réhabilitation 135 avez le moindre doute ; ■ Ne pas utiliser le Compex à moins
Catégorie Esthétique 139 ■ lire attentivement ce manuel, et de 1,5 mètre d’un appareil à ondes
Catégorie Fitness 144 plus particulièrement le chapitre VI courtes, d’un appareil à micro-ondes
qui vous informe des effets et des ou d’un équipement chirurgical à
VII. TABLEAU DE PLACEMENTS DES ÉLECTRODES indications de chaque programme de haute fréquence (H.F.), au risque de
ET POSITIONS DE STIMULATION 149 stimulation. provoquer des irritations ou des brû-
104 lures cutanées sous les électrodes. En 105
cas de doute sur l’utilisation du Compex ■ Ne pas utiliser le Compex en du contact entre l’électrode et la peau séance de stimulation. En général, cette
à proximité d’un autre appareil médical, conduisant ou en travaillant sur une – facteur important du confort et de rougeur est totalement bénigne et
demander conseil au fabricant de ce machine. l’efficacité de la stimulation – se dé- disparaît après 10 à 20 minutes. On
dernier ou à votre médecin. ■ Ne pas utiliser l’appareil, en mon- grade progressivement. évitera toutefois de recommencer une
■ Utiliser exclusivement les câbles tagne, à une altitude supérieure à ■ Chez certaines personnes à la peau séance de stimulation au même endroit
d’électrodes fournis par Compex. 3000 mètres. très sensible, on peut observer une tant que la rougeur n'a pas disparu.
■ Ne pas déconnecter les câbles rougeur sous les électrodes après une
d’électrodes du stimulateur en cours Où ne jamais appliquer les
de séance tant que l’appareil est électrodes…
encore sous tension. Arrêter préala- ■ Au niveau de la tête.
blement le stimulateur. ■ De façon controlatérale: ne pas
■ Ne jamais brancher les câbles de utiliser les deux pôles (positif /rouge
stimulation sur une source électrique et négatif/noir) d'un même canal
externe. Il existe un risque de choc (câble) de part et d'autre de la ligne
électrique. médiane du corps (par ex. pôle
■ Ne jamais utiliser un bloc d’accu- rouge positif branché sur électrode
mulateurs différent de celui fourni collée sur le bras droit / pôle noir II. PRÉSENTATION
par Compex. négatif branché sur une électrode
Français

Français
■ Ne jamais recharger l'appareil lorsque collée sur le bras gauche). 1. Réception du matériel et accessoires
les câbles sont branchés au stimulateur. ■ Au niveau ou à proximité de lésions
■ Ne jamais recharger les batteries cutanées quelles qu’elles soient
avec un autre chargeur que celui (plaies, inflammations, brûlures, Votre stimulateur vous a été livré avec :
fourni par Compex. irritations, eczéma, etc.).
■ Ne jamais utiliser le Compex ou le – Le stimulateur
chargeur si un élément est endommagé Précautions d'utilisation des – Un chargeur
(boîtier, câbles, etc.) ou si le compar- électrodes – Un jeu de câbles d’électrodes avec indicateurs de couleurs (bleu, vert, jaune, rouge)
timent à batteries est ouvert. Il existe ■ Utiliser exclusivement les électrodes – Des sachets d’électrodes (petites (5x5 cm) et grandes (5x10 cm) électrodes)
un risque de décharge électrique. fournies par Compex. D’autres élec- – Un manuel d’utilisation et d’applications
■ Débrancher immédiatement le trodes pourraient présenter des ca-
– Un poster avec les dessins de placements des électrodes et les positions du corps
chargeur si le Compex émet un son ractéristiques électriques qui ne sont
continu, en cas d’échauffement pas adaptées au stimulateur Compex. – Un clip ceinture
anormal, d’odeur suspecte ou de fumée ■ Mettre l’appareil hors tension avant – Un DVD contenant un explicatif sur l’utilisation de votre Compex
provenant du chargeur ou du Compex. de retirer ou déplacer des électrodes
Ne pas recharger la batterie dans un en cours de séance.
environnement confiné (mallette, ■ Ne pas plonger les électrodes dans
etc.). Il existe un risque d’incendie l’eau.
ou de décharge électrique. ■ Ne pas appliquer sur les électrodes
■ Tenir le Compex ainsi que ses un solvant de quelque nature qu’il soit.
accessoires hors de la portée des ■ Avant l'application des électrodes,
enfants. il est conseillé de laver et de dégrais-
■ Veiller à ce qu’aucun corps étranger ser la peau, puis de la sécher.
(terre, eau, métal, etc.) ne pénètre ■ Bien appliquer toute la surface des
dans le Compex, le compartiment à électrodes sur la peau.
batteries et le chargeur. ■ Pour des raisons d'hygiène très
■ Les brusques changements de importantes, chaque utilisateur doit
température peuvent entraîner la disposer de son propre jeu d'électrodes.
formation de gouttelettes de conden- Ne pas utiliser les mêmes électrodes
sation à l’intérieur de l’appareil. Utiliser sur plusieurs personnes différentes.
l’appareil seulement lorsqu’il aura ■ Ne pas utiliser un jeu d'électrodes
106 atteint la température ambiante. plus de quinze séances, car la qualité 107
2. Description de l’appareil 4. Entretien Température de stockage et de transport :
de -20°C à 45°
Pour nettoyer votre appareil, utilisez Humidité relative maximale : 75%
A– Touche “Marche/Arrêt” D – Câbles d’électrodes un chiffon doux et un produit de Pression atmosphérique : from 700 hPa à
canal 1 = bleu canal 2 = vert nettoyage à base d'alcool mais ne 1060 hPa
B – Bouton “i”. Permet d’augmenter les
énergies sur plusieurs canaux en même canal 3 = jaune canal 4 = rouge contenant aucun solvant.
temps E – Touches “+”/“–” des 4 canaux de stimulation Aucune réparation ne doit être entre-
C – Prises pour les 4 câbles d’électrodes F – Compartiment du bloc d’accumulateurs prise par l’utilisateur sur l’appareil ou 6. Conditions d’utilisation
G – Cavité pour insérer un clip ceinture l’un de ses accessoires. Ne jamais
démonter le Compex ou le chargeur, Température d’utilisation : de 0°C à 40°C
qui contiennent des parties sous haute Humidité relative maximale : de 30% à 75%
tension, car il existe un risque de Pression atmosphérique : de 700 hPa à 1060 hPa
décharge électrique.
Compex Médical SA décline toute
responsabilité quant aux dommages Ne pas utiliser dans une zone
et conséquences résultant d’une présentant un risque d’explosion.
E
tentative d’ouvrir, de modifier ou de
réparer l’appareil ou l’un de ses 7. Élimination
Français

Français
composants de la part d’une personne
ou d’un service non officiellement L a directive 2002/96/CEE (DEEE) a
A agréés par Compex Médical SA. pour objectif prioritaire la prévention
F
Les stimulateurs Compex n’ont pas en ce qui concerne les déchets électri-
B besoin d’étalonnage et de vérification ques et électroniques et en outre, leur
des performances. Les caractéristiques réutilisation, leur recyclage et les autres
G sont systématiquement vérifiées et formes de valorisation des ces déchets,
C
validées pour chaque appareil fabriqué. de manière à réduire la quantité de
4
3 Celles-ci sont stables et ne varient pas, déchets à éliminer.
D 2 pour une utilisation normale et dans Le pictogramme poubelle barrée signifie
1
un environnement standard. que l’équipement ne peut être jeté avec
Si, pour une cause quelconque, votre les ordures ménagères, mais qu’il fait
appareil semble présenter un dys- l’objet d’une collecte sélective.
fonctionnement, contactez le service L ’équipement doit être remis à un
3. Garantie consommateurs mentionné et agréé point de collecte approprié pour le
par Compex Médical SA. traitement.
L es stimulateurs Compex sont L a garantie ne s’applique pas si Le professionnel ou le prestataire de P ar ce geste, vous contribuez à la
contractuellement couverts par une l’appareil a été endommagé suite à soins a le devoir de se conformer à la préservation des ressources naturelles
garantie de 2 (deux) ans : enregis- un choc, un accident, une fausse législation du pays pour ce qui concerne et à la protection de la santé humaine.
trez-vous sur notre site internet : manœuvre, une protection insuffisante l’entretien du dispositif. Il doit, à Pour l’élimination des batteries,
www.compex.info (section contre l’humidité, une immersion ou intervalles réguliers, vérifier les per- respectez la réglementation en vigueur
“Enregistrement de la garantie”). une réparation non effectuée par nos formances et la sécurité du dispositif dans votre pays.
L a garantie Compex entre en vigueur services après-vente. utilisé.
à la date d’achat de l’appareil. 8. Normes
L a garantie Compex s’applique au Seule la présentation de la preuve 5. Conditions de stockage
stimulateur (pièces et main d’œuvre) d’achat permet de la revendiquer. et de transport L e Compex est directement dérivé de
et ne couvre pas les câbles et les la technique médicale.
électrodes. Elle couvre tous les défauts L es droits légaux ne sont pas affectés L e Compex contient un bloc d'accu- Pour garantir votre sécurité, la
résultant d’un problème de qualité par la présente garantie. mulateurs rechargeables. C’est la raison conception, la fabrication et la distri-
du matériel ou d’une fabrication pour laquelle les conditions de bution du Compex sont conformes
défectueuse. stockage et de transport ne doivent aux exigences de la Directive euro-
108 pas dépasser les valeurs suivantes : péenne 93/42/CEE. 109
L'appareil est conforme à la norme sur
les règles générales de sécurité des
métal hydride (NIMH) rechargeable
(4,8 V ª 1200 mA/h).
III. MODE D’EMPLOI
appareils électromédicaux IEC 60601- Chargeurs: Les seuls chargeurs utilisés Avant toute utilisation, il est vivement conseillé de prendre attentivement connaissance
1. Il suit également la norme sur la pour la recharge des batteries accumu- des contre-indications et mesures de sécurité présentées au début de ce manuel
compatibilité électromagnétique IEC lateurs portent les références suivantes : (chapitre I : “Avertissements”), car ce puissant appareil n’est ni un jouet ni un gadget !
60601-1-2 et la norme des règles parti-

EUROPE
culières de sécurité pour stimulateurs Type TR503-02-E-133A03 1. Branchements des prises du stimulateur :
de nerfs et de muscles IEC 60601-2-10. Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. bleu = canal 1 jaune = canal 3
Output 9V / 400mA / 6W
Les normes internationales en vigueur Les impulsions électriques générées vert = canal 2 rouge = canal 4
Type TR1509-06-E-133A03
(IEC 60601-2-10 AM1 2001) imposent Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. par le Compex sont transmises aux
une mise en garde relative à l’applica- Output 9V / 1.4A / 15W nerfs par des électrodes autocollantes. Le Il est important de bien fixer les électrodes
tion des électrodes au niveau du thorax choix de la taille, le branchement et le posi- aux connecteurs des câbles ; pour ce faire,

USA
Type TR503-02-E-133A03
(risque de fibrillation cardiaque accru). Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. tionnement correct de ces électrodes sont pressez fortement le connecteur sur
Directive 2002/96/CEE Déchets d’équi- Output 9V / 400mA / 6W déterminants pour assurer une stimulation
l'électrode jusqu'à ce qu'un double “clic”
efficace et confortable. Il y a donc lieu d’y
pements électriques et électroniques Type TR1509-06-E-133A03 se fasse entendre.
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. apporter un soin particulier. Pour ce faire –
(DEEE). Output 9V / 1.4A / 15W et pour connaître également les positions
de stimulation recommandées – reportez- Branchement du chargeur
UK Type TR503-02-E-133A03 L e Compex jouit d’une grande indé-
9. Patent vous aux dessins et pictogrammes figurant
Français

Français
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.
Output 9V / 400mA / 6W sur le poster ainsi qu’au “Tableau de place- pendance, car il fonctionne grâce à
É lectrode à snap : Brevet en cours de Type TR1509-06-E-133A03 ments des électrodes et positions du corps” des accumulateurs rechargeables.
dépôt. Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. du chapitre VII. Les applications spécifiques P our les recharger, branchez le char-
Output 9V / 1.4A / 15W regroupées au chapitre VI vous donnent geur livré avec votre appareil sur l’avant
également de précieuses informations à ce du stimulateur, puis introduisez le
10. Symboles normalisés sujet.
Neurostimulation chargeur dans une prise électrique.
Att ention: dans certaines T outes les spécifications électriques I l est impératif de déconnecter préa-
conditions, la valeur efficace sont données pour une charge lablement les câbles d’électrodes de
des impulsions de stimulation peut comprise entre 500 et 1000 ohms par l’appareil.
dépasser 10 mA ou 10 V. Veuillez canal. A vant la première utilisation de votre
respecter scrupuleusement les infor- Sorties : Quatre canaux indépendants réglables 1b stimulateur, il est vivement conseillé
mations données dans ce manuel. individuellement, isolés électriquement l'un de 1a 1a 1a 1a d'effectuer une charge complète de la
L e Compex est un appareil de l'autre et de la terre batterie, afin d'en améliorer l'autonomie
classe II à source électrique interne Forme des impulsions : Rectangulaire; courant et de prolonger sa durée de vie.
constant compensé, de manière à exclure Fig. 1 – Avant de l’appareil
avec parties appliquées de type BF. toute composante de courant continu pour
Déchets d’équipements électriques éviter une polarisation résiduelle de la peau 2. Réglages préliminaires
et électroniques (DEEE). 1a Prises pour les quatre câbles d’électrodes
Courant maximal d’une impulsion : 80 milliampères de la langue, du contraste
L a touche “Marche/Arrêt” est Pas d’incrémentation de l’intensité : 1b Prise pour le chargeur du bloc d'accumulateurs et du volume
une touche multifonctions: – Réglage manuel de l’intensité de stimulation :
0-444 (énergie)
Fonctions N° de symbole (selon CEI 878) – Pas minimal: 0.5 mA L ors de la première mise en marche
Branchement des électrodes de l’appareil, vous devez choisir la
Marche/Arrêt (deux positions stables) 01-03 Durée d’une impulsion : 50 à 400 microsecondes et des câbles langue de fonctionnement de l’appareil
Attente ou état préparatoire pour Quantité d'électricité maximale par impulsion : Les câbles d’électrodes sont connectés
une partie d'appareil 01-06 80 microcoulombs (2 x 40 µC compensé) qui s’affiche sur l’écran d’options.
au stimulateur via les prises situées Pour savoir comment procéder, voir
Arrêt (mise hors service) 01-10 Temps de montée typique d'une impulsion : sur l’avant de l’appareil.
3 microsecondes (entre 20 et 80% du courant ci-dessous.
Q uatre câbles peuvent être branchés
maximal) P ar la suite, pour un maximum de
11. Caractéristiques simultanément sur les quatre canaux confort, le Compex offre la possibilité
Fréquence des impulsions :
techniques 1 à 150 Hertz de l’appareil. Pour une utilisation de procéder à un certain nombre de
plus aisée et une meilleure identifica- réglages (choix de la langue, ajuste-
tion des quatre canaux, nous vous ment du contraste de l’écran et réglage
Généralités
conseillons de respecter les couleurs du volume du son).
110 A limentation : Accumulateur nickel- à la fois des câbles d’électrodes et 111
Pour ce faire, il s’agit d’afficher l’écran A vant de pouvoir sélectionner le 5. Personnalisation d’un programme
d’options ad hoc en appuyant sur la programme de votre choix, il est
touche “Marche/Arrêt” située sur la indispensable de sélectionner la caté-
gauche du Compex et en la maintenant gorie désirée. L’écran de personnalisation d’un 5b La séquence d’échauffement proposée par
enfoncée pendant quelques secondes. 3a Pour sélectionner la catégorie de votre programme n’est pas accessible pour certains programmes est active par défaut
choix, pressez la touche “+”/“–” du canal 1 tous les programmes ! (petites volutes animées au-dessus du radiateur).
(pour aller à gauche) ou du canal 3 (pour aller Si vous souhaitez renoncer à cette séquence,
pressez la touche “+”/“–” du canal 2.
à droite), jusqu’à ce que la catégorie désirée
soit encadrée.
3b Pour valider votre choix et passer à l’écran
de sélection d’un programme (voir rubrique 5d
2d 2a 2b 2c suivante: “Sélection d'un programme”), pressez
la touche “+”/“–” du canal 4.
Fig. 2 5e
3c Une pression sur la touche “Marche/
Arrêt” éteint le stimulateur. Fig. 5 5a 5b 5c 5f Échauffement
2a Pour sélectionner la langue de votre choix,
pressez la touche “+”/“–” du canal 1 (pour
remonter/descendre), jusqu’à ce que s’affiche 5a Certains programmes requièrent la sélec-
4. Sélection d’un programme
Français

Français
la langue désirée en caractères blancs sur tion manuelle du groupe musculaire que vous
fond noir. souhaitez stimuler. Ce groupe musculaire est Pas d’échauffement:
Pour le choix du programme, il est mis en évidence, en noir, sur une petite figurine
2b Pour régler le contraste de l’écran, pressez
particulièrement utile de consulter le cha- affichée au-dessus du canal 1. Les normes internationales en vigueur
la touche “+”/“–” du canal 2 (“+” pour augmenter
pitre VI de ce manuel (“Programmes et Pour sélectionner le groupe de votre choix, imposent une mise en garde relative
le pourcentage souhaité et “–” pour le diminuer).
applications spécifiques”). pressez la touche “+”/“–” du canal 1 (pour à l’application des électrodes au
2c Pour régler le volume du son, pressez la remonter/descendre). Les sept groupes mus- niveau du thorax (risque de fibrillation
touche “+”/“–” du canal 3 (“+” pour augmenter Quelle que soit la catégorie sélectionnée culaires proposés s’affichent successivement
le pourcentage souhaité et “–” pour le diminuer). cardiaque accru).
à l’étape précédente, une liste conte- en noir sur la petite figurine :
2d Pour valider les paramètres sélectionnés, nant un nombre variable de programmes
pressez la touche “Marche/Arrêt”. Votre sti- apparaît à l’écran.
mulateur enregistre vos options. Il est prêt à
fonctionner avec les réglages que vous lui avez
attribués.
4a Pour sélectionner le programme de votre
choix, pressez la touche “+”/“–” du canal 1
(pour remonter/descendre), jusqu’à que
vb
Abdomen et Bas du dos
c
Cuisses
m
Avant-bras et Mains
td
Thorax et Dos
s’affiche le programme désiré en caractères
3. Sélection d’une catégorie
de programmes
blancs sur fond noir.
4b Une pression sur la touche “Marche/
Arrêt” permet de revenir à l’écran précédent.
f Fessiers
j
Jambes et Pieds
e
Épaules et Bras
P our enclencher votre stimulateur, 4c Après avoir mis en évidence le pro-
appuyez brièvement sur la touche gramme de votre choix, pressez la touche 5c Certains programmes vous proposent d’ajuster le niveau de travail. Pour ce faire, pressez la
“Marche/Arrêt” située sur la gauche du “+”/“–” du canal 4 qui, selon le programme, touche “+”/“–” du canal 3 (pour remonter/descendre) jusqu’à ce que le niveau de travail souhaité
Compex. Une petite musique se fait porte le symbole START ou . s’affiche.
entendre et un écran présentant les a) START = la séance de stimulation démarre
différentes catégories de programmes immédiatement;
s’affiche. b) = un écran de réglage des paramètres
s’affiche.

Niveau 1 Niveau 2 Niveau 3 Niveau 4 Niveau 5

5d Durée totale du programme en minutes. 5f Pour valider vos choix et démarrer le


5e Une pression sur la touche “Marche/ programme, pressez la touche “+”/“–” du
3a 3b 4b Arrêt” permet de revenir à l’écran précédent. canal 4.
3c
Fig. 3 Fig. 4 4a 4c
112 113
6. Pendant la séance de stimulation 8d Le curseur est situé sous la partie hachurée
(droite) de la barre : vous êtes en phase de
repos actif. 10a
Réglage des énergies de d’un programme à l’autre. Les L’énergie de stimulation de la phase
stimulation exemples reproduits ci-dessous de repos actif est automatiquement
Au démarrage du programme, le suffisent toutefois à dégager des fixée à 50% de celle de la phase de contraction. 10b
Compex vous invite à monter les règles générales. Fig. 10
énergies de stimulation, élément-clé 7e-8e Barregraphes :
de l’efficacité de la stimulation. 7c 7d 7e La phase de contraction musculaire est
7a exprimée à l’aide des barregraphes des canaux 7. Consommation électrique
7e de stimulation utilisés (qui se remplissent de et recharge
6d 7b noir au cours de la phase de contraction).
6b 8e La phase de repos actif est exprimée à Ne jamais recharger l'appareil lorsque
6a 7f l’aide des barregraphes des canaux de stimu- les câbles sont branchés au stimulateur.
6c lation utilisés (qui se remplissent de hachures Ne jamais recharger les batteries
6e Fig. 7 au cours de la phase de repos actif). avec un autre chargeur que celui fourni
7f-8f Vous pouvez interrompre momentané- par Compex.
Fig. 6 ment le programme ( STOP = “PAUSE”) en
8c 8d pressant la touche “Marche/Arrêt”. Si vous L e Compex fonctionne grâce à des
8a
Français

Français
souhaitez reprendre la séance, il suffit d’appuyer accumulateurs rechargeables. Leur
6a Le Compex bipe et les symboles des quatre 8e sur la touche “+”/“–” du canal 4.
canaux clignotent, passant de “+” à “000” : les
autonomie varie en fonction des
8b
quatre canaux sont à 0 au niveau des énergies. programmes et des énergies de
Vous devez monter les énergies de stimulation 8f Après une interruption, la stimula- stimulation utilisés.
pour que la stimulation puisse démarrer. Pour tion redémarre avec une énergie de A vant la première utilisation de votre
ce faire, appuyez sur le “+” des touches des Fig. 8 stimulation fixée à 80% de celle qui était stimulateur, il est vivement conseillé
canaux concernés jusqu’au réglage souhaité. utilisée avant le STOP . d'effectuer une charge complète de
Si vous souhaitez augmenter les énergies sur 7a-8a Temps restant (en minutes et secondes) la batterie, afin d'en améliorer l'auto-
les quatre canaux simultanément, appuyez sur avant la fin du programme.
le bouton “i”, situé en dessous de la touche Ajustement des énergies de nomie et de prolonger sa durée de
“Marche/Arrêt”. Vous avez aussi la possibilité 7b-8b Petit symbole animé figurant la caté- stimulation vie. Si vous n’utilisez pas votre appa-
de monter les énergies sur les trois premiers gorie à laquelle appartient le programme. reil pendant une période prolongée,
canaux en même temps, en appuyant deux fois 7c-8c Barre de progression de la séance : veuillez recharger régulièrement la
sur le bouton “i”, ou seulement sur les deux La barre de progression est composée de trois batterie.
premiers canaux, en pressant trois fois ce bouton. parties distinctes: le programme est constitué 9a
Lorsque vous actionnez le bouton “i”, les canaux de trois séquences de stimulation, soit l’échauf- Consommation électrique
solidaires s’affichent en caractères blancs sur fement (hachures légères/gauche), le travail L e symbole d’une petite pile indique
fond noir. proprement dit (zone noire/centre) et la relaxa-
tion de fin de programme (hachures plus le niveau de charge du bloc d'accu-
6b Durée du programme en minutes et secondes.
prononcées/droite). mulateurs.
6c Les volutes animées représentent la Fig. 9
La barre de progression peut également être 11a La petite pile ne comporte plus que deux
séquence d’échauffement. entièrement hachurée: le programme est alors 9a En cours de séance, le Compex bipe et repères : le niveau de charge des batteries devient
6d Barre de progression de la séance. Pour constitué d’une seule séquence de stimulation. faible. Terminez la séance et rechargez l’appareil
des symboles + se mettent à clignoter
connaître les détails de son “fonctionnement”, voir Le petit curseur situé juste au-dessous de la au-dessus des canaux actifs (se superposant (voir rubrique suivante).
la rubrique suivante (“Avancement du programme”). barre se déplace horizontalement et situe pré- aux indications d’énergie) : le Compex vous
cisément l’état d’avancement du programme 11b Le symbole START , normalement affiché
6e Une pression sur la touche “Marche/Arrêt” suggère d’augmenter le niveau des énergies
permet de revenir à l’écran précédent. (ici: au début de la deuxième séquence, soit la au-dessus de la touche “+”/“–” du canal 4, a
de stimulation. Si vous ne supportez pas de
séquence de travail). monter les énergies, il suffit d’ignorer ce
7d-8d Barre de durée des temps de contrac- message.
Avancement du programme tion et de repos actif :
L a stimulation démarre réellement Cette barre s’affiche sur la droite de la barre
après avoir monté les énergies de de progression, uniquement durant la séquence Fin du programme
de travail. Elle permet de suivre la durée des 11a
stimulation. Les écrans qui s’affichent 10a À la fin de la séance, un petit drapeau
en cours de stimulation permettent temps de contraction et de repos actif. s’affiche et une musique retentit.
7d Le curseur est situé sous la partie noire 11b
alors d’observer l’évolution de la (gauche) de la barre : vous êtes en phase de 10b IIl ne reste plus qu’à éteindre le stimula-
114 séance. Ces écrans peuvent différer contraction musculaire. teur en pressant la touche “Marche/Arrêt” ( OFF ). Fig. 11 115
disparu ( ) et le petite pile clignote: les
batteries sont complètement vides. Il n’est plus IV. COMMENT FONCTIONNE
possible d’utiliser l’appareil. Rechargez-le
immédiatement (voir rubrique suivante). 13a L’ÉLECTROSTIMULATION ?
Impulsion
Le principe de l’électrostimulation électrique
Recharge consiste à stimuler les fibres nerveuses
Excitation
Pour recharger le Compex, il est im- au moyen d’impulsions électriques Transmission de
pératif de déconnecter préalablement l’excitation
Fig. 13 transmises par des électrodes. Nerf
les câbles d'électrodes de l'appareil. L es impulsions électriques générées
Introduisez ensuite le chargeur dans moteur
une prise électrique et connectez le par les stimulateurs Compex sont des Muscle
stimulateur au chargeur (voir à la impulsions de grande qualité – offrant stimulé
rubrique 1 : “Branchement du chargeur”). sécurité, confort et efficacité – qui
Le menu de charge illustré ci-dessous 14a permettent de stimuler différents types Réponse mécanique élémentaire = secousse
apparaît automatiquement. de fibres nerveuses :
1. les nerfs moteurs, pour imposer un travail Les paramètres des programmes Com-
musculaire dont la quantité et les bénéfices pex (nombre d’impulsions par seconde,
Fig. 14 dépendent des paramètres de stimulation ; on durée de contraction, durée de repos,
parle alors d’électrostimulation musculaire (ESM). durée totale du programme) permettent
12a
Français

Français
12b Défaut du système de charge 2. certains types de fibres nerveuses sensitives d’imposer différents types de travail
U n défaut du système de charge peut pour obtenir des effets antalgiques. aux muscles, en fonction des fibres
apparaître lors de la charge de l’appa- musculaires. En effet, on distingue
Fig. 12 reil. Le Compex bipe alors en continu 1. Stimulation du nerf différents types de fibres musculaires
et l’écran ci-dessous s’affiche : moteur (ESM) selon leur vitesse respective de
12a Le Compex est en charge depuis 3 Si un tel message apparaît, débranchez contraction : les fibres lentes, intermé-
minutes et 8 secondes (une charge complète
peut durer entre 1h30 et 2 heures avec le le chargeur et l’appareil s’éteint auto- E n volontaire, l’ordre pour le travail diaires et rapides. Les fibres rapides
chargeur rapide fourni avec votre appareil). matiquement. Veuillez contacter le musculaire provient du cerveau qui prédomineront nettement chez un
12b La charge est en cours et le symbole de service consommateurs et communi- envoie une commande aux fibres sprinter, tandis qu’un marathonien
la petite pile n’est pas totalement rempli. quer le numéro de l’erreur. nerveuses sous forme de signal élec- aura davantage de fibres lentes.
Lorsque la charge est terminée, la durée trique. Ce signal est transmis aux fibres L a connaissance de la physiologie
totale de la charge clignote et la petite pile est musculaires qui se contractent.. humaine et une parfaite maîtrise des
totalement remplie. Il suffit alors de retirer le Le principe de l’électrostimulation paramètres de stimulation des program-
chargeur : le Compex s’éteint automatiquement.
reproduit fidèlement le processus mis mes permettent d’orienter très précisé-
en jeu lors d’une contraction volontaire. ment le travail musculaire vers le but
Le stimulateur envoie une impulsion souhaité (renforcement musculaire,
8. Problèmes et solutions de courant électrique aux fibres ner- augmentation du débit sanguin, raffer-
veuses, qui provoque une excitation missement, etc.).
Défaut d’électrodes Fig. 15
sur ces fibres. Cette excitation est
13a-14a Le Compex bipe et affiche alterna- transmise aux fibres musculaires, qui
tivement le symbole d’une paire d’électrodes effectuent alors une réponse mécani- 2. Stimulation des nerfs
et celui d’une flèche pointant sur le canal qui S i,
pour une cause quelconque, que élémentaire (= secousse muscu- sensitifs
rencontre un problème. Ci-dessous, le stimu- votre appareil semble présenter un laire). Cette dernière constitue l’élément
lateur a détecté un défaut d’électrodes sur le
canal 2. dysfonctionnement autre que ceux qui de base pour la contraction musculaire. L es impulsions électriques peuvent
Ce message peut signifier : sont mentionnés ci-dessus, veuillez Cette réponse musculaire est totale- également exciter les fibres nerveuses
1) qu’il n’y a pas d’électrodes branchées sur contacter le service consommateurs ment identique au travail musculaire sensitives, pour obtenir un effet antal-
ce canal ; mentionné et agréé par Compex commandé par le cerveau. Autrement gique.
2) que les électrodes sont périmées, usées Médical SA. dit, le muscle ne peut pas distinguer L a stimulation des fibres nerveuses de
et/ou que le contact est mauvais : essayez si la commande provient du cerveau la sensibilité tactile bloque la transmis-
avec de nouvelles électrodes ;
3) que le câble d’électrodes est défectueux : ou du stimulateur. sion de la douleur par le système
contrôlez-le en le branchant sur un autre canal. nerveux. La stimulation d’un autre type
116 Si le problème persiste, remplacez-le. de fibres sensitives provoque une 117
L a stimulation des fibres nerveuses A vec les programmes antidouleur, L e choix de la taille des électrodes P our les autres types de programmes
de la sensibilité tactile bloque la l’électrostimulation permet de traiter (grande ou petite) et le positionnement (par exemple, les programmes Anti-
transmission de la douleur par le les douleurs localisées aiguës ou correct des électrodes sur le groupe douleur et le programme Récupéra-
système nerveux. La stimulation d’un chroniques, ainsi que les douleurs musculaire que l’on souhaite stimuler tion active), qui n’induisent pas de
autre type de fibres sensitives provoque musculaires. sont des facteurs déterminants et puissantes contractions musculaires,
une augmentation de la production essentiels à l’efficacité de la stimulation. positionnez-vous de la façon la plus
Ne pas utiliser les programmes antidou-
d’endorphines et, ainsi, une diminution leur de manière prolongée sans Par conséquent, respectez toujours la confortable possible.
de la douleur. consulter un médecin. taille des électrodes représentées sur
les dessins. Sauf avis médical particulier,
respectez toujours les placements spé- 3. Réglage des énergies de
cifiés sur les dessins. Au besoin, recher- stimulation
Les bénéfices de l’électrostimulation chez la meilleure position, en déplaçant
L’électrostimulation offre une manière très efficace dépend de l’énergie de stimulation. Il faudra légèrement l’électrode de polarité D ans un muscle stimulé, le nombre
de travailler vos muscles : donc utiliser des énergies maximales suppor- positive, de façon à obtenir la meilleure de fibres qui travaillent dépend de
tables. C’est l’utilisateur lui-même qui est res- contraction musculaire ou le position- l'énergie de stimulation. Pour les
■ with significant improvement of different
ponsable pour cet aspect de la stimulation. nement qui semble être le plus programmes qui imposent des
muscular qualities,
Plus l’énergie de stimulation est élevée, plus
■ sans fatigue cardio-vasculaire ni psychique,
le nombre de fibres musculaires qui travaille-
confortable. contractions musculaires (contractions
■ avec peu de contraintes au niveau des articu- tétaniques), il faut donc absolument
ront sera grand et, par conséquent, la pro-
Français

Français
lations et des tendons. Le Groupe Compex décline toute utiliser des énergies de stimulation
gression importante.
De cette manière, l’électrostimulation permet responsabilité pour des placements maximales, toujours à la limite de ce
Pour bénéficier au maximum des résultats différents.
d’imposer une quantité plus élevée de travail que vous pouvez supporter, de façon
obtenus, Compex vous recommande de com-
aux muscles comparé à l’activité volontaire. à recruter le plus de fibres possibles.
pléter vos séances d’électrostimulation avec :
Pour être efficace, ce travail doit être imposé ■ une activité physique régulière, 2. Positions du corps L e “Tableau de placements des
au plus grand nombre possible de fibres ■ une alimentation saine et variée, électrodes et positions du corps” du
musculaires. Le nombre de fibres qui travaillent ■ un style de vie équilibré. chapitre VII fournit des informations
Pour déterminer la position de stimu-
lation à adopter en fonction du place- sur les énergies à utiliser, en fonction
ment des électrodes et du programme choisis, du programme sélectionné.
V. PRINCIPES D’UTILISATION référez-vous aux dessins et pictogrammes
L es principes d’utilisation exposés dans cette rubrique ont valeur de règles sur le poster ainsi qu’au “Tableau de place-
générales. Pour l’ensemble des programmes, il est recommandé de lire attenti- ments des électrodes et positions du corps”
du chapitre VII. 4. Progression dans les
vement les informations et conseils d’utilisation présentés dans le chapitre VI niveaux
(“Programmes et applications spécifiques”). L a position de la personne stimulée
dépend du groupe musculaire que l'on D 'une façon générale, il n'est pas
1. Placement des électrodes désire stimuler et du programme choisi. indiqué de franchir trop rapidement
R emarque : dans certains cas de pla- P our les programmes qui imposent les niveaux et de vouloir arriver le
Il est recommandé de se conformer aux cements des électrodes, il est tout à des contractions musculaires (contrac- plus vite possible au niveau 5. En
placements des électrodes préconisés. fait possible et normal qu’une sortie tions tétaniques), il est recommandé de effet, les différents niveaux corres-
Pour ce faire, référez-vous aux dessins et d’électrodes reste libre. toujours travailler le muscle en isomé- pondent à une progression dans
pictogrammes répertoriés sur le poster ainsi S elon les caractéristiques du courant trique. Vous devez donc fixer solidement l'entraînement par électrostimulation.
qu’au “Tableau de placements des électrodes utilisé pour chaque programme, l’élec- l’extrémité du ou des membre(s) sti- Le plus simple et le plus habituel est
et positions du corps” du chapitre VII. trode branchée sur le pôle positif mulé(s). Vous offrez de la sorte une de débuter par le niveau 1 et de
(connexion rouge) peut bénéficier résistance maximale au mouvement et monter d’un niveau lorsqu’on passe à
U n câble de stimulation se compose d’un emplacement “stratégique”. vous empêchez le raccourcissement de un nouveau cycle de stimulation.
de deux pôles : F Pour tous les programmes d’élec- votre muscle pendant la contraction, À la fin d’un cycle, vous pouvez, soit
un pôle positif (+) = connexion rouge trostimulation musculaire, c’est-à-dire et donc les crampes et les courbatures débuter un nouveau cycle avec le
un pôle négatif (–) = connexion noire pour les programmes qui imposent importantes après la séance. Par niveau immédiatement supérieur, soit
des contractions aux muscles, il est exemple, lors de la stimulation des réaliser un entretien à raison de 1
U ne électrode distincte doit être bran- important de placer l’électrode de quadriceps, la personne se placera en séance par semaine avec le dernier
chée sur chacun des deux pôles. polarité positive sur le point moteur position assise, avec les chevilles fixées niveau utilisé.
118 du muscle. au moyen de sangles pour empêcher 119
l'extension des genoux.
VI. PROGRAMMES ET Catégorie Antidouleur
APPLICATIONS SPÉCIFIQUES
L es applications qui suivent sont données à titre d'exemples. Elles permettent
de mieux comprendre la manière dont les séances d’électrostimulation peuvent
être combinées avec l’activité volontaire. Elles vous aideront à déterminer la
meilleure procédure à suivre en fonction de vos besoins (choix du programme,
groupe musculaire, durée, placement des électrodes, position du corps). La douleur physique est une sensation anormale
et désagréable provoquée par une lésion, une
perturbation ou un mauvais fonctionnement d'une
V ous pouvez choisir un groupe ments des électrodes et positions du partie de notre organisme. C'est toujours un signal
musculaire différent de celui qui est corps” du chapitre VII et au poster que nous envoie notre corps, qu'il ne faut pas
proposé, en fonction des activités répertoriant les dessins de placements négliger et qui nécessite toujours de consulter un
que vous pratiquez ou de la zone du des électrodes et les pictogrammes médecin s'il ne disparaît pas rapidement.
corps que vous souhaitez stimuler. de position du corps. Le tableau vous L 'approche de la douleur par le corps médical
L es applications spécifiques vous indique également l’énergie de stimu- s'est considérablement modifiée ces dernières
Français

Français
fournissent des informations sur le lation à utiliser, selon le programme. années. Le traitement de la cause est toujours
placement des électrodes et la position L e groupe musculaire à sélectionner fondamental, mais la douleur en tant que telle doit
de stimulation à adopter. Ces infor- dans l’appareil est indiqué sur la être sinon supprimée du moins considérablement
mations sont données sous forme de petite figurine. Lorsque cette dernière atténuée et rendue supportable pour le patient.
chiffres (positionnement des électrodes) n’apparaît pas (–), il n’est pas néces- Les moyens pour lutter contre la douleur se sont
et de lettres (position du corps). Ils saire de choisir un groupe musculaire : fortement développés et on n'hésite plus aujourd'hui
font référence au “Tableau de place- la sélection est automatique. à utiliser des antalgiques puissants pour améliorer
la qualité de vie des patients.
C 'est dans ce contexte que le recours à l’électro-
thérapie s'est développé. L’excitation des fibres
nerveuses de la sensibilité au moyen de micro-
impulsions électriques s'est imposée comme une
technique de choix pour lutter contre les douleurs.
Cette électrothérapie antalgique est aujourd’hui
largement utilisée, notamment en médecine de
rééducation et dans les centres spécialisés de
traitement de la douleur.
La précision des courants permet de cibler parfai-
tement l’action antalgique selon le type de douleur.
Il revient à l'utilisateur de choisir le programme le
mieux approprié à son type de douleur et de suivre
les recommandations pratiques pour obtenir le
plus d'efficacité.

Si la douleur est importante et/ou persistante, il est recommandé de consulter un


médecin qui est seul habilité à établir un diagnostic précis et à mettre en place les
mesures thérapeutiques destinées à favoriser la disparition des troubles.

120 121
Antidouleur Antidouleur

Tableau des pathologies Tableau des programmes Antidouleur

Pathologies Programmes Références Programmes Effets Utilisations


Névralgies du membre Voir application TENS Blocage de la transmission de la Contre toutes les douleurs
supérieur (névralgies brachiales) TENS modulé page 124 modulé douleur par le système nerveux localisées aiguës ou chroniques

Action analgésique par la


Contre les douleurs
Douleurs musculaires Voir application Endorphinique libération d'endorphines
musculaires chroniques
chroniques (polymyalgie) Endorphinique page 124 Augmentation du débit sanguin

Diminution de la tension musculaire Contre les douleurs musculaires


Contracture (ex.: contracture Voir application Décontracturant Effet relaxant et décontracturant récentes et localisées
Décontracturant page 124
localisée au jumeau externe du mollet)
Action analgésique par la Courant antalgique spécifique-
Cervicalgie libération d'endorphines ment adapté aux douleurs
Français

Français
Douleurs musculaires Augmentation du débit sanguin de la nuque
Voir application
chroniques de la nuque Cervicalgie page 124 Action analgésique par la Courant antalgique spécifiquement
(cervicalgie) adapté aux douleurs de la région
Dorsalgie libération d'endorphines
dorsale (en dessous de la nuque et
Augmentation du débit sanguin en dessus du "creux des reins")
Douleurs musculaires de la Voir application
Dorsalgie page 125 Action analgésique par la Courant antalgique spécifique-
région dorsale (dorsalgie) ment adapté aux douleurs
Lombalgie libération d'endorphines
persistantes de la région du bas
Augmentation du débit sanguin du dos (région lombaire)
Douleurs musculaires de la Voir application
Lombalgie page 125
Courant antalgique spécifique-
région lombaire (lombalgie) ment adapté aux douleurs de
Action analgésique par la la région du bas du dos (région
Lombo- libération d'endorphines lombaire) associées à des dou-
leurs de la fesse descendant sur
Douleurs musculaires de la ré- sciatalgie Augmentation du débit sanguin la face postérieure de la cuisse
et parfois jusque dans la jambe
gion lombaire associées à des Lombo- Voir application et le pied
douleurs de la fesse et de l’ar- sciatalgie page 125
Courant antalgique spécifique-
rière de la cuisse (lombo-sciatalgie) Lumbago Diminution de la tension musculaire ment adapté aux douleurs aiguës
Effet relaxant et décontracturant et brutales de la région du bas du
dos (région lombaire)
Douleurs musculaires aiguës Courant antalgique spécifique-
Voir application Blocage de la transmission de la
et récentes d’un muscle du Lumbago page 126 Épicondylite douleur par le système nerveux
ment adapté aux douleurs
bas du dos (lumbago) persistantes du coude

Courant antalgique spécifique-


Douleur chronique du coude Voir application Torticolis Diminution de la tension musculaire ment adapté aux douleurs
Épicondylite page 126 Effet relaxant et décontracturant aiguës et brutales de la région
(épicondylite = tennis elbow) de la nuque

Douleurs musculaires aiguës Courant antalgique spécifique-


Voir application ment adapté aux douleurs persis-
et récente d’un muscle de la Torticolis page 126 tantes au niveau d'une articulation,
Blocage de la transmission de la
nuque (torticolis) Arthralgie douleur par le système nerveux
comme dans l'arthrose et les
rhumatismes (toutes articulations
des membres, sauf le coude: voir
le programme Épicondylite
Douleur articulaire chronique Voir application ci-dessus)
(ex : arthrose du genou = gonarthrose)
Arthralgie page 127
122 Les programmes de la catégorie antidouleur ne doivent pas être utilisés de manière 123
prolongée sans l’avis d’un médecin.
Antidouleur Antidouleur
Applications spécifiques Durée du cycle : 4 sem., 2 x/jour, avec 10 minutes parmi ceux-ci, les courants spécifiques du
de pause entre les 2 séances programme Lombalgie du Compex per-
mettent une nette amélioration et peuvent
Il est recommandé de consulter son médecin
même résoudre le problème lorsque celui-
si aucune amélioration n’est constatée après
Névralgies du membre supérieur Contracture (ex. : contracture localisée ci est essentiellement d'origine musculaire.
la première semaine d’utilisation du stimulateur
(névralgies brachiales) au jumeau externe du mollet) Durée du cycle : 4 sem., 2 x/jour, avec 10 minutes
C ertaines personnes souffrent d'arthrose A près un travail musculaire fatigant, un Programme : Cervicalgie 15◊ de pause entre les 2 séances
au niveau des articulations des vertèbres entraînement intense ou une compétition
de la nuque, d'arthrite ou de périarthrite sportive, il arrive fréquemment que certains Il est recommandé de consulter son médecin
de l'épaule. Ces situations entraînent muscles ou certaines parties de muscle Douleurs musculaires de la région si aucune amélioration n’est constatée après
souvent des douleurs qui descendent dans restent tendus et légèrement douloureux. dorsale (dorsalgie) la première semaine d’utilisation du stimulateur
un bras et qui sont appelées "névralgies Il s'agit alors de contractures musculaires L'arthrose vertébrale et les positions où les
muscles de la colonne restent longtemps Programme : Lombalgie 12◊
brachiales". Ces douleurs du bras qui qui doivent disparaître en quelques jours
partent de l'épaule ou de la nuque peuvent avec le repos, une bonne réhydratation, sous tension sont souvent responsables de
être réduites avec le programme TENS une alimentation équilibrée en sels minéraux l'apparition de douleurs dans le milieu du Douleurs musculaires de la région
modulé du Compex en suivant les et l'application du programme Décontrac- dos qui s'accentuent avec la fatigue. Une lombaire associées à des douleurs de
recommandations pratiques ci-dessous. turant . Ce phénomène de contracture pression avec les doigts sur les muscles la fesse et de l’arrière de la cuisse
qui longent de part et d'autre la colonne
Durée du cycle : 1 sem., min. 1 x/jour, puis adaptez touche fréquemment les muscles du mollet,
déclenche alors souvent une vive douleur.
(lombo-sciatalgie)
selon l’évolution de la douleur mais il peut aussi survenir au niveau d'au- La douleur dans le bas du dos (lombalgie)
Ces douleurs sont dues à une contracture
Français

Français
tres muscles. Dans ce cas, il suffira de suivre est la douleur la plus fréquente. En station
Selon les besoins, le programme TENS des muscles dont la tension prolongée
modulé peut être répété plusieurs fois au
les mêmes recommandations pratiques que debout, tout le poids du tronc se concentre
ci-dessous, mais en plaçant les électrodes écrase les vaisseaux sanguins et empêche
cours de la même journée sur les articulations des dernières vertèbres
au niveau du muscle concerné. le sang d'alimenter et d'oxygéner les fibres
entre elles et avec le sacrum. La région du
Programme : TENS modulé 35◊ musculaires. Si le phénomène se prolonge,
Durée du cycle : 1 sem., 1 x/jour bas du dos est donc particulièrement solli-
de l'acide s'accumule et les vaisseaux san-
citée. Les disques entre les vertèbres sont
Il est recommandé de consulter son médecin guins s'atrophient. La douleur devient alors
Douleurs musculaires chroniques écrasés et les muscles lombaires contracturés
si aucune amélioration n’est constatée après permanente ou apparaît après seulement
et douloureux.
(polymyalgie) la première semaine d’utilisation du stimulateur quelques minutes de travail dans une
Il arrive fréquemment que les disques entre
C ertaines personnes souffrent de douleurs position défavorable.
Programme : Décontracturant 24◊ les deux dernières vertèbres ou entre la
musculaires qui touchent souvent plusieurs Ces douleurs chroniques du dos peuvent
dernière vertèbre et le sacrum soient dété-
muscles ou parties de muscles différents être efficacement traitées avec le programme
riorés par la pression des vertèbres. Cette
en même temps. La localisation de ces Dorsalgie qui réactive la circulation, draine
douleurs chroniques peut varier au cours
Douleurs musculaires chroniques de la détérioration peut être responsable d'une
les accumulations d'acide, oxygène les
du temps. Ces douleurs continuelles et nuque (cervicalgie) muscles, développe les vaisseaux sanguins
irritation, voire d'une compression, des
L es positions où les muscles de la nuque racines nerveuses qui partent de la colonne
disséminées des muscles sont le résultat de et relâche les muscles contracturés.
restent longtemps sous tension, par exem- et descendent dans les fesses et les jambes.
contractures chroniques dans lesquelles Durée du cycle : 4 sem., 2 x/jour, avec 10 minutes
ple le travail devant un écran d'ordinateur, La douleur touche non seulement le bas
s'accumulent des acides et des toxines qui de pause entre les 2 séances
peuvent être responsables de l'apparition du dos mais descend également d'un côté
irritent les nerfs et génèrent la douleur.
de douleurs dans la nuque ou de part et Il est recommandé de consulter son médecin dans une fesse, l'arrière de la cuisse et
Le programme Endorphinique est particu-
d'autre de sa base, dans le haut du dos. si aucune amélioration n’est constatée après quelque fois jusque dans la jambe. Il s'agit,
lièrement efficace pour ces douleurs car,
Ces douleurs sont dues à une contracture la première semaine d’utilisation du stimulateur dans ce cas, d'une lombo-sciatalgie, pour
en plus de son effet antidouleur, il augmente
des muscles dont la tension prolongée laquelle il est toujours nécessaire de con-
le débit sanguin dans les zones musculaires Programme : Dorsalgie 13◊
écrase les vaisseaux sanguins et empêche sulter un médecin, afin d’évaluer le degré
contracturées et débarrasse celles-ci des
le sang d'alimenter et d'oxygéner les fibres de compression des racines nerveuses et de
accumulations d'acides et de toxines.
musculaires. Si ce phénomène se prolonge, déterminer la mise en place d’un traitement.
E xemple : localisation de la douleur au Douleurs musculaires de la région
de l'acide s'accumule et les vaisseaux san- Les courants spécifiques du programme
niveau du biceps. lombaire (lombalgie)
guins s'atrophient. La douleur devient alors Lombo-sciatalgie du Compex apportent
Toutefois, la douleur peut toucher d'autres La douleur dans le bas du dos (lombalgie)
permanente ou apparaît après seulement un traitement efficace contre la douleur,
zones. L’application pratique ci-dessous est la douleur la plus fréquente. En station
quelques minutes de travail dans une mais ils doivent toujours être utilisés en
reste valable, mais il est alors nécessaire debout, tout le poids du tronc se concentre
position défavorable. complément des autres traitements prescrits
de placer les électrodes au niveau du sur les articulations des dernières vertèbres
C es douleurs chroniques de la nuque par votre médecin.
muscle concerné. entre elles et avec le sacrum. La région du
peuvent être efficacement traitées avec le Durée du cycle : 4 sem., 3 x/sem.
Durée du cycle : 4 sem., 2 x/jour, avec 10 minutes programme Cervicalgie qui réactive la bas du dos est donc particulièrement solli-
de pause entre les 2 séances citée. Les disques entre les vertèbres sont Il est recommandé de consulter son médecin
circulation, draine les accumulations
Il est recommandé de consulter son médecin d'acide, oxygène les muscles, développe écrasés et les muscles lombaires contrac- si aucune amélioration n’est constatée après
si aucune amélioration n’est constatée après les vaisseaux sanguins et relâche les turés et douloureux. la première semaine d’utilisation du stimulateur
la première semaine d’utilisation du stimulateur muscles contracturés. De très nombreux traitements existent pour
soulager les patients victimes de lombalgies ; Programme : Lombo-sciatalgie 32◊
124 Programme : Endorphinique 20◊ 125
Antidouleur Antidouleur

Douleur musculaire aiguë et récente d’un Douleur chronique du coude Torticolis (douleurs musculaires aiguës Douleur articulaire chronique
muscle du bas du dos (lumbago) (épicondylite = tennis elbow) et récentes d’un muscle de la nuque) (ex : gonarthrose = arthrose du genou)
Lors d’un mouvement du dos, par exemple A u niveau de la petite boule osseuse Suite à des circonstances diverses, comme, Divers facteurs, tels que la surcharge
lorsqu’on soulève quelque chose, que l’on externe du coude (épicondyle) se terminent par exemple, un mouvement un peu brutal pondérale, l'âge, les chocs, les mauvaises
se tourne ou que l’on se relève après avoir tous les tendons des muscles qui permet- de la nuque, une mauvaise position positions, les compressions, etc. sont
été courbé, une douleur brutale peut tent d’étendre la main, le poignet et les pendant le sommeil ou une exposition néfastes pour les articulations. Sous l'action
apparaître dans le bas du dos. La personne doigts. Les mouvements de la main et des à un environnement froid, une douleur de ces facteurs défavorables, les articulations
atteinte par ce problème présente une doigts transmettent donc des tensions qui brutale peut apparaître dans la région de se détériorent, s'enflamment et deviennent
contracture des muscles du bas du dos et sont concentrées dans la terminaison des la nuque, avec souvent une réduction douloureuses. Il s’agit d'arthrose, qui
ressent une vive douleur à ce niveau ; tendons au niveau de cette boule osseuse. importante de la mobilité de la région concerne le plus souvent les grosses arti-
comme elle ne peut se redresser complè- L orsque les mouvements de la main sont cervicale. La personne atteinte par ce culations, comme la hanche, le genou ou
tement, elle reste courbée d'un côté. répétitifs, comme chez les peintres, les problème présente une contracture des l'épaule. Les douleurs de ces articulations
L'ensemble de ces symptômes signalent ce joueurs de tennis ou même chez les muscles de la nuque et ressent une vive s'appellent “arthralgies”.
qu'on appelle un lumbago, qui est princi- personnes qui utilisent constamment une douleur à ce niveau. L'ensemble de ces L e programme Arthralgie du Compex
palement le résultat d'une contracture aiguë souris d'ordinateur, de petites lésions symptômes signalent ce qu'on appelle fournit des courants spécifiques pour
et intense des muscles du bas du dos s’accompagnant d’une inflammation et un “torticolis”, qui est principalement le lutter contre ce type de douleur.
(région lombaire). de douleurs peuvent se développer au résultat d'une contracture aiguë et intense L e programme Arthralgie ne permet
D ans une telle situation, il faut toujours niveau de la région de l'épicondyle. On des muscles de la nuque. toutefois pas d'obtenir une régénération
consulter un médecin afin de recevoir un parle alors d'"épicondylite", qui se Dans une telle situation, il faut toujours de l'articulation, mais il intervient comme
Français

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traitement approprié. caractérise par une douleur localisée sur consulter un médecin afin de recevoir un complément au traitement prescrit par le
E n plus de celui-ci, le programme spécifi- la boule osseuse externe du coude lorsqu'on traitement approprié. médecin, qui doit toujours être consulté
que Lumbago du Compex peut aider appuie dessus ou qu’on contracte les En plus de celui-ci, le programme spécifique pour ce type de douleur.
efficacement à décontracter les muscles et muscles de l'avant-bras. Torticolis du Compex peut aider efficace-
Durée du cycle : 1 sem., min. 1 x/jour, puis adaptez
à supprimer la douleur. L e programme Épicondylite du Compex ment à décontracter les muscles et à selon l’évolution de la douleur
Durée du cycle : 4 sem., 3 x/jour fournit des courants spécifiques pour lutter supprimer la douleur.
contre ce type de douleur. Il intervient Durée du cycle : 1 sem., 1 x/jour Selon les besoins, le programme Arthralgie
Il est recommandé de consulter son médecin efficacement en complément du repos. peut être répété plusieurs fois au cours de la
si aucune amélioration n’est constatée après T outefois, vous devez consulter votre Il est recommandé de consulter à nouveau même journée
la première semaine d’utilisation du stimulateur médecin si la douleur s'accentue ou ne son médecin si aucune amélioration n’est
constatée après quelques jours d’utilisation Programme : Arthralgie 26◊
Programme : Lumbago 33◊ disparaît pas rapidement après quelques
séances. Programme : Torticolis 15◊
Durée du cycle : 1 sem., min. 2 x/jour, puis adaptez
selon l’évolution de la douleur
Selon les besoins, le programme Épicondylite
peut être répété plusieurs fois au cours de la
même journée
Programme : Épicondylite 36◊

126 127
Massage
Catégorie Massage
Programmes Effets Utilisations

Diminution de la tension
musculaire Pour éliminer les sensations
Massage Drainage des toxines respon- inconfortables ou
sables de l’augmentation douloureuses, consécutives
relaxant à l’augmentation exagérée
excessive du tonus musculaire
de la tonicité musculaire
Effet de bien-être et relaxant

Importante augmentation du
L es programmes de la catégorie Massage du débit sanguin dans la région Pour lutter efficacement
Massage stimulée
Compex imposent aux muscles de la région stimulée contre les sensations de
une activité modérée, permettant d’améliorer le régénérant Amélioration de l’oxygénation fatigue et de pesanteur
tissulaire localisées
confort physique et le bien-être.
Le maintien prolongé d’une même position de Élimination des radicaux libres
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travail (par exemple, devant un écran d’ordinateur),
les conditions de stress, les piétinements répétés, Activation de la circulation
une mise en condition musculaire insuffisante sanguine Pour préparer les muscles
avant une activité physique sont autant de situations Massage Réveil des propriétés de façon idéale, avant une
fréquentes qui sont souvent responsables de tonique contractiles musculaires activité physique inhabi-
tuelle/ponctuelle
sensations corporelles inconfortables. Effet revigorant
L ’enchaînement automatique des différentes
séquences de stimulation, propre à chaque programme
de la catégorie Massage, permet d’adapter les
effets de la stimulation aux besoins et objectifs de
chacun.

La persistance de phénomènes douloureux excessifs doit toujours conduire à ne pas


utiliser les programmes de la catégorie Massage de façon prolongée sans avis médical.

128 129
Massage
Catégorie Vasculaire
Applications spécifiques

Lutte contre les tensions musculaires et d’éliminer les sensations pénibles,


inconfortables de la nuque consécutives à une sollicitation physique
L a position assise prolongée, associée à insuffisante.
des gestes répétitifs des membres supérieurs Durée du cycle : A utiliser sur les muscles des
(comme cela est fréquemment le cas devant mollets, dès qu’une sensation occasionnelle de
un écran d’ordinateur), est souvent lourdeur ou de pesanteur se manifeste ; à répéter,
responsable d’une augmentation inconfor- si besoin est, en cas d’inconfort persistant
table – voire douloureuse – de la tension
des muscles de la nuque. Programme : Massage régénérant 25◊ j
T oute autre condition de stress peut
également être à l’origine de situations
aboutissant à un état de tension musculaire Mise en condition musculaire et
excessif, souvent responsable de sensations circulatoire avant une activité physique
L es courants de basse fréquence utilisés dans
douloureuses ou incommodantes. L es sportifs assidus connaissent bien la
transition, souvent pénible, entre une les programmes de la catégorie Vasculaire du
L es effets en profondeur engendrés par le
activité de repos et une sollicitation Compex entraînent une amélioration significative
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programme Massage relaxant permettent
de lutter efficacement contre de telles physique épisodique. de la circulation sanguine au niveau de la région
sensations pénibles, avec un résultat L es techniques habituelles d’échauffement stimulée.
relaxant particulièrement significatif. ont pour objectif de répondre à cette E n effet, de nombreuses personnes, plus particu-
nécessité d’activer de façon progressive
Durée du cycle : A utiliser sur les muscles de la les fonctions physiologiques impliquées lièrement les femmes qui restent longtemps en
nuque, dès qu’une sensation occasionnelle de lors de sollicitations physiques ponctuelles. position debout, présentent des troubles de la
tension musculaire douloureuse se manifeste; à Ce besoin physiologique est également circulation. Ceux-ci touchent surtout les jambes et
répéter, si besoin est, en cas de tension musculaire très souhaitable pour des sollicitations consistent en une stagnation du sang et de la lymphe
particulièrement excessive physiques modérées mais inhabituelles, qui se manifeste par la sensation de "jambes lourdes",
Programme : Massage relaxant 15◊ d comme cela est fréquemment le cas pour
la majorité d’entre nous (randonnées,
de gonflement ou encore de dilatation des veines
vélo, jogging, etc.). superficielles. Les conséquences sont multiples :
Lutte contre une sensation de pesanteur L e programme Massage tonique apporte fatigue, tensions, douleurs, manque d'oxygénation
localisée ou un état de fatigue un bénéfice idéal dans l’optique d’une des tissus et apparition de varices et d'œdèmes.
occasionnel mise en condition musculaire et circulatoire S elon le programme utilisé, les secousses muscu-
L es multiples contraintes de la vie quoti- optimale avant tout type de sollicitation laires sont plus ou moins rapides, individualisées,
dienne sont souvent responsables de physique. Il permet d’éviter les sensations
inconfortables – habituellement perçues et s’enchaînent sur des rythmes différents. Il en
sensations physiques inconfortables, voire
douloureuses. Un ralentissement circulatoire lors des premières minutes de sollicitation résulte une action spécifique pour chaque
est souvent secondaire à une activité physique inhabituelle – et de limiter les programme ; c’est la raison pour laquelle, il est
physique insuffisante, fréquemment conséquences secondaires à une prépara- recommandé de bien respecter les indications des
amplifié par la nécessité professionnelle tion insuffisante (courbatures, etc.). différents traitements afin d’en obtenir les meilleurs
de maintenir une même position pendant Durée du cycle : A utiliser sur les muscles les résultats.
de longues heures (position assise, par plus sollicités lors de l’activité physique envisagée
exemple). (ex. : les quadriceps), dans les trente dernières
Sans le moindre caractère de gravité, ce minutes qui précèdent l’activité physique
simple “ralentissement vasculaire” est
néanmoins souvent à l’origine de sensations Programme : Massage tonique 8◊ c
désagréables (par exemple: sensation de Si les symptômes sont importants et/ou persistants, il est recommandé de consulter
lourdeur ou de pesanteur souvent localisées un médecin qui est seul habilité à établir un diagnostic précis et à mettre en place
au niveau des membres inférieurs mais
toutes les mesures thérapeutiques destinées à favoriser la disparition des troubles.
aussi, parfois, dans une autre région du
corps).
L e programme Massage régénérant
induit, dans le plus grand confort, une
réactivation circulatoire conséquente qui
130 permet d’accélérer l’oxygénation tissulaire 131
Vasculaire Vasculaire

Applications spécifiques
Programmes Effets Utilisations

En période pré-compétitive, Préparation à une activité saisonnière Programme : Capillarisation ◊ sur le même
pour les sportifs d’endurance d’endurance (ex. : randonnées pédestres, groupe musculaire que pour les programmes
ou de résistance cyclotourisme) Esthétique
Les activités physiques sportives de longue
Très forte augmentation du En complément d’un durée (marche, vélo, ski de fond, etc.)
Capillarisation débit sanguin programme de la catégorie nécessitent des muscles endurants et Lutte contre la sensation de jambes
Esthétique pourvus d'une bonne circulation capillaire, lourdes
Développement des capillaires La sensation de lourdeur dans les jambes
Pour améliorer l’endurance afin de bien oxygéner les fibres musculaires.
Lorsqu'on ne pratique pas ou pas assez est due à une défaillance passagère du
chez des personnes peu retour veineux, et non à des lésions orga-
entraînées régulièrement une activité physique de
longue durée, les muscles perdent leur niques importantes. La stagnation de la
capacité à consommer efficacement de masse sanguine dans les jambes est favorisée
l'oxygène et le réseau capillaire se raréfie. par certaines situations : station debout
Augmentation du retour veineux Pour éliminer la sensation de prolongée, longues périodes continues
pesanteur dans les jambes Cette insuffisance de la qualité musculaire
Accroissement de l’approvi- en position assise, fortes chaleurs, etc.
survenant dans des limite le confort lors de l'exercice et la
sionnement des muscles en L’insuffisance d’approvisionnement en
Jambes vitesse de récupération, de même qu’elle
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oxygène conditions inhabituelles oxygène des tissus, et notamment des
(station debout prolongée, est responsable de multiples désagréments,
lourdes Baisse de la tension musculaire tels que les lourdeurs, les contractures, muscles, qui résulte de cette situation,
chaleur, perturbation entraîne cette sensation de lourdeur et
Suppression de la tendance hormonale liée au cycle les crampes et les gonflements.
Pour rendre aux muscles leur endurance d’inconfort dans les jambes. L’utilisation
aux crampes menstruel, etc.) du programme Jambes lourdes va permettre
et assurer la richesse du réseau capillaire,
le Compex offre un mode de stimulation d’accélérer le retour veineux et d’obtenir
spécifique très efficace. un effet relaxant important sur les muscles
Amélioration du réseau Les crampes concernent douloureux.
essentiellement les muscles Durée du cycle : 6-8 sem. avant le début de la
Prévention circulatoire afin de prévenir
des membres inférieurs, plus randonnée, 3 x/sem., en alternant les groupes Durée du cycle : Utilisez ce traitement dès qu’une
l’apparition de crampes sensation occasionnelle de jambes lourdes se
crampes nocturnes ou d’efforts particulièrement les muscles musculaires un jour sur deux
manifeste
du mollet
Programmes : Capillarisation 8◊ c et
Capillarisation 25◊ j Programme : Jambes lourdes 25 JL -
Pour lutter contre le
gonflement occasionnel Prévention des crampes des mollets
Complément des programmes De nombreuses personnes souffrent de
des pieds et des chevilles Tonification, Raffermissement ou Galbe de
Massage profond de la région crampes des mollets qui peuvent apparaître
En complément de la la catégorie Esthétique
Lympho- stimulée pressothérapie ou du Le travail musculaire volontaire ou effectué
spontanément au repos pendant la nuit
ou suite à un effort musculaire prolongé.
drainage Activation de la circulation drainage lymphatique manuel avec la stimulation est très bien complété Ce phénomène de crampe peut être en
lymphatique de retour Ne pas utiliser sans avis par le programme Capillarisation. En effet, partie la conséquence d'un déséquilibre
médical pour des œdèmes la forte augmentation de débit sanguin de la circulation sanguine dans les muscles.
secondaires à un problème dans les réseaux capillaires des muscles Pour améliorer la circulation sanguine et
pathologique produite par le traitement Capillarisation prévenir l’apparition de crampes, Compex
permet une oxygénation maximale des dispose d'un programme de stimulation
muscles et des tissus voisins. Ainsi, les spécifique. L'utilisation de ce programme
fibres musculaires sont parfaitement selon le protocole ci-dessous vous permettra
oxygénées et profitent au maximum des d'obtenir des résultats positifs et de limiter
bienfaits de l'exercice qu'elles viennent l’apparition de crampes.
d'effectuer. De plus, le drainage et
l'oxygénation des tissus voisins restaurent Durée du cycle : 5 sem., 1 x/jour, en fin de journée
l'équilibre et complètent le travail. ou en soirée
Durée du cycle : 12 sem., faites suivre chaque Programme : Prévention crampe 25◊ j
séance Tonification, Raffermissement ou
Galbe par 1 séance Capillarisation

132 133
Vasculaire
Catégorie Réhabilitation
Lutte contre le gonflement occasionnel
des pieds et des chevilles Les conséquences musculaires de tout
Une insuffisance de la circulation sanguine problème pathologique doivent être traitées au
veineuse entraîne fréquemment, dans des moyen de programmes spécifiques. En effet,
circonstances inhabituelles, une accumu- améliorer les qualités d’un muscle sain ou retrouver
lation du sang et de la lymphe au niveau le potentiel d’un muscle "convalescent", nécessite
des extrémités des membres inférieurs. des régimes de travail adaptés. Pour "redévelopper"
Ce phénomène, qui se traduit par le
gonflement des chevilles et des pieds, un muscle convalescent, ce sont les programmes
entraîne une sensation pénible de pesanteur de la catégorie Réhabilitation qu’il faut nécessai-
et de tension au niveau des régions rement utiliser.
concernées. Le massage profond provoqué La diminution du volume musculaire survient
par le programme Lympho-drainage va rapidement après un traumatisme osseux ou arti-
permettre d’activer efficacement la circula- culaire, particulièrement si la lésion est traitée au
tion lymphatique de retour et donc de moyen d’une immobilisation et/ou d’une interven-
favoriser la disparition de ces troubles. tion chirurgicale. Cette fonte musculaire (amyotrophie)
Durée du cycle : 8 sem., 3 x/sem. peut être beaucoup plus progressive en cas de
Utilisez ce traitement dès qu’un gonflement
lésion dégénérative (l’arthrose, par exemple), la
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occasionnel des pieds et des chevilles se diminution de l’activité musculaire étant alors
manifeste souvent lentement croissante et superposable à
l’évolution de la pathologie. Le phénomène
Programme : Lympho-drainage 25◊ j d’amyotrophie s’accompagne d’une diminution de
la force du muscle ; cependant, ces perturbations
sont les conséquences d’altérations différentes au
niveau des fibres musculaires.
Dans un processus de réhabilitation, il est indis-
pensable, dans un premier temps, de traiter
l’amyotrophie (c’est-à-dire retrouver un volume
musculaire normal) avant de rechercher à améliorer
la force du muscle au moyen du programme
Renforcement.
L’utilisation des programmes de la catégorie
Réhabilitation ne doit en aucun cas remplacer
les séances de rééducation réalisées en présence
du physiothérapeute ou du kinésithérapeute.
Même si la restauration des qualités musculaires
initiales est un élément-clé du processus de
réhabilitation, d’autres aspects (mobilité articulaire,
vigilance articulaire, douleur résiduelle, etc.) ne
peuvent être pris en charge efficacement que par
un professionnel de santé compétent.
Certaines pathologies ainsi que certaines rééduca-
tions post-opératoires nécessitent des précautions
particulières d’utilisation, il est donc toujours
recommandé de prendre l’avis de son médecin
ou de son physiothérapeute avant toute utilisation
des programmes de la catégorie Réhabilitation.

Matériel d’ostéosynthèse
La présence de matériel d’ostéosynthèse (matériel métallique au niveau des os : broches,
vis, plaques, prothèses, etc.) ne constitue pas une contre-indication à l’utilisation des
programmes du Compex. Les courants électriques du Compex sont spécialement
134 conçus pour n’avoir aucun effet néfaste au niveau du matériel d’ostéosynthèse. 135
Réhabilitation Réhabilitation

Applications spécifiques
Programmes Effets Utilisations
Amyotrophie du quadriceps consécutive à Durée du cycle : 10 sem., puis entretien
Traitement d’attaque de toute
diminution de volume
un traumatisme Sem. 1-2 : 1 x / jour Amyotrophie 9ABL f
Le quadriceps est un muscle volumineux
musculaire : Sem. 3-8 : 1 x / jour Remusculation 9ABL f
Ré-activation de la trophicité situé sur la partie antérieure de la cuisse.
- consécutive à un traumatisme C’est le muscle principal qui permet de Sem. 3-8 : 1 x / jour Renforcement 9ABL f
Amyotrophie des fibres musculaires altérées
ayant nécessité une tendre le genou ; son rôle est donc essen-
au décours d’un processus Sem. 11 et suivantes : 1 x / sem. Renforce-
d’amyotrophie immobilisation tiel dans la marche, la course, la montée ment 9ABL f
- accompagnant des lésions des escaliers, etc. Tout traumatisme d’un
membre inférieur a pour conséquence Programmes : Amyotrophie, Remusculation
articulaires dégénératives
d’entraîner une fonte musculaire de ce et Renforcement 9ABL f
muscle, la diminution du volume musculaire
Augmentation du diamètre et Après une période étant plus ou moins importante selon la Développement du grand dorsal pour
des capacités des fibres d’utilisation du traitement durée de la période d’inactivité. traiter et prévenir les douleurs de
musculaires altérées au décours Amyotrophie, dès que le Cette amyotrophie est habituellement l’épaule d’origine tendineuse (syndrome
d’une sous-activité ou d’une muscle a amorcé une légère spectaculaire lorsqu’elle survient après un de la coiffe des rotateurs)
traumatisme du genou, particulièrement si
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Remusculation inactivité imposée par un reprise de volume ou de
le traumatisme a été traité au moyen d’une
L’épaule est une articulation complexe qui
problème pathologique tonicité permet de réaliser des mouvements de
quelconque intervention chirurgicale. grande amplitude (par exemple, lever les
Jusqu’à la restauration quasi Les programmes de la catégorie Réhabili-
Restauration du volume complète du volume du bras en l’air). Au cours de certains de ces
tation sont spécifiquement adaptés pour mouvements, les tendons de l’épaule
musculaire muscle traiter l’altération des fibres musculaires peuvent venir frotter ou se retrouver
qui résulte d’un tel processus. La progres- comprimés contre les pièces osseuses de
sivité du travail imposé par les différents l’articulation. Lorsque ce phénomène se
Augmentation de la force d’un En fin de réhabilitation, programmes préconisés est déterminante répète, ou qu’il survient chez certains
muscle préalablement atrophié lorsque le muscle a retrouvé pour l’obtention de résultats optimaux. sujets qui ont une constitution anatomique
Augmentation de la force un volume musculaire normal Durée du cycle : 10 sem.
Renforcement d’un muscle concerné par un Dès le début de la
défavorable, cette souffrance des tendons
Sem. 1-2 : 1 x / jour Amyotrophie 8G c se traduit par leur inflammation et par
processus pathologique mais réhabilitation pour des leur épaississement, ce qui a pour effet
non atrophié muscles non atrophiés Sem. 3-8 : 1 x / jour Remusculation 8G c d’augmenter considérablement leur degré
Sem. 9-10 : 1 x / jour Renforcement 8G c de compression. Les douleurs sont alors
Programmes : Amyotrophie, Remusculation souvent très importantes et empêchent
et Renforcement 8G c tout mouvement de l’épaule ; elles peuvent
même parfois apparaître pendant la nuit
et gêner considérablement le sommeil.
Amyotrophie des fessiers consécutive à La mise en place d’un traitement médical
une arthrose de hanche (coxarthrose) adapté ne peut être réalisée que lors d’une
La douleur et l’enraidissement consécutifs consultation chez le médecin. Toutefois,
à une arthrose de la hanche entraînent l’électrostimulation du grand dorsal au
habituellement une sous-utilisation des moyen des programmes spécifiques du
muscles fessiers, responsable d’une diminution Compex va permettre d’atténuer la
du volume et de la qualité de ces muscles. souffrance des tendons en augmentant
Cette amyotrophie a pour conséquence leur espace de liberté au niveau de
majeure de produire une instabilité du l’articulation de l’épaule.
bassin provoquant une boiterie à la marche Durée du cycle : 6 sem., puis entretien
et une accentuation des douleurs, en
augmentant les pressions supportées par Sem. 1-2 : 1 x / jour Amyotrophie 18C e
l’articulation. Les lésions du cartilage restent Sem. 3-6 : 1 x / jour Remusculation 18C e
malheureusement irréversibles. Cependant, Sem. 6 et suivantes : 1 x / sem. Remuscula-
remédier à l’amyotrophie des fessiers permet tion 18C e
d’améliorer la stabilité de l’articulation,
et donc de rendre la hanche moins dou- Programmes : Amyotrophie et Remuscu-
loureuse en lui permettant de maintenir lation 18C e
136 un fonctionnement mécanique satisfaisant. 137
Réhabilitation
Catégorie Esthétique
Développement de la sangle abdominale au moyen du programme Amyotrophie
pour prévenir les douleurs du bas du dos constitue la technique privilégiée pour
(lombalgies) obtenir une meilleure efficacité de ces
Les douleurs du bas du dos surviennent le muscles.
plus fréquemment chez les sujets qui ne Durée du cycle : 4 sem., puis entretien
disposent pas d’une musculature suffi-
sante de la région abdominale. Sem. 1-4 : 1 x / jour Amyotrophie 14B ou C b
En effet, ces muscles représentent un véri- Sem. 5 et suivantes : 1 x / sem. Amyotrophie
table "corset" naturel dont le rôle est de 14B ou C b
protéger la région lombaire contre les
hyper-sollicitations de toutes sortes. C’est
Programme : Amyotrophie 14B ou C b
pour cette raison que l’on parle habituel-
lement de "sangle" ou de "ceinture" abdo- Renforcement des muscles péroniers
minale. Après un épisode de lombalgie, latéraux après une entorse de cheville
lorsque les douleurs ont cessé (voir Les muscles péroniers latéraux ont pour G râce à leur grande diversité et leur haute
"Catégorie Antidouleur" dans ce chapitre), fonction de maintenir la stabilité de l’arti-
il sera souvent recommandé d’améliorer spécificité, les programmes Esthétique du Compex
culation de la cheville et d’empêcher sa
l’efficacité des muscles abdominaux et rotation vers l’intérieur. Après une entorse, apportent une solution à tous ceux qui veulent
lombaires afin d’éviter une récidive. Le ces muscles perdent leur capacité de retrouver et conserver les bienfaits d'une activité
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programme Amyotrophie impose une contraction-réflexe ainsi qu’une grande musculaire intense. Ces programmes vous permettront
grande quantité de travail aux muscles partie de leur force. Retrouver des muscles de retrouver et de maintenir un corps ferme, une
abdominaux, sans entraîner de positions péroniers latéraux compétents après une
néfastes, voir dangereuses, comme cela silhouette galbée et une peau tonique.
entorse est quelque chose de fondamental,
est souvent le cas au cours d’exercices E n effet, un mode de vie sédentaire est très
faute de quoi la récidive est très probable.
volontaires incorrectement réalisés. La Pour être compétents, les péroniers latéraux néfaste pour l'harmonie de la silhouette, d'autant
sangle abdominale devenue plus forte et doivent être suffisamment forts pour éviter plus si l'alimentation est insuffisamment équilibrée.
plus endurante pourra alors correctement une torsion du pied vers l’intérieur, mais Les muscles peu utilisés perdent leurs qualités:
remplir son rôle protecteur de la région ils doivent aussi se contracter de façon diminution de la force, baisse de la tonicité, relâ-
lombaire. réflexe au moment précis où la cheville chement. Ils ne sont plus capables d'assurer leur
Durée du cycle : 4 sem., puis entretien bascule vers l’intérieur. Pour développer
ces deux aspects, force et vitesse de rôle de soutien et de contention des organes. Le
Sem. 1-4 : 1 x / jour Amyotrophie 10I v contraction, il faut utiliser le programme corps se ramollit et la flaccidité s'installe avec des
Sem. 5 et suivantes : 1 x / sem. Renforcement qui permet de retrouver conséquences manifestes sur la silhouette.
Amyotrophie 10I v des muscles péroniers latéraux efficaces L 'activité musculaire insuffisante entraîne également
Programme : Amyotrophie 10I v et donc de prévenir la récidive. des perturbations de la circulation sanguine. Les
Durée du cycle : 4 sem., puis entretien échanges cellulaires se ralentissent, le stockage
Développement des muscles lombaires Sem. 1-4 : 1 x / jour Renforcement 2A j des graisses augmente et les tissus cutanés de
pour prévenir les douleurs du bas du dos Sem. 5 et suivantes : 1 x / sem. Renforce- soutien perdent leur qualité élastique.
(lombalgies) ment 2A j
Comme les muscles de la région abdominale, Programme : Renforcement 2A j
les muscles de la partie inférieure du dos
(muscles lombaires) ont également un
rôle protecteur sur la région lombaire. Les
sujets dont les muscles lombaires sont
insuffisamment efficaces sont particulière-
ment exposés aux lombalgies. Une fois que
les douleurs du bas du dos ont disparu, il
est souvent conseillé de renforcer les
muscles lombaires dans le but d’éviter
l’apparition d’un nouveau phénomène
douloureux. Cependant, réaliser des exer-
cices volontaires du dos présente souvent
de sérieux problèmes pour les sujets
souffrant de lombalgies. C’est pourquoi
138 l’électrostimulation des muscles lombaires 139
Esthétique Esthétique

Applications spécifiques
Programmes Effets Utilisations

Combine les effets bénéfiques Pour affiner votre taille et tonifier votre Pour raffermir votre corps et définir
des programmes Raffermisse- Pour affiner la taille, en ceinture abdominale votre silhouette
améliorant le maintien L e programme Abdos est spécialement L es programmes Tonification, Raffermis-
Abdos ment et Galbe adaptés à la
musculaire de la paroi adapté pour améliorer les qualités de sement et Galbe permettent d'imposer à
spécificité des muscles de la
sangle abdominale abdominale maintien et de fermeté des muscles de la vos muscles un travail parfaitement adapté
ceinture abdominale. Les différents régimes et progressif. Cette activité musculaire très
de travail, associés au massage tonique intense (des centaines de secondes de
Impose aux muscles fessiers réalisé pendant les phases de repos, contractions soutenues) va d'abord tonifier
Pour restaurer et améliorer la garantissent des résultats bénéfiques sur vos muscles, les raffermir, puis redéfinir
Fessiers le travail le plus adapté pour
tonicité de la région fessière le dessin de la taille. leurs contours en sculptant votre corps.
améliorer la silhouette
Durée du cycle : 3-6 sem., 4 x/sem. Dans cet exemple, la personne désire
travailler ses bras, mais il est évidemment
Programme : Abdos 49I- possible de stimuler d’autres muscles. De
À utiliser pour commencer
afin de tonifier et de préparer plus, cette procédure de stimulation peut
Tonification Pour tonifier les muscles
les muscles avant le travail plus aussi être appliquée sur plusieurs groupes
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intensif de raffermissement musculaires durant le même cycle
Pour améliorer la fermeté et le contour (ex. : bras, puis cuisses).
fessiers Durée du cycle : 13 sem.
L a grande quantité de travail progressif
Raffermis- Pour retrouver des muscles À utiliser comme traitement et spécifique des muscles de la région Sem. 1-3 : 4 x Tonification 21D e /sem.
fermes et rétablir leur rôle principal de raffermissement fessière imposée par le programme Fessiers
sement de soutien des muscles permet d’augmenter efficacement la fermeté
Sem. 4-8 : 4 x Raffermissement 21D e
/sem.
de ces muscles. Les contours fessiers
s’améliorent progressivement, avec des Sem. 9-13 : 4 x Galbe 21D e /sem.
Pour définir et sculpter le
À utiliser une fois la phase effets bénéfiques sur l’ensemble de la Progression dans les niveaux
Galbe corps dont les muscles sont
de raffermissement terminée silhouette.
déjà fermes Sem. 1-3 : Tonification montez d’un niveau
Durée du cycle : 3-6 sem., 4 x/sem. à chaque séance
Programme : Fessiers 9A, B ou L- Sem. 4-8 : Raffermissement montez d’un
Cutanéo- Pour améliorer la circulation À utiliser en complément
des programmes niveau chaque semaine
élastique et l’élasticité de la peau
Raffermissement ou Galbe Sem. 9-13 : Galbe montez d’un niveau
chaque semaine
Programmes : Tonification, Raffermisse-
À utiliser en complément
ment et Galbe 21D e
Pour augmenter la dépense d’un régime hypocalorique
Calorilyse des calories pour accentuer le déficit
calorique

Pour créer un stress électrique À utiliser comme adjuvant


Adipostress et une vasodilatation au niveau à d'autres traitements pour
des amas de cellules graisseuses accentuer l’agression sur la
ou de cellulite cellulite

À la fin d’un cycle, vous pouvez, soit débuter un nouveau cycle avec le niveau
immédiatement supérieur, soit réaliser un entretien à raison de 1 séance par
semaine avec le dernier niveau utilisé

140 141
Esthétique Esthétique

Pour raffermir votre corps et attaquer la Pour raffermir votre corps et améliorer Pour brûler un maximum de calories Pour agir sur les concentrations locales
cellulite l'élasticité de la peau L'électrostimulation permet un travail de cellulite
L’application spécifique ci-dessous est Ces programmes sont destinés aux personnes musculaire, donc une dépense d'énergie, Même les personnes minces, qui ont un
destinée aux personnes plutôt minces mais qui viennent de perdre du poids ou aux ce qui signifie des calories brûlées. corps ferme, peuvent présenter des accu-
dont le corps manque de fermeté et personnes dont la peau, au cours des Toutefois, sans régime associé, les calories mulations locales de cellulite, c'est-à-dire
présente des accumulations locales de cel- années, a perdu sa tonicité et ses qualités brûlées par une activité physique, même des zones cutanées caractérisées par
lulite. La grande efficacité des programmes élastiques. La grande efficacité des pro- intense, ne peuvent faire perdre significa- l'infiltration des tissus et un aspect "peau
Tonification, Raffermissement et Galbe grammes Tonification, Raffermissement tivement du poids. Par exemple, une d'orange". De nombreux traitements
permet de retrouver des muscles vigoureux, et Galbe permet de retrouver des muscles personne de 70 kg qui court un marathon existent pour remédier à ce problème.
un corps ferme et une silhouette harmo- vigoureux, un corps ferme et une silhouette dépense environ 3’000 kcal, c'est-à-dire Toutefois, excepté les interventions
nieuse. L'application locale du programme harmonieuse. L'application combinée du seulement un tiers de kilo de graisse. Il chirurgicales, aucun de ces traitements
Adipostress, en complément d'un autre programme Cutanéo-élastique va augmen- est donc nécessaire de faire un régime n'a démontré une efficacité vraiment satis-
traitement contre la cellulite, vous aidera à ter l'oxygénation de la peau, intensifier les hypocalorique si vous voulez perdre du faisante. Par contre, la combinaison de
corriger les défauts et les imperfections échanges cellulaires et activer les fibres poids. Le travail musculaire vous sera traitements cutanés locaux (ultrasons,
localisés de l'hypoderme. élastiques afin de retendre la peau et lui alors utile, car il vous permettra de brûler drainage, mésothérapie, aspiration, roule-
Dans cet exemple, la personne désire faire retrouver ses qualités élastiques. davantage de calories. C'est dans ce but ment compressif, etc.) semble donner de
travailler ses cuisses, mais il est évidemment Dans cet exemple, la personne désire qu'est conçu le programme Calorilyse du meilleurs résultats.
possible de stimuler d’autres muscles. De travailler ses bras, mais il est évidemment Compex: il fait travailler de grands groupes C'est dans cette optique que le programme
plus, cette procédure de stimulation peut possible de stimuler d’autres muscles. De musculaires à un rythme consommant Adipostress présente de l'intérêt. Utilisé
Français

Français
aussi être appliquée sur plusieurs groupes plus, cette procédure de stimulation peut beaucoup de calories. seul, il ne peut pas éliminer votre cellulite,
musculaires durant le même cycle aussi être appliquée sur plusieurs groupes Idéalement, faites un régime équilibré, bien qu’il soit nettement plus efficace que
(ex. : cuisses, puis bras). musculaires durant le même cycle faible en calories, mais riche en vitamines, l'ancienne électro-lipolyse. Par contre, le
Durée du cycle : 13 sem. (ex. : bras, puis cuisses). en protéines, en sels minéraux et en oligo- stress électrique sur les adipocytes et la
Durée du cycle : 13 sem. éléments. Faites aussi une demi-heure de vasodilatation cutanée viennent renforcer
Sem. 1-3 : 2 x Tonification 8G c vélo ou de natation par jour et utilisez le l’action des autres traitements locaux
Sem. 1-3 : 3 x Tonification 19D, 20D ou programme Calorilyse pour brûler un utilisés en combinaison.
Sem. 4-8 : 3 x Raffermissement 8G c 21D e maximum de calories et donner ainsi à
et 3 x Adipostress 8G c /sem. Durée du cycle : 5 sem., 3 x/sem.
Sem. 4-8 : 3 x Raffermissement 19D, votre régime toute son efficacité.
Sem. 9-13 : 3 x Galbe 8G c et 3 x
20D ou 21D e et 3 x Cutanéo-élastique Durée du cycle : 15 sem., 3 x/sem. Progression dans les niveaux : Montez d’un niveau
Adipostress 8G c/sem.
19◊, 20◊ ou 21◊ e/sem. chaque semaine
Progression dans les niveaux Progression dans les niveaux
Sem. 9-13 : 3 x Galbe 19D, 20D ou 21D Programme : Adipostress 34I v
Sem. 1-3 : Tonification montez d’un niveau e et 3 x Cutanéo-élastique 19◊, 20◊ Sem. 1 : Calorilyse niv. 1
à chaque séance ou 21◊ e/sem. Sem. 2-3 : Calorilyse niv. 2
Sem. 4-8 : Raffermissement montez d’un Progression dans les niveaux Sem. 4-6 : Calorilyse niv. 3
niveau chaque semaine
Sem. 1-3 : Tonification montez d’un niveau Sem. 7-10 : Calorilyse niv. 4
Sem. 9-13 : Galbe montez d’un niveau à chaque séance
chaque semaine Sem. 11-15 : Calorilyse niv. 5
Sem. 4-8 : Raffermissement montez d’un
Sem. 4-13 : Adipostress montez d’un Programme : Pour chaque semaine, il est conseillé
niveau chaque semaine
niveau toutes les deux semaines d’alterner les groupes musculaires stimulés :
Sem. 9-13 : Galbe montez d’un niveau
Programmes : Tonification, Raffermisse- chaque semaine 1re séance de la semaine : Calorilyse 9ABL f
ment, Galbe et Adipostress 8G c 2e séance de la semaine : Calorilyse 8G c
Sem. 4-13 : Cutanéo-élastique montez
d’un niveau toutes les deux semaines 3e séance de la semaine : Calorilyse 10I v
Programmes : Tonification, Raffermisse-
ment, Galbe 19D, 20D ou 21D e et
Cutanéo-élastique 19◊, 20◊ ou 21◊ e

142 143
Fitness
Catégorie Fitness
Programmes Effets Utilisations

Pour réactiver les muscles


des sujets sédentaires et
Amélioration des qualités retrouver des qualités
contractiles de muscles musculaires physiologiques
Initiation insuffisamment utilisés
Pour compléter efficacement
musculaire Restauration et/ou amélioration une activité physique
des échanges cellulaires au volontaire orientée vers la
niveau des muscles stimulés recherche d’une bonne
Les adeptes du fitness sont aujourd’hui de condition physique
plus en plus nombreux. À part quelques rares
individus qui ont de véritables objectifs de com-
pétitions, les pratiquants, dans leur immense Hypertrophie Pour ceux qui désirent
majorité, ne poursuivent qu’un but : retrouver ou Musculation Augmentation du diamètre prendre du volume et de la
maintenir son corps dans de bonnes dispositions des fibres musculaires masse musculaire
Français

Français
physiques.
Ainsi, les exercices à visée cardio-vasculaire
(cardio-training) alternent avec des exercices plus Pour améliorer le confort
spécifiques pour développer ou maintenir une physique lors de la pratique
Augmentation de la capacité d’activités aérobies
bonne qualité de la musculature. des muscles à soutenir des
À cet effet, les buts recherchés peuvent être efforts de longue durée Pour retarder l’apparition
différents selon les pratiquants : augmenter le Aérobie Amélioration de la
de la fatigue musculaire lors
d’activités de longue durée
volume musculaire afin de se forger une stature consommation en oxygène
des muscles stimulés Pour améliorer le bien-être
imposante (body-building) ou obtenir une meilleure au cours des différentes
endurance musculaire afin d’améliorer le confort activités de la vie quotidienne
physique lors d’efforts prolongés. Associés à une
activité physique volontaire (exercices aérobies
en salle, footing, vélo, natation, etc.) qui devient En début de saison, pour
plus agréable, donc plus efficace, les programmes “ré-initialiser” les muscles
de la catégorie Fitness permettent d’obtenir une Entraînement et préparation après une période d’arrêt et
des muscles à tous les types avant des entraînements plus
silhouette tonique et harmonieuse. de travail musculaire grâce intensifs et plus spécifiques
Entraînement aux différentes séquences Pendant la saison, pour les
combiné de travail personnes qui ne veulent pas
Entretien de la condition privilégier un seul type de
physique en général performance et qui préfèrent
soumettre leurs muscles à
différents régimes de travail

Les traitements de la catégorie Fitness sont destinés à faire travailler des muscles
sains, ils ne sont pas adaptés pour des muscles atrophiés souffrant d’une
pathologique quelconque. Pour de tels muscles, il convient d’utiliser les
programmes de la catégorie Réhabilitation (voir cette rubrique dans ce chapitre).

144 145
Fitness Fitness

Applications spécifiques Améliorer le confort physique et le plaisir Reprise d’activité après interruption de
lors d’une activité de longue durée (ex. : l’entraînement: préparation musculaire
jogging, vélo, natation de loisirs) polyvalente
Sans être compétitrices, de nombreuses Dans cet exemple, le pratiquant de fitness
Préparer ses cuisses avant une semaine Sculpter et développer les épaules chez personnes pratiquent aujourd’hui réguliè- désire privilégier le travail de ses grands
de ski chez un sujet sédentaire un sujet actif rement une activité physique de type dorsaux, mais il est évidemment possible
Une activité physique saisonnière comme La plupart des activités physiques volon- aérobie, c’est-à-dire une activité qui exige de stimuler d’autres muscles. De plus,
le ski, même si elle est pratiquée en tant taires, comme le jogging ou le vélo, des efforts d’intensité modérée, mais cette procédure de stimulation peut aussi
qu’activité de loisirs, va soumettre l’orga- sollicitent peu les muscles des épaules. soutenus de façon durable dans le temps. être appliquée sur plusieurs groupes
nisme des sujets sédentaires à des sollici- C’est pourquoi il est particulièrement De telles pratiques sont aujourd’hui musculaires durant le même cycle
tations inhabituelles. Les muscles des intéressant de compenser cette sous-utili- unanimement reconnues comme étant les (ex. : grands dorsaux, puis quadriceps).
cuisses (quadriceps) sont les muscles les sation en associant des séances Compex à plus bénéfiques pour la santé : elles De plus en plus de personnes privilégient
plus sollicités et ils ont un rôle protecteur son programme d’entraînement volontaire. permettent l’amélioration et l’entretien des un entraînement varié, exécuté en extérieur.
essentiel sur les articulations des genoux. Le programme Musculation permet d’im- dispositions cardio-vasculaires et muscu- Au cours de celui-ci, on alterne les différents
C’est pourquoi il est fréquent que le plaisir poser une très grande quantité de travail laires. L’utilisation du programme Aérobie régimes de travail et muscles sollicités.
des premières journées de ski soit en partie spécifique aux muscles du haut du corps, (éventuellement associé au programme Par exemple, après quelques minutes de
gâché par de sévères courbatures au niveau entraînant une prise de volume et un Capillarisation de la catégorie Vasculaire) jogging lent, on fait une série d'accélérations,
de ces muscles, voire par un traumatisme, développement harmonieux des épaules. permet à ces adeptes de développer la puis quelques sauts, avant de reprendre
parfois grave, d’un genou. Les programmes Contrairement aux exercices volontaires capacité de leurs muscles à utiliser effica- une course plus lente, et ainsi de suite.
Français

Français
Initiation musculaire et Musculation du réalisés avec des charges lourdes qui sont cement l’oxygène que l’organisme met à L'objectif est de travailler les différentes
Compex constituent une préparation traumatisants pour les articulations et les leur disposition. Il en résulte un plaisir qualités musculaires sans toutefois en
musculaire idéale pour les muscles des tendons, la stimulation avec le Compex ne accru, un meilleur confort physique lors privilégier une particulièrement. Cette
cuisses. Vous pourrez alors skier sans provoque pas, ou très peu, de contraintes de la pratique d’activités de loisirs et, par activité est, soit exécutée souvent en
modération, avec plus de plaisir et de articulaires et tendineuses. conséquent, le bénéfice supplémentaire début de saison pour une réactivation
sécurité. Durée du cycle : Min. 4 sem., 4 x/sem. d’obtenir les résultats escomptés. musculaire générale, soit effectuée régu-
Durée du cycle : 6-8 sem. Durée du cycle : 8 sem., 4 x/sem. lièrement par des sportifs de loisirs qui ne
Ex. pour 1 sem. désirent pas privilégier une performance
Sem. 1-3 : 2 x Initiation musculaire 8G Ex. pour 1 sem. musculaire particulière mais qui, au
Lu : 45’-1 h d’activité physique volontaire
c /sem. (jogging, natation, cyclisme, activité fitness, contraire, souhaitent entretenir leur forme
Lu : Repos
Sem. 4-6/8 : 3 x Musculation 8G c /sem. etc.), puis 1 x Musculation 17H e et atteindre un niveau correct dans tous
Ma : 1 x Aérobie 8G c les modes de travail musculaire.
Progression dans les niveaux Ma : Repos
Me : 45’-1 h d’activité volontaire de type En début de saison ou après une interrup-
Sem. 1-3 : Initiation musculaire montez Me : 1 x Musculation 18C e aérobie (footing, vélo, natation, etc.), puis, tion importante de l’entraînement, la
d’un niveau à chaque séance Je : 45’-1 h d’activité physique volontaire selon vos possibilités et de façon optionnelle, reprise de l’activité physique et/ou sportive
Sem. 4-6/8 : Musculation montez d’un (jogging, natation, cyclisme, activité fitness, 1 x Capillarisation 8◊ c doit respecter le principe de progressivité
niveau chaque semaine etc.) et de spécificité croissante. Ainsi est-il
Je : 1 x Aérobie 8G c
habituel de réaliser quelques séances
Programmes : Muscle starter et Muscula- Ve : 1 x Musculation 17H e Ve : Repos initiales dans le but de soumettre les
tion 8G c Sa : Repos Sa : 45’-1 h d’activité volontaire de type muscles à toutes les formes de travail, afin
Di : 1 x Musculation 18C e aérobie (footing, vélo, natation, etc.) de les préparer à aborder ensuite des
entraînements plus intensifs et plus orientés
Programmes : Musculation 17H et 18C e Di : Si possible, 1 h-1h15 d’activité volontaire
vers une performance spécifique.
de type aérobie (footing, vélo, natation, etc.),
Grâce à ses huit séquences qui s’enchaînent
puis, selon vos possibilités et de façon
automatiquement, le programme Entraî-
optionnelle, 1 x Capillarisation 8◊ c
nement combiné impose aux muscles
Programmes : Aérobie 8G et Capillarisation différents types de sollicitation et permet
8◊ c d’habituer les muscles stimulés à tous les
types de travail.
Durée du cycle : 3-6 sem., 3 x/sem.
Programme : Entraînement combiné 18C e

146 147
Fitness
VII. TABLEAU DE PLACEMENTS DES
Préparation pour un pratiquant de fitness Me : 1 x Entraînement combiné 21D e
qui souhaite adopter un mode Je : Entraînement habituel en salle de fitness
ÉLECTRODES ET POSITIONS DU CORPS
d’entraînement musculaire polyvalent
Dans cet exemple, le pratiquant de fitness Ve : 1 x Entraînement combiné 21D e
désire privilégier le travail de ses bras, mais Sa : Entraînement habituel en salle de fitness L e tableau qui suit vous aidera à déterminer quel placement d’électrodes et
il est évidemment possible de stimuler ou autre activité physique à l’extérieur quelle position de stimulation associée adopter en fonction du programme choisi.
d’autres muscles. De plus, cette procédure Di : Repos
de stimulation peut aussi être appliquée Il doit être lu avec le poster :
sur plusieurs groupes musculaires durant Programme : Entraînement combiné 21D e ■ les numéros qui figurent dans ce tableau font référence aux dessins de placement des
le même cycle (ex. : bras, puis quadriceps).
De plus en plus de personnes privilégient électrodes du poster ;
un entraînement varié, exécuté en extérieur. ■ les lettres renvoient aux pictogrammes de positions du corps.
Au cours de celui-ci, on alterne les différents
régimes de travail et muscles sollicités.
L e tableau vous indique également l’énergie de
Par exemple, après quelques minutes de
jogging lent, on fait une série d'accélérations, stimulation à utiliser, selon le programme.
puis quelques sauts, avant de reprendre
une course plus lente, et ainsi de suite.
L'objectif est de travailler les différentes Exemple:
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Français
qualités musculaires sans toutefois en
privilégier une particulièrement. Cette
activité est, soit exécutée souvent en Initiation musculaire 8 G c
début de saison pour une réactivation
musculaire générale, soit effectuée régu-
lièrement par des sportifs de loisirs qui ne
désirent pas privilégier une performance
musculaire particulière mais qui, au
contraire, souhaitent entretenir leur forme
et atteindre un niveau correct dans tous
les modes de travail musculaire.
La plupart des pratiquants de fitness sou-
haitent améliorer leurs qualités musculaires
et poursuivent à cet effet des objectifs qui
peuvent être différents: recherche de la
tonicité, de l’endurance, du volume, etc.
Les moyens pour atteindre ces objectifs
distincts consistent en des formes diffé- POSTER
rentes d’entraînements volontaires et en
l’utilisation de programmes spécifiques
d’électrostimulation.
D’autres pratiquants de fitness préfèrent
par contre développer l’ensemble de leurs 8
qualités musculaires, sans privilégier l’une
d’entre elles. Il est alors intéressant
d’imposer aux muscles, au cours d’une
même séance, des sollicitations variées
comme celles qui sont provoquées par le
programme Entraînement combiné grâce
à ses huit séquences qui s’enchaînent
automatiquement.
Durée du cycle : 3-6 sem., 2-3 x/sem.
Ex. pour 1 sem.
Lu : 1 x Entraînement combiné 21D e
Ma : Entraînement habituel en salle de fitness
148 149
150
Tableau de placements des électrodes et position du corps
ANTIDOULEUR Énergie 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
TENS modulé ✺ Couvrir la région douloureuse (ex. : 26, 35, 36, 37, 38, 39) ; Position confortable
Endorphinique ✱ Electrode positive sur le point douloureux (ex. : 12, 13, 15) ; Position confortable
Décontracturant ✱ Electrode positive sur le point douloureux (ex. : 24) ou placement standard (01-23) ; Position confortable
Cervicalgie ✱ - - - - - - - - - - - - - - ◊ - - - - - - - - - -
Dorsalgie ✱ - - - - - - - - - - - - ◊ - - - - - - - - - - - -
Lombalgie ✱ - - - - - - - - - - - ◊ - - - - - - - - - - - - -
Lombo-sciatalgie ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Lumbago ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Epicondylite ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Torticolis ✱ - - - - - - - - - - - - - - ◊ - - - - - - - - - -
Arthralgie ✺ Couvrir la région douloureuse (ex. : 26, 36, 37) ; Position confortable

MASSAGE Énergie 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Massage relaxant ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - -
Massage régénérant ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - -
Massage tonique ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - -

VASCULAIRE Énergie 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Capillarisation ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - ◊
Jambes lourdes ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - JL
Prévention crampes ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - ◊
Lympho-drainage ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - ◊

ANTIDOULEUR Énergie 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
TENS modulé ✺ Couvrir la région douloureuse (ex. : 26, 35, 36, 37, 38, 39) ; Position confortable
Endorphinique ✱ Electrode positive sur le point douloureux (ex. : 12, 13, 15) ; Position confortable
Décontracturant ✱ Electrode positive sur le point douloureux (ex. : 24) ou placement standard (01-23) ; Position confortable
Cervicalgie ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dorsalgie ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Lombalgie ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Lombo-sciatalgie ✱ - - - - - - ◊ - - - - - - - - - - - - - - - - -
Lumbago ✱ - - - - - - - ◊ - - - - - - - - - - - - - - - -
Epicondylite ✱ - - - - - - - - - - ◊ - - - - - - - - - - - - -
Torticolis ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Arthralgie ✺ Couvrir la région douloureuse (ex. : 26, 36, 37) ; Position confortable

MASSAGE Énergie 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Massage relaxant ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -
Massage régénérant ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -
Massage tonique ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -

VASCULAIRE Énergie 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Capillarisation ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -
Jambes lourdes ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Prévention crampes ✱ - - - - - - - - - - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -
Lympho-drainage ✱ - - - - - ◊ - - ◊ - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -

● = Energies maximales suppor tables ◊ = Position confor table Les lettres dans la grille font référence
✱ = Secousses bien prononcées - = Non applicable aux dessins de positionnement du corps
151

✺ = Fourmillements à adopter, indiqués sur le poster


152
Tableau de placements des électrodes et position du corps

REHABILITATION Énergie 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Amyotrophie ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Remusculation ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Renforcement ● ◊ A A A IL R R G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -

ESTHETIQUE Énergie 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Abdos ● - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Fessiers ● - - - - - - - - ABL - - - - - - - - - - - - - - - -
Tonification ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Raffermissement ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Galbe ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Cutanéo-élastique ✱ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ ◊ - -
Calorilyse ● - - - - - - - G ABL I - - - - - - - - - - - - - - -
Adipostress ● - - - - - ◊ - - - - - - - - - - - - ◊ ◊ ◊ - - - -

FITNESS Énergie 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
Initiation musculaire ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Musculation ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Aérobie ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -
Entraînement combiné ● ◊ A A A IL E E G ABL I I B B B B B H C D D D F F - -

REHABILITATION Énergie 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Amyotrophie ● - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - - -
Remusculation ● - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - - -
Renforcement ● - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - - -

ESTHETIQUE Énergie 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Abdos ● - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - I
Fessiers ● - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Tonification ● - - - - - L - - I - - - - - - - - C I - - - - -
Raffermissement ● - - - - - L - - I - - - - - - - - C I - - - - -
Galbe ● - - - - - L - - I - - - - - - - - C I - - - - -
Cutanéo-élastique ✱ - - - - - ◊ - - ◊ - - - - - - - - ◊ ◊ - - - - -
Calorilyse ● - - - - - L - - I - - - - - - - - - I - - - - -
Adipostress ● - - ◊ ◊ ◊ ◊ - - ◊ - - - - - - - - - - - - - - -

FITNESS Énergie 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
Initiation musculaire ● - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - - -
Musculation ● - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - - -
Aérobie ● - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - - -
Entraînement combiné ● - - - - - - - - - - - - - - - - - C I - - - - -

● = Energies maximales suppor tables ◊ = Position confor table Les lettres dans la grille font référence
✱ = Secousses bien prononcées - = Non applicable aux dessins de positionnement du corps
153

✺ = Fourmillements à adopter, indiqués sur le poster


INHALT I. SICHERHEITSHINWEISE
I. SICHERHEITSHINWEISE 155 1. Kontraindikationen 2. Sicherheitsmaßnahmen
1. Kontraindikationen 155
2. Sicherheitsmaßnahmen 155
Wichtige Kontraindikationen Was Sie mit dem Compex
II. BESCHREIBUNG 157 ■ Herzschrittmacher nicht tun dürfen
1. Mitgeliefertes Material und Zubehör 157 ■ Epilepsie ■ Der Compex sollte nicht an Orten
2. Beschreibung des Apparats 158 ■ Schwangerschaft (keine Positionie- mit hoher Luftfeuchtigkeit eingesetzt
3. Garantie 158 rung im Bauchbereich) werden (Sauna, Schwimmbad, usw.).
4. Wartung 159 ■ Schwere Durchblutungsstörungen ■ Während der ersten fünf Minuten
5. Transport und Lieferbedingungen 159 der unteren Extremitäten der Anwendung ist die Stimulation
6. Gebrauchsbedingungen 159 ■ Bauchwand- oder Leistenbruch immer im Sitzen oder Liegen durch-
7. Entsorgung 159 zuführen, niemals im Stehen! In seltenen
8. Normen 159 Fällen können emotional prädispo-
9. Patent 160 Vorsicht bei der Anwendung nierte Personen eine vagale Reaktion
10. Standardisierte Symbole 160 des Compex zeigen. Diese ist psychischen Ursprungs
11. Technische Daten 160 ■ Nach einem Trauma oder einem und hängt zusammen mit einer
kürzlich erfolgten chirurgischen Furcht vor der Stimulation sowie der
III. GEBRAUCHSANWEISUNG 161 Eingriff (weniger als 6 Monate) überraschenden Empfindung, seinen
1. Anschlüsse 161 ■ Muskelatrophie eigenen Muskel sich kontrahieren zu
2. Vorbereitende Einstellungen der Sprache, des Kontrasts ■ Anhaltende Schmerzen sehen ohne willentliche Kontrolle.
und der Lautstärke 161 ■ Erfordernis eines Wiederaufbaus Diese vagale Reaktion äußert sich in
3. Auswahl einer Programmkategorie 162 der Muskeln einem Schwächegefühl mit synkopaler
4. Auswahl eines Programms 162 Tendenz, einer Verlangsamung der
Herzfrequenz und einer Abnahme des
Deutsch

Deutsch
5. Individuelle Anpassung eines Programms 163
6. Während der Stimulationssitzung 164 Osteosynthesematerial arteriellen Blutdrucks. In einem solchen
7. Stromverbrauch und Aufladen 165 Das Vorhandensein von Fall genügt es, die Stimulation zu
8. Probleme und deren Lösung 166 Osteosynthesematerial (metallisches beenden und sich so lange mit hoch-
Material in den Knochen: Drähte, gelagerten Beinen hinzulegen, bis
IV. WIE FUNKTIONIERT DIE ELEKTROSTIMULATION? 167 Schrauben, Platten, Prothesen, usw.) das Schwächegefühl verschwunden
stellt keine Kontraindikation für die ist (5 – 10 Minuten).
Anwendung der Programme des Compex ■ Niemals während einer Stimula-
V. ANWENDUNGSGRUNDSÄTZE 168 dar. Die elektrischen Ströme des Compex
1. Anlegen der Elektroden 168 tionssitzung die durch die Muskel-
sind speziell so konzipiert, dass sie keine kontraktion bewirkte Bewegung
2. Körperposition für die Stimulation 169 schädlichen Wirkungen auf das
3. Einstellung der Stimulationsenergie 169 Osteosynthesematerial haben.
zulassen. Stimulationen sind stets
4. Allmähliches Fortschreiten von einer Stufe zur anderen 169 isometrisch durchzuführen, das heißt
die Extremitäten, deren Muskeln
stimuliert werden, müssen so fixiert
VI. PROGRAMME UND SPEZIFISCHE ANWENDUNGEN 170
In allen diesen Fällen wird empfohlen: sein, dass sie sich während einer
Kategorie Schmerz 171
■ den Compex nie längere Zeit ohne Kontraktion nicht bewegen.
Kategorie Massage 179
ärztlichen Rat zu benutzen; ■ Der Compex sollte nicht in weniger
Kategorie Vaskulär 181
■ wenn Sie den geringsten Zweifel als 1,5 Meter Entfernung von einem
Kategorie Rehabilitation 185
haben, Ihren Arzt zu konsultieren; Kurzwellengerät, einem Mikrowellen-
Kategorie Figur 189
■ dieses Handbuch aufmerksam zu gerät oder einem chirurgischen
Kategorie Fitness 194
lesen. Insbesondere informiert Sie Hochfrequenzinstrument angewendet
das Kapitel VI über die Wirkungen werden, da hierdurch Hautreizungen
VII. TABELLE ZUR ELEKTRODENPLATZIERUNG UND und Indikationen eines jeden oder -verbrennungen unter den Elek-
KÖRPERPOSITION FÜR DIE STIMULATION 199 Stimulationsprogramms. troden ausgelöst werden könnten.
154 155
Falls Sie Zweifel zum Gebrauch des ■ Verwenden Sie den Compex nicht zwischen der Elektrode und der Haut Hautrötung kommen. Diese Rötung
Compex in der Nähe eines anderen beim Autofahren oder beim Bedienen – wichtiger Faktor für Komfort und ist in der Regel jedoch absolut harmlos
medizinischen Gerätes haben, fragen einer Maschine. Wirksamkeit der Stimulation – sich und geht nach 10 bis 20 Minuten
Sie dessen Hersteller oder Ihren Arzt. ■ Das Gerät soll nicht im Gebirge in zunehmend verschlechtert. wieder zurück. Eine erneute Stimula-
■ Verwenden Sie ausschließlich über 3.000 m Höhe verwendet werden. ■ Bei Personen mit sehr empfindli- tion an derselben Stelle sollte jedoch
Compex-Elektrodenkabel. cher Haut kann es nach einer Stimu- vermieden werden, solange die
■ Die Elektrodenkabel des Stimulators lation unter den Elektroden zu einer Rötung nicht zurückgegangen ist.
nicht während der Sitzung herauszie- Wo Sie die Elektroden niemals
hen, solange das Gerät noch unter anlegen dürfen...
Spannung steht. Den Stimulator zuvor ■ Im Kopfbereich.
ausschalten. ■ Kontralateral: das heißt “+”- und “-”-
■ Schließen Sie die Stimulationskabel Ende desselben Kanals auf verschie-
niemals an eine externe Stromquelle denen Körperhälften (z.B. rechter
an, da die Gefahr eines Stromschlags Arm / an den positiven-roten Pol an-
besteht. geschlossene Elektrode und linker
■ Verwenden Sie ausschließlich den Arm / an den negativen-schwarzen
Akku von Compex. Pol angeschlossene Elektrode). II. BESCHREIBUNG
■ Niemals das Gerät aufladen, solange ■ Auf oder in der Nähe von Hautver-
die Kabel an den Stimulator ange- letzungen irgendwelcher Art (Wunden, 1. Mitgeliefertes Material und Zubehör
schlossen sind. Entzündungen, Verbrennungen,
■ Der Akku darf nur mit dem Compex- Reizungen, Ekzeme, usw.).
Ladegerät aufgeladen werden.
■ Verwenden Sie niemals den Compex Ihr Stimulator wird Ihnen geliefert mit:
oder das Ladegerät, wenn ein Teil Vorsichtsmaßnahmen bei der
beschädigt ist (Gehäuse, Kabel usw.) Anwendung der Elektroden – Der Stimulator
oder wenn das Akkufach offen ist, da ■ Verwenden Sie ausschließlich – Ein Akku-Ladegerät
die Gefahr eines Stromschlags besteht. Compex-Elektroden. Andere Elektro-
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Deutsch
– Einen Satz Elektrodenkabel mit Farbmarkierungen (blau, grün, gelb, rot)
■ Ziehen Sie das Ladegerät sofort aus den könnten elektrische Eigenschaften – Beutel mit Elektroden (kleinen (5x5 cm) und großen (5x10 cm))
der Steckdose, wenn der Compex einen aufweisen, die für den Compex- – Ein Gebrauchs- und Anwendungshandbuch
Dauerton abgibt, bei außergewöhnlicher Stimulator ungeeignet sind.
– Ein Poster mit Zeichnungen für die Elektrodenplatzierungen und die Körperpositionen
Erwärmung, bei verdächtigem Geruch ■ Das Gerät ausschalten, bevor
oder wenn Rauch aus dem Ladegerät Elektroden während einer Sitzung – Ein Gürtel-Clip
oder dem Compex kommt. Laden Sie entfernt oder versetzt werden. – Einer DVD, die Erklärungen zur Anwendung Ihres Compex
den Akku nicht im geschlossenen Be- ■ Die Elektroden dürfen nicht in
hältnis auf (z.B. Transportköfferchen), Wasser getaucht werden.
da die Gefahr eines Brandes oder ■ Auf den Elektroden darf kein
eines Stromschlags besteht. Lösungsmittel aufgetragen werden.
■ Bewahren Sie den Compex sowie ■ Es empfiehlt sich, vor dem Auf-
sein Zubehör außerhalb der Reichweite bringen der Elektroden die Haut zu
von Kindern auf. waschen, zu entfetten und zu trocknen.
■ Achten Sie darauf, dass keine ■ Die gesamte Fläche der Elektroden
Fremdkörper (Erde, Wasser, Metall muss gut auf der Haut haften.
etc.) in den Compex, das Akkufach ■ Aus hygienischen Gründen muss
oder das Ladegerät eindringen. jeder Anwender einen eigenen
■ Große Temperaturschwankungen Elektrodensatz haben. Es dürfen
können im Inneren des Geräts zur nicht an mehreren Personen dieselben
Bildung von Kondenswasser führen. Elektroden verwendet werden.
Verwenden Sie das Gerät erst dann, ■ Die Elektroden können für maximal
wenn es die Umgebungstemperatur fünfzehn Behandlungen verwendet
156 erreicht hat. werden, da die Qualität des Kontakts 157
2. Beschreibung des Apparats 4. Wartung Lager- und Transporttemperatur: -20°C bis 45°
Luftfeuchtigkeit: 75%
Zur Reinigung Ihres Geräts verwenden Luftdruck: 700 hPa bis 1060 hPa
H – Ein/Aus-Taste K – Elektrodenkabel Sie bitte ein weiches Tuch und ein
I – “i”-Taste. Gestattet es, die Energie auf kanal 1 = blau kanal 2 = grün Reinigungsmittel auf Alkoholbasis,
mehreren Kanälen gleichzeitig zu kanal 3 = gelb kanal 4 = rot aber ohne Lösungsmitte. 6. Gebrauchsbedingungen
verändern L – Tasten “+”/“–” der 4 Stimulationskanäle Der Benutzer darf keine Reparaturen Umgebungstemperatur: 0°C bis 40°C
J – Eingangsbuchsen der 4 Elektrodenkabel M – Akkufach an dem Gerät oder einem seiner Luftfeuchtigkeit: 30% bis 75%
N – Aussparung für einen Gürtel-clip Zubehörteile vornehmen. Nehmen Sie Luftdruck: 700 hPa bis 1060 hPa
den Compex oder das mitgelieferte
Ladegerät niemals auseinander, da das
Gerät Teile unter hoher Spannung Nicht in einer explosionsgefährdeten
Umgebung verwenden.
enthält und somit die Gefahr eines
Stromschlags besteht.
Compex Médical SA lehnt jede Haftung 7. Entsorgung
L in Bezug auf Schäden und Folgen ab,
die aus einem Versuch einer Person Z um Schutz der Umwelt und gemäß
oder einer Firma resultieren, die nicht den in Ihrem Land geltenden Bestim-
offiziell von Compex Médical SA mungen sollen das Gerät, die Batterien
anerkannt sind, das Gerät oder eine und das Zubehör als Sondermüll en-
H seiner Komponenten zu öffnen, zu tsorgt werden. Diese Richtlinie 2002/
M
verändern oder zu reparieren. 96CEE bezweckt vorrangig die Ver-
I Die Compex-Stimulatoren müssen nicht meidung von Abfällen von Elektro- und
geeicht oder hinsichtlich ihrer Leistung Elektronikgeräten und darüber hinaus
N überprüft werden. Ihre technischen die Wiederverwendung, das Recycling
J
Eigenschaften werden systematisch und andere Formen der Verwertung
4
bei jedem Gerät in der Herstellung solcher Abfälle, um die zu beseitigende
Deutsch

Deutsch
3
K 2 validiert. Diese sind stabil und verän- Abfallmenge zu reduzieren.
1
dern sich bei normalem Gebrauch Das Piktogramm einer durchgestriche-
und in üblichen Umgebungsbedin- nen Mülltonne (Siehe auch 10. Stan-
gungen nicht. dardisierte Symbole) bedeutet, dass
Falls aus irgendeinem Grund Ihr Gerät das Gerät nicht mit anderen Haushalts-
3. Garantie eine Fehlfunktion aufweist, kontak- geräten weggeworfen werden darf, son-
tieren Sie bitte den von Compex dern getrennt werden muss. Dieses
D ie Stimulatoren von Compex haben D ieGarantie tritt nicht ein, wenn das Médical SA autorisierten Kundendienst. Gerät gehört in den Sondermüll.
eine vertragliche Garantiedauer von 2 Gerät durch Gewalteinwirkung Der Therapeut ist verpflichtet, sich M it dieser Handlung beteiligen Sie
(zwei) Jahren: Registrieren Sie sich auf beschädigt wird oder durch falsche hinsichtlich der Wartung des Geräts sich an der Erhaltung der natürlichen
unserer Website: www.compex.info Handhabung, durch ungenügenden an die gesetzliche Regelung des jewei- Ressourcen und an dem Schutz der
(Rubrik "Registrierung"). Schutz gegen Feuchtigkeit, durch ligen Landes zu halten. Er muss in re- Gesundheit des Menschen.
D ie Compex-Garantie beginnt mit Eintauchen in Wasser oder durch gelmäßigen Intervallen die Leistung und B eachten Sie für die Entsorgung der
dem Kaufdatum des Gerätes. eine nicht von uns durchgeführte Sicherheit des verwendeten Geräts Batterien die in Ihrem Land geltenden
D ie Garantie von Compex erstreckt Reparatur. überprüfen. Vorschriften.
sich auf das Gerät (Ersatzteile und
Arbeitszeit), nicht aber auf Kabel und Sie kann nur unter Vorlage des 5. Lagerungsbedingungen 8. Normen
Elektroden. Sie deckt alle Mängel ab, Kaufbeleges geltend gemacht werden.
die auf eine schlechte Qualität des D erCompex ist mit einem wiederau- D er Compex ist ein Gerät der Medi-
Materials bzw. eine fehlerhafte D iegesetzlichen Rechte werden fladbaren Akku ausgestattet; daher zintechnik.
Herstellung zurückzuführen sind. durch die vorliegende Garantie nicht sind für die Transport und Lieferbe- Um Ihre Sicherheit zu gewährleisten,
beeinträchtigt. dingungen die folgenden Grenzwerte entsprechen die Konstruktion, die
158 zu beachten: Produktion und der Vertrieb des Compex 159
den Anforderungen der Europäischen
Richtlinie 93/42/CEE.
Nickel-Metallhydrid Akku (4,8 V ª
1200 mA/h)
III. GEBRAUCHSANWEISUNG
Das Gerät entspricht der Norm über die L adegeräte: Für das Aufladen der Es wird dringend geraten, vor jeder Verwendung aufmerksam die Kontraindikationen
allgemeinen Sicherheitsregeln elektro- Akkus dürfen nur folgende Ladegeräte und Sicherheitsmaßnahmen zur Kenntnis zu nehmen, die am Anfang dieses Hand-
buchs vorgestellt werden (Kapitel I: “Sicherheitshinweise”), da dieses leistungsstarke
medizinischer Geräte IEC 60601-1. Es verwendet werden: Gerät weder ein Spielzeug noch eine technische Spielerei ist!
erfüllt ebenfalls die Norm über die

EUROPE
elektromagnetische Kompatibilität IEC Type TR503-02-E-133A03 1. Anschlüsse
60601-1-2 und die Norm der besonde- Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. Anschlussbuchsen des Stimulators zu
Output 9V / 400mA / 6W
ren Sicherheitsregeln für Nerven- und Die vom Compex erzeugten elektrischen beachten:
Muskelstimulatoren IEC 60601-2-10. Type TR1509-06-E-133A03
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. Impulse werden über selbstklebende blau = kanal 1 gelb = kanal 3
Die geltenden internationalen Normen Output 9V / 1.4A / 15W Elektroden auf die Nerven übertragen. Die grün = kanal 2 rot = kanal 4
(IEC 60601-2-10 AM1 2001) verlangen Wahl der Größe, der Anschluss und die

USA
Type TR503-02-E-133A03 korrekte Platzierung dieser Elektroden sind
einen Warnhinweis in Bezug auf die Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. Es ist wichtig, die Elektroden fest mit dem
Platzierung der Elektroden im Bereich von entscheidender Bedeutung, um eine
Output 9V / 400mA / 6W Kabel zu verbinden; drücken Sie hierzu
wirkungsvolle und angenehme Stimulation
des Thorax (erhöhtes Risiko für die Type TR1509-06-E-133A03 das Kabelende kräftig auf die Elektrode,
sicherzustellen. Daher sollten Sie dabei
Auslösung von Herzflimmern). Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. besonders sorgfältig vorgehen. Zu diesem bis Sie ein doppeltes Klickgeräusch hören.
Richtlinie 2002/96/CEE Über Elektro- Output 9V / 1.4A / 15W
Zweck – und um sich über die empfohlenen
und Elektronik-Altgeräte. UK
Type TR503-02-E-133A03 Stimulationspositionen zu informieren –
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. sehen Sie sich bitte die Zeichnungen und Anschluss des Ladegeräts
9. Patent Output 9V / 400mA / 6W Piktogramme auf dem Poster sowie in der Der Compex ist ein netzunabhängiges
Type TR1509-06-E-133A03 “Tabelle zur Elektrodenplatzierung und Gerät, da er mit wiederaufladbaren
E asy-Snap-Elektrode zum Patent Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max. Körperposition für die Stimulation” im Akkus funktioniert. Um sie aufzuladen,
Output 9V / 1.4A / 15W Kapitel VII. Die im Kapitel VI zusammenge-
angemeldet. schließen Sie das mitgelieferte Ladegerät
fassten spezifischen Anwendungen geben
an der Unterseite des Stimulators an,
Ihnen ebenfalls wertvolle Informationen
10. Standardisierte Symbole hierzu. und schließen Sie den Stecker an.
Neurostimulation Sie dürfen das Gerät niemals aufladen,
A chtung:
Unter bestimmten A lleelektrischen Spezifikationen solange die Kabel an den Stimulator
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Bedingungen kann der Effek- werden für eine Belastung von 500 angeschlossen sind
tivwert der Stimulationsimpulse mehr bis 1000 Ohm pro Kanal angegeben. Es wird dringend empfohlen, den Akku
als 10 mA oder 10 V betragen. Beachten Ausgänge: Vier unabhängige, einzeln einstellbare 1b vor der ersten Benutzung Ihres Stimu-
Sie sorgfältig die in dieser Gebrauch- Kanäle, die voneinander und von der Erde 1a 1a 1a 1a lators vollständig aufzuladen, um seine
sanweisung enthaltenen Informationen. elektrisch getrennt sind Betriebszeit zu verbessern und seine
D er Compex ist ein Gerät der Impulsform: Rechteckig; kompensierter Konstant- Lebensdauer zu verlängern.
strom, um eine Restpolarisation der Haut durch Fig. 1 – Unterseite des Gerätes
Klasse II mit interner Stromquelle
und verwendeten Teilen vom Typ BF. eine kontinuierliche Komponente auszuschließen
Max. Strom eines Impulses: 80 Milliampere 1a Anschlussbuchsen für die vier Elektrodenkabel
Ü ber Elektro- und Elektronik- 2. Vorbereitende
Altgeräte. Intensitätserhöhungsschritt: 1b Anschlussbuchse für das Akku-Ladegerät
Einstellungen der Sprache,
D ie Ein/Aus-Taste ist eine Multi- – Manuelle Einstellung der Stimulationsintensität:
0-444 (Energie)
des Kontrasts und der
funktionstaste: Anschluss der Elektroden und Lautstärke
– Mindestschritt: 0,5 mA
der Kabel
Funktion Symbol-Nr. (Gemäß CEI 878) Impulsdauer: 50 bis 400 Mikrosekunden B eim ersten Einschalten des Gerätes
Ein-Aus (zwei feste Positionen) 01-03 D ie Elektrodenkabel werden an die
Maximale elektrische Ladung pro Impuls: auf der Vorderseite des Stimulators müssen Sie im Optionsmenü die
Wartezustand (Stand-by) 80 Mikrocoulomb (2 x 4O µC kompensiert)
für einen Teil des Geräts 01-06 gelegenen Buchsen angeschlossen. Sprache einstellen, wie es nachfolgend
Stop (Ausschalten) 01-10 Typische Anstiegszeit eines Impulses: V ier Kabel können gleichzeitig an die beschrieben ist.
3 Mikrosekunden (zwischen 20 und 80% des S päter bietet der Compex für einen
max. Stroms)
vier Kanäle des Gerätes angeschlossen
werden. maximalen Komfort die Möglichkeit,
11. Technische Daten Impulsfrequenz:
Für eine bequemere Anwendung und eine gewisse Anzahl Einstellungen
1 bis 150 Hertz
eine bessere Identifizierung der vier vorzunehmen (Auswahl der Sprache,
Allgemeines Kanäle empfehlen wir Ihnen, die Farben Einstellung des Bildschirmkontrasts
160 Stromversorgung: Wiederaufladbarer der Elektrodenkabel und der und der Lautstärke). 161
H ierzu muss zunächst das Options- 5. Individuelle Anpassung eines Programms
menü angezeigt werden; dies geschieht
durch Drücken der “Ein/Aus”-Taste
auf der linken Seite des Compex, die Nicht für alle Programme steht dieser 5b Die von manchen Programmen angebotene
Sie bitte einige Sekunden lang gedrückt Bildschirm zur Verfügung! Aufwärmphase ist standardmäßig aktiv (kleine
halten. Heizschlangen über dem Heizkörper). Wenn
3a 3b
3c Sie auf diese Phase verzichten möchten,
Fig. 3 drücken Sie die “+”/“–”-Taste von Kanal 2.

3b Um Ihre Auswahl zu bestätigen und auf


den Bildschirm zur Auswahl eines Programms 5d
zu wechseln (siehe folgender Abschnitt:
“Auswahl eines Programms”), drücken Sie die
2d 2a 2b 2c “+”/“–”-Taste des Kanals 4. 5e
Fig. 2 3c Durch Drücken der “Ein/Aus”-Taste wird Fig. 5 5a 5b 5c 5f
der Stimulator ausgeschaltet. Aufwärmphase

2a Um die von Ihnen gewünschte Sprache


auszuwählen, drücken sie die “+”/“–”-Taste des 4. Auswahl eines Programms 5a Manche Programme erfordern die manuelle
Kanals 1 (um nach oben oder unten zu gehen), Auswahl der Muskelgruppe, die Sie zu behandeln
bis die gewünschte Sprache weiß auf schwarzem Für die Auswahl des Programms wünschen. Diese Muskelgruppe wird in schwarz Keine Aufwärmphase
Hintergrund angezeigt wird. wird empfohlen, das Kapitel VI dieses auf einer kleinen Figur über dem Kanal 1 angezeigt.
2b Um den Bildschirmkontrast einzustellen, Handbuchs (“Programme und spezifische Zur Wahl der von Ihnen gewünschten Gruppe Die geltenden internationalen Normen
drücken Sie die “+”/“–”-Taste des Kanals 2 (“+”, Anwendungen”) zu Rate zu ziehen. drücken Sie die “+”/“–”-Taste des Kanals 1 (um verlangen einen Warnhinweis in
um den gewünschten Prozentsatz zu erhöhen nach oben oder unten zu gehen). Die sieben ange- Bezug auf die Platzierung der Elek-
und “–”, um ihn zu vermindern). Je nach der beim vorherigen botenen Muskelgruppen werden nacheinander troden im Bereich des Thorax (erhöhtes
2c Um die Lautstärke einzustellen, drücken Sie Arbeitsschritt ausgewählten Kategorie in Schwarz auf der kleinen Figur angezeigt: Risiko für die Auslösung von Herzflimmern).
die “+”/“–”-Taste des Kanals 3 (“+”, um den erscheint auf dem Bildschirm eine
gewünschten Prozentsatz zu erhöhen und “–”, Liste, die eine variable Anzahl an
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um ihn zu vermindern). Programmen umfasst.
2d Zur Bestätigung der ausgewählten Parameter
drücken Sie die “Ein/Aus”-Taste. Ihr Stimulator
speichert Ihre Optionen. Er ist bereit, mit den
Einstellungen zu arbeiten, die Sie ausgewählt haben.
4a Um das gewünschte Programm auszuwählen,
drücken Sie die “+”/“–”-Taste des Kanals 1 (um
nach oben oder unten zu gehen), bis das
vb
Bauch und unterer Rücken
c
Oberschenkel
m
Unterarme und Hände
td
Brustkorb
und Rücken

3. Auswahl einer
gewünschte Programm weiß auf schwarzem
Hintergrund angezeigt wird.
4b Durch Drücken der “Ein/Aus”-Taste kehren
Sie auf den vorhergehenden Bildschirm zurück.
f Gesäß
j e
Unterschenkel und Füße Schultern und Oberarme
Programmkategorie 4c Nach der Anzeige des gewählten Programms
5c Manche Programme bieten Ihnen eine Anpassung der Arbeitsstufe an. Hierzu drücken Sie die “+”/“–”-
drücken Sie die “+”/“–”-Taste des Kanals 4 die,
Z um Einschalten Ihres Stimulators Taste von Kanal 3 (um nach oben oder unten zu gehen), bis die gewünschte Arbeitsstufe angezeigt wird.
je nach Programm, das Symbol START oder
drücken Sie kurz auf die “Ein/Aus”- aufweist.
Taste auf der linken Seite des Compex. a) START = die Stimulationssitzung beginnt sofort;
Eine Melodie ertönt und auf dem b) = ein Bildschirm zur Einstellung der
Bildschirm werden die verschiedenen Parameter wird angezeigt.
Programmkategorien angezeigt.
B evor Sie das gewünschte Programm
auswählen können, müssen Sie daher Stufe 1 Stufe 2 Stufe 3 Stufe 4 Stufe 5
zunächst eine Kategorie auswählen.
3a Um die gewünschte Kategorie auszuwäh- 5d Gesamtdauer des Programms in Minuten. 5f Zur Bestätigung Ihrer Auswahl und zum
len, drücken Sie die “+”/“–”-Taste des Kanals 1 5e Einmaliges Drücken der “Ein/Aus”-Taste Start des Programms drücken Sie die “+”/“–”-
(um nach links zu gehen) oder des Kanals 3 4b gestattet es, zum vorhergehenden Bildschirm Taste von Kanal 4.
(um nach rechts zu gehen), bis die gewün- zurückzukehren.
162 schte Kategorie eingerahmt ist. Fig. 4 4a 4c 163
6. Während der Stimulationssitzung 7d Der Cursor befindet sich unter dem Ende des Programms
schwarzen Teil (links) des Balkens: Sie sind in
der Muskelkontraktionsphase.
8d Der Cursor befindet sich unter dem
Einstellung der Programm zum anderen unterschiedlich schraffierten Teil (rechts) des Balkens: Sie sind 10a
Stimulationsenergie sein. Die unten wiedergegebenen in der aktiven Ruhephase.
Beim Start des Programms fordert der Beispiele reichen jedoch aus, um die
Compex Sie auf, die Stimulations- hauptsächlichen allgemeinen Regeln Die Stimulationsenergie in der aktiven 10b
energie zu erhöhen, Schlüsselelement zu veranschaulichen. Ruhephase wird automatisch auf
für die Wirksamkeit der Stimulation. 50% derjenigen in der Kontraktionsphase Fig. 10
eingestellt. 10a Am Ende der Sitzung wird eine kleine
7c 7d Flagge angezeigt und eine Melodie ertönt.
7a
6d 7e 7e-8e Balkendarstellungen: 10b Jetzt müssen Sie den Stimulator nur noch
6b 7e Die Muskelkontraktionsphase wird mittels
7b durch Drücken der “Ein/Aus”-Taste ausschalten ( OFF ).
6a der Balkendarstellungen der verwendeten
6c Stimulationskanäle ausgedrückt (die im Verlauf
7f der Kontraktionsphase schwarz werden). 7. Stromverbrauch und
6e
8e Die aktive Ruhephase wird mittels Balken- Aufladen
Fig. 7
darstellungen der verwendeten Stimulations-
Fig. 6 kanäle ausgedrückt (die sich im Verlauf der Das Gerät niemals aufladen, solange
aktiven Ruhephase mit Schraffierungen füllen). die Kabel an den Stimulator ange-
6a Der Compex gibt ein Tonsignal und die vier Ka- 8c 8d
näle blinken, gehen von “+” auf “000”: Die vier Kanäle 8a 7f-8f Durch Drücken der “Ein/Aus”-Taste können schlossen sind; der Akku darf nur
sind auf 0 Energie. Sie müssen die Stimulations- Sie das Programm vorübergehend unterbrechen mit dem Compex-Ladegerät aufgeladen
8e ( STOP = “PAUSE”). Wenn Sie das Programm
energie erhöhen, damit die Stimulation starten 8b werden.
kann. Zu diesem Zweck drücken Sie das “+” der fortsetzen möchten, brauchen Sie nur die
Tasten der betreffenden Kanäle bis zur gewünschten 8f “+”/“–” -Taste des Kanals 4 zu drücken.
Einstellung. Wenn Sie die Energie auf allen vier D er Compex wird mit aufladbaren
Kanälen gleichzeitig erhöhen möchten, drücken Sie Fig. 8 Akkus betrieben. Ihre Betriebsdauer
die Taste “i”, die unterhalb der “Ein/Aus”-Taste liegt. Achtung: Nach einer Unterbrechung variiert je nach den verwendeten Pro-
Sie haben auch die Möglichkeit, die Energie auf den beginnt die Stimulation mit einer Stimula- grammen und der Stimulationsenergie.
Deutsch

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ersten drei Kanälen gleichzeitig zu erhöhen: Hierzu 7a-8a Restzeit (in Minuten und Sekunden) tionsenergie, die 80% derjenigen beträgt,
bis zum Ende des Programms. E s wird dringend empfohlen, den
drücken Sie zweimal die Taste “i”. Sie haben schließ- die vor dem STOP benützt wurde.
lich auch die Möglichkeit, die Energie nur auf den 7b-8b Kleines, animiertes Symbol, das die Akku vor der ersten Benutzung Ihres
ersten beiden Kanälen zu erhöhen: Hierzu drücken Kategorie darstellt, zu der das Programm gehört. Stimulators vollständig aufzuladen,
Sie dreimal diese Taste. 7c-8c Fortschrittsanzeige der Sitzung: Anpassung der um seine Betriebszeit zu verbessern
Wenn Sie die Taste “i” drücken, werden die Der Balken der Fortschrittsanzeige besteht aus Stimulationsenergie und seine Lebensdauer zu verlängern.
verbundenen Kanäle in weiß auf schwarzem drei sich deutlich unterscheidenden Teilen: Das W enn Sie Ihren Compex während
Hintergrund angezeigt. Programm umfasst drei Stimulationssequenzen, längerer Zeit nicht verwenden, laden
6b Programmdauer in Minuten und Sekunden. d. h. Aufwärmen (leichte Schraffierungen/links), Sie bitte regelmäßig den Akku auf.
6c Die oben wiedergegebenen Heizschlangen die eigentliche Arbeit (schwarzer Bereich/Mitte)
9a
stellen die Aufwärmphase dar. und die Entspannung am Ende des Programms
(ausgeprägtere Schraffierungen/rechts). Stromverbrauch
6d Fortschrittsanzeige der Sitzung. Genauere Die Fortschrittsanzeige kann auch vollständig Das Symbol eines kleinen Akkus zeigt
Informationen hierüber enthält der folgende schraffiert sein: Das Programm besteht dann den Ladezustand der Akkus an.
Abschnitt (“Fortschreiten des Programms”). aus einer einzigen Stimulationssequenz.
6e Ein Drücken der “Ein/Aus”-Taste gestattet es, Der gerade unter dem Balken gelegene kleine Fig. 9
zum vorhergehenden Bildschirm zurückzukehren. Cursor verschiebt sich horizontal und gibt genaue
Auskunft über das Fortschreiten des Programms
(hier: zu Beginn der zweiten Sequenz, d.h. der 9a Der Compex gibt im Verlauf der Sitzung
Fortschreiten des Programms Arbeitsphase). ein Tonsignal ab und über den aktiven Kanälen 11a
Die Stimulation beginnt erst wirklich nach 7d-8d Balken zur Anzeige der Dauer der beginnen die Symbole + zu blinken (überla-
der Erhöhung der Stimulationsenergie. Kontraktionszeiten und der aktiven Ruhephase: gern die Angaben der Energie): Der Compex
schlägt Ihnen vor, die Stimulationsenergie zu 11b
Anhand der während der Stimulation Dieser Balken wird nur während der Arbeitsphase
rechts neben dem Balken der Fortschrittsanzeige erhöhen. Wenn Sie eine Erhöhung der Energie Fig. 11
angezeigten Bildschirme lässt sich der nicht vertragen, ignorieren Sie einfach diese
angezeigt. Anhand dieses Balkens lässt sich
Verlauf der Sitzung beobachten. Diese die Dauer der Kontraktionszeiten und der aktiven Mitteilung. 11a Nur zwei Markierungen werden auf dem
164 Bildschirme können von einem Ruhephase verfolgen. kleinen Akku angezeigt: Der Ladezustand der 165
Akkus wird schwach. Beenden Sie die Sitzung und
laden Sie das Gerät auf (siehe folgender Abschnitt). IV. WIE FUNKTIONIERT DIE
11b Das normalerweise über der “+” oder “–”-
Taste von Kanal 4 angezeigte Symbol START ist
13a ELEKTROSTIMULATION?
verschwunden ( ) , und der kleine Akku Elektrischer
blinkt: Das Gerät kann nicht mehr benützt Impuls
werden. Laden Sie es unverzüglich auf (siehe D as Prinzip der Elektrostimulation
Erregung
folgender Abschnitt). besteht in der Stimulierung der Ner- Erregungs-
übertragung
Fig. 13 venfasern mittels elektrischer Impulse,
Motorischer
die durch Elektroden übertragen werden. Nerv
Aufladen B ei den von den Compex-Stimulato-
Stimulireter
Vor dem Aufladen des Compex müssen ren erzeugten elektrischen Impulsen Muskel
unbedingt alle Elektrodenkabel vom handelt es sich um Impulse hoher
Gerät abgenommen werden. Schließen 14a Qualität, die Sicherheit, Komfort und Elementare mechanische Antwort = Zuckung
Sie dann das Ladegeräts an eine
Steckdose und den Stimulator an das Wirksamkeit bieten und es gestatten,
Ladegerät an (siehe in Abschnitt 1: verschiedene Typen von Nervenfasern und jenem, der aus dem Stimulator
“Anschluss des Ladegerätes ”). Das zu stimulieren: kommt, unterscheiden.
unten gezeigte Lademenü erscheint Fig. 14 1. die motorischen Nerven, um eine Muskelarbeit Die Parameter der verschiedenen
automatisch. aufzuerlegen, deren Quantität und Nutzen von Compex-Programme (Anzahl Impulse
2) die Elektroden sind zu alt, verbraucht und/oder den Stimulationsparametern abhängen; man
der Kontakt ist schlecht: Versuchen Sie es mit
pro Sekunde, Kontraktionsdauer, Dauer
spricht von elektrischer Muskelstimulation (EMS). der Ruhephase, Gesamtdauer des
neuen Elektroden;
3) das Elektrodenkabel ist defekt: Kontrollieren 2. bestimmte Typen sensibler Nervenfasern Programms) gestatten es, den Muskeln
12a Sie dies, indem Sie es an einem anderen Kanal zur Erzielung schmerzstillender Wirkungen. verschiedene Typen von Arbeit
12b anschließen. Wenn das Problem weiterhin aufzuerlegen, in Abhängigkeit von den
besteht, tauschen Sie es aus. Muskelfasern. Je nach ihrer Kontrak-
1. Stimulation des
motorischen Nervs (EMS) tionsgeschwindigkeit unterscheidet
Fig. 12 Fehler beim Aufladen man nämlich verschiedene Typen
B eim Aufladen des Geräts kann ein I m aktiven Training kommt die von Muskelfasern: die langsamen, die
Deutsch

Deutsch
12a Der Compex wird seit 3 Minuten und 8
Sekunden aufgeladen (eine vollständige Aufladung Fehler auftreten. Der Compex gibt Anweisung zur Muskelarbeit aus dem intermediären und die schnellen Fasern.
kann zwischen 1h30 und 2 Stunden mit dem dann einen Dauerton ab und der Gehirn, das einen Befehl in Form Die schnellen Fasern werden bei
mitgelieferten Schnellladegerät dauern). nachfolgende Bildschirm erscheint: eines elektrischen Signals an die Ner- einem Sprinter deutlich überwiegen,
12b Der Ladevorgang läuft und das Symbol venfasern schickt. Dieses Signal wird während ein Marathonläufer mehr
des kleinen Akkus ist nicht vollständig gefüllt. an die Muskelfasern weitergegeben, langsame Fasern haben wird. Die
Wenn der Ladevorgang beendet ist, blinkt die die sich zusammenziehen. Kenntnis der menschlichen Physiologie
Gesamtladedauer und der kleine Akku ist voll- Das Prinzip der Elektrostimulation und eine perfekte Beherrschung der
ständig gefüllt. Wenn Sie die Verbindung zum
Ladegerät trennen, schaltet der Compex sich entspricht genau dem Prozess, der Stimulationsparameter der Programme
automatisch aus. bei einer willentlichen Kontraktion gestatten es, die Muskelarbeit sehr
abläuft. Der Stimulator schickt einen präzise auf das gewünschte Ziel aus-
elektrischen Stromimpuls an die zurichten (Stärkung der Muskeln, Erhö-
Fig. 15 Nervenfasern, der eine Erregung dieser hung der Durchblutung, Festigung, usw.).
8. Probleme und deren
Lösung Fasern auslöst. Diese Erregung wird
Wenn diese Meldung erscheint, ziehen an die Muskelfasern weitergegeben,
Sie das Ladegerät aus der Steckdose, und die eine elementare mechanische
Elektrodenfehler der Compex schaltet sich automatisch 2. Stimulation der sensiblen
13a-14a Der Compex gibt ein Tonsignal ab und Reaktion ausführen (= Muskelzuckung). Nerven
aus. Kontaktieren Sie dann bitte den
zeigt abwechselnd das Symbol eines Elektroden-
Kundenservice und teilen Sie ihm die Diese stellt das Grundelement der
paares und eines Pfeils, der auf den Kanal weist, Muskelkontraktion dar. Z ur Erzielung einer schmerzstillenden
an dem ein Problem besteht. Im nachfolgenden Fehlernummer mit.
Wenn aus irgendeinem Grund Ihr Gerät Diese Muskelreaktion ist vollkommen Wirkung können die elektrischen Impulse
Beispiel hat der Stimulator einen Elektroden-
fehler an Kanal 2 entdeckt. eine andere als die oben beschriebenen identisch mit der vom Gehirn gesteuer- auch die sensiblen Nervenfasern erregen.
Diese Meldung kann Folgendes bedeuten: Fehlfunktionen aufweist, kontaktieren ten Muskelarbeit. Anders ausgedrückt, D ie Stimulation der Nervenfasern des
1) an diesem Kanal ist keine Elektrode Sie bitte den von Compex Médical SA der Muskel kann nicht zwischen dem Tastsinns blockiert die Übertragung
166 angeschlossen benannten und autorisierten Kunden- Befehl, der aus dem Gehirn kommt, des Schmerzes durch das Nervensystem. 167
service.
Die Stimulation eines anderen Typs Behandlung lokalisierter akuter oder Die Auswahl der Elektrodengröße (groß Beispiel wird man bei der Stimulation
sensibler Fasern verursacht eine Erhö- chronischer Schmerzen sowie von oder klein) und die korrekte Platzierung des Quadrizeps eine sitzende Position
hung der Produktion von Endorphinen Muskelschmerzen. der Elektroden auf der Muskelgruppe, einnehmen und die Knöchel mit Gurten
und somit eine Verminderung des die man zu stimulieren wünscht, sind befestigen, um die Streckung der Knie
Schmerzes. Achtung: Die Schmerzprogramme nicht entscheidende und wesentliche Faktoren zu vermeiden.
Mit den Schmerzprogrammen gestattet über längere Zeit ohne ärztlichen Rat für die Wirksamkeit der Stimulation. Für die anderen Programmtypen (zum
die Elektrostimulation somit die anwenden. Achten Sie folglich stets auf die Ver- Beispiel die Programme Schmerz
wendung von Elektroden in der auf den und das Programm Aktive Erholung),
Zeichnungen dargestellten Größe. Außer die keine starken Muskelkontraktionen
Der Nutzen der Elektrostimulation
bei spezieller ärztlicher Anordnung bewirken, nehmen Sie eine möglichst
Die Elektrostimulation bietet eine sehr wirkungs- von der Stimulationsenergie ab. Daher sollte die sollten Sie immer die auf den Zeich- bequeme Position ein.
volle Möglichkeit der Muskelarbeit: maximal verträgliche Stimulationsenergie angewen- nungen abgebildete Elektrodenposi-
■ mit einer signifikanten Entwicklung der verschie- det werden. Der Benutzer ist selbst für diesen
Aspekt der Stimulation verantwortlich. Je höher tionierung einhalten. Wenn nötig, ermitteln 3. Einstellung der
denen Muskelqualitäten,
■ ohne Ermüdung des Herz-Kreislauf-Systems die Stimulationsenergie, desto größer ist die Sie die beste Positionierung durch Stimulationsenergie
und der Psyche, Anzahl der Muskelfasern, die arbeiten, und leichtes Verschieben der Elektrode In einem stimulierten Muskel hängt
■ bei geringer Beanspruchung von Gelenken und desto bedeutsamer sind folglich die Fortschritte. positiver Polarität, so dass Sie die beste die Zahl der Fasern, die arbeiten, von
Sehnen. Um den größten Nutzen aus den erreichten Muskelkontraktion oder die Position der Stimulationsenergie ab. Für die
Folglich gestattet die Elektrostimulation es, den Ergebnissen zu ziehen, empfiehlt Ihnen Compex, erreichen, die für den Betreffenden Programme, die starke Muskelkon-
Muskeln ein größeres Arbeitspensum aufzuerlegen Ihre Elektrostimulationssitzungen zu ergänzen mit: die angenehmste zu sein scheint. traktionen auferlegen, muss man
als bei einer willentlichen Aktivität. ■ regelmäßiger körperlicher Betätigung, folglich unbedingt eine maximale
■ einer gesunden und abwechslungsreichen Compex übernimmt keinerlei
Um wirksam zu sein, muss diese Arbeit einer Verantwortung für eine abweichende Stimulationsenergie anwenden, das
Ernährung,
möglichst großen Anzahl von Muskelfasern auferlegt heißt immer an der Grenze dessen,
■ einer ausgeglichenen Lebensweise. Elektrodenpositionierung.
werden. Die Zahl der Fasern, die arbeiten, hängt
was Sie aushalten können, um so viele
Fasern wie möglich einzubeziehen.
2. Körperposition für die Die “Tabelle zur Elektrodenplatzierung
Stimulation und Körperposition für die Stimulation”
V. ANWENDUNGSGRUNDSÄTZE
Deutsch

Deutsch
in Kapitel VII enthält Informationen
Zur Ermittlung der Körperposition, über die je nach dem gewählten
Die in diesem Abschnitt dargelegten Anwendungsgrundsätze gelten als allgemeine die abhängig von der Elektrodenplat- Programm anzuwendende Energie.
Regeln. In Bezug auf die Gesamtheit der Programme wird empfohlen, die in zierung und des gewählten Programms
Kapitel VI dieses Handbuchs dargelegten Informationen und Anwendungsrat- einzunehmen ist, beachten Sie bitte die
Zeichnungen und Piktogramme auf dem 4. Allmähliches
schläge aufmerksam durchzulesen (“Programme und spezifische Anwendungen”). Fortschreiten von einer
Poster sowie in der “Tabelle zur Elektroden-
platzierung und Körperposition für die Stufe zur anderen
1. Anlegen der Elektroden schlossen werden.
Stimulation” des Kapitels VII.
A nmerkung: In gewissen Fällen des G anz allgemein ist es nicht angezeigt,
Es wird empfohlen, sich an die vorge- Anlegens der Elektroden ist es durchaus D ie Position der behandelten Person die Stufen rasch zu durcheilen, um so
gebenen Platzierungen der Elektroden zu möglich und normal, dass ein Elek- hängt davon ab, welche Muskelgruppe schnell wie möglich auf Stufe 5 anzu-
halten. Zu diesem Zweck beziehen Sie sich trodenausgang frei bleibt. man zu stimulieren wünscht, sowie kommen. Die verschiedenen Stufen
bitte auf die Zeichnungen und Piktogramme, J e nach den Charakteristiken des für vom gewählten Programm. entsprechen nämlich einem allmählichen
die auf dem Poster sowie in der “Tabelle zur jedes Programm verwendeten Stroms F ür die Programme, die starke Muskel- Fortschreiten im Training mittels
Elektrodenplatzierung und Körperposition für kann die an den positiven Pol ange- kontraktionen auferlegen, wird empfohlen, Elektrostimulation.
die Stimulation” des Kapitels VII angegeben sind. den Muskel stets isometrisch arbeiten
schlossene Elektrode (roter Anschluss) Am einfachsten und üblichsten ist es,
an einer “strategischen” Stelle platziert zu lassen. Folglich muss man das Ende mit Stufe 1 zu beginnen und die Stufe
E in Stimulationskabel besteht aus zwei werden. der stimulierten Extremität(en) so fixieren, zu erhöhen, wenn man zu einem
Polen: Für alle Elektrostimulationsprogramme dass keine starke Bewegung erfolgen neuen Stimulationszyklus übergeht.
einem positiven Pol (+) = roter Anschluss, am Muskel, das heißt für die Programme, kann. Auf diese Weise setzen Sie der A m Ende eines Zyklus können Sie
einem negativen Pol (–) = schwarzer Anschluss. die den Muskeln Kontraktionen auf- Bewegung einen maximalen Widerstand entweder einen neuen Zyklus mit der
erlegen, ist es wichtig, die Elektrode entgegen und verhindern die Verkürzung unmittelbar folgenden Stufe beginnen
An jeden der beiden Pole muss jeweils positiver Polarität auf dem motorischen Ihres Muskels während der Kontraktion, oder eine Erhaltungsbehandlung mittels
168 eine unterschiedliche Elektrode ange- Reizpunkt des Muskels zu platzieren. und somit Krämpfe und erheblichen einer Sitzung pro Woche auf der zuletzt 169
Muskelkater nach der Sitzung. Zum angewendeten Stufe durchführen.
VI. PROGRAMME UND SPEZIFISCHE Kategorie Schmerz
ANWENDUNGEN
Die folgenden Anwendungen werden als Beispiele angegeben. Sie ermöglichen
besser zu verstehen, wie die Elektrostimulationsbehandlungen mit der körper- Körperlicher Schmerz ist eine anomale und
lichen Aktivität kombiniert werden können. Diese Protokolle werden Ihnen unangenehme Empfindung, die durch eine Verlet-
helfen zu ermitteln, welche Vorgehensweise in Funktion Ihrer Bedürfnisse die zung, eine Störung oder das schlechte Funktionie-
beste ist (Wahl des Programms, Muskelgruppe, Dauer, Platzierung der Elektroden, ren eines Teils unseres Organismus hervorgerufen
Körperposition). wird. Er ist immer ein Signal, das uns unser Körper
sendet, ein Signal, das man nicht vernachlässigen
Sie können ohne weiteres in Funktion “Tabelle zur Elektrodenplatzierung darf und das immer die Konsultation eines Arztes
der Aktivitäten, die Sie praktizieren, und Körperposition für die Stimulation” erfordert, wenn es nicht schnell wieder verschwindet.
oder der Körperzone, die Sie zu des Kapitels VII und auf das Poster Die Haltung der Ärzteschaft gegenüber dem Schmerz
stimulieren wünschen, eine andere mit den Zeichnungen zur Elektroden- hat sich in den letzten Jahren beträchtlich geändert.
Muskelgruppe wählen, als die Ihnen platzierung und den Piktogrammen Die Behandlung der Ursache ist immer grundlegend
in den Anwendungen vorgeschlagene. für die Körperposition. Die Tabelle wichtig, aber der Schmerz selbst muss, wenn nicht
D ie spezifischen Anwendungen zeigt Ihnen auch die je nach gar behoben, so doch mindestens beträchtlich
geben Ihnen Informationen über die Programm zu verwendende Stimula- gelindert und für den Patienten erträglich gemacht
Elektrodenplatzierung und die einzu- tionsenergie. werden. Die Hilfsmittel für den Kampf gegen den
nehmende Körperposition. Diese In- D ie auszuwählende Muskelgruppe Schmerz haben sich stark entwickelt und heute
formationen werden Ihnen in Form wird auf einer kleinen Figur angezeigt. zögert man nicht mehr, starke Schmerzmittel
von Zahlen (Elektrodenplatzierung) Falls diese nicht erscheint (–), ist eine einzusetzen, um die Lebensqualität der Patienten
und Buchstaben (Körperposition) Auswahl der Muskelgruppe nicht zu verbessern.
gegeben. Sie beziehen sich auf die nötig, da sie automatisch erfolgt. I n diesem Zusammenhang hat sich die Inans-
pruchnahme der Elektrotherapie entwickelt. Die
Deutsch

Deutsch
Erregung der Nervenfasern des Empfindungsver-
mögens mit Hilfe von elektrischen Mikroimpulsen
hat sich als Technik der Wahl für den Kampf gegen
den Schmerz durchgesetzt. Diese schmerzlindernde
Elektrotherapie wird heute häufig angewendet,
insbesondere in der wiederherstellenden Medizin
und in speziellen Schmerzbehandlungszentren.
Die Präzision der Ströme gestattet, die schmerzlin-
dernde Wirkung perfekt der Art des Schmerzes
anzupassen. Es obliegt dem Anwender, das für
seine Schmerzart am besten geeignete Programm
zu wählen und die praktischen Empfehlungen,
um mehr Wirksamkeit zu erzielen, zu befolgen.

Wenn der Schmerz beträchtlich ist und/oder bestehen bleibt, wird empfohlen,
einen Arzt aufzusuchen, da nur er in der Lage ist, eine präzise Diagnose zu
stellen und die Therapiemaßnahmen anzuordnen, die das Verschwinden der
Beschwerden begünstigen.

170 171
Schmerz Schmerz

Tabelle von Schmerzzuständen Tabelle der Programme Schmerz

Schmerzzustände Programme Referenz Programme Wirkungen Anwendungen


Neuralgien der oberen TENS Seihe Anwendung TENS Blockierung der Schmerzübertra- Gegen alle lokal begrenzten aku-
Extremitäten (Armneuralgien) gewobbelt auf Seite 174 gewobbelt gung durch das Nervensystem ten oder chronischen Schmerzen

Schmerzstillende Wirkung durch


Gegen chronische
Chronische Muskelschmerzen Seihe Anwendung Endorphin Freisetzung von Endorphinen
Muskelschmerzen
(Polymyalgie)
Endorphin auf Seite 174 Steigerung der Durchblutung

Akuter Verminderung der Muskelspannung Lo- Gegen kürzlich aufgetretene und


örtlich begrenzte Schmerzen
Muskelverspannung Akuter Seihe Anwendung Schmerz ckernde und verspannungslösende Wirkung

(z.B. Verspannung des äußeren Wadenmuskels) Schmerz auf Seite 174


Schmerzstillende Wirkung durch Spezifisch an Nackenschmerzen
Zervikalgie Freisetzung von Endorphinen angepasster schmerzlindernder
Steigerung der Durchblutung Strom
Chronische Nackenschmerzen Seihe Anwendung
Zervikalgie auf Seite 174
(Zervikalgie) Schmerzstillende Wirkung durch Speziell an die Schmerzen der Rückenge-
Dorsalgie Freisetzung von Endorphinen gend (unter dem Genick und über dem
Steigerung der Durchblutung Kreuz) angepasster schmerzstillender Strom
Muskelschmerzen im Seihe Anwendung
Rückenbereich (Dorsalgie) Dorsalgie auf Seite 175 Schmerzstillende Wirkung durch Spezifisch an anhaltende Schmerzen im
Lumbalgie Freisetzung von Endorphinen unteren Rückenbereich (Lendengegend)
Steigerung der Durchblutung angepasster schmerzstillender Strom
Muskelschmerzen in der Seihe Anwendung
Lumbalgie
Deutsch

Deutsch
Lendengegend (Lumbalgie) auf Seite 175 Schmerzstillender Strom, spezifisch
angepasst an anhaltende Schmerzen im
Schmerzstillende Wirkung durch unteren Rückenbereich (Lendengegend)

Muskelschmerzen der Lendenge-


Ischialgie Freisetzung von Endorphinen zusammen mit Schmerzen im Gesäß,
Steigerung der Durchblutung die in den hinteren Oberschenkel
bend verbunden mit Schmerzen Seihe Anwendung ausstrahlen und manchmal bis in den

im Gesäß und auf der Rückseite


Ischialgie auf Seite 175
Unterschenkel und in den Fuß

des Oberschenkels (Ischialgie) Verminderung der Muskelspannung Spezifisch an akute und heftige Schmerzen
Lumbago Lockernde und kontraktionslö- des unteren Rückenbereichs (Lendenge-
sende Wirkung gend) angepasster schmerzstillender Strom
Akute und kürzlich aufgetretene
Seihe Anwendung Spezifisch an anhaltende
Schmerzen eines Muskels im Lumbago auf Seite 176 Epikondylitis
Blockierung der Schmerzübertra-
Ellenbogenschmerzen angepasster
gung durch das Nervensystem
unteren Rücken (Lumbago = Hexenschuss) schmerzstillender Strom

Verminderung der Muskelspannung Schmerzlindernder Strom, der spezi-


Chronische Ellenbogenschmer- Seihe Anwendung Torticollis Lockernde und kontraktionslö- fisch für akute und heftige Schmerzen
zen (Epikondylitis = Tennisellenbogen)
Epikondylitis auf Seite 176 sende Wirkung im Nackenbereich geeignet ist

Schmerzstillender Strom, spezifisch


Akute und kürzlich angepasst an anhaltende Gelenkschmer-
Torticollis Seihe Anwendung Blockierung der Schmerzübertra- zen wie bei Arthrose oder Rheuma
aufgetretene Schmerzen eines auf Seite 176 Arthralgie gung durch das Nervensystem (alle Extremitätengelenke außer dem
Nackenmuskels (Torticollis) Ellenbogen, siehe das nachstehende
Programm Epikondylitis)
Chronische Gelenkschmerzen Seihe Anwendung
Arthralgie auf Seite 177 Die Programme der Kategorie Schmerz sollten ohne ärztlichen Rat nicht
172 (z.B. Gonarthrose = Arthrose der Kniegelenke)
andauernd über einen längeren Zeitraum angewendet werden. 173
Schmerz Schmerz
Spezifische Anwendungen Zyklusdauer: 4 Wochen, 2 x/Tag, mit 10 Minuten gequetscht und die Lendenmuskeln
Pause zwischen den beiden Behandlungen verspannt und schmerzhaft.
Ss gibt sehr viele Therapien, um unter
Wenn nach der ersten Woche der Anwendung
Lumbalgie leidenden Patienten Linderung
keine Besserung eintritt, wird empfohlen,
Neuralgien der oberen Extremitäten Muskelverspannung (z.B. Verspannung zu verschaffen. Dazu gehören die spezifi-
einen Arzt aufzusuchen
(Armneuralgien) des äußeren Wadenmuskels) schen elektrischen Ströme des Programms
M anche Personen leiden an Arthrose der Nach ermüdender Muskelarbeit, intensivem Programm: Zervikalgie 15◊ Lumbalgie. Sie ermöglichen, dieses
Nackenwirbelgelenke oder Schulterperiar- Training oder einem sportlichen Wettkampf Problem eindeutig zu lindern oder sogar
thritis. Diese Zustände sind oft mit Schmer- kommt es oft vor, dass gewisse Muskeln zu beheben, wenn dieses im wesentlichen
zen verbunden, die in einem Arm absteigen oder Muskelpartien verspannt bleiben und Muskelschmerzen im Rückenbereich einen muskulären Ursprung hat.
und “Armneuralgien” genannt werden. leicht schmerzen. Dies sind dann Muskel- (Dorsalgie)
Die Arthrose der Wirbelgelenke und die Zyklusdauer: 4 Wochen, 2 x/Tag, mit 10 Minuten
Diese Armschmerzen, die von der Schulter verspannungen, die bei Ruhe, einer guten Pause zwischen den beiden Behandlungen
oder dem Genick ausgehen, können mit Rehydratation, einer hinsichtlich Mineral- Haltungen, bei denen die Muskeln der
dem Programm TENS gewobbelt des salzen ausgeglichenen Ernährung und Wirbelsäule lange angespannt sind, sind Wenn nach der ersten Woche der Anwendung
Compex gelindert werden, indem die durch Anwendung des Programms Akuter die häufige Ursache für das Auftreten von keine Besserung eintritt, wird empfohlen,
nachstehenden praktischen Empfehlungen Schmerz verschwinden sollten. Diese Schmerzen in der Mitte des Rückens, die einen Arzt aufzusuchen
befolgt werden. Verspannung tritt häufig an den Waden- mit Ermüdung schlimmer werden. Ein
Fingerdruck auf die beidseitig der Wirbel- Programm: Lumbalgie 12◊
Zyklusdauer: 1 Woche, mindestens 1 x/Tag, dann muskeln auf, kann aber auch andere Muskeln
betreffen. In diesem Fall genügt es, die säule verlaufenden Muskeln löst dann oft
an die Entwicklung des Schmerzes anpassen einen heftigen Schmerz aus.
gleichen Empfehlungen zu befolgen, aber Ischialgie (Muskelschmerzen der
Das Programm TENS gewobbelt kann nach die Elektroden müssen dann an der be- Diese Schmerzen werden durch eine Lendengegend verbunden mit Schmerzen
Bedarf mehrmals täglich wiederholt werden troffenen Muskelgruppe angesetzt werden. Verspannung der Muskeln hervorgerufen, im Gesäß und auf der Rückseite des
deren langdauernde Anspannung die Blut-
Programm: TENS gewobbelt 35◊ Zyklusdauer: 1 Woche, 1 x/Tag gefäße abklemmt und somit verhindert,
Oberschenkels)
Schmerzen im unteren Rückenbereich
Wenn nach der ersten Woche der Anwendung dass das Blut die Muskelfasern versorgt und
(Lumbalgie) sind die häufigsten Schmer-
Chronische Muskelschmerzen (Polymyalgie) keine Besserung eintritt, wird empfohlen, den mit Sauerstoff anreichert. Wenn diese
zen. Im aufrechten Stand konzentriert sich
M anche Menschen leiden unter Muskel- Arzt aufzusuchen Erscheinung länger dauert, sammelt sich
das gesamte Gewicht des Rumpfs auf die
schmerzen, die oft gleichzeitig an mehreren Säure an und die Blutgefäße verkümmern.
Programm: Akuter Schmerz 24◊ Gelenke zwischen den letzten Wirbeln
Muskeln oder Muskelpartien auftreten. Der Schmerz wird dann chronisch oder
und dem Kreuzbein. Der untere Rücken-
tritt bereits nach einigen Minuten Arbeit
Deutsch

Deutsch
Die Regionen dieser chronischen Schmerzen bereich wird deshalb besonders beans-
können sich im Lauf der Zeit ändern. Diese Chronische Nackenschmerzen in einer ungünstigen Haltung auf.
prucht. Die Bandscheiben zwischen den
Diese chronischen Rückenschmerzen können
andauernden und verbreiteten Schmerzen (Zervikalgie) mit dem Programm Dorsalgie wirkungsvoll
Wirbeln werden gequetscht und die Len-
sind die Folge von chronischen Muskel- H altungen, bei denen die Nackenmuskeln denmuskeln verspannt und schmerzhaft.
verspannungen, in denen sich Säuren und behandelt werden. Dieses reaktiviert die
lange Zeit angespannt sind, zum Beispiel Häufig werden die Bandscheiben zwischen
Giftstoffe ansammeln, die die Nerven reizen Zirkulation, transportiert die Säurean-
das Arbeiten vor einem Computerbild- den beiden letzten Wirbeln oder zwischen
und den Schmerz erzeugen. Das Programm sammlungen ab, reichert die Muskeln mit
schirm, können die Ursache für das Auftreten dem letzten Wirbel und dem Kreuzbein
Endorphin wirkt bei diesen Schmerzen
Sauerstoff an, entwickelt die Blutgefäße
von Schmerzen im Nacken oder am oberen durch den Druck der Wirbel abgenutzt.
besonders gut, weil es, zusätzlich zu seiner und lockert die verspannten Muskeln.
Rücken sein. Diese Schmerzen beruhen Diese Abnutzung kann die Ursache einer
schmerzstillenden Wirkung, die Durchblu- auf einer Verspannung der Muskeln, deren Zyklusdauer: 4 Wochen, 2 x/Tag, mit 10 Minuten Reizung oder gar einer Quetschung der
tung der verspannten Muskelgruppen steigert lang anhaltende Spannung die Blutgefäße Pause zwischen den beiden Behandlungen Nervenwurzeln sein, die von der Wirbelsäule
und diese von den angesammelten Säuren abklemmt und verhindert, dass das Blut Wenn nach der ersten Woche der Anwendung ausgehen und in das Gesäß und in die
und Giftstoffen befreit. die Muskelfasern versorgt und mit Sauer- keine Besserung eintritt, wird empfohlen, Beine hinunter reichen. Der Schmerz ist
B eispiel: Örtlich begrenzter Schmerz im stoff anreichert. Wenn diese Erscheinung einen Arzt aufzusuchen nicht bloß im unteren Rücken fühlbar,
Bereich des Bizeps. Der Schmerz kann länger dauert, sammelt sich Säure an und sondern er reicht auch auf einer Seite des
auch in anderen Muskelgruppen auftreten. die Blutgefässe verkümmern. Der Schmerz Programm: Dorsalgie 13◊ Gesäßes und auf der Hinterseite des Ober-
Die nachstehende praktische Anwendung wird dann chronisch oder er tritt bereits schenkels manchmal bis in die Unterschenkel
gilt auch dann, aber die Elektroden müssen nach einigen Minuten Arbeit in einer hinunter. In diesem Fall handelt es sich
dann an der betroffenen Muskelgruppe ungünstigen Haltung auf. Muskelschmerzen der Lendengegend um eine Ischialgie, bei der immer ein Arzt
angelegt werden. D iese chronischen Nackenschmerzen (Lumbalgie) konsultiert werden muss, um den Grad der
können mit dem Programm Zervikalgie Schmerzen im unteren Rückenbereich Zusammendrückung der Nervenwurzeln
Zyklusdauer: 4 Wochen, 2 x/Tag mit 10 Minuten (Lumbalgie) sind die häufigsten Schmerzen.
Pause zwischen den beiden Behandlungen wirkungsvoll behandelt werden. Dieses zu beurteilen und um über die Einleitung
reaktiviert die Zirkulation, transportiert Im aufrechten Stand konzentriert sich das einer Behandlung zu entscheiden.
Wenn nach der ersten Woche der Anwendung die Säureansammlungen ab, reichert die gesamte Gewicht des Rumpfs auf die Ge- Das mit dem Programm TENS kombinierte
keine Besserung eintritt, wird empfohlen, Muskeln mit Sauerstoff an, entwickelt die lenke zwischen den letzten Wirbeln und Programm Ischialgie stellt die Behandlung
einen Arzt aufzusuchen Blutgefäße und lockert die verspannten dem Kreuzbein. Der untere Rückenbereich der Wahl bei diesen Schmerzen dar, da es
Muskeln. wird deshalb besonders beansprucht. Die gestattet, eine erheblicheschmerzlindernde
Programm: Endorphin 20◊ Bandscheiben zwischen den Wirbeln werden
174 Wirkung im Bereich der chronischen 175
Schmerz Schmerz
Kontrakturen der Lendenregion zu erzielen. Chronische Ellenbogenschmerzen Torticollis = Schiefhals (akute und Chronische Gelenkschmerzen (z.B.
In Verbindung mit dem Programm TENS (Epikondylitis = Tennisellenbogen) kürzlich aufgetretene Schmerzen eines Gonarthrose = Arthrose der Kniegelenke)
wird es den Eintritt der durch die Schmer- Am Ellenbogenhöcker (Epikondylus) enden Nackenmuskels) Faktoren wie Übergewicht, das Alter,
zausstrahlungen des Ischiasnervs verur- alle Sehnen, die die Streckung der Hand, Infolge diverser Umstände wie zum Beispiel Erschütterungen, schlechte Haltung,
sachten nozizeptiven Impulse begrenzen. des Handgelenks und der Finger ermögli- einer etwas heftigen Bewegung des Druck, usw. sind für die Gelenke verhän-
Zyklusdauer: 4 Wochen, 3 x/Tag chen. Die Bewegungen der Hand und der Nackens, einer falschen Position während gnisvoll. Unter der Einwirkung dieser
Finger übertragen deshalb Zugkräfte, die des Schlafs oder der Einwirkung von Kälte ungünstigen Faktoren nutzen sich die
Wenn nach der ersten Woche der Anwendung sich im Sehnenende an diesem Epikondylus kann es zu einem heftigen Schmerz in Gelenke ab, entzünden sich und werden
keine Besserung eintritt, wird empfohlen, konzentrieren. der Nackenregion kommen, der häufig schmerzhaft. Dies ist eine Arthrose, die
wieder den Arzt aufzusuchen W enn sich die Handbewegungen immer mit einer erheblichen Verminderung der meistens die großen Gelenke wie die
Programm: Ischialgie 32◊ wieder wiederholen, wie bei Malern, Beweglichkeit der Halsregion verbunden Hüfte, das Knie oder die Schulter befällt.
Tennisspielern oder auch bei Personen, ist. Die Person, bei der dieses Problem Die Schmerzen dieser Gelenke heissen
die ständig eine Computermaus benutzen, auftritt, weist eine Kontraktur der Nacken- “Arthralgien”.
können sich kleine, von einer Entzündung muskel auf und verspürt heftige Schmerzen D as Programm Arthralgie des Compex
Akute und kürzlich aufgetretene Schmerzen und Schmerzen begleitete Verletzungen
eines Muskels im unteren Rücken in diesem Bereich. Diese Symptome sind liefert spezifische Ströme, um diese Art
des Epikondylus entwickeln. Man spricht Ausdruck eines sogenannten “Torticollis”, von Schmerzen zu bekämpfen.
(Lumbago = Hexenschuss) dann von einer "Epikondylitis", die durch
B ei einer Rückenbewegung, zum Beispiel
der im wesentlichen als Ergebnis einer Mit dem Programm Arthralgie kann jedoch
einen örtlich begrenzten Schmerz am starken, akuten Kontraktur der Nacken- keine Wiederherstellung des Gelenks
beim Heben eines Gegenstandes, wenn
Ellenbogenhöcker gekennzeichnet ist, der muskeln auftritt. bewirkt werden. Es kommt jedoch als
man sich umwendet oder wenn man sich
auftritt, wenn man darauf drückt oder wenn In einer solchen Situation muss man stets Ergänzung zur vom Arzt, der bei dieser
beugt und dann wieder aufrichtet, kann
man die Unterarmmuskeln zusammenzieht. einen Arzt zu Rate ziehen, der eine ange- Art von Schmerzen immer aufgesucht
im unteren Rücken ein heftiger Schmerz
D as Programm Epikondylitis des Compex messene Behandlung verordnen wird. werden muss, verschriebenen Behandlung
auftreten. Die von diesem Problem betroffene
liefert spezifische Ströme, um diese Art Zusätzlich zu dieser Behandlung kann das in Frage.
Person weist eine Verspannung der Mus-
von Schmerzen zu bekämpfen, und ergänzt spezifische Programm Torticollis des Zyklusdauer: 1 Woche, mindestens 1 x/Tag, dann
keln im unteren Rückenbereich auf und
die Ruhigstellung des Ellenbogens. Compex zu einer effizienten Entspannung der Entwicklung der Schmerzen entsprechend
verspürt dort einen starken Schmerz. Da
S ie müssen jedoch Ihren Arzt aufsuchen, und Lockerung der Muskeln sowie zur
sie sich nicht ganz aufrichten kann, bleibt anpassen
wenn sich die Schmerzen verschlimmern Beseitigung der Schmerzen beitragen.
sie auf eine Seite gebeugt. Diese ganzen Das Programm Arthralgie kann nach Bedarf
oder nach einigen Behandlungen nicht Zyklusdauer: 1 Woche 1 x/Tag
Symptome zeigen den sogenannten Lum- mehrmals täglich wiederholt werden
rasch verschwinden.
bago (Hexenschuss) an, der hauptsächlich
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Zyklusdauer: 1 Woche, mindestens 2 x/Woche, Wenn nach einigen Tagen der Anwendung
von einer akuten und intensiven Verspan- keine Besserung eintritt, wird empfohlen, Programm: Arthralgie 26◊
nung der Muskeln im unteren Rücken dann der Entwicklung der Schmerzen entspre-
chend anpassen wieder den Arzt aufzusuchen
(Lendengegend) hervorgerufen wird.
B ei diesen Beschwerden muss immer ein Das Programm Epikondylitis kann bei Programm: Torticollis 15◊
Arzt aufgesucht werden, um eine zweck- Bedarf mehrmals täglich wiederholt werden.
mäßige Behandlung zu erhalten.
Z usätzlich kann das spezifische Programm Programm: Epikondylitis 36◊
Lumbago des Compex wirkungsvoll
mithelfen, die Muskeln zu entspannen
und die Schmerzen zu stillen.
Zyklusdauer: 4 Wochen, 3 x/Woche
Wenn nach einigen Tagen der Anwendung
keine Besserung eintritt, wird empfohlen,
wieder den Arzt aufzusuchen
Programm: Lumbago 33◊

176 177
Massage
Kategorie Massage
Programme Wirkungen Anwendungen

Verminderung der
Muskelverspannungen
Abtransport der für die Zur Beseitigung der
übermäßige Erhöhung des unangenehmen oder
Entspannungs- Muskeltonus verantwortlichen schmerzhaften Empfindungen
massage Toxine infolge der übermäßigen
Entspannende und das Zunahme des Muskeltonus
Wohlbefinden verbessernde
Wirkung
Die Programme der Kategorie Massage des
Compex erlegen den Muskeln der stimulierten
Region eine mäßige Aktivität auf, deren günstige Starke Erhöhung der Durchblu-
tung der stimulierten Region Zur wirkungsvollen
Wirkungen in einer Verbesserung des körperlichen Aktivierungs- Bekämpfung lokalisierter
Wohlbefindens zum Ausdruck kommen. Verbesserung der Sauerstoff- Ermüdungs- und
Das Verharren in einer gleichen Arbeitsposition
massage versorgung der Gewebe Schweregefühle
über längere Zeit (zum Beispiel vor einem Com- Beseitigung der freien Radikale
puterbildschirm), Stresssituationen, wiederholtes
Stehen, eine unzureichende Muskelvorbereitung
vor einer körperlichen Aktivität, all dies sind Aktivierung der Durchblutung
Ideale Vorbereitung der
besonders häufige Situationen, die oft dafür Wiederinstandsetzung der
Aufwärmungs- Kontraktions-eigenschaften
Muskeln vor einer
verantwortlich sind, dass man sich in seinem ungewohnten/punktuellen
Körper nicht ganz wohl fühlt. massage der Muskeln
körperlichen Aktivität
Dank der jedem Programm der Kategorie
Kräftigende Wirkung
Deutsch

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Massage eigenen automatischen Abfolge der
verschiedenen Stimulationssequenzen lassen sich
die Wirkungen der Stimulation den Bedürfnissen
und Zielen des Einzelnen anpassen.

Bei anhaltenden, übermäßigen Schmerzphänomenen ist allerdings von einer


langfristigen Anwendung der Programme der Kategorie Massage ohne ärztliche
Beratung abzusehen.

178 179
Massage
Kategorie Vaskulär
Spezifische Anwendungen

Bekämpfung unangenehmer Beseitigung der unangenehmen Gefühle


Muskelverspannungen im Nackenbereich infolge einer ungenügenden körperlichen
L anges Sitzen in Verbindung mit sich Beanspruchung begleitet ist.
wiederholenden Bewegungen der oberen Zyklusdauer: Anzuwenden auf den Muskeln von
Extremitäten (wie häufig vor einem Waden, sobald/wenn ein gelegentliches
Computerbildschirm der Fall) ist häufig für Schweregefühl auftritt ; im Bedarfsfall bei
eine oft unangenehme – ja sogar schmerz- anhaltenden Beschwerden wiederholen
hafte – Zunahme der Verspannung der
Nackenmuskeln verantwortlich. Programm: Aktivierungsmassage 25◊ j
Jeder Stresszustand kann ebenfalls Ursache Die bei den Programmen der Kategorie Vaskulär
von Situationen sein, die zu einer übermä- von Compex verwendeten niederfrequenten Ströme
ßigen Muskelverspannung mit daraus Vorbereitung von Muskeln und bewirken eine nennenswerte Verbesserung der
resultierenden schmerzhaften oder unan- Durchblutung auf eine körperliche
Aktivität Blutzirkulation im stimulierten Bereich.
genehmen Empfindungen führen. In der Tat leiden zahlreiche Personen, insbeson-
Die durch das Programm Entspannungs- Eifrige Sportler kennen sehr wohl den
massage erzielten tiefgreifenden Wirkun- oft mühsamen Übergang von einer dere Frauen, die lange Zeit in aufrechter Stellung
gen gestatten eine effiziente Bekämpfung Ruheaktivität zu einer sporadischen verbringen, unter Kreislaufbeschwerden. Diese
derartiger schmerzhafter Empfindungen körperlichen Beanspruchung. treten hauptsächlich an den Beinen auf und
mit einem besonders ausgeprägten Ziel der üblichen Aufwärmtechniken ist es, bestehen aus einer Stauung des Blutes und der
Entspannungseffekt. dieser Notwendigkeit einer progressiven
Aktivierung der physiologischen Funktionen Lymphe, welche durch ein Gefühl von "schweren
Zyklusdauer: Wenden Sie diese Behandlung an, gerecht zu werden, die an punktuellen Beinen", Schwellungen oder auch durch eine
sowie eine gelegentliche schmerzhafte Muskel- körperlichen Beanspruchungen beteiligt Erweiterung der Oberflächenvenen zum Ausdruck
verspannung auftritt ; im Bedarfsfall bei besonders sind. Auch bei mäßigen, aber ungewohn- kommt. Dies hat viele Folgen: Müdigkeit, Span-
starker Muskelverspannung wiederholen ten körperlichen Beanspruchungen, wie nungen, Schmerzen, mangelnde Sauerstoffversor-
Programm: Entspannungsmassage 15◊ d sie bei der Mehrzahl unter uns häufiger gung der Gewebe und das Auftreten von
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der Fall sind (Wandern, Radfahren, Joggen,
usw.), ist diese physiologische Aktivierung Krampfadern und Ödemen.
Bekämpfung eines lokalisierten ebenfalls sehr wünschenswert. Je nach dem verwendeten Programm sind die
Schweregefühls oder eines Die Nutzeffekte des Programms Aufwärm- Muskelzuckungen mehr oder weniger schnell,
gelegentlichen Ermüdungszustands ungsmassage sind für eine optimale Vor- individuell angepasst und verlaufen in verschiedenen
Die mannigfaltigen Zwänge des täglichen bereitung von Muskeln und Durchblutung Rhythmen. Daraus ergibt sich bei jedem Programm
Lebens sind häufig für unangenehme, ja vor jeder Art körperlichen Beanspruchung
einfach ideal. Hierdurch lassen sich die
eine spezifische Wirkung. Darum ist es empfeh-
sogar schmerzhafte körperliche Empfin-
dungen verantwortlich. Oft kommt es durch unangenehmen Empfindungen vermeiden, lenswert, die Indikationen der verschiedenen
eine unzulängliche körperliche Aktivität zu die man im Allgemeinen in den ersten Behandlungen genau zu beachten, um damit die
einer Verlangsamung der Durchblutung, Minuten einer ungewohnten körperlichen bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
die nicht selten durch die berufliche Not- Beanspruchung verspürt, und die Folgen
wendigkeit, viele Stunden in einer gleichen einer ungenügenden Vorbereitung
Position zu verharren (z.B. langes Sitzen), verhindern (Muskelkater, usw.).
verstärkt wird. Zyklusdauer: Anzuwenden auf den Muskeln, die
Ohne irgendwie schwerwiegend zu sein, bei der beabsichtigten körperlichen Aktivität am
ist diese einfache “Verlangsamung der stärksten beansprucht werden (im vorliegenden
Durchblutung” doch oft Ursache unange- Beispiel der Quadrizeps), innerhalb der letzten Wenn die Symptome stark sind oder bestehen bleiben, wird empfohlen, einen Arzt
nehmer Empfindungen (zum Beispiel ein dreißig Minuten vor der körperlichen Aktivität aufzusuchen, da nur er in der Lage ist, eine genaue Diagnose zu stellen und alle
Schweregefühl, das oft in den unteren Ex- therapeutischen Maßnahmen in die Wege zu leiten, die das Verschwinden der
tremitäten, manchmal aber auch in anderen Programm: Aufwärmungsmassage 8◊ c
Beschwerden begünstigen.
Körperregionen lokalisiert ist).
Das Programm Aktivierungsmassage
bewirkt auf sehr angenehme Weise eine
erhebliche Reaktivierung der Durchblutung,
die von einer Beschleunigung der Sauer-
180 stoffversorgung der Gewebe und der 181
Vaskulär Vaskulär

Spezifische Anwendungen
Programme Wirkungen Anwendungen

In der Periode vor dem Vorbereitung einer saisonalen Programm: Kapillarisation ◊ an der gleichen
Wettkampf für Ausdauer- Ausdauertätigkeit (z.B. Fußwanderungen, Muskelgruppe durch wie bei den Programmen
oder Kraftausdauersportarten Fahrradtouren) Figur
Sehr starke Steigerung der Langdauernde sportliche körperliche Tä-
Als Ergänzung zu einem tigkeiten (Gehen, Fahrradfahren, Skilanglauf,
Kapillarisation Durchblutung Programm der Kategorie Figur Bekämpfung des Schweregefühls in den
usw.) erfordern ausdauernde Muskeln mit
Entwicklung der Kapillaren Für die Verbesserung der einer guten kapillaren Zirkulation, damit Beinen
Ausdauer von wenig die Muskeln gut mit Sauerstoff versorgt wer- Das Schweregefühl in den Beinen wird
trainierten Personen den. Wenn man keine oder nicht genügend durch eine vorübergehende Verminderung
regelmäßig eine langdauernde körperliche des venösen Rückflusses und nicht durch
Tätigkeit ausübt, verlieren die Muskeln ihre größere organische Verletzungen verursacht.
Steigerung des venösen Zum Aufheben des Fähigkeit, Sauerstoff effizient auszuschöp- Die Stauung des Bluts in den Beinen wird
Rückflusses Schweregefühls in den fen und das Kapillarnetz wird weniger durch gewisse Umstände begünstigt: langes
Beinen unter ungewohnten dicht. Diese ungenügende Muskelqualität Stehen, langes, andauerndes Sitzen, starke
Steigerung der Sauerstoffver- Hitze, usw. Die ungenügende Sauerstoff-
sorgung der Muskeln Bedingungen (längeres schränkt das Wohlgefühl während der
Schwere Beine Stehen, Hitze, mit der körperlichen Übung und die Erholungs- versorgung der Gewebe und insbesondere
Senkung der Muskelspannung Monatsregel zusammenhän- geschwindigkeit ein, und sie ist für viele der Muskeln, die dadurch entsteht, bewirkt
Unterdrückung der gende Hormonstörungen, Unannehmlichkeiten verantwortlich, wie ein Gefühl der Schwere und des Unbeha-
Krampftendenz usw.) Schweregefühle, Verspannungen, Krämpfe gens in den Beinen. Die Anwendung des
und Schwellungen. Programms Schwere Beine ermöglicht es,
Um den Muskeln ihre Ausdauer wieder zu den venösen Rückfluss zu beschleunigen
verleihen und ein dichtes Kapillarnetz und eine beträchtliche entspannende
Verbesserung der Durchblutung, Krämpfe treten vorwiegend sicherzustellen, bietet der Compex eine Wirkung auf die schmerzenden Muskeln
Krampfvor- um dem Auftreten von an den Beinmuskeln auf, sehr wirkungsvolle Stimulationsart. auszuüben.
beugung Muskelkrämpfen nachts oder insbesondere an den
Zyklusdauer: 6-8 Wochen, vor dem Beginn der Zyklusdauer: Benutzen Sie diese Behandlung,
bei Anstrengung vorzubeugen Wadenmuskeln sobald ein gelegentliches Schweregefühl in den
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Wanderung, 3 x/Woche, wobei die Muskelgruppen
abwechselnd trainiert werden Beinen auftritt
Zur Bekämpfung Programm: Kapillarisation 8◊ c und Programm: Schwere Beine 25 JL -
gelegentlicher Schwellungen Kapillarisation 25◊ j
der Füße und Knöchel Vorbeugung von Wadenkrämpfen
Tiefgreifende Massage des Als Ergänzung zur Viele Menschen leiden unter Wadenkrämpf-
stimulierten Bereichs Pressotherapie oder Ergänzung der Programme Festigung, en, die spontan in Ruhe während der
Lymphdrainage manuellen Lymphdrainage Straffung oder Shaping der Kategorie Figur Nacht oder nach einer ausgedehnten
Aktivierung des Lymphrück- Die aktive oder mit der Stimulation ausge-
flusses Nicht ohne ärztliche Beratung Muskelanstrengung auftreten können.
führte Muskelarbeit lässt sich mit dem Diese Krampferscheinung kann teilweise
bei Ödemen anwenden, die Programm Kapillarisation sehr gut ergänzen.
als Folge eines pathologischen die Folge eines Ungleichgewichts des
Die durch die Behandlung Kapillarisation Blutkreislaufs in den Muskeln sein.
Problems auftreten bewirkte starke Steigerung der Durchblu- Um den Blutkreislauf zu verbessern und
tung in den Kapillarnetzen der Muskeln den Krämpfen vorzubeugen, besitzt der
ermöglicht eine maximale Sauerstoffzufuhr Compex ein spezifisches Stimulationspro-
zu den Muskeln und den benachbarten gramm. Wenn Sie dieses Programm
Geweben. So sind die Muskelfasern optimal gemäß dem nachstehenden Protokoll
mit Sauerstoff versorgt und profitieren von anwenden, können Sie positive Ergebnisse
den nützlichen Wirkungen der Übungen, erzielen und das Auftreten der Krämpfe
die sie ausführen, auf maximale Weise. Ferner vermindern.
stellen der Abfluss und die Sauerstoffzufuhr
der benachbarten Gewebe das Gleichge- Zyklusdauer: 5 Wochen, 1 x/ Tag, am späten
wicht wieder her und ergänzen die Arbeit. Nachmittag oder am Abend vorzunehmen
Zyklusdauer: 12 Wochen, führen Sie nach jeder Programm: Krampfvorbeugung 25◊ j
Anwendung Festigung, Straffung oder
Shaping eine Anwendung Kapillarisation
182 durch 183
Vaskulär
Kategorie Rehabilitation
Bekämpfung gelegentlicher Schwellungen
der Füße und Knöchel
Eine ungenügende venöse Blutzirkulation
hat unter ungewohnten Bedingungen Die Folgen aller pathologischen Probleme bei der
häufig eine Ansammlung von Blut und Muskulatur müssen mit spezifischen Programmen
Lymphe in den unteren Extremitäten zur
Folge.
behandelt werden. Um die Qualitäten eines gesunden
Diese Erscheinung kommt durch das Muskels zu verbessern oder aber um das Potenzial eines
Anschwellen der Knöchel und Füße zum rekonvaleszenten Muskels wiederherzustellen sind nämlich
Ausdruck und erzeugt ein schmerzhaftes angepasste Arbeitsweisen nötig. Um einen rekonvaleszen-
Gefühl der Schwere und Spannung in den ten Muskel wieder zu entwickeln, muss man unbedingt
betroffenen Bereichen. Die durch das die Programme der Kategorie Rehabilitation benutzen.
Programm Lymphdrainage bewirkte Die Verminderung des Muskelvolumens tritt nach einem
Tiefenmassage ermöglicht es, den Trauma der Knochen oder Gelenke rasch ein, besonders
Lymphrückfluss wirksam zu aktivieren dann, wenn die Verletzung mit einer Immobilisierung
und dadurch das Verschwinden dieser
Beschwerden zu begünstigen. und/oder einem chirurgischen Eingriff behandelt wird.
Dieser Muskelschwund (Atrophie) kann sich bei einer
Zyklusdauer: 8 Wochen, 3 x/Woche
degenerativen Erkrankung (wie zum Beispiel einer Arthrose)
Wenden Sie diese Behandlung an, sobald ein noch viel rascher entwickeln. Die Verminderung der
gelegentliches Anschwellen der Füße und Muskelaktivität schreitet dann oft langsam analog zur
Knöchel auftritt Entwicklung der Erkrankung voran. Das Phänomen
Programm: Lymphdrainage 25◊ j der Atrophie wird von einer Abnahme der Muskelkraft
begleitet. Diese Störungen sind jedoch die Folge von
verschiedenen Abbauerscheinungen der Muskelfasern.
Bei der Rehabilitation ist es unerlässlich, zunächst die
Atrophie zu behandeln (d.h. wieder ein normales
Muskelvolumen aufzubauen), bevor versucht wird, die
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Muskelkraft mit Hilfe des Programms Muskelkräftigung
zu verbessern.
Die Anwendung der Programme der Kategorie Reha-
bilitation darf auf keinen Fall die Rehabilitationsthe-
rapie beim Physiotherapeuten ersetzen. Obschon die
Wieder-herstellung der ursprünglichen Muskeleigen-
schaften ein Schlüsselelement der Rehabilitation ist,
können andere Gesichtspunkte (Beweglichkeit der
Gelenke, Training der Gelenke, Restschmerzen, usw.)
nur von einer kom-petenten medizinischen Fachkraft
wirkungsvoll behandelt werden.
Manche Erkrankungen sowie manche postoperativen
Rehabilitationen erfordern besondere Vorsichtsmaß-
nahmen bei der Anwendung. Deshalb wird immer
empfohlen, vor jeder Anwendung der Programme der
Kategorie Rehabilitation den Rat eines Arztes oder
Physiotherapeuten einzuholen.

Osteosynthesematerial
Das Vorhandensein von Osteosynthesematerial (metallisches Material in den
Knochen: Drähte, Schrauben, Platten, Prothesen, usw.) stellt keine
Kontraindikation für die Anwendung der Programme des Compex dar. Die
elektrischen Ströme des Compex sind speziell so konzipiert, dass sie keine
184 schädlichen Wirkungen auf das Osteosynthesematerial haben. 185
Rehabilitation Rehabilitation

Spezifische Anwendungen
Programme Wirkungen Anwendungen
Atrophie des Quadrizeps nach einem des Gelenks zu verbessern und so die Hüfte
Anfangsbehandlung für Trauma weniger schmerzhaft zu machen, indem ihr
alle Verminderungen des Der Quadrizeps ist der voluminöse Muskel ermöglicht wird, eine befriedigende mechani-
Reaktivierung der Trophizität Muskelvolumens: auf der Vorderseite des Oberschenkels. Er sche Funktionsweise aufrecht zu erhalten.
Muskelatrophie der im Lauf eines - nach einem Trauma, das eine ist der Hauptmuskel, mit dem man das Knie Zyklusdauer: 10 Wochen, dann Erhaltung
Atrophieprozesses abgebauten Immobilisierung bedingt hat strecken kann. Er spielt darum beim Gehen,
Muskelfasern Laufen, Treppen steigen, usw, eine we- Wochen 1-2: 1 x/ Tag Muskelatrophie
- als Begleitung von degenera- 9ABL f
tiven Gelenkprozessen sentliche Rolle. Jedes Trauma (Verletzung)
eines Beines hat einen Muskelschwund Wochen 3-8: 1 x/ Tag Muskelwachstum
dieses Muskels zur Folge, wobei die 9ABL f
Nach einer Anwendungspe- Verkleinerung des Muskelvolumens je Wochen 9-10: 1 x/ Tag Muskelkräftigung
Zunahme des Durchmessers riode der Behandlung nach der Dauer der Inaktivität mehr oder 9ABL f
und der Muskelfaserkapazität Muskelatrophie, sobald der weniger ausgeprägt ist.
Diese Atrophie ist gewöhnlich beeindruckend, Woche 11 und folgende: 1 x/ Tag Muskel-
in Fällen von Aktivitätsmangel Muskel wieder eine leichte kräftigung 9ABL f
Muskelwachs- oder durch Erkrankung Zunahme des Volumens oder wenn sie nach einer Knieverletzung auftritt,
erzwungener Inaktivität des Tonus zeigt besonders wenn das Trauma mit einem Programme: Muskelatrophie, Muskelwachs-
tum chirurgischen Eingriff behandelt wurde. tum und Muskelkräftigung 9ABL f
Wiederherstellung des Bis zur nahezu vollständigen Die Programme der Kategorie Rehabilita-
Muskelvolumens Wiederherstellung des tion sind spezifisch angepasst, um den durch
Muskelvolumens einen solchen Prozess bewirkten Abbau der Entwicklung des großen Rückenmuskels
Muskelfasern zu behandeln. Die stufenweise für die Behandlung und Vorbeugung von
Steigerung der von den verschiedenen Sehnenschmerzen der Schulter (Syndrom
Am Schluss der Rehabilitation, empfohlenen Programmen erzeugten der Rotatorenmanschette)
Steigerung der Kraft des vorher wenn der Muskel wieder ein Arbeit ist für das Erzielen optimaler Die Schulter ist ein kompliziertes Gelenk,
atrophierten Muskels normales Muskelvolumen Ergebnisse entscheidend. das es ermöglicht, Bewegungen von großem
Muskelkräfti- Kräftigung des von einem erreicht hat Umfang auszuführen (zum Beispiel den Arm
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gung pathologischen Prozess Zyklusdauer: 10 Wochen nach oben zu heben). Bei manchen Be-
Bei nicht atrophierten
betroffenen, aber nicht Muskeln vom Anfang der Wochen 1-2: 1 x/ Tag Muskelatrophie 8G c wegungen können sich die Schultersehnen
atrophierten Muskels Rehabilitation an an Knochenteilen des Gelenks reiben oder
Wochen 3-8: 1 x/ Tag Muskelwachstum 8G c
gegen diese gepresst werden. Wenn sich
Wochen 9-10: 1 x/ Tag Muskelkräftigung dieser Vorgang wiederholt oder wenn er bei
8G c Personen mit ungünstiger anatomischer
Programme: Muskelatrophie, Muskelwachstum Konstitution auftritt, dann kommt dieses
und Muskelkräftigung 8G c Leiden der Sehnen durch eine Entzündung
und Verdickung derselben zum Ausdruck,
wodurch das Ausmaß ihrer Kompression
Atrophie der Gesäßmuskeln nach einer beträchtlich erhöht wird. Die Schmerzen
Hüftarthrose (Coxarthrose) sind dann oft sehr beträchtlich und verhin-
Die Schmerzen und die Versteifung als Folge dern jegliche Bewegung der Schulter. Sie
einer Hüftarthrose bewirken gewöhnlich können manchmal sogar während der Nacht
eine Unterbenutzung der Gesäßmuskeln, auftreten und den Schlaf beträchtlich stören.
die ihrerseits für eine Abnahme des Eine angepasste medizinische Behandlung
Volumens und der Qualität dieser Muskeln kann nur dann in Angriff genommen wer-
verantwortlich ist. den, wenn Sie einen Arzt aufsuchen. Jedoch
Diese Atrophie verursacht als wesentliche kann die Elektrostimulation des großen
Folge eine Instabilität des Beckens, was ein Rückenmuskels mit Hilfe der spezifischen
Hinken beim Gehen und eine Verschlim- Programme des Compex das Sehnenlei-
merung der Schmerzen bewirkt, da die den lindern, indem es deren Freiraum
vom Gelenk aufgenommenen Druckkräfte beim Schultergelenk vergrößert.
vergrößert werden. Die Verletzungen des Zyklusdauer: 6 Wochen, dann Erhaltung
Knorpels lassen sich leider nicht rückgängig
machen. Jedoch gestattet eine Heilung der Wochen 1-2: 1 x/ Tag Muskelatrophie
Atrophie der Gesäßmuskeln, die Stabilität 18C e
186 187
Rehabilitation
Kategorie Figur
Wochen 3-6: 1 x/ Tag Muskelwachstum 18C e Jedoch stellt die Ausführung aktiver Übungen
für an Lumbalgie leidende Personen oft
Woche 7 und folgende: 1 x/ Tag ein ernsthaftes Problem dar. Darum ist die
Muskelwachstum 18C e Elektrostimulation der Lendenmuskeln mit
Programme: Muskelatrophie und dem Programm Muskelatrophie die
Muskelwachstum 18C e bevorzugte Technik zum Erzielen einer
besseren Effizienz dieser Muskeln.
Zyklusdauer: 4 Wochen, dann Erhaltung
Entwicklung der Bauchmuskulatur zur Wochen 1-4: 1 x/ Tag Muskelatrophie
Vorbeugung gegen Schmerzen im unteren 14B oder C b
Rückenbereich (Lumbalgie)
Schmerzen im unteren Rückenbereich treten Woche 5 und folgende: 1 x/ Tag
am häufigsten bei Personen auf, die keine Muskelatrophie 14B oder C b
genügende Muskulatur der Bauchregion Programm: Muskelatrophie 14B oder C b
besitzen. Dank ihrer großen Vielfalt und ihrer hohen
Diese Muskeln stellen nämlich ein regel-
Kräftigung der seitlichen Spezifität bieten die Figur Programme des Compex
rechtes natürliches "Korsett" dar, das die
Aufgabe hat, den Lendenbereich gegen Unterschenkelmuskeln (Peroneus) nach allen jenen, die das Wohlgefühl einer intensiven
Überbeanspruchungen aller Art zu schützen. einer Knöchelverstauchung Muskelaktivität wiederfinden oder bewahren
Nach einem Lumbalgieanfall, wenn die Die seitlichen Unterschenkelmuskeln möchten, die Lösung. Diese Programme ermögli-
Schmerzen aufgehört haben (siehe Rubrik (Peroneus) haben die Aufgabe, die Stabilität chen es, einen straffen Körper, eine wohlgeformte
"Kategorie Schmerz" in diesem Teil), des Sprunggelenks aufrechtzuerhalten und Figur und eine elastische Haut wiederzuerlangen.
empfiehlt es sich oft, die Effizienz der zu verhindern, dass dieses nach innen Eine sitzende Lebensweise ist nämlich äußerst
Bauch- und Lendenmuskeln zu verbessern, umknickt. Nach einer Verstauchung
um einem Rückfall vorzubeugen. Das verlieren diese Muskeln ihre reflexartige verhängnisvoll für eine harmonische Figur, dies
Programm Muskelatrophie erlegt den Kontraktionsfähigkeit und einen großen um so mehr, wenn die Ernährung unausgewogen
Bauchmuskeln eine große Arbeitsmenge Teil ihrer Kraft. Es ist darum grundsätzlich ist. Die wenig beanspruchten Muskeln verlieren
auf, ohne schädliche oder gar gefährliche wichtig, dass nach einer Verstauchung ihre Qualitäten: Kraftverminderung, Abnahme der
Haltungen mit sich zu bringen, wie dies wieder gut funktionierende Peronäusmus- Spannkraft, Erschlaffung sind die Folge. Sie sind
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häufig bei mangelhaft ausgeführten aktiven keln aufgebaut werden, weil sonst ein
Übungen der Fall ist. Wenn die Bauchmusku- Rückfall sehr wahrscheinlich ist. Hierfür
nicht mehr in der Lage, ihre Rolle als stützende
latur stärker und ausdauernder geworden müssen die Peronäusmuskeln genügend Funktion der Organe zu erfüllen. Der Körper
ist, kann sie ihre stützende Rolle für die stark sein, um eine Drehung des Fußes wird träge, Schlaffheit breitet sich aus mit ihren
Lendengegend wieder korrekt erfüllen. nach innen zu verhindern, aber sie müssen sichtbaren Folgen für die Figur. Des weiteren
Zyklusdauer: 4 Wochen, dann Erhaltung sich auch genau im Moment, wo der führt die unzureichende Muskeltätigkeit zu
Knöchel nach innen kippt, reflexartig Durchblutungsstörungen. Der zelluläre Austausch
Wochen 1-4: 1 x/ Tag Muskelatrophie 10I v kontrahieren. Um diese beiden Gesichts-
punkte, nämlich Kraft und Kontraktions- verlangsamt sich, die Speicherung der Fette nimmt
Woche 5 und folgende: 1 x/ Tag
Muskelatrophie 10I v geschwindigkeit, zu entwickeln, muss zu und die stützenden Hautgewebe verlieren ihre
man das Programm Muskelkräftigung Elastizität.
Programm: Muskelatrophie 10I v anwenden, das es gestattet, wieder effi-
ziente Peronäusmuskeln aufzubauen und
Entwicklung der Lendenmuskulatur zur dadurch einen Rückfall zu verhindern.
Vorbeugung gegen Schmerzen im unteren Zyklusdauer: 4 Wochen, dann Erhaltung
Rückenbereich (Lumbalgie) Wochen 1-4: 1 x/ Tag Muskelkräftigung 2A j
Wie die Muskeln der Bauchregion erfüllen
die Muskeln des unteren Rückenbereichs Woche 5 und folgende: 1 x/ Tag
(Lendenmuskeln) ebenfalls eine schützende Muskelkräftigung 2A j
Rolle für die Lendengegend. Personen, Programm: Muskelkräftigung 2A j
deren Lendenmuskeln nicht genügend
wirksam sind, sind für Lumbalgien beson-
ders gefährdet. Sobald die Schmerzen im
unt