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PROYECTO DE VIDA

Somos como una planta; o nos marchitamos o crecemos, pero es imposible seguir igual...
Spencer Jhonson.

Presentación
¿Tienes un fin en la mente?, ¿Tienes una clara imagen de lo que quieres ser
dentro de un año o dos? Tener un fin en la mente significa desarrollar una clara
imagen del lugar al que quieres llegar en tu vida. Significa decidir cuales son tus
valores y fijarte las metas. La vida se mueve en base a fines, tener claridad en o
los objetivos que voy a poner en acción, es conocer realmente lo que quiero lograr.

Recuerda siempre que eres el resultado de ti mismo; de tus acciones, tus


comportamientos, tus actitudes y tus valores. De todo ello dependen tus relaciones
con los demás, y la forma como vives se refleja en tus actos cotidianos, por lo cual
es relevante construir tu proyecto de vida en una forma reflexiva, consciente e
inteligente.

De modo que lleve implícito tus valores y principios infundados por tus padres, por
tus profesores y por las personas con las que convives cotidianamente. Siempre
aprendemos algo nuevo, y nuestra inteligencia está en tener en cuenta las
experiencias pasadas, sean positivas ó negativas, para construir un mejor vivir y
brindar a las personas que nos rodean momentos agradables y felices.

¡ÁNIMO! Comienza desde hoy a construir y fortalecer tú proyecto de vida, entrega


siempre lo mejor de ti. ¡SÉ FELIZ! Y proyecta a los demás tu alegría y tus buenos
sentimientos, expresa lo que sientes, lleva a cabo tus metas y tus sueños, y no
permitas que los malos momentos que a veces se presentan afecten su
realización, ya que ahí está tu fortaleza en superarlos y continuar construyendo TU
PROYECTO DE VIDA.
El Proyecto de Vida es un método que se basa en el descubrimiento, definición y
estructuración de tu misión en la vida. Tiene como objetivo primordial
proporcionarte las herramientas necesarias para que de forma objetiva y
consciente te formules una serie de cuestionamientos en cuanto a tu persona,
familia, amistades, tu desarrollo profesional, etc. Que te des la posibilidad de
expresar tus objetivos y metas.

El proyecto parte del deseo de emprender algo (proyectos, logros económicos,


familiares, sociales) y fijar un camino para lograrlo, sirve para tener objetivos claros
e impulsar la capacidad de tomar decisiones. Es un punto de apoyo para clarificar,
planear y alcanzar lo que quieres en tu vida.

La elaboración de este proyecto se basa en analizar los diferentes roles de nuestra


persona bajo tres cuestionamientos.

1. ¿Qué quiero lograr?


2. ¿Cómo lo voy a lograr?
3. ¿Cuándo lo voy a lograr?

Al definir tu proyecto de vida, podrás defender lo que piensas, lo que sientes, y


expresar cuales son tus intereses, para así formarte un carácter menos vulnerable
ante el medio que te rodea.

Dicho proyecto forma parte del contenido programático de Valores y Actitudes, así
que se va a iniciar durante el tercer cuatrimestre y posteriormente en el cuarto
cuatrimestre se llevara a cabo una revisión de los avances elaborados y se
finalizará. Y en quinto cuatrimestre estarás en la posibilidad de presentar a tus
demás compañeros la experiencia al respecto.

Es muy importante mencionar que le debes de dar a este trabajo toda la seriedad y
el empeño posible, ya que como te hemos mencionado con anterioridad, “es más
fácil alcanzar mis sueños si tengo una imagen clara de qué es lo que quiero y un
plan de acción para lograrlo”
A continuación te presentamos una serie de pasos que conforman la Metodología
de Trabajo para elaborar el proyecto de vida.

Como primer paso deberás formular tu

Autobiografía

En esta parte debes hacer una reseña de los momentos más importantes de tu
vida, en los aspectos familiar, social, de amigos, personal a manera que puedas
hacer tu autobiografía. Te puedes guiar de estos cuestionamientos para realizar
este punto.

 Las personas que han tenido mayor influencia en mi vida y de qué manera.

 Las cosas que me han interesado desde la edad temprana.

 Aquellos acontecimientos que han influido en forma decisiva en lo que soy


ahora.

 Mis principales éxitos y fracasos

 Mis decisiones más significativas

 Los momentos más felices de mi vida


Rasgos de mi Personalidad

Siguiendo con los aspectos de tu yo interno, te corresponde enununciar aquellos


aspectos que más te gustan de ti y los que no te gustan en relación a:

1. Tu aspecto físico : Este esta relacionado con las partes de


tu cuerpo con las que te sientes a gusto y con las que no.

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2. Tus relaciones sociales: Como entes sociales, no podemos


vivir aislados. Vivimos rodeados de personas con las que
tenemos que interactuar (padres, maestros, hermanos), en
otras palabras, no nos escapamos de tratar con otras
personas. Por lo anterior, debemos tener metas en el aspecto
de las relaciones con los demás. Esto implica, entre otras
cosas que debemos practicar los valores de la generosidad,
la comprensión, la gratitud, la amabilidad y la lealtad. Todos
esos valores son la columna que sostienen las buenas
relaciones humanas.

En esta parte es importante que escribas la manera en que


consideras tu forma de relacionarte con los demás. Como
crees que es tu comunicación interpersonal.

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3. Tu vida espiritual: la vida tiene un significado, un sentido,
que no se encuentra en lo material sino en el interior de cada
persona. Los bienes materiales y el dinero pueden comprar
muchas cosas, y en exceso, pero no pueden comprar la paz
interior. Espiritualidad no significa pasársela rezando o no
salir de la iglesia, es algo mas profundo. Es poner la mente
en contacto con el alma, es establecer una comunicación
entre la razón y el espíritu para descubrir nuestro propio
significado. Es la búsqueda de sentido de nuestra vida.

Elabora tu lista de esas cosas que te gustan y las que no de


tu vida espiritual....
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4. Tu vida emocional: Las emociones juegan un papel muy


importante en nuestros estudios y nuestro aprendizaje, en
nuestra vida diaria, laboral; en todas las etapas de la vida (la
escolar, la universitaria y la del aprendizaje permanente a que
hoy nos obligan las responsabilidades profesionales y
ejecutivas) Como es natural, hay emociones que favorecerán
nuestro aprendizaje, y hay otras que lo perjudican o lo
obstaculizan. A priori, podríamos decir que estados anímicos
como la alegría, el entusiasmo o el coraje nos impulsan con la
energía emocional adecuada para llevar adelante con
eficiencia cualquier proceso de aprendizaje. Y estados
anímicos como la tristeza, el miedo o la cólera perturban,
obstaculizan o incluso pueden llegar a invalidar el proceso de
aprendizaje. En el ser humano la experiencia de una emoción
generalmente involucra un conjunto de cogniciones, actitudes
y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valorar una
situación concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que
se percibe dicha situación. En este tema entra también la
inteligencia emocional, que a grandes rasgos es: sentir,
entender, controlar y modificar estados anímicos propios y
ajenos. Inteligencia emocional no es ahogar las emociones,
sino dirigirlas y equilibrarlas.
Elabora tu lista de esas cosas que te gustan y las que no de
tu vida emocional...
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Hoy seré dueño de mis emociones.

Si me siento deprimido, cantaré.


Si me siento triste, reiré.
Si me siento enfermo, redoblaré mi trabajo.
Si siento miedo, me lanzaré adelante.
Si me siento inferior, vestiré ropas nuevas.
Si me siento inseguro, levantaré la voz.
Si siento pobreza, pensaré en la riqueza futura.
Si me siento incompetente, recordaré éxitos del pasado.
Si me siento insignificante, recordaré mis metas.
Og Mandino...

5. Tu aspecto intelectual: En este punto vas a plasmar las


habilidades que aprecias de ti mismo con respecto a tu
coeficiente intelectual, es decir, aquellas características
propias del razonamiento verbal, capacidad de análisis,
destrezas lógico – matemática.

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En este camino de reconocimiento de tu persona y de tus formas de pensar y
sentir la Autoestima juega un papel fundamental, ya que del concepto que tengas
de ti mismo se desprende la personalidad que proyectos a los demás y la
confianza en ti y en tus capacidades determina tus áreas de oportunidades para
lograr el éxito.

Ventana de Autoestima
“Qué pienso yo y qué piensan los demás de mi”

Autoconcepto Heteroconcepto
- ¿Cómo me veo? - ¿Cómo me ven los demás?
- ¿Qué digo de mí? - ¿Qué piensan de mí?

Autodescripción Heterodescripción
- ¿Cómo quiero que me vean? - ¿Qué dicen de mí?
- ¿Cómo me presento ante los - ¿Cómo se relacionan
demás? conmigo?

Enunciado de Misión Personal

Una Misión es un credo en el que afirmas lo que es tu vida. Mas claramente, para
construirse a sí mismo hay que hacerse una serie de preguntas y responderse
valientemente: ¿Para qué estoy en la vida?, ¿qué quiero de mí mismo?, ¿cuál es
el contenido de la felicidad que busco?, ya que no basta decir que buscamos la
felicidad, es más importante saber en qué consiste esa felicidad. En el enunciado
de misión personal deberás responder a estos cuestionamientos.

Este enunciado se convertirá en la carta de presentación de tu proyecto de vida y


mas importante aun, la carta de presentación de lo que tú eres y los valores que
practicas, aquí plasmaras tus ideas y tu forma de pensar y de sentir con respecto a
ti mismo.
La misión, es la declaración escrita de tu cometido, de tu propósito en la
vida. Cuando expresas tu misión haces un compromiso contigo mismo, tu
misión se convierte en tu credo. Lo importante de hacer una misión es que
la leas frecuentemente. Es preferible que lo hagas en voz alta para que el
contenido entre por un sentido adicional al de la vista: el oido. De esta
manera, el subconciente recibe el mensaje por mas de un canal, lo cual lo
vuelve más receptivo a dicho mensaje. 1

A continuación te presentamos el un vistaso rapido de la Misiòn personal de


un estudiante de esta universidad, que al igual que tu se lanzo a la aventura
de conocer mas de si mismo.

Mi Enunciado de Misión Personal ...

Pueden haber muchos a mí alrededor, pero yo sé que soy única en el


mundo, pues nadie es igual que yo, aunque digan que todos tenemos una
doble en alguna parte del mundo, soy importante y valgo mucho, auque no
soy al 100% perfecta.

 Soy sincera……………………………………………………………
 Me gusta ………………………………………………………………
 En el transcurso de mi ………………………………………………
 Tengo emociones ……………………………………………………
 Nunca me ha gustado pensar ……………………………………..
 Todo lo que tengo hasta ahora ……………………………………..
 Espero que mi recompensa ………………………………………..
 Quiero ser una profesional ………………………………………..
 Quiero ser ………………………………………………………….
 Quiero aprovechar al máximo …………………………………...

1
Un Plan de Vida para Jóvenes, Luis Castañeda, Ediciones Poder. Página 37-38
“Mis areas de oportunidades para el logro de mi Mision Personal ”

Despues de haber elaborado tu misión deberás continuar con la elaboración de


interrogantes que te llevaran a la reflexión y al conocimiento de aquellos factores
que te ayudarán en tu desarrollo personal, así como aquellos que solo obstaculizan
tu camino.

Conocer nuestras fortalezas y debilidadeses fundamental para proyectar nuestra


vida. No podemos construir sobre un terreno cuyas características desconocemos.
Si corregimos sobre un terreno desconocido corremos el riesgo de que la
construcción se derrumbe. Lo mismo pasa con nuestra vida. No podemos
proyectar una vida de éxitos si tenemos defectos serios que desconocemos.

Supongamos que un joven que tiene el defecto de no levantarse temprano,


emprende un negocio en el que la puntualidad es requisito indispensable.
Se lanza a la aventura con gran entusiasmo, pero al poco tiempo empieza a
perder clientes (si es que alguna vez los tuvo) por su imcumplimiento de las
citas.

¿Que paso? No se dio cuenta de que su impuntualidad obraría en su contra


en el momento de la verdad. Al no reconocer que su impuntualidad era un
defecto, y grave, pensó que tendría éxito en el negocio sin cambiar nada en
su vida.

Conocerse a uno mismo es el punto de partida de la planeación de vida. No


temas conocer tus defectos, recuerda que no eres perfecto, solo
perfectible.2

2
Un Plan de Vida para Jóvenes, Luis Castañeda, Ediciones Poder. Página 24-25
Tu análisis FODAS

1. Mis fortalezas 2. Mis debilidades

3. Mis oportunidades 4. Mis amenazas

En esta parte tienes que identificar y describir todas las condiciones de tu entorno.
Tienes que enumeras todas aquellas cosas, situaciones y personas que te
impulsan a salir adelante, ya sea con su apoyo moral o económico y
posteriormente tendrás que analizar esa información y decidir si es posible que con
el entorno en el que te mueves puedas acceder al logro de tus metas o tienes que
hacer algunos ajustes.

1. ¿Cuales son las condiciones que facilitan o impulsan el logro de mis


metas y por lo tanto mi desarrollo personal.
Aquí son tanto las condiciones personales (cualidades, habilidades), como
las existentes en el medio (personas, situaciones)

2. ¿Cuáles son las condiciones que obstaculizan o impiden el logro de


mis metas y por lo tanto mi desarrollo personal.
Aquí son tanto las condiciones personales (cualidades, habilidades), como
las existentes en el medio (personas, situaciones)
3. Organice la información obtenida teniendo en cuenta los siguientes
aspectos:

a. ¿Es posible el desarrollo.....?

b. ¿No es posible salir adelante? (justificar porque no)

4. ¿Cuál será el plan de acción a seguir para alcanzar el logro de mis


metas en la vida?

¿Quien seré?.
Convertir mis sueños en realidad.

En este punto tienes que analizar cuales son tus sueños, y cual es tu realidad en
base a tus sueños, así como las opciones que tienes en tu entorno que te ayudan
a la realización de los mismos y los que solo te obstaculizan su logro. Analiza muy
bien tu información y encuentra las alternativas de solución ante las dificultades
para que puedas lograr lo que anhelas en la vida.

☆ ¿Cuáles son mis sueños?


☆ ¿Cuáles son las realidades que favorecen mis sueños?

☆ ¿Cómo puedo superar los impedimentos que la realidad me plantea


para realizar mis sueños?

☆ ¿Cómo puedo enriquecer mis condiciones facilitadoras?

☆ ¿Cómo puedo enfrentar las condiciones obstaculizadoras?

☆ ¿Cómo sé que logré realizar lo que quería?


Mi programa de vida

El propósito de mi vida. es...

En este cuadro tienes que aterrizar toda la información recabada a lo largo de la


elaboración del proyecto, aquí vas a especificar todas tus metas de forma
concreta, guiándote por cada aspecto de tu vida. Si hay algún aspecto que quieras
agregar, adelante. Lo importante de este punto es que describas lo que realmente
quieres en la vida y sobre todo, con que cuentas, que necesitas y cuando piensas
lograrlo.

PLAN DE ACCION DE MI PROYECTO DE VIDA

ASPECTO ASPECTO ASPECTO ASPECTO ASPECTO ASPECTO


PERSONAL FAMILIAR SOCIAL LABORAL PAREJA AMIGOS

¿Qué quiero para mi


vida?

¿Cuál es mi realidad?

¿Qué necesito?

¿Qué voy a hacer?

¿Cuándo lo voy a
lograr?