CORBIS

Voilà 8 règles qu'on devrait toutes connaître. Pour arrêter de se prendre la tête, relativiser et
prendre – enfin – les décisions qui rendent heureuses.
1. Les disputes, c'est sain
Selon le sexologue et thérapeute de couple, Alfons Vansteenwegen, le conflit est inhérent à
tous les couples. C'est essentiel à son équilibre. La preuve qu'il est capable de
communiquer. Selon lui, c'est quand on arrête de se disputer qu'il faut s'inquiéter. Vous vous
crêpez souvent le chignon? C'est bon signe, donc!

2. Les ruptures contribuent au développement personnel

Le professeur en psychologie sociale Roos Vonk van de Radboud de l’Université de
Nimègue aborde le sujet dans une interview publiée dans le magazine Bodytalk. Pour elle,
cette situation nous aiderait à découvrir de nouveaux aspects de notre personnalité. C'est un
choc, une nouvelle épreuve avec laquelle on doit apprendre à composer et, même si ça fait
mal, on en ressort toujours grandi.

3. Amour et impatience ne font pas bon ménage

On se retrouve célibataire à 25 ans et on se prend le coup de chaud de sa vie: "Je vais
mourir seule, délaissée de tous, sauf de mes 12 chats!". STOP. Trouver l'amour, ça prend
parfois du temps. Surtout si on s'applique à trouver le bon (et pas se contenter du premier
venu, parce qu'on redoute le célibat). Ne dit-on pas: "Mariage plus vieux, mariage
heureux?". Se caser après quelques années d'échecs et de coups durs, ça aide aussi
parfois à voir clair!

4. L'être humain est polygame

Seulement 3 % des mammifères seraient monogames. Et nous n'en ferions pas partie…
Tout comme nos cousins les chimpanzés, notre cerveau serait programmé pour cumuler les
partenaires. Heureusement, un grand nombre de facteurs culturels et sociaux sont
susceptibles de nous influencer: la communication, le respect de l'autre, l'amitié, etc. Ouf!

5. Le hasard n'a rien à voir là-dedans

Et Cupidon non plus. Les hormones orchestrent nos coups de foudres et nos relations. C'est
génétique. Tout commence avec les phéromones qui expliquent l'attirance. Ensuite, l'image
et la voix entraînent la libération de dopamines et d'endorphines dans le cerveau. Ce sont
les hormones du plaisir qui provoquent une sensation de bien-être. Heureusement, nous ne
sommes pas des animaux et d'autres facteurs entrent en ligne de compte: l'éducation,
l'environnement, la société, etc.

6. Qui se ressemble, s'assemble

Karl Pillemer de l’Université de Cornell a interrogé près de 1.500 personnes âgées de 70 à
100 ans sur les secrets d’une relation heureuse et en a écrit un livre: "30 Lessons for Living:
Tried and True Advice from the Wisest Americans". On peut notamment y lire qu'il vaut
mieux épouser quelqu'un qui partage les mêmes valeurs et qui vient du même milieu.

7. Etre heureux en amour demande beaucoup de boulot

On compte un certain nombre de schémas comportementaux partagés par les couples
heureux. Les amoureux doivent avoir, par exemple, une opinion positive mutuelle quand ils
sont séparés. Ils doivent se soutenir, s'aider dans leur développement personnel. Ils doivent
aussi évidemment partager des expériences épanouissantes ensemble. Tout un
programme!

8. Le divorce n'est pas un échec

C'est la vie. C'est la faute à pas de chance. Et quitter Mamour ne fera pas de vous une
ratée. Beaucoup de gens s'empêchent de rêver à autre chose parce que la rupture leur fait
peur. Les relations se terminent parfois, c'est la vie, et il vaut mieux s'y faire!