Vous êtes sur la page 1sur 35

LES GRANDS POINTS THÉRAPEUTIQUES

DES 12 MERIDIENS + DU MAI et REN MAI

E.S.T
avec la participation active de BEATRICE BERNARD

« Dieu a mis son serviteur entre le temps et l’éternité. »


Maître Eckart

Ces points sont à travailler dans une perspective de globalité de la circulation énergétique, car le
but du shiatsu est de faire circuler l’énergie : notre approche est donc différente de celle des
acupuncteurs qui travaillent point par point.

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 1


SOMMAIRE

POINTS PRINCIPAUX DU MERVEILLEUX VAISSEAU : REN MAI ............................ 3


POINTS PRINCIPAUX DU MERVEILLEUX VAISSEAU : DU MAI .............................. 5
POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DU POUMON ................................................. 7
POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DU GROS INTESTIN..................................... 9
POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DU CŒUR ..................................................... 18
POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DE L’INTESTIN GRÊLE ............................. 20
POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DE LA VESSIE.............................................. 21
POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DU REIN ....................................................... 24
POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN MAÎTRE CŒUR ............................................ 27
POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DU TRIPLE RÉCHAUFFEUR ..................... 29
POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DE LA VESICULE BILIAIRE ...................... 31
POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DU FOIE ....................................................... 34

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 2


POINTS PRINCIPAUX DU MERVEILLEUX VAISSEAU : REN MAI
Le Ren Mai (Ren signifie "prendre en charge, assumer") est le recteur des méridiens Yin, tous ses points
sont situés sur la ligne médiane antérieure. Son point d'ouverture est le 7P, poncturé en connexion avec
6R.

1RM : HUI YIN - (Convergence des Yin)


Se situe sur la ligne médiane, entre vagin/scrotum et anus. Point de réunion de Chong Mai, Ren Mai et Du
Mai. Point de réanimation. En Shiatsu on peut entrer en connexion avec 1RM en fluidique sans toucher le
corps. C'est un point qui ouvre à la terre.

2RM : GU QU - (Pubis)
Se situe sur la ligne médiane, au-dessus de la symphyse pubienne. Communique avec le col de l'utérus, ouvrir
le point chez les femmes enceintes trois semaines avant l'accouchement.

3RM : ZHONG JI - ( Centre du faîte)


Se situe 1 Cun au-dessus de 2RM. Point Mu de la Vessie : grand point uro-génital (traite tous les problèmes
urinaires, surtout en phase aiguë : cystites). Point de croisement avec F/RP/R : tonifie le Yin.

4RM : GUAN YAN - (Barrière originelle)


Se situe 2 Cun au-dessus de 2 RM. Point Mu de IG. Point de croisement avec les 3 Yin du pied. Point
majeur du corps, tonificateur de l'énergie originelle (Yuan Qi), du sang et des reins. Régularise les règles,
stoppe les règles hémorragiques et fait venir les règles en cas d'aménorrhée. 4RM a une actions mécanique
sur les kystes et les fibromes. Grand point pour les vides de Yin et de Yang. Soigne toutes les pathologies
chroniques pour les personnes affaiblies physiquement et moralement. Il calme les angoisses profondes, il
ramène à la source originelle en enracinant dans le réchauffeur inférieur.

5RM : SHI MEN - (Porte de Pierre)


A 2 Cun sous le nombril. Point Mu du Triple Réchauffeur. Favorise l'ouverture de la voie des eaux dans le
réchauffeur inférieur : libère l'oedème de l'abdomen, traite les mictions difficiles, rétentions d'urine, diarrhées.
Lorsque l'un des foyers est bloqué, penser à travailler le Triple Réchauffeur (méridien et points Shu/Mu), en
effet le TR a un rôle de conduction de l'énergie dans les trois foyers.

6RM : QI HAI - (Mer du QI)


A 1,5 Cun sous le nombril. Point maître du foyer inférieur (ou 7RM). Tonifie l'énergie acquise. Tonifie le Qi
et le Jing. Renforce les Reins. Connexion Kawada : 6RM/7P pour ouvrir le Ren Mai.

7RM : YIN JIAO - (Croisement des Yin)


Se situe à 1 Cun sous le nombril. Régularise l'utérus. Traite les stérilités (travailler également RP et l'équilibre
Yin/Yang).

8RM : SHEN QUE - (Palais de l'esprit, Porte de la vitalité)


Se situe au nombril. Interdit à l'aiguille : on n'ouvre pas ce qui a été refermé à la naissance. Pratiquer des
moxas en remplissant le nombril de sel : cette manoeuvre amène 500 000 globules rouges en 24H, pour
traiter l'anémie. Agit également sur l'immunité. Harmonise la Rate et les intestins, traite les diarrhées. 8RM
restaure la conscience (action de recentrage).

9RM : SHUI FEN - (Séparation des eaux)


Se situe à 1 Cun au-dessus du nombril. Grand point de dispersion des eaux : 9 RM traite humidité, diarrhées,
oedème et glaires, qui correspondent à une accumulation des liquides organiques.
E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 3
10RM : XIA WAN - (Estomac inférieur)
Se situe à 2 Cun au-dessus de l'ombilic. Régularise intestins et Estomac. Elimine la chaleur. Favorise la
descente du Qi de l'Estomac. Porte inférieure de l'Estomac qui correspond au pylore.

12RM : ZHONG WAN - (Milieu de l'Estomac)


Se situe au centre de l'épigastre, à mi-distance entre la pointe de l'appendice xiphoïde et le nombril. Point
Mu de l'Estomac. Point de réunion (Hui) des viscères Yang (Fu). Point maître du réchauffeur médian (ou 25
E). Point majeur du Yangming. Grand point digestif et psycho-digestif (comme 6MC). Il fait descendre
l'impur et monter le pur. Point noeud du Taiyin.

13RM : SHANG WAN - (Estomac supérieur)


Se situe à 5 Cun au-dessus de l'ombilic. Fait descendre le Qi de l'Estomac, rétablit les contre-sens. Porte
supérieure de l'Estomac qui correspond au cardia.

14RM : JU QUE - (Aux portes du palais)


Se situe sous l'appendice xiphoïde. Point Mu du Coeur. Soumet le Qi rebelle de l'Estomac (éructations,
aérophagie, remontées acides, vomissements...). Grand point psychique. Connexion Kawada avec Shen
Men,7C.

17RM : TAN ZHONG - (Centre de la poitrine)


Se situe entre les deux seins. Point Mu du Maître Coeur. Point Hui de l'énergie. Grand point de la sérénité.
Libère les ruptures du corps, calme les nausées. Point maître du réchauffeur supérieur. Favorise la respiration.
Calme la toux chronique. Connexion Kawada avec 4MC, Xi Men.

18RM : YU TANG - (Temple de jade)


Ouvre la poitrine. Point noeud du Jueyin.

22RM : TIAN TU - (Cheminée céleste)


Se situe dans la fourchette sternale. Point fenêtre du Ciel. Point de croisement avec le Yin Wei Mai. Fait
descendre le Qi du Poumon, calme l'asthme et la toux.

23RM : LIAN QUAN - (Source de l'angle)


Se situe au-dessus de la pomme d'Adam. Agit sur la salivation. Point symptomatique des troubles thyroïdiens
(on travaillera aussi 9E/23RM/Fenêtres du ciel/MC/TR). Traite les mutités mécaniques (cordes vocales,
larynx) et émotionnelles. Point de croisement avec le Yin Wei Mai. Point noeud du Shaoyin.

24RM : CHENG JIANG - (Salivation)


Dernier point du RM. Point de réunion avec l'Estomac "Point des deux estomacs". Rentre en contact avec
28DM. Agit sur les paralysies faciales et les troubles de la salivation.

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 4


POINTS PRINCIPAUX DU MERVEILLEUX VAISSEAU : DU MAI
Le Du Mai contrôle (gouverne) tous les méridiens Yang. Ses points sont situés sur la ligne médiane
postérieure et se terminent sur la ligne médiane antérieure. Son point d'ouverture est le 3IG, poncturé en
connexion avec 62V.

1DM : CHANG QIANG - (Long et fort : en référence à la colonne vertébrale qui


soutient le corps)
Se situe sous le coccyx (entre coccyx et anus), on peut le travailler à la main ou en fluidique en empaumant le
sacrum. Agit sur le cerveau et calme l'esprit : manoeuvre fluidique 1DM/16DM. Agit sur les hémorroïdes.

2DM : YAO SHU - (Point des lombes)


Situé à la jonction sacro-coccygienne. Renforce la colonne vertébrale, à l'instar de 3DM. On peut travailler
2DM et 3DM en connexion avec 12DM et 13DM pour renforcer en cas de vide du haut et du bas de la
colonne.

3DM : YAO YANG GUAN - (Barrière yang des lombes)


Sous L4. Renforce les lombes, le Rein et le Jing.

4DM : MING MEN - (Porte du mandat, Porte du destin)


Se situe sous L2. Transversale : 23V, 52V, 25VB. Pour les faiblesses chroniques physiques et mentales. Frotter,
chauffer au moxa pour fortifier le Yang des Reins. Renforce lombes et genoux. Grand point des lombalgies
chroniques. 4DM traite les troubles sexuels (notamment l'impuissance), couplé avec 6RP. C'est un point
majeur d'entretien de la santé. Tonifie l'énergie originelle, le Yuan Qi. Renforce le Jing. Pratiquer à gauche du
patient la manoeuvre de connexion Kawada : Ming Men et 3IG, point clé du Dumai.

6DM : JI ZHONG - (Milieu du rachis)


Situé sous D11. Transversale : 20V, Pi Shu et 49V, Yi She.
Tonifie Rate et Rein.

8DM : JIN SUO - (Tendons rétractés)


Se situe sous D9, à la même hauteur que Gan Shu, 18V et Hun Men, 47V. Le Foie est en relation avec les
muscles et les tendons, ce point libère le Qi du Foie.

10DM : LING TAI - (Terrasse sacrée, Support de l'esprit)


Sous D6. Selon Philippe Laurent, "Ling Tai est le point d'où LING, "l'esprit du SHEN", rayonne sur
l'ensemble du corps". Connecter 10DM et 11DM : la Terrasse sacrée et la Voie de l'Esprit. Ce point chasse
la chaleur et le Xie Qi (Qi pervers).

11DM : SHEN DAO - (Voie de l'esprit)


Se situe sous D5, à la même hauteur que Xin Shu, 15V et Shen Tang, 44V, penser aussi à la connexion avec
Tan Zhong, 17RM, à la poitrine. Apaise le Shen. Régule le Coeur et les cardiopathies, disperse le feu du
Coeur.

12DM : SHEN ZHU - (Pilier du corps)


Situé sous D3. Transversale : 13V, Fei Shu et 42V, Po Hu. Traite les troubles respiratoires et régularise le
Poumon. Chasse la chaleur et le Xie Qi, soutient le Zheng Qi (Qi correct).

13DM : TAO DAO - (La voie joyeuse)


Situé sous D1. Soutient le Zheng et Chasse le Xie. Apaise l'esprit et chasse la chaleur.

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 5


14DM : DA ZHUI - (Grande vertèbre) ou BAI LAO (Cent fatigues)
Situé sous C7. Point de croisement avec les 6 méridiens Yang. Grand point de tonification du Yang physique.
Calme l'asthme. Faire des percussions autour de C7, frotter.

15DM : YA MEN - (Porte de la mutité)


Situé sous C1. 15DM traite la mutité neurologique (cerveau, système nerveux). Ouvre à la parole. Traite
les troubles mentaux. Connecter avec 4C pour les aphonies émotionnelles (le coeur s'ouvre à la langue).
Connexion Kawada : 15DM/4DM, apaise le Shen.

16DM : FENG FU - (Palais du vent)


Situé dans le trou occipital. Point Fenêtre du Ciel. Point "Mer des Moelles", 16DM est en relation avec la
moelle épinière, le cerveau, le cervelet, le bulbe rachidien. Grand point des cervicalgies. Feng Fu chasse le
vent, traite épilepsie et vertiges, clarifie l'esprit.

17DM : NAO HU - (Petite porte du cerveau)


Situé dans une dépression au-dessus de la protubérance occipitale. Chasse le vent, calme les vertiges et les
céphalées.

20DM : BAI HUI - (Cent réunions)


Se situe au vertex. 20DM tonifie le Yang du haut du corps. Utile en cas d'asthénie, de fatigue psychique,
dépression. Restaure la conscience. Ascensionne le Yang pur : à tonifier en cas de prolapsus, descente
d'organes. Calme le Qi du Foie.

24DM : SHEN TING - (Cour du Shen)


Se situe sur la ligne médiane à un travers de doigt de la ligne d'implantation des cheveux.
Belle connexion avec Shen Que (8RM) : on connecte les points du Shen. Chasse le Vent, traite vertiges,
céphalées, épilepsie.

26DM : REN ZHONG - (Centre de l'homme) ou SHUI GOU - (Gouttière naso-


labiale : sillon des liquides)
Se situe dans le sillon naso-labial. Point de réanimation : tirer d'un coup sec en avant entre pouce et index
replié. (Rajouter 9C/1IG puis 4RM/4DM, et 8RM pour ramener au centre).

28DM : YIN JIAO Ŕ (Croisement de la gencive)


Dernier point du Du Mai, il est situé au frein, à l'intérieur de la bouche. On peut mettre en connexion Du
Mai et Ren Mai en posant un doigt sur 26DM avec l'intention de rejoindre 28DM et l'autre sur 24RM. Traite
également les douleurs des gencives.

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 6


POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DU POUMON

1P : ZHONG FU - (Palais Central)


Il se situe entre la 1re et la 2e côte à 6 cun de la ligne médiane du sternum. Point MU du Poumon. Fait
descendre l’énergie du Poumon vers le bas du corps. Très utile pour calmer la toux, l'asthme, les oppressions
thoraciques, les douleurs scapulo-dorsales. Le Poumon est chargé de faire descendre l’énergie, les fluides (air
et nourriture), de même que l’Estomac. Soigne toutes les douleurs de la poitrine avec irradiation dans
l'épaule et dans le dos. Beaucoup de douleurs d’épaule sont dues au Poumon. Point douloureux chez les
fumeurs chez lesquels tout le parenchyme (tissus pulmonaires) est touché. Un organe est heureux à partir du
moment où il y a toujours un mouvement : perte du mouvement = stagnation, coagulation, concentration,
ralentissement et donc possibilité de douleur. Un poumon qui souffre : mauvaise circulation des plèvres, les
plans de glissement sont moins bons ; dos, épaule, poitrine sont bloqués. Les Chinois avaient remarqué que
les personnes qui restaient longtemps courbées ou allongés développaient des problèmes pulmonaires, en
particulier les cultivateurs dans les rizières. On doit aujourd’hui corriger nos postures, trop souvent assises et
courbées sur un volant, un écran… 1P est un point à protéger des agressions extérieures. Les pharaons nous
l’enseignent par leur attitude : mains couvrant 1P. Point d’entrée de l’énergie dans la circulation circadienne,
on l'utilisera chez les personnes qui ont des difficultés à commencer une action dans leur vie, de la même
façon on utilisera 14F, QI MEN, dernier point du cycle circadien chez les personnes qui ont du mal à clore
une situation, une relation dans leur vie.
D'après Philippe Laurent il dissout les glaires bloquées ds les Poumons (point de réunion P-RP)

2P : YUN MEN - (Porte des Nuages)


Situé sous la clavicule, au-dessus de ZHONG FU. Les points MEN (porte) favorisent les entrées et les
sorties ; c'est le premier point MEN du cycle circadien. Il a les mêmes fonctions que 1P et de plus il traite les
douleurs de l'épaule et du bras. Il s'ouvre spontanément quand on élève les bras. (Mouvement des oiseaux en
Qi Gong)

5P : CHI ZE - (Marécage du Coude)


Il se situe au coude, dans la gouttière bicipitale externe. Point He. Point de dispersion annuel. Grand point
de l’asthme, qui est une incapacité à expirer. Grand point des convulsions sans fièvre.
5P libère la plénitude de chaleur aux poumons : toux, fièvre, crachat. Il permet de vider le système
respiratoire.
5P délivre le P de l’accumulation de miasmes qui favorisent la fièvre.
Point qui ouvre la "voie des eaux" , il facilite la miction. Le poumon est en relation avec la Vessie et le Rein,
il fait descendre les liquides vers le bas du corps. Le poumon est aussi appelé "source supérieure de l'Eau".

6 P : KONG ZUI - (Grand Creux ou Point de Collecte)


Il se situe à 5 cun sous le pli du coude. En remontant le méridien depuis le poignet il est situé dans un grand
creux, chercher le point douloureux. Point XI,
Les points XI sont des points d’intervention d’urgence, qui libèrent l'énergie dans le méridien et l'organe.
Ainsi, 6P va débloquer une surcharge des poumons, en cas de bronchite, d’asthme, angine, laryngite,
amygdalite… Il disperse la chaleur du poumon.
Recommandé pour les personnes aphones ou souffrant d’asthme. Stimuler ce point lors de coliques
néphrétiques en raison de la connexion Poumon/Rein, le Poumon étant la Mère du Rein.

7P : LIE QUE - (Creux Affligé ou Suite Brisée)


Il se situe au niveau du pouls n°3, mais au lieu d’aller chercher l’artère, aller sur l’os en cherchant le petit
creux dans le Radius. Point LUO, il communique avec le GI, il contrôle poumons, gorge, nez, tête, épaules.
Agit sur le corps et l’esprit.
7P favorise la transpiration (il ouvre la voie des eaux), en libérant le Qi du Poumon lorsque celui-ci est
bloqué. La transpiration est également bloquée lorsque le Qi du C est bloqué. Très efficace en cas d'attaque
E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 7
de Vent froid : rhume, grippe, éternuements, maux de tête, nez bouché…
Pour certains auteurs c'est un grand point psychologique qui libère des chagrins secrets. L’altération du Qi
du Poumon peut mener au suicide, en particulier chez les adolescents.
7P calme l’esprit, ouvre la poitrine, calme les émotions et stabilise le PO.
7P soigne l’asthme chronique. Le shiatsu a de remarquables effets sur l’asthme : même chez des sujets qui
continuent de fumer. Point clé du Ren Mai, 7P ouvre la circulation de l’énergie Yin quand le Ren Mai est
bloqué.
Le Ren Mai bloqué entraîne troubles gynécologiques, oppressions thoraciques, douleurs abdominales. En
ouvrant RM, on libère la circulation dans tous les méridiens YIN.
Chacun des huit merveilleux vaisseaux est relié à un point maître. Ces points permettent d’atteindre la cause
initiale de la pathologie dont souffre le patient. Ce sont des points que l'on ouvrira afin de rétablir la
circulation dans le ou les méridiens.

8P : JING QU - (Conduit du Méridien)


Il se nomme ainsi peut-être parce que c’est le point Fleuve. Il se situe au niveau du pouls n°2, sur l’apophyse
styloïde radiale. Point JING (Fleuve). Grand point de traitement de la folie agressive et extériorisée, souvent
liée à l’abus d’alcool. C’est le cas du cycle d’insulte, où le feu du Foie attaque le métal, le Poumon. L’énergie
de P est bloquée. 8P est le grand point des aphonies puisqu’il libère l’énergie du poumon. Traite les maux de
gorge, la toux, l'asthme.

9P : TAI YUAN - (Grand Abîme ; Gouffre Suprême)


Il se situe sur le radius, au niveau du pouls n°1, symétrique à 7C Shen Men. Point Terre. Point de tonification
annuelle du Poumon. 9P mesure l’énergie interne du corps. 9E mesure l’énergie externe. Grand point à
tonifier en cas de vide du poumon. Ce vide peut être révélé par des mains froides, une voix faible, une peau
terne, sensation de fatigue, peur de l’avenir, réveil à trois heures du matin... Point de réunion (Hui) des
vaisseaux, 9P tonifie l’axe cardio-pulmonaire, il relance donc l’énergie dans le foyer supérieur et la circulation
vasculaire.

10P : YU JI - (Région du Poisson)


Il se situe dans l’éminence thénar. Disperse le Feu de la gorge et du Poumon. Point IONG. Par action
réflexe il soulage les crampes. Grand point des engelures et des éthyliques (très douloureux chez les
alcooliques). 10P est un point Feu, or l’alcool nourrit le Feu. De plus le Feu attaque le Métal. Il faut disperser
ce point. Calme asthme, toux, fièvre.

11P : SHAO SHANG - (Moindre Marchand ; Petit Métal)


Il se situe sur le rebord unguéal externe du pouce. Grand point des rhumes et des angines qui débutent,
couplé avec 1GI, car il chasse le vent et la chaleur du Poumon. Traite les aphonies et les douleurs de la gorge.
Point de réanimation (chasse le vent interne).

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 8


POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DU GROS INTESTIN
Le méridien du GI a une action au niveau de la face : yeux, nez, bouche et dents du bas. Il agit également sur
toutes les formes d’inflammation.

1GI : SHANG YANG - (Yang métal)


Il se situe au rebord unguéal de l’index (côté pouce). 1GI est un grand point ORL, souvent travaillé en
association avec 11P. Il chasse le vent externe. 1GI disperse la chaleur du Yang Ming, ce qui le rend efficace
contre les inflammations telles que sinusites, bronchites, inflammations dentaires et gingivales. Rappel : Le
méridien du GI est un méridien yang. 1GI est donc un point TING, point métal.

2GI : ER JIAN - (2e intervalle)


Il se situe dans la petite encoche avant l’articulation du métacarpien. Même effet de dispersion de la chaleur
que 1GI.

3GI : SAN JIAN - (3e intervalle)


Il se situe en arrière de l’articulation métacarpo-phalangienne, du côté radial de l’index. Comme 1GI, 3GI a
la propriété de disperser la chaleur.

4GI : HE GU - (Le fond de la vallée ou Torrent Harmonisateur)


Il se situe entre les premiers et deuxièmes métacarpiens sur la face dorsale de la main.
Ce point (Yuan) amène l’énergie Yang à la face.
Il est très utilisé comme tonificateur du haut du corps. Il soulage toutes les infections et les congestions de la
face et de la sphère ORL : rhume, rhume des foins, rhinite, conjonctivite, sinusite, douleurs dentaires… 4GI
a des propriétés antalgiques.
Il agit sur la constipation, est antispasmodique, et calme l’esprit. Associé au 3F, 4GI permet le traitement
des 4 portes (ou 4 barrières), agissant sur la régulation de l'énergie et la régulation endocrinienne. Il stimule
la fabrication d’endorphines par le corps, il calme et soulage les douleurs (rhumatismales aussi). Traite les
paralysies faciales, céphalées, fièvre.
Pour le docteur Borsarello, il existe 3 points He Gu ayant chacun une indication particulière.

5GI : YANG XI - (Ruisseau du Yang)


Situé dans la tabatière anatomique. Point Feu. Traite les douleurs du poignet et de la main.

6GI : PIAN LI - (Chemin en pente)


Pour le trouver croiser les mains, le majeur se trouve sur 6GI. Point LUO du GI, il aide à faire descendre
l’énergie du Poumon. Combat également les douleurs de la face et les maladies ORL. 6GI est utile pour
soulager les entorses du poignet. Peut se travailler en duo avec 7P.

10GI : SHOU SAN LI - (Trois distances de main)


Il se situe à quatre travers de doigt au-dessous du pli du coude. C’est un grand point tonificateur du yang,
tonificateur également de l’énergie du membre supérieur. 10GI libère l’énergie dans le méridien. Il est très
utile pour soulager les douleurs du poignet, du coude et de l’épaule. En tonification : il amène du yang au
corps tout entier, mais surtout aux membres supérieurs. En dispersion : il libère l’énergie du GI.

11GI : QU CHI - (Courbe de l'Etang)


Il se situe à l’extrémité externe du pli du coude, celui-ci étant fléchi. C’est le Point He du GI. Bénéfique pour
les tendons de l’épaule, du coude et du poignet. Élimine l'humidité, disperse le vent (paralysie faciale) et
chasse la chaleur. Traite l'eczéma et l'urticaire, les troubles digestifs, la fièvre.
Traite les rhumatismes (BI), surtout ceux de type chaleur, très utile dans la Polyarthrite Rhumatoïde.

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 9


14GI : BI NAO - (Deltoïde)
Il se situe à l’extrémité inférieure du deltoïde. Ce point est à travailler seulement s’il est douloureux, sinon il
peut déclencher des troubles digestifs. 14GI libère l’énergie du GI en période froide et humide. On le
contacte par percussions en Qi Gong en automne. C’est un point qui augmente l'acuité visuelle.

15GI : JIAN YU Ŕ (Articulation de l'épaule)


Il se situe dans l’articulation de l’épaule (point dont se servent les médecins lors d’infiltrations). On travaille
15GI au moxa ou en frictions afin de libérer les douleurs chroniques et les rhumatismes de l’épaule, c'est un
point très efficace qu'on associe à 14TR, 10IG et 21VB.

17GI : TIAN DING - (Trépied céleste)


Il se situe sur le bord postérieur du muscle sterno-cléido-mastoïdien. 17GI est avec 17TR et 9E une des
fenêtres du ciel antérieure. Ces points, selon le Dr Borsarello, aident à faire descendre l’énergie et à libérer la
tête.

18GI : FU TU - ( Os Hyoïde)
Point Fenêtre du Ciel, il est situé à la même hauteur que 9 E. Traite la toux et l'asthme, les douleurs de la
gorge et l'hyperthyroïdie. Point d'émergence des méridiens distincts de P et GI.

20GI : YING XIANG Ŕ (Accueil des Parfums)


Il se situe entre le bord externe de l’aile du nez et le sillon naso-labial. En tonification, 20GI amène du yang
à la face. On utilise l’index et on tourne dans le sens des aiguilles d’une montre.
En dispersion, avec le majeur, dans le sens inverse, on ouvre la respiration diaphragmatique.
C’est un point efficace en tonification pour traiter les rhinites, les sinusites, les rhumes.

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 10


POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DE L’ESTOMAC
Le méridien de l'Estomac est le plus Yin des méridiens Yang du pied, le seul méridien Yang qui soit situé
sur la face antérieure du corps (plus antérieur même que celui de la Rate).
Plus que tout autre méridien il a une action sur les émotions : l'estomac digère les aliments ainsi que les
idées. De par son couplage avec le méridien de Rate-Pancréas il appartient à la Terre et relie au centre.
C'est la raison pour laquelle on le travaille toujours en shiatsu.
Ce couplage permet d’agir sur les circuits lymphatiques (oedème) et tout le domaine de RP. Le méridien
de l'Estomac est également relié au Gros Intestin par la couche Yang Ming, la plus Yin des Yang, qui
protège le corps du climat sec. Le couple E/GI s’ouvre vers le haut par la bouche et vers le bas par
l'anus. Le méridien de l'Estomac est sensible aux relations extérieures et constitue la première réception
du stress. Les expressions usuelles en témoignent : « Ca m'est resté sur l’estomac » « Il me donne mal au
ventre » « Ca m'est resté en travers de la gorge» «Je ne l'ai pas digéré »... 36E et 4GI sont
respectivement tonificateurs du Yang du bas et du haut du corps.
La partie du méridien de l'Estomac située sur le visage permet d'agir sur les troubles de la face (yeux,
dents, mâchoire), la partie située sur le cou et la poitrine a une action sur les émotions, la partie du
méridien située sur l'abdomen aura une action digestive, le bas-ventre a une action hormonale et génito-
urinaire. Le méridien de l'Estomac agit sur l'activité hormonale et glandulaire, on trouve le long de son
trajet : glandes salivaires, amygdales, thyroïde, glandes mammaires, gonades.
L'Estomac fait descendre l'impur tandis que RP ascensionne l'énergie pure ; Les rebellions du Qi (NI,
contre-sens) seront traités en rétablissant le sens de circulation dans ces méridiens.
1E : CHENG QI - (Recueil des larmes)
Il se situe sous l’œil dans le creux du rebord inférieur de l'orbite, à l'aplomb de l'iris. Ce point régule les
sécrétions lacrymales. Il tonifie l’acuité visuelle comme tous les points situés sur le pourtour de l'oeil
(1VB et 1V). Ce point stimulé par frottement a pour effet de faciliter la digestion. Avant d’arriver au 5E
le méridien de l’Estomac envoie une branche qui fait le tour des lèvres en rejoignant 26DM et 24RM. Il
remonte le long des mandibules et le long de l’implantation des cheveux : bien penser à travailler ces
zones lors du shiatsu du visage.
5E : DA YING - (Grande rencontre)
Il se situe sur la mâchoire à l’aplomb de la commissure des lèvres. C’est le Pouls de Chamfrault de
l’estomac. Agit sur les douleurs dentaires.
9E : REN YING - (Rencontres humaines)
Il se situe sur le cou, sur le pouls de la carotide. C’est un point océan de l’énergie, ou mer de l'énergie.
9E est un grand point de régulation de l’énergie. C'est un grand point de libération de la tête : fenêtre du
ciel antérieure il fait descendre l’énergie aux pieds (on peut le connecter mentalement avec le 1R). C’est
pourquoi il peut soulager les céphalées, les sinusites, les angoisses... Point d'émergence des méridiens
distincts de E et RP.
Nota : Certains acupuncteurs ne se servent pas des pouls radiaux pour leur diagnostic mais utilisent
d'autres points du corps : 9E sert alors à évaluer l’énergie externe du patient, et 9 P renseigne sur
l’énergie interne. 9E est également considéré comme le pouls du haut du corps, avec 9P donc pour le
foyer moyen et 3R pour le foyer inférieur. Il existe un très grand éventail de techniques pour réaliser un
bilan énergétique.
12E : QUE PEN - (Brèche de la clavicule)
Il se situe au-dessus de la clavicule, à l’aplomb du mamelon. Il est utilisé pour soulager les douleurs
(point Arnica). C’est le grand point des chocs émotionnels. En shiatsu on peut travailler la clavicule (du
latin clavicula petite clef). 12E ouvre la circulation de l’énergie. Il soulage l’asthme nerveux, qui n'est
pas d'origine pulmonaire mais lié à des fonctions digestives et qui se soigne par

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 11


l’alimentation (excès d’acidité). 12E apaise l’esprit, soulage les insomnies, les pensées qui ne s’arrêtent
pas et qui empêchent de s’endormir. A noter que sur l’horloge circadienne E est couplé à MC. La loi
midi/minuit nous rappelle qu’il ne faut pas trop manger le soir quand l'Estomac est en vide mais
privilégier le repas du matin afin que l'estomac soit en plénitude au bon moment.
On peut descendre le méridien de l'Estomac sur la poitrine du 12E au 15E, le 17E est situé sur le
mamelon et ne se poncture pas, il sert de repère anatomique. Prendre conscience en shiatsu des lignes
transversales : 27R – 13E – 2P, ou 26R – 14E – 1P, ou encore 25R – 15E - 20RP...
13E : QI HU - (Entrée de l'énergie)
Fait descendre l'énergie et libère la poitrine (asthme, bronchite, douleurs). Un des trois points Hu avec
Nao Hu et Po Hu ce sont des portes internes.
14 E : KU FANG – (Grenier de la Maison)
Il a les mêmes indications que 13E. C'est aussi un grand point des choc émotionnels avec 26R. Du 19E
jusqu'au 30E, le méridien de l'Estomac descend le long de l'abdomen en suivant un trajet situé à 3
travers de doigts (2 cun) de la ligne médiane (RM), parallèle au méridien du Rein - qui est ascendant -
de la clavicule au pubis, parallèle aussi au méridien de la Rate-Pancréas sur l'abdomen uniquement. On
peut descendre le méridien de l'Estomac sur ce trajet en cherchant à faire lâcher les tensions (technique
du foret), travailler également le psoas en profondeur entre le 25E et le 30E. Les points situés avant le
nombril (19E au 25E) agissent essentiellement sur la circulation du Qi de l'Estomac qu'ils contribuent à
faire descendre. Ils auront donc une action sur les régurgitations, acidité, hoquet, plénitude de
l'estomac... L'estomac a trois portes : 21E, Liang Men Porte de l'accumulation ou Porte de la Barre, situé
à la hauteur de 12 RM, 22E, Guan Men, Porte barrée, et 24E, Hua Rou Men, Porte de la chair lisse ou
Porte de la Terre, à la hauteur de Shui Fen, 9RM.
25E : TIAN SHU - (Charnière céleste)
Situé à la hauteur du du nombril, sur l’artère abdominale. Point MU du GI. Il permet de soigner les
problèmes digestifs, abdominaux et intestinaux. En tonification il soulage les diarrhées et les coliques,
en dispersion il soulage la constipation. Les Moxas sont très efficaces sur ce point. Il régularise l’énergie
du couple E/GI. Ce point a aussi une incidence sur le psychisme : obsessions, peurs, angoisses. Ouvrir
25E chez les enfants qui se plaignent d’avoir mal au ventre et qui ne veulent pas aller en classe. Le
blocage de cette énergie s’exprime aussi par un manque d’appétit le matin. Le repas du matin est une
nécessité physiologique après le grand jeûne de la nuit. L’horloge circadienne nous montre
l’enchaînement des fonctions digestives : GI – E - RP.
28E : SHUI DAO – (Voie de l'Eau)
Situé à la hauteur de 4RM. Ce point traite l'oedème, la rétention d'eau, les troubles urinaires et
gynécologiques.
30 E : QI CHONG - (Carrefour de l’énergie)
Il se situe à l’aplomb de 25E au niveau de l’aine sur la partie externe du pubis. Il agit sur la sphère
abdominale. C’est le starter du Chong Mai, vaisseau des attaques. Le Chong Mai ascensionne l’énergie
dans tous les méridiens : c’est la mer de tous les méridiens. Si le Chong Mai est vide d’énergie, on se
gratte jusqu’au sang sur tout le corps pour attirer l’énergie. Si le Chong Mai est en plein, on souffre de
douleurs aiguës au ventre. Nota : 30E - 11R - 2RM - F et RP sont sectionnés lors d’une césarienne
horizontale, ce qui peut avoir pour conséquence la rupture dans la circulation de l’énergie. De plus la
peau et les muscles sont coupés dans le sens inverse des fibres. Une cicatrice ratée peut aussi entraîner
des modifications posturales du bassin. Le point 30E est stimulé dans la posture Qi Gong, avec la
flexion des genoux et la rétroversion du bassin. 30E agit sur la sphère gynécologique (selon Maciocia,
les blocages sexuels, tel l’impuissance, peuvent être améliorés par le travail sur 30E). En shiatsu, on le
contacte soit par pression, soit en posant les mains après la remontée des méridiens Yin aux jambes.
Attention : les douleurs de cette région peuvent provenir d’une mauvaise posture, quand on est
longtemps assis ou plié en deux, en jardinant par exemple. Le muscle psoas est bloqué, on ne peut alors
E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 12
plus s’allonger sur le ventre. En shiatsu il faudra travailler cette zone dans son ensemble, sans toucher au
dos. Chez certains sujets, il peut y avoir blocage, fermeture de cette zone, avec une rupture de la
circulation d’énergie entre le bassin et le membre inférieur. Il est indispensable d’ouvrir ce grand robinet
d'énergie qu'est le 430E afin de rétablir la circulation haut/bas.
34E : LIANG QU - (Sommet de la colline)
Il se situe sur la cuisse, à trois travers de doigt au-dessus du bord supéro-externe de la rotule. Point Xi.
Sa stimulation soulage les nausées, les vomissements, le hoquet. Il fait descendre le Qi de l'Estomac. Il
libère le genou.
35E : DU BI - (Nez de veau)
Il se situe dans le genou, au niveau du ménisque externe. Dans l’articulation tibio-fémorale, dans le
creux en dehors du tendon rotulien. Ce point stimulé libère le genou : point rhumatologique. En shiatsu,
si le méridien semble bloqué au niveau de la cuisse et que l’énergie stagne au genou, on peut le travailler
plus efficacement en pliant la jambe. On peut le remonter en effectuant des percussions.
C'est aussi « l'œil » externe du genou, l'œil interne est le point Hors Méridien 32, situé sur le bord
inférieur interne de la rotule. Poncturer les deux points pour libérer le genou.
36E : ZU SAN LI (Trois distances du pied)
Il se situe en haut du péroné, sous le retour de sa crosse. Point He, ce point est relié à l’organe estomac.
Il régularise la circulation du Qi de l'Estomac (gastralgies, vomissements) et peut être couplé avec 4GI.
Il agit aussi sur le couple Rate/Pancréas. Mais ce point est surtout connu pour sa capacité à tonifier le
Yang du corps, celui du membre inférieur en particulier. Il soulage la fatigue physique et restaure le Qi.
On le travaille chez les personnes en dépression, point dit de la "sublime indifférence". On tonifie 36E
pour chasser le froid interne du corps. Dans la tradition, il est conseillé de chauffer quotidiennement ce
point au moxa pour stimuler la force vitale, à titre préventif. Point de longue vie. Le travail de ce point a
des répercussions bénéfiques sur l’acuité visuelle, il facilite la récupération lors de décalages horaires.
Point lié à la marche, à l’endurance physique. Attention : ce point est très puissant. Il ne doit pas être
stimulé chez les femmes enceintes; il n’est pas abortif mais agit sur le Yang. 36E peut être stimulé avant
l'accouchement.
40E : FENG LONG - (Abondance, Prospérité́ )
Il est situé à mi-distance entre 36E et 41E, à un travers de doigt du trajet du méridien qui effectue à cet
endroit un léger décroché́ externe. Il dissout l'humidité́ et les glaires : troubles digestifs, reflux gastriques
du nourrisson, troubles respiratoires, toux expectorantes.
41E : JIE XI - (Élargissement de la petite vallée)
Il se situe à l’extérieur du tibia, dans un creux à l’articulation du pied. Il libère le méridien. Libère les
douleurs abdominales. Point distal, il éclaircit l’esprit en libérant les surcharges des pensées, la chaleur
de la tête, les migraines et les maux de gorge. Il agit également sur la vue et sur les torticolis. Point
King, il débarque l'énergie perverse (froid, vent...).
42 E : CHONG YANG - (Carrefour des Yang)
Il se situe juste après 41E, sur la bosse du métatarse, sur l’artère pédieuse. On trouve à cet emplacement
le pouls pédieux, pouls Yang du bas du corps. Celui-ci ne doit pas être trop fort, ce qui indiquerait la
présence de Yang dans les pieds, critère de gravité. Le Yang devrait être plus fort au 9E, dans le haut du
corps. Ce point libère l’esprit. Il libère aussi le méridien s’il est surchargé.
44E : NEI TING - (Cour intérieure)
Il se situe à la racine du 2e orteil, côté 3e orteil. Il libère l’esprit trop chargé, l’estomac obstrué, l’excès
de chaleur intérieure. Point Yong. Point froid. C’est un point antalgique pour les douleurs dentaires et la
mâchoire. En effet, il libère des endorphines, au même titre que 3F et 4GI. Ce point fait descendre
l’énergie.
E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 13
Il a pour particularité de soigner les angines de type estomac, d’origine psychique : le méridien de
l’Estomac passe par les amygdales.
Rappelons que le méridien de l’Estomac passe aussi par le sein, les ovaires : 44E permet d'agir sur les
kystes, les ganglions, la lymphe.
45E : LI DUI - (Perfection des échanges)
Il se situe sur le rebord unguéal externe du 2e orteil. Il calme l’esprit et à ce titre est efficace contre les
insomnies et les cauchemars. Point "coupe-faim".

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 14


POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DE LA RATE
"La Rate gouverne le transport et la transformation" en extrayant la quintessence des aliments afin de
produire l'énergie nécessaire aux fonctions organiques et à la production du sang.
Le sang (Xue) est conditionné par trois organes principaux : la rate est chargée de sa production, le foie
le stocke et le coeur le fait circuler, ajoutons que sa force est conditionnée par le rein et son
renouvellement (oxygénation) par le poumon.
RP étant en relation avec le Foie dans le cycle Ke, Foie et RP sont impliqués dans le cycle menstruel et
les troubles gynécologiques. RP est également en relation avec le Cœur (on se réfère ici à la place
centrale de la Rate -Terre dans le cycle cosmologique, et au fait que le Cœur prend appui sur la Rate), on
harmonisera donc RP et Coeur en cas d'AVC.
La fonction de RP est essentielle dans la circulation des liquides organiques, elle effectue la première
séparation entre pur et impur à partir du bol alimentaire qui se trouve dans l'estomac. Elle craint
l'humidité qui entrave son rôle dans la circulation des liquides, pouvant provoquer stagnation, rétention
d'eau, douleurs articulaires. RP constitue avec le Poumon la couche Tai Yin, qui lutte contre l'humidité.
"La Rate fait monter le pur" et maintient la cohésion des organes, le sens de circulation de RP étant
ascendant, une déficience d'énergie dans RP peut être à l'origine de descentes d'organes (ptôses,
prolapsus), de troubles digestifs tels que les diarrhées ou encore d'hémorragies, en effet la RP maintient
le sang dans les vaisseaux.
Toutes les maladies de dégénérescence au niveau des chairs et des articulations appartiennent à la sphère
Rate : fibromes, myalgie, myopathie, Alzheimer, sclérose en plaques... Ces maladies peuvent se soigner
par l’alimentation, comme le docteur Kousmine l’a mis en évidence.
Le Shen de la Rate, le Yi, est relié à la pensée, la capacité de réflexion, d'idéation. Un vide d'énergie de
RP peut entraîner des pertes de mémoire, notamment des événements qui constituent l’expérience, qui
conduisent vers la sagesse. « L’esprit rate » n’est pas « l’esprit cœur ». Le Shen relie au ciel, alors que le
Yi est déductif, relié à la Terre. L’esprit du Cœur est lié à la spiritualité. Le Yi et le Shen sont nécessaires
et complémentaires. Certains énergéticiens, dont principalement Jacques Lavier, pensent qu'un travail
excessif de recherche de souvenirs (RP en excès) paralyse la volonté d'entreprendre qui est liée en rein
(dans le cycle Ke la Rate en excès attaque le Rein).
Tous les points du méridien de RP calment une activité mentale excessive.

1RP : YIN BAI - (Blanc caché)


Il se situe sur le rebord unguéal interne du gros orteil. Point TING (puits). 1RP régularise les stases du
sang dans l’utérus. Les stases de sang risquent d’engendrer des fibromes, manifestations d’une mauvaise
circulation et d'une stagnation du sang. 1RP calme le mental.
2RP : DA DU - (Grande capitale)
Situé en avant de la première articulation métatarso-phalangienne. Point IONG (petit ruisseau, transport).
C’est le point feu, le point Été de la Rate, point de tonification annuelle. Ses fonctions sont les mêmes
que celles de 1RP. Troubles digestifs, diarrhées.
3RP : TAI BAI - (Suprême blancheur)
Il se situe sur le bord interne du pied, dans une dépression en arrière de l’articulation métatarso-
phalangienne. C’est le Point YU de la Rate, il libère l'énergie dans le méridien quand elle est bloquée sur
son parcours. C'est un point Yuan, tonificateur de l'énergie originelle et de l'organe RP, selon Maciocia
les points Yuan sont également des points diagnostics, on sera attentif à toute altération de la peau :
rouge, distendue... 3RP stimule les facultés mentales, la mémoire en particulier. Il est efficace également
contre tous les troubles digestifs, on tonifiera le point en cas de diarrhée.

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 15


4RP : GONG SUN - (Grand-père, Petit-fils)
Il se situe du côté interne du pied, au dessous et en avant de la base du 1er métatarsien, là où débute la
voûte plantaire. C’est un point LUO. C'est le point clé du Chong Mai, ou Vaisseau des Attaques, appelé
aussi mer des 12 méridiens. Selon certains auteurs 4 RP agit sur le cycle complet des 5 éléments, qu’il
tonifie en ouvrant la circulation générale de l’énergie. Quand Chong Mai est en excès, on ressent de
violentes douleurs au ventre, telles des coups de couteau. Quand Chong Mai est en vide, on ressent des
démangeaisons sur tout le corps. Le Chong Mai a un trajet en forme de diapason, avec deux branches
qui empruntent le trajet du méridien du Rein du 11R au 21R et une branche qui remonte le long de la
face antérieure des vertèbres. On peut le travailler en shiatsu en remontant le méridien du Rein de 11R à
21R.
4RP ouvre la circulation de l’énergie en général. 4RP tonifie le couple E/RP. C’est aussi un grand point
gynécologique, fort utile pour agir sur l’aménorrhée et tous les troubles liés aux règles (avec 6RP). Il
calme les douleurs abdominales et épigastriques.
5RP : CHANG QIU - (Grande note)
Il se situe au dessous et en avant de la malléole interne, dans un creux qui se forme entre tendon et
malléole en positionnant le pied en éversion. C’est un Point KING (fleuve) de la Rate. C’est le point de
dispersion annuelle. C’est un point efficace en rhumatologie, comme tous les points KING car ils
débarquent l'énergie perverse (froid, chaud, vent..) des articulations. On sait, du reste, que les
articulations sont reliées à la Rate.
6RP : SAN YIN JIAO - (Réunion des Trois Yin)
Il se situe à quatre travers de doigts (malléole comprise) au-dessus de la malléole interne de la cheville,
le long du bord interne du tibia entre l’os et le tendon. On peut considérer 6RP comme un des plus
grands points du corps. Point de croisement avec F et R, il tonifie les Yin du bas du corps. C’est la raison
pour laquelle ce point est lié aux pathologies du Rein, du Foie et de Rate-Pancréas. Il est souvent
douloureux à la pression. 6RP est aussi un grand point gynécologique (en cas de cycles irréguliers ou de
règles trop abondantes) et qui favorise une bonne sexualité (traiter l’impuissance aux moxas). On le
tonifie en cas de retard de règles ou de sexualité déficiente (impuissance, frigidité). On le disperse pour
soulager les œdèmes du membre inférieur. Attention : Pour les femmes enceintes, on doit le remplacer
par 10RP, en raison des risques que peut engendrer 6RP sur le fœtus : il disperse le sang (selon Berthe
Salagnac qui signale en outre qu'il n'existe aucun point abortif à la main) et peut provoquer un
accouchement prématuré à l’aiguille. On ne travaille pas non plus 4GI, qui tonifie le Yang, et fait
descendre l’énergie. 6RP a également une action sur la sphère urinaire : cystites, difficultés de miction
(blocages, douleurs...). Il peut agir sur certains vertiges et sur l’irritabilité, puisqu’il est en liaison avec le
Foie. On dit du reste qu’il apaise l’esprit et libère l'énergie du Foie. Il agit aussi sur les douleurs
abdominales.
9RP : YIN LING QUAN - (Source de la colline Yin)
Il se situe sous le plateau tibial interne. De l’autre côté du genou se trouve 34VB, Source de la colline
Yang. C’est un Point He (delta). 9RP, 8F et 10R, points He rentrants, peuvent être travaillés lors de
problèmes rhumatologiques au genou. 9RP est un point qui libère l’humidité et donc soulage le genou
qui en souffre. L’épanchement de synovie est plutôt lié à l’Estomac (34E, 35E et 36E). En anatomie, une
articulation se défend en s’épaississant pour se protéger des agressions extérieures. L’œdème des quatre
membres et abdominal est lié à la Rate, dans la relation qu’elle entretient avec la lymphe. Ainsi, le
drainage lymphatique aide et nettoie la Rate. L’œdème à la cheville est lié au Rein. 9RP soulage les
spasmes des organes creux (les viscères et l'utérus).
10RP : XUE HAI - (Mer du sang)
Il se situe au-dessus du genou, pour le trouver empaumer le genou, le point se trouve sous le pouce. Ce
point remplace 6RP pour les femmes enceintes. S’il est douloureux chez une femme qui n’est pas
enceinte c’est le signe de problèmes d’ordre gynécologique. Il soulage urticaire et eczéma : c'est un
point qui rafraîchit le sang, la chaleur dans le sang étant à l'origine de nombreux troubles de la peau.
E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 16
Utile pour les troubles gynécologiques car ce point nourrit le sang et le fait circuler.
11RP : JI MEN - (Porte du Tamis)
Situé sur la cuisse, à 6 Cun au-dessus de 10RP. Renforce la rate et traite les ganglions de l'aine. Agit sur
le bassin car il commande la montée de l'énergie vers le bassin.
12RP : CHONG MEN - (Porte de l'Assaut)
Situé à 3,5 cun de la ligne médiane en dehors de 2RM, au pli de l'aine, ce point est relié au Chong Mai.
Du 13RP au 16RP le trajet du méridien de RP est parallèle a celui de l'Estomac, à trois travers de doigts
de celui-ci, soit six travers de doigts de la ligne médiane, à l’extérieur du grand droit de l'abdomen. Ces
points traitent les troubles gastro-intestinaux et les douleurs abdominales.
Du 17RP au 20RP les points sont situés sur la poitrine, 18 RP est à la hauteur du mamelon et favorise la
lactation. 20RP, « Zhou Rong », Cycle Florissant, est situé dans le 2e espace intercostal sous 1P qui se
trouve dans le 1er espace intercostal.
21RP : DA BAO - (Grande enveloppe)
Il se situe sous l’aisselle, dans le sixième espace intercostal, dans le prolongement de 14F, dans le 6e
espace intercostal. Ce point est le point LUO des LUO, c’est-à-dire qu’il commande tous les points LUO
du corps. 21RP a la propriété de propulser le sang dans les capillaires. Il a une action sur les nodules
dans les seins. C'est un grand point qui fait circuler l'énergie dans le corps tout entier en régularisant la
trame de l'énergie.
Il est très puissant quand il est travaillé en fluidique, les deux mains l'enveloppant et en dirigeant
l'intention vers le Cœur,

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 17


POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DU CŒUR
Pour parler du cœur, on reprendra l’adage « petit méridien attaché à grande fonction… » En effet, le
méridien du cœur compte seulement 9 points ; mais en Shiatsu, on le travaille systématiquement, car de sa
fluidité découle l’équilibre psycho-émotionnel de la personne.

1C : JI QUAN - (Source Suprême = de la transpiration)


Il se situe sous l’aisselle.
Il peut se travailler à la main.
Fait circuler l'énergie et le sang, apaise les oppressions thoraciques, régule le rythme cardiaque.

3C : SHAO HAI - (Petite Mer ou Mer du Shao Yin)


Il se situe à l’extrémité interne du pli du coude. Point de la Joie de vivre. Grand point des dépressions et de
l’apaisement du mental. Disperse la chaleur. Pour les chinois, le cœur est lié au psychisme, à la spiritualité, à
l’humeur, à l’émotion. Maciocia le traduit par Mer du Shao (Yin) en se référant à la liaison Cœur/Rein dans
les 6 Climats. En tant que point HE, 3C est relié au cœur organe - 3MC est aussi en liaison avec le cœur. Le
point 3C établit une liaison entre méridien et organe via le Jing Bie, méridien profond. En ouvrant ce point
l’énergie va circuler de la profondeur vers la superficie et inversement.

4C : LING DAO - (La Route Sacrée de l’Esprit ou Voie de l’Immatériel)


Il se situe à deux travers de doigt au-dessus du poignet. Point KING et point métal. Apaisement du mental,
du cœur émotionnel. Traite les aphonies émotionnelles (couplé avec Ya Men, 15DM).

5C : TONG LI - (Communication avec l’Intérieur)


Il se situe à un travers de doigt au-dessus du poignet, dans la gouttière cubitale. Point LUO. Harmonise C/R.
Grand point du trac : point dit gelsemium (jasmin de Virginie) : remède homéopathique contre le trac et les
troubles digestifs.

6C : YIN XI - (Xi du Shao Yin)


Point Xi, Tonifie le Yin, calme le Shen.

7C : SHEN MEN - (Porte de l’Esprit, du psychisme, de l’Âme, du Shen)


Il se situe juste au-dessus du poignet, externe dans le pli de flexion, sur l’artère cubitale. Point IU : point
Terre. Un des points les plus importants du méridien du Cœur. Très activé lorsqu’on fait les jeux de mains
en Qi Gong : ils visent à ouvrir Shen Men. Lutte contre stress, palpitations, insomnies, anxiété. Pour certains
auteurs c'est un grand point de l’hypertension. Calme le Feu du Cœur (le Feu du Cœur a tendance à
déborder). En MTC, le Cœur a la fonction de réchauffer l’Eau des Reins et l’ensemble de l’organisme ; mais
c’est l’agitation, le fou rire, l’énergie qui monte quand cette énergie est déséquilibrée. En shiatsu, restauration
de la Joie et de l’équilibre psychique.
Manœuvre 7C/3C : Ouvrir la Porte de l’Esprit. Ouvrir Shen Men = ouvrir à l’Immatériel, au Spirituel +
ouvrir la circulation au Point HE, tonifier, restaurer la Joie. Ces deux points sont pressés simultanément afin
de les connecter l’un à l’autre.
Manoeuvre Kawada 7C/14RM (point MU du Coeur).
Rappel : Selon la loi des cinq éléments, les 2 énergies montantes : celle du bois et celle du feu, ascensionnent
l’énergie vers le haut du corps. La Rate ascensionne les énergies Pures pour nourrir le Foyer Supérieur et
l’ensemble des tissus alors que l’Estomac fait descendre les énergies Impures (opposition entre le Clair et le
Trouble). Les Reins maintiennent l'énergie vers le bas. Le Poumon aussi fait descendre l’énergie.

8C : SHAO FU - (Petit atelier)


Il se situe au creux de la paume : en fléchissant l’auriculaire on trouve ce point. C’est un Point IONG.
Élimine la chaleur (point Feu), calme l'esprit, vivifie le sang, traite les palpitations. Point des mauvaises
odeurs car relié au système de la transpiration, la sueur étant le liquide du Cœur, il favorise l’évacuation de la
E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 18
transpiration chargée de toxines. En Shiatsu, on ouvre simultanément 8C et 8MC avec l’intention de chasser
les miasmes intérieurs du patient, d’élever sa vibration. 8C et 8MC sont deux points Feu, ils chassent la
chaleur et l'excès d'émotions.

9C : SHAO CHONG - (Petit carrefour)


Il se situe au rebord unguéal externe de l’auriculaire (en position anatomique). Point de tonification annuel
du cœur. Fait circuler le Qi. Grand point des palpitations. Grand point de réanimation couplé avec 1IG : il
restaure la conscience.
9C élimine le vent interne qui peut déclencher des attaques d’apoplexie, des pertes de connaissance. Notre
société surinvestit le mental, ce qui explique en partie l’augmentation d’accidents cérébraux. Rappelons que
les Orientaux ont placé le centre de l’être dans le cœur ou dans le Hara, selon les traditions. En tout cas
jamais dans la tête !

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 19


POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DE L’INTESTIN GRÊLE
1IG : SHAO ZE - (Petit marécage ou Petite porte)
Il se situe au rebord unguéal externe de l’auriculaire. Point TING, il restaure la conscience.
C’est le point des amygdalites aiguës (il disperse la chaleur). Il favorise la lactation.

3IG : HOU XI - (Courant postérieur)


Il se situe en arrière de l’articulation métacarpo-phalangienne de l'auriculaire. Ce point est très important
puisqu’il ouvre la circulation de l’énergie dans le Du Mai : il en chasse le vent interne, les vents pervers. Les
vents pervers dans le Du Mai peuvent se manifester par les symptômes suivants : convulsions, tremblements,
épilepsie, douleurs du dos, raideurs de la nuque, vertiges, frissons, céphalées occipitales. 3IG a pour effet de
renforcer la colonne vertébrale. Il agit sur les douleurs dorsales et les torticolis pour lesquels on travaille en
profondeur le dos et les omoplates.

7IG : ZHI ZHENG - (Embranchement du méridien)


Situé à 5 cun, soit 6 travers de doigts et un pouce de 5 IG : sur le bord cubital de l'avant-bras, sur une ligne
reliant 5IG (situé sur le bord cubital du poignet entre l'apophyse styloïde du cubitus et le pisiforme) et 8IG.
Point Luo, il calme le Feu du Coeur. Utilisé dans le traitement du diabète (couplé à 36E, 12RM et 20V). 7IG
traite les verrues (symptôme d'atteinte de la branche Luo).

8IG : XIAO HAI - (Mer de l’intestin grêle ou Petite mer)


Il se situe au bord interne du coude entre la pointe de l’olécrane et l'épitrochlée.
C’est le Point He de l’IG. Calme l’esprit, fait circuler l’énergie du méridien vers l’organe et traite les douleurs
de l'épaule.

9IG : JIAN ZHEN - (Epaule intègre)


Agit sur l'articulation de l'épaule. Dernier point du bras en shiatsu.

10IG : NAO SHU - (Point de la racine de l'épaule)


Situé à la verticale au-dessus de 9IG, sous le bord inférieur de l'épine de l'omoplate. Traite les douleurs de
l'épaule. Les moxas sont bienvenus sur 10 IG, ainsi que sur 14TR et 15GI.

11IG : TIAN ZONG - (Bras au ciel)


Dans la fosse sous-épineuse de l'omoplate. Traite les douleurs de l'épaule et du coude.

16IG : TIAN CHUANG - (Fenêtre sur le ciel)


Sur le bord postérieur du sterno-cléido-mastoïdien, à la hauteur de 9E et 18GI. Point fenêtre du ciel.
Angines, douleurs locales.

17IG : TIAN RONG - (Protège la tête)


Sur le bord antérieur du sterno-cléido-mastoïdien, le long du maxillaire inférieur, dans un creux sous 17TR.
Point fenêtre du ciel. Disperse la chaleur et traite les sifflements d'oreille.

19IG : TING GONG - (Le palais de l’ouïe)


Il se situe au niveau de l’articulation temporo-maxillaire, dans la dépression qui se forme en ouvrant la
bouche. Ce point est le Pouls de Chamfrault de l'IG. Point de croisement avec TR et VB. Traite tous les
troubles de l’audition (surdité, écoulements, acouphènes). Il apaise aussi l’esprit. En fin de shiatsu, quand on
travaille le visage, ne pas oublier ce point que l’on stimule avec l’intention de vider la tête, de faire respirer,
de soulager. En fluidique il est très puissant : envoyer l'intention au centre du crâne. Ce point équilibre les
vertiges.

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 20


POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DE LA VESSIE
1V : JING MING - (Éclat de la prunelle)
Il se situe au canthus interne de l’œil. Ce point ouvre ou ferme les yeux des hommes, car il est le point de
sortie de 2 merveilleux vaisseaux qui commandent la veille et le sommeil (YIN et YANG QIAO MAI). Il a
pour fonction de stimuler l’acuité visuelle et d’équilibrer la face (en ostéopathie c'est le point d'équilibre
entre crâne et face). Il est en contact avec les sinus et s’avérera donc essentiel pour soigner sinusites,
tremblements de paupières, migraines et troubles de la vue. Point d'émergence des Jing Bie (méridiens
distincts) de C et IG.

2V : ZAN ZHU - (Faisceau de bambous)


Il se situe sous les sourcils, au-dessus de 1V, dans un creux. C’est le pouls diagnostic de la Vessie, pouls de
Chamfrault (sans réelle utilité pour le shiatsu). Il a pour fonction de stimuler l’acuité visuelle, de soulager les
céphalées frontales et les sinusites. C’est un point efficace et généralement douloureux quand les sinus sont
atteints.

10V : TIAN ZHU - (Colonne céleste)


Il se situe sur la nuque, à un doigt sous la racine des cheveux, sur la partie externe du trapèze. Les points
fenêtres du ciel font la jonction entre la tête et le corps, ils doivent toujours rester ouverts car ils permettent
la descente de l’énergie Yang du Ciel dans le corps.
Les points fenêtres du Ciel sont en relation avec la vue. Lorsqu’ils sont fermés, le dos est alors fermé et
douloureux et, parfois, des hémorroïdes peuvent même survenir.
En cas de douleur, il ne faut pas trop insister sur le 10V, ni sur les autres points fenêtres. Ce point peut
provoquer des larmes. Il a pour fonction de soulager les douleurs crâniennes et les migraines frontales et
occipitales, alors que 20VB soulage les migraines temporales.
Rappel : points qui doivent toujours rester ouverts : 10V, 16DM, 20VB, 20DM, 1P, 1R, 9E, 6RM...
S’ils sont fermés ils seront douloureux. 10V a un effet régulateur sur le système nerveux neuro-végétatif, sur
le para-sympathique (il peut être mis en connexion avec 5TR). Point d'émergence des méridiens distincts de
V et R.

11V : DA ZHU - (Grande navette)


A la hauteur de D1. C'est le point Hui (réunion) des os, et point d'émergence de la mer des méridiens et du
sang, le Chong mai (avec 37E et 39E).

12V : FENG MEN - (Porte du Vent)


A la hauteur de D2. Chasse le vent. A poncturer en cas d'atteinte pulmonaire, lorsque le vent, le froid sont
entrés.

LES POINTS SHU DORSAUX :


Ils se répartissent sur deux chaînes parallèles, le long de la colonne vertébrale - Se reporter au cours portant
sur les points SHU. Ils vont de D3, qui correspond à 13V, FEI SHU, jusqu'à 30V BAI HUAN SHU, point
Shu du cercle blanc (anus). Les points SHU font plus que disperser l’énergie située dans les organes, ils
communiquent directement avec ceux-ci.
Comme le souligne l’acupuncteur G. Maciocia, l’intention du praticien est alors primordiale, car un point
SHU douloureux représente une sonnette d’alarme qui témoigne d’une fonction mal harmonisée.

36V : CHENG FU - (Supporte le poids du corps)


Situé sous l'ischion, 36V traite les hémorroïdes, les sciatiques, sciatalgies et maux de dos.

37V YIN MEN - (Porte de la Puissance)


Situé dans un creux entre 36V et 40V. Renforce et soulage le dos.

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 21


40V : WEI ZHONG - (Milieu du pli)
Il se situe dans le creux poplité sur l’artère, derrière le genou. Il a pour fonction de soigner les sciatalgies (en
acupuncture, pour traiter une sciatique, on fait saigner ce point avec des aiguilles triangulaires.) Il soigne
également les kystes poplités qui surviennent lorsqu’on se sert beaucoup de cette articulation. Celle-ci
souffre en raison d’effritements osseux ou cartilagineux.
Pour travailler ce point, on tourne autant que nécessaire autour du creux poplité (jusqu’à 20 à 30 fois si cela
est nécessaire). Ce point fait descendre l’énergie, c’est la raison pour laquelle 40V soigne aussi les
hémorroïdes, les insolations (l'Eau combat le Feu) et, en résonance, soulage les insomnies, les migraines et
les tensions psychiques.
C’est un point He : il communique avec l’organe du méridien sur lequel il se trouve (point Shu antique). Très
grand point dermatologique, en raison de la fonction diurétique de la Vessie.
C’est un point de grande vibration énergétique, un plexus, un carrefour ; au plan anatomo-physiologique,
c’est également un carrefour vasculo-nerveux.
40V est un chakra mineur, on en dénombre 21 (et 7 Chakras principaux). En font partie le creux de la main,
le pli du coude. Ils ont une très forte action vibratoire.

Points psychiques de la deuxième chaîne de Vessie :


42V : PO HU - (Porte du Po)
Situé au niveau de 13V, D3. Stabilise le Po : l'âme corporelle. Renforce l'énergie du Poumon, calme l'asthme
et la toux.

44V : SHEN TANG - (Palais de l'Esprit)


Au niveau de 15V, D5. Nourrit le Coeur, calme l'Esprit, soulage les oppressions thoraciques.

47V : HUN MEN - (Porte du Hun)


Au niveau de 18V, D9. Enracine l'âme éthérée. Régularise l'énergie du Foie et traite les troubles hépatiques.

49V : YI SHE - (Demeure du Yi)


Au niveau de 20V, D11. Apaise les pensées excessives et renforce le mental. Régularise Rate/Estomac,

50V : WEI CANG - (Grenier de lEstomac)


Au niveau de 21V, D12. Régularise l'énergie du foyer moyen, fait descendre les aliments et les idées.

52V : ZHI SHI - (Logis du Zhi)


Au niveau de 23V, L2. Agit sur la volonté, entité viscérale liée au Rein. Nourrit le Rein, l'Essence (Jing) et
l'énergie originelle (Yuan Qi).

57V : CHENG SHAN - (Reçoit la montagne)


Il se situe à la face postérieure du mollet, sous les jumeaux - en shiatsu, troisième pression sur le mollet.
C’est le grand point des sciatiques. Traite les maux des dos et les hémorroïdes.

58V : FEI YANG - (S’élève très rapidement)


Il se situe à la verticale arrière de la malléole externe, première des 5 pressions en shiatsu. C’est le point LUO
de la Vessie. Il a pour fonction de soulager les sciatiques, les lombalgies, les hémorroïdes et les cystites : 58V
chasse le feu de la vessie. Si un patient souffre de sciatalgie à droite, et que 58V est douloureux et induré, on
va disperser 58V à droite pour soulager la douleur, et tonifier 58V à gauche.
La même technique est valable pour les entorses.

60V : KUN LUN - (Mont Kun Lun)


Il se situe au-dessus du calcanéum, entre le tendon d’Achille et la malléole externe. Point SHU antique/Feu.
Point King de la Vessie, il débarque l'énergie perverse.
E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 22
On le qualifie de point Aspirine car il soulage toutes les douleurs, c'est le grand point des nerfs.
Il relâche les tendons. Si le trajet de la Vessie est douloureux et dur à la pression entre 57V et 60V, c'est
souvent le signe d'un déficit en magnésium et de surrénales fatiguées, pouvant aller jusqu'à la rupture du
tendon d'Achille, de plus en plus fréquente aujourd'hui.

62V : SHEN MAI - (Vaisseau de l’heure Shen)


Il se situe sous la malléole externe. Il apaise l’esprit en attirant l’énergie vers le bas. En résonance, on
connecte 6R (sous la malléole interne) avec 62V. Ce sont respectivement les points clés des merveilleux
vaisseaux Yin et Yang Qiao Mai, tous deux reliés à 1V qui est leur point de sortie.
Le travail simultané de ces deux points fait descendre l’énergie dans les pieds, dans les racines. On peut
aussi les travailler avec 1R. Le couple 6R/62V ouvre et libère la circulation de l’énergie dans l'axe gauche-
droite, yin-yang, on peut également travailler ces points afin de rétablir la circulation énergétique dans un axe
haut-bas.
62V libère les impatiences du jour dans les jambes (petits tremblements, gênes diverses…) et décontracte
les muscles de la face externe de la jambe. 62V est appelé le grand point des insomnies puisqu’il attire
l’énergie vers le bas, et libère l'excès d'énergie Yang bloquée dans le Yang Qiao Mai. Insomnie
essentiellement de type pulmonaire qui survient à trois heures du matin, liée à l’envie d’uriner (Vessie en vide
dans la loi midi-minuit).
Grand point des entorses externes.

67V : ZHI YIN - (Arrivé au Yin)


Il se situe au rebord unguéal externe du petit orteil. C’est le point TING et le premier des points SHU
antiques. Il attire l’énergie vers le bas de la Vessie. Pour les femmes enceintes, il régularise l’utérus et aide
pour les accouchements difficiles ; il fait descendre le yang. C'est le point des malpositions fœtales.
Il est remarquablement efficace et il est travaillé en Chine de manière systématique à l'aiguille avant les
accouchements.

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 23


POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DU REIN

1R : YONG QUAN - (Fontaine jaillissante)


Il se situe sous la plante du pied, point Jing (puits), chakra mineur. Il assure la réception de l’énergie yin
montant de la terre et de l’énergie yang descendante. 1R est le point de dispersion annuelle du rein, c’est un
point puits. Grand point des convulsions chez l’enfant, de l’épilepsie et de l'agitation mentale en général.
Grand point des hémorroïdes. Effet très apaisant des moxas sur ce point. 1R constitue à la fois une prise de
terre et un point d’enracinement de la personne. Il ne touche en principe pas le sol sauf en cas de pieds plats,
il faudra alors tonifier, faire remonter l'énergie dans le corps, à l'inverse, 1R ne joue pas son rôle de prise de
terre en cas de pieds creux, l'énergie ne descend pas, il faudra alors disperser, ouvrir, ramener à la terre.

2R : RAN GU - (Vallée qui s’embrase)


Il se situe dans le creux situé au-dessous du tubercule du scaphoïde. Point Ying/source, point Feu. Grand
point des hémorroïdes, diurétique, soigne l’obésité hydrique qui est de type Rein/Eau. Travaillé au moxa, ce
point apaise. Manœuvres pour soulager les hémorroïdes : travailler 1R et 2R ensemble, en glissant la main de
l’un à l’autre, dans l’intention de drainer vigoureusement, en allers-retours rapides. Puis, avec le dos de la
main, exercer des percussions sur cette zone du pied une cinquantaine de fois, avec l’intention de faire
remonter l'énergie.

3R : TAI XI - (Grande Vallée)


Il se situe entre la malléole interne et le tendon d’Achille. Pouls de l’énergie ancestrale et Pouls de Chamfrault
du R. Grand point de tonification du corps et du yin. En shiatsu on l’utilise pour diffuser l’énergie ancestrale
et pour l’évaluer.
Plus 3R est fort, plus l'énergie originelle est puissante. Se travaille au moxa avec grand bonheur pour tonifier
le corps.
Si 3R est faible du fait d'une faiblesse de l'énergie originelle il sera toutefois difficile de la faire remonter.
Rappel : l’essence (JING) est constituée de l’énergie originelle (YUAN QI) qui est issue du ciel antérieur,
elle est entretenue par l’énergie des aliments (GU QI).

4R : DA ZHONG - (Grande Cloche)


Il se situe sous 3R, au-dessus du calcanéum et en avant du tendon d’Achille. Point LUO du Rein. Il assure
donc le passage de l’énergie de R, de la gauche vers la droite (entorse). Il assure aussi la liaison Midi/Minuit
et relie le méridien yin au méridien yang qui lui est couplé, R/V en l’occurrence. Ces principes sont utilisés
plutôt par les acupuncteurs. 4R est un grand point pour apaiser et calmer ; il libère la confiance en soi, la
timidité, le trac. C’est un point anti-peur. Il peut soulager les coliques néphrétiques.

5R : SHUI QUAN - (Source de l’eau)


II se situe sur le bord supéro-interne du calcanéum, sous 4R, à la limite de la peau plantaire. C’est un point
XI : point d’intervention d’urgence pour débloquer l’énergie du rein. Efficace aussi contre les douleurs du
talon.

6R : ZHAO HAI - (Mer lumineuse)


II se situe sous la malléole interne, en symétrie de 62V qui se trouve sous la malléole externe. 6R et 62V
peuvent se travailler en duo pour faire circuler l’énergie yin/yang du corps et droite/gauche, et en trio avec
1R, quand le patient se trouve à plat ventre. 6R et 62V sont symboliquement associés à l’implantation des
ailes de Mercure aux pieds et au casque. 6R nourrit le Yin, il a un effet équilibrant, enracinant, apaisant et
éclaircissant de la conscience et de l’esprit. 6R est le point maître du Yin Qiao Mai, qui régule le sommeil,
autant l’insomnie que l’hypersomnie. Point des entorses internes (penser à équilibrer avec 62V ) et des
impatiences dans les jambes la nuit.

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 24


7R : FULIU - (Rétablit le courant)
II se situe à trois travers de doigts au-dessus du 3R, sur le bord interne du tendon d’Achille.
Point de tonification annuelle du Rein, dont on se sert de préférence pour les maladies chroniques du rein
(insuffisance rénale, rachitisme, ostéoporose, décalcification), alors que le point de tonification saisonnière
est plus approprié pour l’harmonisation avec la saison (Cf. cours sur les points Shu Antiques). 7R permet de
réguler les sueurs nocturnes et l’incontinence urinaire (point Poumon du Rein).
7R tonifie le yin et le Yang du Rein,

9R : ZHU BIN - (Construit pour l'hôte)


II se situe à la base du jumeau interne, pour le trouver positionner le pied en éversion.
Point dit « des beaux bébés ». On le travaille au 3e, 6e et 9e mois de la grossesse pour faciliter la gestation
C’est le régulateur de la grossesse. Il élimine les tares héréditaires selon Soulié de Morant.

10R : YIN GU - (Vallée du Yin)


II se situe au niveau du genou à la partie postéro-interne du creux poplité, entre deux tendons. Point He, il
soulage les douleurs du genou. Agit sur la posture.

11R : HENG GU - (Os transverse - Pubis)


II se situe au pubis à un travers de doigt de la ligne médiane au niveau de 2RM.
Remarque : de 11R à 21R se trouvent les 11 points du Chong Mai. Ce merveilleux vaisseau dit « vaisseau
des attaques » est très important car il ascensionne l’énergie de la profondeur vers la surface et nourrit tous
les organes, les viscères et les méridiens eux-mêmes.
On peut connecter 11R avec 30E qui se situe juste à côté, en posant la main. Le point clé d'ouverture du
Chong Mai est le 4 RP, on renforce son action en poncturant simultanément 6MC.

21R : YOU MEN - (Porte dérobée - Pylore)


II se situe à un travers de doigt du RM, au niveau de 14F.
Point de sortie du Chong Mai. Régularise l'Estomac et fait descende les contre-courant (NI).
Il se situe à la hauteur de 14RM, 14F et 21RP.

De 22R à 27R :
Ce sont 6 points psychiques en liaison avec les cinq éléments, ils sont à la verticale les uns des autres, à 3
doigts du sternum.
Ces points sont situés sur le gril costal ainsi qu’un certain nombre de points du méridien de l’Estomac. Les
côtes avec le sternum vibrent aux sons extérieurs et transmettent des vibrations au Cœur et au Poumon,
siège de l’affect et de l’émotion.
C’est pourquoi on peut pleurer à l’audition de certaines musiques. En shiatsu, on travaille cette zone en se
plaçant, soit à côté du patient, soit derrière sa tête. On remonte les 6 points des reins de 22R à 27R, on
descend E de 12E à 15E.
Ce parcours dégage des résonances internes des émotions captées par le sternum et l’ensemble des tissus de
la région costale. Exercer des pressions profondes et paisibles. Ces massages peuvent soulager également les
douleurs dorsales entre les omoplates, puisque les côtes sont attachées au sternum et à la colonne, et que les
tensions du dos se répercutent sur la face antérieure du corps et vice versa.
Le sternum et les côtes peuvent être bloqués suite à un choc émotionnel : les travailler également en
fluidique.

22R : BU LANG - (Promenade sous les arcades)


Situé dans le 5e espace intercostal (entre mamelon et sternum). En relation avec le Bois.
Selon Jean-Marc Kespi, 22R traite les ressentiments et troubles pulmonaires dus aux injustices car la poitrine,
de même que la justice, appartiennent au Ciel.
Libère le Poumon, calme la toux.
E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 25
23R : SHEN FENG - (Frontière du Shen)
Situé dans le 4e espace intercostal. En relation avec le Feu.
Libère le Poumon, calme le Coeur et le Shen.
Sur la même transversale on trouve : 17RM, 23R, 17E, 1MC, 18RP et, légèrement plus haut sur le bras, 2MC
(Tian Quan, la source céleste).

24R : LING XU - (Colline de l'Esprit)


Situé dans le 3e espace intercostal. En relation avec la Terre
Libère le Poumon, calme le Coeur et le Shen.

25R : SHEN CANG - (Abri de l'Esprit)


Situé dans le 2e espace intercostal. En relation avec le Métal.
Libère le Poumon, calme le Shen

26R : YU ZHONG - (Calme la Poitrine)


Situé dans le 1er espace intercostal. En relation avec l'Eau.
Libère le Poumon, calme l'asthme, apaise la toux, fait descendre le Qi.

27R : SHU FU - (Palais de correspondance)


II se situe au-dessous de la clavicule à quatre travers de doigt de la ligne médiane. En relation avec le 2e feu,
(feu ministre) TR/MC.
Libère le Poumon, fait descendre l'énergie, calme la toux et l'asthme.
27R serait d'après Jean-Pierre Guiliani le point Shu des Shu : il permet l’ouverture de tous les points Shu du
dos.
C’est un Point d’ouverture générale du corps. A noter que l'ouverture des points se fait selon la même loi
distale avec laquelle on ouvre les merveilleux vaisseaux : ici la clé qui ouvre les points du dos est sur la face
antérieure du corps.

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 26


POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN MAÎTRE CŒUR
Le méridien du Maître Cœur a le même nombre de points que celui du Cœur. Ces méridiens ont des trajets
parallèles. Ils ont des fonctions étroitement liées. "Celui par qui le Coeur commande", Maître Coeur,
Protecteur et serviteur du Coeur : il protège le Coeur des agressions extérieures (émotions et atteintes
cardio-vasculaires).

1MC : TIAN CHI - (Étang Céleste) (Tian = ciel)


Il se situe à la hauteur du 17 RM dans le 4e espace intercostal (hauteur du téton), sur le côté externe du sein.
Peut être travaillé avec la paume de la main. Calme le coeur et le Shen. Agit sur les douleurs intercostales et
les oppressions thoraciques. Agit sur la lactation. Action psychique pour les personnes angoissées. (Angoisse
< Angor = Serrer).

2MC : TIAN QUAN - (Source Céleste)


Sur le bras, à la même hauteur que Tian Chi, le bras étant le long du corps. Fait circuler l'énergie dans le
méridien.

3MC : QU ZE - (Étang de la Courbe)


Il se situe sur le pli de flexion du coude, en dedans du tendon du biceps - contigu à 3C. Point HE.
Réharmonise la circulation de l‘énergie dans tout le méridien. Soulage les tendons. En shiatsu, presser ce
point avec le médius en faisant pivoter le bras pour aller plus profondément.
En ouvrant ce point on libère la circulation de l’énergie de la poitrine jusqu’à la main.
Remarque : en pratiquant le shiatsu on peut percevoir les ruptures d’énergie sur une articulation, comme
celle du coude ou du genou.
On passe d’une perception de trop-plein d’énergie en amont ou en aval de l’articulation, au vide d’énergie.
Par un soin énergétique on est à même de corriger un trouble d’ordre ostéopathique en restaurant la libre
circulation de l’énergie sur toute la longueur du méridien puisque l'on perçoit les conséquences énergétiques
du trouble articulaire.
3MC disperse la chaleur du Maître Cœur. Calme l’Esprit. Fluidifie le Sang (un excès de sang correspond à un
manque de fluidité donc d'énergie). Rafraîchit le Sang. Quand il y a des stases de Sang les règles sont trop
abondantes. Une concentration excessive de Sang peut entraîner des fibromes. Pour traiter les fibromes
travailler le Ren Mai au moxa, sauf pendant les règles.
Note : Le sang est la partie la plus matérielle de l’énergie. L'énergie est ce qui est le moins manifesté, flux
non matérialisé. Dans chaque organe, on trouve du Sang et de l’Énergie en proportion variable : Tai Yang et
Jue Yin ont plus de sang que d'énergie, Shao Yang, Shao Yin et et Tai Yin ont plus d'énergie que de sang,
Yang Ming a beaucoup d'énergie et de sang et à part égale.

4MC : XI MEN - (Porte du point Xi)


A 4 travers de doigts + un pouce du pli de flexion du poignet.
Apaise le coeur et le Shen.
Manoeuvre Kawada : 4MC/17RM

5MC : JIAN SHI - (Intervalle du messager)


Il se situe à 4 travers de doigt au-dessus du poignet sur la face antérieure de l’avant-bras, entre les tendons
des 2 palmaires. Point LUO de groupe pour les méridiens Yin du bras. Les points LUO de groupe sont :
5MC, 8TR, 6RP et 39VB, ils servent à faire des bascules d'énergie de droite à gauche et de haut en bas. 5MC
libère la poitrine lorsqu’il y a une stagnation de Qi, en cas de surcharge émotionnelle, insomnie, palpitations.
Rappel : on libère la poitrine à la main, et la tête aux pieds.

6MC : NEI GUAN - (Barrière (ou Passe) Interne)


3 travers de doigt au-dessus du poignet au milieu des deux tendons palmaires.
E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 27
Très grand point du corps.Point LUO du Maître Coeur.
Point clé du YIN WEI MAI. Merveilleux Vaisseau relié au psychisme et aux fonctions sexuelles (gonades :
ovaires, testicules). Maître Cœur = Maître des Vaisseaux (circulation sanguine) et Maître de la sexualité.
Grand point tonificateur du Yin du haut du corps. (Rappel : 6MC tonifie le Yin du haut du corps, 6RM le
foyer médian et 6RP le bas du corps, les points correspondants tonificateurs du Yang sont : 14 DM (fatigue
physique), 20DM fatigue psychique et 4GI pour le haut du corps, 12RM pour le foyer médian et 36 E pour
le bas du corps).
6 MC est un grand point psycho-digestif (grand point des dépressions et des troubles digestifs). Il soumet le
Qi rebelle de l'Estomac.
Point des nausées, du mal des transports. Calme l’anxiété, les syndromes prémenstruels, insomnies, douleurs
de l’hypocondre, hoquet, gastralgie, vomissements, hystérie, épilepsie, point de côté…
Angine de poitrine. Sur le Maître Cœur, on a les angoisses qui entraînent le resserrement des vaisseaux.
Le Maître Coeur en excès peut engendrer délires et fièvres : le feu monte et l'énergie se bloque dans le haut
du corps.

7MC : DA LING - (Grande Colline - Tai, Ta, Da = grand)


Au milieu du pli antérieur du poignet, entre les deux tendons. Point IU et Source (point Terre). Pour certains
auteurs ce point est encore plus intéressant pour son action sur le Cœur que pour le Maître Cœur.
D’après Maciocia c'est un grand point de l’hypertension : 7MC agirait mieux chez les femmes, 7C chez les
hommes. 7MC a les mêmes fonctions que Shen Men, il traite les insomnies et les palpitations.

8MC : LAO GONG - (Palais de l’œuvre)


Il se situe au centre de la paume de la main, à la pointe du médius quand on replie les doigts. Point Feu.
Grand point de dispersion du Feu du Cœur (comme le 8C). Le Feu du Coeur en excès Ŕ passionnel - peut
entraîner des blocages émotionnels. On considère 8MC comme la fontaine de la main, ce point ouvre l’être à
son ciel. MC8 fait partie des 5 Cœurs, des 5 portes : les deux 8MC, les deux 1R, et le 20DM. Ces portes
doivent toujours rester ouvertes : cette ouverture est entretenue par le shiatsu et les exercices de Qi Gong.
8MC soulage la poitrine, les émotions qui entraînent des blocages au niveau du cœur. Dans tous les exercices
somato-psycho-spirituels (Tai Ji, Yoga, Qi Gong etc.), on insiste toujours sur la respiration : d’abord la
libération, ouvrir, respirer, calmer, enraciner.

9MC : ZHONG CHONG - (Assaut Central)


Il se situe à la pointe du médius. Tonificateur annuel (Bois), point Jing (puits), il restaure la Conscience.
Ouvre au Ciel. Traite insolations et fébrilité.

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 28


POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DU TRIPLE
RÉCHAUFFEUR
Le TR dans son parcours exerce une grande influence sur le membre supérieur et sur l'oreille qu'il contourne.
Le TR assure la conduction et la répartition de l'énergie dans les trois foyers. Il a un rôle important dans la
thermorégulation ainsi que dans la régulation du système nerveux para-sympathique. Il est en rapport avec le
monde extérieur et, par analogie, avec les rapports entretenus dans la vie professionnelle. Il joue un rôle
majeur dans la régulation des liquides dont il coordonne les transformations et sur le Wei Qi.

1TR : GUAN CHONG - (Porte de la ruée)


Il se situe au rebord unguéal de l’annulaire côté auriculaire. C’est un point de réanimation. Disperse la
chaleur du TR (céphalées, yeux rouges, gorge enflée et douloureuse).

2TR : YE MEN - (Porte des liquides)


Disperse la chaleur du Shaoyang (TR/VB) : agit sur tous les troubles de l'oreille.

3TR : ZHONG ZHU - (Îlot central)


Il se situe sur la face dorsale de la main entre les 4 et 5 métacarpiens. Le 3TR et un point tonificateur de
e e

l’énergie Wei (énergie défensive). Disperse la chaleur. Agit sur les troubles de l'oreille.

TR4 : YANG CHI - (Étang du yang)


Il se situe au milieu du pli dorsal du poignet, dans le prolongement de l’espace entre le 4e
et le 5e métacarpien. Il libère des stagnations d’énergie dans le TR. Le TR influence le yang du corps : en
shiatsu, on peut travailler en tonification quelques minutes 3TR et 4TR, chez des sujets fatigués. La
poncturation de l'espace entre 3 et 4 TR est une technique japonaise de l'école Hakko (maitre Segawa).

5TR : WAI GUAN - (Porte extérieure, Barrière externe)


Il se situe à 3 travers de doigts au-dessus du pli du poignet entre le radius et le cubitus. Point d’ouverture du
merveilleux vaisseau Yang Wei, c'est un point majeur de la thermorégulation. Il élimine la chaleur et calme le
vent.
5TR est un point de tonification du yang du haut du corps en liaison avec le système nerveux.
5TR libère la surface : utile en cas de transpiration excessive et de fièvre, quelle que soit la saison ; ces
phénomènes se repèrent aux pouls : TR tendu et superficiel, rapide. Traite les douleurs du bras et de l'épaule.
Agit sur l'oreille.
Duo TR/MC : Sur la face interne du bras, en symétrique à TR5 se trouve 6MC, WEI GUAN (Porte
intérieure). Pour disperser TR et tonifier MC - ou l’inverse - on place son pouce sur le point à disperser,
l’index sur celui que l’on veut tonifier, telle une pince ; cette manœuvre permet la régularisation du système
nerveux.
Rappelons que MC concerne le domaine affectif et émotionnel. TR et MC sont liés dans le cycle
nycthéméral : dans le cas de difficultés à s’endormir, on apaise l’énergie du jour que l’on conduit vers la nuit,
en dispersant MC et en tonifiant TR.
5TR est un Point LUO, il agit sur l’équilibre côté gauche/côté droit du corps, notamment lors d’entorses au
poignet et de blessures au bras.
Duo TR/VB : 5TR et 41VB sont précieux contre les céphalées. Ce point est donc souvent utilisé en duo
avec le point 41VB - point d’ouverture du merveilleux vaisseau Dai Mai - couche Shao Yang (couche
intermédiaire des yang qui lutte contre le Feu).
On associe fréquemment VB et TR pour soulager les migraines temporales associées à des douleurs
oculaires.

8TR : SAN YANG LUO - (Vaisseau de communication des trois Yang)


Il se situe au milieu de l’avant-bras à 6 travers de doigts au-dessus du pli dorsal du poignet. Point LUO de
E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 29
groupe. Son action s'étend aux trois méridiens Yang du bras, il peut aussi être utilisé pour transférer l’énergie
des trois Yang d’un bras vers les trois Yang de l’autre bras : en dispersant d’un côté, et en tonifiant de l’autre.

10TR : TIAN JING - (Puits céleste)


Situé dans la fossette olécranienne (coude fléchi). Point He. Il est précieux pour la décontraction des tendons
du bras et de l’épaule.

14TR : JIAN LIAO - (Creux de l’épaule)


Sur la face postérieure de l'épaule, dans une dépression postéro-inférieure à l'acromion.
Très utile en cas de douleurs articulaires de l’épaule, les moxas seront bienvenus (+ 10IG et 15GI).

16TR : TIAN YOU - (Fenêtre céleste)


Point fenêtre du ciel. Dégage les orifices de la tête. Sur le bord latéral du cou, en arrière du sterno-cléido-
mastoïdien, sous la mastoïde. Point d'émergence des méridiens distincts (Jing Bie) de TR et VB : amène
l'énergie au visage.

17TR : YI FENG - (Cache du vent)


Il se situe entre la mastoïde et la mâchoire sous le lobe de l’oreille. Purifie la chaleur, chasse le vent. Traite
acouphènes, surdité, migraines, paralysie faciale. Ce point est très sensible, on le poncturera avec précaution.

21TR : ER MEN - (Porte de l'oreille)


Au-dessus de 19IG. Traite tous les maux de l'oreille.

23TR : SI ZHU KONG - (Creux du bambou de soie = du sourcil)


Il se situe à l’extrémité externe du sourcil. Pouls de Chamfrault : pouls périphérique du TR. Bénéfique pour
les yeux, calme les migraines.

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 30


POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DE LA
VÉSICULE BILIAIRE
1VB : TONG ZI LIAO - (Creux à la hauteur de la pupille)
Il se situe à l’angle fronto-malaire, en arrière de l’angle externe de l’orbite. C'est un point d'intersection avec
IG et TR. Point He des Jing Bie (méridien distinct) de F/VB. Traite les névralgies, les sinusites, les migraines
liées à la digestion, les douleurs oculaires et troubles de la vue. Disperse le vent et éclaircit les yeux.

2VB : TING HUI - (Peut entendre, Réunion de l'ouïe)


Situé dans la dépression en arrière du condyle maxillaire, en face de l'échancrure inférieure du tragus, quand
on ouvre la bouche. Point noeud du Shaoyang. Chasse le vent et disperse la chaleur. Traite les troubles
auditifs (otites, surdité, acouphènes).

4VB : HAN YAN - (Fatigue maxillaire)


Il se situe à la partie supérieure des tempes, à la racine des cheveux. Le point se sent quand on mastique.
Pouls de Chamfrault de la VB, il renseigne sur l’état de l’organe. Il apaise les congestions de la face et est
indiqué pour les céphalées temporales, maux de la face, bourdonnements d’oreille. Point d'intersection avec
TR et E.

8VB : SHUAI GU Ŕ (Vallée de commandement)


Il se situe à 1 1/2 Cun au-dessus du pavillon de l’oreille, dans une encoche du temporal. Il détend le
diaphragme, indiqué pour les migraines, les nausées, vomissements, le mal de mer, le mal des transports, les
vertiges et les troubles auditifs. C’est un point majeur dans le sevrage du tabagisme car il entraîne le dégoût
de la cigarette.

12VB : WANG GU - (Mastoïde)


Situé dans une dépression sous la mastoïde. Chasse le Vent interne (épilepsie), et le Vent externe (otite).
Traite les céphalées et troubles auditifs.

13VB : BEN SHEN - (Racines spirituelles)


A la jonction du temporal et du pariétal, à un travers de doigt en arrière de la ligne d'implantation des
cheveux. Calme l'esprit, chasse le Vent. Indiqué pour vertiges, céphalées, troubles mentaux.

14VB : YANG BAI - (Tête claire)


Sur le front, 1 Cun au-dessus des sourcils, à l'aplomb de la pupille. Améliore la vision, traite les céphalées
frontales et les paralysies faciales.

20VB : FENG CHI - (Étang du Vent)


Il se situe sous l’occipital, entre le trapèze et le sterno-cléido-mastoïdien, dans un grand creux.
Chasse le Vent. Point Fenêtre du ciel le plus externe, il reçoit le plus de vent pervers. Point à protéger du
froid, du Feng.
Souvent douloureux à la pression mais qu’il faut ouvrir pour restaurer la circulation haut/bas dans le corps.
Recommandé pour traiter les migraines, les vertiges, les problèmes oculaires, l’hypertension artérielle, les
acouphènes, douleurs et raideurs de la nuque et insomnies.
Peut déclencher des larmes. Point en relation avec le système neurovégétatif, système nerveux sympathique,
il peut être mis en connexion avec 6MC. 10V agit sur le parasympathique et sera mis en connexion avec 5TR.

21VB : JIAN JING - (Puits de l’épaule)


Il se situe à mi-distance sur la ligne qui unit la 7è cervicale (Da Zhui) à l’extrémité externe de la clavicule,
E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 31
côté fosse sus-claviculaire (15 GI/Jian Yu). Il fait descendre l’énergie Yang en bas du corps ; on le connecte
avec 1R (le puits rejoint la source).En relation avec le système nerveux, il est recommandé pour traiter les
insomnies.
Il soulage les torticolis et les douleurs cervico-brachiales. Les moxas sur 21VB ont un effet apaisant. On
peut aussi appliquer des compresses chaudes.
On dispersera 21VB chez les personnes qui disent ne pas supporter les bretelles.

24VB : RI YUE - (Soleil et lune)


Il se situe dans le 7è espace intercostal, à la verticale du mamelon. Point MU de la VB. Il a une action sur
toute la sphère digestive et hépato-biliaire : vomissements, distension abdominale, régurgitations acides,
hoquet, jaunisse...

25VB : JING MEN - (Porte de la capitale)


Il se situe sous la 12è côte. Point MU des Reins.

26VB : DAI MAI - (Vaisseau ceinture)


Sur le flanc, au croisement d'une ligne horizontale passant par l'ombilic et d'une ligne verticale à l'aplomb de
la 11è côte.

27VB : WU SHU - (Pivot central)


En avant de l'EIAS, au niveau de 4RM.

28VB : WEI DAO - (Voie de liaison)


Situé à 0,5 Cun en avant et en bas de 27VB.
Ces trois points appartiennent au Dai Mai, ils se situent à la taille.
Ils constituent trois vaisseaux en ceinture, trois anneaux qui entourent l’ensemble des méridiens qui passent
sur le tronc. Les méridiens sont tous orientés verticalement, le Dai Mai les relie en cercle, tel un ruban qui
relierait une gerbe de blé. Le Dai Mai n’est pas équilibré chez les personnes qui ne supportent pas d’être
serrées à la taille par une ceinture, un collant… Le Dai Mai est déjà trop serré !
Ce déséquilibre du Dai Mai concerne surtout les femmes. L’anneau de 26VB agit sur la sphère ORL, il
correspond au réchauffeur supérieur, l’anneau de 27VB Ŕ en relation avec le foyer moyen - agit sur la sphère
digestive, l’anneau de 28VB agit sur la sphère gynécologique et l’élimination, il correspond au foyer inférieur.
Si le Dai Mai est fermé, le sujet peut souffrir de lombalgies.
Le « point clé » qui ouvre le Dai Mai est le 41VB, il ouvre les trois ceintures. Toutes les ruptures du corps
entre haut et bas concernent le Dai Mai : lombalgies quand il est fermé, constipation : masser en cercle la
taille et le ventre pour disperser.

30VB : HUAN TIAO - (Roue qui tourne)


Il se situe à l’articulation de la hanche et du fémur, dans le creux qui se trouve en arrière du grand trochanter,
sur l'attache du pyramidal : point souvent sensible. C’est un grand point des lombalgies et des sciatiques. Il
ouvre la circulation de l’énergie vers le membre inférieur. Il équilibre le bassin et améliore la constipation. Il
exerce une influence sur la sphère gynécologique.
En shiatsu, on travaille le 30VB et les points du méridien de la Vessie situés sur le membre inférieur pour
détendre les muscles et le dos.

34VB : YANG LING QUAN - (Source de la colline Yang)


Il se situe sous la tête du péroné, légèrement en avant. Point He. Les points He libèrent la circulation de
l’énergie de la profondeur à la surface, de l’organe au méridien. Point Hui des muscles et des tendons, 34VB
a une action sur toute la musculature : crampes, contractures, tendinites, spasmes. Il libère l’énergie du foie.
E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 32
Il libère le genou, en cas d’entorse par exemple (penser aussi à équilibrer le péroné). Pour réaliser une
connexion Yin/Yang, on exerce une pression simultanée sur 34VB et 9RP, par pression ou percussion.

39VB : XUAN ZHONG Ŕ (Cloche suspendue)


Point LUO de groupe pour les méridiens Yang du pied. Point Hui des moelles. Situé 4 travers de doigts au-
dessus de la malléole externe, sur le bord antérieur du péroné.

40VB : QIU XU Ŕ (Grand tertre)


Il se situe à la cheville, en avant et en bas de la malléole externe. Point Yuan. Ce point libère l’énergie du F. Il
renforce le psychisme de la VB qui est lié à la faculté de prendre des décisions.

41VB : ZU LIN QI Ŕ (Gouverne les pleurs)


Il se situe entre les 4è et 5è orteils, au fond de la gouttière métatarsienne. Point d’ouverture du Dai Mai. Il
traite les symptômes liés à un déséquilibre du Dai Mai et les règles irrégulières. Libère l'énergie du Foie.
Efficace contre les céphalées car il fait descendre l’énergie. Éclaircit les yeux, clarifie la tête, traite les
céphalées temporales.

44VB : ZU QIAO YIN Ŕ (Creux du Yin)


Il se situe sur le rebord unguéal externe du 4è orteil. Ce point calme l’esprit puisqu’il fait descendre l’énergie.
Il tempère les excès de l’énergie bois : il calme le feu du Foie qui se manifeste par des yeux rouges, fatigués
et douloureux et il apaise les insomnies et toutes agitations liées au feu du Foie : colère, cauchemars…

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 33


POINTS PRINCIPAUX DU MÉRIDIEN DU FOIE
1F : DA DUN - (Gros et épais)
Se situe sur le rebord unguéal externe du gros orteil. Point JING : point puits et point bois du Foie. Restaure
la conscience et redonne de la lucidité. Régularise les règles en cas de métrorragie (hémorragie). Rappel : la
Rate produit le sang et le contient dans les vaisseaux, le Foie le stocke et le Cœur le fait circuler (avec
l'assistance du Poumon), le Rein lui donne de la force.

2F : XING JIAN - (Intervalle de la marche)


Se situe à la commissure des 1er et 2è orteils. Point feu du Foie, il disperse et abaisse le feu du Foie. La
montée du feu du Foie peut se manifester par un goût amer dans la bouche, une sensation de soif, de la
rougeur au visage, des céphalées, une activité onirique importante ainsi que : hypertension, épilepsie,
insomnie à 2 heures du matin, yeux rouges et enflés au réveil… Ces symptômes correspondent à un montée
de Yang du Foie qui reste bloqué dans le haut du corps. Le 2F soumet le Yang du Foie, à ce titre il sera
utilisé dans les symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur) ou encore pour traiter les acouphènes.

3F : TAI CHONG - (Assaut suprême)


Se situe en avant du point de jonction des 1er et 2è métatarsien. Point terre du Foie. Point Yuan. Il favorise
la libre circulation de l’énergie du méridien, calme le Yang du Foie et fait descendre le Qi du Foie.
3F calme l’esprit et apaise la colère. Grand point hépato-protecteur. Point anti-spasmodique : il soulage les
spasmes digestifs et les crampes. 3F est associé à 4GI (traitement des 4 portes) pour traiter les spasmes
musculaires, tout particulièrement la spasmophilie.
3F stimule la production d'endorphines. Point très sensible chez les personnes alcooliques qui souffrent
d'une congestion d’énergie dans le foie. 3F soumet le Yang du Foie : traite éblouissements et céphalées et
convulsions infantiles.
Il harmonise le sang : traite mastites et hémorragies utérines.

4F : ZHONG FENG - (Espace frontalier)


A 2 doigts en avant de la malléole interne, entre les 2 tendons, du côté du jambier antérieur, à côté du 41 E.
5RP se trouve de l’autre côté du jambier, contre la malléole. Point King/métal. Il soulage les douleurs
gynécologiques en libérant l’énergie du foie quand celle-ci stagne dans le foyer inférieur.

5F : LI GOU - (Creux du sillon)


Se situe à 10 doigts au-dessus de la malléole interne, sur le tibia. C’est un Point LUO. Il est surtout précieux
pour faire des transferts d’énergie d’une jambe à l’autre, lors d’entorses par exemple.

8F : QU QUAN - (Source et méandre)


Situé à l’extrémité interne du pli de flexion du genou. C’est un point He : il communique avec l’organe via le
Jing Bie, il servira à traiter les maladies du Foie.
8F a la propriété de décontracter et de renforcer tous les tendons du corps, ceux du genou en particulier (il
est proche du ligament latéral interne).
En naturopathie, on soigne les tendinites par un drainage hépatique, avec de l’aubier de tilleul, du jus de
bouleau, etc. Et par l'hygiène alimentaire.

12F : JI MAI - (Vaisseau impétueux)


Se situe au niveau du pli de l’aine, à 1 doigt de la ligne médiane, sur l’artère fémorale. C’est le Pouls de
Chamfrault de Rate-Pancréas.

13F : ZHANG MEN - (Porte des fortifications)


Se situe au-dessous de l’extrémité de la 11è côte. C’est le Point MU de la Rate. C’est aussi le point de
réunion des 5 Zang, en vertu de la qualité de recentrage de la Rate.
13F harmonise le couple F/RP et traitera les troubles hépatiques. Communique avec le Dai Mai.
E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 34
14F : QI MEN - (Porte du cycle)
Il se situe à la hauteur de 14RM, dans le 6è espace intercostal, à l'aplomb du mamelon. Point MU du F. Il
rafraîchit le sang car il élimine la chaleur du Foie. Dernier point du cycle nycthéméral, "porte de la fin du
cycle", il aide à conclure toute situation stagnante (travail, relations...).

E.S.T. – B. Bouheret - Points thérapeutiques - 35

Vous aimerez peut-être aussi