GUERRIR LES HEMORROÎDES NATURELLEMENT

SANTE NATURELLE
Infos:+221778034585 Sante naturelle est un concept qui valorise les connaissances de la
médecine traditionnelle africaine. Nous avons choisi les meilleurs producteurs de produits
issus de la phytothérapie, dérivés des connaissances éthno pharmacologiques et éthno
botaniques du continent africain en général et du Sénégal en particulier. Ces produits peuvent
être achetés sur le rayon du supermarché en ligne www.sendjaba.com ou dans le réseau
physique.

SOIGNER VOTRE HÉMORROÏDE NATURELLEMENT

INTRODUCTION
Le père de la médecine moderne, Hippocrate, soutenait : « La nutrition est notre première
médecine ». Nous pouvons faire une extrapolation à contrario, en disant qu’elle est aussi notre
premier poison. La source principale de la plupart de nos maladies, dont la maladie des
hémorroïdes, qui touchent au moins une fois, plus de la moitié de la population mondiale, est
une mauvaise alimentation.

I/ PREVENIR TOUTES LES MALADIES

Trois repas par jour !

La nutrition est la discipline qui étudie les aliments et leur utilisation par l'organisme. C'est un
élément clé de la santé : certaines maladies sont directement liées à ce que l'on mange. Le
point sur une science à l'importance croissante.
L’importance d’une bonne nutrition n’est pas une idée nouvelle... Déjà 400 ans avant JC Hippocrate
disait que "l’alimentation était notre première médecine", et selon la médecine chinoise millénaire, les
aliments sont aussi des remèdes dont il importe de respecter un mode d’emploi bien précis pour
prévenir et même traiter les maladies.
La répartition des repas au cours de la journée est importante. Petit déjeuner, déjeuner et dîner
doivent comporter des apports variés et équilibrés.
Le point sur les compositions idéales de ces trois menus.
Veillez à faire trois repas par jour sans en sauter, surtout si vous êtes enceinte ou si vous suivez un
régime amaigrissant. Respectez l’importance relative de chaque repas en insistant sur le petit
déjeuner, en mangeant bien à midi et moins le soir.

Ne sautez pas le petit déjeuner

Le petit déjeuner est un repas essentiel de la journée. Vous ne devez pas le négliger en buvant
uniquement un café. Essayez de prendre du pain, du beurre, de la confiture, une boisson, du lait ou
un yaourt, un fruit ou un jus de fruit. Vous pouvez également ajouter un œuf ou une autre source de
protéines.

Déjeuner et dîner : même combat !

 Déjeuner et dîner sont les deux repas les plus consistants. Chacun peut servir à compenser l'autre :
les types d'aliments sont repartis entre les deux repas. Dans tous les cas, il faut essayer de manger
davantage à midi que le soir.
Marcher au moins dix minutes après chaque repas et manger le soir vers 19 heures au plus.
Dormez tôt et réveillez vous tôt.
Vos repas doivent se composer de :
 Une entrée de légumes cuits ou crus ou du potage ;
 De la viande, du poisson ou des œufs ;
 Un plat de légumes cuits (à l’un des repas) ;
 Un plat de féculent (pâtes, riz, pommes de terre, légumes secs ou autres céréales) à l’autre repas) ;
 Une part de fromage ou son équivalent en produits laitiers ;
 Un fruit ;
 Du pain ;
 De l’eau.
Dr Béatrice Sénemaud

Privilégier les graisses insaturées

Vous entendez chaque jour parler de ces fameuses graisses insaturées que l’on retrouve dans les
huiles végétales comme le tournesol, le maïs, le soja, ou encore l’huile d’olive, de noix et de pépins de
raisin. Une grande quantité de ces graisses est également présente dans le poisson (sardinelle ou
yaboye) notamment sous la forme des fameux omégas 3 et dans les coquillages, des aliments que
l’on peut consommer sans modération. Les graisses insaturées servent directement à tous nos
organes et au fonctionnement du corps humain.
Eviter les excès de certaines graisses saturées
Depuis une trentaine d’années, on sait que l'excès alimentaire de certains acides gras saturés joue un
rôle important dans le risque d’apparition des troubles cardiaques. En effet, certaines graisses
saturées, consommées en excès, peuvent augmenter le risque d’excès de cholestérol. Cet excès de
cholestérol, oxydé, va commencer à se déposer dans les artères pour former les plaques d’athérome
responsables des accidents vasculaires. C’est pourquoi la consommation globale de graisses ne doit
pas dépasser les 30 à 35 % de la totalité des calories absorbées, avec moins de 10 % de calories
provenant des graisses saturées. Concrètement cela signifie qu’un homme ne doit pas consommer
plus de 25 g de graisses saturées par jour, et une femme pas plus de 21 g.
Il faut donc éviter les excès de charcuterie, viandes grasses (bœufs, mouton, porc, agneau) et autres
aliments les contenant.
Consommés dans le cadre d’un régime varié et équilibré, les graisses saturées, contribuent à limiter
l’excès de cholestérol.

Anne-Aurélie Epis de Fleurian, pharmacienne

L’IMPORTANCE DE L EAU POUR LA SANTE

Si vous vivez au Sénégal, procurez vous un filtre à eau que vous relierez à votre robinet en
appelant le 33 825 19 19 ou sur votre supermarché en ligne www.sendjaba.com rayon sante
naturelle, pour un budget de 10 000 Fcfa.

L’eau est un élément indispensable à la vie naturelle, sans celle-ci aucune espèce ne peut
survivre. Ne dit on pas qu’elle est source de vie.... ?
La Bible (Jérémie 2. 13) (Jean 4. 10 et 13 a 14) énonce des preuves de l’importance de l’eau
et le Coran affirme que l'eau est, de par la volonté divine, l'unique base de l'apparition de la
Vie : « A partir de l'eau, Nous avons constitué toute chose vivante » (Sourate des Prophètes,
v. 30).
Puisqu’elle ne contient ni protéines, ni glucides et ni lipides, l’eau n’est pas un aliment.
Elle ne fournit pas d’énergie brute. Par contre, l’eau est essentielle à la vie. C’est grâce à l’eau
que le corps peut utiliser l’énergie présente dans les aliments.
 Pourquoi boire de l’eau?
Le corps est composé de 60 % à 70 % d'eau, selon la morphologie. Après l’oxygène, l’eau
est l’élément le plus important pour la vie. Cette eau est indispensable à l'ensemble des
processus vitaux. Les fluides occupent quasiment tous les espaces de notre corps, autant à
l’intérieur des cellules qu’à l’extérieur.
L’eau :
 maintient le volume de sang et de la lymphe ;
 fournit la salive qui permet d’avaler les aliments ;
 sert de lubrifiant pour les articulations et les yeux ;
 maintient la température du corps;
 permet les réactions chimiques dans les cellules ;
 permet l’absorption et le transport des nutriments ingérés;
 permet l'activité neurologique du cerveau;
 assure l'hydratation de la peau;
 élimine les déchets de la digestion et des divers processus métaboliques.

Combien d'eau boire?

Dans un climat tempéré, une personne de taille moyenne dépense plus de 2 litres d'eau
corporelle par jour. En effet, le corps perd plus d'un litre par jour d'eau corporelle par l'urine,
et la même quantité à travers la sueur, les selles et la respiration (comme le révèle la buée sur
un miroir placé près de la bouche).
Les pertes en eau sont plus importantes :
 par temps chaud et dans les pays du sahel;
 durant une activité physique;
 pendant l'allaitement;
 en cas de maladie.
Chaque personne possède donc des besoins en eau qui lui sont propres, compte tenu de sa
taille, du climat où elle vit et de son mode de vie.
Pour évaluer ces besoins, la Clinique Mayo, aux États-Unis, propose trois approches qui
tiennent compte du fait que notre alimentation fournit aussi de l'eau, surtout avec les fruits et
les légumes qui, pour plusieurs, sont composés à plus de 80 % d'eau. Ces mesures servent de
barèmes. Elles ne reposent pas sur des données scientifiques précises.

Le remplacement. Évaluer la quantité d'urine excrétée par jour (un litre et demi
environ chez un adulte) et ajouter un litre d'eau corporelle dépensée pour le métabolisme
(personne moyennement active). La perte est de 2 litres et demie. Comme l'alimentation
fournit en moyenne 20 % de nos besoins en eau, il reste 2 litres à récupérer. On la trouve dans
les bouillons, boissons chaudes ou froides et, évidemment, dans l'eau potable.

Les huit verres d'eau par jour : un mythe ? Il s’agit plutôt de huit verres d’eau ou
d’autres liquides : des jus, des bouillons, des boissons chaudes, etc. Les boissons autres que
l'eau contribuent à l'apport total en eau. Chaque verre est l’équivalent d’une tasse (8 oz), ce
qui donne un total d’environ 2 litres.

La recommandation nutritionnelle. Aux États-Unis, The « Institute of

Medecine » recommande aux hommes de boire quotidiennement 3 litres de boisson et aux
femmes, 2,2 litres.
Pour sa part, la nutritionniste Hélène Baribeau formule ainsi ses recommandations à ses
clients : « À quelqu'un qui ne fait pas d'exercice, hommes et femmes, je suggère de boire de
six à huit tasses d'eau, soit de 1,5 à 2 litres. Les gens qui ne mangent pas beaucoup de fruits et
légumes devraient en consommer 2 litres. Quant aux gens qui font de l'entraînement intensif
qui provoque la sudation, je dis de prendre un litre supplémentaire pour une heure
d'exercice. »

Quand boire?
« Il ne faut pas se fier au signal de la soif pour se décider à boire, dit Hélène Baribeau. Quand
on est actif, on a le temps de perdre beaucoup d'eau avant de ressentir la soif. Il faut donc
prendre l'habitude de boire tout au long de la journée. »
Est-ce mieux de ne pas boire durant les repas ? Rien ne s’y oppose dans la littérature
scientifique. Selon Hélène Baribeau, la seule contrainte est que cela peut générer de
l'inconfort à cause du volume dans l'estomac. L'important est de boire suffisamment. Si une
personne aime boire modérément en mangeant, elle ne devrait pas s'en priver.
Toutefois, les femmes enceintes qui connaissent des problèmes de nausées et de
vomissements peuvent réduire leurs malaises en évitant de boire juste avant les repas, pendant
ou juste après.
Selon les préceptes de la diététique chinoise, boire une tasse d'eau chaude après le repas
facilite la digestion. Hélène Baribeau n'en voit pas la nécessité. « Si on a besoin d'une aide à la
digestion, dit-elle, on ajoute du citron à l'eau pour augmenter l'acidité. Mais l'eau seule n'aura
pas d'effet. »

QUELQUES ASTUCES. : UNE CURE D EAU

Cette cure d’eau a été découverte par un chercheur japonais, qui l’a expérimenté sur plusieurs
malades et cela a donné de bons résultats.
Alors pourquoi ne pas l expérimenter vous aussi ?

Il faut boire en fonction de votre poids.

10 kg = ½ verre d’eau 30 a 40 Kg = 3 verres d’eau
15 a 20 Kg = 1 verre d’eau 40 a 60 Kg = 4 verres d’eau
20 a 30 Kg= 2 verres d’eau 60 a 300 Kg = 4 verres d’eau

Les affections concernées par la cure d’eau :

Ulcère- Fibrome- Tension- Maux d’yeux- Ictère- Diarrhée- Toux- Paludisme- Maux de reins-
Diabète- Jaunisse- Kyste- Hémorroïde- Perte Blanche-Utérus- Choléra- Sinusite-
Rhumatisme- Maux de dents- Rides- Vertiges- surmenage-Indigestion- Démangeaison-
Surpoids- Ventre ballonné-Constipation chronique-Démangeaison vaginale- Fatigue générale.
Non seulement cette cure agit sur ces affections, mais elle vous donne une peau
resplendissante. Elle peut se faire pendant une vingtaine de jours par mois.
La cure d’eau doit être accompagnée d’un apport compensatif de sels minéraux à l’organisme.

1. Une bonne alimentation riche et équilibrée:

Comme l’a indiqué l’une des douze règles d’or de Gagnon (voire plus bas), le premier facteur
de santé c’est une bonne alimentation saine et équilibrée. Des lors nous pouvons dire que le
premier médicament, c’est une bonne alimentation. 400 avant Jésus Christ Hippocrate ne
disait-il pas que l’alimentation était notre première médecine?
L’alimentation est la source principale d’une bonne santé.
Lorsque nous ingurgitons des nourritures ce n’est pas uniquement pour remplir le ventre ou
pour le bon goût, mais nous cherchons par cette alimentation à fournir à notre organisme les
nutriments dont il a besoin pour bien fonctionner et assurer notamment son rôle primordial de
défense contre les agents pathogènes externes.
Mais il est, à nos jours, difficile, de disposer aisément d’une alimentation saine, diversifiée et
équilibrée.
Nous vous conseillons, donc pour aider votre organisme, ces deux supers aliments suivants en
compléments alimentaires pour vous fournir quotidiennement les vitamines, protéines et
minéraux dont le corps a besoin.
L’homme doit disposer par jour de tous les nutriments dont son organisme a besoin.

Cependant avec la crise qui frappe même dans les pays riches, il est difficile dans nos pays du
sud de pouvoir se procurer des repas complets et variés, pour toute la famille.
Et Dieu créa la spiruline.
Pour ceux qui ne peuvent pas se procurer une alimentation diversifiée et complète, vous
pouvez vous procurez l’algue des Kanembus découvert dans l’alimentation de l’ethnie du
même nom au Tchad en 1964(en vente sur le supermarché en ligne www.sendjaba.com ou à
la boutique physique sur les allées Cheikh sidaty Aïdara, Niarry Tally, en face de la dibiterie
Baye Mbarick à côté de l’espace Tigo).

Compositions de la spiruline : ( voire sur le blog l’article sur la spiruline).

L’algue de Kanembu (Spiruline)

La Spiruline est l'aliment le plus riche en micronutriments.

 2,5 fois plus de Protéines que le Soja

 4 fois plus de Protéines que la Viande
 15 fois plus de Vitamine A que la Carotte
 6 fois plus de Fer que les Céréales
 45 fois plus de Fer que les épinards
 1000 % de dose quotidienne de Vitamines B12.
 ET +

La Spiruline contient tout ce dont votre organisme a essentiellement besoin pour une
croissance et un développement harmonieux.
Sous quelles formes se présente la spiruline?
La Spiruline est proposée sous plusieurs formes :

1. En poudre : 1 cuillérée à café à répartir dans la journée, saupoudrer vos plats avec la
poudre, elle agrémente les bouillies, les salades, les mets (riz, soupes, sauces)
2. En comprimés, en gélules : 2 comp. ou gél. à avaler avec de l'eau ou à croquer 3
fois/jour.

2. Qui peut consommer la Spiruline ?

o La Spiruline est bénéfique pour tous.

o Chacun peut en consommer en complément de son alimentation, toute l'année,
sans accoutumance et sans effets secondaires.
o Elle remplit aussi bien les besoins nutritifs des personnes bien portantes,
convalescentes, de celles qui ont peu d'appétit, des sportifs amateurs ou de haut
niveau.
o Elle est intéressante en période de régime pour ses apports très complets en
nutriments essentiels ; elle permet de mieux supporter les privations, d'éviter la
fatigue et les carences.

3. Quels sont les bienfaits de la spiruline?

La Spiruline permet de:

o Nettoyer notre organisme

o Renforcer nos défenses naturelles
o Prévenir la fatigue
o Lutter contre les carences et la malnutrition
o Contribuer à prévenir et diminuer les douleurs (arthrose, rhumatisme)
o Diminue le taux de graisse et de déchets.
o D’aider à régulariser l'appétit et à contrôler le poids
o D'améliorer la digestion, la santé de nos cheveux et la beauté de notre peau.
o Régénérer les cellules vieillissantes.

4. Dans quels cas utilise-t- on la spiruline?

Chez l'enfant victime de malnutrition

o Rétablit l'équilibre nutritionnel, combat l'anémie.

Chez l'élève et l'étudiant

o Soutient l'effort intellectuel

Chez le sportif

o Prépare à l'effort physique et à l'endurance

o Lutte contre les crampes, les courbatures.

Chez l'adulte
 o En cas d'amaigrissement important, aide une convalescence rapide, prévient la
fatigue physique générale.
o Combat la constipation.

Chez le diabétique et l'hypertendu

o Aide à régulariser le taux de glycémie et la tension artérielle

Chez la femme et l'homme

o Lutte contre le vieillissement cellulaire (anti-rides)

o Améliore l'éclat de la peau, des cheveux

Chez la femme enceinte

o Apporte du fer et de la vitamine B12

Chez la femme allaitante

o Equilibre son alimentation

o Aide à la montée du lait et enrichit le lait maternel

Chez les immunodéprimés ( hiv-sida)

o Augmente les défenses immunitaires

Dans les cas d'arthrose, de rhumatisme

o Améliore la flexibilité des membres,

o Soulage les douleurs aux genoux, les lourdeurs dans les jambes

Dans un régime minceur

o Contient des composants pour aider à maigrir sans perdre les protéines et sans
fatigue (prendre 1 à 2 heures avant les repas).

5. Quelle est sa Valeur Energétique ?

Elle est de 400 KCal. (1 672 KJ)
6. Quels sont les éléments contenus dans la spiruline ?
Oméga-6 (acide gamma linoléique) : régénération cellulaire et résistance aux infections.
Pro-vit A(B-carotène) : vision, croissance et résistance aux infections.
Vit. E (anti-oxydant) : résistant aux infections et régénération cellulaire.
Vit. B12 : production de globules rouges.
Phycocyanine (anti-oxydant) : nettoyage cellulaire
Fer : production de globules rouges.
Magnésium : croissance et régénération cellulaire.
Calcium : régénération osseuse.
Phosphore : fibres musculaires, résistance aux infections.

7. En quelles quantités ces éléments se trouvent-ils ?

La teneur moyenne des composants principaux pour 100 g de spiruline est de :

o Beta-carotène........................ 150 mg
o Acide gamma linoléique...... 1 000 mg
o Phycocyanine.................... 8 500 mg
o Chlorophylle-a.......................700 mg
o Vitamine B12.......................... 0,2 mg
o Vitamine E...............................10 mg
o Fer........................................110 mg
o Magnésium............................250 mg
o Calcium.................................120 mg
o Phosphore ............................800 mg

8. Dans quels cas est-il déconseillé de consommer la spiruline?

La spiruline est déconseillée aux personnes étant sous anti-coagulants car elle peut activer
l'effet du traitement. Pour le reste demander conseil à votre médecin traitant.

LES 12 REGLES D’OR

Les 12 règles d'or de la santé

Une bonne santé implique la pratique de ce que nous pouvons appeler les facteurs naturels de
santé. L'alimentation saine, l'exercice physique suffisamment intense, le repos adéquat, l'air
pur, l'ensoleillement bien dosé, l'eau de bonne qualité, le jeûne et la désintoxication, la bonne
posture, la propreté corporelle, l'équilibre des émotions, l'activation des émonctoires et la
suppression des habitudes dévitalisantes, sont autant de facteurs qui s'assurent un bon état de
santé. Il faut en arriver à adopter de meilleures habitudes de vie si l'on veut éviter la maladie,
la dégénérescence et le vieillissement prématuré.
1. L'importance de l'eau pure
L'eau pure est nécessaire à l'organisme. Celui-ci est constitué d'environ 70% d'eau.
L'organisme élimine beaucoup de déchets au moyen de l'eau, surtout par l'urine et la sueur..
C'est la soif qui nous indique les quantités d'eau dont notre organisme a besoin. Il faut boire à
sa soif, et pas plus.

2. La nécessité de l'air pur

L'air pur assure l'oxygénation des cellules de notre organisme. La respiration permet, de plus,
de débarrasser l'organisme de certains déchets et toxines contenus dans le sang. Il convient
donc de pratiquer la respiration complète, de dormir la fenêtre est ouverte et d'éviter les
endroits où l'air est vicié.

3. Le soleil, agent de vie

Le soleil exerce sur le corps une action bienfaisante. Les bains de soleil, correctement dosés,
revivifient l'organisme. L'ensoleillement améliore la qualité des globules rouges du sang,
augmente le nombre des globules blancs, apporte de la vitamine D, assure un meilleur
fonctionnement du tube digestif, favorise l'assimilation et la désassimilation, stimule le
système nerveux et augmente la masse musculaire.

4. Le repos permet de refaire les réserves énergétiques

Le repos sous toutes ses formes (physique, digestif, mental, sensoriel, nerveux, émotionnel et
sexuel) doit nécessairement succéder aux périodes d'activité, afin de permettre au système
nerveux de refaire ses réserves énergétiques. Le sommeil et la relaxation sont les deux
principales formes de repos. On doit dormir au moins 8 heures par jour, sans l'aide de
somnifères et relaxer pendant quelques minutes durant la journée. Le repos physique est l'une
des conditions essentielles à l'équilibre physique et moral.

5. L'influence de l'équilibre émotionnel sur la santé

L'équilibre émotionnel joue un rôle capital dans la santé. Cet équilibre est assuré par une
attitude mentale positive, la maîtrise personnelle, la recherche du calme et de la tranquillité de
l'esprit. Toutes les émotions négatives (pessimisme, tristesse, haine, jalousie, envie, angoisse,
insécurité, etc.) troublent l'ensemble des fonctions organiques, inhibent l'élimination et
occasionnent une déperdition de l'énergie nerveuse. L'abus des excitants et des sédatifs
dérèglent le système nerveux et exercent une action néfaste sur l'équilibre émotionnel.

6. Les bienfaits de l'exercice physique

L'exercice physique et le travail manuel permettent de conserver au corps, souplesse, force et
vigueur. De plus, l'exercice favorise la circulation, active la respiration, améliore
l'assimilation et facilite l'élimination. Il est nécessaire de faire régulièrement des exercices
spécifiques adaptés à l'activité, aux capacités et à l'âge de chacun.

7. Le besoin d'une bonne posture

Une bonne posture est essentielle pour assurer la distribution correcte de l'énergie nerveuse
dans l'organisme, maintenir en place les viscères abdominaux, assurer les mouvements
respiratoires et prévenir les tensions et les douleurs, principalement au niveau des vertèbres
cervicales et lombaires. Une colonne vertébrale bien équilibrée, à la fois souple et solidement
tenue en place par des muscles fermes, assure l'équilibre nerveux, condition essentielle au bon
fonctionnement de tous les organes du corps. Tous les exercices d'étirement et de suspension
sont particulièrement recommandés.

8. Le rôle primordial de la peau

La propreté externe, assurée par des soins réguliers de la peau - incluant le bain, la douche, la
friction et le bain d'air - est un autre facteur essentiel de santé. En débarrassant la peau de ses
impuretés, on lui permet de mieux accomplir l'ensemble de ses importantes fonctions. La peau
peut ainsi mieux s'acquitter de son rôle respiratoire (elle assure la 150ième partie des
échanges pulmonaires), de même que sa fonction de désintoxication par la sueur qui élimine
une quantité importante de déchets semblables à ceux que l'on retrouve dans l'urine.
9. L'importance du bon fonctionnement des émonctoires
L'activation des émonctoires est absolument nécessaire à la santé. Il faut favoriser le travail
des reins, du foie, des poumons, de l'intestin et de la peau, non seulement pour nous maintenir
en bonne santé, mais pour retrouver celle-ci. Dans le traitement de toutes les maladies, il
convient au départ d'activer les émonctoires. Sur le plan de la prévention, il est souhaitable de
faire à l'occasion une cure de désintoxication pour éviter l'accumulation excessive des déchets
dans les tissus.
10. Le jeûne et la désintoxication
Le jeûne court et périodique favorise l'élimination des toxines tout en accordant à l'organisme
un repos digestif. On peut à l'occasion sauter un repas, surtout lorsque l'appétit est plus ou
moins absent. On peut aussi jeûner durant 24 heures, en ne buvant que de l'eau pure, selon la
soif. Le jeûne peut être remplacé par la cure de jus de fruits. Dans le traitement de plusieurs
affections, ces techniques s'avèrent utiles et efficaces.

11. Une alimentation qui favorise la santé

L'alimentation saine et naturelle, bien équilibrée, comprenant une bonne proportion de fruits
et de légumes frais, permet de nourrir toutes les cellules de l'organisme. Les aliments les plus
sains sont ceux qui contiennent le moins possible d'additifs chimiques. Il faut consommer
suffisamment de crudités pour profiter des enzymes, des vitamines et des fibres. C'est une
excellente règle que de rester sur son appétit.

12. Suppression des habitudes dévitalisantes

La suppression de l'ensemble des influences malsaines et des agents nocifs est une autre
condition de la santé. Les excès de toutes sortes (excès alimentaires, excès de travail,
surmenage nerveux, manque de sommeil, excès sexuel, excès de froid ou de chaleur, etc.)
doivent être évités. Certains agents toxiques doivent être également supprimés. On bannira
donc l'alcool, le tabac, le café, le thé, tous les alcaloïdes, on choisira de préférence des
aliments non chimifiés, et on supprimera tout abus de médicaments de synthèse.

Mise à part l'importance du bagage héréditaire, notre bien être physique dépend
essentiellement du respect de ces douze règles d'or de la santé. Plus un individu les applique
intégralement, meilleure est la santé.
Adrien Gagnon

II / L’HEMORROIDE

L’Hémorroïde est la dilatation de la veine rectale provoquant la sortie de l’anus.

L’hémorroïde intervient après l’accumulation des déchets, qui devraient être évacués, sur les
parois du muscle rectal. Elle peut être interne ou externe.

A/ Que sont les hémorroïdes?

A l’état normal, tout individu a de l’hémorroïde parce que ce sont des structures vasculaires
qui se trouvent dans l’anus. C’est l’apparition de signes cliniques lorsque ces structures
vasculaires sont dilatées qui fait parler de maladie hémorroïdaire, le seul siège des
hémorroïdes c’est l’anus (la partie terminale du tube digestif).
La maladie des hémorroïdes constituent une des maladies les plus fréquentes du monde
occidental et en Afrique. Elles touchent les 2 sexes et on calcule qu’entre 50 et 75% de la
population présente des symptômes d’hémorroïdes à un moment de leur vie. Ce sont des
dilatations veineuses, c’est-à-dire des veines inflammées localisées autour de l’anus. Elles
peuvent être douloureuses, gênantes et causer des saignements. Selon leur localisation, on
peut les classifier en deux types:
Hémorroïdes internes
Elles se forment dans la partie interne du rectum et autour du conduit anal, elles ne sont pas
visibles, sauf si elles sont très importantes et s’étirent ainsi jusqu’à devenir externes. Elles ne
sont normalement pas douloureuses mais peuvent causer des saignements. Elles sortent
parfois à l’extérieur, souvent pendant l’accomplissement des besoins naturels mais reviennent
ensuite à leur place. Cependant, il arrive que les veines restent à l’extérieur et provoquent
alors une thrombose, qui arrive quand de petits vaisseaux sanguins se rompent sous la peau à
côté de l’anus et que le sang coagule dans les veines déformées.
Les hémorroïdes internes se classifient à leur tour en 4 degrés:

 Degré 1

Ne sortent jamais.

 Degré 2

Sortent lors de la défécation mais reviennent ensuite en place.

 Degré 3

Sortent lors de la défécation et doivent être replacées manuellement.

 Degré 4

Sont sorties en permanence.

Hémorroïdes externes
Elles apparaissent sur la partie extérieure du conduit anal et sont souvent beaucoup plus
douloureuses, spécialement quand leur taille augmente, et qu’elles sont recouvertes d’une
peau très sensible. Dans certaines occasions, il se forme un caillot (complication connue
comme thrombose hémorroïdaire) à l’intérieur d’une hémorroïde externe, ce qui peut être très
douloureux. Elles produisent aussi des démangeaisons et brûlures et peuvent saigner si on les
gratte.
Parfois, spécialement après avoir ingéré de l’alcool ou mangé un plat piquant, elles produisent
des hémorragies, et éventuellement de sérieuses complications.

1. LES CAUSES

La cause fondamentale de l’hémorroïde est la mauvaise alimentation provoquant la

constipation, celle-ci peut être aggravée par les conditions de travail (situation assise pendant
de longues durées).
Cette constipation chronique entraine ensuite la dilation de l’anus souvent accompagnée de
déchirures internes.

2. LES SIGNES ET SYMPTOMES

Le sang sur le selle

L’ hémorragie
Les douleurs à la défécation
Les selles dures = constipation
Une tumeur dans l anus

3. LES MALADIES CAUSEES PAR L HEMORROIDES

La démangeaison des yeux

La baisse de la vue entrainant la perte de la vue
Des furoncles
Des boutons sur le corps
Le palu
L impuissance sexuelle chez l Homme
Des douleurs lombaires (maux de reins)

4. EN CAS D EMORROIDES CE QU IL FAUT FAIRE

Il faut :
Être au régime alimentaire de dix jours ou vous ne mangez que des crudités
Salades de légumes, laitues, carotte râpées. Choux, concombre et des fruits, pastèques,
melons, oranges, clémentine. Papaye, mangue, ananas, avocats etc..
Ces crudités et les fruits sont des désintoxiquant potentiels et nettoient également l’appareil
digestif et l’organisme tout entier.
Dans ce régime la spiruline sera un complément alimentaire essentiel pour les oligo éléments
notamment.

5. CE QU IL FAUT EVITER

Eviter les aliments qui favorisent la constipation: Au Sénégal c’est l’excès de pain, de riz, les
pates, spaghetti, igname etc..
Eviter la viande rouge fraiche et le poisson frais
Eviter l’excès d’huile et la graisse

6. TRAITEMENT NATURELLE RECOMMANDE PAR SANTE NATURELLE

A/ RESSEMBLANCE ET PROXIMITE AVEC D’AUTRES MALADIES : fistule anale,

cancer, HIV/SIDA

L’hémorroïde n’a pas de signes spécifiques parce qu’elle a des signes semblables à certaines
maladies de l’anus. « Tout problème dans l’anus ne doit pas être pris pour l’hémorroïde »
conseille. Il souligne que cette similitude des signes cliniques de l’hémorroïde avec d’autres
maladies entraîne souvent des erreurs qui favorisent l’évolution d’affections plus graves qui
sont la cause de la mort du patient car l’hémorroïde ne tue pas. L’hémorroïde a les mêmes
signes que le cancer du rectum qui, quant à lui tue. Lorsque le diagnostic n’est pas correct, il
peut arriver de prendre un cancer du rectum pour de l’hémorroïde, ce qui est
malheureusement fréquent. Mais si le cancer est diagnostiqué au stade précoce il peut se
guérir. Au surplus, il faut faire attention parce que certains signes d’hémorroïde, du cancer du
rectum, des maladies vénériennes, des infections de l’anus peuvent présager une infection au
HIV/SIDA.
L’hémorroïde n’est également pas une maladie contagieuse.
Cependant, il existe des facteurs favorisants, des facteurs de risque qui, ajoutés aux structures
anatomiques peuvent provoquer la maladie. L’hérédité et la constipation sont des facteurs
favorables au déclenchement de la maladie hémorroïdaire. Avec le Vih Sida, il est de plus en
plus question d’hémorroïde suite à des diarrhées chroniques parce que l’anus est constamment
sollicité. Un troisième facteur favorable à l’hémorroïde ce sont les épisodes de la vie génitale,
la période prémenstruelle, la période de grossesse et celle après l’accouchement. Cette
dernière période fait intervenir les hormones femelles. Le sujet malade est exposé à des crises.
La crise hémorroïdaire est favorisée par le mode de vie de personnes qui sont constamment
assises soit sur un cheval, un vélo, soit au cours des longs voyages comme c’est le cas des
pilotes. En dehors du mode de vie, le manque d’hygiène alimentaire peut susciter une crise
d’hémorroïde. Il s’agit des repas trop gras, épicés et accompagnés de beaucoup de vin.
L’obésité et le diabète sont également des facteurs favorisant les crises hémorroïdaires. On
parle de crise hémorroïdaire lorsqu’il y a manifestation de l’un de ces trois faits. Soit le
malade se met à saigner de l’anus, soit il a mal à l’anus, soit l’hémorroïde sort de son site
habituel qui est le canal anal ou anus. Le saignement chronique peut entraîner une anémie
tandis que la douleur est causée par du sang coagulé dans les paquets hémorroïdaires. Lorsque
le malade est assis pendant longtemps, la circulation du sang est difficile et le sang resté à un
endroit forme des boules, des tuméfactions vasculaires, des caillots à l’intérieur qui vont
s’enfler, se dilater et cela fait mal.
L’évolution des hémorroïdes se fait en trois stades. Au départ dans le canal anal, ils vont se
développer par la suite et vont progressivement détériorer le tissu qui les soutient. Une fois ce
tissu ne pouvant plus les retenir dans l’anus du fait de leur grosseur et de leur lourdeur, ils
vont sortir de l’anus. A l’aide des mains, il sera possible de les repousser mais pendant un
certain temps. Lorsqu’ils ne rentreront plus, il s’agira de prolapsus hémorroïdaire.
Le diagnostic consiste donc en un diagnostic d’élimination, d’exclusion pour vérifier si les
signes que présente le patient ne sont pas dus à d’autres maladies comme le cancer.
L’utilisation d’un appareil appelé la rectoscopie est nécessaire pour cette exploration.
Toutefois, lorsque les hémorroïdes sortent de l’anus, il n’est plus besoin d’examen sinon pour
éliminer d’autres maladies.
Il existe quatre groupes de traitement de l’hémorroïde. Le traitement lié à l’éviction des
facteurs favorisant la crise, les traitements médicamenteux, le traitement instrumental et la
chirurgie. L’éviction des facteurs favorisants, consistera à éviter de passer de longs moment
assis et en des mesures hygiéno-diététiques qui se résument à une hygiène de vie et
alimentaire (épices, piments, alcool, constipation..). Les veinotoniques sont les médicaments
qui permettent de réduire la dilatation des vaisseaux, de réduire par conséquent la douleur et
faire renter les hémorroïdes. Cependant le malade fera d’autres crises parce que la maladie
hémorroïdaire existe toujours. En ce qui concerne le traitement instrumental, il s’agit
d’appareils comme la photo coagulation infrarouge, qui permettent de traiter les hémorroïdes
sans les enlever. Il y a également les ligatures élastiques qui ligaturent les hémorroïdes à
l’aide de fils élastiques. Une fois les hémorroïdes ligaturées, le sang dans les paquets se
coagule et se vide secondairement. Les injections sclérosantes rétrécissent les hémorroïdes.
Au contact du froid à travers la cryothérapie, les hémorroïdes vont se liquéfier ou perdre de
leur volume en se durcissant. Des informations font état de ce que les hémorroïdes ne
s’opèrent pas, lorsqu’on les opère on en meurt. Ce qui n’est pas le cas cela dit il faudra
s’orienter vers des structures qui disposent d’une expérience et surtout de l’hygiène qui doit
accompagner cette opération pendant et après celle-ci. La chirurgie consiste à enlever les
boules de sang. Une fois les boules extraites, les récidives sont autour de 0,5 à 1%. La
 complication majeure de l’intervention c’est la douleur après l’opération. Les pays riches
arrivent de plus en plus à gérer cela, mais dans les pays en développement, pour ne pas dire
dans en Afrique de l’Ouest, il est difficile de trouver cette structure sanitaire.
Pour ce qui concerne la prévention, les structures vasculaires à l’origine des hémorroïdes
existent chez tous les individus et rien ne dit que tous feront les hémorroïdes. Cependant, il est
important de mettre en pratique les mesures hygiéno-diététiques et agir sur les facteurs de
risques énumérés tantôt car on peut réduire la fréquence des crises et même faire une seule
crise d’hémorroïde. En dehors des mesures hygiéno-diététiques, on peut au besoin utiliser des
laxatifs pour éviter la constipation mais pas des laxatifs actions rapides. Cela est irritant. Pour
terminer, les spécialistes recommandent que tout saignement, toute douleur anale, toute boule
dans l’anus doit faire l’objet d’une consultation médicale.

B/ CURE D EAU

10 kg = ½ verre d’eau 30 a 40 kg = 3 verres d’eau

15 a 20 Kg = 1 verre d’eau 40 g a 60 kg = 4 verres d’eau
20 30 Kg = 2 verres d’eau 60 kg a 200 Kg = 4 verres d’eau

a/ Comment boire?
Chaque matin au réveil boire un litre d’eau avant le brossage des dents. Un litre est égale à 4
verres d’eau. On peut commencer par deux pour aboutir à 4 verres d eau. Pendant chaque
repas éviter de boire de l’eau, buvez 15 mn avant ou après le repas.
La cure peut être faite pour une durée de 27 jour pour une durée de trois mois, a renouveler a
volonté.
La spiruline compensera les pertes en sels minéraux.

C/ TRAITEMENT INTERNE
La Tisane JAYLANI HEMO est faite d’extraits de plantes en décoction aqueuse, elle vous
permettra d’accélérer la guérison interne en complément du régime.
10 cl de la tisane mélange avec 20 cl d’eau de table (eau minérale de préférence) à boire après
le petit déjeuner et après le déjeuner pendant trois mois.
Cette tisane est (notamment) antalgique, anti inflammatoire et non toxique.
La spiruline fournira à votre corps les nutriments essentiels pour renforcer les défenses
immunitaires.

RECETTE
Ces recettes peuvent être suivis jusqu’ à la disparition totale du mal
OIGNON
Faire bouillir durant 10 mn, 4 oignons dans un litre d’eau et boire 2 verres de ce mélange
additionnés de jus de citron mur à boire 3 fois loin des repas. Eviter de consommer la viande,
l’huile, le the, les sucreries et tout repas lourd.
L’oignon stimule la circulation sanguine donc, agit sur la dilatation de la veine rectale.

D/ TRAITEMENT EXTERNE

 ALOES VERA
Utilisez la gelée d’aloès verra comme cataplasme sur l’anus, le soir et le matin pour apaiser
les sensations de douleur ( ou les bâtonnets, stick lèvres d’aloès verra , ce bâtonnet peut être
coupé en petit bout et enfoncer dans l’anus)
 CHOUX
A défaut de l’Aloe Vera, écrasez le choux frais et faire un cataplasme sur l’anus pour apaiser
la douleur et atténuer la gêne que les hémorroïdes enflammées provoquent.

BAIN DE SIEGE

Un mélange d’un extrait de plantes médicinales proposé par santé naturelle, est utilisé après
deux semaines de prise de la tisane JAYLANI et du régime comme bain de siège.
On fera bouillir la poudre issue du mélange de plantes, puis renverser la solution obtenue dans
un vase de nuit et faire asseoir le malade pendant 10 à 20 mn le soir avant le coucher, pendant
(7) sept jours.

Comment prendre un bain de siège

Les bains de sièges, sont une solution sans médicaments à de nombreux problèmes de santé.
Les bains de sièges sont très utiles pour une femme après l'accouchement qu’elle ait eu ou non
une épisiotomie. Un bain de siège peut également être utilisé pour traiter des hémorroïdes
(eau tiède), des infections de prostate, des fissures anales et vaginales, et pour faciliter le
malaise de l'herpès génital et des infections de la vessie ou vaginales.
Vous vous demanderez qu’est-ce qu’un bain de siège ? Un bain de siège traduit littéralement
son appellation – un bain où vous vous asseyez dans de l'eau chaude qui recouvre les fesses et
les hanches. C’est la raison pour laquelle de nombreuses personnes l’appellent «bain de
siège». Le fait de s’asseoir dans de l’eau chaude permet au sang d’atteindre la zone touchée,
promouvant la guérison et soulageant tout malaise.
Les étapes suivantes vous guideront à travers le processus de prise de bain de siège. Si vous
essayez de vous débarrasser d'une infection urinaire et non pas seulement de vous soulager du
malaise causé par cette dernière, vous pourrez avoir besoin de plus d'un bain de siège. Et si
vous êtes à la recherche d'un médicament fort, naturel contre les hémorroïdes et que le bain ne
vous procure pas assez de soulagement, nous vous recommandons le programme de santé
naturelle.
• Vous aurez besoin d'une baignoire, d'une cuvette peu profonde ou d’un bain de siège.
Le bain de siège de bain en plastique se pose sur les toilettes et il est recommandé. L’eau qui
déborde va dans les toilettes. Vous pouvez acheter un bain de siège dans le marché, à Dakar
• Remplissez votre baignoire, votre seau ou votre bain de siège d’eau chaude ( pour
l’hémorroïde elle doit être tiède). L'eau doit être assez chaude pour être presque
insupportable, mais pas assez chaude pour brûler. L'eau doit être juste assez profonde pour
couvrir les fesses et les hanches.

• La plupart des médecins recommandent de s’asseoir dans l’eau 20 à 30 minutes

environ plusieurs fois par semaine pour favoriser la guérison.

• Lorsque vous sortez de votre bain de siège, assurez-vous que vous avez séché la zone
avec une serviette en coton propre. Vous devrez vous tamponner et non pas vous frotter pour
sécher. Certains médecins recommandent de laisser la zone sécher à l'air.

• Vous pouvez ajouter des sels aux bains de sièges si votre médecin vous le
recommande. Cela peut soulager les infections vaginales ou périnéales chez les femmes
(spécialement après l'accouchement). La quantité de sel dépend de la taille de votre bain de
siège. Ajouter assez de sel à votre bain de siège afin qu'il se dissolve facilement.
• Certaines femmes ont trouvé un soulagement aux infections vaginales à champignons
microscopiques en ajoutant du vinaigre aux bains de sièges. Le vinaigre transforme le
tissu vaginal en un lieu hostile à la levure.
Santé naturelle propose des produits à base de plante pour beaucoup de maladies.

Publié par DIOP JACK à 12:38

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