Bureau des rêves perdus 

Un jeu de dream building 

Game Chef Francophone 2015 

 

Gherhartd Sildoenfein 
 

Note d’intention 
Bureau des rêves perdus​ est un jeu de rôle et d’imagination qui explore nos rêves abandonnés. Nous 
avons tous des rêves que nous avons mis sur le côté pour plus tard... (quand ?)… parfois auxquels nous 
avons renoncés… peut-être oubliés… Exposons-les, explorons-les, échangeons-les, imaginons un 
monde où nous les poursuivrions. 

Le jeu joue à nous mettre, un peu naïvement, devant nos choix de vie et nos valeurs. Pas pour nous faire 
regretter nos choix, ni de nous convaincre de nous lancer à la poursuite de nos rêves perdus. Mais pour 
nous offrir un regard neuf sur ces questions. Ceci évoquera peut-être de la nostalgie, des regrets, mais 
aussi de l’espoir et des bons moments. Il n’est pas question de peindre nos choix de vie en noir et nos 
rêves en roses (ni le contraire), mais d’imaginer une réalisation vraisemblable de nos rêves. Quelle vie 
aurions-nous eue ? 

Bureau des rêves perdus​ peut se jouer en parlant de nous-même, mais il fonctionne aussi avec des 
personnages fictifs ou avec des versions altérées de nos vies. 

C’est un jeu où, au moment crucial, le principal intéressé est spectateur du jeu, passif. 

J’ai pris le thème “un public différent” très au sérieux. Ceci marque tant la proposition ludique que la 
rédaction. Ce jeu est écrit pour un public professionnel, chargé de proposer des activités lors de 
journées de formation ou de coaching en entreprises ou en d’autres organisations. Des formateurs, 
animateurs, coachs et leurs apprenants. (Ne leur dites pas que je les trompe sur la marchandise, mais 
c’est vraiment un jeu. Aussi.) 

La position des ingrédients rêve et abandon saute aux yeux. Calme/immobilté est la contrainte du 
rêveur pendant le tour des intreprète. 

Remerciements 
Aux organisateurs du Game Chef de me donner l’occasion de boucler quelque chose. 

À Alexis Lamiable pour le sous-titre génial. À Bérénice Paquier pour sa relecture spontanée. 

À mon épouse pour son support. 

Aux lauréats du concours Reine Élisabeth 2015 pour l’inspiration. 

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 Bureau des rêves perdus 
Activité de dream building 
 

Description de l’activité 
Durée : d’1h30 à 3h30 selon le nombre de participants et moments-clés choisi par l’animateur. 

Nombre de participants : 3 à 5 adultes en un groupe. L’activité peut être organisée pour plus de 
personnes en les organisant en différents groupes plus réduits, jusqu’à un maximum de 3 groupes de 5. 

Chaque participant va être amené à présenter un rêve ou une ambition qu’il n’a pas mené à bien ; les 
autres participants vont imaginer comment sa vie se serait déroulée s’il l’avait poursuivi. 

L’activité permet d’améliorer la connaissance et le respect qu’ont les participants entre eux et leur 
ouvre une porte sur une réflexion profonde autour de leurs choix de vie. Elle permet également à 
l’animateur d’approfondir sensiblement sa compréhension des participants. 

L’activité peut être intense émotionnellement. Elle est indaptée à des groupes où l’entente est 
mauvaise ou s’il y a de l’agressivité entre les participants. Elle ne convient pas comme activité 
brise-glace. Il est recommandé que l’animateur ait déjà pu interagir avec le groupe pour juger de 
l’entente. 

Rôle de l’animateur 
L’animateur prend connaissance des instructions, explique l’activité, anime, donne le rythme, veille au 
respect des directives et du temps. Il gère les interruptions extérieures. Il veille au bien être émotionnel 
des participants, à l’écoute et au respect entre les participants. Il prend les mesures nécessaires 
préventivement et en réaction au déroulement effectif de l’activité. 

Un éventuel manque de respect ou marque d’agressivité entre participants doit être stoppé 
immédiatement et la bienveillance nécessaire au bon déroulement de l’activité réaffirmée. 

L’activité peut susciter une forte réaction émotionnelle chez les participants. Il peut être utile ou 
nécessaire de l’interrompre pour permettre à un participant de se rétablir, à sa demande ou devant sa 
détresse visible. L’animateur proposera une pause et se tiendra à disposition du participant pour une 
séance de verbalisation individuelle. Il veille à ce que le participant n’ait pas à devoir se justifier de son 
émoi et à ce qu’il soit suffisamment remis avant de poursuivre l’activité. L’animateur encourage le 
participant à poursuivre l’activité : mieux vaut la conduire à son terme, éventuellement avec moins 
d’intensité. 

   

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Rôles des participants et déroulement 
Après la présentation de l’activité et un temps de préparation individuelle, l’activité au sein d’un groupe 
se déroule en autant de manches qu’il y a de participants. Lors de chaque manche, l’animateur désigne 
un joueur différent comme étant le rêveur ; les autres sont alors les interprètes. Le rêveur se présente ; 
expose aux interprètes son rêve : un rêve, un projet ou une ambition qu’il n’a pas poursuivi ou n’a pas 
pu poursuivre ; et un nombre déterminé de moments-clés où l’abandon du rêve s’est fait ou manifesté. 
Ensuite, il écoute les interprètes réinterpréter ces moments-clés et sa présentation comme s’il avait 
effectivement poursuivi son rêve. 

Organisation 
Choix de la durée de l’animation 
La durée de l’animation dépend du nombre de moments-clés présentés par les participants. 
Nombre de moment-clés 
Durée indicative 
1  2  3  4  5 

3  1:10  1:30  1:50  2:15  2:40 

Nombre de 
4  1:20  1:50  2:15  2:45  3:15 
participants 
5  1:30  2:10  2:40  3:15  3:50 

Etape par étape 

1. Inviter les participants à se rassembler en cercle, autour d’une table ou non. Une configuration 
en salle de classe avec un participant en exergue peut-être utilisée, mais elle est moins 
conviviale et plus intimidante. 
2. Expliquer le déroulement et les directives de l’activité. 
3. Distribuer les fiches. 
4. Démarrer la préparation individuelle. 
a. Informer régulièrement de l’écoulement du temps. 
b. Répondre aux questions. 
c. Vérifier que la préparation se déroule correctement 
d. Penser à l’ordre de passage en fonction des attitudes et réactions des participants. 
e. Clôturer la préparation individuelle. 
5. Rappeler brièvement le déroulement, les étapes suivantes. 
6. Inviter le premier rêveur à se présenter, lui, son rêve et ses moments-clés. 
7. Récupérer ses fiches, les distribuer aux interprètes ; certains peuvent recevoir plusieurs fiches ; 
conserver la fiche de rêve. 
8. Lors de la première manche, rappeler brièvement le déroulement à suivre ; lors des étapes 
suivantes, souligner les écarts à corriger. 
9. Inviter le premier interprète 

3 
 10. Suivre l’ordre des interprètes 
11. Conclure cette manche 
a. Récupérer les fiches des interprètes 
b. bilan éventuel 
12. Inviter le rêveur suivant (→ 6) 
13. Tout le long : veiller au respect, au bien-être et à l’écoute. 
a. Faire des pauses si nécessaire 
b. Être disponible pour aider les participants face à leurs éventuelles difficultés. 
14. Conclure l’activité 
a. Restituer aux rêveurs leur propres fiches de rêve. 
b. Être disponible pour une séance de verbalisation de groupe ou des séances de 
verbalisation individuelles si utile oi nécessaire. 
c. Éliminer les autres fiches. 

Conduite 
Le tableau suivant propose une conduite moyenne pour mener l’activité en respectant les temps 
impartis. 
Nombre de moments-clés 
Temps de départ de la phase (durée) 
1  2  3  4  5 

Introduction  0:00  0:00  0:00  0:00  0:00 

Distribution des fiches  0:05  0:05  0:05  0:05  0:05 

Préparation  0:06  0:06  0:06  0:06  0:06 

Manche 1  0:25  0:30  0:35  0:40  0:45 

Manche 2  0:38  0:49  1:00  1:11  1:22 

Manche 3  0:51  1:08  1:25  1:42  1:59 

Fin à 3 participants / Manche 4  1:04  1:27  1:50  2:13  2:36 

Fin à 4 participants / Manche 5  1:17  1:46  2:15  2:44  3:13 

Fin à 5 participants  1:30  2:05  2:40  3:15  3:50 

           

Durées indicatives           

Préparation  0:19  0:24  0:29  0:34  0:39 

1 Manche  0:13  0:19  0:25  0:31  0:37 

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Détails 
Les détails sont décrits dans les instructions destinées aux participants, l’animateur s’y référe à toutes 
fins utiles. 

Variantes 
1. Si le nombre de participants est insuffisant, l’animateur peut participer lui-même à l’activité. Il 
peut être, au choix, soit le premier rêveur, soit le premier interprète, selon ce qui est le plus utile 
pour le groupe de participants. 
2. Dans de plus grands groupes : diviser en petit groupes. Il est possible, en synchronisant les 
activités, de mélanger les groupes après chaque rêveur. 
3. “Demain” : les interprètes ne réinterprètent pas les moments-clés du passé, mais construisent 
un rêve dans l’avenir, à partir d’aujourd’hui. Les moments-clés interprétés ne sont plus 
directement liés à ceux du rêveur. 
4. “Le rêve des autres - 1” : les rêveurs présentent d’abord leurs rêves, ensuite, lors de la 
réinterprétation, chaque rêveur se voit attribuer au hasard le rêve d’un autre. 
5. “Le rêve des autres - 2” : les rêveurs présentent d’abord leurs rêves, ensuite, chaque rêveur se 
voit attribuer au hasard le rêve d’un autre ; il prépare des moments-clés fictifs autour de ce rêve. 
6. “Quelqu’un d’autre ou un autre monde” : les rêveurs parlent exclusivement de personnes 
fictives. 

   

5 
Instructions pour les participants 
Lors de l’activité vous assumerez le rôle de rêveur une minorité du temps et celui d’interprète une 
majorité du temps. Vous n’avez rien à préparer pour votre rôle d’interprète. Vous serez sans doute plus 
à l’aise comme rêveur en ayant préparé votre intervention à l’aide des fiches qui vous ont été 
distribuées. 

En tant que rêveur, vous prendrez la parole pour : 

1. Vous présenter rapidement, 

2. Exposer votre rêve : un rêve, un projet ou une ambition que vous n’avez pas voulu, su ou pu 
poursuivre, 
3. Exposer un certain nombre de moments-clés qui illustrent comment vous avez choisi d’autres 
voies, comment vous n’avez pu poursuivre votre rêve ou comment vous y avez été confronté. 

En tant qu’interprète, vous devrez prendre la parole pour imaginer comment des moments de la vie des 
autres participants se seraient déroulés s’ils avaient poursuivi leur rêve, en vous basant sur les moments 
qu’ils ont exposés, et qui ils seraient maintenant si c’était le cas. 

Intimité et sincérité 
Il est important de se livrer à l’exercice avec sincérité. Toutefois, il n’est pas facile à tout le monde de 
s’ouvrir et de se confier aux autres. L’exercice peut vous intimider, vous choquer. Essayez d’y participer 
sincèrement. Soyez le plus franc possible, mais ne vous engagez pas à révéler des éléments qui vous 
semblent trop intimes. Il vaut mieux procéder avec des éléments un petit peu détaché de la réalité et 
mener l’exercice complètement que de ne pouvoir participer. 

Si vous ne pouvez pas partager votre rêve, inventez-en un. Voire, inventez toute une vie. Sil le faut, 
parlez de quelqu’un qui n’est pas vous. Faites le en secret, inventez quelqu’un que l’on pourrait prendre 
pour vous, un rêve et des moments-clés que l’on pourrait vous attribuer. Ou faites-le ouvertement, en 
inventant un personnage ou un rêve manifestement imaginaire. Vous n’avez pas à l’annoncer. Si c’est 
flagrant, les autres participants s’en rendront compte et, sinon, ils n’ont pas besoin de le savoir. 

À n’importe quel moment de l’exercice, si vous rencontrez un problème ou doutez, sollicitez 

l’animateur. Il vous aidera à résoudre vos difficultés. 

   

6 
Préparation pour la présentation personnelle 
Lisez entièrement les instructions pour la présentation personnelle et pour l’exposé du rêve avant de 
commencer à les préparer. 

Aidez-vous de la fiche pour préparer la présentation personnelle. Vous la remettrez ainsi que les autres 
fiches après avoir conclu vos présentations de rêveur. 

Présentez-vous comme une personne. Ne vous limitez pas au contexte professionnel. 

★ Comment vous vous appelez ; 

★ Comment vous vous définissez vous-même : qu’est-ce qui est important pour vous ? ce que vous 
êtes professionnellement ? votre âge ? votre statut social ? votre famille, votre rôle familial ? 
★ Qui sont vos proches ? autant au travail que dans votre famille ou vos amis ; quelles sont vos 
relations ? 
★ Comment se déroule votre vie ? par exemple : 
○ rapidement les grandes étapes (enfance, scolarité, vie adulte), 
○ ce que vous faites durant une année typique, 
○ ce que vous faites durant une semaine typique ; 
★ Rapidement vos principaux goûts et valeurs, ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas, 
citez-en par exemple 2 de chaque ; 
★ Ne parlez pas encore de votre rêve ; 
★ Faites abstraction des gens qui participent avec vous à l’exercice : faites comme s’ils n’existaient 
pas. 

Votre présentation est succincte. Pas plus de deux minutes. Pour vous guider, posez-vous la question 
suivante : est-ce que cet élément va aider les autres participants à imaginer et raconter ma vie si j’avais 
pu poursuivre mon rêve ? 

Préparation pour l’exposé du rêve 

Le rêve est une ambition, un projet ou une envie que vous n’avez pas poursuivi, pas pu ou pas su 
poursuivre. Les rêves peuvent être petits ou grands, anodins ou extraordinaires, communs ou 
particuliers. Chacun a le sien. Ne soyez pas géné de le partager. N’essayez pas de le rendre plus grand 
ou autre. Soyez sincère. 

Peut-être avez-vous déjà réalisé votre rêve ? Peut-être êtes-vous en train de le réaliser ? Ce n’est pas 
grave, vous en avez sûrement d’autres qui sont restés sur le côté – on ne peut pas tout faire dans la vie – 
choisissez un de ceux-là. Ou alors vous avez un rêve dans le rêve. Vous rêviez d’être cuisinier et vous 
l’êtes devenu ? Mais peut-être rêvez-vous maintenant de gagner une étoile ? d’ouvrir un restaurant aux 
Caraïbes ? 

Il faut que ce soit un rêve accessible, qui dépende de vous. Devenir riche est un rêve difficile, mais 
réalisable. Gagner à la lotterie ne dépend pas de vous : vous pouvez jouer, mais il n’y a pas grand-chose 
que vous puissiez-faire pour augmenter vos chances de gagner. 

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Exemples de rêves : devenir musicien, rôtir un mouton entier à la broche, escalader le mont blanc, faire 
de la plongée sous-marine, changer de sexe, écrire un livre, déclarer sa flamme, devenir médecin et 
sauver des vies, partir avec Médecins sans frontières, faire le tour du monde, rencontrer une vedette, 
prendre une année sabbatique pour jardiner, pouvoir enfin vous reposer, piloter un avion, construire 
votre maison, recueillir des chats errants, réussir une meringue, visiter Lisbonne, devenir un athlète, 
gagner un concours prestigieux, faire votre propre vin, apprendre à chanter, jouer dans une pièce de 
théâtre, participer à une émission de télé-réalité, faire de votre passion votre métier,… 

Présentez votre rêve simplement. Dites au moins : 

★ Quel est votre rêve, 

★ Depuis quand et comment vous l’avez formulé, 
★ Pourquoi c’est important pour vous. 

La présentation de votre rêve dure environ 1 minute. 

Remplissez la fiche pour préparer votre rêve. Vous la remettrez ainsi que les autres fiches après avoir 
conclu vos présentations de rêveur. 

À ce stade de lecture, vous pouvez commencer à préparer votre présentation personnelle et l’exposé de 
votre rêve. 

Préparation pour les moments-clés 

Lisez entièrement les instructions pour la préparation des moments-clés avant de la commencer. 

Les moments-clés sont des tranches de votre vie où vous avez été confronté directement ou 
indirectement à votre rêve ou au fait que vous ne poursuiviez pas ou ne puissiez le poursuivre. 

Aspects positifs et négatifs 

Selon votre ressenti personnel, vous pouvez classer les moments-clés entre moments positifs et 
moments négatifs. Seule votre appréciation personnelle compte, vous n’avez pas à vous justifier. La 
tristesse peut être douce comme la joie regrettée, à vous de voir comment vous percevez aujourd’hui 
ces moments. Préparez autant que possible autant de moments-clés positifs que négatifs. 

Donc, si vous devez préparer 

★ 1 moment-clé : préparez en 1 positif ou 1 négatif, 
★ 2 moments-clés : préparez en 1 positif et 1 négatif, 
★ 3 moments-clés ; préparez en 1 positif et 2 négatifs OU 2 positifs et 1 négatif, 
★ 4 moments-clés ; préparez en 2 positifs et 2 négatifs, 
★ 5 moments-clés : préparez en 2 positifs et 3 négatifs OU 3 positifs et 2 négatifs. 

8 
Que préparer ? 

Lorsque vous évoquez un moment, vous en peignez une image la plus vivante possible : qui y était, 
surtout parmi les gens qui compte sur vous ? que s’est-il passé ? pourquoi ? comment avez-vous réagit ? 
qu’avez-vous ressenti ? qu’avez-vous pensé ? sur l’instant ? et par après ? 

Il y a plusieurs types de moments-clés parmi lesquels vous pouvez choisir. Essayez de panacher les 
types de moments-clés, d’en prendre autant de différents que possible. 

Type de moment-clé : abandon 

Un moment-clé d’abandon est un moment dans votre vie où vous n’avez pas su, pu ou voulu poursuivre 
votre rêve. Vous n’avez pas osé, vous n’y avez pas pensé, pas pris l’initiative, ou vous avez renoncé pour 
cette fois, ou pour plus longtemps. Présentez les raisons de votre refus ou empêchement, et comment 
vous y avez réagit. 

Type de moment-clé : lest 

Un moment-clé de lest est un moment dans votre vie où vous avez ressenti les contraintes qui vous 
gênaient pour poursuivre votre rêve. Quelles sont-elles ? Sont-elles externes ou internes ? Comment 
pèsent-elles sur vous ? Comment y réagissez-vous face aux autres ? Qu’en pensez-vous ? Voyez-vous ces 
contraintes comme des éléments plus important que votre rêve ? Comme des éléments dont vous 
voudriez vous débarrasser indépendamment de votre rêve ? Comme un choix pour lequel il ya un prix à 
payer ? 

Dans un moment d’abandon il n’y a pas nécessairement de contraintes, mais une action ou une inaction 
qui vous éloigne de votre rêve ; lors d’un moment-clé de lest, il n’y a pas forcément d’opportunité 
d’action, mais quelque chose accentue à ce moment-là votre perception des contraintes. 

Type de moment-clé : confrontation 

Un moment-clé de confrontation est un moment de votre vie où vous avez été confronté à votre rêve. 
Vous avez vu, rencontré, côtoyé quelqu’un ou échangé avec quelqu’un qui a poursuivi votre rêve, ou son 
propre rêve. Y est-il arrivé ? Ou vous avez été exposé au domaine de votre rêve. Ou quelque chose vous y 
a simplement fait penser. Qu’est-ce que c’était ? Que s’est-il passé ? Comment vous êtes vous senti, 
qu’avez vous pensé ? 

Préparation 

Vous pouvez maintenant préparer le nombre de moments-clés indiqué par l’animateur. Utilisez les 
fiches reçues pour vous aider. Variez le type de moments-clés et équilibrer le nombre de moments 
positifs et négatifs. Classez-les par ordre chronologique. La présentation d’un moment-clé dure environ 
2 minutes. Lorsque vous aurez terminé de présenter vos moments-clés, remettez l’ensemble de vos 
fiches de préparation à l’animateur. 

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Instructions pour votre rôle de rêveur 
À votre tour : présentez-vous, votre rêve et vos moments-clés par ordre chronologique. N’annoncez pas 
ce que vous allez faire : ne dites pas que vous allez vous présenter ou que vous allez parler de votre 
rêve : faites-le directement. Ne parlez pas du type ou de l’aspect des moments-clés, ceci sera 
rapidement clair pour les autres participants. Lorsque vous avez terminé, remettez vos fiches à 
l’animateur. 

Durant le tour des interprètes, écoutez-les. Ne les interrompez-pas. 

Instructions pour votre rôle d’interprète 

Il n’y a pas de temps de préparation individuelle pour le rôle d’interprète.  

Pendant la présentation des rêveurs 

Lorsque les autres énoncent leur rêve, soyez ouvert et retenez vos jugements. Ils vous offrent quelque 
chose d’intime, de profond. Respectez cela. Ne vous demandez pas s’il s’agit d’une invention ou d’une 
révélation, cela n’a aucune importance. Même s’il s’agissait d’une invention, elle viendrait du cœur du 
rêveur. 

Ecoutez comment le rêveur se raconte, écoutez ce qu’il raconte. Prenez des notes si vous le désirez, 
mais ne vous laissez pas distraire. 

Ecoutez-les vraiment, avec votre cœur, avec ouverture, charité et empathie. Comprenez-les, 
mettez-vous à leur place. Vous pourrez ainsi mieux interpréter, mieux leur offrir ce qui raisonnera en 
eux. 

La distribution des moments-clés 

L’animateur distribue les fiches de préparation du rêveur entre les interprètes. Les interprètes vont 
ré-interprèter les moments-clés dans l’ordre chronologique et terminer par la présentation personnelle 
du rêveur. 

Interprétation des moments-clés 

Les réinterprétations font alterner les moments-clés positifs et négatifs en terminant sur un moment-clé 
positif, avant la présentation personnelle. Par conséquent, s’il faut interpréter : 

★ 1 moment-clé : il sera positif ; 

★ 2 moments-clés : la séquence sera : négatif, positif ; 
★ 3 moments-clés : la séquence sera : positif, négatif, positif ; 
★ 4 moments-clés : la séquence sera : négatif, positif, négatif, positif ; 
★ 5 moments-clés : la séquence sera : positif, négatif, positif, négatif, positif. 

Par ordre chronologique en suivant les fiches de préparation du rêveur. Il n’y a pas de liaison entre 
l’aspect positif ou négatif du moment-clé original et celui de votre interprétation. 

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L’aspect positif ou négatif du moment-clé tiens de votre propre interprétation. Sous aucun prétexte 
vous ne devrez décrire ce que le rêveur pense ou ressent durant votre interprétation de son 
moment-clé. Laissez le libre de ses pensées. Décrivez ce qu’il se passe, les actions, les paroles.  

En ce qui concerne le type des moments-clés : 

★ les moments-clés d’abandon deviennent des moments-clés d’engagement : décrivez comment 

le rêveur poursuit son rêve, 
★ les moments-clés de lest : décrivez les conséquences des contraintes décrite par le rêveur, ou de 
leur rejet, sur le rêve et sur sa vie. Ou décrivez des contraintes qui naissent de la poursuite du 
rêve et leurs conséquences. 
★ les moments-clés de confrontation deviennent des moments-clés de réalisation : décrivez 
comment le rêveur est confronté à la poursuite ou à la réalisation de son rêve, comment il le vit, 
quels sont les bénéfices et les sacrifices à faire, comment change sa vie. 

Basez-vous sur les conseils aux rêveurs pour explorer les différents types de moments-clés pour 
imaginer vos interprétations. 

Principes et conseils d’interprétation 

Pour réinterpréter les moment-clé : 

★ Parlez du rêveur, pas à sa place. Utilisez la troisième personne et son nom. N’utilisez pas la 
première personne pour l’incarner ou la deuxième pour l’interpeller. “Il”, “lui”, le nom du 
rêveur. Pas “je”, ni “tu”. 
★ Bâtissez un portrait vraisemblable de la vie du rêveur telle qu’elle serait s’il avait poursuivi son 
rêve. 
★ Basez-vous sur les éléments donnés par le rêveur et les interprètes qui vous ont précédé. 
★ Prenez sincèrement leur rêve à cœur, faites le vivre. 
★ Reprenez ce qui a été dit par les autres participants et ne revenez pas dessus.  
★ Soyez prudent et généreux dans votre interprétation du rêveur. Vous le connaissez quelque peu 
à travers ce qu’il vous a révélé de lui, respectez-le. Comprenez-le. Ne lui faites ​jamais ​faire dans 
votre interprétation des actions qu’il ne pourrait accepter. 
★ Décrivez uniquement ce qui se passe, les actions, les paroles. Ne lui attribuez ​jamais​ des 
pensées ou des sensations, laissez-le décider en tant que spectateur de sa propre appréciation. 
★ N’essayez pas d’être original, surprenant, profond ou drôle. Dites simplement ce qui vous 
semble logique, quelles sont les conséquences et les évolutions qui vous semblent évidentes. 
C’est cela qui sera le plus intéressant. 
★ Puisez l’inspiration dans votre propre vie, dans vos connaissances réelles ou les histoires et 
anecdotes authentiques que vous connaissez. 
★ Évitez les clichés sensationnels et simplistes des médias, des films hollywoodiens, des romans 
de gare et des téléréalités. Le but de faire réfléchir sur la vie, pas sur une fiction médiatisée. 
★ Soyez réalistes, vraisemblables, logiques, mais soyez généreux : n’oubliez pas que vous 
racontez des moments importants, marquants, de cette vie imaginaire. 
★ Tenez compte de l’aspect positif ou négatif à donner à votre interprétation. Soyez généreux et 
ayez la main leste en ce qui concerne les aspects négatifs. Inspirez-vous de l’exemple du rêveur. 

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 ★ Essayez de présenter un reflet du moment-clé exposé par le rêveur. Mettez en parralèle, en 
contraste avec le moment-clé original. Reprenez le registre, le type d’ambiance, de situation, ... 

Le but n’est pas de faire renier ou regretter le rêve au rêveur, mais seulement de lui faire entrevoir une 
réalité alternative. 

Interprétation des la présentation personnelle 

Le tour des interprètes se conclut par l’interprétation de la présentation personnelle. Imaginez 

comment le rêveur se présenterait à vous s’il avait poursuivit son rêve, vécu ces moments-clés 
réinterprètés. Procédez exactement comme pour ceux-ci. Il n’y a pas de type ou d’aspect positif ou 
négatif à respecter, la présentation personnelle est plutôt neutre ou positive. 

Ecoute du rêveur 

Lorsque les autres interprètent votre vie, soyez ouvert et retenez vos jugements. Ecoutez-les vraiment, 
avec votre cœur, avec ouverture. Laissez leurs histoires résonner en vous. 

Il est possible qu’à certains moments, ce qu’ils présenteront de ce vous alternatif vous agacera, vous 
gênera ou vous blessera. Ne vous y accrochez pas, laissez glisser cela. Les interprètes font de leur mieux 
pour vous comprendre et vous offrir un voyage dans une réalité alternative. Ils ont eu, finalement, peu 
de temps, pour vous comprendre et réinventer votre vie. Soyez charitable. 

Votre bien-être émotionnel est important. Si quelque chose vous cause un malaise, dites-le. Vous n’avez 
pas à vous expliquer du pourquoi. L’animateur vous aidera. Les participants pourront sauter cette étape 
ou tous pourront faire une pause le temps que vous retrouviez votre quiétude. 

   

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Attribution 
La couverture est une oeuvre dérivée de ​Woman in black shirt and green shorts in water photo​, une 
photographie de ​Engin Akyurt​, exposée sur trouvée sur ​Unsplash​ et mise à disposition selon ​The 
Unsplash Licence  

Bureau des rêves perdus​ de ​Gherhartd Sildoenfein​ est mis à disposition selon les termes de la  
Licence Creative Commons Attribution - Partage dans les Mêmes Conditions 4.0 International​.

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