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13 plantes ou épices aphrodisiaques pour booster sa libido

ATTENTION. Soyez vigilent, n’achetez que des produits certifiés issu de l’agriculture
biologique, fabriqué en France et avec des certifications en termes de qualité et de contrôle.
1 – A s p é r u l e Cette petite plante odorante, appelée parfois petit muguet ou reine des bois a
le pouvoir de réveiller une sensualité endormie et calmer ceux qui sont stressés.
« Vin des amoureux » au gout de miel et de vanille,  on peut en faire des infusions, du vin ou du
sirop que l’on peut incorporer à des cocktails.
Comment  faire une infusion d’aspérule Versez de l’eau de l’eau bouillante sur 5g de fleurs
Laissez infuser 15 minutes, puis filtrez. On peut également faire un vin d’aspérule.
Comment faire un vin à l’aspérule Faites macérer 50 grammes de sommités fleuries
pendant15 jours dans un litre de vin blanc ou rouge avec 50 grammes de sucre. Filtrez  puis, la
macération rendant le mélange gazeux, versez dans une bouteille pour cidre ou limonade.
Comment faire un sirop d’aspérule  Pendant deux heures, faites macérer deux poignées de
fleurs et de feuilles d’aspérule. Filtrez. Ajoutez 800 grammes de sucre. Faites bouillir pendant
cinq minutes. Puis versez  dans une bouteille que vous garderez loin de toutes sources de chaleur.
Recette de cocktail aphrodisiaque sans alcool avec l’aspérule 5 cl d'eau gazeuse
5 cl de sirop d’aspérule 1 cl d'eau plate 20 cl de jus d'orange
Préparez des glaçons à la l’aspérule et à l’eau plate et laissez prendre au congélateur durant 3
heures. Versez quelques glaçons d’aspérule dans un verre, ajoutez le jus d'orange puis l'eau
gazeuse
2 - B o i s b a n d é Recherché pour ses puissantes qualités aphrodisiaques, le bois bandé
provient d’une écorce prélevée sur un arbre vivant originaire des Caraïbes. Macéré dans du
rhum ou consommé sous forme de poudre et d’ampoules, il stimule nettement la libido,
l’érection et la vasodilatation. On lui prête l’avantage à la fois de rendre plus durable l’érection
et de stimuler le désir chez la femme.
Recette d’un cocktail avec alcool avec du bois bandé -Dans un verre mélangez le bois bandé
sous forme liquide, avec du rhum des Antilles et un peu de jus de
grenade : autre aphrodisiaque naturel. Si besoin est sucrez avec du sirop de gingembre.
-ou  mélangez servez de la Goule bois bandé,  une bière blonde boisée, épicée et fruitée,  avec un
jus de fruit d’ananas ou de mangue que vous épicerez avec un peu de gingembre frais ou en
sirop.
3 – C a n n e l l e Même s’il n’existe pas de preuve scientifique démontrant la cannelle comme
aphrodisiaque, cette épice a la réputation d’exacerber le désir sexuel de la femme et de l’homme.
Epice au parfum chaud et sucré, sous forme de bâton, ou de poudre, la cannelle parfumera
agréablement vos cocktails.
Recette d’un cocktail sans alcool avec de la cannelle Dans un verre de lait chocolaté ajoutez
une toute petite pincée de poivre de Cayenne et de la cannelle en poudre. En décoration disposez
un bâton de cannelle dans le verre.
4 – C a p u c i n e Surnommée "Fleur de l'Amour", "Fleur Sanguine du Pérou", la capucine est
considérée comme un excellent stimulant sexuel. Transformez les fruits, les fleurs et les feuilles
séchées de cette plante en une délicieuse infusion à laquelle vous pourrez ajouter des jus de fruits
ou un alcool.
Comment faire une infusion de capucine Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur une
cuillerée à soupe de feuilles et de fleurs séchées. Laissez infuser 8 minutes. On peut également
faire un sirop de capucine.
Comment faire un sirop de capucine Faites bouillir l’infusion de fleurs de capucine avec le
contenu d’une tasse de sucre.
Recette de cocktail avec alcool à la capucine Dans un shaker, verser du gin, du sirop de
capucine, une demi-cuillerée à café de poudre de ginseng, et du jus d’orange et de citron.
Ajoutez de la glace pilée puis brassez vigoureusement pendant 10 secondes.
5 – C a r d a m o n e La médecine ayurvédique utilise depuis plusieurs milliers d’années la
cardamome pour ses nombreuses vertus médicinales. En plus de détoxifier l’organisme ou de
purifier l’haleine, cette petite graine a le pouvoir de booster notre désir sexuel.
Comment faire une infusion de cardamome Récupérez les graines de cardamone en entaillant
la capsule de cardamone à son extrémité, un peu plus bas que le pédoncule puis écrasez-les au
mortier. Versez une cuillerée de graines pilées dans une tasse et recouvrez d'eau bouillante.
Laissez infuser 8 minutes. Filtrez.
Recette d’un cocktail sans alcool avec la cardamome Pressez un citron bio avec un presse
citron récupérez jus et pulpe. Ouvrez 3 ou 4 capsules de cardamome verte, réservez les petites
graines noires et écrasez-les finement avec quelques fleurs séchées de Gingko Biloba. Mélangez
le tout. Ajoutez de l’eau gazeuse. Sucrez avec du sirop de gingembre.
Recette d’un cocktail avec alcool avec la cardamome Glacez un verre en le remplissant de
glaçons Videz l’eau Disposez dans le verre des graines de cardamome Couvrez les graines de
50 ml de Rhum Et versez du Schweppes Premium Mixer Tonic Ginger Cardamome
6 - C l o u d e g i r o f l e Recommandé aux personnes qui ont perdu tout désir sexuel, le clou
de girofle est considéré en Asie comme un super aphrodisiaque qui redonne du tonus  et favorise
l’afflux de sang vers les organes sexuels de la femme et de l’homme.
Recette de 2 cocktails avec des clous de girofle Ajoutez 2 clous réduits en poudre dans un
cocktail de fruit ou rendez-les liquides en ajoutant à la boisson une infusion refroidie au
réfrigérateur. - Ou  mélangez des clous de girofle réduit en poudre avec de l’eau minérale, le  jus
d’un citron sucré au sirop de gingembre.
6 – C o r d y c e p s Cette poudre naturelle de champignon qui se développe sur une chenille, et
que l’on surnomme le Viagra de l’Himalaya, est recommandée par la médecine chinoise aux
personnes vivant une baisse de leur libido et d’énergie sexuelle. Le Cordyceps est en effet un
excellent stimulant sexuel et aphrodisiaque naturel. 
Recette d’un cocktail sans alcool avec du Cordyceps Faites chauffer du chocolat  et
du Cordyceps en poudre avec du lait d’amande Laissez refroidir avant de réfrigérer la boisson au
frigo Donnez un tour de poivre Sucrez avec du sirop de gingembre
- Ou mélangez le contenu d’une gélule à un cocktail de jus de fruit ou d’alcool.
7 – G i n g e m b r e Le gingembre est-il un stimulant sexuel ? Cela n’a pas été vraiment
démontré. En revanche il est indéniable qu’il agit sur la circulation sanguine et procure une
douce chaleur dans le corps. On peut prendre du gingembre frais en infusion, sous forme de
complément alimentaire, mais pour des cocktails de fruits ou d’alcool la meilleure façon de le
consommer est d’en faire un sirop.
Comment faire un sirop de gingembre Obtenez 1 cuillerée à café de jus de gingembre, en
pelant le rhizome, en le découpant en tranches que vous presserez dans un presse-ail.
Mélangez bien le jus de gingembre obtenu avec une cuillère à café de miel. Versez ce mélange
dans un cocktail de fruit ou d’alcool.
Recette d’un cocktail avec alcool avec du gingembre Mélangez 3 cuillerées à soupe de rhum
blanc, 1 cuillerée à café de sirop de gingembre, 1 cuillerée à soupe de jus de citron vert et du
soda au gingembre. Ajoutez du gingembre frais coupé en fines tranches et des glaçons
8 - G i n g k o B i l o b a Le Gingko Biloba est une plante particulièrement efficace pour
favoriser l’érection et doper le désir sexuel chez les femmes. On le consomme sous forme de
gélules ou d’infusion
Comment faire une tisane de Gingko Biloba Dans une tasse versez de l’eau bouillante sur une
cuillerée à café de fleurs séchées.
Recette d’un cocktail sans alcool avec du Gingko Biloba Mélangez la tisane de Gingko
concentrée et refroidie avec du jus de citron, du jus de fraise ou de pêche et du sirop de menthe. 
Servez avec de la glace pilée.
9 – G i n s e n g S’il n’y avait qu’une plante à utiliser pour ses vertus aphrodisiaques naturelles
ce serait le ginseng ! Le ginseng a le pouvoir de combattre la fatigue physique et de stimuler la
libido chez l’homme comme chez la femme.
Recette de cocktail aphrodisiaque sans alcool avec du Ginseng Mélangez du jus de grenade
(réputé favoriser les érections) à une demi-cuillerée à café de poudre de ginseng. Sucrez au sirop
de gingembre. Remplissez le verre de glace pilée.
1 0   – G u a r a n a Les graines moulues de cette plante, énergisantes et stimulantes, ont
couramment utilisé en Amérique latine dans les boissons toniques pour doper la libido,
sans présenter aucun danger pour la santé. On trouve du Guarana en gélules, en comprimés, en
capsules, en liquide ou en poudre. Pour des cocktails à base de fruits ou d’alcool préférez la
version liquide.
Recette de cocktail aphrodisiaque avec alcool au guarana Mélangez du guanara sous forme
liquide, du gin, du jus d’un citron vert, un peu de liqueur de fleur de sureau et de sirop de
gingembre. Présentez le verre décoré d’une pelure de citron vert en spirale.
11- Maca Les vertus aphrodisiaques de ce tubercule, surnommé le Viagra péruvien, ne sont
plus à prouver.  La Maca et le ginseng sont les 2 meilleurs aphrodisiaques naturels pour les
femmes comme les hommes. La Maca existe sous formes de gélules, d’extraits liquides ou de
poudre. Poudre ou extraits liquides peuvent être mélangés dans une boisson chaude ou un jus
de fruit, Associés la maca et le ginseng vont doper naturellement les libidos les plus endormies.
2 recettes de cocktail sans alcool avec la Maca Mélangez du jus de carotte frais et le jus d’une
orange avec 1 cuillerée à café de Maca en poudre. - Mélangez du jus de fraise avec  de l’extrait
liquide de maca, 1 cuillérée à café de ginseng frais râpé, un peu de lait et 3 cuillerées de sirop de
gingembre. Versez de la glace pilée et décorez de fraises.
1 2 -   N o i x d e k o l a   La noix de kola, sans doute parce qu’elle a le pouvoir d’augmenter ses
capacités physiques, est considéré comme un tonique sexuel. On peut faire un délicieux sirop à
base de noix de Kola.
Comment faire un sirop à la noix de kola Dans une casserole, faites cuire à feu doux 150 g de
noix de kola râpée, 150 g de sucre et 30 cl d’eau jusqu’à obtenir la consistance d’un sirop.
Laissez refroidir. Versez dans une bouteille 
Recette de cocktail aphrodisiaque sans alcool à la noix de kola Versez de la glace pilée dans
un verre Remplissez le verre de sirop de kola Buvez sans attendre
Recette de boisson aphrodisiaque au vin à la noix de kola Préparez une boisson
aphrodisiaque en faisant macérer 60 à 80 g de noix de kola concassées dans 1 litre de vin.
Attendez 2 semaines. Filtrez. -Ou versez 1 cuillerée à café de noix de kola en poudre dans une
boisson à base de jus de fruit ou d’alcool.
1 3 - P i m e n t d e C a y e n n e Parce qu’il possède des propriétés tonifiantes, et qu’il est
un agent excitant qui stimule la circulation, le piment de Cayenne est considéré comme un
puissant aphrodisiaque. N’hésitez pas pimenter vos cocktails à base de rhum et de sirop de
canne avec des piments de Cayenne.
2 recettes de cocktail avec alcool au piment de Cayenne -Réduisez en poudre un piment de
Cayenne, 1 clou de girofle, quelques grains noirs de cardamome, de la cannelle. Puis mélangez la
poudre fine obtenue avec du vin blanc et du sirop de gingembre. -Dans un verre mélangez du
rhum blanc, avec du jus de mangue, du jus de citron vert, du sirop de gingembre et une pincée de
poivre de Cayenne. Ajoutez de la glace pilée.

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