Cours Kévin - Régressions 4 - Nettoyage du 

passé - 2019-01-02  
“Vision biographique et vision constructiviste du passé; 
Rituels; Nettoyage d’une étape du passé” 
Rapport passé // présent min 7 - 10 
Ma vision et mes croyances modifient ma réalité!!!
Vision “biographique” Vision constructiviste

le passé nous ​définit​, nous délimite, ses conséquences peuvent être

transformées​ au présent

conséquences certaines personnes sont les personnes considèrent qu’elles

prisonnières de leur passé peuvent transformer l’influence de
leur passé sur le présent

Rituels (souvent de passage) min 11 - 17 

Société déritualisée 
● Mauvais aspects de la déritualisation - manques de jalons de passage des étapes
de vie, structuration et choix de
X
● Mauvais aspects de la ritualisation (règles strictes dont on n’est pas d’accord,
rituels enfermants…)
Rituel de Nouvel an 
bribes qui restent - les vœux, les résolutions...

Besoin de l’expérience symbolique pour un rituel de passage 

pour 
1. marquer ce moment de passage
2. mesurer sa progression
3. valider qu’on est passé d’une étape à l’autre
4. ...

Exercice 1 - Se reconnecter à une période qui évolue ou se 

termine - min 17 - 22 
Comment cela s’est passé? Qu’est-ce que cela a changé en moi?
Avec la ligne du temps (ou autre métaphore de régression).

Déroulement 
1. Test hypno pour modifier l’état de conscience
2. Remonter la ligne du temps jusqu’au jalon de départ
3. y atterrir en disso
4. s’associer à ce moment
5. traverser la période vers le présent en accéléré
6. ressortir au présent

Accompagnement min 22,40 - 33,30 

Remarques 
ne pas viser l’exhaustivité des souvenirs
cela peut être diffu => revenir à l’expé plusieurs fois

Exercice 2 - Récapitulation = Nettoyage - min 38 - 1,20 

Chaque expérience de la vie qu’on traverse peut être vue comme un échange d’énergies:
● on ​prend​, ramène avec soi, on incorpore, on
charge
X
● on laisse sur place, on décharge, on lâche,
on ​vide

Equilibre 
Les 2 doivent être équilibrés. Parfois,
on ​PREND​ trop - cela pèse, encombre...
on ​VIDE​ trop - dépensé de l’énergie… fatigue…

Origine de la récapitulation 
Provient de la tradition ​chamanique​ - technique respiratoire que “les apprentis-chamans”
font sur TOUS les événements de leur vie...comme une renaissance.
POUR NOUS
A faire ​chaque jour jusqu’à début février​, sur tous les souvenirs importants de l’année
un par un: récupérer quoi?, lâcher quoi?
NETTOYER TOUTE L’ANNEE PASSEE + Y LAISSER CE QUI DOIT L'ÊTRE
SE RÉGÉNÉRER - PRENDRE SE RETROUVER - LÂCHER

Plus d’énergie = Kevin a besoin de dormir Plus de santé du corps = se débarrasser

moins de l’amertume ou autre...

Déroulement min 51 - 1,01 

Possible de commencer soit par la récupération, soit par le relâchement - durée 5 min
1. 1,2 ou 3 souvenirs par jour - les percevoir en VAKOG
2. ligne du temps, y placer le souvenir au bon endroit
3. aller - retour en hyperventilation car il est important​ d’engager le corps (= se
déconnecter du mental​) avec une respiration lente, consciente et une ​intention
FORTE​ et ceci autant de foi “qu’il le faut” = jusqu’à la sensation de plénitude
a. regarder le souvenir (se tourner vers lui) + inspirer l’énergie à récupérer
(l’arracher du passé)
b. se retourner vers “le présent” + y insuffler l’énergie récupérée pour qu’elle
soit disponible pour le présent et le futur
4. aller - retour en hyperventilation et ceci autant de foi “qu’il le faut” = jusqu’à la
sensation de propreté, nettoyé
a. regarder le souvenir (se tourner vers lui) + inspirer les choses à lâcher du
présent devant soi
b. se retourner vers “le passé” + y souffler ce qui n’appartient pas ou plus à soi,
q. ch. d’encombrant, le poids pour se soulager... - cela retourne à l’endroit
sur la ligne du temps
Le souvenir change alors… pour tirer de lui tout ce qui peut être tiré, garder tous les
apprentissages et grandir avec...
Accompagnement min 1,01 - 1,11 
Commentaires 
C’est l’IC qui choisit le souvenir intuitivement (association d’idées) car les souvenirs
peuvent paraître anodins alors qu’ils ne le sont pas, ne pas passer à côté des petites
choses.
L’ordre (récupération - nettoyage) n’est pas important, il est possible de commencer par
l’un ou par l’autre.
La respiration en hyperventilation change l’état de conscience, ralentit le mental et
reconnecte mieux aux émotions.

Compléments sur la récapitulation 

Méthode d'auto guérison naturelle des blessures du passé passé, la
récapitulation est un voyage, une exploration
intérieure dont la destination est le versant caché de nous-mêmes.
Inspirées de pratiques dont les origines remontent aux anciens
Toltèques du Mexique et, pour certaines, développées à partir des
premiers livres de Carlos Castaneda, les techniques exposées dans
La Récapitulation chamanique visent à nous révéler cette part
magique de nous-même dont le monde moderne nous a coupé.
Délivrer cet autre moi disparu de notre vie, tel est l'objectif premier
de ce processus de remémoration, qui peut apparaître comme une
alternative au travail de la psychothérapie. Synthèse de treize
années de recherche et d'expérience, La Récapitulation
chamanique explique concrètement, étape par étape, comment
mettre en œuvre la récapitulation et propose divers exercices visant
à restaurer le " corps énergétique " détérioré par certaines
interactions du passé : désintégrer l'ego, lâcher prise, dire adieu, se
réapproprier l'énergie dissipée ou encore évacuer celle qui est
incrustée en nous. L'enjeu est crucial : il s'agit de s'affranchir des "
promesses " enfouies, ces ordres énergétiques qui nous enferment
à vie dans des schémas restrictifs et nous vident de notre force
vitale. Essentiellement pratique, ce livre a été écrit pour soutenir
l'effort de toutes celles et ceux qui veulent percer les axes de leur
propre libération, par-delà le carcan imposé par la vie ordinaire.
https://www.decitre.fr/livres/la-recapitulation-chamanique-9782268039084.html#resume

Exercice 3 - Symbolisation du passage d’une étape de vie - min 

1,20 - 1,44 
Saison, projet, changement… rituel de passage est utile à chaque fois…
A la fin, faire une synthèse du passé et le remanier pour le présent
Métaphore de mutation - laisser l’ancien soi derrière
Utile aussi pour le lâcher prise, quand on est trop accroché à q. ch. jusqu’à se bloquer - on
libère alors notre potentiel - au hasard: ​vouloir obtenir à tout prix une transe profonde
en autohyp​ ;-)
Déroulement min 1,35 - 1,44
1. Voir la ligne du temps - se retourner face au passé
2. Se retrouver face à son clone - identique à nous comme dans le miroir
 a. Prendre de lui tous les apprentissage - ce qu’on veut garder du passé
b. Lui donner tout ce dont on veut se débarasser, qui doit rester au passé (faire
le deuil) => remarquer éventuellement ensuite comment nos comportements
ont changé...
3. A un moment, le double
a. a tout ce qu’on a voulu lui donner
b. on a pris de lui tous les apprentissages, tout ce qu’on veut garder pour le
présent et le futur
4. Quand on sent tout cela, confier au double ​la mission d’être le gardien de notre
passé, lui dire au revoir​. Notre double peut alors se retourner et se mettre à
marcher sur la ligne du temps vers le passé, devient de plus en plus petit, puis peut
a. disparaître de notre champ de vision.
b. ou rester visible au lointain selon les besoins de chacun
5. CE N’EST PAS UN BOUT DE NOUS MÊME MAIS UNE ​ANCIENNE VERSION,
PAS FORCÉMENT NÉGATIVE ​DE NOUS MÊME, ne pas le laisser partir tant que
l’on ne se sent pas prêt, cad que le travail n’est complètement terminé
6. Se reconnecter au présent - sensation de légèreté, un premier pas vers le nouveau
avenir, possible de faire debout se retourner vraiment, faire ​LE PAS EN AVANT
REELEMENT​.

Accompagnement min 1,23 - 1,35 

Résumé 
1. Se recharger du passé - les souvenirs, les expés
2. Récapitulation - reprendre et lâcher, souvenir par souvenir, à faire pendant tt le
mois de janvier
3. Libération du passé - laisser repartir le double avec tout dont on veut se
débarrasser