TM Resportage Serhat Varki & Tim Tellier

Première entrevue du TM
Sujet du TM
Notre TM sera sur la transformation physique de notre corps garce au fitness et aussi à nos
compétence physiques avant, pendant et après notre “expérience”

Problématique
Comment notre corps peut-il évoluer en 6 mois grâce au fitness/sport pratiqué régulièrement
et en contrôlant notre alimentation

Objectifs de la problématique
- Observer les compétences physiques et comparer l’esthétique de notre corps
avant, pendant et après nos entrainements.
- Comprendre le fonctionnement du gain de muscle
- Savoir comment s’alimenter correctement.

Angle d’attaque du reportage

L'angle d’attaque sera focalisé sur la prise de muscle et l’alimentation à avoir pour l’obtenir

Ébauche de synopsis
Serhat et Tim veulent savoir s'il est possible de transformer son corps et ses capacités en 6
mois. Ceux-ci passeront sur un impédancemètre pour savoir leurs pourcentages de graisse
et tout cela. Ils vont donc prendre un abonnement au fitness et pratiquer du sport
régulièrement pour arriver à leurs buts qui est d’observer le changement de leurs corps au
fil de ces mois. De plus ils vont faire connaissances avec un coach et une nutritionniste (et
peut être un bodybuilder) pour qu’ils leur donnent des conseils sur les exercices et
l’alimentation à avoir. Nos deux protagonistes feront éventuellement les 10km de Lausanne
pour observer s'il y a une augmentation au niveau physique (Pas encore sur a 100%). A la fin
de ces 6 mois nos deux amis feront le point sur leurs transformation physique.

Personnes à interviewer :
- Coach de fitness
- Nutritionniste
- (Bodybuilder)

Planification jusqu’à la première version :

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1 : Présentation du reportage (en extérieur)

2 : Photos de notre corps avant (passage éventuel sur un impédancemètre) (au fitness pas
encore sur)
3 : Interview avec le coach de fitness (au fitness ou a un lieu en rapport avec le sport)
4 : Entrainement de fitness (au fitness)
5 : Parler de l’alimentation (dans une cuisine)

6 : Interview d’une nutritionniste (dans une cuisine

7 : Photo de notre corps pendant (passage éventuel sur un impédancemètre) (au fitness)
8 : Montrer certains exercices pour se muscler (au fitness ou éventuellement en extérieur)
“9” Pas encore sur : interview d’un bodybuilder (en extérieur)

10 : Photo de notre corps à la fin (passage éventuel sur un impédancemètre) (au fitness)
11 : Conclusions du reportage et réponse à la problématique grâce à notre parcours et notre
progression (en extérieur)
“Il est éventuellement possible que nous fassions les 10km de Lausanne comme exercice
mais aussi pour voir d’éventuel changement dans notre physique

Bibliographie :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypertrophie
https://www.chuv.ch/fileadmin/sites/cms/documents/planificationmusculationfinal.pdf
https://www.elite-stimulation.com/actualites-et-conseils-sportifs/les-differents-regimes-de-
contraction-musculaire-et-leur-utilite-avec-
lelectrostimulation/#:~:text=La%20Contraction%20Concentrique%20%3A,facilit%C3%A9%2
0de%20mise%20en%20pratique.
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Musiques :

- Survivor - Eye Of The Tiger

- Queen - Don't Stop Me Now

- Bring Me The Horizon - Can You Feel My Heart

- LMFAO - Sexy and I Know It

- Europe - The Final Countdown

- Key Glock - Gang Shit No Lame Shit

- SR - Welcome To Brixton

Liste du matériel :
Caméra : Location / achat d’une caméra

Microphone : Micro-cravate
Carte SD et clé USB
Ordinateur pour les montages
Et éventuellement là locations/l’achat d’un drone et de GoPro

Logiciel de montage
Pour le montage nous allons utiliser DaVinci Resolve 17.