ELBAL NCESTO CUADERNO DEL ALUMNORECURSOS DIDACTICOS HISTORIA El baloncesto actual fue inventado por el profesor de Educacién Fisica James A. Naismisth, en 1891 (Estados Unidos). Era el encargado del drea de Educacién Fisica en un colegio de Springfield (EEUU) y con el boloncesto intentaba acercar a sus clumnos a la EF durante los frios inviernos de la regién. Para poder conseguirlo pensé en un juego que se pudiera practicar en el interior del gimnasio y mandé colgar unas canastas de melocotones en las barandillas que rodeaban el gimnosio, a una altura de 3,048 metros (altura que se mantiene en la actualidad).. Las primeras reglas no permitian el bote del balén, y éste no siempre tenia las mismas caracteristicas, unas veces se utilizaba un balén de futbol americano y, en otras ocasiones, uno medicinal de IKgr de peso. Tampoco estaba establecido el nmero de jugadores, ni las dimensiones del terreno del juego ni del tiempo. Cada enceste valia 3 puntos. Ya existian los tiros libres cuando se cometia alguna falta: empujar, agarrar, etc. Las reglas iniciales fueron evolucionando, asi por ejemplo, se impidié dar mds de un paso con el baldn en las manos, se permitié el bote, se establecieron las dimensiones del terreno de juego y a altura de la canasta y de los tableros. En 1932 se cred la FIBA o Federacién Internacional de Baloncesto y fue deporte olimpico por primera vez en la Olimpiada de Berlin en 1936. Actualmente existen dos modalidades de baloncesto, la que se juega en los Estados Unidos (NBA) y la que se juega en el resto del mundo (FIBA): NBA FIBA Tiempo de juego 4 cuarlos de 12 minutos 4 cuartos de 10 minutos Canasta de 3 puntos 7.25 metros de lacanasia_| 6,75 metros de la canasta N? faltas por jugador 6 falas personales El Baloncesto - Manuel Lozano Gonzdlez 2EL REGLAMENTO: ‘Prche entoimogen pore aeceder oti) Linea de triple (625m) Linen de tivo Lore (80m) http://wwwfiba.com/es hitp:/Mwww.acb.com hitp:/www.feb.es hitp://Awww.feb.es/normativa.aspx (Pechaen a agen prs ecceder ate) hist youtube. comiwaich®y=eb3GbqTisG4| Linen de fonsto (15%) (recnaen a agen prs acceder ane) os svwoutioe.comiwatentv=bPaGtG BOK El Baloncesto - Manuel Lozano Gonzdlez 3EL BALON Hay tres tipos de balones adaptados a las diferentes categorias del baloncesto: - Balén para categoria masculina: es el conocido como modelo numero 7 y debe medir entre 75-78 cm. Su peso tiene que estar entre los 567 y los 650 gramos. - Balén para categoria femenina: o modelo n® 6. Sus medidas son algo mas pequefias que el masculino, estando entre los 72 y 73. cm. Su peso también es menor, entre 510 y 567 gramos. - Balén para categoria inferiores: 0 n® 5. Logicamente es el mas pequefio, con unas medidas entre 69 y 70.cm y un peso de entre 470 y 510 gramos. EL ARBITRO - SENALES El Baloncesto - Manuel Lozano Gonzdlez 4LOS JUGADORES Cada equipo se compone de 5 jugadores en pista, y entre 3 y 7 jugadores suplentes en el banquillo para poder realizar los cambios que considere oportunos el entrenador. Las sustituciones de jugadores se pueden realizar siempre que el juego esté detenido y el cronémetro parado, es lo que se conoce como balén muerto. También después de un tiro convertido. Los jugadores tendrén una funcién dentro del equipo y en base a ello ecuparén un lugar en el campo y recibiran un nombre determinado: 1 BASE En ataque es el jugador que organiza al equipo y que lleva el balén desde su campo hacia la canasta adversaria. En defensa intenta entorpecer la funcién de organizador de! bose rival y se encarga de recuperar los rebotes largos. RICKY RUBIO ELSA AGUILAR 2-ESCOLTA Es un jugador que ayuda al base y ademés es un buen lanzador acanasta, 3 -ALERO Jugador rapide para participar en el contraataque, pero ademés es un buen tirador y mas alto que el escolta, por lo que puede capturar mas rebotes. AMAYA VALDEMORO LA-PIVOT Jugador alto para capturar rebotes, pero a la vez colabora con el alero en los contraataques y en los lanzamientos a canasta. Puede jugar tanto de espaldas como de cara al aro. 5=PIVOT Es el jugador mas alto del equipo, especialista en capturar rebotes y en hacer jugadas cerca de la canasta @ pesar de tener muy cerca de los jugadores defensores. En defensa suele estar cerca del aro para impedir lanzar. El Baloncesto - Manuel Lozano Gonzdlez 5LA TECNICA EL PASE hitps://www.youtube.com/watch¢v=CmaNhCwUd98 ig (ocho ena magen per cedera tk) EL BOTE hilps://www.youtube.com/watch@v=b1 gDBOopqJI See (Moca anlaimogen paraaccedar tk) LANZAMIENTO A CANASTA. https://Awww.youtube.com/watch@v=zWOutfOZvkPB&t=5s (achacntimogen para accede nk) El Baloncesto - Manuel Lozano Gonzdlez 6ENTRADA A CANASTA https://www.youtube.com/watchév=y_IvSIHu_Wo (echo ena magen per coder at) LA DEFENSA hiips://www.youlube.com/waich@v=Soes-bk7ad4 (Peta enlatnagen por occedera ne) _ LOS BLOQUEOS https://www youtube.com/watch@v=9gVuwJinelU me (achaensimagen para accede ik) El Baloncesto - Manuel Lozano GonzdlezLA TACTICA En el baloncesto tenemos 2 fases de juego, la fase de atague cuando tu equipo tiene la posesion del balén, y la fase de defensa cuando tu equipo no esté en posesién del balén. Los objetivos en cada fase serian los siguientes: Objetivos de la fase de ataque Objetivos de la fase de defensa - Progresar hacia la canosta adversaria. - Lanzar a canasta y encestar. - Dificultar el avance del otro equipo hacia nuestra canasta. - Dificultar su lanzamiento a canasta. - Recuperar Ia posesién del balén. - Conservar el balén. En la fase de ataque nos podemos organizar fundamentalmente de dos maneras: ataque posicional y contraataque: mientras que en defensa, encontramos 4 formas principales: defensa individual, defensa en zona, defensa mixta y defensa presionante: ABRAA eer ‘otra a jigs ge] | Deersa mau cs rc Blea mite rcradur Ge| | Eat peonane oom ma it oe Seat peas Inoae dae eed a ht: Gg ge tenn a> | nv ta fr TO) | peas {inten Gzate sale | moor ntaren ngs | leapt, aaa cea emis Gnetdenmeoenes as einen fe 7 Ademés, es importante conocer otros conceptos muy importantes en el baloncesto para poder colaborar con tus compaiieros en el juego de equipo: Cortar la zona En ataque debes moverte por la zona del equipo defensor para poder recibir el baldn o para descolocar alos defensores. Ayuda defensiva Debes acercarle a tu compariero que est defendiendo al atacante que lleva el balén, y ayudarie quitarselo 0 a obligarle a que realice un mal pase o un mal lanzamiento. Bloqueo Accién que se realiza en alaque. Consiste en colocarse en el camino de un defensor, sin desplazar los pies, para impedir que pueda seguir defendiendo. Pantalias Son como bloqueos pero en defensa. Tienen como objetivo dificultar que un atacante, que no tiene el baién, alcance la posicién deseada El Baloncesto - Manuel Lozano Gonzdlez 8SESIONES Aqui podrds encontrar un gran abanico de ejercicios para practicar o preparar tus clases. SSX eter BALON ore Pret a eed El Baloncesto - Manuel Lozano Gonzdlez