Vous êtes sur la page 1sur 5

 

Rester motivé 
quand on apprend le français 
 
Lien de la vidéo 

 
Cette  semaine,  j'avais  vraiment  pas  envie  de  faire  de  vidéo.  J'avais  pas  d'énergie.  Mais 
justement,  je  me  suis dit que ça serait une bonne occasion de vous parler de motivation 
parce  que  que  ce  soit  pour  enregistrer  une  vidéo  ou  pour  apprendre  une  langue,  la 
motivation, c'est quelque chose de très important. C'est vraiment un facteur de réussite. 
Si  vous  regardez  cette  vidéo  ça  veut  dire  que  j'ai réussi à me motiver pour l'enregistrer. 
Donc  je  vais  vous  donner  quelques  conseils.  Je  vais  vous  dire  comment  j'ai  fait  et 
j'espère que ça va vous inspirer pour votre apprentissage du français. 
 
[00:00:33]  «En  ce  moment  j'ai  vraiment  la  flemme»  Ça,  c'est  une  bonne  expression 
française  «avoir  la  flemme».  ​Ça  veut  dire  qu'on  n'a  pas  d'énergie  et  qu'on  n'a  pas  de 
motivation.  Et  on  peut  dire  ​«avoir  la  flemme  de  +  un  verbe  à  l'infinitif».  Par  exemple  : 
«En  ce  moment  j’ai  la  flemme  de  travailler».  Ça  veut  dire  que  vous  avez  pas  d'énergie 
vous  êtes  pas  motivé  pour  travailler  Donc  moi  j'ai  un  peu  la  flemme  parce  que  à 
Varsovie,  il  fait  très  beau,  il fait très chaud en ce moment. Donc j'ai plus envie d'aller me 
promener  dans  un  parc,  de  sortir,  de  voir  mes  amis  que  de  m'enfermer  chez  moi pour 
faire  des  vidéos.  Mais  malgré  tout  j'ai  réussi à me motiver pour enregistrer la vidéo que 
vous  regardez  maintenant.  Et  c'est  vrai  qu'avec  les  langues,  c'est  parfois  un  peu  la 
même  chose  Il  y  a  des  phases  où  on  n'a  aucune  motivation,  on  n'a  pas  envie  d'être  en 
contact  avec  la  langue  peut-être  qu'on  a  beaucoup  de  travail  ou  qu'on  a  d'autres 
problèmes.  Et  dans  ces  moments-là,  c'est  difficile  de  trouver  l'énergie  nécessaire  pour 
apprendre, pour faire du français. Alors justement, qu'est-ce qu'on peut faire ?  
 
[00:01:45]  Moi,  ce  que  j'ai  fait  pour  me  remotiver  c'est  de  me  rappeler de mon objectif. 
Si  vous  avez  regardé  ma  1ère  vidéo  celle que j'ai postée cette année. J'ai dit dedans que 
mon  objectif,  c'est  de  publier  une  vidéo  chaque  semaine.  Une  nouvelle  vidéo  chaque 
semaine.  Comme  j'ai  partagé  cet  objectif  publiquement  avec  vous  il  y  a  une  forme 
d'engagement  et  j'ai  pas  envie  de  vous  décevoir,  j'ai  pas  envie  de  vous  laisser  tomber 
Ça,  c'est  une  autre  bonne  expression  :  «laisser  tomber».  En  général  ça  veut  dire 
abandonner  et  vous  pouvez  aussi  laisser  «tomber  quelqu’un».  Si  vous  laissez  tomber 

© innerFrench  ​1
quelqu'un,  ça  veut  dire  que  vous  abandonnez  cette  personne,  que  vous  n'allez  pas 
l'aider.  Moi  j'avais  pas  envie  de  vous  laisser  tomber.  J'ai  vraiment  envie  de  faire  une 
vidéo  pour  vous  chaque  semaine.  Il  y  a  déjà  une  semaine  où  j'ai  pas  pu  le  faire 
malheureusement  parce  que j'avais oublié mon ordinateur chez un ami. Donc vraiment, 
techniquement,  c'était  impossible  pour  moi  de  faire  cette  vidéo.  Mais,  à  part  ça  c'est 
vraiment une résolution que j'ai envie de tenir pour vous. 
 
[00:02:49]  Et  ça,  c'est  la  même  chose  si  vous  apprenez  le  français.  Si  vous  avez  un 
objectif  et  qu'à  un  moment  donné,  vous  êtes démotivé. Il faut essayer de vous rappeler 
de  cet  objectif  pourquoi  vous apprenez le français, pourquoi est-ce que c'est important 
pour  vous  ?  Mais  attention,  il  faut  bien  choisir  cet  objectif.  Bon,  il  y  a  plusieurs 
techniques  pour  choisir  un  bon  objectif.  Par  exemple,  souvent,  on  parle  d'un  objectif 
"SMART"  qui  est "spécifique", qui est "mesurable" qui est "atteignable" etc. etc. C'est pas 
très  important.  À  mon  avis,  pour  moi,  ce  qui est important quand on choisit un objectif, 
c'est  que  ce  soit  un  objectif  sur  lequel  vous  avez  un  contrôle  total.  Par  exemple,  moi, 
mon  objectif  c'est  pas  d'avoir  100  000  abonnés  sur  YouTube.  Pourquoi  ?  Eh  ben  parce 
que  c'est  pas  moi  qui  peux  décider  de  ça.  Je  peux  faire mon maximum mais j'ai aucune 
influence  sur  les  décisions  des  gens  et  je  peux  pas  les  forcer  à  s'abonner  ou  non  à  ma 
chaîne. 
 
[00:03:52]  Par  contre  un  objectif  sur  lequel  je  peux  avoir  un  contrôle  total  c'est  de 
publier  une  vidéo  chaque  semaine.  Ça,  ça  ne  dépend  pas  des autres, ça ne dépend pas 
de  facteurs  extérieurs.  Ça  dépend  seulement  de  moi.  Donc  ça,  c'est  un bon objectif, un 
objectif  qui  dépend  seulement  de  vous.  Et  puis,  ce  qui  est  pas  mal  aussi,  à  mon  avis 
c'est  d'avoir  un  objectif  qui  soit  aussi  un  peu  une  contrainte.  Donc  moi  cet  objectif, 
poster  une  vidéo  chaque  semaine  c'est  aussi  une  contrainte  parce  qu'il  y  a  une  date 
limite  et  je  sais  chaque  semaine,  c'est  cette  chose  que  j'ai  à  faire  je  dois  publier  cette 
vidéo.  Donc  ça  me  met  dans  une  bonne  dynamique  et  finalement,  cette  contrainte,  ça 
devient  quelque  chose  de  positif  parce  que  ça  me  pousse,  chaque  semaine,  à  faire 
cette vidéo. 
 
[00:04:48]  Ensuite,  une  2ème  chose  importante,  c'est  de  réduire  les  zones  de  friction. 
Quand  j'enregistre  une  vidéo  j'ai  beaucoup  de  choses  à  installer,  je  dois  mettre  les 
lumières,  je  dois  bien  positionner  la  caméra,  le  micro,  ajuster  les  réglages de la caméra 
etc.  Ce  qui  fait  que  ça  demande  pas  mal  de  préparation  et  c'est  assez  facile,  quand  je 
pense  à  tout  ça,  de  me  démotiver.  Donc  là,  ce  que  j'ai  fait,  c'est  que  j'ai  essayé  de  me 
piéger  moi-même.  Je  me  suis  dit  :  «Ok,  je  vais pas installer tout le setup habituel, je vais 
simplement  poser  ma  caméra  dans  un  coin  avec  une  bonne  lumière.  Et  puis  je  vais 
commencer  à  parler  et  à  enregistrer  cette vidéo. Et en me disant ça, finalement ça a été 

© innerFrench  ​2
facile  de  me  motiver  parce  que  je  me  suis  dit  que  ça  allait  pas  prendre  trop  de  temps 
que ça allait être facile. 
 
[00:05:42]  Et  avec  l'apprentissage  du  français,  c'est  un  peu  la  même  chose,  il  faut 
essayer  d'éviter  les  zones  de  friction.  Autrement  dit,  il  faut  avoir  des  contacts  faciles 
avec la langue. Par exemple, si votre téléphone est en français, si dans les réglages, vous 
avez  décidé  de  mettre  votre  téléphone  en  français,  vous  allez  avoir  ce  contact  direct 
avec  la  langue.  C'est  la  même  chose  si  vous  êtes  abonné  à  des  chaines  en  français  sur 
YT  quand  vous  allez  arriver  sur  la  page  d'accueil  vous  allez  voir  toutes  ces  suggestions 
de  vidéos  et  ça  va  être  facile  pour  vous  de  commencer  à  faire  du  français  même 
inconsciemment.  Peut-être  que  vous  allez  voir  une  image qui vous semble intéressante 
vous  allez être curieux, cliquer commencer à regarder la vidéo. Et là, finalement, eh bien 
vous allez faire du français. 
 
[00:06:27]  Donc  c'est  ça  que  je  veux  dire  quand  je  parle  de  «zones  de  friction»  c'est 
d'essayer  d'avoir  un  maximum  de  contacts  et  de  faire  en  sorte  que  apprendre  le 
français,  ça  soit  quelque  chose  qui  soit  accessible  et  qui  soit  simple  pour  vous.  Par 
exemple,  si  vous  apprenez  seulement  avec  un  livre  bien  spécifique  et  que  vous oubliez 
ce  livre  à  la  maison  vous  allez  pas  pouvoir  faire  de  français  dans  le  métro  quand  vous 
allez  au  travail.  Par  contre,  si  dans  votre  téléphone, vous avez toujours des podcasts en 
français  qui  sont  téléchargés,  eh  bien,  c'est  assez  facile  pour  vous  de  sortir  votre 
téléphone  et  de  commencer  à  écouter  un  podcast  en  français  ça  demande  pas 
beaucoup de motivation. 
 
[00:07:12]  La  3ème  chose  importante pour se motiver c'est de casser la routine. Parfois, 
quand  on  manque  de  motivation  c'est  parce  qu'on  est  arrivé  à  un  certain  plateau.  On 
n'a  pas  l'impression  de  faire  de  progrès,  il  y  a  une  routine  qui  s'est  installée  et  c'est 
difficile  de  se  motiver  parce  que  ce  qu'on  fait  c'est  devenu  assez  facile,  ça  nous 
demande  pas  beaucoup  d'efforts Mais c'est pas très fun, c'est pas très intéressant. C'est 
pour  ça  que  c'est  bien  de  temps  en  temps  de  changer  ses  habitudes  et  de  casser  la 
routine.  Moi,  j'ai  mis  la  caméra  dans  un  nouvel  angle  que  j'avais  jamais  utilisé  avant 
voilà,  j'ai  le  bras  un  peu  posé  comme  ça  une  position  un  peu  bizarre.  Mais  ne  serait-ce 
que  changer  cette  petite  chose,  changer  de  décor  et  changer  d'angle  et  bah,  ça  m'a 
permis  de  me  motiver  à  faire  cette  vidéo.  Concrètement,  pour  l'apprentissage  du 
français qu'est-ce que ça veut dire «changer sa routine» ? 
 
[00:08:07]  Bah  par  exemple,  vous  pouvez  décider  de  commencer  à  écrire  un  journal 
intime ou alors vous pouvez chercher un nouveau podcast que vous connaissez pas une 
nouvelle  chaîne  YT.  Vous  pouvez  décider  de  chercher  un nouveau partenaire de langue 
de  commencer  un  cours  dans  une  école.  Bref faites quelque chose que vous n'avez pas 

© innerFrench  ​3
encore  essayé  et  au  début,  ça  va  peut-être  être  un  peu difficile mais à moyen terme, ça 
va vous redonner de l'énergie et du plaisir pour apprendre la langue. 
 
[00:08:43]  Ensuite,  il  faut  accepter  que,  dans  la  vie,  il  y  a  des  hauts  et des bas. Il y a des 
moments  très  joyeux,  des  moments  très  positifs  et  d'autres  qui  sont  plus  tristes  où  on 
est  dans  une  situation  plus  difficile.  Et  moi,  c'est  la  même  chose  avec  cette  vidéo. 
Peut-être  que  ça  va  pas  être  la  meilleure  vidéo  de  ma  vie.  Mais  finalement,  à  la  fin  de 
l'année  quand  j'aurai  publié  une  cinquantaine  de  vidéos  grâce  à  mon  objectif  de 
publication  hebdomadaire,  eh  bien,  je  serai  content  d'avoir  toutes  ces vidéos même s'il 
y  en  a  certaines  qui  sont  un  peu  moins  bien  c'est  pas  grave,  l'important,  c'est  d'avoir 
cette  collection,  d'avoir  cette  bibliothèque  de  vidéos.  Parce  que,  grâce  à  ça,  ça  me 
permet  d'aider  plus  de  personnes.  Et  c'est  exactement  la  même  chose  quand  on 
apprend une langue. 
 
[00:09:36]  Je  vous  dis  souvent  qu'apprendre  une  langue,  c'est  un  marathon,  pas  un 
sprint  et  ça  veut  dire  qu'il  y  a  des  moments  qui  sont  plus  faciles  où  vous  avez 
l'impression  de  progresser  rapidement  et  d'autres,  au  contraire, où vous êtes peut-être 
sur  un  plateau.  Vous  avez  plus  de  mal  à  faire  des  progrès  où c'est assez frustrant. Tout 
ça,  c'est  normal,  ça  fait  partie  de  l'apprentissage  Il  faut  pas  se  stresser à cause de ça. Si 
vous  apprenez  à  accepter  ces  moments-là.  Ça  va  devenir  plus  facile  pour  vous 
d'attendre  qu'ils  passent  et  de  rester  motivé  pendant  tout  ce  marathon.  Et  puis,  ces 
moments  un  peu  difficiles,  ces  moments  où  vous  faites  moins  de  progrès,  ça  peut  être 
une  bonne  occasion  pour  ce  que  vous  pouvez  faire  différemment  peut-être.  Bref, 
utilisez  ces  moments  pour  faire  une  pause  pour  vous analyser un peu. Et comme ça, ça 
va  vous  permettre,  à  long  terme  de  continuer  ce  marathon  sans  vous  essouffler,  sans 
perdre votre motivation. 
 
[00:10:52]  Et  pour  finir  la 5ème et dernière chose qui me semble importante en matière 
de  motivation  c'est  de  découvrir  ce  qui,  vous,  vous  motive.  Chacun  est  différent,  on  a 
tous  des  objectifs  et  des  facteurs  de  motivation  différents.  Moi, par exemple, ce qui me 
motive  avec  ces  vidéos  c'est  les  messages  que  vous  m'envoyez,  c'est  d'avoir  votre 
reconnaissance,  c'est  de  lire  les  commentaires  et  de  voir  que  je  vous  aide,  que  vous 
aimez  ces  vidéos  et  que  vous  les  trouvez  vraiment  utiles.  Tout  ça,  ça  me  motive 
vraiment  à  continuer  ce  travail  et  à  continuer  de faire des vidéos pour vous. Donc voilà, 
essayez  d'identifier  ce  qui,  vous,  vous  motive.  Est-ce  que  c'est  de  parler  avec  des 
Français  ?  Est-ce  que  c'est  d'être  capable  de  lire  un livre en français ? Essayez de voir ce 
qui  vous  donne  du  plaisir,  ce  qui  vous  motive.  Concentrez-vous  là-dessus.  Ça  peut  être 
une  idée  aussi  de  l'écrire  sur  un  Post-it  et  de  l'afficher  quelque  part  chez  vous  en 
évidence  comme  ça,  vous  l'avez  toujours  sous les yeux. Essayez de prendre le temps de 

© innerFrench  ​4
faire  ça,  de  bien  identifier  votre  source  de  motivation  et  je  vous  garantis  que  ça  va 
rendre votre apprentissage du français beaucoup plus agréable et aussi plus facile. 
 

© innerFrench  ​5

Vous aimerez peut-être aussi