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Aumentando la vibracin interna, para modificar genticamente el hecho de ser una concepcin aburrida Enseado en el Seminario de Tensegridad en la ciudad

de Mxico el 23 y 24 de Octubre de 1999. Todos los pases de este cdigo, se ejecutan mientras nos encontramos de pie. Este cdigo se divide en tres partes. I.- Pases de Apertura. II.- Cdigo. III.- Pases de Cierre. Pases de Apertura: En esta seccin, no se mueven los pies, slo nos mantenemos erguidos, en posicin de alerta (pies separados y alineados con cada hombro respectivo y pequea flexin de las rodillas) Consta de 5 Movimientos. A.- Manos frente al trax dibujando crculos hacia dentro del cuerpo. Las manos se colocan enfrente del trax, aproximadamente a 10 cm de separacin del trax, con las palmas de las manos mirando al piso, y las puntas de los dedos apuntndose entre si, pero sin tocarse. En esta posicin, los antebrazos-manos que se encuentran rectos y en posicin horizontal, empiezan a trazar seis crculos imaginarios hacia adentro, esto es: Arriba-Adentro-Abajo. La distancia de viaje de ese crculo imaginario es aproximadamente de 10 cm de radio. Esto es 10 cm arriba, 10 cm adentro, 10 cm abajo y regresar al origen, lo que completara un crculo. Son seis crculos en total y es importante mencionar que al realizar los giros, se debe lograr mover los omoplatos atrs-adelante mientras se dibujan los crculos. B.- Manos frente al abdomen dibujando crculos hacia dentro del cuerpo. Las manos se colocan enfrente del abdomen, aproximadamente a 10 cm de separacin del mismo, con la palma de la mano izquierda mirando al abdomen y la palma de la mano derecha mirando el dorso de la mano izquierda, con una distancia aproximada entre ambas de 10 cm. Se dibujan seis crculos imaginarios hacia adentro, realizados por el movimiento de los antebrazos, esto es arriba-adentro-abajo (igual que el movimiento anterior), en direccin del abdomen. C.- Abriendo la red energtica del cuerpo desde el trax hasta las rodillas entrecruzando los antebrazos. Los antebrazos se levantan hacia delante hasta quedar en horizontal, con las manos rectas, las puntas de los dedos apuntando hacia el frente y las palmas mirando hacia el interior del cuerpo. Ahora los antebrazos se mueven a 45 grados hacia adentro del cuerpo.(esto es, el antebrazo izquierdo gira hacia la derecha 45 grados, y el antebrazo derecho gira hacia la izquierda 45 grados formando las puntas de los dedos un tringulo pero sin tocarse. Esta ltima, es la posicin de inicio de este pase. La descripcin previa fue slo para llegar a entender que las palmas de las manos se enfrentan formando un triangulo. Con los antebrazos-manos en tringulo, movemos los omoplatos hacia atrs. Lanzamos los antebrazos al frente a 45 grados, entrecruzando las manos enfrente del trax, quedando la mano izquierda arriba, la derecha abajo, casi pegadas entre ellas, pero 1

separadas 10 cm del trax. Movemos los omoplatos un poco hacia atrs para preparar el siguiente entrecruce. El movimiento anterior se repite hasta completar seis veces, viajando hacia abajo entre cada entrecruzamiento y el ultimo entrecruce termina a la altura de las rodillas y nuestro tronco inclinado. D.- Sacudir la energa desde las orejas hasta el piso. Se levantan los antebrazos en vertical, posicionando las palmas de las manos mirando a los odos. Los antebrazos viajan con energa hacia delante, describiendo medio crculo enfrente del cuerpo, terminando abajo con las puntas de los dedos mirando al piso. Son seis sacudidas. E.- Respirar la energa para el centro de decisin. Se llevan las palmas de las manos debajo de la barbilla y se agitan enfrente de ella como si abanicramos. Mientras, respiramos-aspiramos por tres veces. Cdigo: Consta de tres movimientos, donde se mueven conjuntamente pies y brazos. A.- trazando diagonales en el cuerpo con viaje de las manos y levantamiento de pierna contraria a la mano que viaja. ----Viaje de mano izquierda y pierna derecha. La mano izquierda recta se posiciona en el costado izquierdo del cuerpo , debajo de la costilla, pero separada 5 cm del cuerpo con la palma de la mano mirando hacia el cuerpo. Se pega la mano izquierda al cuerpo (enfrente de donde miraba la palma de la posicin anterior), e inicia un viaje en diagonal (45 grados) hacia abajo y a la derecha --siempre pegada al cuerpo--, mientras la mano empieza su viaje lentamente, la pierna derecha dobla por la rodilla y se empieza a elevar, (las puntas de los dedos del pie derecho apuntan al suelo), y ambos viajes --mano pierna-- coinciden cuando la pierna esta levantada al mximo y la mano izquierda llega a la punta de la rodilla doblada. Despus de haber llegado el viaje de ambos miembros al mismo tiempo, la mano derecha sigue su viaje hacia arriba y queda aproximadamente a 15 cm de la punta de la rodilla flexionada y con los dedos de la mano apuntando hacia arriba. El trayecto de desplazamiento de la mano es: debajo de la costilla izquierda, genitales, pierna derecha (hasta la rodilla) y arriba de la rodilla flexionada. Mientras la mano y la pierna viajan, nosotros empezamos a voltear poco a poco la cabeza para echar un vistazo al lado derecho del horizonte. Despus de que la mano izquierda llega a la posicin arriba de la rodilla, la pierna derecha empieza a bajar adelantando medio paso y la mano se retrae a su posicin inicial. -----Viaje de Mano derecha y Pierna Izquierda. Igual que el anterior , pero con extremidades contrarias. Y se adelanta otro paso, pero ahora con la pierna Izquierda. -----Repeticin de los dos pasos descritos anteriormente hasta completar tres series. Esto es en total tres pasos delante de pierna izquierda y tres pasos delante de pierna derecha, alternados. 2

---- Repeticin, pero ahora al bajar la pierna que ejecuta el movimiento, se da el paso hacia atrs, y tambin son tres series con piernas alternadas. B.- Manotazo a la altura de la ingle con movimiento de una pierna. El pase anterior nos dejo erguidos, con los pies alineados. Ahora, el brazo derecho, de cada natural extendido en que se encuentra , describe un circulo (abajo-atrs-arriba-adelante-abajo), concluyendo la formacin de este circulo, cuando la mano con la palma mirando al piso golpea y queda a la altura de la ingle de la pierna derecha. Al momento en que da el golpe final, se eleva el taln del pie derecho, quedando slo las puntas (puntillas) de los dedos de ese pie haciendo contacto con el suelo. Ahora el brazo izquierdo describe un crculo similar al anterior y termina en manotazo, tambin a la altura de la ingle de la pierna derecha, cuando este manotazo termina, se mueve el pie derecho un paso hacia delante. Nuevamente el brazo derecho describe su crculo y da un manotazo a la altura de la ingle de la pierna derecha, mientras el pie derecho atrasa un paso quedando el pie en puntillas. Nuevamente el brazo izquierdo da un manotazo describiendo su crculo , mientras el pie derecho se mueve hacia atrs un paso. Los golpes de manos con movimientos de pie derecho hasta aqu han completado un ciclo. Se debe repetir ese ciclo seis veces. Ahora, se ejecuta un ciclo de otras seis veces pero ahora, los golpes se dan a la altura de la ingle de la pierna izquierda y la pierna que se mueve es la izquierda (centroadelante-centro-atrs). Y el golpe que empieza es el que se da con la mano izquierda seguido despus por el golpe de la mano derecha. C.- Golpe con ambas manos a la altura de la ingle con movimiento de un pie adelanteatrs. Al mismo tiempo, ambos brazos describen su crculo abajo-atrs-arriba-adelante-abajo hasta terminar el golpe a la altura de su ingle respectiva (brazo derecho-ingle derecha, brazo izquierdo-ingle izquierda) , mientras se mueve el pie un paso adelante . Ahora el movimiento de brazos es igual al anterior pero el pie se atrasa dos pasos. Esto quiere decir que a diferencia del movimiento, aqu no hay paso intermedio o alineado. Cuando hemos glpeado dos veces, y adelantado y atrasado el pie, se ha cumplido un ciclo , se deben repetir los mismos movimientos hasta completar una serie de seis ciclos. Pases de Cierre. Consta de cinco movimientos similares a los de apertura, pero realizando los giros o las direcciones en sentido contrario a los de apertura. A.- Manos frente al pecho, describiendo crculos hacia fuera. Igual posicin y movimiento de las manos que en movimiento A de la serie de apertura, pero realizando los crculos hacia fuera.

B.- Manos frente al pecho, con palmas apuntando al cuerpo, haciendo giros hacia fuera. Igual que el movimiento B de la serie de apertura, con solo dos variaciones: la primera variacin es que las manos no se ponen frente al abdomen sino frente al pecho. La segunda variacin es que los crculos que se describen es hacia fuera. C.- Entretejiendo una red energtica. Igual que su contraparte C de la serie de apertura, pero con dos variaciones: La primera variacin, es que el primer entrecruce de los brazos se da a la altura de las piernas, para lo cual uno se inclina al iniciar este movimiento. La segunda variacin, es que al ir subiendo los entrecruces por el cuerpo, el ultimo entrecruce de los seis que deben realizarse, termina encima de la cabeza mientras nos agachamos un poco. D.- Viaje de los brazos extendidos de cada natural hacia lo alto. Nos encontramos erguidos, con los brazos en cada natural. Los brazos extendidos realizan un movimiento abajo-adelante-arriba hasta terminar extendidos verticales a lo alto y permanecemos un momento en esa posicin mientras nuestra vista observa hacia lo alto, y luego se bajan los brazos a su posicin inicial. Se realiza este movimiento por seis veces. La sexta vez, que enviamos los brazos hacia lo alto, observamos lo alto un tiempo un poco mayor mientras respiramos tres veces. Despus las puntas de los dedos se encorvan un poco hacia adentro y se bajan los brazos lentamente como si trajramos algo hacia una parte debajo de nuestra barbilla. E.- Abanicar con las manos debajo de nuestra barbilla. Se mueven ambas manos como si abanicramos aire hacia el punto ubicado debajo de nuestra barbilla. Fin de Cdigo