laboratrio OlmpicO

iNfOrmAtiVO tcNicO-ciENtficO dO cOmit OLmPicO brASiLEirO

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NmErO

Out/NOV 2007

mONitOrAmENtO biOqumicO dO trEiNAmENtO

uma das primeiras tentativas de relacionar a sobrecarga do treinamento resposta hormonal foi realizada em meados da dcada de 80. Adlercreutz e colaboradores preconizaram que uma reduo superior a 30% na relao testosterona para cortisol (razo testosterona: cortisol) aps o treino seria um indicativo de que o estmulo foi demasiadamente intenso2. A partir desta idia inicial, diversos estudos foram realizados no sentido de avaliar o comportamento destes hormnios em diferentes situaes3. O monitoramento de parmetros hormonais e bioqumicos permite no s quantificar o efeito da carga de treinamento sobre o organismo, mas tambm torna possvel faz-lo de forma totalmente individualizada. sabido que em um grupo de atletas, devido a inmeros fatores, principalmente pela individualidade biolgica, a mesma carga de treinamento pode resultar em respostas dspares, algumas vezes positivas e outras negativas. O acompanhamento individualizado dos marcadores bioqumicos permite compreender em cada indivduo qual o efeito real que uma carga de treinamento est exercendo sobre o seu organismo3.

PrOf. dr. mArcELO SALdANHA AOki

Licenciado em Educao fsica pela universidade de So Paulo, mestre e doutor em cincias pelo instituto de cincias biomdicas da universidade de So Paulo. membro do corpo docente do curso de cincias da Atividade fsica, responsvel pela disciplina de fundamentos do treinamento fsico. Pesquisador associado ao Laboratrio de Plasticidade muscular do icbuSP.

Atualmente, um grande desafio do esporte de alto nvel conciliar o progressivo aumento da sobrecarga de treinamento, a fim de induzir as adaptaes desejadas, com os perodos adequados de recuperao. Este equilbrio imprescindvel para o sucesso do treinamento fsico que visa promover o desempenho mximo, minimizando a incidncia de leses por excesso de uso e a etiologia da sndrome do overtraining. Entretanto, a determinao deste ponto de equilbrio no uma tarefa simples. Este um desafio constante a ser superado pelos profissionais envolvidos no esporte. Sem dvida, a relao ideal entre estmulo e descanso influenciada por diversos fatores que, na maioria das vezes, so controlados atravs da experincia e da percepo de cada profissional envolvido no processo (tcnico, fisiologista, preparador, mdico, etc). A proposta do monitoramento bioqumico do treinamento surge com intuito de fornecer mais informaes sobre as respostas orgnicas ao processo de treinamento. Vale lembrar que o ajuste do organismo, tanto agudo quanto crnico, s cargas de treinamento que lhe so impostas, dependente da produo de uma srie de substncias (hormnios, citocinas e metablicos). A produo/liberao destas substncias influenciada pela magnitude do estmulo1. Logo, seria esperado que as alteraes das cargas de treinamento fossem acompanhadas de respostas correspondentes sobre a secreo dos hormnios (por exemplo, as catecolaminas, o cortisol, o GH, etc). Partindo deste pressuposto, a quantidade de hormnios e metablitos liberada seria reflexo da reao do organismo ao estmulo do treinamento1.

O sucesso do treinamento fsico depende do controle rgido dos estmulos (cargas de treinamento) utilizados, a fim de promover as adaptaes desejadas (supercompensao).
Outro fator que deve ser observado diz respeito ao fato de que quanto mais eficiente o indivduo se torna, menor ser sua reserva de adaptao a novos estmulos, mesmo quando a carga de treinamento est sendo corretamente ministrada. isto exige que o atleta receba uma grande variao de estmulos. No entanto, essas manipulaes na magnitude das cargas de treinamento tornam cada vez mais tnue a fronteira entre uma nova adaptao (supercompensao) e a ocorrncia do overtraining3. www.cob.org.br

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Nosso grupo j realizou algumas pesquisas utilizando a anlise bioqumica. A primeira pesquisa averiguou, atravs de marcadores bioqumicos (ck, LdH, cortisol, corpos cetnicos e Glicemia), o impacto fisiolgico de uma sesso de treinamento de nado sincronizado durante a preparao para os Jogos Olmpicos de Atenas4. tambm acessamos o efeito de diferentes mtodos de treinamento de fora sobre parmetros hormonais e imunolgicos em homens fisicamente ativos5. Ambas as pesquisas esto disponveis na revista brasileira de medicina do Esporte4,5.

O monitoramento de parmetros bioqumicos e fisiolgicos tem como objetivo fornecer informaes adicionais sobre a complexa resposta orgnica ao estmulo do treinamento fsico.

Ainda que exista um grande nmero de pesquisas sobre a resposta hormonal a vrios tipos de exerccio, h uma quantidade relativamente pequena de informao disponvel sobre as respostas hormonais durante pr-temporadas e competies. importante mencionar que testes de laboratrio no conseguem simular a situao competitiva real6. rEfErNciAS:

A fim de estudar o impacto do estresse fsico e psicolgico durante o ciclo competitivo, o nosso grupo de pesquisadores est realizando um estudo que visa avaliar o comportamento de hormnios durante a preparao da seleo brasileira feminina de basquetebol para os Jogos Olmpicos de Pequim 2008. As coletas j foram realizadas durante as fases de preparao e competio dos Jogos Pan-americanos rio 2007. Porm, uma grande limitao desta metodologia o procedimento invasivo de coleta que a inviabiliza durante uma situao de campo. Lembrando que geralmente as medidas hormonais so feitas por meio da obteno de amostras de sangue. Outro problema desta anlise se deve ao fato de que para muitos indivduos, o procedimento per se j um estmulo estressor. Nesse sentido a adoo de mtodos no invasivos bastante oportuna. A coleta de saliva uma estratgia que poderia tornar mais vivel esta metodologia de controle do treinamento no esporte. Este procedimento j adotado em diversas situaes, demonstrando ser uma alternativa confivel para determiSalivEtES nao da concentrao de hormnios. No projeto acima citado ser utilizada a anlise de hormnios e imunoglobulinas na saliva. Em breve, traremos mais informaes sobre o andamento deste projeto. fiquem atentos!

1. Viru A. & Viru, m. metabolic Adaptation in training. in: biochemical monitoring of Sport training, chapter. Human kinetics, champain, pp. 11-26, 2001. 2. Adlercreutz H, Hrknen m, kuoppasalmi k, Nveri H, Huntaniemi i, tikkanen H, remes k, dessypris A & karvonen J. Effect of training on plasma anabolic and catabolic steroid hormones and their response during physical exercise. international Journal of Sports medicine, 7, 2728, 1986. 3. bosco c. A fora muscular: aspectos fisiolgicos e aplicaes prticas. Phorte Ed. So Paulo, 2007. 4. Pazikas mAG, curi A, Aoki mS. comportamento de variveis fisiolgicas durante uma sesso de treinamento de nado sincronizado na fase de preparao para as olimpadas de Atenas 2004. revista brasileira de medicina do Esporte, brasil, v. 11, n. 6, p. 357-362, 2005. 5. uchida mc, Aoki mS, Navarro f, tessuti Vd, bacurau rfP. Efeito de diferentes protocolos de treinamento de fora sobre parmetros morfofuncionais, hormonais e imunolgicos. revista brasileira de medicina do Esporte, brasil, v. 12, n. 1,p.21-26, 2006. 6. Hoffman Jr. Endocrinology of Sports competition. in: the endocrine system in sports and exercise. W.J. kraemer & A.d. rogol editors, blackwell Publishing, madden, mA, pp. 600-612, 2005.

ExpEdiEntE

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